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28/11/2014

Miedoalcambio.

Miedoalcambio.
Elcambioesinevitable.Espartedelavida.Sivenceselmiedo,tufuturopuedesermaravilloso.Aprendecomo
lograrlo.

Culestuactitudanteelcambio?

Puedesnegarlooaceptarlo,
peronopuedesevitarlo.

"Enunmundosuperiorpuedeserdeotramanera,peroaquabajo,vivirescambiaryserperfecto
eshabercambiadomuchasveces".
JohnH.Newman(Cardenalyescritorbritnico).

Graciasportucomprensin.
Elproblematcnicoparacomprarellibro,
"Nosufraslascrisis,RESULVELAS",
yaseresolvi.
Yapuedescomprarlo
yempezaradisfrutardesusbeneficios:
Descubrecmosuperarlascrisis,
vencerelestrs,
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Miedoalcambio.

mejorartuautoestima
yresolverlosproblemas.

Hazclickenlafoto:

Estaseccinteayudaa:
1.Comprenderlaimportanciadelcambioenlavidadetodosnosotros.
2.Conocernuestramaneradeenfrentarlo.
3.Saberquhacer.

Vivirescambiar.
Elcambioesinevitableennuestrasvidas.
Estemosconscientesono,queramosaceptarloono,lascosasylagentecambian.
Anteestoscambios,nuestraforma"normal"dereaccionar(alaqueestamosacostumbrados)yanonosestil,por
loquenecesitamosbuscarunanuevaopcin.
Cambiarsignificamodificarnuestraconductaoformadepensaranteunanuevasituacin.
Aunsindarnoscuenta,loquevamosviviendovamodificandonuestrocarcter.
Algunosaspectossefortalecen,otrossedebilitanysurgennuevasconductas,formasdepensar,etc.
"Yosoyasyashesidosiempre","esmuydifcilcambiar".Soncomentariosqueescuchamosconmucha
frecuencia.
Perosianalizastuformadeactuarenestosmomentosylacomparasconladehace10o20aos,seguramente
notarsladiferenciaenmuchosaspectos.
Elcambionosdamiedo,porque:
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Miedoalcambio.

1)Nosabemoscmomanejarsituacionesnuevasodiferentes.
2)Puedeprovocaralgntipodeprdida,yaseafsica,moral,emocional,etc.
3)Podemosequivocarnosysercriticadosporlosdemsy/opornosotrosmismos.
4)Lafaltadecontrolquesentimos.Estogeneralmentenosangustia.

Elcambioytucarcter.
Cadapersonarespondedemaneradistintaanteloscambios.
Dehecho,podemosactuardeciertamaneraanteunasituacinnuevaydeformacompletamentediferenteanteotra
similar.
Anteelcambio,podemos:
1. Resistirnosabiertamente,atacndolo.
2. Aceptarloaparentemente,perotratandodeboicotearlo.
Porejemplo:llegandotarde,noescuchandoloquenosdicen,senos"olvida"loquetenemosquehacer,
etc.
3. Aceptarlo,peroconunaactituddevctimas,"sufrindolo".
4. Aceptarloconunavisinpositiva.
Estosignifica:

Recordarquenosotrospodemoselegirlaactitudquequeremostomarfrenteal.
Reconocernuestrosmiedosopreocupacionesparaanalizarlosydescartarlosopararesolverlos.
Recurriranuestrashabilidadesyfortalezasparaexaminarlosposiblesobstculosysolucionarlos.
Tenerpresentequesiemprepodemosaprenderysiemprepodemosprogresar.

regresaralndice.

Culestmaneradeenfrentarlo?
Lamaneradeenfrentarelcambio,depende,engranpartedenuestraautoestima.
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Miedoalcambio.

Cuandonossentimossegurosycapaces,vemoselcambiocomounretoounamotivacinpositiva.
Cuandonossentimosincapacesopocovaliosos,elcambionosdisgustaeinclusonosasusta.
Nuestramaneradeenfrentarelcambiodependedeloqueaprendimosdurantelainfanciaoanteciertassituaciones
dolorosas.
Perosiemprepodemosaprenderaenfrentarlodemanerapositiva,aprendiendodelymejorandonuestravida.
Loimportanteesnotenerlemiedoymodificarlasideasycreenciasfalsasynuestraformadepensarequivocada,que
hanmantenidoesemiedo.
regresaralndice.

Quhacer?
Empiezaporanalizartuactitudantesituacionesnuevasodiferentes.
Teangustian?
Qucreesquepiensasalrespecto?
Qupiensasdetimismo,detucapacidadpararesolvertusproblemas?
Cmotecalificascuandocometesunerrorocuandoestsangustiado?
Sielproblemaestentuautoestima,descubrequvivenciascreesqueinfluyeronparaqueformaraseseconcepto
quetienesdeti.
Laautoestimaseformaenlainfanciaapartirdelasvivencias,percepcionesyconclusionesdeunniopequeo,con
pocasherramientas.
Perosefortaleceencualquiermomentoconeldeseo,esfuerzoeinformacinadecuados.
Noteculpesniculpesalosdems.
Recuerdaqueensumomentoesaspersonashicieronloqueconsideraroncorrectoolonicoquepodanosaban
hacer.

Buscalamanerademodificarelconceptoquetienesdetimismoydefortalecertuautoestima.
Haymuchsimainformacinalrespecto.
Slobuscaqueseaconfiable.
Esdecir,queestescritaporprofesionales.
Dateeltiempoquetnecesitasparafortalecerla.
Nopuedesverresultadosdeundaparaotro.
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Miedoalcambio.

Fortalecerlaautoestimaescomocuidarunaplanta.
Aparentementenovemosloscambios.
Peroundalavemos,recordamoscmoeraantesynotamosladiferencia.
Piensaquetemerecesestarbien,lograrloquedeseasyserfeliz.
Recuerdaquelamayoradenuestrostemoressonimaginariosoexagerados.
Siteesdifcilenfrentaralgonuevo,hazlopocoapoco.
Necesitasmsinformacinsobrelasituacinquetienesquevivir?
Bscala.
Notienesporqusabertodo.
Requieresdeayuda?
Solictala.
Acudiraalguien,notehacemenosvaliosos.
Revisatuscreenciasrespectoatimismoyalasituacin.Recuerdaquelasopinionesyjuiciosequivocadosolos
mitosculturales,puedenserungranobstculo.
Analizatuestilodepensamiento.
Confrecuencia,elmiedoalfracasooelmiedoalxitopuedensernuestrosprincipalesobstculo.
Recuerdaqueelquenoarriesganogana.

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