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Ingredientes :
k (1 lb) de camote, pelado
k (1lb) de zapallo, pelado
k (1 lb) de harina
3 cucharadas de levadura
2 palos de canela
4 clavos de olor
2 cucharadas de ans
3 cucharadas de azcar
Pizca de sal
2 huevos ligeramente batidos
Aceite, la cantidad necesaria
Miel
k (1 lb) de chancaca
1 taza de azcar rubia
4 clavos de olor
2 palos de canela
2 trozos de cscara de naranja
2 granos de pimienta de chapa
4 tazas de agua
Preparacin:
Poner a hervir abundante agua en una olla con canela, clavo y ans. Dejar hervir 10
minutos y colar reservando el agua. En esta agua cocinar el camote y el zapallo y
una vez cocidos retirar de la olla y pasar por un colador. Reservar alrededor de 2
tazas del agua de coccin. Dejar enfrar.
Mezclar en un bol la levadura con el lquido de coccin que se reserv y el azcar.
Dejar reposar 15 minutos.
Colocar el pur de camote y zapallo en un bol grande, agregarle la sal, la mezcla de
la levadura y los huevos, batiendo manualmente hasta que todo est bien unido.
Agregar la harina envolviendo y seguir moviendo vigorosamente hasta que se
forme una masa suave y elstica que no se pega a los dedos. Colocar un lienzo
hmedo encima y dejarlo reposando durante 1 hora o hasta que doble el volumen.
Calentar abundante aceite en una sartn grande. Tomar porciones de masa con la
mano humedecida en agua con sal y dejarla caer en la sartn formando un hueco en
el centro (como una rosca o aro). Esperar que doren y darles vuelta.
Se sirven 3 picarones rociados con miel.
Miel
Cortar la chancaca en trozos y agregar el azcar, clavo, canela, cscara de naranja,
pimienta y agua. Llevar a hervir hasta que tome punto de jarabe (200F 110C)
alrededor de unos 20 a 25 minutos. Colar la miel y servirla encima de los picarones.
8 - 10 Porciones
CEVICHE
Ingredientes :
1 k (2.2 lb) de filete de corvina (o un pescado blanco, sin fibras, muy fresco y
consistente)
3 cebollas medianas cortadas a la pluma, ligeramente gruesas
8 10 limones
5 aj limo picados chiquito
Pimienta (opcional)
Sal
1 cucharada culantro picado
3 a 5 dientes de ajo chancados
3 hojas de lechuga
3 camotes amarillos
8 rodajas de choclo (maz) de 2 cm (1 pulgada)
1 aj limo cortado en rodajas finas para decoracin
Preparacin:
Cocinar el choclo en rodajas de 2 cm con unos granos de ans.
Cocinar los camotes, pelarlos y cortarlos en rodajas de 2 cm.
Lavar el pescado con agua y sal. Cortarlo luego en cuadrados de 1 a 2cm.
Cortar la cebolla a la pluma, ponerle sal.
Poner el pescado en una fuente y sazonar con ajo chancado y sal. Aadir el aj
limo picado chiquito y el limn recin exprimido, la pimienta y el culantro
picado. Dejarlo reposar 10 minutos. Probar el picante del jugo. Colocar cebolla
encima del pescado.
Adornar la fuente con el choclo, el aj limo en pequeas rodajas, el camote y las
hojas de lechuga.
YANUQ SUGIERE PARA ACOMPAAR EL CEVICHE
Aguaymanto sour No 1
Pat de alcachofas
Arroz sabroso
Helado de maracuy
Otros ceviches para preparar:
Ceviche de calamares
Ceviche de cangrejos
Cevivhe de trucha
ARROZ CON POLLO
Ingredientes :
8 presas de pollo
taza de aceite
1 cebolla mediana picada en cuadritos
3 dientes de ajo picados
taza de aj amarillo fresco licuado
1 taza de culantro molido
2 pimientos (1 picado y el otro en tiras para decorar)
3 tazas de arroz
1 taza de arvejas (guisantes)
taza de choclo desgranado (maz)
2 taza de agua hirviendo
taza de cerveza
Sal
Pimienta
Preparacin:
Salpimentar y frer las presas de pollo en aceite caliente. Retirar presas.
Dorar en ese mismo aceite los ajos, la cebolla, el aj y el culantro.
Colocar las presas de pollo nuevamente, aadir la cerveza y seguir cocinando
hasta que el pollo est listo.
Retirar las presas, sin dejar que se enfren.
Incorporar el arroz, las arvejas, el choclo y el pimiento. Mezclar bien.
Agregar el agua, rectificando la sazn y llevar a hervir. Bajar el fuego y seguir
cocinando 20 minutos ms hasta que el arroz est cocido.
Servir el arroz con las presas de pollo bien calientes y decorar con tiras de
pimiento.
8 personas
ARROZ CON LECHE AL HORNO
Ingredientes :
1 taza de leche descremada
1 cucharadita de vainilla
3 huevos
150 g (5 oz) arroz cocido
Edulcorante lquido
Pizca de sal
Canela en polvo
Preparacin:
Poner la leche en una olla mediana. Llevar a hervir 3 minutos, retirar del fuego y
agregar la vainilla.
Batir los huevos con sal hasta que tengan un color amarillo plido. Verter la
leche sobre los huevos, moviendo hasta mezclar. Aadir el arroz cocido y el
edulcorante al gusto. Mezclar bien.
Repartir esta mezcla en 4 moldes individuales. Tapar cada molde con papel
aluminio y colocarlos en bao mara en horno precalentado 160C (325F)
durante 40 a 50 minutos.
Servir espolvoreando canela encima.
4 personas
Caloras: 150 por racin