10 LECCIONES DE VIDA PARA SOBRESALIR EN TUS 30

Hace un par de semanas cumpl 30! Prepar"nd#me para m$ cumplea%#s escr$& acerca de l# 'ue
aprend en m$s (0!
Per# )$ce al*# m"s! En+$, un c#rre# elec-r.n$c# a m$s lec-#res de s#&re 3/ a%#s 0 les pre*un-, 'u,
c#nse1# se daran a ell#s m$sm#s a l#s 30! La $dea era 'ue 0# #cupara la e2per$enc$a de la +$da de
m$s lec-#res m"s +$e1#s para escr$&$r un ar-cul# &asad# en su sa&$dura c#lec-$+a!
El resul-ad# 3ue espec-acular! Rec$& m"s de 400 respues-as5 muc)as de las cuales -enan m"s de una
p"*$na de l#n*$-ud! 6e -#m. -res das leer -#das ellas 0 me 'ued, an#nadad# p#r la cal$dad de las
+$s$#nes en+$adas p#r las pers#nas!
As 'ue en pr$mer lu*ar5 *rac$as a -#d#s l#s 'ue )an c#n-r$&u$d# 0 a0udad# a crear es-e ar-cul#!
Al $r a -ra+,s de l#s c#rre#s elec-r.n$c#s me s#rprend$. l# c#ns$s-en-e 'ue eran al*un#s de l#s
c#nse1#s! L#s m$sm#s 784 c#nse1#s es-a&an una 0 #-ra +e9 de d$3eren-es 3#rmas en5 l$-eralmen-e5 100
de l#s c#rre#s elec-r.n$c#s! Parece 'ue realmen-e )a0 al*un#s c#nse1#s 3undamen-ales 'ue s#n
par-$cularmen-e rele+an-es para es-a d,cada de -u +$da!
A c#n-$nuac$.n se presen-an 10 de l#s -emas m"s c#munes 'ue aparecen a l# lar*# de -#d#s l#s 400
c#rre#s elec-r.n$c#s! La ma0#r par-e del ar-cul# es-" c#mpues-# p#r decenas de c$-as -#madas de
l#s lec-#res! Al*un#s se 'uedan en el an#n$ma-#! O-r#s -$enen su n#m&re 0 edad escr$-a!

1. Comienza a ahorrar para la jubilacin ahora, no despus
Pas mis 20 aos sin tener cuidado, pero a los 30 aos debera ser cuando haces un gran esfuerzo
financiero. Planificar la jubilacin no es algo para poner fuera. !ntender las cosas aburridas
como seguros e hipotecas es importante, "a #ue todo est$ en tus hombros ahora. !d%cate a ti
mismo . &'ash, ()*
El c#nse1# m"s c#m:n ; -an c#m:n 'ue cas$ -#d#s l#s ma$ls d$1er#n al men#s al*# s#&re es-# ; era
empe9ar a -ener -us 3$nan9as en #rden 0 c#men9ar a a)#rrar para la 1u&$lac$.n < )#0!
Ha0 un par de ca-e*#ras en 'ue ca0. es-e c#nse1#=
>ue sea -u m"2$ma pr$#r$dad pa*ar -#das -us deudas -an pr#n-# c#m# sea p#s$&le!
6an-,n un ?3#nd# de emer*enc$a@ ; )a&a un m#n-.n de )$s-#r$as -err$&les acerca de *en-e
s$end# arru$nada 3$nanc$eramen-e p#r pr#&lemas de salud5 peleas5 d$+#rc$#s5 mal#s ne*#c$#s5
e-c!
Apar-a una p#rc$.n de cada c)e'ue de pa*#5 para $n+er-$r # a)#rrar!
N# *as-es 3r+#lamen-e! N# c#mpres una casa a men#s 'ue puedas dar-e el lu1# de #&-ener
una &uena )$p#-eca c#n &uenas -ar$3as!
N# $n+$er-as en cual'u$er c#sa 'ue n# en-$endas! N# -e 3es de l#s c#rred#res de &#lsa!
Un lec-#r d$1#= ?S$ es-"s endeudad# en m"s del 10A de -u salar$# &ru-# anual5 se -ra-a de una en#rme
&andera r#1a! De1a de *as-ar5 pa*a -u deuda 0 c#m$en9a a a)#rrar!@ O-r# escr$&$.= ?6e )a&ra
a)#rrad# m"s d$ner# en un 3#nd# de emer*enc$a de&$d# a 'ue *as-#s $nesperad#s realmen-e ma-ar#n
m$ presupues-#! Hu&$era s$d# m"s d$l$*en-e un 3#nd# de re-$r#5 p#r'ue a)#ra el m# se +e mu0
pe'ue%#@!
