Universidad Pedaggica Experimental Libertador

Instituto de Mejoramiento Profesional de Magisterio

Ncleo-Bolvar

PROFESOR:
LIC. KELVIN GONZALES
PARTICIPANTES:
BOUFER FLOR
AVILEZ JIMMARY
LPEZ ALFREDO
ROJAS EDUARDO
ARISTIMUO ABRAHAM
Ciudad Bolvar, Mayo del 2013

INDICE

Pg.
Introduccin...03

Bases filosficas del movimiento humano

Fibras musculares y caractersticas Determinar los tipos de fibra

muscular

Identificar las bases del proceso contrctil

Describa el movimiento humano y su base filosfica

Identifique los tipos de fibra muscular esqueltica

Sistema nervioso, clasificacin y sus caractersticas

Papel del sistema nervioso central en el gesto deportivo

Postura correcta para la ejecucin de un ejercicio o actividad deportiva

(deporte individual y deporte colectivo).

Patologa de la postura.
Definicin y caracterstica de: Lordosis, Sifosis, escoseosis, gene
vano
gran recurvatum de rodilla, Pie plano, Pie esquino

Conclusin.19
Bibliografa.20
Anexos21

INTRODUCCIN
El objetivo primario de un curso de estudio en educacin fsica es
ayudar al estudiante a entender la naturaleza y funcin del movimiento
humano en el deporte, danza, recreacin y actividades adaptadas. El
profesional competente debe estar bien versado en el conjunto de
conocimientos de este campo especializado, el cual depende de numerosas
disciplinas.

Dentro del amplio campo de la Biomecnica y la Kinesiologa, el

educador fsico o el entrenador pueden estudiar el movimiento humano
desde una variedad de perspectivas - sicolgicas, filosfica, sociolgica o
fisiolgica. En un curso de pregrado o posgrado, la Kinesiologa es el ttulo
que se le da a un curso que implica el estudio de la anatoma y las bases
mecnicas del movimiento humano relacionado especficamente con la
danza, deporte o actividades adaptadas.

La combinacin del conocimiento de la biologa, las propiedades

materiales del esqueleto, el sistema neuromuscular, las leyes y principios de
la mecnica dan origen al desarrollo de un nuevo campo: la biomecnica.
Generalmente, la biomecnica es definida como el rea de estudio del
conocimiento y los mtodos de la mecnica que son aplicados a la estructura
y funcin del sistema de locomocin humana.

BASES FILOSFICAS DEL MOVIMIENTO HUMANO

La filosofa es el aspecto ms significativo de la persona porque

le dicta la conducta: sus patrones de pensamiento, su direccin en la
vida y en ltima instancia, sus acciones/ actos/Movimientos.
En la profesin docente determinar el que se ensea, como lo
ensea, para qu se ensea, y es como polarizar la atencin de
alumno hacia los aspectos ms significativos de la tarea a aprender
(asimilar).
La filosofa de la vida, la educacin y la educacin fsica del
individuo, representan una sinergia compuesta por un gran nmero de
elementos integrados, que definirn el perfil de una persona, su
comportamiento, sus creencias, su actitud ante la vida.
Campos de estudio bsicos en los que se centra la filosofa:

Metafsica: Se relaciona con el SER y estudia la naturaleza

ltima de las cosas. Adopta un enfoque especulativo y plantea

interrogantes acerca de todo lo que concierne a la humanidad y su
Universo.

Epistemologa:

Es

la

teora

del

conocimiento,

de

su

adquisicin. Se ocupa de la naturaleza, el tipo de conocimiento que

puede obtenerse, as como de los mtodos para lograrlo.

Axiologa: Estudia lo valores. Culmina en el desarrollo de un

sistema de valores. Los valores pueden ser objetivos - Bondad,

Belleza, Verdad- o subjetivos, cuando representan medios para un fin,
en la mayora de los casos caracterizados por el deseo personal de
cada uno.

