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Curso de Canto y Tcnica Vocal

Capilla Musical Catedralicia Jerez


CURSO DE CANTO
Y
TCNICA VOCAL (I)
Este curso tiene como finalidad ayudar a las personas que utilizan la vozprofesionalmente ya sean
cantantes (profesionales o amateur), periodistas,locutores, aboados, actores, vendedores,
operadores de telem!r"etin, telefonistaso simplemente a aquellos que les usta cantar en la duc#a,
"arao"es$$$ en fin, a todos aquellos interesados en utilizar interesantes tcnicas para me%orar sus
cualidades vocales$

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A
CAPTULO 1.- TIPS INICIALES
1 Parte:Noco!e" #$"ca" "o#re %a &ro'(cc)! 'e% "o!'o.
&ara que consiamos producir sonido mediante nuestra voz recurrimos a varios 'ranos de nuestro
cuerpo que traba%an con%untamente para #acer posible este proceso$ (on) el aparato respiratorio, la
larine, las cuerdas vocales, las ca%as de resonancia (cavidad nasal, cavidad craneana, cavidad
tor!cica, cavidad bucal y la farine), los articuladores (lenua, labios, paladar duro o cielo de la
boca, paladar blando, dientes y mand*bula)$
+a producci'n del sonido acontece cuando el aire, al ser espirado, pasa por las cuerdas vocales
#acindolas vibrar$ En este momento entran en acci'n los articuladores cuya funci'n, en este
conte,to, es llevar el sonido #acia las ca%as de resonancia
Como vemos, no cantamos o #ablamos -por la aranta- como muc#os piensan sino con todo el
con%unto de 'ranos que se relacionan entre s* y que son los responsables directos por la
transformaci'n del aire inspirado en sonido$ . ese con%unto de 'ranos podemos llamarlos -aparato
fonador-$
*Sa#+a" ,(e...-
+as personas que deben #acer un uso m!s intenso de la voz deben ser conscientes de que
#ay un considerable asto de ener*a en este proceso$ Es de ran importancia, por tanto, la inesta
de alimentos de f!cil diesti'n antes de las actividades vocales$
. Parte: Sa%(' /oca%
Vamos a ver alunos #!bitos saludables y otros inadecuados para una buena #iiene vocal$ &resta
atenci'n, pues vamos a procurar cuidar bastante nuestro instrumento de traba%o que es precioso y
/nico, nuestro -aparato fonador-$
0 1ebe bastante aua a temperatura ambiente (al menos 2 litros diarios) para
mantener las cuerdas vocales #idratadas y en buenas condiciones para vibrar$
0 3Come manzanas4 +a manzana posee propiedades astrinentes que ayudan a la
limpieza de la boca y de la farine favoreciendo una voz con me%or resonancia$
01ebe %uos de frutas, principalmente frutas c*tricas$
0 &refiere alimentos de f!cil diesti'n (verduras, frutas, pescado, pollo)
0 5uerme bien$ &rocura dormir al menos 6 #oras diarias$
EVITE:
0 Evita usar ropas apretadas, principalmente en las reiones del abdomen, cintura,
pec#o y cuello pues eso puede dificultar la respiraci'n$
0 Evita alimentos muy rasos y pesados antes de cualquier evento, pues dificultan la
diesti'n$
0 (i est!s enfermo no uses intensamente la voz ni cantes en serio pues astas
muc#a ener*a y te per%udicas$
0 Evita estar e,puesto durante muc#as #oras a un ambiente con aire acondicionado pues tiende a
resecar las cuerdas vocales$ Cuando eso no es posible procura estar siempre #idratando las cuerdas
vocales con aua o %uo sin #ielo$
0 Evita cambios bruscos de temperatura$
0 Evita cuc#ic#ear pues, al contrario de lo que pensamos, en el cato de cuc#ic#ear sometemos a
nuestras cuerdas vocales a un ran esfuerzo provocando un desaste muc#as veces mayor del que se
produce al conversar normalmente$
Evita bebidas #eladas
PRO0I1IDO:
0 7o uses pastillas, sprays, anestsicos sin orientaci'n mdica pues para cada caso
e,iste una medicaci'n espec*fica$ &or tanto, no te automediques nunca$
0 7o duermas nunca con el est'mao lleno pues puede provocarse reflu%o
