Los relajantes musculares son un medicamento prescrito excesivamente, y no es de extraarse que las

personas asistan al mdico para recibir medicacin por un msculo dolorido. Sin embargo, al utilizar
un relajante muscular natural se puede sustituir casi cualquier medicamento y tener los mismos resultados.
Otra de las ventajas de utilizar relajantes musculares naturales, es que no son adictivos, como es el caso de
algunos medicamentos que llevan compuestos artificiales al torrente sanguneo, causando tambin otros
efectos secundarios.
Los relajantes naturales, no slo alivian los msculos doloridos del cuerpo, sino que tambin ayudan a
eliminar la rigidez y la tensin de los msculos. Hoy en da, existen varios tipos de relajante naturales
eficaces que se pueden utilizar paraaliviar el dolor y el malestar de los msculos, contrados por exceso
ejercicio y estrs.
7 RELAJANTES MUSCULARES NATURALES
Los suplementos de hierbas que contienen valeriana o manzanilla son conocidos por sus propiedades
relajantes. Estas no tienen que ser ingeridos solo como t, ya que tambin en muchas pastillas hechas a base
de estas hierbas que funcionan igual de bien.
El t de manzanilla: Este se ha utilizado durante muchos aos por sus propiedades de relajacin, y para
eliminar el estrs. A pesar de que no provoca tanto sueo como los relajantes musculares recetados, permite
que los msculos del cuerpo se relajen y descansen mientras sanan.
El aceite de mejilln: Es otro relajante natural que se utiliza para aliviar el dolor y la inflamacin provocada
menudo por tensin muscular y artritis. Este suplemento ha sido probado en ensayos clnicos en pacientes
con artritis reumatoide y en pacientes con osteoartritis. El 76% de los pacientes reumatoides y el 70% de
pacientes osteoartritis informaron que experimentaron un alivio significativo.
Este Aceite contienen cidos grasos omega-3 que son ms potentes que los aceites de pescado, y no pueden
ser fabricados por el cuerpo de forma natural. Estos cidos grasos omega-3 trabajan reduciendo la
inflamacin a tal punto que algunos pacientes fueron capaces de suspender la medicacin con receta.
Azufre orgnico: Es otro relajante muscular natural que reduce la inflamacin, disminuye el dolor y ayuda al
cuerpo a equilibrar la qumica de la sangre cuando se lesiona. El azufre orgnico o HSH, suministra de
azufre a los aminocidos en el cuerpo que son necesarios para la curacin.
El sulfato de glucosamina: Es quizs el mejor relajante muscular natural conocido. No slo es til en el
tratamiento de la osteoartritis, tambin se cree que funciona para prevenir la enfermedad.
Vitamina D: Las deficiencias de vitamina D pueden causar dolor muscular. En las pruebas en pacientes con
dolor muscular, la vitamina D trabaj como un relajante muscular natural debido a que los pacientes tenan
deficiencia de esta vitamina.
Pimienta de Cayena: mezclar unas cuantas onzas de aceite de oliva con pimienta de cayena puede aliviar el
dolor muscular, cuando se frota en el rea afectada. La capsaicina, el compuesto que se encuentra en la
pimienta de cayena, acta impidiendo la liberacin de transmisores de dolor en el cerebro.
El aceite de catnip: tambin se puede utilizar como relajante porque es capaz de reducir los espasmos y la
tensin en los msculos. El aceite de Catnip tambin puede ayudar a obtener alivio de los clicos menstruales
y la inflamacin de las articulaciones.
Algunas de las plantas que tambin se pueden utilizar como los relajantes naturales son bergamota,
alcaravea, la valeriana y la albahaca. Valeriana es realmente muy eficaz y puede ser utilizada en la reduccin
de la tensin de los msculos del cuello.