B lue*# es-a&an l#s lec-#res 'ue es-a&an c#mple-amen-e arru$nad#s p#r su $ncapac$dad para a)#rrar
a sus 30 a%#s! Un lec-#r llamad# C#d$ deseara )a&er c#men9ad# a a)#rrar el 10A de cada c)e'ue
de pa*# cuand# -ena 30! Su carrera d$# un *$r# mu0 mal# 0 a)#ra se )a 'uedad# a-ascada a l#s 7/5
-#da+a +$+$end# de c)e'ue en c)e'ue! O-ra mu1er5 de 4( a%#s5 n# a)#rr. p#r'ue su mar$d# *ana&a
p#r ella! 6"s -arde se d$+#rc$ar#n 0 ella pr#n-# se -#p. c#n pr#&lemas de salud5 *as-and# -#d# el
d$ner# 'ue rec$&$. en el acuerd# de d$+#rc$#! Ella5 -am&$,n5 a)#ra +$+e de c)e'ue en c)e'ue5 a la
espera del da en 'ue se*ur$dad s#c$al le pa*ue! O-r# )#m&re rela-. su )$s-#r$a de -ener 'ue ser
ap#0ad# p#r su )$1# p#r'ue n# a)#rr. e $nesperadamen-e perd$. su -ra&a1# en un acc$den-e en (00D!
La $dea era clara= a)#rra desde -empran# 0 a)#rra l# m"2$m# p#s$&le! Una mu1er me escr$&$.
d$c$end# 'ue )a&a -ra&a1ad# en emple#s de &a1#s salar$#s5 c#n d#s n$%#s a sus 30 a%#s 0 se las
arre*l. para de1ar al*# de d$ner# en un 3#nd# de re-$r# cada a%#! De&$d# a 'ue ella c#men9.
-empran# e $n+$r-$. sa&$amen-e5 a)#ra -$ene un#s 70 a%#s 0 es 3$nanc$eramen-e es-a&le p#r pr$mera
+e9 en su +$da! Su pun-#= s$empre es p#s$&le! S.l# -$enes 'ue )acerl#!

2. Empieza a cuidar de tu salud ahora, no despus
+a aceptacin de la edad en tu mente est$ )0 a ), aos retrasada con respecto al en-ejecimiento
de tu cuerpo. .u salud ir$ m$s r$pido de lo #ue piensas, " ser$ mu" difcil de notar, "a #ue no
#uieres #ue suceda/. &.om, ,,*
T#d#s sa&em#s cu$dar de nues-ra salud! T#d#s sa&em#s c#mer me1#r 0 d#rm$r me1#r 0 )acer m"s
e1erc$c$# 0 &la5 &la5 &la! Per# al $*ual 'ue c#n l#s a)#rr#s para la 1u&$lac$.n5 la respues-a de l#s
lec-#res de m"s edad 3ue 3uer-e 0 un"n$me= de&es es-ar saluda&le 0 man-ener-e saluda&le ahora!
As 'ue -an-as pers#nas l# d$1er#n 'ue n$ s$'u$era +#0 a m#les-arme c$-and# a nad$e m"s! Sus pun-#s
3uer#n m"s # men#s l# m$sm#= la 3#rma en 'ue -ra-as a -u cuerp# -$ene un e3ec-# acumula-$+#E n# es
'ue -u cuerp# de repen-e se r#mpa un a%#5 se )a es-ad# r#mp$end# a -ra+,s del -$emp# 0 s$n 'ue -e
des cuen-a! Es-a es la d,cada de 3renar esa r#-ura!
B es-e n# era el c#nse1# ma-ernal -p$c# de c#mer m"s +erduras! Es-#s eran l#s c#rre#s elec-r.n$c#s
de l#s s#&re+$+$en-es de c"ncer5 s#&re+$+$en-es de a-a'ues cardac#s5 s#&re+$+$en-es de acc$den-es
cere&r#+asculares5 pers#nas c#n d$a&e-es 0 pr#&lemas de pres$.n ar-er$al5 pers#nas c#n pr#&lemas
de las ar-$culac$#nes 0 d#l#r cr.n$c#! T#d#s d$1er#n l# m$sm#= ?S$ pud$era +#l+er a-r"s5 me *us-ara
empe9ar a c#mer me1#r 0 )acer m"s e1erc$c$# 0 n# me de-endra! Tu+e e2cusas en ese en-#nces!
Per# n# -ena n$ $dea@!

