ACEITES ESENCIALES

Aceites esenciales
Existen una gran variedad de aceites esenciales en el mercado, los puedes encontrar en
centros especializados de esttica o herbolarios. Asegrate que sean 100% aceite puro, ya
que su uso es por va tpica y en el caso contrario podran ser irritantes.
Consrvalos siempre en lugar fresco y en frascos de color opaco para que la luz no los
dae. A continuacin o he preparado una lista de los ms comunes, su utilidad y su uso.
Espero que os sirva de mucha ayuda.
Aceite de Almendras
El aceite de almendras es el mejor hidratante corporal que he conocido. Su funcin
principal es dar elasticidad y tersura a la piel, adems penetra muy rpido y no deja grasa la
piel. Regenera las pieles agrietadas y previene la formacin de estras. Puedes utilizarlo
como desmaquillante y si tus cabellos estn secos y dbiles, aplica unas gotas sobre las
puntas por la noche y lava el cabello por la maana, veras que cambio.
Si tu problema es la piel seca, aplcate aceite despus de la ducha sobre la piel ya seca.
Cuando lo pruebes te olvidaras de lociones o body milk.
Aceite de Rosa Mosqueta
Contiene vitamina A y C, por lo que es un gran nutritivo y antioxidante. Si aplicas una
pequea cantidad en tu cutis antes de tu crema hidratante diaria evitars la aparicin de
arrugas y manchas. Si tienes acn, no te preocupes porque no te aporta grasa, ayudndote a
no dejar marcas antiestticas del acn.
Es uno de los mejores cicatrizantes, aplcalo sobre quemaduras leves, o contra la psoriasis
simple. Tenlo siempre a mano por si te haces pequeas heridas para prevenir la cicatriz.
Aceite de germen de trigo
Si lo que quieres es cuidarte desde dentro, la mejor propuesta es el aceite de germen de
trigo por su gran contenido en vitamina E, superando con creces al aceite de oliva.
Dante un pequeo gusto para aderezar tus ensaladas u otras comidas y tu salud te lo
agradecer. Ayuda a regular el colesterol, favorece la circulacin de la sangre, evita la
aparicin de calambres, adems de prevenir el envejecimiento general del cuerpo.
O si lo prefieres utilzalo para prevenir las arrugas del contorno de los ojos, cicatrizando
quemaduras solares o para mejorar eczemas o acn rosceo. Aplcate sobre la zona a tratar
diariamente y veras.
Aceite esencial de lavanda
Otro gran aceite estrella que no puede faltar en casa. Sus propiedades cosmticas son
mltiples. Si echas unas gotas sobre tu crema hidratante o anticelultica y la aplicas sobre
tus piernas conseguirs mejorar la circulacin, eliminar toxinas, combatir los ndulos de
grasa y celulitis. Adems alivia los sabaones, calambres musculares, esguinces, y
torceduras, dolores de espalda, alergias en la piel o picaduras de insectos o eczemas o
dermatitis (como irritaciones del culito del bebe). Aplica 1 o 2 gotas directamente sobre la
zona o si lo prefieres, echa 20 gotas de aceite de lavanda en 50ml de otro aceite portador,
como por ejemplo el de almendras, y masajea.
Si quieres darle otro uso ms espiritual, echa unas gotas en tu quemador de esencias y deja
que perfume tu casa, te purificar el ambiente de malas vibraciones y energas negativas,
adems de dar sensacin de paz y armona. Ideal para la habitacin de enfermos por su
poder desinfectante y estimulante de defensas, adems de antidepresivo.
Tambin puedes darle un toque personal a tu ropa si colocas en tus cajones saquitos de
manojos de lavanda o flores secas y le aades unas gotitas.
Si padeces de estrs y no puedes dormir, echa una gota sobre tu almohada, o purifica antes
el dormitorio con ayuda de un unificador. Va muy bien para los bebes nerviosos
complicados de dormir.
Aceite esencial de Menta.
La menta piperita puede resultar muy fuerte debido su intenso olor. Ten en cuenta que
aplicado directamente sobre la piel puede ser irritante.
Resulta muy efectiva en diferentes casos; es adelgazante, depurativo en el drenaje linftico,
antisptico y refrescante.
