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LUNES ########

Batido de avena y frutas


(Fresas)
MARTES ########
Batido de avena y frutas
(Fresas)
MIRCOLES ########
Claras de huevo con
champignones
JUEVES ########
Claras de huevo con
champignones
VIERNES ########
SBADO ########
DOMINGO ########
LUNES ########
MARTES ########
MIRCOLES ########
JUEVES ########
VIERNES 8/1/2014
SBADO 8/2/2014
DOMINGO 8/3/2014
LUNES 8/4/2014
MARTES 8/5/2014
MIRCOLES 8/6/2014
JUEVES 8/7/2014
VIERNES 8/8/2014
SBADO 8/9/2014
DOMINGO ########
LUNES ########
MARTES ########
MIRCOLES ########
FASE 2
FASE 3
FASE 1
FASE 2
FASE 3
FASE 1
FASE 2
FASE 3
FASE 1
Hora de
despertar
Peso Desayuno
FASE 1
FASE 2
JUEVES ########
VIERNES ########
SBADO ########
DOMINGO ########
LUNES ########
MARTES ########
MIRCOLES ########
JUEVES ########
VIERNES ########
SBADO ########
DOMINGO ########
FASE 2
FASE 1
FASE 2
FASE 3
FASE 3
Pia
Arroz integral-Frijol-Ensalada
(Lechuga,cebolla,zanahoria) Pia
Pia
Mango Pollo asado - Brocoli - Pia Mango
Atun en agua Ensalada de atun con pepino Atun en agua
Atun en agua
Pescado al ajillo - Ensalada de
lechuga
Atun en agua
Refrigerio Almuerzo Refrigerio
Tipo Tiempo
Pollo-Pasta integral-(Lechuga,
cebolla, zanahoria, pepino)
Pia
Ensalada de atun, lechuga,
manzana verde
Pia
Carne asada - Ensalada lechuga Atun en agua
Pollo asado - Brocoli Atun en agua
Ejercicio
Cena Refrigerio
Agua
LUNES ########
MARTES ########
MIRCOLES ########
JUEVES ########
VIERNES ########
SBADO ########
DOMINGO ########
LUNES ########
MARTES ########
MIRCOLES ########
JUEVES ########
VIERNES 8/1/2014
SBADO 8/2/2014
DOMINGO 8/3/2014
LUNES 8/4/2014
MARTES 8/5/2014
MIRCOLES 8/6/2014
JUEVES 8/7/2014
VIERNES 8/8/2014
SBADO 8/9/2014
DOMINGO ########
LUNES ########
MARTES ########
MIRCOLES ########
JUEVES ########
VIERNES ########
SBADO ########
DOMINGO ########
FASE 2
FASE 1
FASE 2
Hora de
despertar
Peso Desayuno Refrigerio
FASE 3
FASE 1
FASE 2
FASE 3
FASE 1
FASE 3
FASE 1
FASE 2
FASE 3
LUNES ########
MARTES ########
MIRCOLES ########
JUEVES ########
VIERNES ########
SBADO ########
DOMINGO ########
FASE 3
FASE 1
FASE 2
Tipo Tiempo
Cena Refrigerio
Ejercicio
Almuerzo Refrigerio
Agua