Pasamos horas y horas enganchados a la tecnologa en sus mltiples formas.

Internet, radio, televisin, telfonos mviles, consolas. Tanto tiempo que corremos
el riesgos de olvidarnos de vivir. De sentir, de hablar cara a cara, de jugar, de
hacer deporte, de disfrutar de la vida analgica. Seras capas de desengancharte
un da de la tecnologa y vivir de forma totalmente analgica?

Dedica un da a la semana a desengancharte de la tecnologa.
Si no te gusta la tecnologa, puede que pienses que es fcil, que eso no va
contigo, que te resultara fcil vivir sin la tecnologa. En serio? Prueba a estar un
da sin telfono, sin tele, sin radio, sin msica (salvo en directo). Si ests en el
caso contrario, pensars que es imposible, que no puedes pasar un da sin
internet o la consola, o tu mvil. S que puedes, solo tienes que intentarlo.

Por qu es importante buscar un da analgico?
Desintoxicacin informativa.
Estamos saturados de informacin, no paramos de recibir datos todo el da,
durante todos los das. Podemos pensar que eso nos hace ms cultos, o ms
informados o ms inteligentes, o ms sociables. Puede. Pero solo si esa
informacin la digerimos. Lo que nos pasa es que la informacin nos pasa de
largo, no la asimilamos. Estamos empachados de ella. Y lo que es ms grave, no
creamos nuestras propias ideas, nuestra propia informacin. Hemos dejado de
jugar con nuestra imaginacin para que otros nos hagan pasar el rato con la suya.
Un da sin informacin digital, es un da que podemos dedicar a pensar y a digerir
esa informacin.
Creo que un sentimiento comn estos das es que no tenemos tiempo para los
nuestros. Da igual quienes, amigos, familia, pareja, hijos. Siempre tenemos la
sensacin de que nos falta tiempo para estar con ellos. Puede que pasemos
tiempo juntos, pero de qu tipo? Ver las noticias, o una pelcula, es realmente
estar con los tuyos. Si es algo buscado si, pero si es algo rutinario, algo que
hacemos porque no nos hemos parado a pensar qu queremos hacer es dejar
pasar el tiempo. Crees que sera fcil no recurrir a los dibujos para entretener a
tushijos? Realmente ellos no necesitan dibujos si te tienen a ti. Un da analgico te
libera y te obliga a pensar en formas de entretenerlos. Si un da, no tienes la
opcin de recurrir a lo de siempre, poco a poco os irn surgiendo ideas sobre qu
hacer. Estis obligados a pensar en qu queris hacer y eso es la mayor fuente de
inspiracin.
Nuevas actividades.
Hace cunto que no te pones a leer un libro a media tarde? La lectura por placer
parece que ya no existe. La relegamos a huecos de nuestra vida diaria en la que
no molesta. A los trayectos del trabajo a casa, por la noche. Siempre est en
segundo lugar. En un da analgico, la lectura se convierte en un placer en s
mismo. En algo que se busca y se disfruta. A mi me gusta cocinar. En un da as,
siempre surgen ideas para intentar nuevas recetas. Jugar. No solo con tus hijos,
sino con tu pareja. A las cartas, a juegos de mesa Escribir. Si te gusta, prueba a
coger bolgrafo y papel y escribir algo. Manualidades, bricolaje, mecnica, y por
supuesto, deporte.
Por qu no tratas de ser analgico el prximo fin de semana? Necesitas ideas?

* Lee un libro
* Ve a jugar
* Sal a pasear
* Juega al pker con tu familia o amigos
* Da una vuelta en bici
* Haz manualidades
* Intenta una receta de repostera nueva
* Queda con tus amigos para tomar algo
* Pintar
* Tocar msica

Lo importante no son estas ideas, la lista es interminable. Lo importante es que si
ya sabes que vas a tener un da analgico, un da sin lo de siempre, poco a poco
te obligars a pensar qu quieres hacer ese da, y lo convertirs en algo especial.
Por qu no este mismo domingo?

Lo ms preciado hoy en da es, sin duda alguna, nuestro tiempo. No dejes que
pase de largo sin que te des cuenta. No dejes que otros lo vivan por ti. Hazte
dueo de tu tiempo, y si para eso necesitas forzarte a no depender tanto de la
tecnologa, busca tu da analgico, piensa qu vas a hacer ese da y convirtelo
en algo especial.