Adiccin a la tecnologa

Introduccin
La Tecnologa es una caracterstica propia del ser humano consistente en la capacidad de este para
construir, a partir de materias primas, una gran variedad de objetos, mquinas y herramientas, as
como el desarrollo y perfeccin en el modo de fabricarlos y emplearlos con vistas a modificar
favorablemente el entorno o conseguir una vida ms segura.
El mbito de la Tecnologa est comprendido entre la Ciencia y la Tcnica propiamente dichas. Por
lo tanto el trmino tecnolgico equivale a cientfico-tcnico. El proceso tecnolgico de
respuesta a la necesidades humanas; para ello recurre a los conocimientos cientficos acumulados
con el fin de aplicar los procedimientos tcnicos necesarios que conduzcan a las soluciones
ptimas. La tecnologa abarca, pues, tanto el proceso de creacin como los resultados.
Pero que consecuencias trae ciertos avances?


En este trabajo analizaremos diferentes casos de adicciones tecnolgicas. Conocer las diferentes
tipos y sus respectivas consecuencias. La aparicin y progresivo auge de las nuevas tecnologas ha
ido paralelo al surgimiento de una nueva expresin de un viejo fenmeno : La Adiccin. Telefona
mvil, videojuegos, ordenador, Internet, chats, etc...Conforman aparentemente el origen del
problema.
L. es una adolescente de 15 aos que dedicaba un promedio de acceso a Internet de ms de 8 horas
diarias. La nia, en un proceso paulatino pero implacable, haba terminado por negarse a seguir
asistiendo a la escuela, e incluso renunciaba a salir con sus amigas. Cuando sus padres la trajeron a
consulta su patrn horario haba cambiado. L. dorma durante el da y la noche se la pasaba
conectada a la red (chat). Lo ms significativo : Su renuncia total a cualquier otro tipo de
actividad..

