Aceites Esenciales para El Cuerpo

ACEITES ESENCIALES PARA EL CUERPO
Abscesos y fornculos
Remedios de aromaterapia
En las primeras etapas del desarrollo del absceso o del fornculo puedes aplicarte unas gotas
de rbol del t, extender despus aceite de ricino encima y poner calor sobre el rea afectada.
Puedes hacerte una compresa caliente a la que hayas aadido 5 gotas de cajeput, tomillo y
limn, o manzanilla, lavanda y rbol del t. No sobrepases las 15 gotas. Coloca sobre la zona
afectada la compresa dos veces al da durante un cuarto de hora.
Tambin resulta til hacer una cataplasma con harina de avena a la que habrs aadido unas
gotas de organo o rbol del t. La pones sobre el absceso o el fornculo y la dejas el tPara que
la infeccin salga hacia fuera, hierve un pao o una toalla en agua a la que hayas aadido una
gota de cualquiera de los aceites esenciales que te mencionamos antes y aplcatela todo lo
caliente que pueda soportar tu piel.
Este remedio tambin es muy eficaz para combatir el acn. Por ejemplo, aade 8 10 gotas de
lavanda o de rbol del t al agua del bao para que acte como un desinfectante general.
Aceites esenciales recomendados
* Ajedrea * Enebro * Limn * Pachul * Salvia
* Albahaca * Eucalipto * Manzanilla * Palmarrosa esclarea
* rbol del t * Geranio * Mirra * Romero * Sndalo
* Cajeput * Lavanda * Organo * Tomillo
ACN
Descripciniempo que sRemedios de aromaterapia
Con los dos aceites que vamos a proporcionarte hazte dos aplicaciones. En la primera masajea
bien la piel limpia con el aceite hasta que penetre. Despus, realiza la segunda y aplcate un
pao caliente para facilitar su absorcin.
Pieles normales: 50ml de aceite de pepita de uva, 6 gotas de aceite de germen de trigo y 10
gotas de aceite esencial de la lista que prefieras.
Pieles sensibles: 25ml de aceite de pepita de uva, 25ml de aceite de almendras, 6 gotas de
aceiteea preciso. de germen de trigo y 10 gotas del aceite que prefieras de la lista.
Hazte una sauna facial de dos a tres veces por semana con una gota de lavanda, manzanilla y
petit-grain. Si lo prefieres, puedes optar por aadirle al agua slo 2 3 gotas de aceite de
lavanda, por ejemplo, o de rbol del t.
Tambin puedes aplicarte una gota de geranio, manzanilla romana o rbol del t directamente
sobre el grano con la ayuda de un algodn limpio, pero no sobre toda el rea afectada.
* rbol del t * Geranio * Manzanilla * Pachul * Romero
* Cedro * Lavanda * Menta * Palisandro * Sndalo
* Ciprs * Lemongrass * Mirra * Palmarrosa * Tomillo
* Enebro * Limn * Neroli * Petit-grain * Vetiver
* Eucalipto * Mandarina * Niauli * Pomelo
ALOPECIA
DescripcinRemedios de aromaterapia
Es muy recomendable efectuar un masaje al cuero cabelludo con cualquiera de las recetas que
te proporcionamos. Con ello consigues un triple efecto, pues no slo ayudas a que penetren en
l los aceites esenciales, sino que, adems, activas la circulacin del cuero cabelludo y oxigenas
los folculos pilosos que se encuentran debajo de la piel.
Para obtener un buen aceite de masaje mezcla 10ml de aceite de pepitas de uva con 2 gotas
de cualquiera de los aceites de la lista. Aplcatelo sobre el cuero cabelludo con un suave
masaje y deja la mezcla 1 hora u hora y media. Despus, lvate el cabello con tu champ
habitual Otro aceite de masaje muy til es: mezcla 45ml de aceite de pepitas de uva, 45ml de
aceite de germen de trigo y 7 u 8 gotas de romero y de lavanda.
Como prctica habitual, es recomendable que aadas algunas gotas de los aceites
mencionados al champ o al agua del aclarado, cada vez que te laves el cabello.
* Cedro * Melisa * Romero
* Lavanda * Milenrama * Salvia esclarea
* Manzanilla romana * Pomelo * Ylang ylangpara aclararlo.
AMENORREA
Date masajes con este aceite: 20ml de aceite de pepitas de uva, 2 gotas de aceite de germen
de trigo, 4 de salvia esclarea y 4 de manzanilla. Tambin puedes sustituir estos dos aceites
esenciales por 8 gotas de ciprs o de melisa. Todos ellos estimulan y regulan.
Tambin puedes tomar un bao de agua bien caliente (no debe sobrepasar los 15 minutos) al
que habrs aadido unas gotas de alguno de los aceites que te hemos recomendado. Aceites
esenciales recomendados
* Anglica * Ciprs * Manzanilla * Rosa
* Apio * Hinojo * Melisa * Salvia esclarea
* Canela de Ceiln * Hisopo * Mirra * Zanahoria
AMIGDALITIS
DescripcinTambin puedes hacer un aceite de masaje con 50ml de aceite de almendras dulce
y 8 gotas de rbol del t, lavanda o limn. Date un masaje suave en la zona de la garganta por
la maana y por la noche.
* Apio * Geranio * Mejorana * Pimienta
* rbol del t * Hisopo * Menta * Sndalo
* Cajeput * Incienso * Mirra * Romero
* Canela de Ceiln * Jengibre * Niauli * Rosa
* Cedro * Lavanda * Pino * Salvia esclarea
* Eucalipto * Limn
ANEMIA
Revitaliza tu organismo con un masaje con este aceite: 50ml de aceite de pepitas de uva, 2
gotas de aceite de germen de trigo, 3 de melisa y 3 de lavanda. Aplcatelo una vez al da y
sentirs como recobras la energa.
Otro remedio que da muy buenos resultados es darte una friccin con aceite esencial de
lavanda o de melisa aplicado directamente en la planta de los pies y en el dorso de las manos.
Puedes escoger uno u otro aceite o alternarlos. Este remedio tambin da muy buenos
resultados en los casos de anorexia nerviosa.
* Anglica * Lima * Pimienta negra
* Lavanda * Manzanilla alemana * Romero
* Melisa * Mirra * Zanahoria
ARTRITIS
DescripcinLos baos ayudan a relajar la musculatura y aliviar el dolor. Aade al agua caliente
1 gota de ciprs, otra de enebro y otra de pino. Si te duele mucho, puedes aadir 2 gotas de
cajeput o de manzanilla romana.
Otro buen remedio son las compresas calientes sobre las zonas que provocan dolor. Aade a
15ml de aceite portador de zanahorias 2 gotas de pino, 2 de ciprs y 1 de lavanda. Empapa con
ello una toalla mojada con agua muy caliente y aplcatela por la maana y por la noche.
Para aliviar la inflamacin y el dolor tambin puedes utilizar compresas fras a las que hayas
aadido unas gotas de lavanda, manzanilla romana o milenrama.
Si necesitas reducir la rigidez, ponte compresas calientes con 2 gotas de romero, mejorana o
pimienta negra.
Un buen aceite de masaje puede estar hecho a base de 60ml de aceite de almendras dulces y 1
gota de romero, eucalipto, manzanilla romana y lavanda. Es una mezcla calmante y
antiinflamatoria que puedes aplicarte con regularidad como prevencin en las zonas que ms
acostumbran a dolerte.
* Cajeput * Lavanda * Pimienta negra * Romero
* Enebro * Manzanilla romana * Pino * Zanahoria
* Eucalipto * Mejorana
ASMA
Mezcla 3 4 gotas de lavanda, salvia esclarea o incienso con 25ml de aceite de almendras
dulces. Masajea la espalda con movimientos amplios y suaves, desde la base hasta la nuca
siguiendo la columna vertebral y baja las manos por los laterales.
Mezcla 3 gotas de cedro, 1 de cajeput o eucalipto y realiza tres inhalaciones suaves, pero
profundas. En caso de ataque agudo, pon una sola gota de cajeput en la palma de la mano,
frtate ambas y cbrete con ellas la boca y la nariz mientras inhalas profundamente. El cajeput
es antiespasmdico y te ayudar a recuperar el ritmo normal de la respiracin.
* Albahaca * Eucalipto * Lima * Niauli
* Anglica * Geranio * Limn * Palisandro
* Bergamota * Hinojo * Mejorana * Salvia esclarea
* Cajeput * Incienso * Melisa * Sndalo
* Cedro * Jazmn * Menta * Tomillo
* Ciprs
BRONQUITIS
La bronquitis crnica mejora con inhalaciones a base de aceite esencial de salvia, menta y
lavanda.
Para reducir la mucosidad y aliviar la congestin puedes darte un masaje en la espalda, el
pecho y la garganta con una mezcla de aceites esenciales que tengan propiedades
expectorantes. Por ejemplo, 4 5 gotas de menta, lavanda y salvia esclarea en 25ml de aceite
de almendras dulces o, si lo prefieres, de anglica, hisopo y tomillo.
Si la tos es seca, haz vahos para aliviar la irritacin. Aade 6 gotas de sndalo y/o de incienso
en un bol con agua muy caliente y haz inhalaciones durante 5 o diez minutos. Si existe
infeccin, pon 6 gotas de rbol del t, hisopo, tomillo y/o eucalipto. Reptelo dos veces al da.
* rbol del t * Hisopo * Organo
* Bergamota * Incienso * Pino
* Cajeput * Lavanda * Romero
* Cedro * Mejorana * Sndalo
* Eucalipto * Menta * Tomillo
BURSITISRemedios de aromaterapia
Mezcla en 10ml de aceite de almendras dulces, 10 gotas de aceite de germen de trigo y 5 gotas
de cajeput, eucalipto, geranio o romero. Con la locin date una suave friccin sobre la zona
afectada dos veces al da. Tambin puedes utilizar mejorana, clavo o pino.
Si la articulacin est muy hinchada, aplcate compresas fras a las que hayas aadido unas
gotas de lavanda o de manzanilla, que tienen grandes propiedades antiinflamatorias.
* Cajeput * Eucalipto * Manzanilla * Milenrama
* Clavo * Geranio * Mejorana * Pino
CALAMBRESRemedios de aromaterapia
Para relajar los calambres, masajea la zona con una mezcla concentrada que contenga 25ml de
aceite de avellanas y 5 gotas de mejorana, romero y lavanda, ms 3 gotas de pimienta negra o