astroesof!ico que es altamente per%udicial para las cuerdas vocales$
0 Evita ambientes con mo#o, polvo u olores muy fuertes, especialmente si eres
alrico$
0 Evita la -competici'n sonora- o sea #ablar o cantar en ambientes con muc#o
barullo$
0 Totalmente pro#ibido ritar, #ablar durante muc#o tiempo sin #idratar las cuerdas
vocales, fumar o inerir bebidas alco#'licas antes de cantar para -me%orar- la voz$
I2PORTANTE
+as cuerdas vocales son nuestra identidad, nuestro reistro personal$$$ por tanto, note esfuerces para
cantar en tonos que no te sean confortables o estar!s per%udic!ndolas$
3 Parte: La &o"t(ra 'ea%
5ebemos estar atentos a alunos aspectos relacionados con la postura en el canto)
0 +os pies deben estar asentados en linea (vertical) con los #ombros
0 Columna recta, #ombros y brazos rela%ados a fin de no tensionar el cuello$
0 1arbilla recta (apuntando al suelo) para mirar siempre al frente$
0 7o fi%ar la mirada en punto aluno, para no perder la concentraci'n$
&odemos tambin cantar sentados procurando)
0 .sentar la cadera sobre los #uesos que se notan en las nalas (#az movimientos
para los lados, como una canoa, y verifica la posici'n correcta)
0 Mantener la columna y la barbilla rectas$
0 1razos y #ombros rela%ados
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89 &arte) +a respiraci'n$ -:espirando bien, cantamos bien-
&ara un buena proyecci'n de la voz en el canto es necesario obtener el control de la respiraci'n$
&ara realizar una respiraci'n correcta debemos estar en una postura adecuada pues la postura y la
respiraci'n andan %untas$
+a inspiraci'n deber! ser siempre nasal pues la nariz funciona como un filtro del aire$ (i inspiramos
por la boca estaremos inspirando todas las impurezas pudiendo ocasionar dolencias inflamatorias en
el aparato respiratorio$ la inspiraci'n deber! ser siempre nasal, pues la nariz funciona como un filtro
de aire$ (i no consiues respirar por la nariz suiero que vayas inmediatamente a un mdico
especialista$
;tilizaremos para el canto la respiraci'n diafram!tica, costo0diafram!tica o
abdominal0intercostal
5ebemos inspirar por la nariz y canalizar ese aire en direcci'n a la rei'n abdominal(llenando la
barria de aire)$ Es importante que los #ombros y el pec#o no se muevan$
Espira por la boca observando que en cuanto el aire es e,pelido la barria se va
vaciando lentamente #asta su posici'n normal$
4ATENCI5N6
Ten cuidado para no usar el aire de reserva, o sea, no presiones la barria
forz!ndola a vaciarse m!s deprisa de lo normal pues esto podr*a causar malestar$
E7ERCICIO PARA EL CONTROL DE LA RESPIRACI5N
<nspira lentamente por la nariz #asta llenar bastante el abdomen$
Coloca el dorso de la mano enfrente de la boca y espira lentamente$
=bserva que el aire espirado estar! caliente$
:epite este e%ercicio >? veces (@ secuencias de ?) enfrente de un espe%o vertical para que puedas
correir la postura y observar los #ombros y el pec#o (que no deben moverse al respirar)$
.l trmino de cada secuencia deber!s rela%arte, respirar #ondo, llenar los pulmones
y soltar el aire por la boca por @ veces, para evitar malestares
ACURDATE:
Este tipo de respiraci'n puede ser una novedad para muc#os lectores$ (i fuera as*no deber! ser
usada en el d*a a d*a sin que #aya necesidad$ = sea, #az lose%ercicios y olv*date de c'mo respiras el
resto del d*a$
CAPTULO ..- EL PRECALENTA2IENTO VOCAL
ABu es el precalentamiento vocalC
Es, como su nombre dice, un calentamiento previo de la voz o, simplemente, una
preparaci'n de la voz para su uso por un tiempo prolonado e intenso$
&odemos calentar nuestra voz a travs de sonidos que -masa%ear!n- nuestras cuerdas vocales que
son m/sculos y, como todo m/sculo, necesitan ser preparadas y calentadas antes de poder ser