3. No pases tiempo con gente que no te trata bien
0prende a decir no/ a las personas, acti-idades " obligaciones #ue no aportan -alor a tu -ida./
&1a"le", de 32 aos*
Despu,s de las llamadas a cu$dar de -u salud 0 -us 3$nan9as5 el c#nse1# m"s c#m:n de las pers#nas
m$rand# )ac$a a-r"s sus 30 a%#s de edad5 es un# $n-eresan-e= ell#s +#l+eran a-r"s 0 p#ndran lm$-es
m"s 3uer-es en sus +$das ded$cand# su -$emp# a me1#res pers#nas! ?P#ner lm$-es saluda&les es una
de las me1#res c#sas 'ue puedes )acer p#r -$ m$sm# # p#r #-ra pers#na!@ FGr$s-en5 de H3 a%#sI
J>u, s$*n$3$ca es-# c#ncre-amen-eK
?N# -#leres a la *en-e 'ue n# -e -ra-a &$en! Pun-#! N# l#s -#leres p#r ra9#nes 3$nanc$eras! N# l#s
-#leres p#r ra9#nes em#c$#nales! N# l#s -#leres p#r el &$en de -us )$1#s # p#r ra9#nes de
c#n+en$enc$a@! FCane5 7(I
?N# -e c#n3#rmes c#n am$*#s5 emple#s5 am#r5 relac$#nes 0 +$da med$#cres!@ FSean5 H3I
?Al,1a-e de las pers#nas m$sera&les < -e c#nsum$r"n!@ FLa&r$ella5 H3I
?R#d,a-e 0 sal s.l# c#n *en-e 'ue -e )ace ser una me1#r +ers$.n de -$ m$sm#5 'ue p#ne en e+$denc$a
-us me1#res par-es5 -e aman 0 acep-an!@ FM#c)$eI
La *en-e p#r l# *eneral luc)a c#n lm$-es5 p#r'ue les resul-a d$3c$l )er$r l#s sen-$m$en-#s de #-ra
pers#na5 # se 'uedan a-rapad#s en el dese# de cam&$ar a la #-ra pers#na # )acer 'ue l#s -ra-an c#m#
ell#s 'u$eren ser -ra-ad#s! Es-# nunca 3unc$#na! B5 de )ec)#5 a menud# l# )ace pe#r! C#m# un lec-#r
d$1# sa&$amen-e= ?El e*#sm# 0 el $n-er,s pr#p$# s#n d#s c#sas d$3eren-es! A +eces )a0 'ue ser cruel
para ser ama&le@!
Cuand# es-am#s en nues-r#s (0 a%#s5 el mund# es -an a&$er-# a la #p#r-un$dad 0 es-am#s -an c#r-#s
de e2per$enc$a 'ue n#s a3erram#s a las pers#nas 'ue c#n#cem#s5 $nclus# s$ n# )an )ec)# nada para
*anarse nues-ra ad)erenc$a! Per# a nues-r#s 30 a%#s )em#s aprend$d# 'ue las &uenas relac$#nes s#n
d$3c$les de c#nse*u$r5 'ue n# )a0 escase9 de pers#nas para c#n#cer 0 am$*#s para )acer5 0 'ue n#
)a0 ra9.n para perder el -$emp# c#n la *en-e 'ue n# n#s a0uda en nues-r# cam$n# de +$da!

. !e bueno con las personas que te importan
3ebes estar ah para tus amigos. .% importas, " tu presencia importa. &4essica, (0*
A la $n+ersa5 m$en-ras apl$cam#s lm$-es m"s es-r$c-#s a 'u$enes de1am#s en-rar en nues-ras +$das5
muc)#s lec-#res rec#m$endan darse el -$emp# para l#s am$*#s 0 la 3am$l$a 'ue dec$d$m#s man-ener
cerca!
?Cre# 'ue a +eces pued# )a&er dad# al*unas relac$#nes p#r sen-ad#5 0 cuand# esa pers#na se )a
$d#5 se )a $d#! P#r des*rac$a5 m$en-ras m"s +$e1# -e )aces5 &uen#5 las c#sas c#m$en9an a suceder5 0
a3ec-ar"n a las pers#nas m"s cercanas a -$!@ FEd5 H7I
?Aprec$a a las pers#nas cercanas a -$! Puedes #&-ener d$ner# 0 pues-#s de -ra&a1# de nue+#5 per#
nunca puedes recuperar el -$emp#!@ FAna5 H1I
?La -ra*ed$a #curre en la +$da de -#d#s5 en el crcul# de am$*#s 0 en la 3am$l$a de -#d#s! S, la
pers#na c#n 'ue l#s dem"s pueden c#n-ar cuand# l# neces$-an! Cre# 'ue en-re l#s 30 0 l#s H0 es la
d,cada en la 'ue un m#n-.n de m$erda5 3$nalmen-e c#m$en9a a suceder5 'ue p#dras )a&er pensad#
'ue nunca -e pasara a -$ # a -us seres 'uer$d#s! L#s padres mueren5 l#s c.n0u*es mueren5 l#s &e&,s
-#da+a nacen5 l#s am$*#s se d$+#rc$an5 l#s c.n0u*es en*a%an < 0 la l$s-a s$*ue 0 s$*ue! A0udar a
al*u$en a -ra+,s de es-#s -$emp#s s$mplemen-e es-and# a)5 escuc)and# 0 n# 1u9*and# es un )#n#r 0
