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CONSERVATORIO PROVINCIAL JULIN AGUIRRE

PROFESORADO DE ARTES EN MSICA


TRABAJO FINAL
DOCENTE RESPONSABLE: Gabriela Quesada

Ansiedad
Escnica
EN CANTANTES LIRICOS

Alumna: Ana Mascareo, DNI 28977739


Ao: 2014

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Introduccin
A menudo al abordar un concierto, tanto si lo realizamos desde nuestro lugar de
msicos como si asistimos en el rol de espectadores, encontramos un elemento presente,
que pareciera flotar en el aire. Nos referimos a una tensin, a un nerviosismo; puede
hallarse en varios grados y ha recibido diferentes denominaciones, una de ellas la de
ansiedad. Cuando esta situacin estresante est vinculada al temor del artista a la
exposicin frente al pblico, y provoca una huida del problema o un malestar persistente,
recibe el nombre de ansiedad escnica, tambin conocida como miedo escnico,
pnico escnico, trac, etc.
Este trabajo tuvo como motivacin la escasez de informacin especfica que existe
respecto de esta dificultad, que a menudo afecta a msicos y artistas de otras ramas,
como el teatro, y que puede, en su manifestacin ms leve, disminuir el placer de la
experiencia de la performance, y, en la peor de ellas, provocar el abandono total de la
actividad por parte del intrprete.
En la actualidad, si bien se conoce la existencia de la ansiedad escnica, an escasean las
estrategias para el tratamiento de sta. Esto acontece en las instituciones que se dedican
a la enseanza de la msica y, por lgica, repercute en forma de falencias en el bagaje de
recursos de los artistas y docentes formados en las mismas. Creemos que la exposicin
frente al pblico, el desempeo en el escenario, los mecanismos mentales y corporales
que a menudo se activan negativamente ante la situacin de presentacin, constituyen
una dificultad tan importante como aquellas que aparecen a nivel tcnico y/o
interpretativo. Es por eso que este trabajo intent realizar un humilde aporte para
permitir la comprensin del fenmeno y encontrar principalmente una explicacin, punto
de partida para un buen tratamiento del problema. Es por eso que, adems de indagar
acerca de las caractersticas de este trastorno y las posibles causas que - segn nuestro
punto de vista- lo generan, intentamos adems realizar una reflexin profunda,
entrecruzando los aportes de distintas disciplinas, para llegar a una conclusin acerca de
este fenmeno, de indudable complejidad.
Para acotar nuestro universo, nos abocamos a analizar, de entre los artistas, a los
cantantes, y entre stos, a los lricos, ya que consideramos que la problemtica de la
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ansiedad escnica es mucho ms frecuente en el mbito acadmico, debido a la


normativa que lo caracteriza y lo diferencia del mbito popular, como por ejemplo, el
hecho de no poder modificar las tonalidades de las obras, la bsqueda de un tipo de
impostacin y un timbre vocal de determinadas cualidades, etctera, elementos que
suponen una exigencia extra y un elemento de presin al momento de abordar la
actividad. Como metodologa, utilizamos entrevistas, para a travs de ellas desentraar
cmo es afectado el desempeo de los interrogados en los casos en los que se
observaron algunos de los sntomas caractersticos, y en qu contexto se dio esa
situacin.

-3-

Captulo I

Algunos aportes tericos

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Resulta evidente que debemos realizar un anlisis multidimensional para aproximarnos a


la comprensin de un fenmeno tan complejo como lo es la Ansiedad escnica, debido a
que los problemas de tipo psicolgico en el mbito de la cultura y, por ende, del Arte- a
menudo se encuentran atravesados por causas histricas y sociales. Es por esto, que
recurriremos a los aportes de la Psicologa, pero tambin utilizaremos algunos conceptos
provenientes de la Psicologa Social y de la Historia de la msica.
Cremos importante comenzar este anlisis definiendo el mbito en el cual estudiaremos
la aparicin de la ansiedad escnica; dentro de la msica acadmica occidental, hemos
elegido en particular, a los cantantes.

1. Breve historia del canto lrico:


La denominacin de lrico se remonta a la antigua Grecia, en la que la lira instrumento
primitivo de cuerda punteada- acompaaba al canto en juegos y celebraciones.
La profesora y cantante Carmen Bustamante1 considera aquel como la forma vocal
fsicamente ms exigente. En efecto, a los cantantes se les exige una voz atractiva, un
mbito de tesitura mnimo de dos octavas, un volumen sonoro importante que pueda
superar la barrera de la orquesta sin ayudas electroacsticas y, cada vez ms, un
dominio escnico. Los cantantes lricos se dedican a interpretar los gneros de la pera,
Oratorio, cancin de concierto o lied. BUSTOS SANCHEZ, 2007
Si bien el canto estuvo presente en la historia de la humanidad desde sus
orgenes, podemos determinar que el canto lrico tal como lo conocemos en la actualidad,
tuvo su inicio en el perodo de la historia de la msica denominado Barroco (1600-1750).
En esta etapa apareci la necesidad de desarrollar an ms las posibilidades vocales para
hacer frente a las nuevas demandas tcnicas que supona la textura predominante, la
monodia acompaada en la que una voz realiza la meloda principal y las otras el
acompaamiento- dentro del nuevo gnero, la Opera, tal como la conocemos hoy en da.

En su artculo El cantante lrico Dentro del libro La Voz-La tcnica y la expresin compilado por Ins
Bustos Sanchez, Paidotribo, 2007.

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En aquel entonces los principales cultores del canto fueron los castrati,
aquellos varones a los que se someta al proceso de castracin para conservar las
caractersticas de sus voces blancas voces infantiles, antes de la pubertad- ya que las
mujeres tenan hasta el momento una participacin casi nula en la vida artstica. Es en
este periodo durante el cual la voz femenina comenzar poco a poco a participar, y es en
el Clasicismo (1750-1820 aprox.) donde tendr su auge. En este periodo clsico se
afianzar asimismo la voz de tenor voz aguda de varn- ya que el desarrollo incipiente de
la tcnica de canto lrico permiti la ampliacin de la tesitura mbito en que la voz se
mueve con comodidad- masculina.
En el periodo posterior, el Romanticismo (1820-1920 aprox.) es donde el
canto lrico alcanzar su mximo desarrollo, en el cual las voces solistas sern subdivididas
debido a las nuevas exigencias de los autores y a la mayor complejidad orquestal.

2. Qu es la ansiedad escnica?
Guillermo Dalia, psiclogo especializado en la interpretacin musical, considera el
miedo o ansiedad escnica como:
un tipo de fobia social especfica, siendo el estmulo ansigeno lo
que conocemos como escenario. La persona se expone frente a
otras de manera annima, mas con la intencin de ser percibido,
de que la escuchen, escuchen o vean, pues va a llevar a cabo una
comunicacin, una interaccin DALIA CIRUJEDA, 2004.
Para definir este fenmeno, se nos hace necesario explicar en qu consiste

la

denominada fobia social, para lo cual primero citaremos a la Real Academia espaola,
segn la cual la fobia (Del gr. -, que significa temor) es una aversin obsesiva a
alguien o a algo o, en su segunda acepcin, un temor irracional compulsivo. Desde un
punto de vista ms especfico acudiremos a las palabras del Prof. Dr. Arturo Bados Lpez,
que caracteriza a la fobia social como:
un miedo intenso y persistente en respuesta a ciertas situaciones
sociales o actuaciones en pblico, en las cuales la persona se ve
expuesta a gente desconocida o al posible escrutinio por parte de
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los dems. La persona teme ser observada, actuar de modo


embarazoso o mostrar sntomas de ansiedad o malestar intensos.
Las situaciones sociales o actuaciones en pblico se evitan o se
soportan con una ansiedad o malestar intensos. La fobia interfiere
marcadamente en la vida de la persona o produce un malestar
clnicamente significativo. BADOS LOPEZ, 2005.
Si bien estas dos definiciones nos proporcionan una idea acerca de qu estmulos
producen el miedo a la exposicin frente al pblico, resulta necesario conocer
qu sucede en el cuerpo del artista que sufre este inconveniente.
2.1.

Sintomatologa

En las ocasiones que hemos tenido de observar presentaciones de cantantes solistas,


tanto en conciertos como en audiciones y concursos, hemos advertido la presencia de
comportamientos que denotan indicios como los que describe la psicloga y especialista
en trauma Marta Escamilla Rocha en su artculo Pnico Escnico 2:
-Fsicamente: la persona puede sentir dolor de cabeza,
palpitaciones, sudoracin, respiracin acelerada, sequedad
salivar, rubor facial, sensacin de que la laringe se cierra,
malestar

estomacal,

urgencia

urinaria

nuseas.