Lgica: Es el mtodo slido e inteligente que nos permite

razonar sobre las cuestiones planteadas por la realidad (Metafsica), la

verdad (Epistemologa) y los valores (Axiologa). Prescribe los pasos

exactos a realizar en relacin con las ideas. Se basa en los mtodos
de induccin, deduccin, experimentacin y resolucin de los
problemas.

tica: Es una subdivisin de la axiologa que se ocupa de

criterios morales. Supone un estudio de la naturaleza, de su buena

conducta (filosofa moral). Un sistema tico puede asociarse o no con
la religin. Si se asocia con una religin sus criterios suelen ser fsicos
e inmutables. Si no tiene orientacin religiosa, se origina en la propia
persona, y viene determinada por sus necesidades, intereses y
deseos.

Esttica: Subdivisin de la axiologa que estudia la naturaleza

de la belleza en las artes y el deporte (pintura, escultura, msica,

teatro, danza, gimnasia, natacin sincronizada).

FIBRAS MUSCULARES, CARACTERSTICAS Y LOS TIPOS DE

FIBRA MUSCULAR

La funcin principal del msculo es el acortamiento productor de fuerza,

cuya base funcional es la unidad motora. Una unidad motora es el conjunto
formado por una moto neurona y las fibras musculares (de 5 a 500) que
inerva. Todas las fibras de una unidad motora son morfolgica, fisiolgica y
bioqumicamente iguales, pero fibras pertenecientes a distintas unidades
motoras pueden ser diferentes en uno o varios aspectos.
Aunque se han utilizado varios clasificaciones de fibras musculares,
para humanos solo se utilizan actualmente dos que, adems son
perfectamente superponibles: La clasificacin bioqumica en tipo I y II, con
tres subtipos IIa, IIb y IIc, y la citolgico/funcional en fibras de contraccin
lenta (que coinciden prcticamente en todo con las tipo I) y las de
5

contraccin rpida (coincidentes con las tipo II), subdivididas en rpidas a y

b. Utilizaremos la clasificacin bioqumica en tipos I y II con sus
correspondientes subtipos, y asumiremos como 100% cierta la equivalencia
con la clasificacin funcional.
Las caractersticas de estas fibras se pueden resumir en un cuadro:
Tipo I

Tipo IIa Tipo

IIc

Tipo
IIb

Actividad ATPasica

Baja

Alta

Alta

Alta

Actividad de las enzimas oxidativas

Alta

Media/alta

Media

Baja

Actividad de las enzimas

glucolticas

Baja

Alta

Alta

Alta

[ATP]

Media

Alta

Media

Alta

[FosfoCreatna]

Media

Alta

Alta

Alta

[Glucgeno]

Bajo

Medio

Alto

Medio

[Triglicridos]

Alta

-----

----

Baja

Tiempo de contraccin

60-110 ms

30-55 ms

33-40 ms 20-47 ms

Mxima tensin tetnica

2-13 g

5-55 g

13-40 g

30-130 g

Resistencia a fatiga

Muy alta

Alta

Media

Baja

Frecuencia de contraccin Hz

5-15

15-40

15-40

50-100

1,730

2,890

2,890

5,290

Irrigacin

Grande

Grande

Grande

Pequea

Mitocondrias

Muchas

Normal

Normal

Pocas

Tamao

Una rpida mirada a la tabla nos permite comprender que los tipos
extremos son el I y el IIb, aerobias, lentas, "dbiles" pero infatigables las
primeras, anaerobias, rpidas, "fuertes" pero por poco tiempo las segundas.
Entre ambos tipos estn los intermedios, IIa y IIc, con pocas diferencias (solo
las concentraciones de ATP y de glucgeno los diferencian), pero no
situadas a medio camino de los dos extremos, ya que tanto sus