La adiccin es un estado psicofsico de dependencia haca una sustancia o cosa sin la cual resulta la
vida no tener aliciente, ni gusto, ni merecer ser vivida.Algo ms del 50% de los jvenes de 17 aos
se agobia si no tiene el mvil, Y el 14% de los adolescentes reconoce estar enganchado a algn
videojuego, aunque an no se sabe cuntos de estos adolescentes terminarn siendo casos
patolgicos.
Estos problemas ha sugerido a la Agencia Antidroga a organizar tres programas de prevencin de
adiccin a las nuevas tecnologas en tres centros escolares de Madrid. Y han sido tratados durante
la celebracin del Segundo Simposio Internacional Multidisciplinar sobre el Trastorno por Dficit
de Atencin y trastornos de la conducta, organizado por CONFIAS (Fundacin para una infancia y
adolescencia saludables) y el Hospital Ramn y Cajal de Madrid.
Segn los expertos, el mvil, internet, los chats o el messenger pueden ser simples
entretenimientos, pero, cuando se convierten en adiccin, se producen desequilibrios en el nio que
impiden su socializacin y entorpecen su desarrollo. Finalmente, afirman, el nio se esclaviza al
igual que ocurre con otras adicciones, lo que conlleva consecuencias como el fracaso escolar y
social, alteraciones de la conducta, autismo y encerramiento progresivo en s mismo.
Origen biolgico de las adicciones a las nuevas tecnologas
Para los especialistas, detrs de estas adicciones, adems de un origen social (costumbres) y
biolgico (neurotransmisores), sobre los que se est investigando, podra haber un problema de
desatencin familiar; opinan que si las familias ejerciesen la funcin contenedora que deben tener,
esto no ocurrira.
Se ha investigado el cerebro humano para buscar un origen biolgico que condicione dichas
adicciones. Segn estudios, los jvenes se hacen adictos a una tecnologa o a un comportamiento
porque, al final, se convierte en algo biolgico y que est relacionado con varios elementos: la
dopamina (que est relacionada con los circuitos de recompensa), la noradrenalina (relacionada con
la excitacin) y las endorfinas (tambin conocidas como hormonas de la felicidad).
Recomendaciones de los especialistas para modificar el comportamiento adictivo
Terapias de conducta que impliquen al nio, a la familia, o a ambos;
Frmacos que ayuden a disminuir la impulsividad o aumentar los frenos;
Procesos educativos, para redireccionar la conducta del menor hacia fines positivos.
Sntomas
Colgados del telfono mvil o internet,
Enganchados a los chats o al Messenger,
Pegados a la video consola son algunas de las caractersticas que distinguen a los
nios y adolescentes de nuestro tiempo y que, a simple vista, podran pasar por meras
herramientas que les distraen y entretienen. Sin embargo, cuando esas aficiones se
convierten en adiccin, es cuando comienzan a surgir los problemas.
Como apunta el doctor Jess de la Gndara, jefe del Servicio de Psiquiatra del Complejo
Asistencial de Burgos, si bien es cierto que el uso de estas nuevas tecnologas es consecuencia de
la hipermodernidad en la que nos movemos, cuando su uso se convierte en abuso el problema que
ocasionan a las familias es tan grande que merece la pena estudiar estas conductas como
adicciones. Adems, se habla mucho de estos asuntos, dando por verdades cuestiones que no se han
verificado cientficamente, por lo que la reflexin y la evidencia cientfica determinan el hecho de
que podamos abordar estas nuevas habilidades en un encuentro cientfico.
Si bien la adiccin las nuevas tecnologas cuenta, por su reciente implantacin, con escasos datos
epidemiolgicos en Espaa y en el mundo en general, ya comienzan a conocerse estudios que
reflejan el aumento de este incipiente problema.
Es el caso de un trabajo realizado por la oficina del Defensor del Menor de la Comunicada de
Madrid en el ao 2004, para el grupo de poblacin de entre 11 y 17 aos, un 10 por ciento
reaccion pasndolo fatal ante la imposibilidad de usar el mvil y un 28 por ciento se sinti
agobiado, un estado de nimo que, segn los expertos, puede ser indicativo de padecer una
conducta adictiva.
Consecuencias para su desarrollo
En opinin del doctor Javier San Sebastin, coordinador del Segundo Simposio Internacional
Multidisciplinar sobre el Trastorno por Dficit de Atencin y trastornos de la conducta y jefe de
Psiquiatra del Hospital Universitario Ramn y Cajal de Madrid, es cierto que cada vez se da ms
este tipo de adicciones a las nuevas tecnologas y quizs las ms invalidantes sean las de Internet,
videojuegos, chat, messenger, apuestas, telefona mvil
fracaso escolar y social,
alteraciones de la conducta,
autismo y encerramiento progresivo en s mismo.
Posibles causas
Segn el doctor San Sebastin el origen de estas nuevas adicciones podra residir, entre otras
causas, en las dejaciones de las responsabilidades familiares ya que si las familias tuvieran la
funcin contenedora que han de tener esto no ocurrira y la oferta de nuevas tecnologas no
sobrepasara a la que ha de ofrecer la familia.
El Dr. de la Gndara, se ha dedicado a investigar el cerebro humano para buscar un origen
biolgico que condicione dichas adicciones. Tal y como apunta, para hacer ciencia de todo esto
hay que conocer el cerebro humano y ahora estamos estudiando modelos en los que observamos
cmo los jvenes se hacen adictos a una tecnologa o a un comportamiento porque, al final, esto se
convierte en algo biolgico y que est relacionado con varios elementos: la dopamina (que est
relacionada con los circuitos de recompensa), la noradrenalina (relacionada con la excitacin) y las
endorfinas (tambin conocidas como hormonas de la felicidad).
Segn el estudio Nielsen publicado por ADESE (Asociacin Espaola de Distribuidores y Editores
de Software de Entretenimiento http://www.adese.es/web/estudios.asp) El motivo ms frecuente
que los encuestados alegan para jugar a videojuegos es el sentido de diversin inherente a esta
actividad (mencionado por un 80% como uno de los motivos, y por el 47% como el motivo
principal). Tambin se mencionan de forma generalizada factores como el reto, la emocin y la
capacidad de usar la imaginacin, y parecen constituir elementos clave de la diversin de los
videojuegos en su conjunto.
Aunque existe un elemento pasivo (el 41% afirma que juega cuando se aburre), ms de la mitad de
jugadores europeos encuestados (55%) afirman que juegan activamente como una forma de aliviar
la tensin o relajarse.
Aspectos positivos de los videojuegos
Existen varios aspectos positivos en el uso de las tecnologas, la adiccin es un caso de mal uso. Es
a los padres a quienes corresponde atender esta nueva demanda de los adolescentes, no negarse al
uso, no desconocer su uso, sino jugar con y ensear a postponer una satisfaccin inmediata en
beneficio de la educacin. Nada fcil tarea, pero imprescindible.
Diversin. Todos los jugadores y todos los expertos destacan entre como ls ms
importante faceta positiva de los video juegos su capacidad de diversin.
Se potencia la competitividad. La mayora de los jugadores valora positivamente que
exista cierto grado de reto o desafo. Se trata de un tipo de ocio que se satisface al
lograr un objetivo con destreza. Siempre hay una sensacin de haber ganado o
alcanzado una meta. Es una faceta que no comparten todos los entretenimientos y se
asemeja ms al mundo laboral aunque no exista la recompensa econmica. Los
videojuegos aportan una satisfaccin para los participantes y, en especial, para los
vencedores.
Se potencia la agilidad mental
Sirven para aprender idiomas
Sirven para hacerse amigos y socializarse
Abre un campo a la creatividad
Sirve para aprender informtica
Ayuda a vehicular el estrs
Potencian la comunicacin social
2- Descripcin del problema
El ejemplo de L. pone de relieve que existen, potencialmente, sujetos cuya conducta con Internet, u
otros medios tecnolgicos, es cuando menos preocupante por el uso excesivo que pueden hacer de
ellos. Este tipo de conductas repetitivas tiene en comn que resultan placenteras en la primera fase,
pero despus no pueden ser controladas por el sujeto. Al igual que ocurre con otras adicciones, el
sujeto acabar efectuando dicha conducta ya no tanto por la bsqueda de gratificacin, sino por
reducir el nivel de ansiedad que les produce el hecho de no realizarla. Estaramos, pues, hablando
de una adiccin en toda regla, la diferencia es que no estaramos delante una adiccin qumica
(opiceos, nicotina, alcohol, etc...) sino ante una adiccin de carcter psicolgico. Ambas,
desgraciadamente, suelen manifestarse conjuntamente en muchos de los afectados.
3- Posibles causas de la adiccin
Ante la pregunta ms comnmente realizada de si las nuevas tecnologas son un riesgo potencial
para la adiccin, la mayora de expertos coinciden en sealar que dichas tecnologas no generan,
por s mismas, la adiccin. Las personas con determinados problemas previos son las que ms
recurren a ellas y hacen un uso indebido de las mismas.

