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Preguntas

1. De qu manera podemos conectar con nuestro nio interno?


Si nos remontamos a la niez y describimos esa maravillosa etapa -- en la cual
establecemos los cimientos para el resto de nuestra vida -- recordaremos que ramos ms
ingenuos, tenamos mayor capacidad de asombro, solamos ser emotivos, ms flexibles,
elsticos, juguetones, sinceros, sin preocupaciones, sin dramas ni complejos y sobretodo
vivamos en el presente.
Cuando empezamos a crecer, como esponjas absorbemos cantidad de informacin que va
sumando a nuestra mochila de experiencias y que va dejando huella, caminando hacia la
adolescencia y hacia la adultez.
Qu recuerdas de esos aos? Cmo saber cul es tu relacin actual con ese nio que
vive en ti?
Estas preguntas te pueden dar pistas de cul es tu relacin actual con ese nio que vive en
ti. Puede que a ese nio le hirieran, le hicieran dao, se burlaran de l, o sintiera mucho
dolor. En ese caso, si no lo has resuelto, esos sentimientos siguen ah escondidos,
esperando salir. Puede que por el contrario, fuera un nio demasiado "adulto" para su
edad, y en seguida, olvidara la infancia, y el divertirse por divertirse. O puede que te guste
tanto tu infancia, que todava no hayas logrado salir de ella, a pesar de que hayan pasado
los aos. En cualquier caso, todas las experiencias nos influyen en el presente en forma de
imgenes, y de creencias que tenemos muy arraigadas dentro nuestro. Al final, no somos
muy diferentes los unos de los otros, todos, tanto en nuestra infancia, cmo en nuestra
adultez anhelamos profundamente ser amados y aceptados por los ojos de los otros. Y
sobre todo, nuestras experiencias relacionadas con el amor, la aceptacin, el rechazo y la
violencia en la infancia nos marcan a lo largo de nuestra vida. A pesar de que la huella
siempre estar, qu hacemos con esas experiencias y cmo elegimos afrontarlas slo
depende de nosotros.
Cmo conectarse con nuestro nio interior?

Algunos sabemos que nuestro nio est ah porque hemos aprendido a comunicarnos con
l pero otros lo hemos aparcado en un rincn de nuestro cuerpo y no hemos querido
saber nada ms de l. Incluso hay personas que por necesidad, nunca lo han dejado ir, y
son adultos aniados, que no pueden asumir responsabilidades y estn instalados
permanentemente en el nio. Nuestro autntico ser, el que verdaderamente somos y
hemos sido siempre vive dentro de nosotros a travs del nio que fuimos y que an
somos y quiere poder manifestar su naturalidad, espontaneidad, curiosidad, y libertad.
Pero como adultos muchas veces no le dejamos. Se nos dice que cuando llegamos adultos,
"hemos de ser responsables", "no hemos de hacer tonteras" y poco a poco, el sistema
social y escolar nos va apagando nuestra creatividad como si fuera una luz que se va
consumiendo lentamente.
Muchos adultos, debido a que hemos sufrido mucho en nuestra infancia, preferimos no
volver a ella, pero mientras no aceptemos a ese nio que hay en nosotros no funcionamos
como seres plenos, autnomos, confiados e independientes. Conectar con ese nio que
hay en nosotros puede despertar heridas no sanadas de nuestro pasado. Pero, es
inevitable: si quieres avanzar en tu camino, debes escuchar al nio o la nia que un da
fuiste y que todava, te aseguro, existe dentro de ti. Ese nio simptico, alegre, jovial,
capaz de divertirse, pero que tambin en muchas ocasiones sufri por algo que le
hicieron, le dijeron; que no fue tan agradable y que marc su vida, pero que a la vez, a
travs de los aos, bloqueamos esos recuerdos por lo que nos duelen.
Si escuchas lo que ese nio o nia tiene qu decir, desde el alma, creme que tus ojos
brillarn diferente. Si bien el pasado no lo podemos cambiar, ni cmo reaccionamos en
aquel momento --haciendo lo mejor que podamos--, s podemos avanzar y reconocer,
sanar sobre todo lo que nos afect y seguir adelante.