caractersticas metablicas los incluyen, claramente en el grupo de los

anaerobios (tipo II).
Aunque en muchos animales estas fibras se distribuyen de forma que
cada msculo tiene casi en exclusiva un tipo de ellas, en el humano la
mezcla se da en casi todos los msculos, an con predominio de algn tipo
en funcin a las necesidades de ese msculo en particular. Adems, y dado
un musculo concreto, la proporcin de fibras de uno y otro tipo, varan de
individuo a individuo. Es ms, el empleo que un mismo individuo de a un
musculo hace que vare con el tiempo la proporcin de fibras. Aunque
todava es pronto para afirmarlo tajantemente, parece casi seguro que el
entrenamiento especfico, o la falta de uso, puede hacer variar la proporcin
de fibras, especialmente el aumento de tipo I y IIa a costa de IIc
principalmente, con el entrenamiento aerbico y al revs con el anaerbico y
con la falta de ejercicio.
No podemos dejar de lado el componente gentico en esta distribucin,
aunque conforme pasa el tiempo se le va dando menor importancia.
Tampoco debemos olvidar que se heredan no solo los genes, sino con
frecuencia las costumbres familiares, las costumbres, e incluso el medio
ambiente, que pueden influir en este tipo de fenmenos, haciendo muy difcil
de discriminar lo innato de lo adquirido.

IDENTIFICAR LAS BASES DEL PROCESO CONTRCTIL

Base qumica de la contraccin del msculo liso

El msculo liso contiene filamentos de actina y de miosina, que
interactan de forma muy similar a como lo hacen la actina y la miosina del
msculo esqueltico. Adems el proceso contrctil se activa por iones calcio,
y la energa para la contraccin es suministrada por la degradacin del
trifosfato de adenosina (ATP) a disfosfato de adenosina (ADP).
Al igual que en el msculo esqueltico se encuentra la tropomiosina
(compuesta de actina), sin embargo, hay ausencia de troponina C que es la
encargada de unirse al calcio y descubirir el sitio de unin entre la actina y la
miosina, bloqueado por la tropomiosina. En ausencia de troponina se
encuentra la calmodulina la cual se une al calcio produciendo la fosforilacin
de la miosina generndose la contraccin muscular, desplazamiento de las
fibras de actina sobre las de miosina. Esta contraccin puede mantenerse
prolongada en el tiempo sin necesidad de ATP gracias a los puentes de
cerrojo o aldaba que mantiene los filamentos unidos, La relajacin se
producir nicamente cuando se disocie el complejo calcio, calmodulina.
Fundamentos fsicos de la contraccin del msculo liso
El msculo liso no tiene la disposicin estriada de los filamentos de
actina y misiona que se aprecia en el msculo esqueltico. Las fibras
contienen grandes cantidades de filamentos de actina que se encuentran
unidos los denominados cuerpos densos. Algunos de estos cuerpos estn
unidos a la membrana celular, y entre s por puentes intercelulares de
protenas. La mayora de los filamentos de miosina tienen lo que se
denomina puentes cruzados con polaridad lateral, de forma que los puentes

de un lado giran en una direccin y los del otro lado lo hacen en la direccin
opuesta.

DESCRIBA EL MOVIMIENTO HUMANO Y SU BASE FILOSFICA

Desde muy pequeos y desde que empezamos a tener una mayor

consciencia y dominio de todo nuestro cuerpo, el movimiento humano se

convierte en una herramienta muy poderosa para la realizacin y
conquista de cualquier tarea. Al atravesar por las diferentes etapas del
desarrollo, el movimiento humano se vuelve el mejor aliado, corremos,
brincamos, saltamos y jugamos muchas horas durante el da; sin
embargo en la medida que crecemos, los intereses van cambiando y nos
encontramos en la bsqueda de actividades especficas que nos llenen
de satisfaccin, placer, orgullo, pero ante todo que nos permita alcanzar
una ptima condicin fsica, salud y calidad de vida.

IDENTIFIQUE

LOS

TIPOS

DE

FIBRAS

MUSCULARES

ESQUELTICAS
Se distinguen 3 tipos de fibras musculares esquelticas: rojas, blancas
e intermedias.
Las fibras rojas, que abundan en los msculos rojos, son de
dimetro pequeo y contienen gran cantidad de mioglobina y numerosas
mitocondrias, que se disponen en filas entre las miofibrillas y en acmulos
por debajo del sarcolema. Los msculos rojos se contraen ms lentamente,
por lo que se ha asumido que la fibra roja es una fibra lenta.

