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El atletismo es un deporte individual que desarrolla en nosotros el afán de superación y
El atletismo es un deporte individual que desarrolla en nosotros el afán de superación y
El atletismo es un deporte individual que desarrolla en nosotros el afán de
superación y nos enseña a valorar el esfuerzo que supone conseguir mejorar un
buen resultado. Constituye un deporte muy completo, que todas las personas
pueden practicar, sin distinción de capacidad o condición física, ya que existen
múltiples especialidades; además, puede practicarse en las ciudades, pueblos, en la
montaña…
Da igual tu condición física, pues seguro que encontrarás alguna modalidad que se
adapte a tus características.

Desde los tiempos prehistóricos los seres humanos se han visto obligados a correr, saltar y lanzar objetos para cazar, huir o defenderse y de ese modo poder sobrevivir. Ya, desde la antigüedad se realizaban competiciones para

decidir quién era el mejor corredor,

quién saltaba mejor o quién lanzaba objetos a mayor distancia. A finales del siglo XIX, el barón Pierre de Coubertain recuperó los Juegos Olímpicos para la era moderna: en nuestro país, precisamente en Barcelona, se celebraron por primera vez en el

año 1992. Cada cuatro años

podemos disfrutar viendo a los mejores atletas del mundo en alguna ciudad del planeta compitiendo con los mejores en su

especialidad, sobre todo en el deporte rey: EL ATLETISMO

alguna ciudad del planeta compitiendo con los mejores en su especialidad, sobre todo en el deporte
alguna ciudad del planeta compitiendo con los mejores en su especialidad, sobre todo en el deporte
LAS CARRERAS Las carreras son aquellas pruebas del atletismo donde los corredores y corredoras lucha
LAS CARRERAS Las carreras son aquellas pruebas del atletismo donde los corredores y corredoras lucha
LAS CARRERAS
Las carreras son aquellas pruebas del atletismo donde los corredores y corredoras lucha entre ellos y
contra el cronómetro, individualmente o por equipos, para ver quién es más veloz o resiste más. Existen
tres tipos de carrera: lisas, de obstáculos y de relevos
LAS CARRERAS LISAS
Las carreras lisas son aquellas en las cuales el atleta sólo se preocupa de correr. Hay tres tipos de
carreras lisas: velocidad (100, 200, 400m ); medio fondo (800 y 1500 metros), y fondo (5000 y 10000
metros y la maratón).
CARRERAS DE OBSTÁCULOS
Se distingue de las carreras lisas en que deben superarse unos elementos que cuando son pequeños se
denominan vallas y cuando son grandes, obstáculos. Existen varias modalidades: para hombre, 110 y
400m vallas y 3000 metros obstáculos, y las mujeres, 100 y 400 metros vallas.
CARRERAS DE RELEVOS
Consisten en que los corredores y
corredoras de un equipo de cuatro atletas
se van turnando sucesivamente durante
la carrera
pasándose un objeto denominado
testigo. Las modalidades son
4x100 metros y 4 x 400 metros.
CURIOSIDADES
Antiguamente los corredores de velocidad
llevaban una pala pequeña para hacer dos hoyos
donde apoyar los pies y producir el efecto antes
deseado

VOCABULARIO:

Testigo: Objeto cilíndrico hueco fabricado en un material no muy pesado que sirve para ser entregado al corredor que sale a continuación en las carreras de relevo

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Los tacos de salida se utilizan en atletismo para las pruebas de velocidad como: 100
Los tacos de salida se utilizan en atletismo para las pruebas de velocidad como: 100

Los tacos de salida se utilizan en atletismo para las pruebas de velocidad como: 100 metros lisos, 100 y 110 metros vallas, 200 metros lisos, 4 x 100m relevos, 400 metros lisos y 400 metros

vallas, 4 x 400 metros lisos

PARA SABER MÁS En las pruebas de velocidad se utilizan de forma obligatoria para la
PARA SABER MÁS
En las pruebas de velocidad se
utilizan de forma obligatoria
para la salida unos tacos
especiales para apoyar los pies
y mejorar el impulso en la salida.