jengibre.
Para prevenir los calambres despus de practicar ejercicios, mezcla 50ml de aceite de pepitas
de uva con8 10 gotas de romero, mejorana y lavanda. Luego, date una ducha caliente, y
masajea generosamente todo el cuerpo, detenindote en los msculos que ms hayas
trabajado durante el ejercicio.
Si los calambres te los produce la menstruacin o un dolor de estmago, aplcate una
compresa caliente a la que la hayas aadido unas gotas de mejorana o salvia esclarea. Pon una
bolsa de agua caliente encima para mantenerla con temperatura elevada durante media hora.
Un buen bao caliente con 8 10 gotas de cualquiera de los aceites que te hemos relacionado
antes, te ayudar despus de una sesin de ejercicio intenso.
* Albahaca * Limn * Niauli * Romero
* Ciprs * Mandarina * Pino * Salvia esclarea
* Eucalipto * Majorana * Pomelo * Vetiver
* Jengibre
CEFALEA
Para combatir los molestos dolores de cabeza es muy beneficioso darse un masaje en las
sienes (con especial atencin a la zona de alrededor de los ojos) y en la nuca, ya que en
muchas ocasiones se dan cefaleas tensionales fruto de las continuadas malas posturas frente
al ordenador. Los aceites esenciales pueden contribuir a relajar y desinflamar la zona. Para
ello, mezcla en 5ml de aceite de pepitas de uva una gota de albahaca, enebro, eucalipto,
manzanilla, menta, lavanda, mejorana, melisa, romero o salvia esclarea. Tambin puede
aliviarte poner en un pauelo unas gotas de rosa, lavanda o melisa para inhalarlo
directamente.
Si el motivo del dolor de cabeza es la vista cansada, por ejemplo, puedes ponerte sobre los
ojos una compresa ocular a la que hayas aadido una gota de manzanilla, rosa, lavanda o
romero. Ten en cuenta que has de aadir la gota en el agua en la que mojes la compresa para
que no te apliques el aceite esencial directamente sobre la delicada piel del prpado, recuerda
que puede ser muy irritante si entra en contacto con tus ojos. chate en una habitacin a
oscuras e intenta relajarte.
Si tu cefalea est provocada por una sinusitis o un resfriado, lo mejor es hacer inhalaciones con
agua caliente y unas gotas de rbol del t, eucalipto, menta, mejorana, cajeput, geranio o
niauli.
Cuando el motivo es una buena resaca, opta por un bao caliente y largo con algunas gotas de
pimienta negra o enebro.
* Albahaca * Eucalipto * Limn * Niauli
* Anglica * Geranio * Manzanilla * Pimienta negra
* rbol del t * Incienso * Melisa * Romero
* Cajeput * Lavanda * Mejorana * Rosa
* Enebro * Lemongrass * Menta * Salvia esclarea
CITICA
Descripcin
Mezcla 15ml de aceite de pepitas de uva con 2 gotas del aceite que prefieras de la lista que
damos a continuacin. Date un suave masaje en las zonas doloridas y mantenlas luego
caliente, aplicando calor local, con una manta, por ejemplo.
Tambin alivia tomar un bao caliente al que hayas aadido unas gotas de algunos de estos
aceites.
* Anglica * Organo * Sndalo
* Apio * Pimienta negra * Tomillo
* Menta
CISTITIS
Puedes darte un masaje con 25ml de aceite de almendras dulce y 3 gotas de rbol del t,
sndalo y bergamota o lavanda. Aplcatelo en el bajo vientre o en la espalda un par de veces al
da.
Puedes mojar un algodn en 100ml de agua hervida y fra a la que hayas aadido 10 12 gotas
del antisptico rbol del t, y lavarte bien la vulva y la entrada de la uretra.
Date fricciones en las plantas de los pies y el dorso de las manos, el vientre y la parte posterior
de la espalda con 25ml de aceite de pepitas de uva y 5 gotas de cajeput, enebro, niauli, pino o
sndalo.
* Anglica * Cajeput * Incienso * Niauli
* Apio * Cedro * Lavanda * Palmarrosa
* rbol del t * Enebro * Manzanilla * Tomillo
* Bergamota * Eucalipto * Milenrama * Sndalo
CLICO INTESTINAL
En el caso de los clicos de los nios es muy recomendable darles un masaje circular y suave
en el vientre, en el sentido de las agujas del reloj, con 50ml de aceite de almendras dulces, 2
gotas de aceite de germen de trigo y 12 gotas de alcaravea. Debes calentar el aceite del masaje
un poco antes de aplicrselo. Bastar, simplemente, con poner la botella bajo el grifo del agua
caliente.
Otro aceite de masajes indicado especialmente para nios es aadir 2 gotas de mejorana y de
manzanilla romana en 60ml de aceite de almendras dulces. Luego, procedes igual que en el
punto anterior.
Es importante que el beb no est nervioso. Para ello, puedes poner en su habitacin un
algodn sobre el radiador embebido de aceite de pino y naranja, o de lavanda y naranja. As
conseguir un ambiente sedante.
En los adultos, puedes elaborar un aceite de masaje con cualquiera de los que te proponemos
en la lista. Es importante que el aceite est tibio y que se d en movimientos circulares en el
vientre, en el sentido de las agujas del reloj.
* Alcaravea * Hinojo * Menta * Petit-grain
* Anglica * Hisopo * Milenrama * Pimienta negra
* Cardamomo * Lavanda * Naranja * Pino
* Clavo * Manzanilla * Neroli * Salvia esclarea
* Enebro * Mejorana * Organo * Zanahoria
* Melisa * Bergamota
DERMATITIS Y ECCEMA
Haz una locin con 15ml de aceite de almendras dulces, 5 gotas de aceite de germen de trigo,
2 de manzanilla, y 1 de zanahoria. Puedes utilizar otros aceites esenciales, como lavanda,
cedro o niauli, pero que el conjunto no supere las 3 gotas.
Otra locin muy beneficiosa para combatir la dermatitis y el eccema se compone de los
mismos aceites portadores, pero con 3 gotas de mirra o de lavanda. Est muy indicada para
reducir la inflamacin.
Mezcla 20ml de aceite de pepitas de uva con 4 gotas de pimienta negra. Si te lo aplicas
conseguirs activar la cicatrizacin.
Para combatir la dermatitis de la cara y el cuello haz una locin con 5ml de aceite de
almendras dulces, 3 gotasAceites esenciales recomendados
* Anglica * Geranio * Mirra * Pimienta negra
* Cedro * Incienso * Pachul * Pino
* Bergamota * Lavanda * Manzanilla * Zanahoria
* Ciprs
DIARREA
Descripcin de aceite de germen de trigo y 1 de incienso.
Tambin es beneficioso que te hagas un masaje circular en el abdomen, en el sentido de las
agujas del reloj, con un aceite a base de 25ml de aceite de pepitas de uva y 4 gotas de lavanda,
jengibre y geranio. Si crees que se trata de una infeccin bacteriana o vrica, aade 2 gotas de
rbol del t o de tomillo a la mezcla.
Aplica calor al vientre con una compresa caliente empapada en agua y algunas gotas de
cualquiera de los aceites esenciales que te hemos relacionado antes.
Un aceite de masaje astringente y calmante se puede componer de 15ml de aceite de
almendras dulces, 3 got
* rbol del t * Geranio * Limn * Organo
* Ciprs * Jengibre * Manzanilla * Sndalo
* Clavo * Lavanda * Menta * Tomillo
* Enebro
DISMENORREA
Descripcinas de rbol del t o menta y 2 de sndalo o geranio.
Aplcate compresas calientes a las que hayas aadido algunas gotas de cualquiera de los
aceites esenciales que te mencionamos.
Puedes darte un masaje en el vientre y en la parte baja de la espalda con 25ml de aceite de
almendras dulces, 15ml de aceite de onagra y 4 5 gotas de salvia esclarea, mejorana y
lavanda.
* Alcaravea * Jengibre * Mejorana * Neroli
* Calndula * Incienso * Melisa * Romero
* Cardamomo * Lavanda * Menta * Rosa
* Ciprs * Manzanilla * Milenrama * Zanahoria
DISPEPSIA
Un buen aceite de masaje en estos casos se compone de 25ml de aceite de almendras dulces,
3 gotas de lavanda, 3 de manzanilla y 3 de menta. Si a la dispepsia la acompaa flatulencia,
tambin puedes aadir 2 gotas de hinojo.
Otro aceite de masaje que da muy buenos resultados contiene 15ml de aceite de pepitas de
uva, 3 gotas de menta, 1 de enebro y 2 de alcaravea.
* Albahaca * Jengibre * Mejorana * Petit-grain
* Alcaravea * Laurel * Melisa * Pimienta negra
* Anglica * Lavanda * Menta * Rosa
* Cardamomo * Lemongrass * Neroli * Salvia esclarea
* Enebro * Limn * Palmarrosa * Zanahoria
* Hinojo * Manzanilla
INSTIT
EDEMA
Prepara un aceite de masaje con 25ml de aceite de almendras dulces, 3 gotas de romero, 3 de
geranio y 3 de hinojo. Date con l un masaje en la zona concreta, e intenta que algn
terapeuta te realice un masaje linftico, que da extraordinarios resultados en la retencin de
lquidos y es muy relajante.
Tambin es recomendable que te des una friccin enrgica en la planta de los pies, con la
mezcla de 15ml de aceite de pepitas de uva y 2 3 gotas de ciprs o de romero.
Asimismo, es muy beneficioso darse una suave friccin en el plexo solar, el vientre, el dorso de
las manos y las plantas de los pies por la maana y por la noche, con una mezcla que contenga
50ml de aceite de almendras dulces, 5 gotas de aceite de germen de trigo y 8 10 gotas de
cualquiera de los siguientes aceites esenciales: albahaca, cedro, ciprs o lavanda.
Para las piernas hinchadas, te recomendamos un masaje con movimientos ascendentes con
50ml de aceite de almendras dulces, 5 gotas de aceite de germen de trigo, 6 gotas de ciprs y 6
gotas de limn.
* Albahaca * Geranio * Mandarina * Romero
* Anglica * Hinojo * Naranja * Salvia esclarea
* Apio * Lavanda * Neroli * Tomillo
* Cedro * Manzanilla * Petit-grain * Zanahoria