Las fibras blancas, presentes en los msculos blancos, son de

dimetro mayor, poseen menor cantidad de mioglobina y un nmero menor
de mitocondrias que se disponen, de preferencia, entre las miofibrillas, a
nivel de la banda I. En este tipo de fibras la lnea Z es ms delgada que en
las fibras rojas
Las fibras intermedias presentan caractersticas intermedias entre las
otras 2 variedades de fibras, pero superficialmente se asemejan ms a las
fibras rojas y son ms abundantes en los msculos rojos. Poseen un nmero
de mitocondrias equivalente al de las fibras rojas, pero su lnea Z es delgada
como en las fibras blancas.

SISTEMA

NERVIOSO,

CLASIFICACIN

SUS

CARACTERSTICAS
El sistema nervioso es una red de tejidos altamente especializada, que
tiene como componente principal a las neuronas, clulas que se encuentran
conectadas entre s de manera compleja y que tienen la propiedad de
conducir, usando seales electroqumicas (vase Sinapsis), una gran
variedad de estmulos dentro del tejido nervioso y hacia la mayora del resto
de tejidos, coordinando as mltiples funciones en el organismo.
Divisiones Anatmicamente, el sistema nervioso humano se agrupa en
distintos rganos, los cuales conforman en realidad estaciones por donde
pasan las vas neurales. As, con fines de estudio, se pueden agrupar estos
rganos, segn su ubicacin, en dos partes: sistema nervioso central y
sistema nervioso perifrico.
El sistema Nervioso se puede clasificar segn su agrupacin de
rganos: sistema nervioso central y sistema nervioso perifrico; como por su
10

desempeo funcional: sistema nervioso somtico y sistema nervioso

autnomo:

SISTEMA NERVIOSO CENTRAL: El sistema nervioso central est formado

por el Encfalo y la Mdula espinal, se encuentra protegido por tres
membranas, las meninges. En su interior existe un sistema de cavidades
conocidas como ventrculos, por las cuales circula el lquido cefalorraqudeo.

SISTEMA NERVIOSO PERIFERICO: est formado por los nervios,

craneales y espinales, que emergen del sistema nervioso central y que
recorren todo el cuerpo, conteniendo axones de vas neurales con distintas
funciones y por los ganglios perifricos, que se encuentran en el trayecto de
los nervios y que contienen cuerpos neuronales, los nicos fuera del sistema
nervioso central.

PAPEL DEL SISTEMA NERVIOSO CENTRAL EN EL GESTO

DEPORTIVO.
Para lograr que los alumnos-deportistas puedan transitar por el

proceso de adquisicin de las acciones motrices o fundamentos tcnicos del

deporte, es preciso organizarlo metodolgicamente, previendo la secuencia
de las categoras del movimiento (HABILIDAD, HBITO Y DESTREZA).
Asimismo, tener en cuenta las regularidades fisiolgicas, psicolgicas y
pedaggicas. Para alcanzar estos propsitos, el entrenador debe entender
que el entrenamiento deportivo es un proceso pedaggico que proviene de
leyes objetivas de la educacin y para facilitar la labor, es importante
apoyarse en la utilizacin de PRINCIPIOS METODOLGICOS inherentes a
la actividad especfica; lo cual facilita la comprensin; la aplicacin de los
METODOS DE ENSEANZA DEL APRENDIZAJE MOTRIZ.
11

POSTURA CORRECTA PARA LA EJECUCIN DE UN EJERCICIO

O ACTIVIDAD DEPORTIVA (DEPORTE INDIVIDUAL Y DEPORTE
COLECTIVO).

DEPORTE COLECTIVO
El deporte, es decir, la regulacin normativa del juego para la
competicin, apareci ya en la antigedad, conociendo un elevado desarrollo
durante las civilizaciones griega y romana. Ms tarde, durante la Edad Media,
se practicaron luchas, justas y torneos pero estas actividades no pueden ser
consideradas como deporte en el sentido que ste se entenda en el mundo
clsico y an se entiende hoy da.
El nacimiento del deporte tal y como hoy lo entendemos se sita en
Inglaterra, gracias a la idea del clrigo Thomas Arnold (1785 - 1842). Director
del Colegio Rugby, este pedagogo quiso fomentar en sus alumnos la aficin
por los juegos reglamentados con el fin de desarrollar en ellos las cualidades
de la iniciativa, la solidaridad, la competitividad y el "juego limpio" (fair play). As
naci en deporte, tal y como hoy lo concebimos.
La prctica del deporte moderno se difundi poco despus por
Europa, y alcanz otros continentes siguiendo las rutas del imperio britnico.
Las grandes Guerras Mundiales, por medio de los soldados contendientes en
ellas (sobre todo los norteamericanos) tambin fueron vehculos de
expansin del deporte por los cinco continentes.
En Espaa, el deporte lleg de la mano de los tcnicos britnicos que
vinieron a trabajar en las minas de Ro Tinto (Huelva), en los altos hornos de
Bilbao, y en la industria textil catalana.