Hay

tartamudeo y reduccin del volumen de la voz. Habla muy


rpido o muy despacio. Hay deseo de salir corriendo y, como no
puede hacerlo, puede sentir que se congela, que siente
escalofros y/o deseos de llorar.
-Psicolgicamente: pueden haber ideas pesimistas, recuerdo de
errores pasados, miedo al rechazo, al equvoco, al ridculo,
al juicio negativo. Es tanta la carga emocional que siente la
persona, que tiene dificultad recordando, concentrndose o
memorizando. Su mente queda en blanco.

http://www.susmedicos.com/art-panico-escenico.htm

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2.2.

Ms aportes de la Psicologa

Para ampliar la comprensin de este fenmeno que afecta de manera tan negativa
el rendimiento musical e interpretativo, vamos a acudir a los conceptos de Guillermo
Dalia Cirujeda. Este psiclogo considera que los sntomas de la ansiedad escnica tienen
su origen en la respuesta natural humana frente a cualquier situacin de peligro, en la
que el individuo se prepara tanto para atacar como para huir. En este caso, esta
respuesta necesaria de nuestro cuerpo ante las posibles amenazas, se activa en
situaciones que, si bien no representan un peligro real para nuestra supervivencia, son
percibidas por nuestra psiquis como un riesgo de fracasar, de perder prestigio, de no
poder cumplir con las expectativas propias o ajenas, etc.
En este sentido, el autor hace una analoga entre la instancia de concierto y la
respuesta que ancestralmente el ser humano tiene ante las circunstancias de
contingencia. El autor afirma que:

todo esto ocurre sin que seamos conscientes, sin que de


manera voluntaria hayamos dado la orden a nuestro cuerpo para
que responda de ese modo, para que acte rpidamente.
Entonces nuestro corazn late ms rpido, aumenta nuestra
presin arterial y nuestra respiracin se agita, hiperventilamos,
pues nuestros msculos necesitan ms aporte sanguneo con ms
oxgeno por si se tienen que poner en marcha de una manera
inminente. Y no por azar se produce una vasodilatacin en
nuestras venas y arterias de los brazos y piernas, pues son las
primeras herramientas que necesitaramos; as pues se produce
una vasoconstriccin en el sistema sanguneo del tronco. Adems
se agudizan nuestros sentidos, nuestras pupilas se dilatan para
tener mayor discriminacin visual, etc. DALIA CIRUJEDA, 2004

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En los msicos, la necesidad de obtener xito sabiendo todo lo ambigua y


abarcativa que puede ser esa palabra- pareciera generar un terreno propicio para la
aparicin de alguna fobia. Es aqu donde

el pnico escnico aun cuando no es

considerado una fobia social generalizada,

s es clasificado como una fobia social

circunscrita. Para comprender las diferencias recurriremos nuevamente a los aportes de


Bados Lpez, que define a la fobia social generalizada como la que aparece cuando los
miedos hacen referencia a la mayora de las situaciones sociales considerando a las
situaciones sociales las siguientes:

Realizar una intervencin pblica, como por ejemplo hablar/actuar en pblico.

Interaccin informal: Iniciar, mantener y terminar conversaciones (especialmente


con desconocidos), unirse a una conversacin o actividad ya en marcha, expresar
amor, asistir a fiestas, etc.

Interaccin asertiva: solicitar a otros que cambien su comportamiento molesto,


hacer un reclamo, devolver un producto, expresar desacuerdo/crtica/disgusto,
mantener las propias opiniones, etc.

Ser observado: comer/beber/escribir/trabajar/telefonear delante de otros/asistir


a gimnasia o danza, usar los servicios pblicos, ser el centro de atencin, etc.
La Fobia aparece de manera circunscrita, cuando se presenta como alguna de las

fobias anteriormente mencionadas, sin que aparezcan las otras. En estos casos el temor
a realizar una ejecucin musical en pblico puede tomarse como equivalente de la
situacin social temida de realizar una intervencin pblica. Al realizar una actuacin
musical en pblico, los fbicos presentan una menor ansiedad subjetiva que aquellos
fbicos ms generalizados, pero una mayor frecuencia cardaca en los momentos previos
y durante la situacin de exposicin.

Frente a este panorama, cabe realizarnos la siguiente pregunta: la ansiedad


escnica ha existido desde los comienzos de las expresiones artsticas del ser
humano o tiene su origen a partir de una determinada poca, en concordancia
con la produccin de una figura endiosada del artista? Para analizar la

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construccin colectiva del smbolo de artista, echaremos mano a los siguientes


conceptos, provenientes de la Psicologa Social.

3. Representaciones sociales
Cabe soar de s mismo muchas cosas que no son sino representaciones exageradas del propio
valor F: Hegel

La trabajadora social y doctora en Educacin Sandra Araya Umaa define las


representaciones sociales como
Sistemas cognitivos en los que es posible reconocer la presencia
de estereotipos, opiniones, creencias,

valores y normas que

suelen tener una orientacin actitudinal positiva o negativa. Se


constituyen, a su vez, como sistemas de cdigos, valores, lgicas
clasificatorias, principios interpretativos y orientadores

de las

prcticas, que definen la llamada conciencia colectiva, la cual se


rige con fuerza normativa en tanto instituye los lmites y las
posibilidades de la forma en que las mujeres y los hombres actan
en el mundo.
Las Representaciones Sociales se construyen a partir de una serie
de materiales de muy diversas procedencias: el fondo cultural
acumulado en la sociedad a lo largo de su historia. Dicho fondo
est constituido por las creencias ampliamente compartidas, los
valores considerados como bsicos y las referencias histricas y
culturales que conforman la memoria colectiva y la identidad de la
propia sociedad.
Las representaciones sociales desempean las siguientes funciones:

La comprensin, funcin que posibilita pensar el mundo y sus relaciones.

La valoracin, que permite calificar o enjuiciar hechos.

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La comunicacin, a partir de la cual las personas interactan mediante la


creacin y recreacin de las representaciones sociales.

La actuacin, que est condicionada por las representaciones sociales.


Luego de descubrir que aquello que consideramos artista -y dentro de este

universo, el msico- es una representacin que procede del fondo cultural acumulado de
la sociedad, es necesario retomar el anlisis histrico, ya que nos interesa comprender
cmo surgieron las exigencias que, segn las representaciones sociales de la cultura
occidental, el msico debe salvar para ser considerado como tal. Del mismo modo,
resulta interesante indagar cules son las consecuencias que estos mandatos producen
sobre quienes se abocan a esta actividad. Es evidente que muchos de quienes se dedican
al canto lo hacen en pos de un ideal al que aspiran alcanzar, una expectativa que genera la
consecuente ansiedad, miedo y presin.
Creemos que la relacin que se establece entre el pblico y el artista y
entre el artista y su concepto de arte-, est condicionada por un tipo de representacin
que intentaremos analizar. Pensamos que, en la actualidad, la figura del artista, sobre
todo en el mbito acadmico, es conceptualizada como la de un semidios, es decir, un
ser que se erige en el escenario a una distancia considerable de los simples mortales su
pblico- y que como tal debe ser infalible y perfecto.
La exposicin artstica vigente en este caso la interpretacin del cantanteha perdido sus funciones histricas y primitivas. En muchas ocasiones incluso ha dejado
de ser un medio que permita materializar una experiencia de disfrute tanto para el artista
como para el pblico, constituyndose en un espectculo de alto rendimiento como
podra ser semejante al que brindan ciertas competencias deportivas.
Collin Lawson, en su artculo La interpretacin a travs de la historia3
realiza un anlisis del devenir histrico de la interpretacin musical. Segn el mencionado
autor, la relacin intrprete-pblico ha sufrido diversas transformaciones a travs del
tiempo. Seala que si bien la partitura constituye un buen medio de registro y difusin, la
sacralidad de la misma y su inviolabilidad son conceptos actuales, conceptos que
3

Artculo que forma parte del libro La interpretacin musical de Rink, John, Madrid, Alianza Editorial,
2008.

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forman parte de la representacin social actual de la msica acadmica. Creemos que


parte de esta representacin se centra en una especie de fetichismo de las partituras, y
una concepcin sagrada tanto

del compositor como del intrprete, quien debe

presentarse como un ser superior acorde con esa sacralizacin del espacio
espectacular. Sin duda las expectativas con las que el msico acadmico en este caso el
cantante lrico- aborda tanto el estudio como la interpretacin frente al pblico se
encuentran formadas por estas representaciones sociales, capaces de generar ansiedad,
fomentar el perfeccionismo y crear fobias debido al alto nivel de exigencia. Lawson realiza
una comparacin entre las concepciones occidental y las que existen en otras culturas,
para ilustrar mejor nuestras representaciones:
El estudio de las msicas del mundo pone en duda la mayora de
las

hiptesis

apoyadas

por

los

intrpretes

occidentales,

proporcionando por lo tanto un provechoso sentido del contexto.