* Enebro
EMBARAZO
Descripcin
Puedes prevenir la aparicin de las antiestticas estras si te das un suave masaje por la
maana y por la noche en el vientre y los pechos. Conviene que empieces como muy tarde a
partir del cuarto mes. Para ello, mezcla 15ml de aceite de almendras dulces, 15ml de aceite de
germen de trigo y 25ml de aceite de jojoba. Despus aade hasta un mximo de 10 gotas de
una combinacin de varios aceites esenciales, como rosa, neroli, incienso y lavanda; o uno slo
si as lo prefieres.
Para calmar el dolor de riones, la ansiedad, la fatiga o la depresin posparto pueden serte de
gran ayuda la rosa, el neroli, el petit-grain, la lavanda o la manzanilla. Mezcla en 50ml de aceite
de almendras, 5 gotas de aceite de germen de trigo y 10 12 gotas de cualquiera de estos
aceites esenciales. Si tienes depresin posparto puedes recurrir
a la bergamota, el neroli, la lavanda, la mandarina, la rosa, el vetiver e incluso el ylang ylang. Te
pones un par de gotitas como si de tu perfume preferido se tratara o, si lo prefieres, las colocas
en un quemador de esencias.
Un remedio muy refrescante si tus ltimos meses de embarazo coinciden con el verano es
aplicarte compresas que hayas mojado en agua bien fra, con unas gotas de lavanda o
manzanilla. Tambin pueden serte de gran ayuda las aguas florales de esos aceites esenciales,
que te las puedes rociar por el rostro durante los calurosos das de verano tantas veces como
quieras.
Aceites prohibidos durante el embarazo
* Abedul * Canela de Ceiln * Hinojo * Organo
* Ajedrea * Cedro * Hisopo * Pino
* Albahaca * Ciprs * Mejorana * Salvia esclarea
* Alcanfor blanco * Citronela * Melisa * Tomillo
* Anglica * Clavo * Milenrama * Zanahoria
* Apio * Enebro * Mirra
Aceites recomendados a partir del quinto mes
* Benju * Menta * Rosa
* Cajeput * Petit-grain * Ylang ylang
Aceites recomendados durante todo el embarazo
* Alcaravea * Incienso * Manzanilla * Pachul
* Bergamota * Jengibre * Naranja amarga * Pomelo
* Cardamomo * Lavanda * Naranja dulce * Sndalo
* Geranio * Mandarina * Neroli * Vetiver
Aceites recomendados en el parto (En quemador de esencias)
Primeras contracciones
* Geranio * Lavanda * Rosa
* Incienso * Neroli * Ylang ylang
Dilatacin completa
* Jazmn * Salvia esclarea
Despus del parto
* Jazmn * Neroli
* Rosa * Ylang ylang
ESPALDA, DOLOR DE
Descripcin
El dolor muscular de espalda responde muy bien a un masaje local. Para ello, prepara 50ml de
aceite de pepitas de uva con 5 gotas de lavanda, mejorana y romero. Los efectos son ms
potentes si te das el masaje despus de una ducha o de un bao caliente.
La prevencin es una gran aliada. As que hazte un masaje antes de ponerte a realizar
cualquier deporte con 50ml de aceite de almendras dulces al que hayas aadido 10 gotas de
romero, 10 de pino y 5 de pimienta negra. Te ayudar a calentar bien los msculos y a evitar
sobrecargas y tirones.
* Albahaca * Jengibre * Niauli * Romero
* Bergamota * Lavanda * Pimienta negra * Salvia esclarea
* Enebro * Manzanilla * Pino * Vetiver
ESTRS
Descripcin
Tambin puedes frotarte unas gotas de lavanda o manzanilla mezcladas con 5ml de aceite de
almendras dulces en las manos y en las plantas de los pies. Hazlo por la maana y antes de ir a
dormir.
Es muy importante que programes un masaje corporal completo una vez a la semana como
mnimo. En el aceite de masaje, que puede ser de almendras dulces, conviene que aadas unas
gotas de salvia esclarea, ylang ylang y lavanda. Te sentirs mucho mejor.
* Albahaca * Lavanda * Melisa * Petit-grain
* Bergamota * Mandarina * Naranja dulce * Rosa
* Incienso * Manzanilla * Neroli * Ylang ylang
* Jazmn * Mejorana
Descripcin
Mezcla 3 gotas de romero, 3 de menta y 3 de pimienta negra o jengibre con 25ml de aceite de
almendras dulces. Date dos veces al da un masaje circular suave en el abdomen en el sentido
de las agujas del reloj.
Date un bao caliente al que hayas aadido 8 10 gotas de cualquiera de los aceites
esenciales que te recomendamos. Aplcate una compresa tibia en el vientre que hayas
empapado en agua caliente con algunas gotas de cualquiera de los aceites esenciales que te
recomendamos para aliviar las molestias. Para mantener el calor, ponte una botella de agua
caliente encima de la compresa.
Si tienes estrs, aydate a eliminar toxinas y a depurar el organismo con un masaje corporal
completo a base de aceites esenciales depurativos y digestivos. Te recomendamos que aadas
a 50ml de aceite de pepitas de uva 5 gotas de romero, 5 de neroli o petit-grain y 5 de hinojo o
geranio.
* Apio * Mandarina * Limn * Menta
* Enebro * Neroli * Petit-grain * Citronela
* Bergamota * Naranja * Jengibre * Cardamomo