12

En Madrid no comenzaran las prcticas deportivas hasta finales del

siglo XIX, cuando algunos miembros de la aristocracia y la alta burguesa
comienzan a crear sociedades gimnsticas, clubes y equipos de ftbol.
Con este estmulo, no tardara en aparecer el Movimiento Olmpico, que
contribuy decisivamente a fomentar la aficin por las actividades fsicas
regladas y competitivas a nivel mundial. Pierre de Coubertin, un hombre dotado
de una gran tenacidad, consigui finalmente que en 1896 concurrieran trece
naciones a competir en los primeros Juegos Olmpicos de la era moderna en
Atenas. A travs de ellos se propona renovar el viejo espritu de los juegos
clsicos: por un lado, establecer una tregua entre naciones para mediante una
competencia limpia disputar su supremaca; y por otro, fomentar la aficin por
las actividades fsicas regladas y competitivas en todo el mundo. Nace el
Movimiento Olmpico.
Cuando el juego se convierte en deporte
En la sociedad moderna, el juego en su concepto primitivo se bifurca.
Mientras algunos mantienen sus caractersticas tradicionales, otros comienzan
a perder espontaneidad a la vez que ganan en estructura. Se pierde en estos la
sensacin de libertad, y acaban convirtindose en una actividad distinta que,
sin dejar de serlo, ya no se puede considerar totalmente un juego. Aparecen
despus las reglas, las normas y la tcnica para desarrollar y practicar la nueva
actividad: el deporte.
Partiendo de la estructura del juego, el deporte aade la idea de
competicin reglamentada. Las lneas generales podemos decir que el juego
es ms libre que el deporte. El deportista establece una competicin consigo
mismo, contra el tiempo, contra la distancia, contra un adversario; busca y
provoca la dificultad e intenta superarla

13

LOS DEPORTES INDIVIDUALES

Desde los orgenes del hombre, este ejerca una actividad fsica con
fines utilitarios y de supervivencia, y dicha actividad la efectuaba de una
manera individual para sobrevivir en medios hostiles. En las culturas China e
hind, se practicaba la actividad fsica dirigida a la salud y como preparatoria
para las guerras.
Son los griegos a los que podemos considerar como los pioneros del
deporte, ya que se apartan del mero concepto de la actividad fsica dirigida
para la preparacin de la guerra y supervivencia, y lo enfocan desde un
punto de vista ldico encaminado al enriquecimiento de las personas. Son
los griegos, navegantes y comerciantes por excelencia, los que recogieron
durante sus innumerables viajes juegos y deportes rudimentarios de los
poblados de Asia Menor y ribera mediterrnea, que perfeccionaron con
nuevas tcnicas y con los cdigos apropiados.
Una muestra de lo copioso de su imaginacin en cuanto a los
deportes es la variedad que crearon, entre los que encontramos los juegos
de pelota, el pedestrismo, carreras con equipo militar, la carrera de
antorchas, los saltos los lanzamientos, los ejercicios de fuerza, la lucha, el
pugilato, deportes acuticos e hpicos etc... respaldaron as mismo la teora
de la preparacin deportiva, los masajes, baos y solarios, as como la dieta
deportiva y toda clase de directivos y monitores ( el gimnasiarca, el
paidotribo...), instalaciones y materiales deportivos. Con el decaimiento de la
cultura helnica y la dominacin romana comienza a decaer tanto la actividad
fsica en los gimnasios como en los juegos regionales, hasta que finalmente
fueron suprimidos por orden de Roma.

