UNIVERSIDAD DE MAGALLANES

INTEGRANTES

JAVIERA INZULZA D.
CARLA ALCAZAR V.
JUAN JOS SOLAR R.
Universidad de Magallanes
Facultad de Ciencias
Curso Nivelacin de Competencias Bsicas
Carrera Nutricin y Diettica
II semestre 2014

SINDROME DE APNEA OBSTRUCTIVA DEL SUEO 2

EL SUEO

El sueo es un estado de gran actividad, en donde al estar en vigilia el cerebro muestra una actividad elctrica de
baja amplitud, en cambio cuando dormimos muestra un aumento de amplitud y se reduce segn avanzamos a lo
largo de las distintas etapas del sueo. Mientras descansamos en silencio en nuestra habitacin, cada noche se
producen una serie de cambios neuro-bioquimicos que son fundamentales para conseguir un equilibrio fsico y
neuronal necesario para el periodo de vigilia. Actualmente aunque no hay una definicin exacta del sueo muchos
autores concuerdan en que de manera simple el sueo es un estado natural caracterizado por la disminucin de la
actividad motora voluntaria y un descenso en la respuesta a estmulos.

El sueo tiene diversas funciones actualmente bastante bien establecidas, dentro de las cuales encontramos:
1. La Restauradora: Se fundamenta en la necesidad de rehabilitar el organismo tras esfuerzos realizados durante el
da (Tanto fsico como neurolgico). Esta tiene lugar a los 3 primeros ciclos del sueo.
2. La Protectora: Defiende que el sueo es un acto preventivo que desarrolla el cuerpo para preservarse ante el
desgaste futuro del da.
3. Reorganizacin Funcional: Tiene relacin con el fortalecimiento de las conexiones neuronales existentes y la
creacin de nuevas sinapsis. Estos procesos estn vinculados con la capacidad que tiene el cerebro de buscar
nuevas rutas entre los centros cerebrales y nuevas reas asociativas.
Existen dos Faces del sueo:
1. REM (Rapid Eye Movement): Se produce una relajacin muscular, movimientos oculares rpidos y la actividad
onrica (Aqu ocurren los sueos). Tambin se ha establecido que en esta etapa se consolida la memoria.
2. NREM (Non Rapid Eye Movement): Se da lugar a la recuperacin fsica, tambin disminuye la frecuencia cardiaca,
la presin arterial y el flujo sanguneo cerebral, adems aumenta la secrecin de la hormona del crecimiento.





Existir relacin entre obesidad y sueo?

El aumento de la prevalencia de la obesidad ha ido en paralelo al incremento de la prevalencia de la privacin
parcial de sueo en la poblacin general. Por ello, en los ltimos aos se ha prestado atencin a la posible relacin
entre ambos fenmenos. As, numerosos estudios epidemiolgicos han demostrado que un sueo insuficiente se
asocia con el riesgo de tener sobrepeso u obesidad.
El sueo tiene un papel fundamental en la regulacin del equilibrio energtico. As lo demuestra la relacin
existente entre diversas hormonas implicadas en la regulacin metablica y el ritmo sueo-vigilia.
Por ende, obesidad hace que la musculatura que mantiene la va superior abierta no funcione bien, gracias a esto
provoca que se deje de respirar durante varios periodos de tiempo (Apnea del sueo).
SINDROME DE APNEA OBSTRUCTIVA DEL SUEO 3

La falta de oxgeno en los periodos de sueo y la carencia de calidad en el mismo, hace que tengan lugar
desrdenes metablicos entre los que se encuentran una alteracin de la produccin de hormonas encargadas de
regular el apetito, como la leptina y la grelina, adems de no dejar que el sujeto afectado descanse durante la
noche, con lo que su actividad durante el da se ve reducida.
En definitiva, obesidad y apnea del sueo van de la mano en ambos sentidos debido a que la causa de la apnea es
la obstruccin de la garganta cuando se relaja durante el sueo y uno de los factores que puede hacer que esta se
obstruya, es la obesidad ya que se produce una acumulacin de grasa a nivel de la faringe.