Los jvenes que se encuentran en situacin de riesgo son aquellos que han crecido en un ambiente
familiar poco propicio para su desarrollo o falto de un adecuado nivel comunicativo, suelen poseer
una baja autoestima y tienden a huir de un mundo adulto que les resulta hostil, refugindose en las
nuevas tecnologas. A ello se une, en el caso de los adolescentes, el hecho de encontrarse en un
periodo de cambios tanto fsicos como emocionales. La no aceptacin de la propia imagen
corporal, la baja autoestima, la inseguridad y otros factores, pueden hacer de las nuevas tecnologas
un refugio ideal para que los adolescentes proyecten ante los otros una imagen "ms ideal" o
incluso "irreal" de s mismo para hacerla ms atractiva segn los vigentes cnones sociales.

Un nio tmido por naturaleza puede encontrar en la "privacidad" del ciberespacio un medio para
liberarse de las ansiedades que le producen las relaciones sociales diarias en contacto directo. En
principio esta actividad, dentro de unos lmites, no debera suponer nada pernicioso. La barrera de
lo patolgico se cruza cuando dicha conducta implica tanto al sujeto que conduce a dependencia.
La persona reduce progresivamente su campo de intereses y sus obligaciones, de manera que la
conducta adictiva termina por acaparar su vida y no existen otras actividades gratificantes fuera de
la conducta motivo de adiccin.

