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Enfermedades Cardiovasculares

(continuado)
Las enfermedades vasculares y del corazn son la
principal causa de muerte en el pas. Aproximadamente
la mitad de las muertes por enfermedades vasculares y
del corazn son causadas por enfermedades coronarias,
incluyendo el ataque al corazn. Aproximadamente
286,000 personas mueren cada ao a causa de
enfermedades coronarias. Pero muchas de esas muertes
se podran evitar, actuando rpido!
Algunos ataques al corazn son repentinos e intensos.
Pero la mayora comienza lentamente, con dolor o
malestar leves. Estas son algunas de las seales que
pueden indicar que se est en presencia de un ataque al
corazn:
Molestia en el pecho. La mayora de los ataques al
corazn se presentan con una molestia en el centro
del pecho que dura ms de algunos minutos o que
desaparece y reaparece. Puede sentirse como una
presin incmoda, opresin, llenura o dolor.
Molestia en otras zonas de la parte superior del
cuerpo. Los sntomas pueden incluir dolor o malestar
en un brazo o en ambos, en la espalda, el cuello, la
mandbula o el estmago.
Falta de aire. Puede ocurrir con o sin malestar en el
pecho.
Otras seales: podra comenzar a sentir sudor fro,
nuseas o mareo.
Al igual que en los hombres, el sntoma ms comn de
ataque al corazn en las mujeres es el dolor o la molestia
en el pecho. Sin embargo, las mujeres son algo ms
propensas que los hombres a experimentar algunos de
los otros sntomas comunes, sobre todo falta de aire,
nuseas y vmitos, y dolor en la espalda o la mandbula.
Qu debo hacer si sospecho que tengo un
ataque al corazn?
No espere ms de cinco minutos antes de pedir
ayuda. Llame al 9-1-1 o a los servicios mdicos de
emergencia (EMS) como el departamento de bomberos
o la ambulancia.
Qu ms puedo hacer?
Si usted est bien capacitado y es necesario, puede
brindar RCP (respiracin de rescate y compresiones
torcicas) a la vctima hasta que llegue la asistencia.
Antes de que ocurra una emergencia, es una buena
idea conocer qu hospitales en su rea tienen cuidados
coronarios de emergencia las 24 horas. Adems, para
precaver, tenga una lista de nmeros de emergencia
al lado de su telfono y lleve una consigo en todo
momento. Tome estas medidas AHORA.
Cules son las
seales de aviso
del ataque al
corazn?
Cules son las seales de
aviso del ataque al corazn?
Tmese unos minutos
y escriba sus propias
preguntas para la prxima
vez que consulte a su
proveedor de atencin de
la salud:
Consulte a su mdico, enfermera u
otros profesionales de la salud. Si tiene
una enfermedad del corazn o ha sufrido
un ataque cerebral, es posible que los
miembros de su familia tengan un mayor
riesgo de padecerlos. Es muy importante
para ellos hacer cambios ahora para
disminuir sus riesgos.
Llame al 1-800-AHA-USA1 (1-800-242-
8721) o visite heart.org para aprender ms
sobre las enfermedades del corazn.
Para obtener informacin sobre ataques
cerebrales, llame al 1-888-4-STROKE
(1-888-478-7653) o vistenos en lnea en
StrokeAssociation.org.
Dnde puedo obtener ms informacin? Tiene alguna pregunta
para su mdico o
enfermero?
2012, American Heart Association
Cmo puedo diferenciar
un ataque al corazn de
una angina?
En qu se diferencia un
ataque al corazn de un
ataque cerebral?
MIS PREGUNTAS:
Tenemos muchas hojas de datos y folletos educativos que le ayudarn a tomar decisiones
ms saludables para reducir su riesgo, controlar la enfermedad y cuidar a un ser querido.
Visite heart.org/respuestasdelcorazon para aprender ms.
El conocimiento es poder, por eso, aprenda y viva ms!
Enfermedades Cardiovasculares
Por qu las personas no actan con
sufciente rapidez?
Muchas personas que tienen un ataque al corazn esperan
ms de dos horas antes de pedir ayuda. Algunas personas se
sentiran avergonzadas de dar una falsa alarma. Otros tienen
tanto miedo de sufrir un ataque al corazn que se dicen a s
mismos que no lo estn teniendo. Estos sentimientos son
fciles de entender, pero tambin son muy peligrosos.
Si usted o alguien cerca suyo muestra seales de ataque al
corazn, llame al 9-1-1 y pida ayuda enseguida!
Qu puedo hacer para evitar un ataque
al corazn?
No fume y evite ser fumador pasivo.
Si tiene presin arterial alta, contrlela.
Ingiera alimentos bajos en grasas saturadas, grasas trans,
colesterol y sal.
Sea fsicamente activo.
Mantenga el peso bajo control.
Realice chequeos mdicos en forma regular.
Tome sus medicamentos como se le haya recetado.
Controle el azcar en la sangre si tiene diabetes.
Si usted piensa que puede estar teniendo un ataque al corazn, no
lo dudes. . . llame al 9-1-1 o al nmero de emergencia de respuesta
inmediata. Realizacin de la llamada puede salvar su vida.