En muchas culturas, la separacin convencional entre el intrprete
y el pblico nunca ha existido: mientras el instrumentista o
cantante improvisa, los espectadores responden, bien sea dando
golpecitos con la punta de los pies o los dedos de las manos, bien
dando palmadas, bien cantando o bailando. Los msicos se
encuentran tanto en las calles, mercados, ferias o tabernas como
en lugares ms formales, ya que la msica se ha mantenido
estrechamente relacionada con los rituales como bodas, funerales
o eventos del calendario agrcola
El autor tambin realiza una diferenciacin entre la modalidad utilizada en
la msica popular en relacin con la acadmica:
Hoy en da, el pblico que responde libremente es ms
caracterstico de los conciertos de msica pop, en los que los
intrpretes exhiben sus conductas cuidadosamente cultivadas. En
las situaciones rituales que no requieren de msica escrita hay
menos diferenciacin entre componer, ensayar e interpretar, y es
muy probable que los oyentes y espectadores participen
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Por otro lado, consideramos que la obra de arte est determinada por la
recepcin, y que sta vara segn las pocas. El modo de conducirse, tanto como artista,
como en el rol de pblico, vara tambin segn circunstancias sociales y culturales que
reflejan los valores predominantes, aquellos que conforman los gustos. Es por eso que
afirmamos que la opinin del pblico y las expectativas propias del artista actual, tienden
a generar un tipo de intrprete que no slo debe ser un cultor y un emisor sino tambin
un exponente de la excelencia, concepto que no siempre existi en la historia de la
cultura occidental en relacin con el Arte.
A menudo podemos encontrar ejemplos de esta solemnidad del concierto
acadmico, como lo es la intolerancia exagerada que se manifiesta en los casos en que
alguien del pblico aplaude entre movimientos de una obra; la formalidad de la
vestimenta formal de los artistas, que, implcitamente pareciera ser un requisito
obligatorio e indiscutible y hasta con un color predominante, que suele ser el negro; la
moderacin y compostura en los saludos, etc.
Para profundizar sobre esta afirmacin citaremos las interesantes
exposiciones de Carles Magraner, en su artculo Msica antigua y modernidad. El punto
de inflexin entre el intrprete y el pblico: la sala de concierto. El autor sostiene que:
La funcionalidad de la msica desde la Edad Media hasta
nuestros das es variada, pero nunca ha tenido como fin la propia
satisfaccin personal. En la msica slo cuenta la ilusin, la
impresin que obtiene el espectador y nunca nadie puede ser
espectador de s mismo. La enseanza actual de la msica desemboca en la
creacin de un ego que transforma el propio sentido musical,
realzar el yo del intrprete incluso ante la obra propicia, la
exaltacin del superhombre, del genio, del virtuoso, del divo. La
placentera sensacin de ser alabado por un pblico ante una
inmaculada ejecucin musical. El intrprete moderno ejerce un
acto de engrandecimiento de l mismo en cada interpretacin,
vanagloriando la dificultad y la exquisitez tcnica que muchas de
las veces deja boquiabierto a un pblico que se maravilla ante la
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dificultad y la singularidad de quien interpreta. {} El pblico del


siglo XIX imaginaba obras que fueran universos cerrados y estables
y este concepto lo hemos aplicado a todas las pocas musicales,
incluso a la nuestra. El intrprete ha olvidado su verdadera funcin
ante la obra, se sigue aproximando a ella desde las perspectivas de
reto personal y olvida su esencia, impregnado por costumbres
arraigadas en los crculos filarmnicos desde hace ms de 200
aos. La actitud del intrprete es unipersonal y as transforma un
acto social y quasi mstico, en espectculo del yo. MAGRANER4

Ms adelante analizaremos la influencia que ejerce en lo psicolgico esta


representacin social de msico que tuvo su origen en la Modernidad y que se mantiene
hasta nuestros das.

4. Cuando el ideal de perfeccin nos paraliza


"El perfeccionismo no es una bsqueda de lo mejor. Es perseguir lo peor de
nosotros, la parte que nos dice que nada de lo que hagamos ser nunca lo bastante bueno." Julia
Cameron.

Luego de haber analizado las fobias y los diferentes tipos de ellas, y de realizar una
contextualizacin social del problema, retomaremos los conceptos del Dr Arturo Bados
Lpez, quien sugiere que esta fobia social circunscrita, podra deber su origen a algn
condicionamiento. Nos arriesgaremos a decir, entonces, que las personalidades ms
propensas a padecerla son aquellas de tipo perfeccionista. En el caso de los artistas,
existe en mayor medida el denominado

perfeccionismo socialmente prescrito. El

mismo est relacionado con la necesidad de responder a las normas y expectativas que
se cree tienen los dems con respecto a uno, pudiendo stas coincidir o no con las
propias. Es aqu donde podemos observar que tanto los factores internos como los
sociales se relacionan dialcticamente, ya que las representaciones sociales influyen en la
configuracin de la personalidad, as como tambin aquellas son el resultado de un
4

https://www.academia.edu/2920942/Musica_antigua_y_modernidad._El_punto_de_inflexion_entre_el_int
erprete_el_publico_la_sala_de_concierto

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modus operandi de la comunidad a la que pertenecen, es decir, de un conjunto de


individualidades que van desarrollando imaginarios colectivos.
Para ampliar nuestra aseveracin, recurriremos a las explicaciones del dr.
Manuel lvarez Romero y el psiclogo Domingo Garca-Villamisar, citados por sus colegas
Enrique Berrocal Valencia y Jos Carlos Mingote Adn. En el libro desarrollado por los
primeros, El sndrome del perfeccionista: El anancstico. Cmo superar un problema tan
comn y devastador, los autores sealan que la constitucin del perfeccionismo se
remonta a la temprana infancia, en donde los padres brindan reconocimiento y elogio a
los nios por hacer bien las cosas. Otra de las maneras de adquirirlo es a travs de la
imitacin, en el caso de los nios que pretenden ser perfectos como los adultos.
Tambin esta caracterstica puede surgir como reaccin a un ambiente social y
familiar adverso, en situaciones de sufrimiento de abusos y escasez de recursos, en donde
algunas criaturas adoptan una actitud de vida perfeccionista para diferenciarse de su
entorno. Otro factor gestante de perfeccionismo es el que se da a travs de la ansiedad
condicionada. Esta aparece cuando padres ansiosos magnifican las consecuencias de los
errores en sus hijos, generando una preocupacin excesiva referida a la imperfeccin.
stos comenzarn a evitar as las situaciones amenazantes de su integridad. Tal vez
pecaremos de exageracin en considerar como tales, los conciertos.
Segn los autores, no slo los padres pueden tener influencia en el origen del
perfeccionismo. Tambin podemos encontrar que existen presiones del medio a travs de
la cultura, por los medios de comunicacin, las instituciones educativas, los pares, el
trabajo o la actividad que se realiza, etc. En la actividad del canto, es comn que esas
figuras parentales estn presentes en los docentes, en el tipo de pblico que asiste a la
msica acadmica, en los colegas del ambiente a travs de las actitudes competitivas que
tienden a evaluar, etc.

5. Desde el divn
Es de amplio conocimiento que el psicoanlisis ha realizado enormes aportes para
la comprensin de la conformacin de la personalidad. Sigmund Freud desarroll una

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explicacin del funcionamiento de la psiquis postulando la existencia de un aparato


psquico de estructura singular.
Nos referiremos a a las categoras de Ello (inconsciente, regido por el principio del
placer) Yo (instancia ejecutiva de la personalidad) y Super-yo (cdigo moral
conformado por el Ideal del Yo, la Conciencia Moral y la Autoobservacin) y, dentro de
esta lnea, a la nocin de Dividuo, segn la perspectiva de la antropologa psicoanlitica
del doctor Mauricio Abadi.
En relacin a las categoras psquicas Freud denomina Ello a la fuente de las
pulsiones, lo reprimido, lo inconsciente, regido por el principio de placer. Es la parte
primitiva, desorganizada e innata de la personalidad, cuyo nico propsito es reducir la
tensin creada por pulsiones primitivas relacionadas con el hambre, lo sexual, la agresin
y los impulsos irracionales. Respecto del Superyo, vale decir que es el cdigo moral que
el sujeto ha internalizado en los primeros aos de su vida. Contrarresta al Ello,
representa la tica recibida desde la cultura. En ste se concentran tres actividades
fundamentales: el Ideal del Yo, la Conciencia Moral y la Auto-observacin, es decir, todos
aquellos elementos vinculados a lo que el sujeto desea ser, cmo quiere que lo
consideren los dems, qu est bien y qu est mal segn los valores que le han sido
inculcados por diferentes aspectos de la sociedad Familia, Iglesia, Academia-, es decir,
cmo sera su yo perfecto.
El Yo es la instancia ejecutiva de la personalidad es el que intentar el logro de
una imposible integracin de todas las instancias.
En esta tnica, el Dr. Mauricio Abadi plantea que el ser humano, detrs de su
apariencia compacta, es, en realidad, revelado por el psicoanlisis en su esencia
fragmentada o plural. En relacin a esta divisin de la mente, propone que el sujeto no es
un individuo (una unidad indivisible y slida) sino un dividuo, es decir, un ser dividido en
partes heterogneas que lo colocan en permanente situacin de conflicto: una parte
deseante y una prohibida, una parte consciente y una inconsciente. Todo eso genera una
interaccin de impulsos y fuerzas que el sujeto debe ir resolviendo a lo largo de su vida
para conservar el equilibrio de su existencia, ya que, en caso de no hacerlo, corre riesgo