Es, en definitiva, la adiccin, la que les impide desarrollar sus habilidades sociales en la vida real,
les hace hipersensibles a los juicios de los dems y acrecienta su inseguridad. A partir de aqu se
desarrolla una tendencia al aislamiento, se rompen las relaciones sociales, se produce el fracaso
escolar y aparece la agresividad en ocasiones dirigida contra los propios miembros de la familia.
4- Sntomas: Cuando empezar a preocuparnos?
1-Cuando la actividad de la que sospechamos pasa a ser el centro prioritario para la persona. Todo
lo dems pasa a segundo trmino, incluso actividades que antes eran placenteras como salir con los
amigos.
2-Si se confirma un aislamiento del resto de la familia. Se pasa horas encerrado en su habitacin y
le cuesta respetar incluso los horarios de comida o sueo.
3-Se vuelve hurao e irascible. Discute fcilmente y no atiende a razones.
4-Se utiliza la mentira para justificar o tapar algunas de sus conductas. En casos extremos puede
haber conductas de hurto para conseguir dinero en el caso que lo necesite para seguir con su
adiccin. No reconoce que tenga un problema. No quiere hablar de ello.

5- Consideraciones
Las nuevas tecnologas han abierto un campo de amplsimas posibilidades a todos los niveles, la
mayora positivas. Sin embargo, entraan tambin riesgos. El problema no reside en la tecnologa,
sino, como ocurre con otros mbitos, en el uso que hacen las personas de ella. Actualmente, hay
todava pocos estudios de naturaleza clnica, que nos puedan aportar informacin vital para una
mejor comprensin de todos estos fenmenos, que siguen siendo relativamente recientes. Es de
esperar que en un plazo breve, podamos disponer de datos ms exactos que nos orienten de forma
ms eficaz para prevenir y mitigar la aparicin de estas conductas.
6- Aproximacin al tratamiento
-El tratamiento debe ajustarse a las peculiaridades de cada sujeto y sus circunstancias, teniendo en
cuenta que la mayor parte de los afectados son adolescentes y, por tanto, sujetos a cambios
orgnicos y psicolgicos que se pueden vivir con cierto estrs. Idealmente, el primer paso requiere
el reconocimiento del problema por parte del afectado, es decir, reconocer que se "est
enganchado" y que tras comprender el problema, se adopte una actitud de motivacin hacia el
cambio. Se valorar la conveniencia de la abstinencia total o la implantacin de un programa
progresivo. En este ltimo caso se podra fijar unos lmites en tiempo o contenidos.

-Como objetivo fundamental deber prestarse especial atencin a los posibles motivos de base que
han podido propiciar la adiccin. Tiene la persona problemas de algn tipo y el uso del ordenador
u otros, le permite una vlvula de escape? Hay otro trastorno clnico que se expresa mediante esta
conducta? Cual es la relacin con la familia y amigos?.... Estas y otras preguntas deben ser
planteadas por el clnico a la hora de estructurar el tratamiento.

-La evaluacin y el tratamiento se efectuar a varios niveles:

1-A nivel del sujeto:
-Evaluar sus niveles de autoestima y autoimagen (aceptacin del propio cuerpo). Indagar en el
terreno emocional (posible presencia trastornos asociados: depresin, etc...). Explorar su
adaptacin en los mbitos familiar-escolar y social (manejo de habilidades sociales, relacin con
sus iguales, crculo de amistades...). Una historia evolutiva puede ayudarnos a verificar posibles
conductas desadaptadas con anterioridad. Puede ser necesario, en caso de adiccin a internet,
verificar los posibles contactos de riesgo establecidos (drogas, violencia, sexo, grupos anti-
sistema...).

-El tratamiento ser personalizado y deber tratar, las diferentes reas afectadas (mejora de la
autoestima, entrenamiento en habilidades sociales...), paralelamente al establecimiento de un
programa conductual, que suponga poner bajo control externo (padres, educadores...) la conducta
adictiva. Lo ideal es que se llegue a un acuerdo con el afectado, para limitar en tiempo la conducta
no deseada y supeditarla a la realizacin de tareas positivas para el individuo pero de menor
frecuencia de aparicin (estudiar, efectuar actividades deportivas, relacionarse...). En casos ms
severos, puede establecerse, momentneamente, una retirada total del elemento adictivo aunque
ello puede entraar otros problemas. Deber slo hacerse bajo supervisin profesional.