utilizadas plenamente$
Ten en cuenta que el precalentamiento puede (y debe) ser #ec#o no s'lo por los cantantes sino
tambin por todos los profesionales de la voz, o sea, por todas las personas que traba%an #ablando$
E7ERCICIO 1
0 <nspira (almacenando el aire en la rei'n abdominal, como ya aprendiste) #asta
que la barria est llena de aire$
0 .#ora suelta el aire poco a poco utilizando el sonido)
prrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr$$$
=bserva que en este e%ercicio la lenua debe vibrar bastante$ En caso de que tu lenua no vibre y te
ests esforzando para emitir este sonido, &.:.$ +o est!s #aciendo de forma equivocada$ 5ebes
consultar con un especialista foniatra$ &ero si puedes conseuir emitir el sonido con la vibraci'n
constante de la lenua, repite este e%ercicio todos los d*as por lo menos durante >D minutos$
(i vas a cantar en una representaci'n o un "arao"e o vas a ensayar durante muc#o tiempo,
precalienta la voz durante 2D minutos (como m*nimo) antes de comenzar a cantar$
(e pueden tambin utilizar otras consonantes que #acen el mismo efecto, como por e%emplo el
sonido) Trrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr$$$prolonando las erres (rrrrrrrr$$$)#asta terminar el aire
E7ERCICIO .
5espus de entrenarte bastante y ya estar emitiendo los sonidos &::::$$$ yT:::::$$$ sin fallos ni
interrupciones, vamos a repetir el e%ercicio anterior con unadiferencia$
.l final de cada sonido acentuamos las vocales ., E, <, =, ;
E8e9&%o1:
&rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrE4444
&rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrF4444
&rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrG4444
&rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrH4444
&rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrI4444
E8e9&%o.:
TrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrE4444
TrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrF4444
TrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrG4444
TrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrH4444
TrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrI4444
I2PORTANTE
El sonido emitido debe estar siempre en el mismo volumen, intensidad y tono$
7= 5E( (.+T=( J.C<E75= (=7<5=( M;K .L;5=(, M;K L:.VE( =
MEMC+.75= 5=( T=7=(
:epite este e%ercicio (<EM&:E en tu tono natural$
AC'mo identificar tu tono naturalC
Es sencillo$ Tu tono natural es aquel que emites sin -forzar la aranta-$ Es un sonido
natural que sale sin nin/n esfuerzo, como si estuvieses #ablando$
(i no conseuiste #acer estos e%ercicios #asta terminar el aire almacenado (pero sin utilizar el aire
de reserva, o%o), o sea, comenzaste bien pero en el medio del e%ercicio el sonido fall'$$$ &.:.$
:espira profundamente por @ veces, rel!%ate un poco y s'lo entonces comienza de nuevo$
Es muy com/n, al principio, no conseuir emitir estos sonidos #asta el final pues se trata de sonidos
que no estamos acostumbrados a producir$ &ero con el entrenamiento diario es cada vez m!s f!cil$
Comprubalo
CAPTULO 3.- TIPS Y DUDAS INICIALES PARA LA :UNCI5N VOCAL
Po"t(ra 'e% ca!tor
+a postura es muy importante para el cantante pues, adem!s de tenernos que encontrar bien y
descontraidos, tenemos tambin que observar alunos pautas importantes, tales como)
N &ies paralelos a la altura de los #ombros$
N 1razos y #ombros rela%ados$
N Columna recta$
=bserva tambin que, como utilizamos la respiraci'n diafram!tica, debemos de%ar
la rei'n abdominal libre para que el diaframa funcione tranquilamente$
(euir estos pasos no sinifica que debamos estar parados en esta posici'n para que tenamos un
buen resultado$ .dem!s debemos sentirnos sueltos, rela%ados y,principalmente, sentirnos bien