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de desintegrarse, de perder su estabilidad psicolgica. El ser humano no es solamente


plural, sino que es, en funcin de esa pluralidad, esencialmente conflictivo.
Nos parece interesante esta concepcin de dividuo para ser relacionada con los
aportes de Gabriela Conti, en su libro Afinando las emociones. La autora realiza un
anlisis de las figuras internas, psicolgicas, que canalizan las expectativas, las metas u
objetivos del msico y todo lo que estas relaciones pueden generar, tanto a favor como
en contra de una buena interpretacin. De acuerdo a su punto de vista, el problema de la
ansiedad/miedo escnico surge de un vnculo disfuncional que se establece entre los
aspectos internos del Msico el Ejecutante la parte del msico que realiza la accin
concreta de tocar, quien tiene la funcin de realizar la accin interpretativa y el Gua la
parte del msico cuya tarea es guiar al ejecutante, examinando, evaluando, para lograr
que ste logre sus metas-. Para explayarnos en las causas de esta disfuncionalidad,
acudiremos a las palabras de la autora, que explica lo siguiente:
Cuando el vnculo entre ambas funciones es disfuncional, el
aspecto Ejecutante, que existe dentro de ese Msico se ve
empequeecido, triste, temeroso, avergonzado, etc. Su labor se
empobrece y cada vez se encuentra ms lejos de su meta.
El aspecto Gua, en ese caso, se siente enojado, frustrado,
decepcionado y cree que maltratar al msico es la nica opcin
que le queda para hacerlo reaccionar. Esto desvirta su rol de
gua, transformndolo en un rol de juez, exigidor, reprochador,
que ya no cumple su funcin de decirle al msico cmo hacer para
acercarse a sus metas y acompaarlo a que las realice, sino que
solamente se transforma en un crtico de la accin del ejecutante.
En virtud de la forma errnea en que se desempea
momentneamente, cuando de disfuncionalidad se trata podemos
llamarlo Gua crtico, al referirnos al rol en el cual se est
desempeando. CONTI, 2011
Nos tomaremos el atrevimiento de establecer una analoga entre las figuras
internas explicadas por Conti y las categoras psicolgicas aportadas por el Psicoanlisis.
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Creemos que el aspecto de Gua del msico puede ser comparado con el Superyo, ya
que si analizamos sus componentes, el Ideal del Yo lo que el sujeto desea ser- , la
Conciencia Moral y la Auto-observacin -que seran el deseo de cmo quiere que lo
consideren los dems, qu est bien y qu est mal-, podemos arriesgar que los objetivos
para los cuales el ejecutante se prepara seran correspondientes con esta categora. El
ideal del msico virtuoso, desenvuelto, exitoso, etc est presente siempre como un
mandato. El aspecto Ejecutante sera un equivalente aproximado del Yo; es quien debe
responder frente a las demandas del Gua-SuperYo y organizar su conducta, en conflicto
con esas exigencias y aquello que pertenecera al mbito del Ello, que son sus deseos
internos de disfrute y su necesidad de amor y valoracin.
Si bien el conflicto entre las categoras de la personalidad es infinito -porque gran
parte del funcionamiento de las mismas se encuentra velado en el inconsciente-podemos
deducir que

respecto del problema de la ansiedad escnica existen demandas

desmedidas del SuperYo, vinculadas a ideales y autoexigencias que exceden la capacidad


del Yo de hacer frente a esas demandas, como instancia ejecutiva de la personalidad. Es
en esa instancia en donde se activa el mecanismo de defensa del Yo, a travs de la huida
o el miedo.
En el caso de las figuras internas del msico planteadas por Gabriela Conti, es
deseable y posible encontrar el equilibrio entre esas instancias, es decir, lograr que el
aspecto de Gua no desvirte su funcin de tal, al erigirse en juez. Sin embargo es
interesante remitirnos al psicoanlisis para intentar comprender las causas de ese
comportamiento interno; para volver consciente todo aquello que pueda ser asumido
como tal, poder modificar las expectativas de perfeccin y lograr discernir cuntas de las
representaciones sociales que nos condicionan pueden aparecer como estimulantes,
como as tambin cules otras pueden resultar frustrantes y paralizadoras. Es decir,
conocer nuestras necesidades internas para actuar sobre ellas, procurando un mayor
bienestar en la prctica de la ejecucin musical.

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Captulo II

METODOLOGA

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Para completar y finalizar este trabajo, desde un enfoque cualitativo, decidimos


realizar entrevistas individuales para indagar acerca de cules son las experiencias de los
cantantes lricos y estudiantes de canto, en relacin con el tema estudiado. Llevamos a
cabo siete entrevistas estandarizadas ya que se present un mismo cuestionario, con las
mismas palabras y en el mismo orden- a personas con un promedio de edad de de 30
aos, con una franja etaria de entre 24 y 37 aos, todos residentes de la ciudad de Ro
Cuarto.
Luego de finalizar la etapa de realizacin del cuestionario, optamos por organizar
la informacin obtenida en bloques, en donde analizamos las similitudes y diferencias que
aparecieron en las respuestas.

- 20 -

Captulo III

ANALISIS E INTERPRETACION DE DATOS

- 21 -

Luego de haber entrevistado a cantantes de la ciudad de Ro Cuarto, realizamos la


siguiente interpretacin de la informacin recabada.

mbito
Nuestro universo de investigacin se concentr en la Ciudad de Ro Cuarto, dentro
de la provincia de Crdoba, Argentina. Su poblacin es de 246.000 habitantes,
aproximadamente.
Es importante saber que la localidad cuenta con slo una institucin estatal
dedicada a la enseanza-el Conservatorio Superior de Msica Julin Aguirre- y
aproximadamente cinco o seis academias privadas. Slo en el Conservatorio se puede
acceder en la actualidad al TAP (trayecto artstico profesional) con orientacin en Canto.
Aos atrs la institucin tambin ofreca un Profesorado de Canto que en nuestros das ya
no existe, pero que sin embargo algunos de nuestros entrevistados cursaron, totalmente
o de manera parcial.
En cuanto al nivel de estudios, los cantantes revelaron estar estudiando en la
actualidad con profesores particulares, la mayora con profesionales fuera de la provincia.
De entre los interrogados slo una culmin el Profesorado de Canto ya mencionado, otros
abandonaron los estudios en la institucin, ya sea el TAP o el antiguo profesorado.
Cabe destacar que en esta pequea ciudad existe un elemento estimulante
de la actividad lrica: el Coro Plifnico Delfino Quirici, elenco estable de la Provincia de
Crdoba. Todos los cantantes interrogados manifestaron haberse presentado al menos a
un concurso de los que se realizan para formar la planta de integrantes de la nmina. La
presencia del Coro en la ciudad acta como un impulsor para la formacin tanto de
aquellos que aspiran a integrarlo, como de sus cantantes estables, ofrecindoles a stos
la posibilidad de perfeccionarse. El coro cuenta con 40 empleos destinados a sus
coreutas, esto posibilita un desarrollo profesional de los mismos, ejerciendo una
influencia en toda la actividad coral de la zona.