Si padeces de piernas cansadas, adele a tu crema corporal o aceite unas gotas de menta y
aplcatela con un masaje ascendente, la sensacin de mejora es inmediata. Para pies
doloridos, mzclalo con alcohol y masajea.
Va muy bien para dolores de cabeza o cefaleas, utilzalo directamente sobre la frente o
sienes (rebajado con un aceite portador) o utiliza un quemador de esencias. Mantiene
alejado a moscas y mosquitos si echas unas gotas sobre tu ropa.
Si tienes problemas de acidez de estomago o flatulencia, sorber agua (1/2 vasito) con 1 gota
de aceite esencial de menta. O si tienes nauseas o vmitos echa una gota en un pauelo y
hulelo repetidas vences o chupa un terrn de azcar con una gota de este aceite.
Es muy til para fortalecer a la persona en estado de cansancio psico-fsico ya que aumenta
la concentracin, la memoria y la imaginacin.
Y algo que muchos desconocen es que la menta piperita es un fuerte afrodisaco masculino
y femenino.
Tambin se puede utilizar en caso de resfriados y trastornos respiratorios o para despejar la
nariz taponada, masajeando el pecho con una mezcla de aceite base (aceite de almendras) y
aceite esencial de menta.
Aceite esencial de Romero
Es otro de mis aceites preferidos, nunca me falta. Vierte aceite de romero en el agua del
bao y te estimula la circulacin. Es antisptico y tonificante. Cuando restes muy cansada
fsicamente, aplcate unas gotas de romero sobre tus muecas y hulelo, es mejor que una
taza de caf.
Si lo aades a tu champ te dejar el cabello fuerte y reluciente. Tambin te favorece la
memoria y dispone al buen humor, aumenta la energa, las ganas de vivir y la confianza en
uno mismo. Y afrodisaco para los hombres.
Prueba a aadirle a tus infusiones una gota de aceite de romero en caso de tos o pecho
congestionado. Te sentirs mejor, ayudando a la vez al estreimiento o prdida de apetito.
Nota: no utilizar en caso de embarazo e epilepsia.
Aceite esencial de Rosa
Es el perfume de perfumes y el ms caro de todos. Es tan delicado que se puede aplicar
directamente sobre la piel consiguiendo resultados espectaculares en pieles maduras,
sensibles o secas.
Es de gran ayuda para cefaleas, tensin nervios, insomnio, tristeza y depresin. Lo llaman
el perfume del amor por ser afrodisaco en la mujer ayudando tambin a sta en caso de
trastornos del aparato reproductor y regula el ciclo menstrual. Si buscas un embarazo
aplcate todas las noches unas gotas sobre tu pelvis.
Ayuda a combatir los sentimientos del desamor y aporta a la mujer bienestar, felicidad y
alegra. Un lujo necesario para la mujer.
Aceite esencial de Geranio.
Es un buen sustituto para quien no se puede comprar el aceite esencial de rosas. Por su
poder astringente y purificante emplalo si tienes acn, pieles secas, seniles y eczema,
echndole unas gotas a tu crema hidratante.
Adems ayuda a la expulsin de retencin de lquidos, es anticelultico y tiene efecto
adelgazante. Tambin es un buen reafirmante del busto, aplcate unas gotas directamente
antes de tu crema habitual.
Lo mejor de todo es que ayuda a potenciar la autoestima de la mujer y ayuda a regular el
ciclo menstrual tambin. Puedes ingerirlo sin miedo. Tmate todas las maanas 1 gota de
geranio en vasito de agua o leche, tu cuerpo te lo agradecer.
Quema aroma de geranio si tienes problemas de tipo nervioso, ansiedad o depresin. Te
ayudar a equilibrarte y relajarte, y te dar un aroma personal muy fresco.
Hay muchos ms aceites esenciales que pueden ser muy tiles para nuestro beneficio que
no he mencionado como el rbol del t, naranja, ylang-ylang, sndaloetc.
Mi intencin era que conozcis aquellos ms usuales y fciles de utilizar. Si quieres saber
ms, adntrate en el mundo de la aromaterapia o pregntame.
Espero que te sirva y te ayude. Gracias.