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Unidades Didcticas de Educacin Fsica para Infantil y Primaria: Accedo desde la Web

Contenidos del primer ciclo de Primaria de Educacin Fsica



CURSO
1. 2. CONCEPTUALES
x x Las partes del cuerpo: conocimiento, identificacin, uso y representacin.
x x Los segmentos corporales: conocimiento, identificacin y uso correcto.
x x La lateralidad: reconocimiento sobre s mismo.
x x La respiracin: mecanismos bsicos.
x x El tono muscular: tensin y relajacin.
x x El cuidado del cuerpo: normas bsicas.
x x Las articulaciones: funcin y relacin con el movimiento de los segmentos del
cuerpo.
x x Las posturas corporales: conocimiento, identificacin y usos.
x x El ajuste de las posturas: el equilibrio esttico y dinmico.
x x Las nociones topolgicas bsicas: delante-detrs, encima-debajo, dentro-
fuera.
x x Las direcciones: adelante-detrs, arriba-abajo, derecha-izquierda.
x x Las distancias: cerca-lejos, agrupacin-dispersin.

x x Aspectos cuantitativos de la organizacin temporal: duracin, velocidad,
frecuencia e intensidad.

x x Aspectos cualitativos de la organizacin temporal: orden, simultaneidad y
alternancia.

x x El ritmo.
x x El movimiento expresivo de carcter espontneo.
x x La simulacin y la imitacin de objetos, animales, situaciones bsicas.

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CURSO
1. 2. CONCEPTUALES
x x
El cuerpo como caja de sonidos.
x
El ritmo y el movimiento corporal: danzas y bailes con estructuras rtmicas bsicas.
x x
Los desplazamientos: formas bsicas y encadenamientos.
x x Los saltos: formas bsicas y encadenamientos.

x x
Conceptos de amplitud: corto-largo.
x x
Partes principales de un salto: impulso y cada.
x x
Los giros: formas bsicas.
x x La manipulacin de objetos.

x x Los lanzamientos.

x x
Adaptacin a entornos no habituales.
x x
El medio natural: conocimiento y uso adecuado.






















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CURSO
1. 2. PROCEDIMENTALES
x x Realizacin de las actividades destinadas al conocimiento de las distintas partes
del cuerpo.
x Organizacin de experiencias para relacionar los segmentos corporales con su
adecuada utilizacin.
x x Exploracin de situaciones que impliquen la discriminacin derecha-izquierda sobre
el propio cuerpo.
x x Representacin de las partes y los segmentos corporales.
x x Exploracin, mediante juegos y situaciones, del funcionamiento bsico de la
respiracin.
x x Realizacin de acciones de contraste entre relajacin y tensin.
x x Ejecucin de actividades que relacionen las posturas con estados de relajacin y
tensin.
x Acomodacin de la respiracin a distintas situaciones de relajacin o de tensin
muscular.
x x Acomodacin de la respiracin a distintas actividades fsicas y experimentacin de
las diferencias.
x x Desarrollo de los hbitos higinicos a travs de la vivencia de las actividades.
x x Diferenciacin en cada una de las situaciones del uso de los distintos materiales
que se utilizan en las clases de Educacin fsica.
x x Realizacin de actividades que impliquen la movilizacin de las principales
articulaciones: cuello, hombro, codo, cadera y rodilla.
x Ejecucin de movimientos con amplitud articular: de forma activa y de forma pasiva.
x Experimentacin de situaciones que impliquen movimientos amplios utilizando la
msica, imitando animales, etc.
x Imitaciones de los movimientos de otros compaeros.
x Experimentacin de situaciones en las que se diferencien el grado de amplitud de
las distintas articulaciones.
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CURSO
1. 2. PROCEDIMENTALES
x x Exploracin continuada de movimientos de amplitud articular de forma activa y pasiva.
x x Participacin en situaciones que impliquen la vivencia de las distintas posturas
corporales.
x x Ejecucin de actividades que impliquen el cambio de posturas corporales.
x x Realizacin de equilibrios con base de sustentacin amplia, variando el nmero de
apoyos.
x x Ejecucin de las actividades anteriores reduciendo la base de sustentacin.
x x Realizacin de equilibrios de objetos sobre el cuerpo en las situaciones anteriores.
x x Utilizacin de las relaciones bsicas: izquierda-derecha, delante-detrs, arriba-
abajo, con respecto a s mismo.
x x Exploracin y vivencia de las nociones espaciales dentro-fuera, interior-exterior,
delante-detrs, arriba-abajo, encima-debajo, con respecto a objetos orientados.
x x Realizacin de acciones que impliquen el uso de la nocin de distancia de un
objeto con respecto a uno mismo.
x x Ejecucin de acciones que impliquen el uso de la nocin de distancia de los objetos
entre s.
x x Realizacin de acciones que impliquen contraste entre nociones opuestas: corto largo,
rpido - lento, fuerte - menos fuerte, frecuente - menos frecuente.
x x Establecimiento de acciones en las que el alumno indique de forma verbal las
caractersticas de distintos sonidos.
x x Provocacin de situaciones en las que el alumno se mueva libremente, intentando
seguir ritmos diferentes.
x Utilizacin de todas las fuentes sonoras posibles (casete, instrumentos musicales,
cuerpo, voz, etc.).
x x Ejecucin de acciones de duracin y velocidad variable con mviles.
x x Ejecucin de danzas y bailes populares sencillos.

