Las Adicciones

Aspirante. Jos Manuel Salgado Hernndez.

Folio. as15608877
Lectura y escritura exploratoria UnADM Universidad
Abierta y a Distancia de Mxico.

Introduccin.
En las siguientes pginas, explicare el tema de las adicciones, La adiccin se
considera una enfermedad y se manifiesta por una conducta compulsiva por
consumir drogas o substancias adictivas.
Veamos, tambin los tipos de adicciones, as como las modernas que implican
conductas y no sustancias, aunque pueda parecer exagerado hay muchas
personas con telfono mvil que estn sufriendo problemas fsicos y psicolgicos
como ansiedad, palpitaciones y sudores cuando olvidan el mvil en casa.
Para analizar este problema en Mxico, las adicciones son un problema muy serio
a nivel individual, familiar y social. Las tendencias de los ltimos aos nos indican
que la conducta adictiva va en aumento con todo lo que conlleva: problemas de
salud, accidentes, violencia y desintegracin familiar.
Tenemos muchas preguntas Qu es esta adiccin? Qu tipo de adicciones
hay? Por qu nos puede pasar? Qu medidas de prevencin existen? Como
Saber si t eres adicto?

Una adiccin es una enfermedad fsica y emocional, segn la Organizacin

Mundial de la Salud (OMS). En el sentido tradicional es una dependencia o
necesidad hacia una sustancia, actividad o relacin debido a la satisfaccin que
esta causa a la persona. En su sentido etimolgico, adicto proviene del latn, que
denotaba al deudor que, por falta de pago, era entregado como esclavo a su
acreedor.
Est conformada por los deseos que consumen los pensamientos y
comportamientos (sndrome de abstinencia) del adicto, y estos actan en aquellas
actividades diseadas para conseguir la sensacin o efecto deseado y para
comprometerse en la actividad deseada (comportamientos adictivos). A diferencia
de los simples hbitos o influencias consumistas, las adicciones son dependencias
que traen consigo graves consecuencias al adicto. Estas afectan negativamente la
vida personal y social del individuo y su salud, as como limita la capacidad de
funcionar de manera efectiva. Es adicta la persona que cree que no puede vivir sin
el objeto de su adiccin.
Sin embargo el adicto no controla su adiccin, sino que vive en funcin de sta:
este es el eje y el condicionante de toda su rutina; si trata de salir repentinamente
de esta rutina, se ve afectado por problemas de ansiedad y, por lo general, vuelve
a caer en el consumo de su adiccin,
No obstante en la actualidad se acepta como adiccin cualquier actividad que el
individuo sea incapaz de controlar, que lo lleve a conductas compulsivas y
perjudique su calidad de vida, como lo pueden ser la adiccin al sexo, al juego
(ludopata), a la pornografa, a la televisin, a las nuevas tecnologas (tecnofilia) y
a las comidas rpidas, a causa de un impulso irreprimible por consumir una droga
o sustancia
Abstinencia
La abstinencia es la reaccin del cuerpo al ser privado o resistirse de una
sustancia adictiva de la que se ha vuelto dependiente y tolerante. Sin la sustancia,
las funciones fisiolgicas que dependan de la sustancia van a reaccionar debido a
la tolerancia y la dependencia de la sustancia del cuerpo. Desequilibrios qumicos
y hormonales pueden surgir si no se introduce la sustancia. Estrs psicolgico es
de esperar, si no se vuelve a introducir la sustancia.

Lista de adicciones
Muchos de nosotros no sabemos que tenemos una adiccin, porque en general se
asocia adiccin con alcohol, drogas y nicotina. Pero las adicciones son
numerosas:
Adicciones a las emociones:

3.

Hobbies

4.

Ejercicio fsico

5.

Trabajo

1.

Rabia

2.

Odio

3.

Culpa

4.

Celos

1.

Alcohol

5.

Miedo

2.

Drogas

6.

Envidia

3.

Nicotina

4.

Cafena

5.