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Ese lugar temido y amado


Al entrar al escenario siento miedo. Pero algo encuentro o algo me encuentra a m. Antes de la
primera cancin ya estoy en otro lado. Del lado de mi pblico Chavela Vargas

Cremos importante definir primeramente el espacio y la situacin en que los


interrogados suelen desarrollar su actividad de cantantes. En cuanto a eso, podemos
sealar que del total de entrevistados, todos afirmaron haber realizado actuaciones en
teatros y en igual medida en iglesias. La mayora dijo haberse desempeado tambin en
instituciones educativas, ya sea en muestras de ctedra como en exmenes pblicos.
Adems, todos manifestaron haberse presentado al menos una vez a un concurso o
audicin.
Si bien es posible suponer a priori que, cuando se trata de la ansiedad escnica la
situacin ms temida y angustiante podra ser aquella que implica una exposicin frente a
grandes pblicos, las respuestas de las entrevistas contradijeron esa idea. Las mismas nos
dieron indicios de que la presentacin en el escenario -en el contexto de una
manifestacin artstica- en muchos casos juega a favor, y hasta es proveedora de una
cierta tranquilidad Por ah cantando sola, si te equivocs, el pblico no lo percibe y se
disfruta desde otro lado, pero quien examina no deja pasar una, entonces esas
cuestiones a m me ponan malMe pone ms nerviosa que haya tres escuchndome,
que los quinientos del teatro. Que estn tres evalundome, eso me mata.
Respecto de los niveles de angustia, los intrpretes sealaron los concursos como
la situacin de mayor zozobra, ya que en ella no slo se encuentran expuestos ante el
juicio de un tribunalSi en los concursos hay ms gente observando adems del jurado,
para m es algo ms relajado, porque siempre se tiene la necesidad de cantarle a
alguien, de ofrecrselo a alguien sino tambin a la presin de la competencia Por ah
en concursos o audiciones[]me pongo nerviosa escuchando todos los otros que cantan
lo mismo que yo.
Los exmenes fueron tambin sealados como dentro de las situaciones ms
angustiantes, inclusive hubo quienes manifestaron haber dejado pendientes instancias de
prueba durante aos, por el miedo a enfrentarse con el juicio y la evaluacin.

- 23 -

Si bien marcamos con anterioridad la asociacin que los entrevistados hicieron


entre la presencia del pblico y el placer que supone la entrega, algunos de los cantantes
aseveraron sentirse presionados cuando las actuaciones eran llevadas a cabo frente a un
pblico experto. Tal vez habra que intentar redefinir las relaciones entre colegas, ya que
estas podran darse como una oportunidad de intercambio y de estmulo, sin embargo
resulta evidente que nuestras relaciones sociales en el mbito de la msica estn
marcadas por la competicin y la comparacin.

Sntomas
Sal al escenario y al ver a toda esa gente tuve un ataque de nerviosEntonces trat de cantar Ella
Fitzgerald

Las respuestas de la mayora denotaron en general la existencia de una ansiedad


leve, que no parecera intervenir negativamente en la prctica de la actividad, por lo
tanto, no estaramos hablando de miedo escnico como una fobia social especfica.
Inclusive hubo algunos casos que sealaron la presencia de sntomas como generadores
de adrenalina, por lo tanto apareci una valoracin positiva del estado de tensin, una
visin motivante de la mismaGeneralmente siento como una adrenalina que
pareciera que me impulsara ms que en el ensayo Sin embargo descubrimos que al ser
interrogados con puntualidad respecto de los sntomas, todos los intrpretes
manifestaron sentir varios de los que tpicamente aparecen como caractersticos de las
situaciones de ansiedad escnica. Prcticamente todos coincidieron en el hecho de haber
sentido palpitaciones, sudoracin, sequedad salivar, disminucin de la eficiencia en el
uso del aire, temblores, ideas pesimistas y miedo a equivocarse.
Ser que es normal presentar estos indicios durante los conciertos? Dnde
radica el lmite entre los nervios aceptables y los que interfieren en la ejecucin?
Pareciera que en los casos ms claros de ansiedad, aquellos que tal vez podemos
reconocer como padecientes de esta fobia, los sntomas aparecen como bloqueadores del
disfrute, minando cada vez ms la confianza. Muchas veces por estar pendiente de la
tcnica me he quedado desconectada de la obraMil veces he pensado en abandonar
el canto, especialmente en los exmenes o antes de un concurso importante, hasta la
- 24 -

ltima hora antes pienso si ir o noA veces siento un miedo irracional frente a
situaciones que no eran para tanto...Siento una angustia, como que no merezco ese
lugar que tengo de solista.Por muchos aos he rechazado solos, me ha costado
mucho, incluso en ambientes de amigos. Tenemos que destacar que con excepcin de
uno o dos casos ms graves, los otros cantantes manifestaron haber continuado la
actividad sin una disminucin del deseo de presentarse en pblico, por lo tanto, como
sealamos anteriormente, no estaramos frente a fenmenos patolgicos propios de la
ansiedad, ya que lo que la caracteriza es la parlisis o la huidaSi vos elegiste cantar, es
porque te gusta, entonces no pods subirte al escenario y estar con cara de
preocupacinAmo la msica, y el deseo de superar el problema es mayor que el de
abandonarla

El imaginario
La imaginacin lo es todo. Es una versin preliminar de lo que suceder en tu vida Albert
Einstein

Cuando preguntamos a los entrevistados acerca de los pensamientos responsables


de sus displaceres, hubo unanimidad en las respuestas. Todos aseveraron sentirse
superados por las expectativas, con miedos ante el posible juicio negativo y a encontrarse
expuestos en todas sus debilidadesVan a quedar al descubierto todas mis fallas y
debilidades tcnicas-expresivas. En menor medida tambin aparecieron conceptos
relacionados con el hecho de no merecer el lugar de solista, y de una impotencia frente
a la situacin de angustiaEso me hizo re mal: el juicio. Por ah sentir que no estoy a la
altura de las circunstancias, sentir que esto no es para m, que hay alguien que lo puede
hacer mejor. Que si no es perfecto lo que hago, no es disfrutable. Que no estoy lista
para el desafo tremendo que es el canto lrico. Que no merezco estar en este lugar.
Evidentemente existe una sacralizacin del espacio espectacular, ya que, en general, se
asume como un lugar al que hay que acceder a travs de mritos, e incluso, de la
perfeccin, lo que lo torna un lugar imposible, o donde es imposible al menos pretender
estar en una situacin de comodidad durante la presentacin.

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Procurando la cura
Cremos interesante indagar acerca cules seran las posibles respuestas acerca de
los intentos de salir de la fase de ansiedad, y las estrategias que utilizan -si es que utilizanlos entrevistados para intentar revertir la situacin de angustia.
Prcticamente al unsono las voces concordaron en que recurren a la tctica de
ensayar mucho, de saber la parte. Es importante resaltar aqu que todos asociaron
directamente los sntomas de la ansiedad con la inseguridad dada por la falta de estudio
suficiente. Pero, es posible tener la certeza de que los pensamientos negativos, la
sensacin de vulnerabilidad en el momento de la presentacin, la falta de confianza,
estn dadas principalmente por este factor? Es posible que la cura de los nervios en el
examen se encuentre slo a travs de estudiar ms? Cul es la medida de estudio
indicada para contrarrestar la aparicin del malestar? Es interesante observar que nadie
apunt a la idea de la necesidad de transformar el imaginario acerca de la situacin
escnica, a la necesidad de resignificar y valorar de otro modo la circunstancia. Es
evidente que en todos los entrevistados apareci con claridad la valoracin del msico
como semidios ya que todos en alguna medida manisfestaron tener miedo a no estar a
la altura de las circunstancias... pero quin determina esa altura? Tal vez una de las
tareas primordiales, en el mbito educativo, sea promover el debate y la reflexin acerca
de los modelos sociales que se persiguen, los ideales de perfeccin, que a menudo
resultan contraproducentes. Al respecto de esta necesidad los interrogados tambin se
expidieron sealando la carencia de contar con un acompaamiento pedaggico de parte
de los docentes de canto en relacin a la ansiedad y no slo a lo tcnico-expresivoLos
profes que he tenido slo abordan la tcnica, estara mejor que el profesor fuera ms
completo, tener un feedback, charlar Al fin y al cabo es tu gua.
Tambin aparecieron menciones al requisito de adquirir experiencia escnica
como una posibilidad de mejorar la condicin y de realizar una terapia especfica, aunque
slo una haba abordado el problema ya en sesiones de psicoanlisis utilic en mi
terapia psicolgica el mtodo para dejar de pensar qu me importa lo que diga la gente
de m.