pr#3und$9ar" -us relac$#nes de una manera 'ue pr#&a&lemen-e n# -e puedes $ma*$nar@! FRe&ecca5
H0I

". No puedes tenerlo todo# concntrate en hacer algunas cosas
realmente bien
.odo en la -ida es un trade5off. 6enuncias a una cosa para conseguir otra " no puedes tenerlo
todo. 0cepta eso/. &!ldri, 70*
En nues-r#s (0 a%#s -enem#s un m#n-.n de sue%#s! Creem#s 'ue -enem#s -#d# el -$emp# del
mund#! B# m$sm# recuerd# )a&er -en$d# la $lus$.n de 'ue m$ s$-$# Ne& sera m$ pr$mera carrera de
muc)as! B# n# sa&a 'ue -#mara la ma0#r par-e de una d,cada c#nse*u$r ser c#mpe-en-e en es-#! B
a)#ra 'ue s#0 c#mpe-en-e 0 -en*# una *ran +en-a1a 0 am# l# 'ue )a*#5 Jp#r 'u, cam&$ara es-# p#r
#-ra carreraK
?En una pala&ra= c#nc,n-ra-e! S$mplemen-e puedes )acer m"s c#sas en la +$da s$ -e cen-ras en una
c#sa 0 l# )aces mu0 &$en! C,n-ra-e m"s@! FEr$cs#n5 HOI
O-r# lec-#r= ?B# me d$ra a m m$sm# 'ue me cen-re en una # d#s me-as P sue%#s P asp$rac$#nes 0
realmen-e -ra&a1ar en ell#s! N# -e d$s-ra$*as@ B #-r#= ?Ha0 'ue acep-ar 'ue n# se puede )acer -#d#!
Se neces$-a muc)# sacr$3$c$# para l#*rar al*# espec$al en la +$da@!
Un#s p#c#s lec-#res se%alar#n 'ue la ma0#ra de la *en-e el$*e ar&$-rar$amen-e su carrera en su
ad#lescenc$a # a pr$nc$p$#s de l#s (0 a%#s5 0 al $*ual 'ue muc)as de nues-ras dec$s$#nes en esas
edades5 a menud# s#n dec$s$#nes e'u$+#cadas! Se neces$-an a%#s para a+er$*uar para 'u, s#m#s
&uen#s 0 l# 'ue n#s *us-a )acer! Per# es me1#r cen-rarse en nues-ras pr$nc$pales 3#r-ale9as 0
ma2$m$9arlas a l# lar*# de -#da la +$da 'ue )acer #-ras c#sas a med$as!
?B# me d$ra a m$ m$sma a l#s 30 a%#s de edad 'ue de1e de lad# l# 'ue p$ensan l#s dem"s e
$den-$3$'ue m$s 3#r-ale9as na-urales 0 l# 'ue me apas$#na5 0 lue*# c#ns-ru0a una +$da en -#rn# a
ellas!@ FSara5 7DI
Para al*unas pers#nas5 es-# s$*n$3$ca -#mar *randes r$es*#s5 $nclus# a sus 30 a%#s 0 despu,s! Puede
s$*n$3$car a&and#nar una carrera 'ue pasar#n una d,cada c#ns-ru0end# 0 renunc$ar a d$ner# p#r el
'ue -ra&a1ar#n dur# 0 al 'ue se ac#s-um&rar#n! L# 'ue n#s lle+a a <

$. No tengas miedo de tomar riesgos, toda%&a puedes cambiar
8ientras #ue a los 30 aos la ma"ora siente #ue deberan tener su carrera encaminada, nunca es
demasiado tarde para reiniciar. +as personas #ue he -isto con los ma"ores pesares durante esta
dcada son los #ue se #uedan en algo #ue saben #ue no es correcto. 9e trata de una dcada en #ue
f$cilmente los das se con-ierten en semanas " en aos, slo para despertarse a los (0 con una
crisis de mediana edad por no tomar accin sobre un problema del #ue se era consciente )0 aos
antes, pero no actuaron/. &6ichard , ()*
+os lamentos m$s grandes #ue tengo son casi e:clusi-amente de cosas #ue ;< hice./ &9am, (2*
6uc)#s lec-#res c#men-ar#n acerca de c.m# la s#c$edad n#s d$ce 'ue para l#s 30 a%#s de&em#s
-ener las c#sas ?resuel-as@ ; nues-ra s$-uac$.n de carrera5 nues-ra relac$.n de n#+$a9*# P ma-r$m#n$#5
nues-ra s$-uac$.n 3$nanc$era 0 as suces$+amen-e! Per# es-# n# es c$er-#! B5 de )ec)#5 decenas 0
decenas de lec-#res $mpl#rar#n 'ue n# de1es 'ue es-as e2pec-a-$+as s#c$ales de ?ser adul-#@ -e
$mp$dan -#mar al*un#s r$es*#s $mp#r-an-es 0 empe9ar de nue+#! C#m# al*u$en en m$ p"*$na de
Qace&##R resp#nd$.= ?T#d#s l#s adul-#s es-"n $mpr#+$sand#@!