Comida

Adiccin a pensamientos:

Adiccin a sustancias

1.

Pensamientos obsesivos

2.

Perfeccionismo

3.

Pensamiento rgido

1.

Relaciones

4.

Preocupacin

2.

Amor/sexo

5.

Fantasas

3.

Codependencia

6.

Mitomana (adiccin a mentir)

4.

Grupos

5.

Poder

6.

Violencia

Adiccin a actividades
1.

Juegos

2.

Crimen

Adiccin a personas

Cuntos tipos de adicciones existen?

Entre las ms conocidas estn:
Adiccin conductual
El trmino adiccin tambin se aplica a veces a las compulsiones que no estn
relacionado con sustancias, tales como compras compulsivas, adiccin al sexo/el
sexo compulsivo, comer en exceso, problemas con el juego, el ejercicio/deporte y
la ciberadiccin. A veces la compulsin no es hacer algo, sino evitar o "no hacer
nada", por ejemplo, la dilacin (evitar como forma de conducta compulsiva). En
este tipo de usos comunes, el trmino adiccin se utiliza para describir una
recurrente compulsin por un individuo para participar en alguna actividad
especfica, a pesar de las consecuencias nocivas, segn se considere por el
propio usuario para su salud individual, el estado mental, o la vida social.

La adiccin al Tabaco
La nicotina es la responsable de que las personas resulten adictas al tabaco. La
nicotina es una droga que el tabaco contiene en forma natural. La nicotina produce
sensaciones agradables, y tambin afecta la qumica del cerebro. Por
consiguiente, el nimo del fumador se transforma y hace que el fumador anse
tener la sensacin de nuevo y por eso decide fumar ms.
Es una de las principales causas de muerte en el mundo. Entre sus efectos cabe
destacar la disminucin de oxgeno que llega al cerebro debido al aumento del
dixido de carbono.

La adiccion al Alcohol
El alcohol, es la droga ms consumida en nuestro entorno sociocultural, de la que
ms se abusa, la que ms afecta a la salud en su conjunto (fsica, psicolgica y
social), y la que ms problemas laborales, y familiares.
El alcohol es un depresor del sistema nervioso central, aunque inicialmente
produce sensacin de euforia y desinhibicin.
Su abuso puede producir enfermedades en todos los rganos, as como graves
(trastornos psiquitricos, alteraciones de la conducta, prdida de memoria)
La adiccin a las Drogas
La adiccin a las drogas es un estado de alteracin, a veces de intoxicacin,
provocado por la ingestin de una o varias drogas.
Droga es cualquier sustancia qumica, natural o sinttica, que una vez ingerida
altera la conducta, la percepcin, modifica el estado de nimo, aumenta o
disminuye el rendimiento fsico o psquico. Su caracterstica ms importante es
que crean hbitos, hay un deseo irreprimible de repetir su uso, porque confieren al
hombre una sensacin de bienestar.
Adicciones virtuales, enfermedad del siglo XXI
La adiccin a los juegos en lnea se considera patolgico despus de ocho horas
diarias
Es lunes por la maana, suena la alarma en el telfono celular de Ricardo, quien
la apaga rpidamente y comienza a buscar entre sus aplicaciones el popular juego
de las frutas, en el que ya ha avanzado ms de 170 niveles.
Cuando se da cuenta ya pas ms de media hora jugando, por lo que se baa
rpidamente y sale rumbo a su trabajo, donde contina con su misin de pasar el
nivel 170, al que le ha dedicado al menos cuatro horas diarias en los ltimos das.
La falta de conocimiento sobre este nuevo medio es lo que puede hacer a los
jvenes ms propensos a estas adicciones. Un nio o un joven ya no pide un
mueco en su cumpleaos o en navidad para jugar, sino un telfono o una tableta
electrnica".
Asimismo, cree que entre uno de los papeles de las instituciones en este mbito
es concientizar a los menores para que hagan un buen uso de las tecnologas

Adiccin a Internet y a las redes sociales

A partir del 2012 estas adicciones y otras nuevas sern incluidas como trastornos
mentales en la Enciclopedia Internacional de Psiquiatra, publicada por la
Asociacin de Psiquiatras Estadounidenses.
En el pasado slo eran consideradas adicciones aquellas que involucraban el uso
de algn tipo de sustancia. Sin embargo, luego se puedo observar que existen
conductas adictivas que producen dependencia sin la necesidad que exista una
sustancia.