* Hinojo * Palmarrosa * Lima * Pimienta negra
* Coriandro * Geranio * Romero * Zanahoria
* Anglica
FATIGA
Descripcin
Los aceites esenciales sedantes pueden ayudarte cuando te invada el cansancio. Los ms
efectivos son la albahaca, la lavanda, el neroli y el petit-grain. Aade 3 4 gotas de alguno de
ellos en 10ml de aceite de almendras dulces y 2 gotas de aceite de germen de trigo y date un
masaje en el pecho, el cuello y las sienes.
Los cambios hormonales responden muy bien con el ciprs, el geranio, la manzanilla y la salvia
esclarea. Aade 10 gotas de varios o de uno solo a un bao caliente o al quemador de esencias
y te sentirs renovado.
Si la fatiga es nerviosa o mental, es mejor que optes por el grupo de los ctricos que te
sugerimos en los aceites recomendados. Prepara un buen aceite de masaje con 10ml de aceite
de almendras dulces, 2 gotas de aceite de germen de trigo y 6 gotas en total de uno o de la
combinacin de varios de ellos.
* Albahaca * Geranio * Lima * Palisandro
* Anglica * Hinojo * Limn * Petit-grain
* rbol del t * Incienso * Manzanilla * Pino
* Bergamota * Jazmn * Mirra * Pomelo
* Ciprs * Jengibre * Naranja * Salvia esclarea
* Enebro * Lavanda * Neroli * Ylang ylang
* Eucalipto * Lemongrass * Pachul
FIEBRE
Descripcin
Remedios de aromaterapiaElabora un aceite de masaje con 25ml de aceite de almendras
dulces y 5 gotas de rbol del t, eucalipto, lavanda, lemongrass, cajeput, romero, coriandro,
manzanilla, ciprs, niauli, tomillo, clavo o limn. Masajate la nuca, el pecho y la planta de los
pies un par de veces al da.
* Albahaca * Ciprs * Lavanda * Milenrama
* Alcanfor * Citronela * Lemongrass * Niauli
* rbol del t * Clavo * Manzanilla * Romero
* Bergamota * Coriandro * Menta * Tomillo
* Cajeput * Eucalipto
FIEBRE DEL HENO
DescripcinResulta beneficioso darte un masaje en el cuello, el pecho y la espalda con 25ml de
aceite de pepitas de uva al que hayas aadido 5 gotas de manzanilla o lavanda, y 3 de melisa o
rosa. Puede ayudarte a reducir la frecuencia o severidad de la crisis.
* Albahaca * Hisopo * Melisa * Pimienta negra
* rbol del t * Jengibre * Menta * Pino
* Cajeput * Lavanda * Mirra * Salvia esclarea
* Clavo * Manzanilla * Niauli * Tomillo