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Captulo IV

Conclusin

- 27 -

Vivimos en una poca en la que se sobrevalora el xito y se menosprecia el


proceso. Salvo excepciones, la nocin general de estudio es que ste equivale a sacrificio,
y que es el precio que se debe pagar para poder estar al frente, en el escenario. Sin
minimizar la importancia de la prctica, podemos sealar que, sin embargo, no constituye
la nica respuesta para hacer frente al displacer y la ansiedad que a menudo acontecen
en el ambiente musical. Tal vez sea excesivo lo que sacrificamos en pos de metas
demasiado elevadas, tal vez sea tiempo de, como artistas, replantear las metas y
cuestionar nuestros gustos, nuestras expectativas, nuestros propsitos. Tambin nos cabe
como pblico realizar una reflexin acerca de qu le pedimos al Arte; la lgica del
consumo se impone y la funcin de entretenimiento se vuelve predominante, por lo
tanto, pareciera que las destrezas y las proezas tcnicas tienden a convertirse, en
consecuencia, en la finalidad tanto del que ofrece un espectculo, como del que asiste.
Estamos inmersos en una sobreestimulacin permanente; la msica se encuentra
al alcance de un botn; accedemos con un clic a las mejores versiones existentes de
todas las obras imaginables que se hayan escrito en la tierra. Tal vez eso contribuya a que
el escenario deje de ser un espacio de comunin, de introspeccin, de reflexin, de
expansin de la conciencia, y cada vez ms pareciera constituir una oportunidad de
admirar las habilidades del intrprete, que debe realizar piruetas y tener un desempeo
ms que virtuoso para provocar un impacto en una audiencia saturada de expresiones
musicales de todo tipo y presentes en todo lugar.
En este contexto de expectativas exitistas podemos demostrar en consonancia
con los resultados de las entrevistas- que la ansiedad escnica se manifiesta en todos los
cantantes, aunque en diferentes proporciones. Nos parece til este sondeo para, en
primer lugar, demostrar que hay una necesidad de tratar esta problemtica en las
comunidades educativas. Si bien, como pudimos descubrir, este padecimiento tiene un
origen psicolgico que se relaciona con las vivencias individuales, con la construccin de
la personalidad perfeccionista, tambin pudimos deducir que esta construccin de
perfeccionismo se da en el marco de una sociedad simblica, llena de representaciones,
sobre las cuales tienen incidencia las instituciones educativas, y en la que, por supuesto
tambin sufren las academias las influencias de aquellas.

- 28 -

Pensamos que es necesario que los estudiantes de msica sean sometidos a


exigencias en bsqueda de la calidad artstica, pero esto no implica que deban perder el
placer en el proceso, ni que construyan su propia autoestima como artistas y como
personas en funcin de los resultados inmediatos. Si bien es cierto que el trabajo y la
autodisciplina deben estar presentes en el camino del cantante, eso no debera ser
motivo de desconexin con el placer que originariamente motiv dedicarse al estudio.
Tambin deberamos plantearnos hasta dnde la creacin del sentido crtico no se vuelve
una prctica des-sensibilizante; cundo deja de ser crtico para volverse una censura,
tanto del otro como de uno mismo. Sera interesante que la comunidad educativa se
cuestione la formacin que ofrece, ya que evidentemente quien se dedica a la
interpretacin musical no slo encuentra en su desarrollo y en su desempeo una fuente
de placer, de entrega y de comunicacin, sino tambin de ansiedad y de malestar. As
como tambin resulta cada vez ms necesario generar debates en todos los mbitos
posibles, no slo en el educativo, acerca de a qu valores estamos adhiriendo, desde
dnde son impuestos, cmo liberarnos de aquellos que promueven insatisfaccin y alejan
de la felicidad. Sin duda las representaciones sociales son un terreno de disputa poltica:
la disputa por la legitimacin de algunos valores en detrimento de otros. Es nuestra
responsabilidad construir y disputar la definicin de Arte. Si debe ser perfecto, cuasi
inalcanzable, elitista o debe responder a otras necesidades humanas, ms asociadas al
juego creativo, al disfrute.
Para finalizar, nos despedimos con algunas palabras del maravilloso libro Free
Play de Stephen Nachmanovitch: El profesionalismo de la tcnica y el destello de la
destreza son ms cmodos como mbito que el puro poder creativo; por eso nuestra
sociedad recompensa generalmente ms a los ejecutantes virtuosos que a los creadores
originales. Es relativamente fcil juzgar y evaluar la brillantez tcnica. Pero no es tan fcil
evaluar el contenido espiritual y emocional que se intuyen en forma directa, sutil, y a
menudo se muestran al mundo en toda su magnitud slo despus que ha pasado mucho
tiempo.

- 29 -

BIBLIOGRAFA

-ABADI, Mauricio Rodrguez Pea esquina Independencia. Seis estudios psicoanalticos


Cap: Veinte supuestos bsicos para una antropologa psicoanaltica. Bs As, Ed. TEKNE,
1983.
-ALTAMIRANO, Carlos Trminos crticos de la Sociologa de la Cultura Buenos Aires,
Paids, 2008.
-BADOS LOPEZ, Arturo Fobia Social Barcelona, Universitat de Barcelona, 2005.
-BUSTOS SANCHEZ, Ins La voz. La tcnica y la expresin Barcelona, Paidotribo, 2007.
-CONTI, Gabriela "Afinando las emociones", trabajo con las emociones del msico en
escena, Buenos Aires, Dunken, 2da Edicin, 2007.
-DALIA CIRUJEDA, Guillermo y POZO LOPEZ, Angel El msico. Una introduccin a la
psicologa de la interpretacin musical Madrid, Mundimsica Ediciones, 2006.
-DALIA CIRUJEDA, Guillermo Cmo superar la ansiedad escnica en msicos, Madrid,
Mundimsica Ediciones, 2004.
-NACHMANOVITCH, Stephen Free play, la improvisacin en la vida y en el arte Buenos
Aires, Paids, 2007.
-RINK, John, La interpretacin musical Madrid, Alianza Editorial, 2008.

Sitografa
http://www.susmedicos.com/art-panico-escenico.htm
- 30 -

https://www.academia.edu/2920942/Musica_antigua_y_modernidad._El_punto_de_inflexion_en
tre_el_interprete_el_publico_la_sala_de_concierto

http://www.rae.es/

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ANEXO

Entrevistas
Sexo femenino-29 aos
- 32 -

1) Cunto tiempo hace que llevs a cabo tu actividad de cantante?


Hace aproximadamente 10 aos.
2) Realizas estudios de canto? En que modalidad?
Profesoras particulares.
3) Dnde llevas a cabo tus presentaciones?
Teatros, salas, iglesias, en instituciones educativas, tambin he participado de audiciones
y concursos.
4) Has experimentado alguna sensacin o sntoma de ansiedad/miedo frente a una
actuacin, exposicin..?
S
5) Cules son las situaciones que generan mayor ansiedad? Por qu?
En los conciertos me da un poco de ansiedad, antes de comenzar, acerca de cmo estoy,
cmo me va a salirPero cuando empiezo a cantar se me pasa, me tranquilizo. Pero por
ah en concursos o audiciones, no he tenido tantos pero, por ejemplo que te elijan para
cantar algome pongo nerviosa escuchando todos los otros que cantan lo mismo que yo.
6) Qu tipo de sntomas sents en el momento de la ansiedad?
He sentido que me lata muy rpido el corazn, cerca de la garganta, pero cuando
comienzo a cantar, eso automticamente se me pasa. Despus puede ser empezar a
pensar en otra cosa, desconectarme (frente a la lista de sntomas, agreg:) -Sudoracin
en las manos, que se me acalambran Sensacin de no poder tragar. Un poco de temblor
en las manos, ideas pesimistas, como por ejemplo miedo a olvidarme la letra, que se me
cruce un gallo que me d tos
7) Sents alguna diferencia en cuanto al rendimiento del aire con respecto a los
ensayos en relacin con la actuacin?
A veces s, siento q me puede llegar a faltar.
8) A qu ideas o sensaciones crees que se asocian tus miedos/ansiedades en escena?
- 33 -

-A veces uno se hace demasiadas expectativas, quiere sonar de tal y tal manera Yo
siempre pienso que va a estar todo bien. La opinin del pblico que sabe, los que saben
msica y me conocenesos me generan presin.
9) Qu penss que podra disminuir tu ansiedad escnica?
Primero los ensayos, y el ensayo pensando en la situacin. A veces se me ocurre pensar
de esa manera en el ensayo, ponerme en situacin y no lo hago. El acompaamiento
pedaggico del profesor tambin ayudaraTambin creo que actuar ms frente al
pblico ayudaray siempre adquirir mayor destreza tcnica puede ayudarMientras ms
resuelto uno lo pueda hacer, en su casa, en los ensayos Los profes que he tenido slo
abordan la tcnica, estara mejor que el profesor fuera ms completo, tener un feedback,
charlar Al fin y al cabo es tu gua
10) Alguna vez se te ocurri abandonar el canto solista, o abandonar algn
compromiso, debido al miedo o ansiedad q te proporcionaba..?
No, de bajarme de un escenario noNunca se me ocurri abandonar la actividad.

Sexo: femenino

Edad: 30 aos

1) Cunto tiempo hace que llevs a cabo tu actividad de cantante?


