Universidad Pedaggica Experimental Libertador Instituto de Mejoramiento Profesional del Magisterio Ncleo-Bolvar Catedra: Teoria y Prctica de la Educacin Fsica
Facilitador: Participantes: Prof. Freddy Chacn Eddyelis Ruiz 23.731.697 Jennifer Seijas 19.474.986 Carlos Palacios 13.920.195 Jeorge Reyes 19.475.553 Juan Sandoval 13.768.001 Jos Gmez 12.192.766 Jos Gutirrez 13.060.835
Ciudad Bolvar, Noviembre del 2013 2
INDICE
INTRODUCCIN ............................................................................................................. 6 JUSTIFICACION .............................................................................................................. 8 CONCEPTO DE LA EDUCACION FISICA ...................................................... 9 CARACTERISTICAS ........................................................................................... 9 PAPEL EN EL AMBITO EDUCATIVO ............................................................ 12 METAS Y PROPOSITOS DE LA EDUCACION FISICA .............................. 14 OBJETIVOS O DOMINIOS DE LA EDUCION FISICA ................................. 15 BENEFICIOS DE LA EDUCACION FISICA ................................................... 16 PROPUESTAS ACTUALES DE LA EDUCACION FISICA: VERSION PEDAGOGICA, COMO CIENCIA TRANSVERSAL ............................................. 17 VERSION CUERPO Y MOVIMIENTO ............................................................ 18 LAS DOS REALIDADES ANTROPOLOGICAS DE LA EDUCACION FISICA .......................................................................................................................... 20 CORRIENTES FILOSOFICAS DE LA EDUCACION FISICA ..................... 22 TENDENCIAS ACTUALES DE LA EDUCACION FISICA ........................... 23 UNIDAD II.- ..................................................................................................................... 26 CONCEPTO DE DEPORTE ............................................................................. 26 ORIGENES DEL DEPORTE ............................................................................ 26 PERSPECTIVA HISTORICA DEL DEPORTE............................................... 28 DIMENSION EDUCATIVA DEL DEPORTE ................................................... 29 EL EJERCICIO FISICO ..................................................................................... 32 LA ACTIVIDAD FISICA ..................................................................................... 33 LA APTITUD FISICA ......................................................................................... 33 EL JUEGO ........................................................................................................... 34 CLASIFICACION DEL JUEGO ........................................................................ 35 EL VALOR DEL JUEGO DENTRO DEL CONTEXTO DE LA EDUCACION FISICA Y SU VALOR EDUCATIVO ........................................................................ 37 3
LA CONDICION FISICA .................................................................................... 39 ELEMENTOS CONSTITUTIVOS DE LA CONDICION FISICA .................. 40 ACONDICIONAMIENTO FISICO .................................................................... 40 LEYES, PRINCIPIOS Y FACTORES DEL ACONDICIONAMIENTO FISICO ......................................................................................................................... 40 RELACION DE LOS OBJETIVOS O ASPECTOS CONCEPTUALES, ACTITUDINALES Y PROCEDIMENTALES QUE SE PRETENDE DESARROLLAR DURANTE LA SESION DE EDUCACION FISICA ................. 45 LA APTITUD FISICA RELACIONADA CON LA SALUD Y DESTREZAS MOTORAS .................................................................................................................. 51 UNIDAD III.- .................................................................................................................... 53 LA EDUCACION FISICA EN VENEZUELA ................................................... 53 OBJETIVOS Y CONTENIDOS DE LA EDUCACION FISICA ..................... 54 SUBDISCIPLINAS DE LA EDUCACION FISICA .......................................... 55 APORTES DE OTRAS DISCIPLINAS ............................................................ 58 LA INTERDISCIPLINARIEDAD EN LA EDUCACION FISICA .................... 59 LA TRANSDISCIPLINARIEDAD EN LA EDUCACION FISICA .................. 62 RELACIONES ENTRE LA TEORIA Y PRCTICA DE LA EDUCACION FISICA .......................................................................................................................... 63 LA EDUCACION PSICOMOTRIZ .................................................................... 63 ESPECULACION TEORICAS Y NATURALEZA EPISTEMOLOGICA DE LA EDUCACION FISICA ........................................................................................... 64 MODELOS Y DISEOS CURRICULARES DE LA EDUCACION FISICA 68 PROGRAMAS EDUCATIVOS .......................................................................... 70 UNIDAD IV.- .................................................................................................................... 73 CONCEPTO DE HABILIDAD ........................................................................... 73 CLASIFICACION DE HABILIDADES MOTRICES BASICAS ..................... 74 CONCEPTO DE VALENCIAS FISICAS ......................................................... 74 TIPOS DE VALENCIAS FISICAS .................................................................... 75 TAXONOMIA DEL DOMINIO MOTOR ........................................................... 80 EVALUACION DE LA CONDICION FISICA .................................................. 82 4
TIPOS DE TEST UTILIZADOS EN LA EDUCACION FISICA .................... 83 UNIDAD V.- ..................................................................................................................... 89 LA ENSEANZA EN EDUCACION FISICA MEDIANTE REPRODUCCION DE MODELOS ............................................................................................................ 89 LA ENSEANAZA DE LA EDUCACION FISICA MEDIANTE RESOLUCION DE PROBLEMAS............................................................................ 92 MODELOS METODOLOGICOS EN LA ENSEANZA DE LA EDUCACION FISICA ................................................................................................. 95 METODOS, ESTILOS Y ESTRATEGIAS COMO RECURSO DE ENSEANZA DE LA EDUCACION FISICA .......................................................... 96 METODO DIRECTO E INDIRECTO ............................................................... 99 METODO TOTAL ............................................................................................. 100 METODO PARCIAL ......................................................................................... 100 ASPECTOS DIDACTICOS A TENER EN CUENTA EN UNA CLASE DE EDUCACION FISICA ............................................................................................... 100 OBJETIVOS Y CONTENIDOS DE LA INICIACION DEPORTIVA EN EL DISEO CURRICULAR DE LA EDUCACION FISICA ...................................... 102 LA CLASE DE EDUCACION FISICA COMO FORMA FUNDAMENTAL DE ORGANIZACIN EN EL PROCESO DE ENSEANZA .................................... 103 MODELOS TRADICIONAL E INTEGRAL DE LA CLASE DE EDUCACION FISICA ........................................................................................................................ 105 FORMULACION DE OBJETIVOS ................................................................. 106 EL SISTEMA DE CLASES.............................................................................. 107 LA ATENCION A LAS DIFERENCIAS INDIVIDUALES DE LOS ALUMNOS ................................................................................................................. 108 PARTES DE UNA CLASE DE EDUCACION FISICA ................................. 109 LA CLASE DE EDUCACION FISICA Y SU NATURALEZA FORMATIVA 111 UNIDAD VI.- ........................................................................Error! Bookmark not defined. CONCEPTO DE EVALUACION DEL PROCESO DE ENSEANZA ... Error! Bookmark not defined. EVALUACIN DE LA ENSEANZA ...................Error! Bookmark not defined. 5
EVALUACIN DEL APRENDIZAJE ...................Error! Bookmark not defined. TECNICAS E INSTRUMENTOS DE EVALUACION ...... Error! Bookmark not defined. PARADIGMAS EN LA EVALUACION ................Error! Bookmark not defined. EVALUACION DIAGNOSTICA, SUMATIVA Y FORMATIVA ................ Error! Bookmark not defined. PERFIL DEL DOCENTE DE EDUCACION FISICA ....... Error! Bookmark not defined. ESTRUCTURA ORGANIZATIVA DE LA EDUCACION FISICA EN VENEZUELA ...................................................................Error! Bookmark not defined. MARCO LEGAL DE LA EDUCACION FISICA EN VENEZUELA .......... Error! Bookmark not defined. CONCLUSIONES......................................................................................................... 112 REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS .......................................................................... 115
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INTRODUCCIN