FLATULENCIA
Mezcla 15ml de aceite de almendras dulces, 4 gotas de menta, 2 de enebro y 2 de alcaravea.
Masajate el estmago o el vientre en crculos en el sentido de las agujas del reloj.
Otro aceite de masaje que ayuda en los casos de flatulencia es el elaborado a base de 10ml de
aceite de almendras dulces, 6 gotas de manzanilla y 6 de jengibre o menta. Si lo deseas,
tambin puedes hacerlo con 6 gotas cardamomo, o con 6 de hinojo y 4 de menta.
* Ajedrea * Enebro * Hinojo * Mejorana
* Albahaca * Cardamomo * Laurel * Menta
* Alcaravea * Clavo * Lemongrass * Organo
GOTA
Tambin puedes masajear el dedo gordo del pie con una gota sin diluir de cualquiera de los
aceites esenciales mencionados.
Asimismo puedes hacerte un masaje con un poco de aceite de pepitas de uva al que hayas
aadido una gota de incienso y otra de lavanda.
* rbol del t * Lavanda * Pino
* Cajeput * Manzanilla * Romero
* Enebro * Niauli * Tomillo
* Incienso
GRIPE
Date dos veces al da un masaje en la nuca, el pecho y las plantas de los pies con un aceite a
base de 25ml de aceite de almendras dulces y 4 gotas de rbol del t, eucalipto y canela o
clavo
* Albahaca * Citronela * Lemongrass * Milenrama
* Alcanfor * Clavo * Limn * Palmarrosa
* rbol del t * Eucalipto * Manzanilla * Pimienta negra
* Bergamota * Jengibre * Mejorana * Salvia esclarea
* Cajeput * Lavanda * Menta * Tomillo
* Canela de Ceiln
HEMORROIDES
Para prevenir y aliviar los sntomas mezcla 25ml de crema de calndula con 5 6 gotas de
ciprs o milenrama y de geranio. Aplcate el ungento varias veces al da o cuando lo necesites.
Tambin puedes hacer baos de asiento con agua fresca y 10 gotas de cualquiera de los
aceites esenciales de la lista de recomendados.
* rbol del t * Geranio * Manzanilla * Neroli, niauli

