propuesta para la evaluacin de las competencias genricas. Bilbao: Ediciones Mensajero COMPETENCIA GESTIN DEL TIEMPO Descripcin Actualmente, en lo ue solemos llamar el mundo occidental, cada !e" #ara m$s #ersonas el recurso m$s escaso no es el dinero como #lantea el an$lisis econ%mico tradicional sino el tiem#o. Entre las en&ermedades t'#icas del mundo desarrollado ()uran en lu)ar destacado las relacionadas con el estr*s. +as consecuencias emocionales, a&ecti!as, sociales, etc. ,e la &alta de tiem#o #ara atender a todas las $reas de inter*s: &amilia, trabajo, amistades, uno mismo,- a#arece constantemente en los medios de comunicaci%n. +a #ersona es reuerida #ara reali"ar m$s y m$s acti!idades y es casi ine!itable ue, al no #oder lle!arlas todas a cabo, se a)obie, !i!a en un estado de tensi%n constante y en&erme. .er ca#a" de or)ani"ar y distribuir correctamente el tiem#o de ue dis#onemos se /a con!ertido en una e0i)encia no solo #ara la e(cacia sino, y es muc/o m$s im#ortante #ara la salud &'sica y mental. 1estionar el tiem#o im#lica distribuirlo en &unci%n de las #rioridades. Es ine!itable ue, si no nos im#licamos #ersonalmente en la or)ani"aci%n e nuestro tiem#o, sean los dem$s y las circunstancias e0ternas en )eneral uienes, aumentando las demandas acaben condicionando ue /acemos y cuando lo /acemos con el conocido resultado de ue 2lo ur)ente acabe dominado sobre lo im#ortante3. .e trata, #ues, de ser ca#a" de establecer #rioridades claras tanto en el corto como en el medio y lar)o #la"os, tanto #ara las acti!idades #ro&esionales como #ara las #ersonales y sociales4 decidir u* !amos a /acer y u* no !amos a /acer, #lani(car cu$nto tiem#o !amos a dedicar a cada acti!idad y es&or"arnos #ara cum#lir lo #lani(cado. Es indudable ue no somos totalmente libres #ara decidir a u* dedicamos nuestro tiem#o. E0isten condicionantes e0ternos muy #oderosos ue limitan nuestras #osibilidades de decisi%n. Pero tambi*n es cierto ue, si nos detenemos a anali"ar a ue dedicamos el tiem#o dis#onible, nos encontramos con ue 2#erdemos muc/o tiem#o3. ,es#il&arramos #arte de nuestro recurso m$s escaso #or &alta de or)ani"aci%n y de disci#lina dedicando m$s tiem#o del necesario a al)unas $reas en detrimento de otras y, lo ue es #eor, in5uimos ne)ati!amente en la distribuci%n del tiem#o de los dem$s. Implicaciones con otras competencias, actitudes, intereses, alores 1estionar el tiem#o e0i)e la ca#acidad de anali"ar y #lani(car, #or lo ue un cierto dominio de las com#etencias de #ensamiento anal'tico, #ensamiento #r$ctico y #lani(caci%n es necesario como reuisito #re!io. En tanto en cuanto se trata de )estionar no solo el tiem#o #ersonal #ri!ado sino, sobre todo, el tiem#o ue dedicamos al trabajo y a la interacci%n con otras #ersonas, esta com#etencia est$ relacionada con la ada#taci%n al entorno, con el trabajo en eui#o y la ne)ociaci%n. 6na mala )esti%n del tiem#o, #or sus consecuencias ne)ati!as, a&ecta a la ima)en ue tenemos de nosotros mismos, d$ndonos la sensaci%n de ue el entorno nos domina y condiciona totalmente. Podemos lle)ar a sentirnos inca#aces de controlar nuestra #ro#ia !ida. A medida ue a#rendemos a )estionar el tiem#o, estas sensaciones ne)ati!as !an desa#areciendo4 dedicamos m$s tiem#o y es&uer"o a lo ue consideramos im#ortante )racias a lo cual nos sentimos mejor con nosotros mismos4 descubrimos ue somos m$s e(caces, ue #odemos abordar m$s tareas en $reas ue nos interesan #ero ue ten'amos abandonadas (la salud, las relaciones sociales, etc) todo lo cual relaciona la )esti%n del tiem#o con la automoti!aci%n y la autoestima. Importancia de la competencia para la ida estudiantil e importancia de la competencia para la ida pro!esional En lo ue a esta com#etencia se re(ere, las di&erencias entre el estudiante y el #ro&esional son solo de edad y del ti#o de trabajo ue desem#e7an. En ambos casos es #reciso distribuir el tiem#o entre el trabajo, la &amilia, las relaciones sociales, las a(ciones, la #artici#aci%n en acti!idades comunitarias, el ocio, etc. 8 en ambos casos el trabajo tiende a su#oner la #arte del le%n de