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Existe evidencia cientfica de estudios en psicologa social, especficamente en el rea

de la "atraccin interpersonal" de que las relaciones entre hombres y mujeres no se dan


al azar o por la tan mencionada "qumica", "cupido", "atraccin magntica",
determinaciones del destino y/o a travs de cualquier otra explicacin popular. Es decir
que en principio hay razones psicosociales flexibles de porque se elige (o de cmo se
elige) la persona que tiene la probabilidad de ser un(a) candidato(a) para formar pareja
(casarse, convivir y/o compartir).

Las bases de atraccin interpersonal, las que "sembrarn" el cultivo de la felicidadinfelicidad de la pareja podran ser: caractersticas de personalidad, nivel socioeconmico, similitud cultural, atributos fsicos, edad, etc.
An hoy da hay poca educacin sistemtica sobre destrezas y conocimiento en la
manera de elegir "racionalmente" la pareja y disminuir de esa manera las posibilidades
de fracaso e insatisfaccin en la relacin.
Si partimos de la idea que conforme a nuestro mejor juicio en un momento dado, hemos
elegido un(a) compaero(a) razonablemente apropiado(a), aun as hay un sinnmero de
fuentes potenciales de roces, problemas y/o conflictos. Esto nos lleva a una de las
principales reglas que hay que tener siempre presente para mantener una relacin
relativamente satisfactoria y saludable. La regla dice:
Si la relacin de la pareja es una estable en trminos generales, la posibilidad y/o la
aparicin de los conflictos no debe ser algo para temer o asustarse y generar una tensin
y frustracin excesiva.. Por consiguiente es muy recomendable tener una filosofa clara
y racional sobre los conflictos.
Es de importancia mencionar el papel vital que tienen las expectativas irrealistas y
mitos sobre lo que pueden esperar en la relacin con la pareja, lo cual puede perdurar
por aos deteriorando la satisfaccin, ya que les lleva a esperar mucho ms de lo que
verdaderamente van a encontrar adelante en la convivencia diaria.
Algunos mitos y expectativas irrealistas comunes son:

El amor romntico que durar por siempre. Mi pareja y yo seremos inseparables


Mi pareja sabr lo que yo quiero sin que se lo diga.
El amor es igual y suficiente para una buena relacin sexual.
Mi pareja me compensar por todas mis frustraciones pasadas.
Mi pareja siempre estar de mi parte, siempre me ser fiel.

Si no se identifican y modifican estos mitos en base a las experiencias de la relacin con


la pareja, obviamente sobrevendr la insatisfaccin; y si se perpetan llevarn a
perturbacin emocional. Entonces, la reevaluacin de las expectativas sobre la relacin
con la pareja puede llevar a un equilibrio y mayor satisfaccin en la convivencia diaria.
Otra fuente de insatisfaccin importante en las relaciones de pareja es la
incompatibilidad en una o varias reas de la relacin (entre ms importante el rea para
uno o ambos, mayor la insatisfaccin. Sobre todo si fallan las negociaciones para
establecer un compromiso que resuelva el problema).
Datos de investigaciones sobre este tema apuntan a que hay por lo menos 3 habilidades
fundamentales que pueden ayudar a maximizar la relacin satisfactoria de las parejas.
Estas son:
1. La comunicacin efectiva.- La comunicacin asertiva conlleva algunos
ingredientes de relacin efectivos tales como: expresin (positiva y/o negativa)
directa, honesta y clara de los sentimientos, pensamientos, necesidades y
opiniones, sin herir, humillar o faltar el respeto de manera intencional a la
pareja. Es diferente de la llamada "franqueza agresiva". Es importante lo que se
dice, cmo se dice, donde se dice.

