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UNIVERSIDAD CATLICA DEL MAULE

FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD


DEPARTAMENTO DE PSICOLOGA
__________________________________

Cuestionario de Cambios Vitales Recientes


(Mark A. Miller y Richard H. Rahe, 199)

Nombre: Edad: ..
Ocupacin: .. Fecha: .........................

Marque frente a cada evento aquellos que haya experimentado en los ltimos 12 a 18
meses de su vida. Pueden ser cambios favorables y positivos o desfavorables y negativos.

EVENTO DE VIDA (positivo o negativo)


1) Accidente o enfermedad que le mantiene en cama por una semana o ms, o que le
obliga a hospitalizarse
2) Accidente o enfermedad algo menos grave que lo anterior
3) Tratamiento dental mayor
4) Cambio importante en hbitos de alimentacin
5) Cambio importante en hbitos de dormir
6) Cambio importante en el tipo y/o cantidad de recreacin
7) Cambio a un nuevo tipo de trabajo
8) Cambio en las condiciones o en horas de trabajo
9) Ms responsabilidades laborales
10) Menos responsabilidades laborales
11) Promocin en el trabajo
12) Remocin del trabajo
13) Cambio de puesto de trabajo (otra seccin)
14) Problemas en el trabajo con su jefe
15) Problemas con sus compaeros/as de trabajo
16) Problemas con subalternos en el trabajo
17) Otros problemas de trabajo
18) Importante cambio en los negocios
19) Jubilacin
20) Retiro del trabajo
21) Despido del trabajo
22) Curso de capacitacin de perfeccionamiento (prolongado o intensivo)
23) Cambio importante en condiciones de vida
24) Cambio de casa dentro de la misma ciudad o comuna
25) Cambio de casa a una ciudad, regin o pas diferente
26) Cambio en la cantidad de encuentros familiares
27) Cambios importantes en la salud o conducta de un familiar
28) Matrimonio
29) Embarazo
30) Prdida o aborto
31) Ingreso de un miembro a la familia por nacimiento de un/a beb
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Ocurri

32) Ingreso de un miembro a la familia adopcin de un/a nio/a


33) Ingreso de un miembro a la familia por un pariente que se muda a vivir con usted
34) Esposa/o comienza o deja de trabajar
35) Hijos/as dejan el hogar para asistir a colegio/universidad
36) Hijos/as dejan el hogar para contraer matrimonio
37) Hijos/as dejan el hogar por otras razones
38) Cambio en discusiones con esposa/o (en la cantidad o el tipo)
39) Problemas con parientes del/la esposa/o
40) Cambios en el estado civil de sus padres por divorcio
41) Cambios en el estado civil de sus padres por nuevo matrimonio
42) Separacin de esposo/a por motivos de trabajo
43) Separacin del esposo(a) por problemas conyugales
44) Divorcio/nulidad
45) Nacimiento de nieto/a
46) Muerte de esposa/o
47) Muerte de un hijo/a
48) Muerte de un hermano/a
49) Muerte de padre/Madre
50) Cambio en hbitos personales.
51) Comienzo o finalizacin de estudios secundarios o universitarios.
52) Cambio de colegio o universidad.
53) Cambio de creencias polticas.
54) Cambio en creencias religiosas.
55) Cambio en actividades sociales.
56) Vacaciones.
57) Nueva relacin personal cercana.
58) Comprometerse en matrimonio
60) Problemas con novio/a o pareja
61) Problemas sexuales.
62) Trmino de una relacin personal cercana.
63) Accidente.
64) Violacin menor de la Ley.
65) Trmino de encarcelamiento.
66) Muerte de un amigo cercano.
67) Decisin importante sobre el futuro inmediato.
68) Logro personal importante.
69) Cambio financiero importante: aumento de ingresos.
70) Cambio financiero importante: disminucin de ingresos
71) Endeudamiento o/y problemas de crditos.
72) Prdida o dao a propiedad personal.
74) Compra de moderada envergadura (auto, equipo, etc)
75) Compra importante (casa, sitio, camin, etc)
76) Finalizacin de una hipoteca o prstamo importante

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PUNTUACIN EVENTOS Y VALORES DE UNIDADES DE CAMBIO VITAL PARA EL RLCQ