Por ello es de vital importancia abrazar y sanar a nuestro nio interior para confiar en el
amor y poder tener una vida plena en el presente habiendo sanado nuestro pasado.

Cul es la diferencia entre el nio interior y el adulto que soy hoy?


Tenemos dos lados diferenciados en nuestra personalidad, el Nio y el Adulto. Cuando
estn bien conectados todo funciona bien, si no es as porque las experiencias, las heridas
han hecho que se desconecten una de la otra, se crean conflictos, vacos etc.
Inclusive podemos pensar que no podemos actuar como un nio, ya que estos son
alborotadores, inquietos etc. Y as al igual que lo valoraron de nio, puede que lo
valoremos nosotros ahora, sin justicia para ese nio que todos llevamos dentro.
Nuestro nio tiene unas emociones completas, intensas, de alegra, de felicidad, de
tristeza.
Es nuestro hemisferio derecho, es el SENTIR, el VIVENCIAR, nuestro hemisferio izquierdo
es el adulto, hace, PIENSA, ACTA.
Cuando de nios se vive abandono, maltrato, nos avergenzan etc. El dolor es tan grande,
tan insoportable que el ADULTO INTERIOR SE DESCONECTA del NIO INTERIOR para no
sufrir. As el nio interior se encuentra solo, aislado del mundo y en nuestro interior,
puesto que no hay nadie que lo proteja.
Al crecer y desarrollarse.
Si el Nio Interior se siente criticado, descuidado por el Adulto Interior, y se proyecta as
en los sentimientos de los dems; siente que los dems son controladores, critican o
abandonan, sea o no cierto.
La Ira que siente el NIO INTERIOR el ADULTO INTERIOR no amoroso con l, no la
escucha, as que la Ira la sentimos hacia los dems, cuando somos adultos no es solo el
rechazo hacia los dems si no tambin hacia nosotros mismos.

El perfeccionismo, el miedo y dems son sntomas de la DESCONEXIN ADULTO -NIO y


como vctima tambin puede hacerse adicto a sustancias o a cosas, porque que necesita
amor proteccin, aprobacin y se siente merecedor de ello, puede reaccionar con ira, con
violencia o con silencio.
Sin embargo el nio amado, hace que este conectado a su ADULTO INTERIOR es sensible,
alegre.
Lo que hace que la acumulacin de las experiencias del nio, es que podamos SENTIR y
cuando no podemos hacerlo no podemos usar la sabidura. Y es difcil ser simptico,
alegre, divertirse etc. Igual que todos los nios que son espontneos, cantan, se abrazan
etc.
Qu propone la psicologa de este tema?
La psicologa parte del supuesto de que lo ocurrido en la infancia marca una huella importante en
el desarrollo posterior de cada persona. Cada persona decide como relacionarse con su pasado.
Es esto esttico?

Por qu no le doy a ese ni@ olvidado lo que siempre quiso?


Para ello necesitaremos una gran dosis de compromiso y constancia, dejar viejas
estructuras mentales atrs y empezar de nuevo, utilizando siempre el camino del amor. Hay
que recordar que ahora somos nosotros quien tiene el poder de su vida y debemos de
asumir nuestra propia responsabilidad en el presente.
Ese compromiso de cuidar y amar a ese nio interior, comienza por empezar a
aceptarnos tal y como somos. Empezando a escuchar nuestra necesidades, sentimientos y
a actuar sobre lo que SI deseas. De ah depende crear el camino de tu segunda infancia y
protegerlo hasta que puedas cuidar de ti mismo. Encontrar el camino al Amor, significa
cambiar la vida adulta que limita nuestra niez, dejando hbitos de adulto que niegan

nuestros sentimientos, por ejemplo mantener relaciones txicas o perjudiciales, tener un


trabajo que no nos guste o que no se nos respete, comer en exceso, fumar, tomar drogas o
beber alcohol. Para ello se puede empezar a crear ambientes seguros en los cuales
experimentes tus sentimientos con tranquilidad, buscar lugares en los que sientas placer y
pasa rato en ellos, por ejemplo ir a un jardn, perderse en la naturaleza, orar en un lugar
sagrado.