?Es-#0 a pun-# de cumpl$r H1 0 me d$ra a m en m$s 30 a%#s de edad5 'ue n# -$enes 'ue c#n3#rmar
-u +$da a un $deal en el 'ue n# crees! V$+e -u +$da5 n# de1es 'ue la +$da +$+a p#r -$! N# -en*as m$ed#
de r#mper -#d# s$ -$enes 'ue )acerl#5 -$enes el p#der para c#ns-ru$r -#d# #-ra +e9!@ FL$sa5 de H1
a%#sI
Var$#s lec-#res menc$#nar#n )a&er )ec)# cam&$#s $mp#r-an-es de carrera en sus 30 a%#s 0 es-ar en
me1#r s$-uac$.n p#r )a&erl# )ec)#! Un# de1. un -ra&a1# lucra-$+# c#m# $n*en$er# m$l$-ar para
c#n+er-$rse en un maes-r#! Ve$n-e a%#s m"s -arde5 la llam. una de las me1#res dec$s$#nes de su +$da!
Cuand# le )$ce es-a pre*un-a a m$ madre5 su respues-a 3ue= ?6e )u&$era *us-ad# )a&er es-ad#
d$spues-a a pensar 3uera de la ca1a un p#c# m"s! Tu padre 0 0# pens"&am#s 'ue -enam#s 'ue )acer
al*# A5 al*# B5 al*# C5 per# m$rand# )ac$a a-r"s me d#0 cuen-a de 'ue n# -enam#s 'ue )acerl#E
es-"&am#s mu0 es-rec)#s en nues-r# pensam$en-# 0 nues-r# es-$l# de +$da5 0 lamen-# es#@!
?6en#s m$ed#! 6en#s m$ed#! 6en#s m$ed#! Es-#0 a pun-# de cumpl$r 70 el a%# 'ue +$ene5 0 s.l#
-en*# esa lecc$.n! El m$ed# era una 3uer9a $mpuls#ra -an per1ud$c$al en m$ +$da a l#s 30! Impac-. m$
ma-r$m#n$#5 m$ carrera 0 m$ $ma*en de m m$sma de una manera 3er#9men-e ne*a-$+a! B# era
culpa&le de= Asum$r c#n+ersac$#nes 'ue #-r#s p#dran es-ar -en$end# s#&re m! Pensar 'ue p#dra
3allar! Pre*un-arme cu"l p#dra ser el resul-ad#! S$ pud$era )acerl# de nue+#5 me )a&ra arr$es*ad#
m"s@! FA$da5 HOI

'. (ebes seguir creciendo ) desarroll*ndote a ti mismo
.ienes dos acti-os #ue nunca puedes recuperar una -ez #ue los ha perdido= tu cuerpo " tu mente.
+a ma"ora de las personas dejan de crecer " trabajar en ellos mismos, a sus 20 aos. +a ma"ora
de las personas en sus 30 est$n demasiado ocupados como para preocuparse por la auto5mejora.
Pero si eres uno de los pocos #ue sigue educ$ndose a s mismo, desarrollando su forma de pensar "
cuidando de su salud mental " fsica, estar$s a aos luz por delante del resto a los (0 . &9tan, (>*
De ell# se desprende 'ue5 s$ -#da+a puedes cam&$ar a l#s 30 ; 0 de&es se*u$r cam&$and# en -us 30
; en-#nces )a0 'ue se*u$r -ra&a1and# para me1#rar 0 crecer! 6uc)#s lec-#res relac$#nan la #pc$.n de
)a&er $d# de nue+# a la escuela 0 #&-ener sus --ul#s a sus 30 a%#s5 c#m# una de las c#sas m"s :-$les
'ue nunca )an )ec)#! O-r#s )a&lar#n de -#mar sem$nar$#s 0 curs#s ad$c$#nales para #&-ener una
+en-a1a! O-r#s empe9ar#n sus pr$mer#s ne*#c$#s # se m#+$er#n a nue+#s pases! O-r#s 3uer#n a
-erap$a # c#men9ar#n una pr"c-$ca de med$-ac$.n!
Un am$*# m# me d$1# 'ue a l#s (O5 dec$d$. 'ue su men-e era su ac-$+# m"s +al$#s#5 p#r l# 'ue
dec$d$. $n+er-$r en ella! Las-. m$les de d.lares en su pr#p$a educac$.n5 en sem$nar$#s5 en d$+ersas
-erap$as! B a l#s 7H5 $ns$s-e en 'ue 3ue una de las me1#res dec$s$#nes 'ue )a -#mad#!