* Bergamota * Hinojo * Mejorana * Pachul
* Ciprs * Incienso * Milenrama * Romero
* Enebro * Limn * Mirra * Sndalo
IMPOTENCIA
Remedios de aromaterapiaEl masaje es una excelente manera de conducir una caricia hasta
una relacin sexual plena y satisfactoria. Mezcla 50ml de aceite de pepitas de uva con 5 gotas
de rosa, sndalo e ylang ylang. El masaje puede ser mucho ms estimulante si lo realizan
ambos componentes de la pareja.
* Ajedrea * Jazmn * Palisandro
* Apio * Jengibre * Romero
* Cardamomo * Lavanda * Salvia esclarea
* Cedro * Neroli * Tomillo
* Coriandro * Pachul * Ylang ylang
INSOMNIO
Mezcla en 10ml de aceite de almendras dulces, 2 gotas de neroli, melisa, petit-grain, salvia
esclarea o lavanda, y haz que te den un masaje suave y relajante en la cama, mejor antes de ir
a dormir.
* Albahaca * Limn * Melisa * Sndalo
* Ciprs * Mandarina * Neroli * Vetiver
* Enebro * Manzanilla * Petit-grain * Ylang ylang
* Lavanda * Mejorana * Salvia esclarea
LEUCORREA
Lo ms efectivo para combatir los casos de leucorrea son los baos de asiento. Por tanto, llena
el bidet de agua caliente y aade 2 gotas de enebro, rbol del t o lavanda. Date un bao de
unos diez minutos al da hasta que las molestias hayan desaparecido.
Tambin puedes darte un bao caliente al que le hayas aadido 8 10 gotas de cualquiera de
los aceites esenciales que te hemos recomendado en la lista.
* rbol del t * Eucalipto * Lavanda
* Enebro * Geranio * Mirra
LUMBAGO
Descripcin
puedes aplicarte calor local con compresas empapadas en agua bien caliente a la que hayas
aadido 5 gotas de enebro, pino, romero o tomillo. Djatelas puestas diez minutos y vers
como te alivia. Puedes repetirlo varias veces al da.
Un masaje despus de aplicar calor es una excelente manera de hacer penetrar en los poros de
tu piel los principios activos de los aceites esenciales que ms te convienen. Mezcla 10ml de
aceite de almendras dulces con 2 gotas de aceite de germen de trigo y 6 gotas de cualquiera
de los aceites que te hemos propuesto en la lista de recomendados.
Aceites esencialesrecomendados
* Albahaca * Lavanda * Organo * Romero
* Cajeput * Limn * Pimienta negra * Salvia esclarea
* Enebro * Manzanilla * Pino * Tomillo
* Jengibre * Niauli
MENOPAUSIA
Descripcin
El masaje te ayudar a sentirte mejor. Mezcla 15ml de aceite de onagra o de borraja (muy
recomendable por su contenido en cidos gama linolicos) con 25ml de aceite de pepitas de
uva y 5 gotas de geranio o rosa, 5 de hinojo y 5 de salvia esclarea. Sus principios activos te
relajarn y te ayudarn a regular tu organismo, que con la menopausia anda algo
descompensado.
Un aceite regulador de la produccin hormonal hecho a base de 30ml de aceite de almendras
dulces, 2 gotas de rosas, 2 de sndalo, 3 de ciprs y 3 de naranja amarga, puede ayudarte a
suavizar los sntomas.
* Bergamota * Lavanda * Naranja amarga
* Ciprs * Limn * Neroli
* Geranio * Mandarina * Pino
* Hinojo * Manzanilla * Salvia esclarea
* Incienso * Mejorana * Sndalo
* Jazmn * Melisa * Ylang ylang
MIGRAA
Una forma de suavizar el ataque es preparar un aceite de masaje en cuanto notes los primeros
sntomas con 5ml de aceite de pepitas de uva y 1 gota de albahaca. Date un masaje circular en
el sentido de las agujas del reloj en la nuca y en el plexo solar, y chate a oscuras en la cama
durante el rato que sea necesario. Puedes repetir el masaje hasta la completa desaparicin de
los sntomas.
* Albahaca * Hinojo * Manzanilla * Organo
* Anglica * Lavanda * Mejorana * Pomelo
* Citronela * Lemongrass * Melisa * Salvia esclarea
* Eucalipto sntomas
MUELAS, DOLOR DE
Puedes darte en la parte externa de la mejilla un masaje con 15ml de aceite de almendras
dulces, 2 gotas de manzanilla, 2 de lavanda y 2 de menta.
* Anglica * Coriandro * Menta, mirra
* rbol del t * Lavanda * Pimienta negra
* Clavo * Manzanilla * Tomillo
NEURALGIA
Puedes elaborar un aceite de masaje analgsico con 5ml de aceite de pepitas de uva, 2 gotas
de aceite de germen de trigo y 3 de pimienta negra.
Para las neuralgias del resto del cuerpo puede resultar muy beneficioso un bao caliente al
que hayas aadido 8 10 gotas de cualquiera de los aceites esenciales mencionados.
Un aceite de masaje muy indicado para calmar el dolor es el elaborado a base de 50ml de
aceite infusionado de hiprico y 25 gotas en total de romero, lavanda, mejorana y/o menta.
Masajea con suavidad la zona afectada para que penetre bien.
* rbol del t * Jengibre * Mejorana * Pimienta negra
* Coriandro * Lavanda * Menta * Romero
* Eucalipto * Manzanilla * Organo
ODO, DOLOR DE
Mezcla 5ml de aceite de pepitas de uva con una gota de aceite esencial de clavo. Date un
masaje en el cuello y alrededor del pabelln auricular.
Moja un algodoncito en aceite de oliva o de almendras dulces, con 3 gotas de lavanda o
manzanilla y ponlo en la parte externa del odo.
* rbol del t * Lavanda * Mejorana
* Clavo * Manzanilla
PEDICULOSIS (Piojos
Puedes aadir a tu champ 2 gotas de aceite esencial de lavanda o de rbol del t, antes de
lavarte el cabello como medida preventiva. Tambin puedes aadirlo de una vez al frasco de
champ: cada 100ml de champ aade de 20, 40 60 gotas de aceite esencial (dependiendo si
es para nios, tienes la piel sensible o es para adulto). Deja que acte diez minutos y aclrate
bien el cabello. Para acabar, puedes aadir tambin 2 gotas de aceite esencial de lavanda a la
crema acondicionadora o al agua del ltimo aclarado.
Piojos del cabello: Frota el cuero cabelludo con un remedio alcohlico, como alcohol de
romero, al que hayas aadido 10 gotas de cualquiera de los tres aceites esenciales que
proponemos. Djalo toda la noche y por la maana psate por el cabello un peine especial
para arrastrar piojos y liendres (sus huevos). Si conviene, repite el tratamiento tres noches
seguidas. Si se te irrita el cuero cabelludo como consecuencia del alcohol, puedes sustituirlo
por aceite de almendras dulces o aceite infusionado de romero.
Para los nios tambin funciona muy bien aplicar durante media hora una mezcla a base de
10ml de aceite de almendras dulces, 2 gotas de eucalipto, 1 de lavanda y 1 de geranio.
Despus lvale el cabello y aplcale una mezcla antisptica que deber tener toda la noche:
240ml de agua, 15ml de vinagre, 2 gotas de eucalipto, 2 de lavanda y 2 de geranio. Por la
maana, psale el peine especial despus de haberle lavado de nuevo bien el cabello. Esta
mezcla tambin es muy til para aadirla al agua del ltimo aclarado como medida de
prevencin contra futuros contagios o recadas.
Piojos corporales: Utiliza la misma solucin anterior y frtate todo el cuerpo. Cambia las
sbanas, pon una funda protectora, limpia el colchn y frota el colchn con aceite esencial de
lavanda.
Ladillas: Como paso previo debes afeitarte el pubis y, a continuacin, friccionar con la misma
mezcla pero teniendo mucho cuidado de que no se introduzca en el cuerpo a travs de la
uretra, elano o la vagina

