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PROF.

VALLE FLORES
DEPARTAMENTO DE PSICOLOGA.
UNIVERSIDAD DE VALLADOLID
Introduccin a la
psicologa positiva
Fortalezas: VIA
Educacin y Psicologa
Positiva
Esperanza y educacin:
Programas de
intervencin
Dra. Valle Flores Lucas. Dpto. de
Psicologa. U. de Valladolid
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Dra. Valle Flores Lucas. Dpto. de
Psicologa. U. de Valladolid
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La psicologa positiva comenz a finales de los aos
90 fundamentalmente por las aportaciones de Martin
Seligman, presidente en ese momento de la APA.
Su principal propsito es el estudio de las fortalezas
humanas, las emociones positivas y el bienestar
personal.
Aunque sus races estn en la psicologa clnica, lo que
se plantea es un cambio del modelo de enfermedad al
de bienestar.
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La Psicologa positiva es el estudio cientfico de
qu es lo que va bien en la vida, desde el
nacimiento a la muerte y en todos los pasos
intermedios y ocuparse seriamente de aquellas
cosas en la vida que hacen la vida ms valiosa de
vivir (Peterson, 2006).
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Bienestar
Resiliencia
Felicidad
Enfermedad
Mental
Fortalezas
Emociones Positvas
Emociones
negativas
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OMS define el concepto
de salud: un estado
completo de bienestar
fsico, psicolgico y
social y nos slo como la
ausencia de enfermedad
o discapacidad (OMS,
1984)
El campo de estudio
de la Psicologa
Positiva fue definido
por Seligman and
Peterson (2006):
Emociones positivas
Rasgos positivos
(fortalezas y
capacidades)
Instituciones y
relaciones positivas
Uno de los principales objetivo de la Psicologa positiva es identificar
los recursos y fortalezas personales e intentar usarlos para que la
persona tenga conciencia de sus fortalezas y capacidades para
aplicarlas en su vida.
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Resiliencia
Bienestar
Felicidad
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TRADICIN
HEDNICA
(EPICREO)
TRADICIN
EDUAIMNICA
(ARISTTELES)
BIENESTAR
Y
FELICIDAD
EMOCIONES
POSITIVAS
EXCELENCIA Y
FUNCIONAMIENTO
POSITIVO
BIENESTAR
Eudaimnico
Bienestar
Psicolgico
Bienestar
Social
Hednico
Emociones y
experiencias
positivas
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Negativas
Tan triste que nada poda
animarme
Nervioso/a
Inquieto/ansioso
Desesperanzado
Todo supone un esfuerzo
Sin valor
Positivas
Animado/alegre
Con buen nimo
Extremadamente Feliz
Calmado y en Paz
Satisfecho
Lleno de Vida
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Autoaceptacin
Relaciones positivas con los otros
Autonoma
Manejo ambiental
Propsito en la vida
Crecimiento Personal
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Integracin Social
Contribucin Social
Coherencia Social
Actualizacin Social (Valoracin
del potencial y trayectoria socia)
Aceptacin Social (la aceptacin
de los otros)
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EMOCIONES POSITIVAS
Las emociones positivas provocan
sentimientos agradables vs emociones
negativas que causan incomodidad y
estrs.
Positivo o negativo se define
por los sentimientos y
sensaciones que provocan
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EMOCIONES POSITIVAS
Las emociones
negativas pueden ser
muy adaptatives.
Son tiles para dirigir
acciones especficas en
determinadas
situaciones negativas.
Las emociones positivas
mejoran la capacidad de
resolver problemas,
aumentan la creatividad,
mejoran la capacidad de
resiliencia, etc..
Las emociones positivas
mejoran la flexibilidad
mental y la construccin
de recursos nuevos.
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Positive Emotions
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Fortalezas humanas
Peterson & Park (2009) Hicieron una clasificacin de las fortalezas
humanas: en el proyecto VIA:
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Sabidura y
conocimiento
Transcendencia
Templanza
Justicia
Humanidad
Coraje
Fortalezas
Sabidura y Conocimiento
Creatividad
Curiosidad
Apertura mental
Amor por el
aprendizaje
Perspectiva para ser
capaz de dar consejos
sabios a otros.
Coraje
Honestidad y
autenticidad
Valenta
Perseverancia
Zest: Aproximacin a la
vida con energa y
entusiasmo
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Fortalezas humanas
Humanidad
Amabilidad
Amor
Inteligencia social
Justicia
Equidad y justicia
Liderazgo
Trabajo en equipo
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Fortalezas humanas
Templanza
Perdn
Modestia
Prudencia
Auto-regulacin
Trascendencia
Apreciacin de la belleza
Gratitud
Esperanza
Humor
Espiritualidad/religiosidad
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Fortalezas humanas
La escuela y los maestros pueden influir en el desarrollo
de, al menos, cuatro aspectos importantes del desarrollo
personal:
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CONFIANZA
CARCTER
CONEXIN
(INTEGRACIN)
COMPETENCIA
Prevencin en la salud mental y el desarrollo personal:
Los desrdenes emocionales estn aumentando entre los
escolares de primaria, y especialmente en los de ESO y
Secundaria. De la revisin realizada por Keyes (2009).