?El #&1e-$+# n:mer# un# de&e ser -ra-ar de ser una me1#r pers#na5 pare1a5 padre5 am$*#5 c#le*a e-c 8!
En #-ras pala&ras5 crecer c#m# $nd$+$du#!@ FA$m$l$a5 3OI

+. Nadie ,toda%&a- sabe lo que est* haciendo, acost.mbrate a
eso
0 menos #ue "a ests muerto ? mentalmente, emocionalmente, " socialmente ? no puedes
anticipar tu -ida , aos en el futuro. ;o se -a a desarrollar seg%n lo pre-isto. 0s #ue detente. 3eja
de asumir #ue puedes planear mu" por delante, deja de obsesionarte sobre lo #ue est$ sucediendo
en este momento por#ue -a a cambiar de todos modos, " supera el problema de control sobre la
direccin de tu -ida. 0fortunadamente, debido a #ue esto es cierto, puedes tomar a%n m$s
oportunidades " no pierdes nada@ no puedes perder lo #ue nunca tu-iste. 0dem$s, la ma"ora de los
sentimientos de prdida est$n en tu mente de todos modos 5. Poco importa en el largo plazo./
&.homas, de ,7 aos*
En m$ ar-cul# acerca de l# 'ue aprend en la d,cada de m$s (0 a%#s5 una de m$s lecc$#nes era
?nad$e sa&e l# 'ue es-" )ac$end#@5 0 'ue es-# era una &uena n#-$c$a! Buen#5 de acuerd# c#n la
mul-$-ud ma0#r de H05 es-# s$*ue s$end# c$er-# a -us 30 05 &uen#5 parece 'ue para s$empreE 0 s$*ue
s$end# una &uena n#-$c$a para s$empre -am&$,n!
?La ma0#ra de l# 'ue p$ensas 'ue es $mp#r-an-e a)#ra parecer" p#c# $mp#r-an-e en 10 # (0 a%#s
m"s 0 es# es-" &$en! Es# se llama crec$m$en-#! S$mplemen-e -ra-a de rec#rdar 'ue n# de&es -#mar-e
-an en ser$# -#d# el -$emp# 0 es-ar a&$er-# a ell#!@ FS$m#n5 7/I
?A pesar de sen-$r-e un p#c# $n+enc$&le duran-e la :l-$ma d,cada5 realmen-e n# sa&es l# 'ue +a a
pasar 0 -amp#c# nad$e m"s5 n# $mp#r-a 'u, -an c#n3$adamen-e )a&len! S$ &$en es-# es pre#cupan-e
para a'uell#s 'ue se a3erran a la permanenc$a # a la se*ur$dad5 es +erdaderamen-e l$&erad#r5 una +e9
'ue en-$endes la +erdad de 'ue las c#sas s$empre es-"n cam&$and#! Para -erm$nar5 pueden )a&er
#cas$#nes realmen-e -r$s-es! N# -apes el d#l#r n$ l# e+$-es! El d#l#r es par-e de la +$da de -#d#s 0 es
la c#nsecuenc$a de un c#ra9.n a&$er-# 0 apas$#nad#! H#nra es#! P#r enc$ma de -#d#5 se ama&le
c#n-$*# m$sm# 0 l#s dem"s5 es un pase# -an &r$llan-e 0 )erm#s#5 0 s$*ue me1#rand#@! FPrue5 3DI
?Ten*# HH! >u$s$era rec#rdarme a m en m$s 30 'ue -#d# es-" $*ualmen-e llen# de c#sas -#n-asE
c#sas d$s-$n-as5 per# $*ualmen-e -#n-as! As 'ue5 n# seas arr#*an-e! TODAVSA n# l# sa&es -#d#! B
es# es al*# &uen#!@ FS)$rle05 HHI

/. 0n%ierte en tu 1amilia# %ale la pena
Pasa m$s tiempo con los tu"os. !s una relacin diferente cuando eres un adulto " te toca a ti
redefinir tus interacciones. !llos siempre -an a -erte como su nio hasta el momento en #ue puedas
hacer #ue te -ean como tu propio hombre. .odo el mundo en-ejece. .odo el mundo muere.
0pro-echa el tiempo #ue te #ueda para arreglar las cosas " disfrutar de tu familia/. &'ash, ()*
B# es-a&a $mpres$#nad# c#n la can-$dad de respues-as s#&re la 3am$l$a 0 el p#der de esas respues-as!