cuando estamos cantando pues cantar tiene que ser siempre placentero$
&odemos tambin cantar sentados observando la postura recta y de%ando el
diaframa libre para funcionar bien$
Movimiento de las cuerdas vocales
+as cuerdas vocales #acen un movimiento -abre0cierra-$ Cuando estamos callados ellas est!n
abiertas (momento de respiraci'n) y cuando #ablamos o cantamos se cierran (momento de
fonaci'n)$ 5esraciadamente ellas no siempre #acen solamente estos movimientos pues tambin se
c#ocan cuando son sometidas a abusos vocales como ritos, toses e,cesivas, utilizar tonos
demasiado raves o audos$$$ adem!s, practicar deportes #ablando, competici'n sonora, etc$$$ Estos
c#oques pueden per%udicar demasiado a las cuerdas vocales
ACuido bien mi vozC
>$ A&ercibes c'mo al final de un d*a de traba%o tu voz est! -tocada-C
2$ ACantas en diversos tonosC
@$ Cuando cantas, das clases o #ablas en p/blico se resaltan tus venas yOo
m/sculos del cuelloC
8$ A(ientes dolor a menudo en la rei'n del cuelloC
?$ A5espus de cantar o #ablar sientes dolor de cabezaC
P$ ACuando cantas acompaQando a un cd, por e%emplo, siempre siues el tono del
cantanteC
R$ ACantas frecuentementeC
6$ ACantas o ensayas muc#as #oras seuidasC
S$ ATienes resfriados frecuentesC
>D$ ATumasC
>>$ ACarraspeas muc#oC
>2$ ATienes aluna aleria de las v*as respiratoriasC
>@$ ATienes farinitis, amidalitis o larinitis frecuentes
>8$ ATe automedicas cuando tienes problemas de vozC
>?$ ATienes problemas diestivosC (acidez, /lcera, reflu%o astresof!ico
O1SERVACIONES
(i marcaste m!s de 8 items estate atento y procura tomar aluna medida en el
sentido de modificar tus #!bitos$
(i marcaste m!s de P items debes ir a un especialista para que eval/e el estado de
tus cuerdas vocales para evitar problemas mayores en el futuro$
ABu consecuencias pueden tener los abusos vocalesC
Callos vocales, n'dulos, p'lipos y edemas$
ACu!l es el primer paso que debo tomar para cuidar mi vozC
+o primero de todo es consultar a un otorrinolarin'loo que es el mdico que podr! detectar si #ay
o no aluna alteraci'n del aparato fonador$ . partir del dian'stico #ec#o por el especialista, si es
necesario, indicar! el tratamiento para la correcci'n de tales alteraciones a caro de otro especialista
o foniatra, que #ar! la correcci'n de estos problemas a travs de e%ercicios$
ABu tipo de e,amen se #ace para detectar alteraciones del aparato fonadorC
;n primer e important*simo e,amen, r!pido e indoloro, es la larinoscopia que es el e,amen
mdico de las cuerdas vocales$ . partir de este e,amen, si el mdico lo %uza necesario, solicitar!
otros m!s espec*ficos$
AEstos cuidados son para los cantantes o para todosC
+as normas de cuidados para la voz deben ser seuidas por todos, particularmente por aquellos que
utilizan mas su voz o que presentan tendencia a las alteraciones vocales$ = sea, especialmente por
los profesionales de la voz, profesores, actores,cantantes, locutores, presentadores, aboados,
telefonistas, operadores de telem!r"etin, vendedores y oradores, entre otros$ Estos profesionales
est!n en rieso de desarrollar un problema vocal debido al abuso o mal uso de la voz
CAPTULO ;.- CLASI:ICACI5N VOCAL
Este asunto es muy importante pues muc#as veces pasa que no conseuimos alcanzar tonos muy
audos o muy raves sin saber que eso se da porque tenemos una clase vocal caracter*stica
E,isten @ clases b!sicas para la voz masculina y la voz femenina)
J=M1:E() 1a%o, 1ar*tono, Tenor
M;JE:E() Contralto, Mezzo$(oprano, (oprano
&ara saber tu clasificaci'n vocal tienes que ser avalado por un profesor decantoOtcnica vocal que
podr!, a travs de e%ercicios vocales (vocalizaciones)clasificar tu voz dentro de las tres cateor*as$
Casi siempre nos refle%amos en al/n cantante o rupo del cual somos fans y tratamos de imitarlos