nuestro tiem#o. +a b9sueda del *0ito y la com#etiti!idad ue lle!a a#arejada son !alores dominantes en nuestra sociedad actual y eso condiciona la distribuci%n ue /acemos realmente de nuestro tiem#o. El estudiante tiene ue decidir cu$nto tiem#o !a a dedicar a asistir a clase, a estudiar, a trabajar en )ru#o, a #re#arar los ejercicios ue se le asi)nan y cuanto a sus relaciones &amiliares y sociales, al de#orte, a la di!ersi%n, a acti!idades solidarias y a ocu#arse de s' mismo. :uando la #resi%n, tanto interna como e0terna, aumenta en las tareas estudiantiles (reali"aci%n de trabajos com#lejos y lar)os, #re#araci%n de e0$menes, etc.) se !e obli)ado a disminuir su dedicaci%n en las acti!idades #ersonales con el consi)uiente deterioro de su desarrollo #ersonal y social. :uando es el $rea #ersonal la ue se im#one (a(ciones, de#orte, relaciones a&ecti!as) su rendimiento en los estudios decae. Para el #ro&esional sobre todo en #uestos de res#onsabilidad, la situaci%n es id*ntica aunue con el a)ra!ante de ue su ni!el de !ida est$ condicionado #or el mantenimiento y la #romoci%n en el trabajo, #or lo ue es m$s &recuente ue sea su tiem#o #ersonal el ue ceda &rente a las e0i)encias #ro&esionales. En ambos casos la ca#acidad de detenernos a anali"ar lo ue /acemos con nuestro tiem#o, es decir, con nuestra !ida, de establecer nuestras #ro#ias #rioridades y de #lani(car e0#l'citamente su distribuci%n resulta &undamental tanto #ara ser e(caces como #ara librarnos del estr*s. Indicaciones para su incorporacin en el curr"culum acad#mico En #rimer lu)ar, es im#ortante ue el estudiante sea consciente de la im#ortancia de )estionar su tiem#o y deber'a &acilit$rsele el a#rendi"aje de t*cnicas #ara anali"ar el uso del tiem#o, #ara identi(car los ladrones del tiem#o ue le a&ectan y #ara #lani(car el uso del tiem#o a corto, medio y lar)o #la"os. Esa #lani(caci%n deber'a ser re!isada #or #ro&esores o tutores. En se)undo lu)ar, la #resi%n acad*mica debe acomodarse a los l'mites establecidos socialmente, en concreto, la #lani(caci%n acad*mica en cr*ditos euro#eos, ue establece en a#ro0imadamente en ;.<00 /oras anuales el tiem#o total ue el estudiante debe dedicar al conjunto de tareas relacionadas con su #roceso &ormati!o, es re&erencia &undamental. +a coordinaci%n entre los #ro&esores #ara ase)urar ue el total de las acti!idades #ro)ramadas no su#ere esa ci&ra, as' como la #lani(caci%n semana a semana de esas acti!idades entre el conjunto de los #ro&esores de cada recurso, resultan indis#ensables actualmente. COMPETENCIA GESTIN DEL TIEMPO ,e(nici%n: distri$uir el tiempo de manera ponderada en !uncin de las prioridades, teniendo en cuenta los o$%etios personales a corto, medio & lar'o pla(o & las )reas personales & pro!esionales *ue interesa desarrollar+ El dominio de esta com#etencia est$ estrec/amente relacionada con: autoestima, autocontrol, control, disciplina, respeto a los derec,os, racionalidad, adapta$ilidad, e-cacia en la plani-cacin, toma de decisiones, iniciatia, etc+ Nieles de dominio. ;. Establecer objeti!os y #rioridades, #lani(car y cum#lir la #lani(caci%n en el corto #la"o (cada d'a, cada semana) 2. ,e(nir y jerarui"ar objeti!os y #lani(car la acti!idad indi!idual a medio y lar)o #la"os (desde !arias semanas /asta un semestre) =. Establecer objeti!os y #rioridades, #lani(car y cum#lir lo #lani(cado en el tiem#o com#artido con otros Indicadores. ;. ,e(nici%n de objeti!os 2. Establecimiento de #rioridades =. Plani(caci%n >. :um#limiento ?. @rdenA#re#araci%n NI/ELES DE DOMINIO INDICADO0ES DESC0IPTO0ES Primer nivel de dominio: Establecer objetivos y prioridades, planifcar y cumplir la planifcacin en el corto plazo (cada da, cada semana) 1 2 3 4 5 De-ne claramente las actiidades cumplir en el corto pla(o Bo tiene objeti!os e0#l'citos a corto #la"o .us acti!idades se limitar a cum#lir lo ue le e0i)en e0ternamente Cace un listado semanal o diario de las acti!idades ue !a a reali"ar :om#a)ina las acti!idades acad*micas o laborales, con las de su !ida #ersonal (ocio, &amilia, intimidad) De)istra re)ularmente el )rado de cum#limiento