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De cantaste solista, empec a viajar a Crdoba para estudiar y a tomarlo ms en serio


hace aproximadamente 9 aos, desde el 2004.
2) Realizas estudios de canto? En que modalidad?
Realic en una institucin al principio, pero luego busqu una profesora particular y
actualmente viajo espordicamente a tomar clases cada vez que puedo.
3) Dnde llevas a cabo tus presentaciones?
Ms que nada en teatros, salas de concierto. En instituciones en el pasado, actualmente
no. He participado de un montn de audiciones y concursos.
4) Has experimentado alguna sensacin o sntoma de ansiedad/miedo frente a una
actuacin, exposicin..?
Hubo un par de veces que casi me muero! Pero en general cuando llega el momento de
actuar no Generalmente siento como una adrenalina que pareciera que me impulsara
ms que en el ensayo, pero hubo ocasiones, que por inseguridad de la obra ms que nada
s me sent muy ansiosa
5) Cules son las situaciones que generan mayor ansiedad? Por qu?
La mayor ansiedad es cuando hay colegas que saben mucho al frente. La ansiedad de los
concursos es mil veces mayor que la de las actuaciones. Igualmente creo que lo ms
estresante han sido los exmenes. Ah te evalan la tcnica, muchas aspectos que hacen
que me frene a pensar en eso y no en la expresin que le quiero dar a la obra.
6) Qu tipo de sntomas sents en el momento de la ansiedad?
Temblor en general en todo el cuerpo, especialmente en los msculos de la cara, me falta
el aire, hay frases que cuando ensayo me salen bien, y despus en el momento de cantar
me quedo corta. Se me seca la boca. Me dan ganas de ir al bao, se me pone la mente en
blanco, muchas veces por estar pendiente de la tcnica me he quedado desconectada de
la obra.
7) Sents alguna diferencia en cuanto al rendimiento del aire con respecto a los
ensayos en relacin con la actuacin..?
- 35 -

Totalmente! Si estoy tranquila no, si estoy tranquila fluye pero si estoy nerviosa tengo
que respirar el doble de lo que deba respirar.
8) A qu ideas o sensaciones crees que se asocian tus miedos/ansiedades en
escena?
Que van a quedar al descubierto todas mis fallas y mis debilidades tcnicas expresivas. El
miedo a que me juzguen, que me valoren negativamente.
9) Qu penss que podra disminuir tu ansiedad escnica?
Principalmente saberme la partitura de arriba para debajo de memoria y que la haya
cantado miles de veces en conciertos o en ensayos y sobre todo no llegar a la actuacin
tarde, prepararme con mucho tiempo antes Yo utilic en mi terapia psicolgica el
mtodo para dejar de pensar qu me importa lo que diga la gente de m. Una terapia
psicolgica en muchos aspectos me ayud a valorarme por mi esfuerzo y no por el
resultadoa valorar el disfrute. Realizar mtodos de relajacin, conectarme con el
cuerpo, cuando hago una actividad fsica se nota mucho la diferencia que cuando no la
hago.
10) Alguna vez se te ocurri abandonar el canto solista, o abandonar algn
compromiso, debido al miedo o ansiedad q te proporcionaba...?
Mil veces, especialmente en los exmenes o antes de un concurso importante, hasta la
ltima hora antes pienso en si ir o no

Edad: 24

- 36 -

Sexo: Masculino

1) Cunto tiempo hace que llevs a cabo tu actividad de cantante?


Hace unos cuatro o cinco aos ms o menos.
2) Realizas estudios de canto? En que modalidad?
Clases particulares, en una institucin, clases semanales.
3) Dnde llevas a cabo tus presentaciones?
En el auditorio de la institucin, por lo general, (institucin privada) y sino en el
Conservatorio, en el Teatrino Por lo general suelen ser actuaciones en instituciones
educativas. Tambin he participado de un par de concursos.
4) Has experimentado alguna sensacin o sntoma de ansiedad/miedo frente a una
actuacin, exposicin?
S, he experimentado, depende de la situacin.
5) Cules son las actuaciones que generan mayor ansiedad? Por qu?
A veces me generan ms ansiedad las situaciones en las que no estoy solo en el escenario;
tambin aquellas en que no me siento seguro del conocimiento de la obra, o por ah uno
llega a alguna audicin ms jugado que a otras. Si en los concursos hay ms gente
observando adems del jurado, para m es algo ms relajado, porque siempre se tiene la
necesidad de cantarle a alguien, de ofrecrselo a alguien. Es ms fcil por eso que haya
pblico, en cambio si slo est el jurado que evala y uno siente q le canta a la pared
6) Qu tipo de sntomas sents en el momento de la ansiedad?
Me dan ganas de bostezar, constantemente, necesito aislarme, relajarme, concentrarme,
me transpiran las manos, me tiembla un poco la bocaSe me seca la boca algo de
miedo a equivocarme, pero nada grave. Alguna vez se me puso la mente en blanco y
alguna vez sent desconexin emocional con la obra.

- 37 -

7) Sents alguna diferencia en cuanto al rendimiento del aire con respecto a los
ensayos en relacin con la actuacin...?
S, por ah cuando uno ensaya es ms consciente del manejo del aire y en el escenario,
sale como sale la respiracin cambia durante la actuacin
8) A qu pensamientos o sensaciones crees que se asocian tus miedos/ansiedades
en escena?
La sensacin de tener que demostrar en esos pocos minutos todo lo que he trabajado
Ms que nada demostrarme a m mismo que en esa situacin de exposicin puedo
resolver las dificultades y puedo transmitir lo que he estado trabajando. Para m es muy
importante el tema de comunicar, trascender a lo estrictamente tcnico, dejar un
mensaje, transmitir algo Esa idea forma parte del desafo y uno no siempre est
preparado
9) Qu penss que podra ayudar a disminuir tu ansiedad escnica?
A m en lo personal me ha ayudado el hecho de despegarme de todo lo tcnico y
preocuparme por disfrutar Si vos elegiste cantar es porque te gusta, entonces no pods
subirte al escenario y estar con cara de preocupacin, la gente se da cuenta, el
espectador lo nota S sera bueno que un profesor de acuerdo a su experiencia te vaya
incentivando
10) Alguna vez se te ocurri abandonar el canto solista, o abandonar algn
compromiso, debido al miedo o ansiedad q te proporcionaba?
No, de ninguna manera.

Sexo femenino-32 aos


1) Cunto tiempo hace que llevs a cabo tu actividad de cantante?
- 38 -

Hace aproximadamente 10 aos.


2) Realizas estudios de canto? En qu modalidad?
Realic en una Universidad y con profes particulares.
3) Dnde llevas a cabo tus presentaciones?
He llevado a cabo en teatros u otras salas con la misma funcin, a veces en iglesias, en
instituciones educativas, tambin he ido a concursos.
4) Has experimentado alguna sensacin o sntoma de ansiedad/miedo frente a una
actuacin, exposicin...?
S, demasiado
5) Cules son las situaciones que generan mayor ansiedad? Por qu?
Depende. A veces he sentido un miedo irracional frente a situaciones que no eran para
tanto. Creo que lo peor puede ser un concurso, aunque hay conciertos de dificultades
considerables y los exmenes tambin suelen ser situaciones desagradables. Creo que
siempre lo peor es sentir que te van a juzgar y que no les va a gustar; que se van a dar
cuenta de mis nervios y de mi sufrimiento Que van a ver todos mis defectos.
6) Qu tipo de sntomas sents en el momento de la ansiedad?
Siento el corazn a mil, nuseas o malestar estomacal, ganas de ir al bao, me transpiran
las manos, se me seca la boca Mentalmente no me conecto con el disfrute, me anticipo
a las partes difciles, muchas veces pienso en eso, en el miedo a la dificultad de tal
pasaje A la vez siento una angustia, como que no merezco ese lugar que tengo de
solista
7) Sents alguna diferencia en cuanto al rendimiento del aire con respecto a los
ensayos en relacin con la actuacin...?
Siempre. Uno de los mayores temores es no poder terminar la frase. Muchas veces he
debido respirar en partes que no estaba previsto, y eso genera una mayor ansiedad
any por consiguiente el rendimiento del aire empeora todava ms.
- 39 -

8) A qu ideas o sensaciones crees que se asocian tus miedos/ansiedades en


escena?
A que si no es perfecto lo que hago, no es disfrutable. A que no estoy lista para el
desafo tremendo que es el canto lrico. A que no merezco estar en ese lugar. Creo que
todo esto tiene que ver con una profesora que tuve, que me inculc que uno no deba
mostrar sus debilidades, slo cantar cuando ya estuviera listo, luego de aos de estudio.
Cuando decid estudiar canto lo hice llena de entusiasmo, pero esta concepcin de mi
docente me marc y de ah en ms ha sido y es difcil de revertir.
9) Qu penss que podra disminuir tu ansiedad escnica?
Realizar una terapia psicolgica, pero con alguien que comprenda la realidad del msico
persona que todava no encuentro. Tambin sera bueno que los docentes manejaran
tcnicas de apoyo para sus estudiantes; que se trabaje el tema de la situacin escnica;
que adquieran conocimientos de psicologa
10) Alguna vez se te ocurri abandonar el canto solista, o abandonar algn
compromiso, debido al miedo o ansiedad q te proporcionaba?
Siempre, pero amo la msica y el deseo de superar el problema es mayor que el de
abandonarla.