-La incorporacin a terapias de grupo puede ser muy adecuada en estos trastornos, tanto para
mejorar las habilidades sociales como en la aceptacin y motivacin hacia el cambio.

2-A nivel de familia:
El papel de la familia es de suma importancia en el resultado del tratamiento. Debe disearse,
segn las caractersticas y roles de las personas implicadas, un plan que fomente la comunicacin
no coercitiva y la confianza. Es probable que se tengan que ensear estrategias para la resolucin
de problemas y ajustar el sistema de funcionamiento familiar, identificando las personas con mayor
peso en la toma de decisiones.

3-A nivel de iguales:
Establecer complicidades con alguna persona de su edad con la que tenga una buena amistad,
cuando es posible, supone el tener un aliado importante. Estas amistades pueden servir de apoyo y
acompaamiento en todo el proceso y en diferentes mbitos extra-familiares.
Entre la mquina y la persona se establece una dependencia peligrosa que lleva al aislamiento por
lo que esta adiccin causa daos en las relaciones sociales de quien la padece

Hay otro tipo de adicciones denominadas adicciones tecnolgicas. Se establecen entre las
personas y las mquinas. Pueden ser pasivas (a la televisin) o activas (a los videojuegos o
Internet). Algunos estudios han abordado el tema de la adiccin a la televisin, el telfono y los
video juegos (considerados stos dentro de las adiccin al juego). Hoy los
denominados cyberadictos o adictos a Internet empiezan a ser estudiados.
En 1995, a partir del diagnstico del abuso de drogas, el psiquiatra Ivan Goldberg estableci
criterios para diagnosticar la adiccin a Internet. En general, sus sntomas son similares a los de
cualquier adiccin psicolgica. Sin embargo, no debe confundirse a un adicto con una persona que,
por razones laborales, pasa muchas horas conectadas a Internet.
Un adicto a Internet presenta humor variable, ansiedad, impaciencia por la lentitud de las
conexiones, estado de conciencia alterado, irritabilidad en caso de interrupcin, incapacidad para
salirse de la pantalla, privacin del sueo (suele permanecer hasta la madrugada), lo cual ocasiona
fatiga, debilidad y deterioro de la salud. Tambin experimenta un sentimiento de secreta intimidad
cuando est conectado, desinhibicin y la sensacin de que el tiempo se detiene o pasa muy rpido.
Las cualidades de Internet que parecen desatar este tipo de adiccin estn relacionadas con la
velocidad, la facilidad de conexin, la cantidad de informacin ofrecida y el anonimato (este ltimo
puede ser una invitacin a realizar actos ilegales, como transmitir imgenes obscenas).
Los factores que propician la vulnerabilidad del cyberadicto son la baja autoestima, una intensa
bsqueda de sensaciones, timidez, fobia social, una fantasa descontrolada, atencin dispersa,
alteraciones psicopatolgicas y depresin.
Segn Enrique Echebura -profesor de psicologa clnica de la Universidad de San Sebastin, en
Espaa-, los cyberadictos suelen ser jvenes que viven en grandes ciudades y tienen un nivel
cultural medio, mucho tiempo libre y algunos conocimientos de informtica e ingls.
Los especialistas recomiendan tomar una terapia individual o familiar (cuando las relaciones
familiares han sido afectadas).
Asimismo, el adicto debe participar en un grupo de apoyo y seguir un programa de rehabilitacin
para controlar los estmulos vinculados a su adiccin y solucionar problemas especficos como la
ansiedad y la depresin.
Ya es sabido que la tecnologa ha generado polmicas a lo largo de la historia, ya que con los
distintos avances que se fueron dando surgieron los enfrentamientos entre los individuos que los
consideraban necesarios y provechosos, y los que pensaban que eran perjudiciales en la vida de las
personas. La realidad es que la tecnologa no es mala, ya que puede ser de gran ayuda para que las
personas se manejen en las distintas actividades que tienen que realizar a diario, pero cuando se
abusa de ella no queda ms que decir que hay un problema.
En los ltimos aos, se ha desarrollado en una gran cantidad de personas un tipo de dependencia
nunca antes vista. Se trata de la adiccin a la tecnologa, la cual se da especialmente en los ms
jvenes, quienes han nacido en la era tecnolgica y se han acostumbrado desde muy pequeos a
interactuar con cualquier tipo de aparato.
Es importante tener en cuenta que los expertos han coincidido en que el uso excesivo de la
tecnologapuede resultar tan adictivo como drogas y alcohol. Seguramente muchos pensarn que no
es lo mismo porque no tiene efectos perjudiciales en la salud, pero abusar de la tecnologa puede
llevar a deterioros en las relaciones sociales.
Se puede decir que un sujeto es adicto a la tecnologa cuando no tiene la capacidad para dejar de
lado el uso de medios tecnolgicos, por lo que con el tiempo sus lazos sociales se ven sumamente
perjudicados.
Si sospechas que algn amigo, familiar o conocido puede tener este problema pero no sabes bien
cmo determinarlo, a continuacin enumeraremos los principales comportamientos de un adicto a
la tecnologa:
El envo de mails, mensajes de texto o las conversaciones por chat reemplazan los encuentros
en persona.
El individuo en cuestin limita el tiempo con familia o amigos para estar en Internet o utilizar
otro tipo de medio virtual.
No le es posible salir a ningn lado sin tener su telfono mvil encima.
No puede relajarse sin chequear su casilla de mensajes de correo electrnico o simplemente
entrar a Internet.
El adicto pasa una mayor cantidad de tiempo enfrente de una computadora o la televisin en
lugar de hacerlo con personas reales.
El uso indiscriminado de la tecnologa ya les est pasando factura a los adolescentes. Recientes
declaraciones del pediatra espaol Germn Castellanos a la agencia de noticias Europa Press dan
cuenta de que las horas que los jvenes pasan pegados al Facebook, al Internet y a todos los
aparatos tecnolgicos que usan regularmente, estn causndoles un dao irreparable en sus
funciones cerebrales.

