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transformar el significado...

el reencuadre

Las personas solemos buscar el significado de las cosas que nos suceden. Las
cosas pasan, pero hasta que no les asignamos un significado, no les damos
importancia.

Aprendemos lo que significan las cosas a travs de la cultura en la que hemos
vivido y nuestra educacin individual.
En la antigedad, los fenmenos astronmicos tenan mucho significado, los
cometas provocaban grandes cambios y las relaciones entre estrellas y planetas
influan de forma contundente en el destino.
En la actualidad, los cientficos no interpretan los cometas y los eclipses de forma
personal; son bonitos de observar y confirman que el universo obedece a las leyes
de la fsica.

Qu significado tiene una tormenta?

Nada bueno si ests a la intemperie, lejos de un sitio cubierto y no llevas un
paraguas o un impermeable.
Seguramente para un campesino, despus de una poca de sequa, significa
algo bueno.
Es probable que sea malo si has organizado una fiesta al aire libre.
Quizs sea bueno si estabas jugando un partido, y tu equipo estaba perdiendo. Y
con la tormenta han suspendido el encuentro...

Y en funcin del significado que les damos a las cosas, sentimos un determinado
tipo de emociones y realizamos un cierto tipo de conductas.

El significado de cualquier suceso depende en gran medida del encuadre o
perspectiva desde la que lo observamos. Cuando la perspectiva cambia, cambia
tambin el significado de suceso.
Y cuando cambiamos el significado, tambin cambian nuestras emociones,
respuestas y conductas asociadas a l.

Reencuadrar una situacin consiste en percibir esa situacin o experiencia desde
diferentes perspectivas, y escoger la que nos resulte ms til. De esta forma
podemos reinterpretar un problema y encontrar soluciones, por medio de la
sustitucin del marco en el que esos problemas son percibidos.

Haciendo esto descubrimos que en muchas ocasiones, una situacin que
aparentemente es adversa puede convertirse en algo muy positivo.

Reencuadrar es coger una experiencia que, en principio, parece mala o
indeseable y darse cuenta que en muchas ocasiones puede aportar grandes
ventajas si la observamos desde otra perspectiva.

Hay dos tipos principales de reencuadre: de contexto y de contenido.

REENCUADRE DEL CONTEXTO:

Una de las presuposiciones de la PNL dice que cualquier comportamiento es til
en algn contexto. Por ejemplo, quitarse la ropa en medio de la calle har que te
multen o arresten, pero en una playa nudista podran arrestarte o multarte si no lo
haces.

El reencuadre de contexto consiste en cambiar una respuesta interna negativa
ante un determinado comportamiento, resaltando la utilidad de ese
comportamiento en otros contextos.

Ese tipo de reencuadre nos permite ver el comportamiento simplemente como lo
que es, disminuyendo en gran medida la carga emocional.

Un ejemplo: Una madre preocupada por la conducta de su hijo de 15 aos, que
constantemente se est metiendo en peleas en la escuela. Le podramos
preguntar a la madre No le da tranquilidad saber que su hijo puede proteger a su
hermana pequea, en caso de que alguien la molestara durante el camino de
regreso a casa desde la escuela?

Con esta pregunta podemos ayudar a la madre a que cambie su percepcin. Su
relacin con el hijo cambiar y el hijo, al no sentirse atacado podr trabajar
conjuntamente con la madre para encontrar juntos alternativas de conducta ms
apropiadas.


REENCUADRE DE CONTENIDO:

El reencuadre de contenido, tambien se llama resignificacin, es decir asignar otro
significado al hecho en cuestin.

Por ejemplo: Un alumno que le dice a su madre: El profesor me tiene mana, se
pasa todo el tiempo regaandome en la escuela.

Reencuadre: ... Lo que sucede es que el profesor confa mucho en t y sabe que
puedes rendir mucho ms y te llama la atencin porque espera lo mejor de t.

Tambin est el famoso ejemplo de una empresa fabricante de zapatos, que envi
a dos vendedores a un pas de frica en busca de nuevas oportunidades de
negocio.

El primero llama por telfono y dice: No hay nada que vender aqu, todos van
descalzos, imagnese.

El segundo, tambin llama y dice: Es magnifico! Es un mercado fantstico,
tenemos una enorme oportunidad. Todos van descalzos, an no conocen los
zapatos.

En definitiva, adquirir y practicar la habilidad para reencuadrar, nos da una mayor
libertad, ms satisfaccin y un nmero mayor de opciones.
http://blog.pnlbarcelona.com/2011/08/transformar-el-significado-el.html