Quin y qu es el Nio Interior? Nop le doy de seguido con la primera pregunta


El Nio Interior, desde mi entendimiento, es la parte de ti, la consciente parte de ti que est
leyendo este captulo, la cual existe en tu mente. El/Ella es esa inocente parte de ti que es como
un nio, de hecho por eso lo llamamos Nio Interior. El Nio Interior es confiado, amoroso,
pacfico y libre. Es la parte de vos en la que pods ser tu mismo y validar tus sentimientos.

El nio es la parte autntica, y la parte autntica en nuestro interior es la que sufre


porque quiere salir. Nos ponemos mscaras, que impiden ver nuestro ser autntico y
nuestra parte espontanea que lucha por salir a flote da a da.
n el mbito de la psicologa, la bsqueda, comprensin y entendimiento de este elemento clave de
nuestro interior es uno de los fundamentos de toda terapia psicolgica. Cierto es que cada autor,
psiclogo, pedagogo o profesional del sector centra su definicin en un campo, pero a grandes
rasgos podemos describir su contenido segn tres elementos comunes que nos resume la
psicloga y escritora Victoria Cadarso:

El nio interior es nuestro autntico ser, la parte vital y enrgica que nos mueve sin temor y que,
aunque queramos, en muchos casos no podemos evitar manifestar.

Es nuestro autntico potencial interior, aquella posibilidad de desarrollarnos que existe en


nosotros, de actualizarnos, de crecer. Una necesidad intrnseca que en muchos casos se mantiene
adormecida.

Nuestro nio interior es tambin esa parte interna que no pudo expresar su dolor en un
momento concreto, que ha reprimido sus emociones ms profundas y que ha motivado que nos
adaptemos al entorno por miedo al abandono.

En suma, y teniendo en cuenta los aspectos que determinan distintos autores, el nio interior es
una parte esencial de la creacin de nuestro yo; aquella parte donde residen los aprendizajes
que proceden de influencia

Si no nacemos de nuevo, si no volvemos a mirar la vida con la inocencia y el entusiasmo


de la infancia, no tiene sentido seguir viviendo.
1. Si hay un nio interior, Hay alguna contraparte de

Ese lado es lo que he llamado el Ego. El Ego, para mi, es el lado Oscuro del Nio Interior,
y debo agregar tiene un gran valor. El por qu? lo explico a continuacin:
El Nio Interior / Ego est a cargo de mantenerte a salvo.
El Ego o el lado Oscuro del Nio Interior, es parte de un grupo de tres. Este grupo de tres
es: Tu, el Ser, tu Alma o Ser Superior y tu Nio Interior. Juntos, los tres, se mueven a
travs de la presente encarnacin hacia las metas para el crecimiento espiritual que tu
seleccionaste antes de venir a esta vida. Es tambin mi entendimiento que el
crecimiento espiritual es la razn primordial por la cual las almas eligen encarnar.
Dentro de este tro, el Ego es el que cuida de tu cuerpo fsico. Donde el Nio Interior es
libre, pacfico e inocente, esta parte Oscura o lado bajo del chakra, es el que se encarga
de mantenerte a salvo del dao. El dao incluye tanto el dao emocional como el fsico
con el esquema principal de que dao es dolor. Si algo te lastimo en el pasado evita que
te vuelva a suceder, no entiende si ahora vives otra circunstancia te esta bloqueando
lo que deseas, simplemente trata de protegerte.
Por ejemplo: Supongamos a los 5 aos de edad fuiste a una alberca, resbalaste en la
orilla y la impresin de susto, impotencia y que pudiste haber muerto la graba y te
protege de ah en adelante para que no te vuelva a suceder; pero ahora tienes 40 aos y
sigues teniendo aversin al agua por esa proteccin amorosa eterna de tu nio interior