Las nuevas tecnologas y el uso intensivo de stas por parte de los adolescentes estn provocando
que se activen nuevas zonas del cerebro en detrimento de otras en las que residen la memoria o la
capacidad organizativa dice el especialista- El abuso de las tecnologas genera otros problemas
como el acoso escolar, la violencia o la falta de conciencia sobre la confidencialidad de los datos
personales. Este abuso ha generado muchas expectativas en la comunidad mdica por lo que pueda
pasar en el futuro con la salud de los adolescentes.

Segn el especialista, la adiccin a la tecnologa no es el nico problema al que deben enfrentarse
los adolescentes: la adiccin a las drogas, el suicidio, las enfermedades mentales y los problemas
generados por la sexualidad tambin hacen parte de la baraja de preocupaciones ms importantes
en esta importante etapa de la vida.

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Poner lmites, la clave
Aunque el Internet pueda traer ventajas en la educacin y en la formacin del adolescente, el abuso
de las nuevas tecnologas puede poner en riesgo su vida, su salud y su integridad. Por eso, las
recomendaciones son:
1. Hablar del tema: Los adolescentes deben tener claro que el abuso de las nuevas tecnologas
tiene consecuencias para su salud fsica y emocional. Aunque les parezca exagerado,
ellos deben entender que el uso de la tecnologa debe tener un control por parte de sus
padres o familiares responsables para evitar problemas a futuro.
2. Advertir sobre los peligros: revelar datos personales o hablar con desconocidos puede traer
problemas graves no slo al adolescente sino a toda su familia. Esa conciencia es
fundamental para prevenir problemas como el acoso por internet y la violencia entre los
jvenes.
3. Fomentar los hobbies: El tiempo libre del adolescente debe aprovecharse en otras
actividades como el deporte al aire libre o los hobbies. Fomentar estas actividades aleja a
los adolescentes de esta y otras peligrosas adicciones.
4. Dar ejemplo: Si pretendes que tus hijos den un buen uso de las nuevas tecnologas, debes
darles un buen ejemplo. Recuerda que este es la mejor para educar a tus hijos.