14

El deporte se sigue concibiendo de una forma individual y va pasando

por sucesivas etapas a lo largo de la historia hasta llegar al Movimiento
Ingls, cuna del deporte moderno, con la aparicin de los Deportes de
Equipo, cuyo representante ms caracterstico es el ftbol, pudiendo a partir
de ese momento establecer una diferencia entre Deporte Individual y Deporte
de Equipo

PATOLOGA DE LA POSTURA.

Las desalineaciones del aparato locomotor son frecuentes en la

poblacin en crecimiento, siendo la mayora de ellas asintomticas (no
duelen). Las desalineaciones del raquis en el plano frontal (escoliosis) son
las ms conocidas y tienen una prevalencia del 2-3%. Las del plano sagital
son de creciente inters debido a su elevada prevalencia (10-25%) y a las
alteraciones que provocan en la edad adulta.
La mayora de estas alteraciones poseen una naturaleza postural,
siendo conocidas como actitudes posturales, no estructuradas, en las cuales,
no existe alteracin estructural sea y pueden ser corregidas de forma
autnoma por el alumno/a. Por otro lado, las deformidades pueden ser
estructuradas, de menor frecuencia de aparicin y caracterizadas por la
persistencia de la posicin anmala que no permite su correccin activa ni
pasiva, acompaada de deformacin estructural de vrtebras y discos
intervertebrales. No obstante, es fundamental tener en cuenta la evolucin de
las actitudes posturales, ya que pueden estructurarse si no existen las
medidas de prevencin adecuadas (Rodrguez, 1998).

15

Rodrguez y cols. (1999) opinan que es necesario prestar mucha

atencin a las deformidades funcionales o posturales y, sobre todo, dada su
alta prevalencia, en las actitudes cifticas.
Aunque las desviaciones de la columna vertebral pueden aparecer en
cualquier momento del crecimiento, es ms frecuente que aparezcan entre
los 11 y los 13 aos y tienen ms probabilidad de agravarse hasta los 16 o
17 aos.

DEFINICIN Y CARACTERSTICA DE: LORDOSIS, SIFOSIS,

ESCOLEOSIS, GENE VANO, GRAN RECURVATUM DE RODILLA,
PIE PLANO, PIE ESQUINO

LORDOSIS
Es la curvatura fisiolgica de la columna en la regin cervical o lumbar.
La columna presenta cuatro curvaturas fisiolgicas (o "normales"): dos
curvaturas hacia afuera, en la columna dorsal (al nivel de las costillas) y en la
columna sacra, denominadas cifosis y dos curvaturas lordticas (hacia
adentro de la columna): la lordosis lumbar y la cervical. Las curvas
escoliticas (curvatura hacia los lados) siempre se consideran patolgicas
("anormales").
CARACTERISTICAS

La hiperlordosis (aumento de la curvatura) puede estar causada por

una rotacin anterior de la pelvis (la parte superior del sacro que toma
una inclinacin anteroinferior) por las caderas, que causa un aumento
anmalo de la curvatura lumbar.

16

La columna vertebral se encorva hacia adelante, hace ms

prominente los glteos y ocasiona dolor de espalda.

CIFOSIS
Es la curvatura fisiolgica de la columna vertebral en la regin dorsal.
La columna presenta cuatro curvaturas fisiolgicas (o "normales"): dos
curvaturas de la columna dorsal y sacra hacia afuera del cuerpo (al nivel de
las costillas) y en la columna sacra o cifosis y dos curvaturas lordticas hacia
dentro del cuerpo: la lordosis lumbar y la cervical. Las curvas escoli ticas
(curvaturas

hacia

los

lados)

siempre

se

consideran

patolgicas

("anormales").
ESCOLEOSIS
Es una deformacin de la columna vertebral que muestra una flexin
lateral a la izquierda o/y la derecha, una rotacin de las vrtebras flexionadas
y una rectificacin del perfil sagital. En otras palabras, la curva fisiolgica de
la cifosis torcica est rectificada. La escoliosis puede tener una curva o
varias.
CARACTERISTICAS

Hombros desnivelados

Caderas desniveladas

Tringulos asimtricos entre tronco/pelvis y brazos colgantes

Escpula prominente y al lado de la convexidad mayor

Gibosidad torcica

GRAN RECURVATUM DE RODILLA

La extensin completa normal de la rodilla o hiperextensin es una
posicin fisiolgica en el curso de la cual la rodilla se bloquea gracias a la
17

conjuncin de la rotacin interna del fmur sobre la tibia y de la extensin

(rotacin automtica).