que evita que te sientas bien asistiendo a balnearios la playa. No razona que te
sucedi a los 5 aos y que ahora tienes 40 !!
Otro ejemplo es de un amigo que de a los 4 aos de edad, su mam hace un comentario
respecto al arrepentimiento de para que lo trajo al mundo, frustrada por la fallida
unin con el padre del nio. El no recuerda concientemente el comentario hasta que en
una terapia de regresin regresa a la escena y la revive. Por 45 aos no fue conciente de
lo sucedido pero su nio interior si registro grabando energticamente el abandono y
falta de amor. Su nio interior para evitar que eso sucediera trabajo protegindole con
bloqueos en el plano personal, laboral y afectivo para evitar que fuera abandonado. El
nio interior no comprende que estos bloqueos generan otro tipo de problemas en ka
vida de la persona como inestabilidad laboral, relaciones someras, bloquear el poder de
la Ley de Atraccin.
Como he explicado muchas veces, yo he llegado a entender que el Nio Interior/Ego se
ve a s mismo como el vehculo fsico y simplemente como cualquier nio hace todo lo
que puede para protegerse de ser daado.
Para explicar el concepto de que el Nio Interior y el Ego como lo mismo, a menudo uso
la analoga de un nio de 5 aos lanzado a las calles de Nueva York a sobrevivir por su
cuenta. No tomar mucho tiempo antes de que ese pacfico, inocente y amoroso nio,
aprenda a robar, estafar y pelear para protegerse. Aprende a usar el miedo para
protegerse.
Para m, el Ego es la suma de todos los instintos de supervivencia del Nio Interior. Y
creo que sin estos instintos y habilidades de supervivencia, ese nio de 5 aos morira
rpidamente en las calles, de all el valor del Ego. En nuestras vidas es el Ego la parte del
Nio Interior que nos mantiene a salvo del dao, y en su esfuerzo por protegernos,
puede bloquearnos si siente que algo que estamos tratando de hacer puede causarnos
un dao. Hay una cosa que el Nio Interior/Ego teme ms que a nada... tu rechazo.
Vers, el Nio Interior te ve a Ti, el Ser como su Padre/Madre. Como resultado, tu

rechazo puede tener un fuerte efecto en l. Slo piensa cmo te sientes cuando eres
rechazado por tu Madre o Padre? Te pegar en tu centro.

Por eso las gentes con baja autoestima generan un rechazo a su ser y su nio interno con
las consecuencia de incrementar el ego y bloquearlos para protegerlos.
Cuntas veces te has encontrado viviendo tu vida para complacer a tus padres o para
obtener su aprobacin de alguna manera? Cuntos de ustedes que leen este material
han descubierto a travs de su trabajo de limpieza emocional que subconscientemente
han tomado las mayores decisiones de sus vidas, como la carrera o la pareja, o a cul
universidad asistir, para complacer a sus padres? Asombroso, no? Bueno, el Nio
Interior/Ego hace lo mismo.
El Nio Interior vive para obtener tu aceptacin y su lado Oscuro, el Ego, har lo
cualquier cosa que tenga que hacer para ser amado y aceptado por Ti.

Cmo rechazamos al Nio Interior?


Lo hacemos a travs de:
1. Una conversacin negativa con nosotros mismos.
2. Defendindote cuando no necesitas hacerlo.
En primer lugar: La conversacin negativa con uno mismo daa al Nio Interior/Ego.
Cuando nosotros decimos cosas como "soy un estpido" "cmo pude haber sido tan
tonto? Nosotros estamos en realidad dicindole eso al Nio Interior/Ego. l/Ella escucha
esto como "t eres estpido" "cmo puedes ser tan tonto?". Cuando tu eras un nio,
cmo te sentas cuando tus padres te decan esas cosas?. No era como una cuchillada
en tu centro y te haca sentir poco valioso? Podas sentirte amado por tus padres en

esos momentos? Podas sentir que eras aceptado y valioso? Como te sentas entonces
es exactamente la forma en que tu Nio Interior se siente cuando usas una conversacin
negativa contigo mismo. Esto es por lo cual es tan destructivo.
Qu hace el Nio Interior/Ego cuando usamos una conversacin negativa con nosotros
mismos?
El o ella buscar invalidar, bloquear o eliminar la cosa que est causando el dolor y que
crea la conversacin negativa. Por ejemplo, si t ests tratando de cambiar de carrera y
en el pasado esa seleccin fue un error y te decas "cmo pude haber sido tan estpido
de pensar que poda cambiar de carrera?", el Nio Interior/Ego bloquear cualquier
intento de cambio de carrera. Tiene esto sentido?
En

segundo

lugar,

nosotros

herimos

nuestro

Nio

Interior/Ego cuando

innecesariamente nos defendemos a nosotros mismos al enfrentar un conflicto.