(Cuestionado de Cambios Vitales Recientes) en 1995
EVENTO DE VIDA (positivo o negativo)
Puntuacin*
47) Muerte de un hijo/a
123
46) Muerte de esposa/o
119
48) Muerte de un hermano/a
102
49) Muerte de padre/Madre
100
44) Divorcio/nulidad
96
21) Despido del trabajo
79
43) Separacin del esposo(a) por problemas conyugales
76
64) Trmino de encarcelamiento.
75
1) Accidente o enfermedad que le mantiene en cama por una semana o ms, o
74
que le obliga a hospitalizarse
65) Muerte de un amigo cercano.
70
20) Retiro del trabajo
68
29) Embarazo
67
31) Ingreso de un miembro a la familia por nacimiento de un/a beb
66
30) Prdida o aborto
65
32) Ingreso de un miembro a la familia adopcin de un/a nio/a
65
18) Importante cambio en los negocios
60
69) Cambio financiero importante: disminucin de ingresos
60
33) Ingreso de un miembro a la familia por un pariente que se muda a vivir con
59
usted
40) Cambios en el estado civil de sus padres por divorcio
59
74) Finalizacin de una hipoteca o prstamo importante
58
70) Endeudamiento o/y problemas de crditos.
56
27) Cambios importantes en la salud o conducta de un familiar
55
42) Separacin de esposo/a por motivos de trabajo
53
19) Jubilacin
52
7) Cambio a un nuevo tipo de trabajo
51
66) Decisin importante sobre el futuro inmediato.
51
28) Matrimonio
50
38) Cambio en discusiones con esposa/o (en la cantidad o el tipo)
50
41) Cambios en el estado civil de sus padres por nuevo matrimonio
50
62) Accidente.
48
25) Cambio de casa a una ciudad, regin o pas diferente
47
61) Trmino de una relacin personal cercana.
47
34) Esposa/o comienza o deja de trabajar
46
37) Hijos/as dejan el hogar por otras razones
45
58) Comprometerse en matrimonio
45
2) Accidente o enfermedad algo menos grave que lo anterior
44
60) Problemas sexuales.
44
45) Nacimiento de nieto/a
43
71) Prdida o dao a propiedad personal.
43
12) Remocin del trabajo
42
23) Cambio importante en condiciones de vida
42
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35) Hijos/as dejan el hogar para asistir a colegio/universidad


36) Hijos/as dejan el hogar para contraer matrimonio
59) Problemas con novio/a o pareja
39) Problemas con parientes del/la esposa/o
51) Comienzo o finalizacin de estudios superiores o universitarios.
68) Cambio financiero importante: aumento de ingresos.
57) Nueva relacin personal cercana.
73) Compra importante (casa, sitio, camin, etc)
67) Logro personal importante.
8) Cambio en las condiciones o en horas de trabajo
15) Problemas con sus compaeros/as de trabajo
16) Problemas con subalternos en el trabajo
52) Cambio de establecimiento o universidad.
13) Cambio de puesto de trabajo (otra seccin)
11) Promocin en el trabajo
9) Ms responsabilidades laborales
14) Problemas en el trabajo con su jefe
54) Cambio en creencias religiosas.
6) Cambio importante en el tipo y/o cantidad de recreacin
17) Otros problemas de trabajo
4) Cambio importante en hbitos de alimentacin
55) Cambio en actividades sociales.
3) Tratamiento dental mayor
5) Cambio importante en hbitos de dormir
50) Cambio en hbitos personales.
24) Cambio de casa dentro de la misma ciudad o comuna
26) Cambio en la cantidad de encuentros familiares
53) Cambio de creencias polticas.
56) Vacaciones.
10) Menos responsabilidades laborales
63) Violacin menor de la Ley.
72) Compra de moderada envergadura (auto, equipo, etc)
22) Curso de capacitacin de perfeccionamiento (prolongado o intensivo)
* En LCU (Life Change Units): Unidades de Cambio Vital

41
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26
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25
24
24
21
20
20
18

300 LCU o ms en eventos ocurridos en los ltimos 6 meses, o 500 o ms puntos en


eventos ocurridos el ltimo ao, se considera un indicador de alto estrs vital.
La probabilidad de que las personas presente una enfermedad fsica o mental causada
por el estrs aumenta sobre los 300 puntos.

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