10% de los escolares experimenta una depresin mayor antes
de los 14 aos.
Entre el 10% y el 20% de los escolares ha sufrido algn
trastorno de ansiedad o algn desorden disruptivo.
El aumento del uso de sustancias psicotrpicas y su edad de
inicio ms temprano.
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La mala salud mental puede impedir el xito acadmico
y social durante la adolescencia.
Los trastornos mentales como la depresin est
asociado con una mayor prevalencia de alteraciones
conductuales, menor desempeo acadmico, aumento
del uso de sustancias, abandono escolar, etc.
El resto de la poblacin escolar no presenta
enfermedad mental, pero Estn desarrollndose de
forma positiva y sana mentalmente?
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.una tendencia mundial segn la cual la actual
generacin de nios tiene ms problemticas
emocionales que la anterior, ms sola y ms
deprimida, que la anterior ms enfadada y
revoltosa; ms ansiosa y con tendencia a
preocuparse ms; ms impulsiva y agresiva
(Ward, 2011)
Conferencia IE y creatividad (Fundacin
Botn, 2011).
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Aumenta la productividad, la motivacin, el compromiso, la
perseverancia, la creatividad, la memoria, la tenacidad, la
perspicacia, las habilidades para las relaciones
interpersonales.
Nos ayuda a recordar las cosas, a aprender, a
comunicarnos con los dems
Nos hace ms curiosos y tener ms inters, dispuestos a
probar actividades nuevas, a desarrollar nuevas destrezas
ORGANIZACIONES EDUCATIVAS POSITIVAS: EL PAPEL DE LA
ESPERANZA Y EL OPTIMISMO EN EDUCACIN
Las organizaciones educativas enfatizan
fundamentalmente los logros acadmicos y curriculares,
y se centra en la adquisicin por parte de los estudiantes
de competencias y habilidades tales como, lectura,
escritura, clculo matemtico, etc. de forma que estas
adquisiciones ayuden a los estudiantes a lograr sus
futuros objetivos (Parks and Peterson, 2009).
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ORGANIZACIONES EDUCATIVAS POSITIVAS: EL PAPEL DE LA
ESPERANZA Y EL OPTIMISMO EN EDUCACIN
Las organizaciones educativas no han prestado suficiente
atencin al desarrollo personal de sus miembros (estudiantes y
personal), an cuando diversos trabajos investigacin han
demostrado que el xito en la vida y en una carrera profesional
no se explica totalmente por las habilidades cognitivas o
conocimiento acadmico.
Esta imagen est cambiando, ya que hay suficiente investigacin
que ha puesto de manifiesto las relaciones aspectos como la
esperanza, optimismo y humor con el rendimiento acadmico, el
bienestar, compromiso con la escuela y la motivacin de los
estudiantes y profesores (Lpez, Rose, Robinson, Marques y Pais
Ribeiro, 2009; Martin, 2008; Rand, 2009).
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ORGANIZACIONES EDUCATIVAS POSITIVAS: EL PAPEL DE LA
ESPERANZA Y EL OPTIMISMO EN EDUCACIN
La ESPERANZA y el HUMOR son dos de las fortalezas
definidas por Peterson & Park (2009) en el proyecto VIA
(values in action).
La investigacin previa ha mostrado que estas dos
fortalezas son fundamentales en el aula para:
Aumentar la autoestima y la autoeficacia
Aumentar la motivacin
Aumentar el rendimiento acadmico
Mejorar el clima de aula, etc.
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EL PAPEL DE LA ESPERANZA EN
LA EDUCACIN
La Teora de Esperanza de Snyder (1989;
1991;2002) plantea un marco conceptual
completo para definir, operativizar y medir
una de las fortalezas humanas, la esperanza.
La esperanza se define como la capacidad
percibida para generar rutas hacia los
objetivos deseados, y motivarse a uno mismo
para usar dichas rutas (Snyder, 2002).
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EL PAPEL DE LA ESPERANZA EN
LA EDUCACIN
La esperanza se compone de dos elementos
fundamentales:
Pathways thinking: Son las rutas que
generamos para obtener nuestros objetivos y
nuestra confianza para seguirla y obtenerlos.
Agency thinking: Es el componente
motivacional de la esperanza. Es la capacidad
percibida para seguir la ruta que nos hemos
marcado para conseguir los objetivos.
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EL PAPEL DE LA ESPERANZA EN
LA EDUCACIN
El agency thinking es siempre importante para
mantener la motivacin para conseguir el
objetivo, pero es fundamental cuando surgen
dificultades o el objetivo es un objetivo a largo
plazo y duro de alcanzar (p.e acabar los estudios
universitarios).
Para esta teora ambos componentes de la
esperanza son igualmente importantes e
imprescindibles para conseguir los objetivos.
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