sin saber que podemos aredir a nuestras cuerdas vocales intentando cantar en una e,tensi'n vocal
que no es la nuestra$
&odemos cantar cualquier m/sica que queramos siempre que est en nuestro tono$
ABu sinifica que la m/sica est en mi tonoC
Buiere decir que yo consio cantarla sin esforzarme #asta que me duele la aranta o me falla la
voz o me atasco$ Eso pasa con muc#a frecuencia por falta de informaci'n y orientaci'n$
Muc#as veces es dif*cil, principalmente para quienes no tocan nin/n instrumento,identificar en que
tono est! la m/sica que queremos cantar y, a/n m!s, cu!l es el tono confortable para mi$
&ues bien, aqu* va una pista$$$
Escoe una m/sica que te uste y canta (%unto al cantante) observando alunos
puntos)
N 7o de%es que las venas de tu cuello resalten$
N 7o te esfuerces #asta que enro%ezcas$
N 7o te esfuerces en imitar la voz del cantante$ Canta a tu manera, con tu voz
natural$
N 7o te preocupes si est!s desafinando$ ('lo piensa en seuir la m/sica de una
forma confortable para ti$
(i al final compruebas que las venas de tu cuello no se #inc#aron, no te enro%eciste,
no te atrancaste ni te fall' la voz en momento aluno$$$
3E7J=:.1;E7.4
.C.1.( 5E 5E(C;1:<: += B;E E( C.7T.: E7 T; T=7=
.#ora s'lo se trata de crear tu estilo de cantar$ 7o debemos tener *dolos para
refle%arnos en ellos$ 5ebemos descubrir nuestro propio modo de cantar$
3(E C:E.T<V= (<EM&:E
CAPTULO <.- E7ERCICIOS DE RELA7ACI5N
Jaz estos e%ercicios con ropa confortable y en un ambiente tranquilo$
.costado
N .custate boca arriba, verifica que tu columna est en contacto con el suelo$
N =bserva la oscilaci'n natural de tu respiraci'n e,pandindose y contrayndose pormedio del tora,
y abdomen$ &ermanece atento a los sonidos que emanan de esteacto de respirar$
N (implemente observa las acciones de tu cuerpo$ 7o las manipules, no las
controles$ ('lo respira y s consciente de tu respiraci'n$
5e pie
N 5e pie, con las piernas lieramente abiertas, los pies en linea con los #ombros$
N 5istribuye el peso de forma iualitaria entre los dos pies$
N <ma*nate su%etando un bal'n inc#able deba%o de cada a,ila y siente como los espacios
respiratorios se abren$ Esto te #ar! e,pandir los #ombros y abrir las a,ilas$ En consecuencia
e,pandir!s el volumen de tu tora, para una respiraci'n m!s profunda$
N Tu cuello y cabeza deben estar estirados y libres$
N Mantn esta posici'n por un minuto o alo m!s$
N 5isfruta de la e,tensi'n de tu columna dorsal, el espacio respiratorio e,tra y la
sensaci'n de equilibrio adecuado en un estado de calma y atenci'n$
EJE:C<C<=( 5<7EM<C=(
+os e%ercicios din!micos combinan el movimiento con el control de la respiraci'n
:isa
3(onr*e para el mundo4 Mueve en c*rculos, viorosamente, tus manos, brazos,piernas y pies (o sea,
ira con los brazos e,tendidos mientras te r*es)$ &erm*tete alunos seundos de rela%aci'n entre
cada rotaci'n pero contin/a sonriendo$ &uedes #acerlo tambin sentado o acostado$ (implemente
mueve viorosamente tus e,tremidades, en c*rculos, mientras sonr*es
E=UILI1RIO
El equilibrio es importante, Trata de estipular un #orario para el e%ercicio de-comportamiento
modal-) el andar, irar y el inclinarte con libros sobre la cabeza$ :espira suave y conscientemente,
en armon*a con los movimientos de tu cuerpo$ Esto me%ora la coordinaci'n de los m/sculos$
E7ERCICIO DE RESPIRACI5N CO2PLETA
>$0 &ermanece con tus pies lieramente separados, en linea con los #ombros que apuntan #acia
arriba$ +os brazos y las manos sueltas a los lados del cuerpo$ Concntrate en t* mismo$ <nspira por
la nariz lo m!s lentamente posible y espira todo el aire tambin de forma lenta y silenciosa$ Cuando
te sientas vac*o de aire tose y demustrate que a/n posees reservas de aire escondidas$ <ntenta tocar
