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Inteligencia Emocional (IE)

Podemos resumir en grandes palabras que la Inteligencia Emocional (IE), es la capacidad que
tenemos como seres humanos de poseer reconocer, aceptar y expresar nuestras emociones con
distintos fines adaptativos.
Con esto queremos decir que gracias a esta habilidad podemos razonar con nuestras emociones.
Para entender esto partimos con la base de que las emociones son un grupo de sensaciones
corporales y lo importante es que nos dan informacin relevante de situaciones propias y del
entorno en que estamos y con ellas actuamos en distintas experiencias de nuestra vida cotidiana
tanto personal como laboral..
Caractersticas Principales
Capacidad del ser humano de evaluar acertadamente el medio en que se encuentra.
Poder interpretar el rol de las otras personas que interactan con l para que exista una
interrelacin con ese medio, relacionada con el trabajo en equipo.
La motivacin, persistencia, el control e impulsos estn relacionados con nuestra Inteligencia
Emocional.
Habilidad que poseemos para tolerar presiones y frustraciones de la vida tanto en aspectos
personales como laborales.
Analiza en forma constante y casi inconsciente el peligro de situaciones y el nivel del tipo de
amenaza y se toman decisiones basndose en esta percepcin.
Conceptos claves en la IE
Autoconocimiento y Control; Comprensin de nuestras emociones ante distintas situaciones y el
control de esto.
Empata; Comprender como los dems perciben las situaciones.
Relaciones Sociales; Habilidad de generar relacin con otros individuos.
Influencia Personal; Habilidad de inspirar a otros a travs del ejemplo.
Dominio de la Visin; habilidad de fijar lnea de accin, segn lo que deseamos.
Influencias de la IE
Cada individuo est constantemente tomando todo tipo de decisiones nos solo a lo largo de su
vida si no que a lo largo de cada segundo que pasa y de estas decisiones depende el resultado de
ciertas situaciones.
Para esto recurrimos a nuestra inteligencia emocional, con el conocimiento que poseemos y las
distintas herramientas que tenemos logremos evaluar acertadamente situaciones para tomar
decisiones correctas en cada momento.

Influencia de la IE en un Piloto
Las capacidades emocionales posibilitan reaccionar con rapidez ante distintos tipos de
acontecimientos inesperados y por lo tanto permiten:
Evaluar no solo las emociones propias sino que las del entorno y a la vez el impacto que pueden
tener en nosotros.
La IE permite que sintamos el contexto emocional en el que nos encontramos.
Gracias a la IE podemos tomar decisiones rpidas al basarnos en las apreciaciones anteriormente
nombradas.
Nos alerta instantneamente gracias a la evaluacin del entorno y de nosotros mismos para la
proximidad de un peligro y ser capaces de aprovechar oportunidades para salir de estos peligros.
Estrategias para su desarrollo
Como vimos anteriormente la IE est relacionada con la capacidad de reconocer y tomar en
cuenta los sentimientos, tanto propios como de otros y poder manejarlos adecuadamente en
distintas situaciones, por esto el desarrollo de la IE est relacionado con algunos puntos como por
ejemplo:
Ser capaces de manejar el estrs, identificarlo y detectar nuestra respuesta frente a l para poder
reflexionar y modificar nuestra respuesta a una positiva.
Fomentar una buena comunicacin, tanto verbal como no verbal, trasmitir lo que sentimos y ser
capaces de escuchar al otro.
Desarrollar la empata, aceptar al otro y darnos cuenta que no tiene que pensar lo mismo que uno,
esto genera efectos positivos en el entorno y por lo tanto en uno mismo.
Una buena forma de resolver los conflictos, sea identificarlos y reflexionar acerca de ellos para
enfrentarlos positivamente y aprender de cada uno de ellos.