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OBJETIVO: Pressing, temporización,marcaje

 

PRESSING

S1

JUGADORES AUSENTES:

   

CALENTAMIENTO:

   

CONTENIDO(A):5’

CONTENIDO(B):10’

CONTENIDO(A): 5’ CONTENIDO(B): 10’

Movilidad articular

Acondicionamiento.

DESCRIPCION: 2 Vueltas al campo y movilidad articular.

DESCRIPCION: Juego el roba balones 2 equipos de 8 en un campo reducido 4 jugadores tendrán balón los otros 4 intentaran robar la pelota, gana el equipo que pase con mas balones al otro campo. La variación del juego es que se podrá pasar al compañero.

PARTE PRINCIPAL:

 

DURACION:10

OBJETIVO: Pressing, temporización

DURACION:10 OBJETIVO: Pressing, temporización

El portero saca el equipo con posesión tendrá que aguantar la presión de un equipo que sale desde el centro del campo el máximo tiempo que sea posible, primero será una presión de 2 después de 3,4,5 y la presión final de 6. El equipo con la posesión variara los sistemas 2-3-1, 3-2-1 y 3-

3

DURACION:10

OBJETIVO:marcaje individual, pressing

 

Partido condicionado en campo reducido se hara marcaje individual a la pareja seleccionada por el entrenador solo se le podrá quitar y presionar a la pareja seleccionada.

Partido condicionado en campo reducido se hara marcaje individual a la pareja seleccionada por el entrenador
Partido condicionado en campo reducido se hara marcaje individual a la pareja seleccionada por el entrenador

DURACION:10

OBJETIVO:cambio de orientación pressing.

Segundo partido condicionado con medidas de campo mas grandes con zona delimitada para los dos comodines de los laterales que iran siempre con el equipo que tenga la posesión del balon solo se podrá invadir su zona para presionarles y robarles el esferico

VUELTA A LA CALMA

 

Se harán unos estiramientos , charla sobre algunos conceptos tácticos del entrenamiento y despedida.