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CURSO
1. 2. PROCEDIMENTALES
x x Juegos de imitaciones e identificacin con muy pocas reglas (juegos libres de
carcter espontneo).
x x Realizacin de actividades en las que el alumno trabaje con sonidos producidos por
su cuerpo y los adapte a un ritmo bsico.
x Propuesta de actividades en las que el alumno deba seguir ritmos sencillos con
movimientos segmentarios.
x Ejecucin de actividades del mismo tipo que anteriormente con movimientos
globales espontneos.
x Ejecucin de danzas y bailes sencillos con estructuras rtmicas bsicas.
x x Realizacin de actividades de equilibrios en distintos planos: horizontal, inclinado,
vertical.
x x Realizacin de acciones que impliquen desequilibrios momentneos y
recuperacin: juegos.
x x Realizacin de actividades que impliquen la utilizacin de las formas bsicas de
desplazamiento: marcha, carrera, andar a cuatro patas, reptar, trepar,
deslizamientos, escaladas.
x x Igual que las actividades anteriores en diferentes espacios, superficies y planos.
x x Ejecucin de marcha y carrera entre obstculos: cambios de orientacin, direccin
y ritmos.
x x Experimentacin de marchas y carreras que impliquen la modificacin de la
amplitud del paso.
x x Realizacin de actividades que supongan el uso de las formas bsicas de saltos:
diferentes apoyos en impulso y cada.
x x Ejecucin de saltos en altura y profundidad.
x x Ejecucin de saltos de pequeos obstculos sin carrera previa.
x x Realizacin de combinaciones de las formas bsicas de desplazamientos y
saltos.
x x Realizacin de carreras y saltos por encima de obstculos de pequea altura.
Diferentes apoyos en impulso y cada.