El presente trabajo aborda y puntualiza sobre la importancia de reflexionar en la prctica docente de la educacin fsica, como parte primordial para reconocer el saber docente y propiciar estrategias acordes al desarrollo de aprendizajes relevantes y la construccin de los conocimientos en los alumnos a travs de la clase de educacin fsica. La prctica docente en educacin fsica es ms que propiciar tcnicas, conocimientos y habilidades deportivas en los nios, sino que es la asignatura que debe conducir al nio a construir sus propios conocimientos y aprendizajes relevantes mediante el movimiento corporal consciente y reflexivo, es decir que el alumno en la clase de educacin fsica actuar con intencin, creatividad, imaginacin, con valores sociales y morales que hagan de l una persona de bien para la sociedad. El propsito de este trabajo es orientar, mejorar y transformar la prctica docente del educador fsico a partir de analizar detalladamente los retos y desafos que busca la educacin bsica, asimismo considerar los saberes de los maestros que se construyen a lo largo de la propia experiencia escolar, sin olvidar que este panorama se debe vincular con las teoras y fundamentos que sirvan de base para sustentar el trabajo docente y la puesta de cambio en nuestro actuar docente. Actualmente reflexionar sobre la prctica docente en educacin fsica es primordial para detectar las problemticas del contexto en el proceso enseanza aprendizaje. Ya que puede ser una plataforma congruente con la finalidad de innovar y crear una transformacin del actuar en los maestros de educacin fsica. 7
Si esto se llegara a alcanzar, podramos estar hablando de una asignatura lejos de prcticas irrelevantes y sin significado para los alumnos. Afirmo que estaramos cerca de la prctica docente reflexiva en educacin fsica y en la consecucin de aprendizajes relevantes y tiles para la vida de los escolares. Los alcances de este trabajo final es reflejar la relevancia que existe en reflexionar sobre la accin del educador fsico en el pleno proceso educativo. Por ello, se recomienda un distanciamiento en la prctica docente como lo propone para visualizar de manera crtica las creencias, hbitos, estilos de enseanza y de aprendizaje, rutinas y nuestro actuar en el patio escolar. Todo esto, con el objetivo de transformar el ser y hacer de los maestros de educacin fsica. Los tpicos a tratar en este trabajo conducen al conocimiento, comprensin y la movilizacin del actuar como docente de educacin fsica. Para esto se proponen los siguientes apartados; Una educacin fsica ante la sociedad de la complejidad; Reinventar el trabajo docente del educador fsico; La narrativa y las trayectorias: vas pertinentes para alcanzar la reflexin; La finalidad de reflexionar sobre la prctica docente en educacin fsica y la conclusin. De esta manera se presenta la reflexin en la prctica docente como dispositivo en la innovacin y creacin de una prctica pedaggica diferente en la educacin fsica.
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JUSTIFICACION
La educacin fsica es muy importante en el sistema educativo, ya que puede aportar una visin de la educacin ms dinmica a lo que estamos acostumbrados dentro del aula. Existe una mayor interaccin con el resto de individuos, un mayor contacto, una mayor expresin. Desde la educacin infantil existe un progresivo descubrimiento del propio cuerpo como fuente de sensaciones, la exploracin de las posibilidades de accin y funciones corporales, constituyendo experiencias obligatorias sobre las cuales construir el pensamiento infantil. De igual forma, las relaciones afectivas establecidas en situaciones de actividad motriz, y en particular mediante el juego, sern fundamentales para el crecimiento emocional de todo individuo. La intervencin del cuerpo desde la motricidad en la etapa de infantil de un modo ldico, alegre, gozoso, atractivo y encantador para los nios. A la motricidad le corresponde la tarea de dar respuestas a cuestiones planteadas u otras, como el excesivo sedentarismo de la infancia o la obesidad infantil. La Educacin Fsica en nuestro sistema educativo aporta calidad de vida a nuestro alumnado. Partiendo de una educacin de la ocupacin de su tiempo libre en actividades activas y sanas para el cuerpo y mente, la educacin en la alimentacin, hasta en el alejamiento de todo stress olvidando sus problemas y rutinas diarias cuando practican algn tipo de actividad fsica, etc. Desarrollando as a nuestro alumnado personal y socialmente de una manera integradora, evitando marginaciones y/o exclusiones. 9
UNIDAD I.-
CONCEPTO DE LA EDUCACION FISICA
Es parte de un proceso educativo que utiliza la actividad fsica para el logro de un hombre sano y apto fsicamente, con gran equilibrio psicolgico y adaptado a la sociedad donde se desenvuelve.
CARACTERISTICAS
La Educacin Fsica contribuye al logro de las diversas finalidades educativas de la Educacin: socializacin, autonoma, aprendizajes instrumentales bsicos, etc., y a la mejora de las posibilidades expresivas, cognoscitivas, comunicativas, ldicas y de movimiento. La enseanza de la Educacin Fsica est condicionada por la consideracin que se haga de las relaciones entre desarrollo motor y cognoscitivo. La actividad fsica tiene un valor educativo muy importante, tanto por las posibilidades de exploracin que propicia como por las relaciones lgicas que el sujeto establece en las interacciones con los objetos, el medio, los otros y consigo mismo. As, por ejemplo, el alumno construye sus primeras nociones topolgicas, temporales, espaciales u de resolucin de problemas en actividades que emprende con otros en diferentes situaciones motrices. Pero las capacidades motoras no son meramente un apoyo para los procesos cognitivos. La mejora funcional del dominio corporal supone, en estas edades, la adquisicin de mltiples conductas motrices de 10
carcter utilitario, ldico o expresivo que son igualmente fundamentales para el desarrollo global del alumno. Para la adquisicin de destrezas motoras, han de trabajarse tanto los factores funcionales de ejecucin como los factores psicomotores (percepcin, anlisis, seleccin). La motricidad infantil no puede basarse en la mera repeticin de movimientos con el objeto de lograr un proceso de automatizacin de los mismos que asegure una eficacia y rapidez en la ejecucin, sino que debe plantearse el proceso de enseanza y aprendizaje como resolucin de situaciones por parte del alumno mediante una exploracin de las propias posibilidades corporales que logre activar mecanismos cognitivos y motrices. La intervencin del profesor adopta formas diferentes segn las capacidades resolutivas del alumno y consiste en ofrecer alternativas de resolucin de situaciones motoras que amplen las posibilidades de actuacin del alumno y le permitan incorporarlas a su experiencia motriz. Durante esta etapa se trata de dotar al alumno del mayor nmero de patrones posibles con los que poder construir nuevas opciones motrices y de propiciar el afianzamiento correcto de destrezas y habilidades bsicas de modo que le permitan, en un futuro, una mayor habilidad para la adquisicin y el aprendizaje de habilidades ms especficas y complejas. El nivel evolutivo del alumno se tomar como punto de partida de los nuevos aprendizajes motores, pero el profesor situar si intervencin educativa un paso por delante de las posibilidades de actuacin que el alumno es capaz de ejercer por s slo, teniendo en cuenta la diversidad de las caractersticas de los alumnos: ritmos de aprendizaje, niveles de maduracin, diferencias morfo-funcionales, sexuales, fisiolgicas, etc. El proceso de enseanza y aprendizaje se organizar siguiendo una secuencia de adquisicin de las finalidades y destrezas que avance de lo global y amplio a lo especfico y especializado, respetando el nivel de partida de cada alumno y 11
asegurando los dominios motores sobre los que se asientan dichas adquisiciones. La capacidad motora es uno de sus principales mecanismos de interrelacin y de interaccin, ya que el alumno va desarrollando sus posibilidades de relacin interpersonal y de aprendizaje social a travs de los juegos y del movimiento en general. El conflicto de intereses y de posibilidades de actuacin y de movimiento obliga a la adopcin de reglas, a descentrarse del punto de vista propio, a admitir unas reglas externas, a aceptar un rol o una funcin en situaciones de cooperacin y/o oposicin, a establecer estrategias de equipo y, en general, a incorporar a travs de los juegos, los mecanismos de funcionamiento social y actuacin en grupo. Un mayor nivel de destreza permitir, a su vez, un mayor nivel de participacin y de integracin. Adems, las funciones expresivas y comunicativas del cuerpo y del movimiento facilitan una relacin interpersonal ms rica al emplear la capacidad motriz como instrumento relacional. Mediante la Educacin Fsica el alumno comprueba su eficacia motriz, conoce las posibilidades de su propio cuerpo, mejora su capacidad para estructurar, organizar y decidir su accin y, en la medida que aumenta su dominio motriz, adquiere una mayor autonoma personal, seguridad y autoconfianza. Todo ello contribuye a configurar una imagen de s mismo que le sirve de referencia para decidir lo que es o no es capaz de hacer. Una imagen positiva de s mismo en los aspectos motores le hace tener un mayor nivel de independencia. El juego encubre en estas edades una forma de aprendizaje espontneo que supone para el desarrollo de las capacidades motrices un elemento dinamizador bsico, constituyendo por ello una opcin 12
pedaggica que caracteriza el enfoque metodolgico de la Educacin Fsica en esta etapa como fundamentalmente ldico.
