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¿QUE PUEDO USAR PARA HACER LOS EJERCICIOS?

¿QUE PUEDO USAR PARA HACER LOS EJERCICIOS? OTROS EJERCICIOS CON PESO RECUERDA SER PROGRESIVO EN TUS
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OTROS EJERCICIOS CON PESO

USAR PARA HACER LOS EJERCICIOS? OTROS EJERCICIOS CON PESO RECUERDA SER PROGRESIVO EN TUS REPETICIONES REHABILITACION,
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RECUERDA SER PROGRESIVO

EN TUS REPETICIONES

CON PESO RECUERDA SER PROGRESIVO EN TUS REPETICIONES REHABILITACION, ERGONOMIA, SEGURIDAD Y SALUD LABORAL EDF.
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REHABILITACION, ERGONOMIA, SEGURIDAD Y SALUD LABORAL

REHABILITACION, ERGONOMIA, SEGURIDAD Y SALUD LABORAL EDF. ROYAL PALACE. PISO 6 OFC. 602 . FRENTE A

EDF. ROYAL PALACE. PISO 6 OFC. 602 . FRENTE A BECO CHACAITO. CARACAS

PALACE. PISO 6 OFC. 602 . FRENTE A BECO CHACAITO. CARACAS EJERCICIOS EN TU OFICINA MIEMBROS

EJERCICIOS EN TU OFICINA

MIEMBROS SUPERIORES

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CARACAS -VENEZUELA

0212-4929576 // 0426-5190246

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0426-5190246 gerencia@ergonoweb.com.ve ergonoweb@hotmail.com ERGONOMIA Y SALUD OCUPACIONAL @ergonowebvzla

ERGONOMIA Y SALUD OCUPACIONAL

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¿POR QUE HACER EJERCICIOS EN MI TRABAJO?

Para romper con los movimientos repetitivos

Porque es salud y de esta manera puedo mejorar mi calidad de vida

Para romper los tiempos de las posturas estáti- cas prolongadas

Para prevenir lesiones musculo esqueléticas

LESIONES EN MIEMBROS SUPERIORES

musculo esqueléticas LESIONES EN MIEMBROS SUPERIORES TUNEL DEL CARPO EPICONDILITIS FORTALECIMIENTO EN MIEMBROS

TUNEL DEL CARPO

EPICONDILITIS

FORTALECIMIENTO EN MIEMBROS SUPERIORES

CARPO EPICONDILITIS FORTALECIMIENTO EN MIEMBROS SUPERIORES RECUERDE ESTIRAR ANTES Y DESPUES…. RECUERDE MANTENER POR
CARPO EPICONDILITIS FORTALECIMIENTO EN MIEMBROS SUPERIORES RECUERDE ESTIRAR ANTES Y DESPUES…. RECUERDE MANTENER POR

RECUERDE ESTIRAR ANTES Y DESPUES….

EN MIEMBROS SUPERIORES RECUERDE ESTIRAR ANTES Y DESPUES…. RECUERDE MANTENER POR 10 SEGUNDO LOS ESTIRAMIENTOS MANGUITO

RECUERDE MANTENER POR 10 SEGUNDO LOS ESTIRAMIENTOS

ANTES Y DESPUES…. RECUERDE MANTENER POR 10 SEGUNDO LOS ESTIRAMIENTOS MANGUITO ROTADOR IMPORTANTE www.ergonoweb.com.ve
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MANGUITO ROTADOR

IMPORTANTE

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