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CURSO
1. 2. PROCEDIMENTALES
x x Combinacin de saltos desde alturas bajas, con diferentes cadas y
desplazamientos posteriores (u otras acciones).
x x Realizacin de giros en torno al eje longitudinal en distintas posturas.
x x Ejecucin de rodamientos en torno al eje transversal.
x x Realizacin de giros y rodamientos sobre diferentes superficies y planos.
x x Combinacin y encadenamientos de las formas bsicas de desplazamiento con
giros en torno al eje longitudinal.
x x Realizacin de otras formas de desplazamientos y giros.
x x Ejecucin de saltos con diferentes impulsos combinados con giros en torno al eje
longitudinal.
x x Combinacin de saltos desde alturas bajas, con diferentes cadas y
desplazamientos posteriores (u otras acciones).
x x Realizacin de giros en torno al eje longitudinal en distintas posturas.
x x Ejecucin de rodamientos en torno al eje transversal.
x x Realizacin de giros y rodamientos sobre diferentes superficies y planos.
x x Combinacin y encadenamientos de las formas bsicas de desplazamiento con
giros en torno al eje longitudinal.
x x Realizacin de otras formas de desplazamientos y giros.
x x Ejecucin de saltos con diferentes impulsos combinados con giros en torno al eje
longitudinal.
x x Manipulaciones con diferentes objetos: presiones, tracciones, adaptaciones, etc., y
en diferentes posturas.
x x Realizacin de manipulaciones y manejo con diferentes objetos, con movimiento
segmentario de los brazos: uno o los dos.














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CURSO
1. 2. PROCEDIMENTALES
x x Movimientos anteriores en diferentes posturas.
x x Ejecucin de autolanzamientos en el plano vertical y en posicin de pie: diferentes
formas de lanzar y recoger.
x x Transporte de objetos controlando diferentes formas de desplazamientos.
x x Manejo de mviles rodando y botando con desplazamientos bsicos.
x x Lanzamientos de baln: lo ms alto posible, lejos... e ir a recogerlo.
x x Lanzamientos contra una pared y recoger.
x x Juegos que impliquen el uso de los procedimientos anteriores.
x x Lanzamientos de precisin contra objetivos grandes: diferentes distancias, mviles
y formas de lanzar.
x x Pases y recepciones de baln con un compaero en posiciones estticas.
x x Realizacin de juegos que combinen y agrupen los procedimientos anteriores.
x x Realizacin de habilidades y destrezas bsicas aprovechando otros espacios
cercanos al centro (parques, zonas de juego, piscinas).
x x Visitas a centros rurales o granjas con posibilidades de estas actividades.
x x Juegos conocidos adaptados al medio natural.
x x Juegos especficos del medio natural.
x Realizacin de marchas, con diferentes fines, por el campo y la montaa.

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CURSO
1. 2. ACTITUDINALES
x
x Aceptacin de la propia realidad corporal como base para admitir las posibilidades
y limitaciones corporales.
x x Respeto y aceptacin del cuerpo de los dems.

x x Asuncin de hbitos de higiene y conductas relacionadas con la clase de
Educacin fsica y la vida cotidiana.
x x Concienciacin de las posibilidades y limitaciones de los movimientos articulares.

x x Creacin de actitudes y de hbitos para desarrollar la flexibilidad.

x x Valoracin de los hbitos posturales ms correctos.

x Reconocimiento de posturas incorrectas.

x x Facilitacin de un uso eficaz del espacio.

x x Toma de conciencia de las posibilidades rtmicas de mi cuerpo.

x x Adopcin de un actitud positiva hacia la msica.

x x Inclusin de los otros en las propuestas propias.

x x Reconocimiento de la expresividad como un medio de relacin con el mundo.

x x Aceptacin de la propia realidad corporal, valorando las posibilidades y limitaciones
de su uso.
x x Confianza y seguridad en s mismo al afrontar situaciones habituales.

x x Inters por aumentar la competencia en las habilidades motoras.

x x Reaccin positiva ante la adversidad en la realizacin de la propia actividad.

x x Confianza y seguridad en s mismo al afrontar situaciones habituales.

x x Autonoma y confianza en las propias posibilidades motrices en situaciones no
habituales.
x x Valoracin de los factores de riesgo asociados a situaciones fuera del entorno
habitual.

x x Fomento de la cooperacin en situaciones colectivas dentro del medio natural.

x x Respeto e inters por conocer y conservar el medio natural.