La 3am$l$a es el *ran nue+# -ema rele+an-e para la presen-e d,cada para m5 p#r'ue la -$enes en
am&#s e2-rem#s! Tus padres s#n +$e1#s 0 )a0 'ue empe9ar a c#ns$derar c.m# -u relac$.n c#n ell#s
+a a 3unc$#nar s$end# -: un adul-# au-#su3$c$en-e! B lue*# -am&$,n de&es c#n-emplar la creac$.n de
una 3am$l$a pr#p$a!
Cas$ -#d# el mund# es-u+# de acuerd# en superar cual'u$er pr#&lema 'ue -en*as c#n -us padres 0
enc#n-rar una manera de )acer 'ue 3unc$#ne -u relac$.n c#n ell#s! Un lec-#r escr$&$.= ?Eres
demas$ad# +$e1# para culpar a -us padres p#r cual'u$era de -us pr#p$as de3$c$enc$as a)#ra! A l#s (0
p#das sal$r-e c#n la -u0a5 aca&a&as de de1ar la casa! A l#s 305 eres un adul-#! En ser$#! S$*ue
adelan-e!@
Per# lue*# es-" la cues-$.n 'ue a3ec-a a -#d#s 0 cada un# de l#s de 30 a%#s de edad= J-ener # n#
-ener un &e&,K
?N# -$enes el -$emp#! N# -$enes el d$ner#! Neces$-as per3ecc$#nar -u carrera pr$mer#!@
L#s n$%#s s#n *en$ales! Te )acen me1#r en -#d#s l#s sen-$d#s! Te empu1an a -us lm$-es! Te )acen
3el$9! N# de&es p#s-er*ar -ener )$1#s! S$ -$enes 30 a%#s5 a)#ra es el m#men-# de ser real$s-a acerca
de es-#! Nunca -e arrepen-$r"s!@ FGe+$n5 3DI
?Nunca es el ?m#men-# adecuad#@ para l#s n$%#s p#r'ue n# -$enes $dea de en 'u, -e es-"s me-$end#
)as-a 'ue -$enes un#! S$ -$enes un &uen ma-r$m#n$# 0 el med$# am&$en-e para cr$arl#s5 e'u$+.ca-e en
-enerl#s mu0 -empran# 'ue en -enerl#s mu0 -arde5 p#dr"s lle*ar a d$s3ru-ar m"s de ell#s@! FC$nd05
H7I
?T#das m$s n#c$#nes prec#nce&$das acerca de l# 'ue es una +$da ma-r$m#n$al es-a&an e'u$+#cadas!
A men#s 'ue 0a )a0as es-ad# casad#5 -#d# el mund# es-" e'u$+#cad#! Espec$almen-e una +e9 'ue
-$enes n$%#s! Tra-a de man-ener-e a&$er-# a la e2per$enc$a 0 3lu0e c#m# pers#naE -u ma-r$m#n$# +ale
la pena5 0 -u 3el$c$dad parece m"s l$*ada a -u capac$dad para cam&$ar 0 adap-ar-e 'ue a #-ra c#sa! B#
n# es-a&a pensand# en -ener )$1#s! Desde un pun-# de +$s-a puramen-e e*#s-a5 es-# era l# m"s
es-:p$d# de -#d#! L#s n$%#s s#n el m"s *ra-$3$can-e5 desa3$an-e 0 a*#-ad#r es3uer9# 'ue al*u$en
puede emprender! S$empre!@ FR$c)5 HHI
El c#nsens# s#&re el ma-r$m#n$# pareca ser 'ue +al$. la pena5 en el supues-# 'ue -enas una
relac$.n sana c#n la pers#na adecuada! S$ n#5 de&es $r en d$recc$.n c#n-rar$a FVer n T 3I!
Per#5 cur$#samen-e5 rec$& un par de mensa1es de c#rre# elec-r.n$c# c#m# el s$*u$en-e=
?L# 'ue s, a)#ra +ersus 10813 a%#s a-r"s es s$mplemen-e es-#< &ares5 mu1eres5 pla0as5 c#pa -ras
c#pa5 clu&es5 ser+$c$# de &#-ella5 +$a1es a d$3eren-es c$udades5 p#r'ue n# -ena m"s
resp#nsa&$l$dades 'ue el -ra&a1#5 e-c< B# cam&$ara cada recuerd# de esa +$da p#r una mu1er &uena
'ue realmen-e es-u+$era enam#rada de m < 0 'u$9"s una 3am$l$a! A%ad$ra5 n# -e #l+$des de crecer
realmen-e 0 empe9ar una 3am$l$a 0 asum$r resp#nsa&$l$dades 'ue n# sean s.l# el ,2$-# en el -ra&a1#!