La rodilla presenta normalmente algunos grados de hiperextensin y

esta posicin es la que permite la estabilidad fisiolgica.

La posicin en flexum es anormal, esta provoca una sobrecarga de la

articulacin fmoro-patelar y favorece un flexum de la cadera (y
recprocamente).

PIE PLANO
Se define pie plano como aquel en el que existe una disminucin del
arco plantar longitudinal medial, medido clnica o radolgicamente. No
obstante, en muchas ocasiones, la disminucin clnica de este arco
longitudinal puede ser ms aparente que real.
CARACTERISTICAS

El nio suele ser visto por el pie plano en dos circunstancias: I) Es un

hallazgo de examen de un concienzudo pediatra, II) El nio presenta
molestias atribuible a sus pies.

Estas molestias suelen ser: -- Cada fcil -- Marcha en rotacin interna

-- dolor en los pies o piernas -- Deformidad o desgaste anormal de los
zapatos -- Torpeza al caminar.

Es frecuente que la madre relate que su nio se cae con ms

frecuencia que lo que ocurra a otros hermanos o le ocurre a nios de
su misma edad. Hay que tener presente que las cadas son frecuentes
en todos los nios. Ms en aquellos con pobre desarrollo del sentido
del equilibrio, o en nios muy inquietos que arriesgan mucho en sus

18

juegos.

Sin

embargo

un

examen

cuidadoso

eliminar

estas

posibilidades.
PIE ESQUINO
Pie en estado de extensin debido a la retraccin del tendn de
Aquiles. El ante pi se encuentra ms bajo que el taln, de modo que al
andar slo se apoyan los dedos, tal como lo hacen los caballos.
CARACTERISTICAS

Deformidad del pie caracterizada porque la totalidad del mismo est

sostenida en posicin de flexin plantar con relacin a la pierna.

La contractura del msculo trceps (tendn de Aquiles acortado) es la

causa de que el pie adopte esta posicin.

El individuo realizar la marcha con el apoyo del ante pi

19

CONCLUSIN
Se considera ejercicio fsico, al conjunto de acciones motoras
musculares y esquelticas. Comnmente se refiere a cualquier actividad
fsica que mejora y mantiene la aptitud fsica, la salud y el bienestar de la
persona. Se lleva a cabo por diferentes razones como el fortalecimiento
muscular, mejora del sistema cardiovascular, desarrollar habilidades
atlticas, deporte, prdida de grasa o mantenimiento, as como actividad
recreativa. Las acciones motoras pueden ser agrupadas por la necesidad de
desarrollar alguna cualidad fsica como la fuerza, la velocidad, la resistencia,
la coordinacin, la elasticidad o la flexibilidad.
El ejercicio fsico puede estar dirigido a resolver un problema motor
concreto. El ejercicio fsico mejora la funcin mental, la autonoma, la
memoria, la rapidez, la "imagen corporal" y la sensacin de bienestar, se
produce una estabilidad en la personalidad caracterizada por el optimismo, la
euforia y la flexibilidad mental.
Los programas de actividad fsica deben proporcionar relajacin,
resistencia, fortaleza muscular y flexibilidad. En la interaccin del cuerpo con
el espacio y el tiempo a travs del movimiento, se construyen numerosos
aprendizajes del ser humano. Esta construccin se realiza a travs de una
sucesin de experiencias educativas que se promueven mediante la
exploracin, la prctica y la interiorizacin, estructurando as el llamado
esquema corporal

20

BIBLIOGRAFA

http://sistemanerviosomoji.blogspot.com/2009/10/clasificacion-del-sistema-nervioso.html

http://tusistemanervioso.blogspot.com/2008/02/divisiones-del-sistema-nervioso.html
http://www.virtual.unal.edu.co/cursos/agronomia/2001819/lecciones/cap01/cap01_02
_02.html

21

ANEXOS

22