PAPEL EN EL AMBITO EDUCATIVO
En el mbito escolar la Educacin Fsica debe de cumplir tareas formativo- educativas: Educacin para la salud. Estmulo de una vida sana. Creacin de las bases de una conciencia higinica. Utilizacin del movimiento como medio de desarrollo y cultivo de la motricidad. Educacin por el movimiento. Satisfaccin de la necesidad de rendimiento del joven, afianzando su voluntad y llevndolo al logro de su performance ptima. Utilizacin del movimiento como instrumento de expresin y comunicacin, reforzando a la palabra hablada y escrita. Educacin por y para el juego circunscrito al mbito de la actividad ldica. Educacin para el ocio. La educacin fsica ha de desarrollar hbitos activos en la educacin del tiempo libre. La misin especfica supondra la correcta utilizacin de los medios de la Educacin Fsica para el cumplimiento de su tarea formativa:
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El ejercicio fsico: Formativo del cuerpo y la postura. Formativo del movimiento. El juego: Espontaneo y natural. De cooperacin/ De cooperacin- oposicin. Reglamentado. Pre deportivo o deporte adaptado. Deporte. (El nio solo es capaz de cooperar a partir de los 8 aos). El acondicionamiento fsico: Desarrollo y mejora de las cualidades motrices de base (psicomotrices). Desarrollo y mejora de las habilidades y destrezas motrices bsicas y/o especficas. Desarrollo y mejora de las cualidades fsicas bsicas. La expresin y comunicacin corporal. Educacin rtmica y representacin. El dialogo corporal. La danza.
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La expresin fsica en nuestra sociedad se hace extensiva a diversos mbitos de la actividad humana. Enseanza Educacin Fsica escolar. Industria Educacin Fsico laboral. Recuperacin de discapacidades fsicas y psquicas: Educacin Fsica de rehabilitacin. Deporte de rendimiento Educacin Fsica Aplicada.
METAS Y PROPOSITOS DE LA EDUCACION FISICA
Mejorar en cada individuo los beneficios fsicos, mentales y sociales derivados de las actividades fsicas Desarrollar destrezas de estilos de vida y actitudes saludables" Crear un ambiente que estimule experiencias de movimientos particulares, resultando en respuestas deseables que contribuyen al desarrollo ptimo de las potencialidades del individuo en todas las fases de su vida El propsito de la Educacin Fsica es, optimizar la calidad de vida a travs de un compromiso a largo plazo mediante la participacin de un programa de ejercicio personal divertido pueda satisfacer una diversidad de necesidades en un mundo cambiable
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OBJETIVOS O DOMINIOS DE LA EDUCION FISICA
Cognoscitivos: Adquisicin de conocimiento, entendimiento y su aplicacin. Conocimiento y Entendimiento de: Funcionamiento corporal, salud, crecimiento y proceso del desarrollo, aprendizaje motor Reglas del juego, destrezas, estrategias, seguridad, etiqueta
Afectivos: Promocin de valores, fomentar destrezas sociales y el mejoramiento del desarrollo emocional. Social y emocional: Auto-confianza, afiliacin, valor, juicios, desarrollo del carcter, destrezas de comunicacin, cortesa, juego imparcial. Auto-control, auto-disciplina, diversin, liberacin de tensiones, auto-expresin, aprendiendo como ganar y como perder
Psicomotor: Desarrollo de destrezas (motoras) bsicas de movimiento y aptitud fsica. Destrezas de Movimiento Fundamentales: Patrones de movimientos fundamentales, destrezas locomotoras, destrezas manipulativas, destrezas de juego fundamentales, destrezas motoras perceptuales. Tolerancia cardiovascular, fortaleza y tolerancia muscular, flexibilidad.
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BENEFICIOS DE LA EDUCACION FISICA
Ayuda que el estudiante descubra el mundo y sus capacidades Promueve el valor y prctica del movimiento humano Fomenta el bienestar holstico y el disfrute de la vida Prepara al alumno para el trabajo y el descanso Las tareas cotidianas se convierten en actividades creadoras y de control. El movimiento es la base para conocer el mundo y conocerse as mismo El movimiento es la expresin de la inteligencia La educacin fsica tiene un puesto alto en muchos pases porque saben la buena contribucin que ofrece al pueblo y al individuo. Hay una razn, un porqu de la educacin fsica. La adquisicin y refinamiento de destrezas motoras. Desarrollo y mantenimiento de la aptitud fsica para el logro de un bienestar y salud ptima Conocimiento sobre actividades fsicas y ejercicios Promocin de actitudes positivas que conduzcan al aprendizaje y participacin para toda la vida. El nio de escuela elemental desarrolla coordinacin, lateralidad, balance, ritmo, imagen de cuerpo y orientacin de espacio 17
La educacin fsica provee aptitud fsica y destrezas motoras, aptitud social, cultural, competencia recreativa y competencia intelectual Los cursos de educacin fsica que nos sean de beneficio son aquellos que practiquemos por toda la vida. A travs de la educacin fsica se desarrolla y mejora el bienestar general y la aptitud de sus participantes.
