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Coaching - Miriadax - Módulo I - Introducción
Coaching - Miriadax - Módulo I - Introducción
Mdulo I
Introduccin al Coaching
En el siguiente vdeo que hemos preparado te contamos de manera distendida e
informal Qu es el coaching. Y despus te hemos preparado unos pequeos apuntes para
ayudarte a entender mejor los conceptos bsicos.
Las primeras cuestiones que tenemos que plantearnos si nos lanzamos en el aprendizaje
del coaching aunque no sepamos qu es son:
Quin soy
qu hago
cmo soy
El segundo planteamiento que te lanzamos es qu son LAS EXPECTATIVAS que se
tienen respecto al cursoy la vida en general.
Por expectativas podemos entender:
Aquello que espero pase, ocurra, suceda
Pueden ser realistas, idealistas, errneas, altas, bajas
Te has preguntado cmo son tus expectativas respecto atu vida, tu carrera, tu
futuro, tus amigos, tus planes
Esperas realidades o idealidades?
Definicin de coaching
Es un proceso continuo que permite al cliente obtener resultados satisfactorios en
su vida personal y profesional. A travs del proceso de coaching, el cliente profundiza en sus
conocimientos, mejora su rendimiento y revaloriza su calidad de vida.
(International Coach Federation)
Esto es coaching (vdeo extrado de la pelcula Enfrentando Gigantes):
www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=2XjCnI5yqB8
Existen muchos tipos de coaching:
Personal: proyecto de Vida
Organizacional: empresarial y ejecutivo
CURSO COACHING MIRIADA X 2
Basado en PNL (segn la clasificacin)
Sistmico: entiende tambin el ambiente
Ontolgico
Cognitivo
Nosotros nos centraremos en el personal, basado en el uso de la Inteligencia emocional
y la Programacin Neurolingustica (PNL).
Coaching es ayudar a esa persona a manejar los problemas por s misma.
Segn James Waldroop, director del programa de Desarrollo Profesional de la Harvard
Business School: "El secreto de manejar gente es conseguir que algo se haga -explica-. Esta
tarea se vincula estrechamente con la misin de la organizacin, y para llevarla a cabo hay
que ajustarse a operaciones tcticas especficas. Cuando manejo gente tengo dos focos: miro,
desde atrs, el trabajo que est haciendo una persona, y despus miro a la persona. Cuando
hago coaching, me concentro en la persona."
En qu consiste la felicidad o el xito:
Vdeo extrado de la pelcula En busca de la Felicidad:
www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=oCj32hjByxc
Y t...te has planteado qu es ser feliz, cmo definiras la felicidad.
En qu te puede ayudar el coaching: en la construccin de nuestra identidad es un
proceso secuencial continuo en que intervienen distintos factores: TU, rodeado de la
Sociedad, la Cultura y tu Familia. Y tu Yo encajado entre varias tuercas que giran: tu
gentica, tu identidad, tu personalidad, etc.
Conceptos:
Coaching (que procede del verbo ingls to coach, entrenar) es un mtodo por tanto
que consiste en dirigir, instruir y entrenar a una persona o a un grupo de ellas, con el objetivo
de conseguir alguna meta o de desarrollar habilidades especficas.
Es la forma en que alguien ayuda a otra persona a que sea capaz de conseguir sus
propios resultados.
Coach (del ingls=entrenador). Es la persona que desarrolla el proceso de coaching, en
relacin al coachee (persona que lo recibe). El papel que lleva a cabo es:
1.- Mostrar el camino en el que est el coachee.
2.- Sealar las posibles opciones y ayudar a tomar una nueva direccin (centrado en
objetivos)
CURSO COACHING MIRIADA X 3
3.-Ayudar a persistir en el cambio (estimulando valores)
Los requisitos que un coach debe cumplir:
Hacer buenas preguntas en el sentido socrtico
Practicar la escucha activa y la reformulacin
Facilitar cambios de conducta
Estar centrado en los resultados
Basarse en el principio de realidad
Mantenerse a la distancia ptima del problema
Tener capacidad asertiva
Trabajar con inteligencia.
Comunicarte con fuerza y elegancia.
Cuidar de ti mismo y buscar el xito.
A lo largo de nuestra vida se pueden producir cambios o incluso crisis. Esas crisis
(cambio de domicilio, cambio de trabajo, decidir qu carrera estudiar, ruptura con la pareja,
etc) pueden ser un momento crucial para introducir un proceso de cambios en nuestra vida.
Finalidad del coaching:
Aumentar tu poder personal: eliminar dificultades y crear hbitos.
Rectificar tu proceder: priorizar, organizarte, actuar.
Usar bien el tiempo: hacer lo importante.
Construir relaciones slidas y enriquecedoras.
Hacer el trabajo ms interesante.
LOS SUEOS.
CURSO COACHING MIRIADA X 4
Muchas veces tenemos miedo a soar, a intentar cambiar a atrevernos. En este vdeo
nos explican algunos conceptos muy interesantes que tambin se emplean en coaching, y nos
hablan sobre lo importante que es soar para atrevernos a mejorar:
www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=i07qz_6Mk7g
Y para animarte a soar, el equipo docente te ha preparado un vdeo para animarte a
bailar y aprenderte la coreografa del estribillo. Con este vdeo hacemos nuestra las frases del
Profesor Willian Purkey:
Baila como si nadie te viera; canta como si nadie escuchara; ama como si nunca te
hubieran herido
En muchas ocasiones soar entraa riesgos y pasar miedos, nosotros como grupo de
profesores lo hemos vivido as (no somos bailarines, nos da tanta vergenza como al que
ms, pero nos hemos lanzado por un da y hemos dicho "hagamos algo diferente para los
alumnos, por qu no") tenamos tanta ilusin por hacerte ver que siendo valientes y con
ilusin podemos llegar a hacer vdeos como ste:
www.youtube.com/watch?v=oxLSXmnA64Q
"Nada impide tanto ser natural como el deseo de parecerlo" As que simplemente s
natural, no finjas
S tu mism@, eres una persona maravillosa, especial y nica tal y como eres...todo es
mejorable, es cierto, pero decides TU
Recuerda:
El coaching es una herramienta para ayudar a alcanzar objetivos de manera
adecuada
La felicidad no se posee, se siente
La base del coaching es que cada persona tiene dentro de s la solucin de su
problema y las herramientas para solucionarlo
El secreto est en la Actitud, la Habilidad y el Conocimiento
Para tu diario personal:
Qu es para ti FELICDAD?
Piensa en ti: alguna crisis o necesidad de cambiar o mejorar algo en tu vida?
Cmo eres cuando hay que tomar decisiones: LUCHAS O HUYES?
Y t...te atreves, bailas, amas, sueas...?