A qu se le denomina Apnea obstructiva del Sueo?

Este trastorno del sueo se debe a episodios repetidos de colapso de la va area superior (zona de la garganta)
que tiene lugar mientras la persona afectada duerme, esto es debido a que la va respiratoria se estrecha o se
bloquea, o que la lengua cae hacia atrs mientras uno duerme, provocando un colapso, gracias a esto no entra el
aire hacia los pulmones por unos varios segundos. Al no entrar el aire la persona de forma subconsciente se
despierta para poder respirar. Por lo general, la respiracin vuelve a la normalidad, a veces con un ronquido fuerte
o un sonido parecido al que una persona hace cuando se atraganta (El ronquido en personas con esta enfermedad
es causado por el aire que trata de escurrirse a travs de la va respiratoria estrecha o bloqueada), por lo que, por
lo general estas personas son grandes roncadores. As estas personas se despiertan, quizs sin darse cuenta,
muchsimas veces en la noche, no alcanzando las fases de sueo profundo, por lo tanto nunca alcanzando un
sueo reparador. Si estas personas no son tratadas, sufren de somnolencia excesiva durante el da debido a la
mala calidad del sueo, lo que afecta su capacidad intelectual y rendimiento, sufren de trastornos psicolgicos e
intelectuales como dificultad de concentracin y depresin nerviosa, tambin son frecuentes los continuos cambios
en el estado de nimo, ansiedad, dolor de cabeza e irritabilidad.

Tiene consecuencias?

Hay numerosas trabajos cientficos que demuestran que los individuos con SAOS, no slo se enferman ms, sino
que tienen mayor mortalidad, si no son tratados.
Los pacientes tienen un significativo mayor riesgo de hipertensin, arritmias, problemas coronarios y accidentes
cerebrovasculares. Tambin, resistencia a la glucosa o agravacin de la diabetes. Hay mayor tendencia a la apata
(sujetos fomes) y puede haber depresin y gran deterioro de la calidad de vida.
Por ltimo, debido a la mayor tendencia a dormirse durante el da, quienes lo sufren tienen mayor riesgo de
accidentes de trnsito y laborales.
Si usted o algn familiar cumplen con alguno de los sntomas del SAOS, es recomendable que consulte a su
mdico para su estudio y eventual tratamiento.






SINDROME DE APNEA OBSTRUCTIVA DEL SUEO 4

Cul es el tratamiento de la apnea?

El SAOS tiene un tratamiento efectivo, que en la gran mayora de los casos mejora la calidad de vida y revierte los
riesgos.
En adultos, el tratamiento de primera lnea y ms eficaz es el CPAP nasal (presin area positiva continua).
Adems, existen opciones complementarias, como ciruga o dispositivos de avance mandibular para los casos
leves o situaciones especiales.








A modo de ejemplo existe un cuestionario en donde uno mismo puede contestar, no se necesita la ayuda de un
profesional para responderlo, si bien teniendo los puntajes podemos saber a grandes rasgos si si padecemos de
este trastorno.

Test de Berln
Esta prueba permite predecir la probabilidad de que una persona sufra Apnea Obstructiva de Sueo (SAHOS)
mediante la medicin de la somnolencia diurna y los indicios de enfermedades cardiovasculares













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BIBLIOGRAFIA
http://www.vitonica.com/enfermedades/2804
http://www.vitonica.com/prevencion/razones-para-evitar-la-obesidad-apnea-del-sueno
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/000811.htm
http://www.clinicalascondes.cl/CENTROS-Y-ESPECIALIDADES/Centros/Centro-de-Enfermedades-
Respiratorias/Enfermedades/Apnea-del-sueno.aspx
http://www.hopechile.com/index.php/informacion-relevante/10-cuestionarios-de-sueno
http://www.onmeda.es/enfermedades/apnea_del_sueno.html