* rbol del t * Eucalipto * Lavanda
* Enebro * Geranio * Romero
PIE DE ATLETA
La prevencin es fundamental. Camina con zapatillas de ducha por las zonas susceptibles de
contagio y date una friega con aceite esencial de geranio o rbol del t en los pies, antes y
despus de ir al gimnasio o a la piscina.
Si ya te has contagiado, date baos de pie en agua salada con 5 gotas de rbol del t o salvia
esclarea durante veinte minutos. Despus scalos a conciencia y aplcate un aceite preparado
con 10ml de aceite de almendras dulces, 2 gotas de aceite de germen de trigo, 2 de geranio y 2
ms de rbol del t.
Si la piel est muy descamada, aade a 25ml de aceite infusionado de calndula 4 gotas de
rbol del t, 4 de lavanda y 4 de mirra.
* rbol del t * Lavanda * Mirra
* Eucalipto * Lemongrass * Pachul
* Geranio * Menta * Salvia esclarea
PSORIASIS
Si aparecen las manchas en la cara, aplcate aceite de germen de trigo, que mantendr la piel
limpia e hidratada.
Cuando aparezca en el cuero cabelludo, puedes aplicar 5ml de aceite de ricino con 2 gotas de
aceite de germen de trigo y 4 gotas de benju o cajeput. Date un suave masaje y envulvete la
cabeza con una toalla caliente para favorecer la absorcin de los principios activos del aceite
esencial. Pasadas dos horas, lvate la cabeza con un champ muy neutro y no utilices el
secador.
Aplcate maana y noche una mezcla sobre las manchas que contenga 10ml de aceite de
germen de trigo y 3 gotas de benju o cajeput. Si al cabo de dos meses no notas mejora,
prueba con algn otro aceite de los que te recomendamos.
Otro aceite tratante que puede ayudarte consiste en 25ml de aceite de aguacate, 25ml de
aceite de onagra, 5 gotas de aceite de germen de trigo, 15 gotas de rbol del t, y 5 ms de
mirra o cajeput. Aplcatelo dos veces al da en la zona afectada.
Tambin pueden beneficiarte baos tibios a los que hayas aadido sales del Mar Muerto y
algunas gotas de cualquiera de los aceites recomendados.
* Anglica Cedro * Mirra
* rbol del t * Lavanda * Organo
* Benju * Limn * Tomillo
* Cajeput
PULMONIA
pueden aliviarte las aplicaciones de compresas calientes. Empapa la compresa en agua caliente
a la que hayas aadido 2 gotas de organo y aplcatela en el pecho. Djala diez minutos y pide
que te den a continuacin un suave masaje con 15ml de aceite de almendras dulces, 2 gotas
de aceite de germen de trigo, 2 de cedro, 2 de cajeput y 3 de eucalipto. Cuando hayas

acabado, abrgate bien el pecho.
Aplcate 2 gotas de romero, tomillo o rbol del t en las plantas de los pies y en las manos por
las maanas y por las noches.
* rboldel t * Eucalipto * Pino
* Cajeput * Niauli * Romero
* Cedro * Organo * Tomillo
* Ciprs
RESFRIADO
sistema de prevencin es mezclar 50ml de aceite de almendras con una gota de cada uno de
estos aceites esenciales: pino, niauli, clavo y eucalipto. Frtate con l el pecho y ponte un
poquito en las fosas nasales. Es un remedio que tambin da buenos resultados en los estados
iniciales del resfriado.
Si tienes tos, mezcla 25ml de aceite de almendras dulces con 4 5 gotas de jengibre, tomillo,
lavanda e hisopo. Aplcatelo en el pecho y en la parte superior de la espalda un par de veces al
da. Date un bao caliente cada da con 10 gotas de rbol del t, romero o tomillo para
combatir la congestin y la infeccin. La lavanda, la mejorana y la bergamota pueden ayudarte
si tienes el cuerpo dolorido y te ayudarn a conciliar un sueo reparador.
Para poder recuperar el olfato puedes hacer inhalaciones de agua caliente con unas gotas de
geranio, menta o albahaca. Tambin puedes aadirlo al agua del bao.
Si tienes la garganta irritada o te duele, haz grgaras con un poco de agua caliente a la que
hayas aadido 2 gotas de rbol del t y 1 de limn, geranio o tomillo.
* Albahaca * Clavo * Limn * Palisandro
* Anglica * Eucalipto * Mejorana * Pimienta negra
* rbol del t * Geranio * Melisa * Pino
* Bergamota * Hisopo * Menta * Salvia esclarea
* Canela de Ceiln * Incienso * Milenrama * Sndalo
* Cajeput * Jengibre * Mirra * Tomillo
* Cedro * Lavanda * Niauli
REUMATISMO
Descripcin
Mezcla 10ml de aceite de pepitas de uva con 2 gotas de cajeput, o con 1 gota de pino y 1 de
limn o enebro. Date un masaje largo pero suave en la parte afectada y cbrela despus con
una toalla caliente. De esta forma penetran mejor los principios activos y se distiende la
articulacin agarrotada.
Otro aceite de masaje que desinflama con gran efectividad es el infusionado de hiprico.
Mezcla 25ml con 3 4 gotas de lavanda, enebro, romero y pimienta negra o jengibre. Adems,
con elmasaje estimulas la circulacin sangunea y ayudas a eliminar toxinas, que tan
perjudiciales resultan para las personas que sufren enfermedades reumticas. Si te duele
mucho una determinada zona, puedes ponerte una compresa empapada en agua caliente con
2 gotas de lavanda, 2 de romero, 3 de eucalipto, 2 de cajeput o manzanilla y 3 ms de enebro.
Aplcala sobre la zona y djala toda la noche.
* Abedul blanco * Enebro * Lima * Pimienta negra
* Anglica * Eucalipto * Limn * Pino
* Cajeput * Hisopo * Manzanilla * Salvia esclarea