PROPUESTAS ACTUALES DE LA EDUCACION FISICA: VERSION PEDAGOGICA, COMO CIENCIA TRANSVERSAL
El problema de que si el deporte y los ejercicios fsicos pueden tener un carcter de ciencia viene de antiguo, pero de todas formas, no debemos considerar los intentos de realizar este proyecto que no se fundaron en la auto fundamentacin y la auto reflexin que mandan las teoras cientficas. En la discusin de los ltimos cuarenta aos pueden distinguirse tres periodos. El primero termin con la ctedra de ejercicios fsicos en algunas universidades alemanas durante los aos veinte, aunque esto no es prueba suficiente del carcter cientfico de una especialidad y de hecho los ejercicios fsicos no lograron el pleno reconocimiento de la disciplina cientfica. El segundo periodo estuvo marcado por la concepcin vitalista y biologista de la ciencia propia del Nacional-Socialismo. El tercer periodo se inicia con el empeo de Diem, de que se le presten a la ciencia de los ejercicios fsicos el reconocimiento de Ciencia deportiva... 18
Se crea que porque, adems de que se reconociera el carcter de ciencia de los ejercicios fsicos, se pidieran ctedras (una cosa va unida a la otra), lo que en realidad se pretenda era la creacin de nuevos puestos docentes. Y esta sospecha la apoy el hecho de que ninguna ciencia con prestigio apoyara la candidatura de los ejercicios fsicos. Esto se hubiese evitado tomando una postura ms objetiva. Pero el verdadero motivo de que los ejercicios fsicos no se hayan considerado como ciencia, es el rechazo de esta a todo lo que se considera de actualidad momentnea y a los fenmenos de masas. Este rechazo afecta tanto directa como indirectamente a la juventud como a su educacin corporal. Habra que diferenciar si tratamos con una ciencia autnoma, una ciencia independiente o parte de una ciencia tradicional. Pero antes de plasmar las opiniones de varios autores sobre este tema, nos habla del nacimiento (Supuesto pero no reconocido) de las ciencias de la educacin fsica y dice que haba necesidad de ella porque su objeto no lo abarcaban las ciencias tradicionales. A continuacin se busca la fundamentacin de ciencia partiendo de su propia teora, y esta reclama la posesin de un objeto, un campo de estudio y unos mtodos propios.
VERSION CUERPO Y MOVIMIENTO
Resulta difcil contradecir la afirmacin de que la Educacin Fsica trata con el cuerpo y sus distintas manifestaciones motrices. Ahora bien, este consenso se diluye cuando intentamos profundizar en qu entendemos por cuerpo y movimiento. De ah que Cagigal (1979) plantee 19
la necesidad de conceptualizar estas dos realidades antropolgicas - cuerpo y movimiento- para identificar la esencia de la cultura fsica y por extensin, de la Educacin Fsica: El individuo conoce el mundo a travs de su entidad corporal.- El hombre seguir viviendo toda su existencia no slo en el cuerpo, sino con el cuerpo y de alguna manera, desde el cuerpo y a travs del cuerpo. El hombre tiene un cuerpo, el cual est capacitado para moverse, hecho para moverse. Gracias al movimiento el hombre aprende a estar en el espacio. Sobre estos dos elementos, sobre la inherencia e implacable instancia del cuerpo en la vida del hombre, no ya como parte del hombre, sino como hombre mismo, por un lado y por otro, sobre la realidad antropodinmica del movimiento fsico, debe ser estructurada una Educacin Fsica, base de una generalizada cultura fsica (Cursiva en el original). Aunque las nociones de cuerpo y movimiento estn estrechamente relacionadas, la primera ha sido quiz la que en mayor grado ha protagonizado el debate filosfico. Bsicamente, a lo largo de la historia la nocin de cuerpo ha ido definindose a partir de la tensin generada entre dos polos contrapuestos: de un lado las concepciones dualistas, que separan la realidad material (cuerpo antomo-fisiolgico) de la inmaterial (espritu, alma, mente). Del otro las concepciones monistas, en las que el ser humano es considerado como una unidad indisoluble y no como un conjunto integrado de ms o menos partes. A este panorama se unen las concepciones sociales que se preocupan por el estudio de la construccin social y cultural del cuerpo y sus significados. En este artculo se introducen cada una de estas visiones del cuerpo o de lo corporal, haciendo hincapi en sus diversas implicaciones para con la Educacin Fsica. 20
LAS DOS REALIDADES ANTROPOLOGICAS DE LA EDUCACION FISICA
Las dos grandes realidades antropolgicas para la configuracin de la Cultura Fsica son: el cuerpo y el movimiento (Cagigal 1979) Partiendo de una concepcin filosfica oriental o ms bien podramos asegurar que existo y que soy un microcosmos (individual o personal) y que estoy y por tanto, vivo en un macrocosmos social. En definitiva podemos analizar al cuerpo en una doble vertiente: Cuerpo como vehculo de ser corporal. Cuerpo que est en el mundo y se relaciona con l. Podramos afirmar que las dos grandes realidades del ser humano en cuanto a la configuracin de la cultura deportiva son: corporeidad (el cuerpo) y la motricidad el movimiento. La persona se manifiesta con su cuerpo y a travs del cuerpo, esas manifestaciones (pensamientos, emociones y sentimientos) son parte de ese cuerpo que vive. Referido al ser humano se puede definir corporeidad como la vivenciacin de hacer sentir, pensar y querer (Zubiri, 1986). La corporeidad solo se refiere al ser humano y por tanto el ser humano es y vive solo a travs de su corporeidad. Nacemos con un cuerpo que desde el momento del nacimiento, a travs de la accin, del movimiento se adapta, transforma y conforma como corporeidad. Esta conformacin es dada por el movimiento, por la accin y por la percepcin personal (vista, odo, tacto, gusto, olfato y percepcin cenestsica). Todo este proceso se va desarrollando a lo largo de toda nuestra vida, de manera que va cambiando y conocindonos 21
dependiendo de la imagen corporal que tenemos de nosotros mismos y de la imagen que interpretamos del mundo exterior a lo largo del da y de nuestra vida. Este proceso acaba con la muerte, es cuando dejamos nuestra corporeidad, para acabar siendo un cuerpo. El cuerpo se convierte en corporeidad al invadirse de pensamiento y emotividad, el cuerpo pasa a ser y tener corporeidad cuando nos referimos al cuerpo del ser humano, lleno de expresin de vida: Fsica: Estructura biolgica capaz de movimiento humano Psquica: psicolgica y emocional Espiritual Esta triple va que define al ser humano nos conduce a la necesidad de rescatar el cuerpo como fundamento de la vida humana. El movimiento, el gesto humano, nace y se exterioriza como accin humana, movernos para ser, para existir y para comunicarnos, el movimiento es una de las claves de la naturaleza humana. El cerebro pues es el beneficiado de la adaptacin locomotora en el proceso de liberacin del ser humano con el acceso a la bipedia y en sus relaciones con la conquista del mundo que le rodea. El movimiento se manifiesta en la evolucin psicomotriz del nio y nia y a travs de su desarrollo fsico. El ser humano es creativo por naturaleza, ese ha sido el motor de su evolucin, la diferencia entre el animal y el humano. Esta sera la diferencia clave entre cuerpo y corporeidad o lo que es lo mismo entre animal y ser humano, es decir la motricidad pertenece al ser y al poder ser, al pensar y al hacer, al sentir y expresar y comunicarse. Por la motricidad utilizadora, exploratoria, inventiva y constructiva el hombre y el nio humanizado, esto es, socializando el movimiento, adquirirn el conocimiento. 22
CORRIENTES FILOSOFICAS DE LA EDUCACION FISICA
Teoras:
MILITARISTA: La Educacin Fsica es una disciplina que tiene por objeto el estudio de los ejercicios fsicos, y su especificidad es el desarrollo de las capacidades fsicas. Tiene como finalidad formar individuos fuertes, potentes y resistentes, para prepararlos para defender a la nacin, conformando esto ltimo, su fin. HIGENISTA: Esta corriente concibe a la Educacin Fsica como una disciplina cientfica, la cual tiene como objeto de estudio al movimiento (al servicio de la salud); su especificidad est centrada en el desarrollo de la condicin biolgica del individuo por lo tanto tiene como finalidad lograr el bienestar fsico del mismo, y como fin la prevencin de enfermedades el desarrollo y preservacin de su salud orgnica. PRAXIOLOGIA: La Educacin Fsica es entendida como una disciplina de intervencin pedaggica, donde su objeto de estudio es claro y preciso, y son las acciones motrices, siendo su especificidad el desarrollo de las mismas. La finalidad de la educacin fsica es, entonces, ampliaren el alumno la capacidad de toma de decisiones en diferentes situaciones, y as llegar al fin ltimo de alcanzar y expandir su personalidad.
