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Lunes Martes Mircoles Jueves Viernes

Da 3
1.Espaguetis a la boloesa
con ternera, salsa de
tomate y queso rallado.

2.Varitas de merluza con
ensalada de lechuga,
tomate, zanahoria y
aceitunas verdes.

3.Lcteo / Pan.

Cena: Verdura al vapor y carne
de ave.
Da 4

1.Potaje de garbanzos con
espinacas.

2.Tortilla de atn con
ensalada de lechuga,
tomate, zanahoria y pepino.


3.Fruta / Pan

Cena: Verdura al vapor y
pescado blanco.
Da 5
Ensalada
1.Caldo casero con
verduritas y fideos.


2.Muslo de pollo al horno
con patatas dado.


3.Fruta / Pan.

Cena: Verdura hervida y carne.
Da 6
1.Arroz a la milanesa con
jamn, guisantes y
pimiento.

2.Bacalao con crema de
tomate y ensalada de
lechuga, tomate, zanahoria
y apio.

3.Fruta / Pan.

Cena: Verdura a la plancha y
pescado azul.
Da 7
Ensalada
1.Crema de zanahoria y
calabacn con picatostes.

2.Lomo adobado al horno
con patatas panadera y
judas verdes con ajetes.


3.Fruta / Pan.

Cena: Verdura al vapor y
huevo.
Prot:33.23g, Gras:35.99g
H.Carb:113.22g, KCal:885.52
Prot:36.05g, Gras:21.98g
H.Carb:81.31g, KCal:647.95
Prot:50.29g, Gras:32.25g
H.Carb:107.2g, KCal:9,00.9
Prot:33.71g, Gras:22.07g
H.Carb:114.47g, KCal:763.83
Prot:52.53g, Gras:29.65g
H.Carb:78.67g, KCal:700.3
Da 10
Ensalada.

1.Judas con chorizo y
acelgas.

2.Pechuga de pollo en
pepitoria con patatas fritas.

3.Lcteo / Pan.

Cena: Verdura hervida y
pescado azul.
Da 11
1.Sopa marinera con
mollitas de pescado y
lluvia.

2.Tortilla de patata y
cebolla con salsa de tomate
y ensalada de lechuga,
tomate y zanahoria.

3.Fruta / Pan.
Cena: Verdura al vapor y carne.

Da 12
Ensalada.
1.Crema de verduras
natural de temporada con
picatostes.

2.Lomo asado al horno en
su jugo con arroz a la
criolla.

3.Fruta / Pan.
Cena: Verdura a la plancha y
huevo.
Da 13

1.Guisado de ternera con
patatas y judas verdes.

2.Buuelo casero de
merluza con ensalada de
lechuga, tomate, zanahoria
y aceitunas negras.

3.Fruta / Pan.
Cena: Verdura hervida y carne
de ave.
Da 14
Ensalada
1.Fideu campellera con
atn, calamar y mayonesa.

2.Salchichas caseras
encebolladas con tomate y
patatas dado.

3.Fruta / Pan.

Cena: Verdura al vapor y
pescado blanco.
Prot:52.83g, Gras:29.37g
H.Carb:116.15g, KCal:912.36
Prot:25.12g, Gras:18.04g
H.Carb:63.71g, KCal:507.63
Prot:37.04g, Gras:23.45g
H.Carb:117.89g, KCal:806.17
Prot:39.45g, Gras:23.46g
H.Carb:71.31g, KCal:642.37
Prot:29.78g, Gras:37.26g
H.Carb:122.34g, KCal:938.93
Da 17
1.Macarrones con atn y
salsa de tomate.

2.Tortilla de jamn con
ensalada de lechuga,
tomate, zanahoria y
aceitunas verdes.


3.Lcteo / Pan.

Cena: Verdura a la plancha y
pescado blanco.
Da 18
1.Crema de espinacas
popeye.

2.Filete de marrajo con
empanado casero, patatas
y ensalada de lechuga,
tomate y zanahoria.

3.Fruta / Pan.

Cena: Verdura hervida y carne.
Da 19
Ensalada
1.Sopa de cocido con
letras.

2.Cocido completo con
pollo, magro, garbanzos,
chorizo y verduras.


3.Fruta / Pan.

Cena: Verdura al vapor y
pescado azul.
Da 20
1.Arroz a la cubana con
salsa de tomate y salchicha
frankfurt.

2.Filete de perca con
ensalada de lechuga,
tomate, zanahoria y pepino.

3.Fruta / Pan.

Cena: Verdura hervida y carne
de ave.
Da 21
1.Olla de legumbres con
patatas, judas verdes y
acelgas.

2.Hamburguesa de ternera
al horno con ketchup y
ensalada de lechuga,
tomate, zanahoria y maz.

3.Fruta / Pan.

Cena: Verdura a la plancha y
huevo.
Prot:36.68g, Gras:35.89g
H.Carb:99.69g, KCal:841.61
Prot:29.03g, Gras:23.85g
H.Carb:63.81g, KCal:572.77
Prot:36.85g, Gras:19.14g
H.Carb:98.48g, KCal:698.72
Prot:28.73g, Gras:22.66g
H.Carb:100.27g, KCal:697.01
Prot:38.58g, Gras:18.53g
H.Carb:103.05g, KCal:708.2
Da 24
1.Estofado de
albondiguillas con patatas,
carlota, juda verde y
pimiento.

2.Tortilla a la francesa con
queso y ensalada de
lechuga, tomate, zanahoria
y aceitunas negras.

3.Lcteo / Pan.
Cena: Verdura al vapor y
pescado azul.
Da 25
1.Sopa reina con mollitas
de gallina, garbanzos y
estrellas.

2.Filete de fogonero con
rebozado casero, patatas al
vapor y ensalada de
lechuga, tomate y
zanahoria.

3.Fruta / Pan.
Cena: Verdura al vapor y carne.
Da 26

Ensalada
1.Lentejas huertanas con
chorizo.

2.Lomo fresco a la plancha
con patatas.

3.Fruta / Pan.


Cena: Verdura al vapor y
huevo.
Da 27

1.Arroz de montaa con
magro, longaniza y
blanquito.

2.Croquetas de bacalao
con ensalada de lechuga,
tomate, zanahoria y pepino.

3.Fruta / Pan.

Cena: Verdura hervida y
pescado blanco.
Da 28
1.Tallarines con verdura
salteada.

2.Kebab de pollo con salsa
de yogur.
(Pechuga de pollo, tortilla
de trigo con lechuga y
tomate)

3.Fruta / Pan.

Cena: Verdura hervida y carne
de ave.
Prot:38.36g, Gras:31.57g
H.Carb:56.06g, KCal:646.36
Prot:39.81g, Gras:17.27g
H.Carb:84.94g, KCal:640.84
Prot:52.15g, Gras:30.03g
H.Carb:111.11g, KCal:899.48
Prot:28.17g, Gras:28.38g
H.Carb:115.23g, KCal:805.64
Prot:35.38g, Gras:19.3g
H.Carb:103.92g, KCal:707.94
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