Que las redes sociales han cambiado nuestras vidas es algo evidente. Es raro que
a da de hoy la gente no tenga un perfil en Facebook o Twitter, sobre todo entre
personas jvenes.
No solo usamos las redes para comunicarnos de una manera rpida y efectiva.
Hace tiempo que estamos enganchados y sentimos la necesidad de vivir
'conectados' continuamente.
El uso que hacemos de las redes sociales puede conllevar numerosas
consecuencias negativas como, por ejemplo, perjudicar a nuestras relaciones
personales y a nuestra concentracin, o provocarnos estrs y ansiedad.

Adiccin al Sexo
La adiccin al sexo consiste en una actividad sexual normal que se ha
transformado en obsesiva, al punto de que el comportamiento est fuera de
control. En un proceso de Adiccin, el sentimiento eufrico o estimulante proviene
de qumicos liberados en el cerebro, en lugar de fuentes externas. La mente
gradualmente se acostumbra a la liberacin de estos qumicos y busca
continuamente los recursos para lograr esa estimulacin. La adiccin sexual
puede tomar muchas formas, desde el uso de la pornografa y la masturbacin

hasta repetidas relaciones sexuales, contratar prostitutas y voyeurismo. En casos

extremos, la adiccin sexual puede involucrar asedio, violacin e incluso asesinato
Adiccin a las Compras
La obsesin por comprar cosas que no se necesitan y que superan ampliamente
las posibilidades econmicas, luego sentir una enorme culpa y no utilizar jams lo
que se compr, son algunas de las caractersticas de los compradores
compulsivos.
No hay que confundir la adiccin con el simple gusto por las compras. Cuando una
persona disfruta de realizar compras y de lo que compra no hay adiccin. La
conducta problemtica aparece cuando la compra viene acompaada de aspectos
negativos como la culpa, la prdida de control, etc.
Adiccin al Ejercicio
De todos es sabido que la realizacin de ejercicio fsico ofrece una gama de
beneficios no solo fsicos sino tambin mentales. A travs del deporte es posible
mejorar la salud, perfeccionar el aspecto fsico, liberar tensiones, aumentar la
capacidad mental, desarrollar la inteligencia, fortalecer la creatividad, el
cooperativismo, y genera sensacin de alegra y bienestar.
Es por todo ello que resulta difcil de aceptar que su uso inapropiado, pueda
desembocar en una serie de preocupaciones y exigencias excesivas, en
obsesiones, en estados de ansiedad.
Llega un momento en el que objetivo deja de ser la salud y el bienestar, la persona
manifiesta una preocupacin obsesiva por su figura y una distorsin del esquema
corporal muy importante, tal obsesin la lleva a cometer conductas de riesgo como
entrenar en exceso o en condiciones inadecuadas, seguir dietas estrictas, hacer
uso de frmacos para la aceleracin del crecimiento muscular.
Adiccin al Trabajo
Este problema es mucho ms que dedicar tiempo al trabajo. Para muchas
personas el trabajo es una importante fuente de bienestar personal en equilibrio
con otras fuentes de satisfaccin como la familia, la vida social, el ocio, el tiempo
libre. Pero para los adictos, el valor del trabajo es superior a todo lo dems.
La persona que tiene este tipo de problemas dedica ms tiempo al trabajo de lo
que es exigido por las circunstancias, y si no est trabajando est pensando en
ello, de manera que hacen del trabajo el ncleo central de sus vidas, descuidan
las otras facetas vitales, no se interesan por otras actividades y el no poder
realizar la actividad laboral genera insatisfaccin, irritabilidad, agobio.