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PSICOMOTRIZ: La Educacin Fsica es una disciplina, que toma como objeto de estudio a las conductas motoras. El desarrollo de las capacidades tanto motrices, como psicomotrices conforman su especificidad. Su finalidad, es formar al alumno en relacin con la percepcin y concientizacin de su propio cuerpo y de ste con el medio, dando lugar a un fin claro, que es formar un hombre libre y autnomo.
TENDENCIAS ACTUALES DE LA EDUCACION FISICA
Los avances experimentados por la humanidad en el presente siglo han favorecido un amplio desarrollo de nuestros nios. Esto est estrechamente ligado a Las Tendencias Pedaggicas Contemporneas Generales que han permitido que el mundo y nuestra sociedad hayan evolucionado, de ah que la influencia ejercida por estas corrientes han derivado el surgimiento de Tendencias Actuales en la Educacin Fsica entre las cuales estn la Expresin Corporal, La Psicocintica, Socio motricidad, Psicomotricidad. El objetivo de elaborar acciones relacionadas con la aplicacin de Las Tendencias Actuales de la Educacin Fsica para posibilitar la preparacin de los profesores en la elaboracin de actividades que propicien una mayor independencia y creatividad en los nios/as. Se realiz un estudio minucioso de bibliografas relacionadas con el tema, se determinaron y aplicaron diversos instrumentos que posibilitaron constatar datos imprescindibles para realizar la propuesta: encuestas, entrevistas a profesores de Educacin Fsica y observaciones a clases, lo que permiti la elaboracin de acciones que propicien elevar 24
la calidad del proceso pedaggico que ejecutan los profesores y la participacin activa , creativa e independiente de los escolares del primer ciclo, es decir que las clases estn caracterizadas por la variabilidad, la fluidez, la originalidad, y la formacin de valores a travs del juego tan importante en estas edades. Utilizamos los mtodos tericos y empricos de la investigacin entre los cuales estn anlisis y sntesis, observacin, encuestas, histrico lgico y el clculo porcentual. Los grandes avances experimentados por la humanidad no hubiesen sido posible sin el vertiginoso desarrollo producido en la ciencia y la tecnologa y muy especialmente en las ciencias de la educacin que han permitido un amplio desarrollo de nuestros nios/as, en la actualidad esto est estrechamente ligado a las tendencias pedaggicas contemporneas que han permitido que el mundo y nuestra sociedad hayan evolucionado considerablemente, ellas son: el Conductismo, Constructivismo humanista cognitivo y la ms importante, es la Sociocultural, que es por la que se rige el proceso educacional cubano en dar una educacin de todos y para el bien de todos. Todas ellas conforman la Educacin Fsica que perseguimos hoy desde el punto de vista constructivista y no conductista es decir facilitar el conocimiento mediante vas, mtodos, y formas cada da ms novedosas que favorezca la capacidad creativa de cada nio/a as como la libertad, invitndolos a desechar el tradicionalismo para poder decidir con autonoma y actuar de manera distinta a los dems. La influencia ejercida por esas corrientes en los profesionales de la Educacin Fsica ha derivado el surgimiento y el desarrollo de diversas tendencias actuales en la Educacin Fsica como: la psicomotricidad, la Psicocintica, la expresin corporal, la socio motricidad y el deporte educativo entre otras, estas se dirigen con mucho acierto a concebir la 25
accin docente del profesor como direccin, como facilitador de un proceso donde el nios/as es objeto de influencias instructivas educativas. De ah la gran importancia que se le concede a los escolares dentro del proceso de enseanza- aprendizaje as como al profesor que desempea un papel importante en el desarrollo de la creatividad de los nios/as, para ello, tiene que ser creativo, permitiendo transmitir vivencias emocionales en el propio proceso de interaccin profesor nios/as. Se trata de que en las clases de Educacin Fsica los nios/as sean creativos, es decir que los movimientos estn caracterizados por la fluidez, la originalidad, la disponibilidad, flexibilidad, por no ser trivial en la toma de decisiones, por saber asimilar crticamente las vas y mtodos para lograr resultados siempre a partir de la compresin y valoracin profunda de la realidad.
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UNIDAD II.-
CONCEPTO DE DEPORTE
El deporte es toda aquella actividad fsica que involucra una serie de reglas o normas a desempear dentro de un espacio o rea determinada (campo de juego, cancha, pista, etc.) a menudo asociada a la competitividad deportiva. Por lo general debe estar institucionalizado (federaciones, clubes), requiere competicin con uno mismo o con los dems. Como trmino solitario, el deporte se refiere normalmente a actividades en las cuales la capacidad fsica pulmonar del competidor es la forma primordial para determinar el resultado (ganar o perder); sin embargo, tambin se reconocen como deportes actividades competitivas que combinen tanto fsico como intelecto, y no slo una de ellas. Tambin hay colectivos practicantes de determinadas actividades, donde slo se usa el fsico, o bien slo el intelecto, que reclaman su actividad como deporte, incluso, de carcter olmpico.
ORIGENES DEL DEPORTE
Existen utensilios y estructuras que sugieren que los chinos realizaron actividades deportivas ya en el ao 4000 a. C. La gimnasia parece haber sido un popular deporte en la Antigua China. Los monumentos a los emperadores indican que una cierta cantidad de deportes, incluyendo la natacin y la pesca, fueron ya diseados y 27
regulados hace miles de aos en el Antiguo Egipto. Otros deportes egipcios incluyen el lanzamiento de jabalina, el salto de altura y la lucha. Algunos deportes de la Antigua Persia como el arte marcial iran de Zourkhaneh estn ligados a las habilidades en la batalla. Entre otros deportes originales de Persia estn el polo y la justa. Por otra parte, en Amrica las culturas mesoamericanas como los mayas practicaban el llamado juego de pelota el cual a su vez era un ritual. Una amplia variedad de deportes estaban ya establecidos en la poca de la Antigua Grecia, y la cultura militar y el desarrollo de los deportes en Grecia se influyeron mutuamente. Los deportes se convirtieron en una parte tan importante de su cultura que los griegos crearon los Juegos Olmpicos, una competicin que se disput desde el ao 776 a. C. hasta el ao 394 d. C. cada cuatro aos en Olimpia, una pequea poblacin en el Peloponeso griego. Los deportes han visto aumentada su capacidad de organizacin y regulacin desde los tiempos de la Antigua Grecia hasta la actualidad. La industrializacin ha incrementado el tiempo de ocio de los ciudadanos en los pases desarrollados, conduciendo a una mayor dedicacin del tiempo a ver competiciones deportivas y ms participacin en actividades deportivas, facilitada por una mayor accesibilidad a instalaciones deportivas. Estas pautas continan con la llegada de los medios de comunicacin masivos. La profesionalidad en el deporte se convirti en algo comn conforme aumentaba la popularidad de los deportes y el nmero de aficionados que seguan las hazaas de los atletas profesionales a travs de los medios de informacin. En la actualidad muchas personas hacen ejercicio para mejorar su salud y modo de vida; el deporte se considera una actividad saludable 28
que ayuda a mantenerse en forma psicolgica y fsicamente, especialmente en la tercera edad.