de sus acti!idades Esta$lece prioridades entre las tareas a reali(ar cada d"a :on&unde las #rioridades con sus a#etencias (lo &$cil antes de lo im#ortante) +e cuesta di&erencias )rados de im#ortancia o de ur)encia ,i&erencia claramente lo im#ortante de lo accesorio Eerarui"a las tareas tanto #or su ur)encia como #or su im#ortancia .e centra en las tareas im#ortantes, rele)ando otras en &unci%n de las #rioridades establecidas Plani-ca su actiidad diaria asi'nando tiempo a cada una Bo #lani(ca. Aborda las tareas se)9n !an a#areciendo Establece metas diarias muy #or encima de la ca#acidad de cum#lirlas. Vi!e estresado. ,edica un tiem#o cada d'a a #lani(car las tareas ue debe reali"ar, asi)nando duraciones realistas. .u #lani(caci%n incluye tiem#os de descanso, des#la"amientos y es#acios #ara im#re!istos De)istra el cum#limiento diario en la #lani(caci%n y las des!iaciones. 6a$itualmente cumple lo plani-cado :on &recuencia #oster)a las tareas ue debe reali"ar :on&unde acti!idad con resultados. Est$ ocu#ado #ero no acaba las tareas Por lo )eneral termina las tareas #ro)ramadas diaria y semanalmente .u tiem#o de trabajo no se incrementa a costa del tiem#o #ersonal :um#le lo #lani(cado, !alorando el tiem#o in!ertido Mantiene sus documentos & materiales ordenados Es desordenado. Pierde muc/o tiem#o buscando materiales o documentos :lasi(ca y ordena #ero con criterios #oco 9tiles :lasi(ca y ordena con criterios de utilidad sus documentos y materiales Al terminar cada tarea, reco)e y )uarda todos los materiales utili"ados Mantiene y actuali"a un 'ndice de locali"aci%n #ara todos los documentos im#ortantes NI/ELES DE DOMINIO INDICADO0ES DESC0IPTO0ES Segundo nivel 1 2 3 4 5 NI/ELES DE DOMINIO INDICADO0ES DESC0IPTO0ES ercer nivel de dominio: !olaborar con otros en la toma de decisiones grupales de calidad 1 2 3 4 5 De-ne claramente los o$%etios a alcan(ar en el tiempo colectio 7'rupos de tra$a%o, reuniones, entreistas, etc+8 :onsidera ue asistir a reuniones es un objeti!o en s' mismo Partici#a en la reuniones a las ue se le con!oca #ero sin objeti!os #ersonales concretos .e marca objeti!os claros, #ersonales y de eui#o #ara las reuniones Aclara (o #ide aclaraci%n sobre) los objeti!os concretos a alcan"ar en las reuniones ,i&erencia con claridad los objeti!os ue debe alcan"arse indi!idualmente y los ue reuieren tiem#o colecti!o. Esta$lece prioridades en los o$%etios, inte'rando los colectios & los indiiduales .us objeti!os indi!iduales siem#re tienen #rioridad sobre los colecti!os +os objeti!os colecti!os siem#re tienen #rioridad sobre los indi!iduales Fnte)ra con criterio los objeti!os colecti!os en indi!iduales :om#arte los criterios #ara #riori"ar objeti!os colecti!os e indi!iduales Acuerda los criterios #ara #riori"ar los objeti!os colecti!os e indi!iduales Plani-ca el tiempo colectio .us reuniones tienen /ora de comien"o #ero su duraci%n est$ sin determinar +os tiem#o asi)nados a las tareas colecti!as no son realistas .us reuniones cum#len las /oras de comien"o y de (nali"aci%n #reestablecidas Asi)na yAo acuerda con los dem$s el tiem#o a dedicar a cada asunto o tarea Pro#one mejoras (otras &ormas de or)ani"aci%n, cambios en el orden de tareas, etc) #ara ser m$s e(ciente. Cumple la plani-cacin 6tili"a las reuniones como descanso de sus tareas y no le im#orta el tiem#o ue ocu#en Pierde el tiem#o o #ermite ue se #ierda con asuntos no #re!istos en las reuniones .e ase)ura de ue se reali"an las tareas y se cum#len los objeti!os de las reuniones Fm#ide las di)resiones in9tiles y se #reocu#a acti!amente #or cum#lir objeti!os y #la"os A/orra el tiem#o &acilitando los acuerdos o resol!iendo di(cultades Se prepara adecuadamente para *ue el tiempo colectio se utilice correctamente Asiste a las reuniones en blanco, sin #re#araci%n #re!ia Pre#ara #oco y con&'a en ue los dem$s su#lan sus de(ciencias :um#le con la #re#araci%n indi!idual #re!ia. A#orta el resultado de su trabajo .e ase)ura de ue todos cuenten con antelaci%n con la in&ormaci%n ue utili"ar$n en la reuni%n Presenta #ro#uestas concretas bien ar)umentadas y documentadas