Se genera una espiral de la que es difcil salir, ya que el trabajo empieza a generar
consecuencias negativas, y al mismo tiempo es la estrategia que la persona
conoce para huir de los problemas.

Cmo saber si usted es un adicto

1.

Usted se la pasa la mayora de su tiempo pensando en una sustancia,

actividad, o persona (de la que usted sabe que no est enamorado)

2.

Usted se encuentra consistentemente manipulando eventos alrededor de

esa sustancia, actividad, persona o emocin.

3.

Usted sabe que la sustancia, actividad, etc, le est causando problemas

pero usted contina buscndola.

4.

Si usted no logra tener esa sustancia, persona o actividad siente que se

volver loco.

Algunas causas de la adiccin

Gentica: los genes no pueden causar una adiccin, pero pueden hacer
que la persona tenga una inclinacin a volverse adicta a ciertas cosas.

Ambiente: las personas pueden volverse condicionadas a travs de

experiencias de la niez y por haber sido expuestos a ciertos qumicos a volverse
adictos.

Abuso: Muchos comportamientos adictivos comienzan con la idea de

eliminar dolor fsico y emocional causado por otra persona.

Problemas emocionales: la ansiedad, depresin, frustracin son estados

mentales de los cuales una persona desea escapar. En el intento de escaparse se
vuelven adictos.

Bibliografa
http://es.wikipedia.org/wiki/Adicci%C3%B3n
http://www.eluniversal.com.mx/ciencia/2014/adiccionesvirtuales-enfermedad-83274.html
http://www.sanar.org/adicciones/adicciones-del-siglo-xxi
http://institutobitacora.org/adiccion-al-alcohol
http://www.adicciones.org.mx/adiccion.html
http://sinaddictus.com/que-es-una-adiccion/tipos-deadicciones/

Conclusin
SI bien son ciertas las adicciones son un mal que nos afectan como sociedad, ya
que ellas se encuentran presentes sin distincin de sexo y edad. En el transcurso
de nuestra vida pasamos por momentos en los que elegimos (mayormente de
manera inconsciente) optar por malos hbitos como ruta de escape a ciertos
problemas que se nos presentan da a da.
Mientras ms seguidamente recurramos a estos malos hbitos cuando los
problemas se presentan, ms nos volveremos adictos a ellos y ms nos costar
eliminarlos de nuestra vida una vez seamos conscientes de cunto nos estn
perjudicando.
Tomando en cuenta que existen una serie de adicciones por las que un ser
humano puede ser partcipe, podemos evitarla integrando a la familia en un
ambiente de comunicacin, respeto y confianza.
Cabe mencionar que este tema es muy amplio, porque que solo se abordaron las
principales tipos de adicciones que mayor mente son usadas por los jvenes,
donde no solo existen adicciones por el uso de sustancias si no tambin
psicolgicas.
Comentarios
Por qu eleg este tema? Para ser sincero este es uno de los temas que en mi
lista tena pensado abordar como mi texto libre, ya este ttulo tengo nocin del
mismo, ya que va dentro del mbito del que me desempeo en la vida laboral, es
uno de los temas que desgraciadamente se incluyen da a da, posteriormente
decid consultar con mi tutora sobre el tema.
Me pregunte acerca de la problemtica que rpidamente est haciendo crecer los
ndices de incidencia de adicciones de todo tipo, y con ello tambin se han
incrementado de consumo de sustancias adictivas, legales e ilegales, en todo el
territorio nacional, as como las nuevas adicciones del siglo XXI.
De dnde part para comenzar a escribir? Inicie investigando, todo acerca del
tema por medio del Internet y de algunos conocimientos y platicas que haba
tenido anteriormente, ya que actualmente me es imposible consultar algn libro o
revista, de ah prosegu a buscar diferentes perspectivas de diferentes paginas,
sintetice toda la informacin que tenia recabada, volv a leer todo resumiendo lo
ms importante.