PERSPECTIVA HISTORICA DEL DEPORTE
La historia del deporte se remonta a miles de aos atrs. Ya en el ao 4000 a.C. se piensa que podan ser practicados por la sociedad china, ya que han sido encontrados diversos utensilios que llevan a pensar que realizaban diferentes tipos de deporte. Tambin los hombres primitivos practicaban el deporte, no con herramientas, pero s en sus tareas diarias; corran para escapar de los animales superiores, luchaban contra sus enemigos y nadaban para desplazarse de un lugar a otro a travs de los ros. Tambin en el Antiguo Egipto se practicaban deportes como la natacin y la pesca, para conseguir sobrevivir sin necesidad de muchas de las comodidades que posteriormente fueron surgiendo Las artes marciales comenzaron a expandirse en la zona de Persia. Los primero Juegos Olmpicos tuvieron lugar en el ao 776 a.C. duraban nicamente seis das y constaban de pocas pruebas deportivas: combates, carreras hpicas y carreras atlticas entre los participantes. Aunque no fueran los actuales Juego Olmpicos, s empezaban a tomar forma de lo que conocemos. Ya en el siglo XIX se utilizaban las competiciones a modo de deporte y guerra entre los pueblos vecinos, en deportes que podran considerarse en ambos sentidos, como son el tiro con arco o el esgrima. En Inglaterra, en cambio, surgieron deportes en los cuales no luchabas nicamente contra tu adversario, sino que tambin entraba en juego la 29
lucha contra los medios naturales, como podan ser el agua o el viento, dando lugar a deportes como las regatas o la vela, adems de otros tambin actuales como el rugby. A lo largo del siglo XX se fueron consolidando los deportes ya existentes hasta el momento, y se fue ampliando el rango de deportes conocidos, como el ftbol, el waterpolo o el tenis de mesa. Los primeros Juegos Olmpicos, tal y como los conocemos en la actualidad, tuvieron lugar en Grecia en el ao 1892, en la pequea ciudad de Olimpia. Se organizaban, como ahora, cada cuatro aos, y en ellos se desarrollaban todas las prcticas deportivas conocidas hasta ese momento. Permita enfrentar a gran diversidad de deportistas, que cada vez fueron creciendo y empez a surgir el deporte profesional a medida que se extendan las disciplinas y el deporte iba tomando popularidad en la sociedad.
DIMENSION EDUCATIVA DEL DEPORTE
El deporte como un medio que el profesor o la profesora utiliza para alcanzar sus objetivos de formacin moral. En este sentido, se ha de sealar que muchos autores sostienen que el deporte ofrece un contexto con un alto potencial educativo para la adquisicin de valores y el desarrollo de actitudes necesarias socialmente. Ahora bien, como sealan expresamente algunos autores, para que la riqueza de situaciones potencialmente educativas que surgen durante la prctica deportiva pueda contribuir al desarrollo moral de los alumnos y las alumnas, es preciso que el proceso de enseanza deportiva se oriente 30
especficamente en tal sentido. En efecto, se ha de ser consciente de que las mltiples y diversas situaciones educativas que puede ofrecer el deporte no surgen ni surten efecto por s mismas de manera automtica en la formacin moral del alumnado, sino que es necesario promoverlas y dedicar intencionalmente un tiempo de clase y un esfuerzo docente para promover y llevar a cabo momentos de anlisis y reflexin crtica sobre las situaciones, actitudes y conductas que se dan durante el juego y sobre el significado y el valor social de las mismas. La iniciacin deportiva, concebida en un marco y con unos propsitos educativos, debe suponer la inmersin de los alumnos y de las alumnas en un proceso que, mediante la propia prctica y aprendizaje deportivo, les haga crecer y desarrollarse en todos los sentidos. En el plano intelectual, de manera que el desarrollo de sus capacidades cognitivas durante el proceso de enseanza y aprendizaje les permita finalmente, al menos: conocer, comprender y valorar el significado y el sentido del hecho deportivo, tanto desde el punto de vista sociocultural como desde el de sus propias percepciones y acciones como protagonista del mismo; analizar y reflexionar crticamente sobre los motivos y consecuencias de su conducta durante la prctica deportiva, tanto para s mismo como para sus compaeros y compaeras; valorar las distintas posibilidades y facetas que ofrece el mundo del deporte, y discriminar entre las que ofrecen bienestar personal y social y entre las que sirven a intereses extradeportivos. En el plano motor, de forma que la mejora progresiva de su competencia motriz durante el proceso de enseanza y aprendizaje deportivo suponga, al menos, un desarrollo de su capacidad de: 31
identificar e interpretar las diversas posibilidades de accin que surgen en cada momento del juego; formar y utilizar los pensamientos estratgicos de forma abierta y flexible, en funcin de los datos disponibles; mejorar su capacidad de enfrentarse y responder a las situaciones nuevas con imaginacin y creatividad, memorizando el porqu de los aciertos y errores; aprovechar sus posibilidades cuantitativas y cualitativas de movimiento de la forma ms rentable. Y en el plano moral y actitudinal, de manera que el desarrollo de sus capacidades de equilibrio personal, de relacin interpersonal y de insercin social, durante el proceso de enseanza y aprendizaje les forme como personas capaces de, entre otras cosas: relativizar los resultados y el xito o la derrota, considerndolos sobre todo como un aspecto del juego que le proporciona aliciente y no como un criterio de calidad personal; respetar las reglas que caracterizan el juego y que determinan los cauces por donde debe transcurrir, comprendiendo su necesidad e importancia y asumiendo que su infraccin voluntaria altera la esencia del juego y supone una forma de fraude para s mismo y para el resto de los participantes; desarrollar actitudes de esfuerzo y superacin de s mismo, como forma de enriquecimiento y de mejora personal, valorando su propio esfuerzo y el de sus compaeros y adversarios durante el juego; ser crtico con determinadas actitudes y prcticas que hacen del deporte un mero instrumento de intereses sociopolticos y econmicos; 32
responsabilizarse de las consecuencias de sus acciones, siendo tolerante con los errores ajenos y respetuoso con los de los adversarios; hacer que la prctica deportiva forme parte de un estilo de vida activo, ldico y altruista que contribuya al propio bienestar personal.