T#da+a es-#0 -en$end# un p#c# de d$+ers$.n < per# a +eces5 cuand# sal*#5 me s$en-# c#m# el
)#m&re 'ue +#l+a a la escuela secundar$a despu,s de *raduarse Fp$ensa en el pers#na1e de 6a--)eN
6cC#nau*)e0 en Da9ed and C#n3usedI! Ve# a *en-e enam#rada 0 en c$-as en -#das par-es! U@T#d#
el mund#@ de m$ edad es-" en su pr$mer # se*und# ma-r$m#n$#V Ser perpe-uamen-e s#l-er# suena
$ncre&le para -#d#s m$s am$*#s casad#s5 per# n# es la 3#rma en 'ue un# de&e ele*$r +$+$r su +$da@!
FAn.n$m#5 H3I
?B# me )u&$era d$c)# a m m$sm# 'ue de-u+$era la &:s'ueda c#ns-an-e de la me1#r c#sa s$*u$en-e 0
)u&$era aprec$ad# las relac$#nes 'ue -u+e c#n al*un#s de l#s &uen#s 0 *enu$n#s c)$c#s 'ue
realmen-e se pre#cupa&a p#r m! A)#ra es-#0 s$empre s#l# 0 se s$en-e demas$ad# -arde@! FQara5 3DI
P#r #-r# lad#5 )u&# un pe'ue%# pu%ad# de c#rre#s elec-r.n$c#s 'ue m#s-r. la #-ra cara de la
m#neda=
?N# -e s$en-as pres$#nad# a casar-e # a -ener )$1#s s$ n# 'u$eres! L# 'ue )ace 3el$9 a una pers#na n#
l#s )ace 3el$ces a -#d#s! He #p-ad# p#r permanecer s#l-er# 0 s$n )$1#s 0 s$*# +$+$end# una +$da 3el$9
0 plena! Ha9 l# 'ue se s$en-a &$en para -$!@ FAn.n$m#5 H0I
C#nclus$.n= Parece 'ue m$en-ras 'ue la 3am$l$a n# es a&s#lu-amen-e necesar$a para -ener una +$da
plena 0 3el$95 la ma0#ra de la *en-e )a enc#n-rad# 'ue +ale la pena $n+er-$r en la 3am$l$a5 asum$end#
'ue las relac$#nes s#n sanas 0 n# -.2$cas 0P# a&us$+as!

12. !e amable contigo mismo, resptate a ti mismo
9e un poco egosta " haz algo para ti mismo todos los das, algo diferente una -ez al mes " algo
espectacular cada ao./ &;anc", 70*
Ws-e era raramen-e el 3#c# cen-ral de un c#rre# elec-r.n$c#5 per# s es-a&a presen-e en cas$ -#d#s
ell#s= -r"-a-e me1#r a -$ m$sm#! Cas$ -#d# el mund# d$1# es-# de una 3#rma u #-ra! ?N# )a0 nad$e 'ue
se pre#cupe # p$ense en -u +$da una 3racc$.n de l# 'ue -: l# )aces@5 c#men9. un lec-#r5 05 ?la +$da es
dura5 as 'ue aprende a amar-e a -$ m$sm# a)#ra5 es m"s d$3c$l aprenderl# despu,s@5 #-r# lec-#r
-erm$n.!
O c#m# Renee5 de H0 a%#s5 resum$damen-e pus#= ?S, ama&le c#n-$*# m$sm#!@
6uc)#s lec-#res $nclu0er#n el +$e1# cl$c),= ?N# -e pre#cupes p#r las c#sas pe'ue%asE 0 es cas$ -#d#
pe'ue%#!@ Eldr$5 de 405 d$1# sa&$amen-e= ?Cuand# n#s en3ren-am#s a un pr#&lema5 pre*:n-a-e a -$
m$sm#5 XJEs-# +a a $mp#r-ar en c$nc# a%#s5 d$e9 a%#sKY S$ n#5 p$ensa en ell# duran-e un#s m$nu-#s5
0 lue*# d,1al# $r!@ Parece 'ue muc)#s lec-#res se )an cen-rad# en la lecc$.n su-$l de 'ue la +$da
s$mplemen-e )a0 'ue acep-arla c#m# es5 c#n -#d#s sus de3ec-#s!
L# 'ue me lle+a a la :l-$ma c$-a de 6ar-$n5 de 7D a%#s de edad=
?Cuand# cumpl cuaren-a m$ padre me d$1# 'ue 0# d$s3ru-ara de m$s cuaren-a a%#s5 p#r'ue a l#s
+e$n-e a%#s crees 'ue sa&es -#d# l# 'ue es-" pasand#5 en l#s -re$n-a -e das cuen-a de 'ue
pr#&a&lemen-e n# l# sa&es5 0 en l#s cuaren-a puedes rela1ar-e 0 s$mplemen-e acep-ar las c#sas !
Ten*# 7D 0 ,l es-a&a en l# c$er-#!@
Lrac$as a -#d#s l#s 'ue c#n-r$&u0er#n!

Auente= 6arR 6ans#n