el suelo con la punta de los dedos de las manos (fle,iona las rodillas si te es necesario)$ 5etn tu
respiraci'n por alunos seundos$
2$0 Conforme respiras, silenciosamente, por la nariz, radualmente retornas al estado erecto$
E,tiende los brazos como asas subindolas calmada y suavemente #asta equilibrarlas
#orizontalmente$
@$0 ;na vez completado el movimiento y la inspiraci'n coloca las manos %untas encima de la cabeza
(como si estuvieses #aciendo una oraci'n)$ +as manos %untas deben estar encima del tope de la
cabeza$ Conserva la inspiraci'n$
8$0 Cuando lo creas conveniente, silenciosamente, espira por la boca y ba%a los brazos lentamente$
:!pidamente suelta el aire que sobr' en un suspiro fuerte y permite que la parte superior del cuerpo
caia pesadamente inclin!ndose desde las caderas para adelante, de%ando que la cabeza quede
pendiendo #acia aba%o$ Conscientemente libera todo el aire -usado- que ya no precisas$
:el!%ate y repite el e%ercicio desde el principio$
EJE:C<C<=( 5E +<1E:.C<H7 5E +. V=M
.lunas personas se sienten incapaces de liberar sus vocalizaciones$ Ellas sienten su voz natural, de
aluna forma, bloqueada, amarrada o suprimida$ <ntenta este e%ercicio de liberaci'n de la voz como
parte de tu prorama vocal$
(intate en cuclillas, dobla o curva tu cuerpo #aciendo como un nudo o bolo tieso y compacto$
<ntenta condensarte en la menor masa posible$ <nspira, detn tu respiraci'n y -sit/a-
imainariamente los 'ranos vocalizadores en el centro de esa masa formada por tu cuerpo$
Con un /ltimo esfuerzo espira y desperzate o est*rate r!pida y viorosamente$ (uelta tu voz en un
profundo -;LJ- por medio del sonido m!s profundo que puedas encontrar$ Ma,imiza y aprovec#a
el desperezamiento
5escansa un minuto$ :epite el e%ercicio #asta diez veces$ Cada vez interior*zate m!sy proyecta tu
voz rela%ada m!s fuerte prolonando cada vez m!s el sonido$ =bserva que debes involucrar todo tu
cuerpo en la vocalizaci'n, particularmente la pelvis y el diaframa$
Tu cuerpo produce todos los tipos de sonidos, desde aplaudir #asta batir los pies,rec#inar los dientes
y el dierir de los alimentos$ Esos ruidos tienen, entretanto,importancia m*nima comparados con tus
vocalizaciones (sonidos producidos por las cuerdas vocales, en su ca%a de resonancia o larine)$
Esto es porque la voz refle%a la condici'n mental, emocional y f*sica de la persona$ .s* como los
sonidos lian la personalidad de un individio con su unidad espiritual dentro de un todo, la voz
lialas ondas o part*culas enerticas a la ener*a del universo$
Este cap*tulo e,plica como la voz puede ser usada y controlada$ 5escubrir y rela%arla voz beneficia
a tu salud f*sico0mental y me%ora tus estados emocionales$ Te d confianza en tus #abilidades
comunicativas frente a la sociedad$ +a comprensi'n dela voz es una e,celente disciplina de auto0
concienciaci'n y es vital para el arte de oir$ &or medio de una cuidadosa atenci'n aprender!s a
comprender, a travs de las voces de otros, los sinificados impronunciables que se esconden en las
palabras$
En suma) aprende a usar tu voz y te sentir!s me%or$
+a vocalizaci'n se divide en tres procesos esenciales) fonaci'n o producci'n del sonido, la
resonancia (o amplitud arm'nica del sonido) y la articulaci'n (o formato, el modelado y la salida de
los sonidos voc!licos en formas linU*sticas conocidas como palabras)$
Conforme realizas los e%ercicios vocales est!s traba%ando las sensaciones f*sicas dela fonaci'n,
resonancia y articulaci'n$ (intelos como parte de ti$ K, por encima de todo, esc/c#alos$ El retorno
auditivo, a travs de tus e,presiones vocales, es una parte vital del proceso de vocalizaci'n$
.curdate) es la persona, como un todo, la que #abla y canta$