EL EJERCICIO FISICO
Es conjunto de acciones motoras musculares y esquelticas, Comnmente se refiere a cualquier actividad fsica que mejora y mantiene la aptitud fsica, la salud y el bienestar de la persona. Se lleva a cabo por diferentes razones como el fortalecimiento muscular, mejora del sistema cardiovascular, desarrollar habilidades atlticas, deporte, prdida de grasa o mantenimiento, as como actividad recreativa. Las acciones motoras pueden ser agrupadas por la necesidad de desarrollar alguna cualidad fsica como la fuerza, la velocidad, la resistencia, la coordinacin, la elasticidad o la flexibilidad. El ejercicio fsico puede estar dirigido a resolver un problema motor concreto. El ejercicio fsico mejora la funcin mental, la autonoma, la memoria, la rapidez, la "imagen corporal" y la sensacin de bienestar, se produce una estabilidad en la personalidad caracterizada por el optimismo, la euforia y la flexibilidad mental.
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LA ACTIVIDAD FISICA
Comprende un conjunto de movimientos del cuerpo obteniendo como resultado un gasto de energa mayor a la tasa de metabolismo basal. A veces se utiliza como sinnimo de ejercicio fsico, que es una forma de actividad fsica planificada y repetitiva con la finalidad de mejorar o mantener uno o varios aspectos de la condicin fsica. La actividad fsica que realiza el ser humano durante un determinado perodo mayor a 30 minutos y ms de 3 veces por semana generalmente ocurre en el trabajo o vida laboral y en sus momentos de ocio. Ello aumenta el consumo de energa considerablemente y el metabolismo de reposo, es decir, la actividad fsica consume caloras.
LA APTITUD FISICA
Es la capacidad que tiene el organismo humano de efectuar diferentes actividades fsicas en forma eficiente, retardando la aparicin de la fatiga y disminuyendo el tiempo necesario para recuperarse. Esto da como resultado el buen funcionamiento de los rganos, aparatos y sistemas del cuerpo humano, debido a la realizacin peridica y sistemtica de actividades fsicas. Para el mejoramiento de la aptitud fsica se deben desarrollar las diferentes cualidades fsicas del organismo. Estas cualidades fsicas se clasifican en:
Es una actividad que se utiliza para la diversin y el disfrute de los participantes; en muchas ocasiones, incluso como herramienta educativa. Los juegos normalmente se diferencian del trabajo y del arte, pero en muchos casos estos no tienen una diferencia demasiado clara. La primera referencia sobre juegos que existe es del ao 3000 a. C. Los juegos son considerados como parte de una experiencia humana y estn presentes en todas las culturas. Probablemente, las cosquillas, combinadas con la risa, sean una de las primeras actividades ldicas del ser humano, al tiempo que una de las primeras actividades comunicativas previas a la aparicin del lenguaje.
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CLASIFICACION DEL JUEGO
La siguiente clasificacin basada fundamentalmente en criterios asociados al mbito de la educacin fsica: De locomocin: carreras, saltos, equilibrios. De pelota y baln: baloncesto, ftbol. De lucha: lucha, esgrima. De fuerza: de levantamiento, transporte, de traccin y empuje. Nuticos y acuticos: pruebas de nado, vela, remo. Con animales: luchas, caza. De habilidad en el trabajo: agrcolas. Diversos no clasificados.
Juegos Populares: Estn muy ligados a las actividades del pueblo llano, y a lo largo del tiempo han pasado de padres a hijos. De la mayora de ellos no se conoce el origen: simplemente nacieron de la necesidad que tiene el hombre de jugar. Es decir, se trata de actividades espontneas, creativas y muy motivadoras. Su reglamento es muy variable, y puede cambiar de una zona geogrfica a otra con facilidad; incluso pueden ser conocidos con nombres diferentes segn donde se practique. Con el tiempo, algunos se han ido convirtiendo en un apoyo muy importante dentro de las clases de Educacin Fsica, para desarrollar las distintas capacidades fsicas y cualidades matrices, o servir como base de otros juegos y deportes.
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Juegos Tradicionales: Son juegos ms solemnes, que tambin han sido transmitidos de generacin en generacin, pero su origen se remonta a tiempos muy lejanos. No solamente han pasado de padres a hijos, sino que en su conservacin y divulgacin han tenido que ver muchas instituciones y entidades que se han preocupado que no se perdieran con el tiempo. Estn muy ligados a la historia, cultura y tradiciones de un pas, un territorio o una nacin. Sus reglamentos son iguales, independientemente de donde se desarrollen. El material de los juegos es especfico de los mismos, y est muy ligado a la zona, a las costumbres e incluso a las clases de trabajo que se desarrollaban en el lugar. Algunos de estos juegos tradicionales con el tiempo se convirtieron en deportes, muy ligados a una regin llegando a formar parte de las tradiciones culturales por ello, los denominaban Juegos o deportes
Juegos de mesa: Los juegos con tablero, que utilizan como herramienta central un tablero en quien se sigue el estado, los recursos y el progreso de los jugadores usando smbolos fsicos. Muchos tambin implican dados o naipes. La mayora de los juegos que simulan batallas son de tablero, y ste puede representar un mapa en el cul se mueven de forma simblica los contendientes. Algunos juegos, como el ajedrez y el go son enteramente deterministas, basados solamente en la estrategia. Tambin se pueden clasificar bsicamente en estos tipos: Juegos de rol 37
Juegos de habilidad o destreza, (Juego de las Chapas, Canicas, disparar a un objetivo). Juegos de estrategia, (damas, ajedrez, go, go-moku, Stratego). Juegos de azar, (dados, piedra papel o tijeras, lotera). Juegos de aventura. Juegos de accin. Ruleta Rusa, Juegos educativos (Trivia). Juegos de manos, (pulseada, tortillas, pin-pon-papas, marinero se fue a la mar, sombras, gallitos, pelea de pulgares). Juego de palabras, (trabalenguas) Juego de Afirmacin Juego de Cooperacin Juego de Comunicacin Juego de Resolucin de conflictos Juego Interculturales Juego de Presentacin
EL VALOR DEL JUEGO DENTRO DEL CONTEXTO DE LA EDUCACION FISICA Y SU VALOR EDUCATIVO
Los juegos infantiles de educacin fsica, en su diferente intensidad y caractersticas especiales, constituyen eslabones que conducen al muchacho, en el camino de su formacin general, hacia la prctica de los deportes (por eso se les llama "pre deportivos"). Esta tarea ha de lograrse en progresin pura hasta el deporte. Han de conducir a la juventud por su camino, si se aplica con xito, en condiciones de servir a la Sociedad. 38
Los juegos son uno de los medios empleados por la educacin fsica que resulta imprescindible en edades hasta de catorce aos y siempre buen complemento para las dems edades, incluso para los adultos, por colaborar, y hasta la edad de siete aos casi suplir, a la obra de gimnasia educativa. Desenvuelven facultades y recrean el espritu, al tiempo que proporcionan las ventajas del ejercicio fsico sin el importante gasto de energas que la prctica de los deportes supone, y sin exigir tampoco la formacin psicofsica obligada para aquellos. Es medio ldico de gran atraccin para el muchacho el que habita a una rpida concepcin y ejecucin y sirve por su cualidad recreativa de buen complemento, amenizador, para las lecciones de gimnasia educativa, pues evita la monotona y rigidez en que fcilmente se puede caer. La serie de ventajas proporcionadas por el juego son muchsimas. El juego ayuda a los participantes a lograr una confianza en s mismos y en sus capacidades y, en situaciones sociales, contribuye a juzgar las numerosas variables dentro de las interacciones sociales y a conseguir una empata con los otros. Induce tanto a los nios como a los adultos a desarrollar percepciones acerca de otras personas y a comprender las demandas en los dos sentidos de expectacin y tolerancia. En un nivel bsico, el juego brinda situaciones en donde se pueden practicar destrezas, tanto fsicas como mentales, repitindolas tantas veces como sea necesario para conseguir confianza y dominio. Los juegos en la educacin fsica sirven para desarrollar y afianzar unas habilidades fsicas bsicas que irn dando paso a que se produzca la posibilidad de adquisicin de otras ms complejas. El origen del juego se establece como generador de modalidades deportivas. 39
La actividad ldica es muy importante en el nio pequeo, que posee una inteligencia, un cuerpo y un espritu en proceso de construccin y desarrollo. Tiene, por tanto, un valor educativo esencial como factor de desarrollo, como gimnasia fsica y mental, como estmulo del espritu,... El juego pues, ocupa dentro de los medios de expresin del nio un lugar privilegiado. No podemos considerarlo slo como un pasatiempo o diversin: es tambin un aprendizaje para la vida adulta. En el juego el nio aprende a conocer su propio cuerpo y sus posibilidades, desarrolla su personalidad y encuentra un lugar en el grupo. Desde el punto de vista del desarrollo de la persona el juego es una necesidad porque inicia una buena relacin con la realidad y porque de una forma placentera introduce en el mundo de las relaciones sociales.