Sexo: Femenino

- 40 -

Edad: 30

1) Cunto tiempo hace que llevs a cabo tu actividad de cantante?


Hace ms o menos 12 aos. Desde los 7 aos ya cantaba en coros y haca solos
2) Realizas estudios de canto? En qu modalidad?
Estudi en conservatorio, pero ahora con profe particular En este momento un poco
espaciado
3) Dnde llevas a cabo tus presentaciones?
En espacios pblicos, en Iglesias, en salas de la ciudad Tambin en exmenes de
instituciones. No demasiados concursos y audiciones, pero tambin.

4) Has experimentado alguna sensacin o sntoma de ansiedad/miedo frente a


una actuacin, exposicin?
S, siempre.
5) Cules son las actuaciones que generan mayor ansiedad? Por qu?
Los concursoslos exmenes tambin. Todo lo que sepa que me estn evaluando del otro
lado.

6) Qu tipo de sntomas sents en el momento de la ansiedad?


Taquicardia, sudoracin, respiracin acelerada, rubor facial, algunas veces urgencia
urinaria, ideas pesimistas s, cuando no s cmo va a salir, miedo a equivocarme en la
letra, miedo a equivocarme, s un poco de miedo al juicio negativo, pero por lo general
me conecto, salvo en el momento que me equivoco, ah s me desconcentro En el
concurso que gan justo se dio que yo no quera quedar, entonces tuve nervios pero los
pude controlar Fue una tranquilidad que nunca me haba pasado.
7) Sents alguna diferencia en cuanto al rendimiento del aire con respecto a los
ensayos en relacin con la actuacin?
S, siempre respiro ms veces. Prefiero hacer eso antes que quedarme sin aire

- 41 -

8)A qu pensamientos o sensaciones crees que se asocian tus miedos/ansiedades en


escena?
A mi timidez, por exponerme. Cuando era chica era muy tmida Igual trato de no pensar
que me estn juzgandosi no me repito internamente que voy a dar lo mejor de m,
vienen pensamientos negativos: que no puedo, q me voy a equivocar

9)Qu penss que podra ayudar a disminuir tu ansiedad escnica?

Una vez una profe me hizo pensar que los dems, los que deban juzgarme en el concurso
tambin haban pasado por lo mismo eso me tranquiliz. Me ayuda muchsimo ensayar
mucho, tener las obras maduras para soltarme ms.

10) Alguna vez se te ocurri abandonar el canto solista, o abandonar algn


compromiso, debido al miedo o ansiedad q te proporcionaba?
No, siempre trat de superarlo. Pienso que si lo puedo hacer delante de mi profe por
qu no lo voy a hacer delante de la gente. Me pone ms nerviosa que haya tres
escuchndome, que las 500 del teatro. Que estn tres evalundome, eso me mata, pero
no se me ocurrira abandonar.

Edad: 37

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Sexo: femenino

1) Cunto tiempo hace que llevs a cabo tu actividad de cantante?


En realidad, siempre me gust, pero empec en una actividad grupal, un coro, a los 13
aos. Eso fue lo que me llev a estudiar canto, perfeccionarme para cantar en coro. Mi
intencin nunca fue cantar sola, si bien a m me gustaba hacerlo, no era una aspiracin
Fui estudiando en conservatorio, despus, pero me costaba mucho cantar sola.

2) Realizas estudios de canto? En que modalidad?


S en este momento en una cademia privada, con profesor particular. Estudi en
conservatorio hace unos aos, pero ahora no. He picoteado tambin clases espordicas
con algunos profesores de afuera tambin.
3) Dnde llevas a cabo tus presentaciones?
En Iglesias, en el Teatro, y he participado de concursos y exmenes.
4) Has experimentado alguna sensacin o sntoma de ansiedad/miedo frente a
una actuacin, exposicin..?
S.
5) Cules son las actuaciones que generan mayor ansiedad? Por qu?
Me parece que todasLa instancia de examen me generaba mucha presin. Por ah
cantando sola si te equivocs el pblico no lo percibe y se disfruta desde otro lado, pero
quien examina no deja pasar una, entonces esas cuestiones a m me predisponan mal, de
hecho eso me jug en contra, porque s me equivocaba, trastabillaba y era un crculo que
no lo pods parar. Sala muy frustrada de esas instancias, porque saba que, a lo mejor
poda dar mucho ms si no hubiera estado en esas circunstancias, si lo hubiera tomado de
otra manera. No diferencio mucho las situaciones estresantes. Yo estoy en una
guitarreada y me dicen cantte algo y yo siento dolor de panza! Despus por ah me
suelto, cantar con otra persona ya me alivia mucho.

6)Qu tipo de sntomas sents en el momento de la ansiedad


Primero que nada un cierre de estmago, dolor de panza, lo primero. Si no cede, o me
voy poniendo ms nerviosa, se me seca la boca de una forma tremenda, que no puedo ni
articular, me tiembla el maxilar, sudoracin, transpiro un montn, me falta el aire
Palpitaciones, tambin he sentido rubor facial, alguna vez he tartamudeado, si me
equivoco, me quedo pensando en el error, no sigo adelante S siento miedo al rechazo,
equvoco y al ridculo, no siento dificultad para concentrarme pero s que se me ponga la
mente en blanco. A veces me he desconectado emocionalmente de la obra, pero muchas

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otras veces no desconectarme de la emocin me ha salvadohe pasado mejor la


instancia.

7)Sents alguna diferencia en cuanto al rendimiento del aire con respecto a los
ensayos en relacin con la actuacin..?
S, me rinde menos.

8) A qu pensamientos
miedos/ansiedades en escena?

sensaciones

crees

que

se

asocian

tus

Si a m hubo algo que me marc mucho fue una actuacin en un encuentro coral, yo
tendra unos 14 aos. Yo cant un solito de tres compases y tuve la mala suerte de
escuchar algunos comentarios y eso me mat. Por dos aos me quisieron hacer cantar
solos y yo me negaba. Hoy se me viene a la cabeza y pienso que de alguna forma eso
tiene que haber sido decisivo. Eso me hizo re mal: el juicio. Por ah sentir que no estoy a la
altura de las circunstancias, sentir que esto no es para m, que hay alguien que lo puede
hacer mejor

9) Qu penss que podra ayudar a disminuir tu ansiedad escnica?


Me parece que en el ejercicio de hacer. Yo justamente por este miedo no quiero hacer y
eso es un ejercicio, un arma importante. Tambin me parece hacer terapia, hablar con
alguien que me diga la raz de lo que me pasa.

10)Alguna vez se te ocurri abandonar el canto solista, o abandonar algn


compromiso, debido al miedo o ansiedad q te proporcionaba..?

S, por muchos aos he rechazado solos Me ha costado mucho incluso en ambientes de


amigos.

Edad: 27
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Sexo: femenino

1) Cunto tiempo hace que llevs a cabo tu actividad de cantante?


Ms o menos cuatro aos.
2) Realizas estudios de canto? En que modalidad?
Profesores particulares-

3) Dnde llevas a cabo tus presentaciones?


En teatros, iglesias y he participado de un concurso.

4) Has experimentado alguna sensacin o sntoma de ansiedad/miedo frente a una


actuacin, exposicin?
Lo siento antes de cantar, en el momento de cantar no. Me voy poniendo nerviosa
cuando me llega el momento de cantar, durante la actuacin.
5) Cules son las actuaciones que generan mayor ansiedad? Por qu?
Me gener ansiedad el concurso del que particip, pero cuando es una actuacin, me
genera ansiedad cuando s que he tenido errores y s que puede no salir bien.
6) Qu tipo de sntomas sents en el momento de la ansiedad?
Hubo una vez que se me sec la boca, empec a temblar toda, desde los tobillos hasta la
cabeza, palpitaciones A veces siento miedo a equivocarme
7) Sents alguna diferencia en cuanto al rendimiento del aire con respecto a los
ensayos en relacin con la actuacin..?
No como para decir que me falta notablemente el aire.
8) A qu pensamientos o sensaciones crees que se asocian tus miedos/ansiedades
en escena?
El recuerdo de que algo ya me haba salido malel miedo al error. De todos modos pienso
que uno trata de hacer algo bello y que la gente pueda disfrutarloSi en vez de eso la
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gente lo sufre Espero ser lo suficientemente agradable para la gente, eso me genera un
poco de ansiedad.

9) Qu penss que podra ayudar a disminuir tu ansiedad escnica?


Tener ms seguridad tcnica.

10)Alguna vez se te ocurri abandonar el canto solista, o abandonar algn


compromiso, debido al miedo o ansiedad q te proporcionaba?
No, por suerte no.

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