2. Mtodos de solucin de conflictos


3. Mtodos para la negociacin de conflictos.

La identidad sexual o de gnero es una vivencia interna e individual que puede


corresponder o no con el sexo asignado al nacer.
Cuando hablamos de gnero, comnmente lo hacemos en referencia al femenino y al
masculino, se puede decir que existen muchas y diferentes identidades sexuales, pero en
el caso de nuestro pas recin en los ltimos aos se reconocen y aceptan ms
abiertamente.
Travesti, transexual, transgnero e intersexual son algunas de las nuevas
identidades de gnero reconocidas socialmente, que actualmente circulan en el discurso
social y en los medios masivos de comunicacin.
Las personas intersexuales renen un amplio espectro de identidades en las cuales no
existe una correlacin entre los genitales externos e internos. Esto es el resultado de la

interrelacin de factores hormonales que ocurren durante la gestacin y que afectan a


los rganos reproductivos.
Por ejemplo, una persona intersex puede tener genitales en apariencia femeninos, pero
internamente son masculinos. A su vez, una persona intersex puede desarrollar una
identidad de gnero masculina, femenina o de gnero trans.
Ley de identidad sexual o de gnero
La Ley de Identidad de Gnero considera que toda persona tiene derecho al
reconocimiento de su identidad sexual o de gnero, al libre desarrollo de su persona
conforme a ella y a ser tratada de acuerdo a la misma.

La pareja perfecta para cada uno de nosotros si existe y es aquella que cumpla con
nuestras expectativas reales una vez que tengamos muy claro la relacin que queremos,
y en el caso de que ya tengamos pareja aplicar ese conocimiento para saber si es la
persona que estamos buscando.
Adems de haber definido el tipo de relacin que deseamos hay algunos otros aspectos
que tambin se toman en cuenta para elegir acertadamente a nuestra pareja:
- Aspecto fsico.- Debe ser agradable a nuestra vista, sanas y que hagan lo posible por
conservarse as.
- Aspectos psicolgicos: Esta caracterstica nos habla del temperamento, personalidad,
gustos, sentimientos y emociones de la pareja. Preferir ser iguales o diferentes en
carcter, personalidad o gustos es algo que la pareja misma lo decidir conforme vayan
conviviendo, en cambio lo que si debemos tomar muy en serio es que tanto nuestras
metas como las de la otra parte coincidan asi como la forma en que lograremos
cumplirlas.
- Otra caracterstica que debe tener una buena opcin sentimental es que cuente con
inteligencia y an ms importante que sea de tipo emocional, quien sabe mostrarse
sereno en momentos de crisis y actuar con determinacin ante las oportunidades que se
le presenten, ser un compaero o compaera que seguramente sabr dirigirse y
dirigirnos adecuadamente en la vida, alguien que ser un gran apoyo y nos dar un buen
consejo al momento de tomar las decisiones importantes.
- Estatus econmico y social: Para muchas personas este es un requisito indispensable a
la hora de elegir pareja y de preferencia buscan aquella que se desenvuelva en un mismo
entorno, ya que la relacin tiende a ser ms tranquila y placentera pues ninguno de los

se ve obligado a adaptarse a la vida que lleve el otro, lo que en ocasiones puede llevar al
conflicto.
- Igual nivel de educacin.- Este es un aspecto que si influye para que una relacin sea
exitosa o no.
- Coincidan en los mismos valores morales y espirituales.
Que tenga capacidad potencial para formar equipo, una persona que est dispuesta a
contribuir con lo mejor de s mismo en bien de la relacin.
- Nunca elijas como pareja lo opuesto ni tampoco demasiado similar a alguien que te
hizo dao.
- No le dejes la leccin a tu corazn, toma en cuenta tambin tu voluntad e inteligencia.
- Atrvete a pedir consejo, los padres son quienes tiene mayor experiencia por lo que
pueden ayudar, de igual manera un buen amigo un especialista o un ministro
eclesistico son de gran ayuda. Recuerda que un consejo pedido a tiempo y aceptado
con humildad, puede constituir el xito.
- Sabemos que encontrar un hombre o una mujer con todas las cualidades que queremos
no es fcil, pero si se puede encontrar a la persona que tenga las ms posibles y sobre
todo aquellas que sean ms importantes.
- Podemos adems asegurar una buena eleccin si nos integramos a los ambientes donde
convive gente unida y feliz, que disfruta de las diversiones sanas y que practica sanas
costumbres.