* Ciprs * Jengibre * Niauli * Tomillo
* Citronela * Laurel * Organo * Vetiver
* Clavo * Lavanda * Petit-grain * Zanahoria
* Coriandro
SABAONES
Descripcin
Si tienes los pies muy fros al llegar a casa, date unas friegas con una mezcla a base de 10ml de
aceite de pepitas de uva y 5 gotas de rbol del t. Tambin puedes aplicar una gota de aceite
esencial puro sobre los sabaones y frotar con mucha suavidad para no irritar todava ms la
zona
Para activar la circulacin, puedes darte un masaje con una mezcla a base de 50ml de aceite de
almendras dulces, 5 gotas de aceite de germen de trigo, 10 gotas de romero, 10 de pino, 5 de
pimienta negra y 5 de jengibre.
* rbol del t * Jengibre * Manzanilla * Pino
* Eucalipto * Lavanda * Milenrama * Romero
* Geranio * Lima * Pimienta negra
SNDROME PREMENSTRUAL
Descripcion El masaje ayuda a relajar y es una forma excelente de conseguir que los principios
activos de los aceites esenciales lleguen de forma rpida a su destino. Prepara una mezcla en
funcin de los sntomas. Por ejemplo, si padeces cambios de humos y ests muy irritable,
aade a 15ml de aceite de onagra y 50ml de aceite de pepitas de uva 10 gotas de lavanda,
bergamota, geranio y manzanilla.
De forma preventiva, puedes ayudar a tu organismo a conseguir un equilibrio hormonal con un
masaje. Mezcla 25ml de aceite de pepitas de uva y 15ml de aceite de onagra con 5 gotas de
rosa, de lavanda, de hinojo y de geranio. Aplcate el masaje en el vientre y en la parte inferior
de la espalda.
* Albahaca * Incienso * Neroli * Rosa
* Bergamota * Jazmn * Pachul * Salvia esclarea
* Ciprs * Limn * Palmarrosa * Sndalo
* Enebro * Mandarina * Pino * Tomillo
* Estragn * Manzanilla * Pomelo * Vetiver
* Geranio * Melisa * Romero * Ylang ylang
* Hinojo
SINUSITIS
DescripcinMezcla en 5ml de vaselina, 1 gota de manzanilla, 1 de lavanda y 1 de rosa.
Aplcatelo en las fosas nasales para intentar reducir la inflamacin de las mucosas y facilitarse
as la respiracin.
Para aliviar la congestin, date un masaje en la nuca, el pecho, las manos y las plantas de los
pies con 25ml de aceite de pepitas de uva y 3 gotas de eucalipto, pino o romero y menta.
Aplcate cada noche sobre la cara la siguiente locin: 15ml de crema, 3 gotas de lavanda, 2 de
menta y 2 de eucalipto.
Para que sea ms efectivo, realiza el siguiente masaje: pon los dedos en posicin vertical y los
pulgares apoyados bajo la mandbula; a continuacin, presiona a lo largo de la parte superior
de los pmulos hasta llegar a las sienes; luego aplica un suave masaje en la zona inicial y vuelve
a realizar el movimiento anterior pero en la parte media de los pmulos.
* rbol del t * Eucalipto * Mejorana * Salvia esclarea
* Benju * Hisopo * Menta * Romero
* Bergamota * Jengibre * Mirra * Rosa
* Cajeput * Lavanda * Niauli * Tomillo
* Clavo * Manzanilla * Pino
VARICES
Al terminar el da, date un suave masaje en las piernas con 20ml de aceite de almendras y 8
gotas de ciprs.
Mezcla 25ml de aceite de jojoba con 2 gotas de zanahoria, 1 de pomelo y 2 de hinojo. Aplica
esta crema espesa sobre las vrices y frota con energa, pero con cuidado, para que penetre
bien.
Tambin resulta muy beneficioso un masaje corporal con 50ml de aceite de pepitas de uva, 8
gotas de romero, 8 de geranio y 8 de hinojo.
Otra mezcla que da buenos resultados para masajear tus doloridas piernas es la hecha a base
de 30ml de aceite de pepitas de uva, 3 gotas de ciprs, 2 de sndalo y 1 de menta. En este caso
es mejor que no presiones directamente las vrices con los dedos. Es preferible que te des el
masaje con las palmas de las manos.
La mala circulacin se produce ms en verano. Ten en cuenta que la bergamota y las esencias
ctricas son fototxicas, es decir, que pueden provocar que te salgan manchas en la piel si te da
el sol tras aplicrtelas. Si te decides por esos aceites esenciales, aplcatelos por la noche y no
salgas por la maana de casa sin haberte lavado bien las piernas para evitar la
hiperpigmantacin
* Anglica * Enebro * Limn * Petit-grain
* Apio * Geranio * Mandarina * Pomelo
* rbol del t * Hinojo * Mejorana * Romero
* Bergamota * Lavanda * Milenrama * Salvia esclarea
* Ciprs * Lima * Naranja * Zanahoria
* Coriandro
PRIMEROS AUXILIOS
Cortes y heridas
* Ajedrea * Geranio * Manzanilla * Romero
* rbol del t * Hisopo * Palmarrosa * Rosa
* Benju * Lavanda * Pimienta negra * Salvia esclarea
* Eucalipto
Aade una gota de aceite esencial de rbol del t, eucalipto, geranio o salvia esclarea al agua
tibia con la que debes lavar bien el corte o la herida que te hayas hecho.
Los aceites esenciales que ms curan son: manzanilla, geranio, lavanda, palmarrosa y
eucalipto; y los que favorecen una buena cicatrizacin: manzanilla, geranio y pimienta negra.
Si la cicatriz es en el rostro, el aceite esencial ms indicado es el de rosa.

Hematomas
* Ciprs * Hinojo * Mejorana * Romero
* Geranio * Lavanda * Menta * Salvia esclarea
Aunque aadas una gota de geranio o lavanda sobre el hematoma, lo mejor es que despus
apliques una compresa fra con cualquiera de los aceites esenciales mencionados.
Si el hematoma ya adquiere una tonalidad amarillo verdosa, es bueno que des un masaje con
un aceite portador que tenga unas gotas de salvia esclarea, hinojo o romero, que son
activadores de la circulacin.
En caso de tener muchos hematomas producto de una cada o de un accidente, Quemaduras
leves
* rbol del t * Geranio * Niauli * Rosa
* Benju * Lavanda * Pachul * Salvia esclarea
* Eucalipto * Manzanilla
Siempre que te hagas una quemadura leve, despus de sumergir de inmediato la zona
lesionada en agua fra, aplica una compresa fra para que se refresque y permanezca limpia,
despus de haber aplicado 1 gota de aceite esencial de lavanda o de rbol del t.
Tras haber realizado esta primera operacin, puedes empapar una compresa mojada en agua
fra con alguno del resto de los aceites que te proponemos y aplicarla sobre la zona de la
quemadura.
Quemaduras solares
*conviene que prepares un bao caliente y aadarbol del t * Eucalipto * Manzanilla *
Pachul
* Cedro * Geranio * Neroli * Palisandro
* Ciprs * Jazmn * Niauli * Rosa
* Lavanda * Sndalo
Una locin ideal para despus de tomar el sol, aunque no hayas sufrido ninguna quemadura,
consiste en 25ml de aceite de almendras dulces, 2 gotas de aceite de germen de trigo, 2 gotas
de lavanda, 2 de palisandro y 2 de geranio.
Lo mejor para aliviar el dolor y picor producido por las quemaduras solares es aplicar uno o
varios de estos aceites esenciales en una compresa con agua bien fra.
Picaduras de insectos
* Albahaca * Geranio * Melisa * Organo
* rbol del t * Hinojo * Niauli * Tomillo
* Citronela * Lavandas 10 gotas de mejorana o de geranio.

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ACEITES ESENCIALES PARA EL CUERPO

* Eucalipto * Menta * Tomillo

* Cedro * Manzanilla * Petit-grain * Zanahoria

* Bergamota * Naranja * Jengibre * Cardamomo

* Clavo * Manzanilla * Niauli * Tomillo

* rbol del t * Geranio * Manzanilla * Neroli, niauli

Aceites esenciales recomendados

de aceite de germen de trigo, 2 de cedro, 2 de cajeput y 3 de eucalipto. Cuando hayas

* Cajeput * Hisopo * Manzanilla * Salvia esclarea

Si la cicatriz es en el rostro, el aceite esencial ms indicado es el de rosa.

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