La rumba se puede bailar de variadas formas segn el estilo del rumbero.

En el caso del guaguanc , se baila en una posicin de piernas semi flectadas, espal
da gacha y alternando los brazos y piernas segn el pie que moveremos de forma nat
ural. Ejemplo: Si movemos el pie derecho, moveremos el brazo izquierdo, para lue
go sacar el izquierdo y mover el brazo derecho. El paso bsico consta del movimien
to de pelvis en el caso del hombre y de la cadera en forma de 8 en el caso de la
mujer, lo que crea una "ilusin de rebote" al estar moviendo el cuerpo completo (
brazos, pies, caderas/pelvis y hombros). Este es el mal llamado "muelleo" (tcnica
obsoleta para muchos, ya que no es prctica en un baile real)
En el caso de la columbia, el paso bsico es el mismo. Se bailar de una manera ms er
guida y menos "coqueta" pero debido a que es un estilo que desea mostrar eleganc
ia y destreza ,los movimientos a ratos sern lentos , y en otras excesivamente rpid
os jugando as con los tiempos y el asombro de quien observe. En ocasiones se util
izan cuchillos o machetes para demostrar hombra/virilidad/proeza/destreza o utens
ilios de "obstculos"en el piso como botellas.
En yamb, por lo general existe poco movimiento...
Rumba ballroom[editar]
El estilo moderno internacional de la danza de la rumba proviene de estudios rea
lizados por el profesor de baile Monsieur Pierre (Pierre-Zurcher Margolle), quie
n se asoci con Doris Lavelle.1 2 Pierre, despus de Londres, visit Cuba en 1947, 195
1 y 1953 a averiguar cmo y por qu los cubanos bailaban en ese momento.3
La internacional rumba ballroom es un baile lento, de alrededor de 120 latidos p
or minuto, lo que corresponde, tanto en la msica como en la danza, a lo que los c
ubanos de la generacin anterior llamaban bolero son. Es fcil ver por qu, para facil
itar su consulta y para la comercializacin, la rumba es un nombre mejor, sin emba
rgo inexacto; es el mismo tipo de razn que llev ms tarde a la utilizacin de la salsa
como un trmino general para la msica popular de origen cubano.
Todos los bailes sociales en Cuba implican un hip-sway sobre la pierna de apoyo
y, aunque esto es apenas perceptible en salsa rpida, es ms pronunciado en la lenta
rumba ballroom.4 Este estilo es autntico, como es el uso de los brazos libres en
varias figuras. Las cifras bsicas5 se derivan de movimientos de baile observados
en La Habana en el perodo pre-revolucionario, y han desarrollado su propia vida
desde entonces. Las figuras en una competencia suelen ser complejas, y aqu es don
de la competencia de baile se separa de la danza social. Los detalles pueden con
seguirse en los programas de las organizaciones de enseanza de la danza y de text
os estndar.6 7 8