LA CONDICION FISICA
Es el estado de la capacidad de rendimiento psico-fsica de una persona o animal en un momento dado. Se manifiesta como capacidad de fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad. Influyen en ella los procesos energticos del organismo y las caractersticas psquicas precisas para el cometido que se le asigne a dicha condicin.
Es el estado en el que se encuentran cada una de las capacidades fsicas, y en definitiva, el estado general de todas ellas.
LEYES, PRINCIPIOS Y FACTORES DEL ACONDICIONAMIENTO FISICO
Los principios fundamentales del entrenamiento son una serie de leyes y postulados que, teniendo en cuenta la fisiologa del ejercicio, las tcnicas deportivas y su enseanza, sirven para orientar y preparar el entrenamiento de los deportistas y conseguir as los objetivos previstos. 41
Tienen un carcter invariable y si no se respetan se compromete el futuro deportivo del atleta (en nuestro caso los nios). Para adaptar estos principios al mbito escolar se harn dos consideraciones: La motivacin: las tareas no supondrn un suplicio para los nios hablando de un acondicionamiento fsico integrado, es decir, que los contenidos del acondicionamiento fsico estn inmersos dentro de la programacin y de los contenidos de la materia.
La adaptacin: los estmulos han de ser adecuados a las caractersticas y la capacidad de respuesta de los nios as como significativos, es decir, acorde a sus intereses.
PRINCIPIOS FUNDAMENTALES DEL ENTRENAMIENTO Principio de crecimiento paulatino de los esfuerzos. Se refiere a la progresin. Los ejercicios deben ser adecuados y crecer de forma progresiva y convenientemente respetando los procesos de adaptacin. Tendremos en cuenta este principio a la hora de realizar una programacin escolar. Afectar de forma prioritaria a los aspectos del volumen e intensidad de los esfuerzos.
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Principio de continuidad. Para que las cualidades fsicas se desarrollen adecuadamente debe existir un trabajo continuado, de lo contrario, no se producirn los fenmenos de adaptacin y con ello, tampoco existir ninguna mejora. La aplicacin escolar de este principio consiste en ser conscientes de la limitacin del horario escolar. Por ello, crearemos mbitos deportivos en nuestros alumnos para que estos lleven la actividad fsica ms all de la escuela. Este principio est relacionado con el fenmeno de la supercompensacion. Principio de multilateralidad. Este principio defiende la realizacin de un trabajo en el que se mejore la condicin fsica general de forma compensada y armnica en el nio, creando con ello la base de futuros aprendizajes fsico deportivos. Es bsico en la iniciacin deportiva y al comienzo de cada temporada. Principio de individualizacin. Como cada sujeto responde de forma diferente al ejercicio, adaptaremos el entrenamiento (sistemas y mtodos) a las condiciones individuales de cada nio. El objetivo pedaggico de este principio es conseguir la denominada gestin o autogestin fsica, es decir, que cada nio sepa desarrollar un trabajo que sea optimo y adecuado para l.
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Principio de transferencia. Este principio nos habla sobre la influencia que un gesto deportivo ajeno a la especialidad tiene sobre nuestra actividad o trabajo cotidiano. Esta influencia puede ser: Positiva: reforzadora. Neutra: no influye. Negativa: que interfiere. El fundamento de esto es que todos los aprendizajes se basan en otros anteriores, nunca se parte de cero. Otros principios. Principio de la unidad funcional: el organismo funciona como un todo y por tanto, cualquier tarea le afecta de manera global. Principio de especificidad: en todo trabajo llegar un momento en el que tendremos que desarrollar el aspecto unilateral de un deporte concreto. Principio de periodicidad: utilizando variacin en las cargas, etc.
FACTORES POSITIVOS Es muy importante que tengamos en cuenta siempre la importancia del descanso; despus de la actividad fsica extensa los reservorios energticos se encuentran en sus niveles ms bajos. Durante el perodo de descanso el cuerpo regenera todos los sistemas fisiolgicos preparndolo as para un nuevo estmulo. Lo ms importante de esto es 44
que a travs del descanso ptimo se reconstituyen y potencian las funciones corporales gracias a un efecto de sper-compensacin. Esta adaptacin biolgica permite, gracias a estmulos precisos, al descanso ptimo y a la alimentacin necesaria mejorar nuestro rendimiento fsico potenciando as la calidad de vida. Nuestra alimentacin es el combustible que consume la mquina fisiolgica. El tipo y la cantidad de alimentos que comamos sern de suma importancia en un plan estratgico de salud o rendimiento, por esta razn los profesionales que deben ser consultados son el Mdico especialista en nutricin o los Licenciados en nutricin.
FACTORES NEGATIVOS Existen numerosos trabajos donde se pone de manifiesto que a medida que aumenta la edad disminuye la proporcin de personas que practican algn tipo de ejercicio. Los profesionales de la salud reconocen que la realizacin de ejercicio fsico es fundamental para el equilibrio psicolgico y como prevencin de numerosas enfermedades, sin embargo el estrs de la vida moderna hace que la mayora de las personas no tengan tiempo suficiente para desarrollar algn tipo de actividad fsica, y con los adelantos tecnolgicos existentes cada vez resulta ms fcil no moverse, ni para hacer la compra. El sedentarismo es la falta de actividad fsica regular definida como: Menos de 30 minutos diarios de ejercicio regular y menos de 3 das a la semana; es una forma de vida que va en contra de la vida misma del ser humano. El sedentarismo hace ms propensas a las personas a enfermar y adquirir ms tempranamente signos de envejecimiento. A la vez, este estilo de vida en "cmara lenta" conduce al sobrepeso, potenciando las posibilidades de morbilidad y 45
mortalidad en el hombre. Si bien todo ello es un obstculo en la salud de las personas jvenes y en edad productiva, ms complicado es el cuadro desde que se ha alcanzado una expectativa de vida promedio de 85 aos. Comnmente se asocia la edad con el sedentarismo, lo cual es falso dado que el envejecimiento innecesario se da cada vez en personas ms jvenes. Adems a mayor edad ms capacidad aerbica se tiene.
RELACION DE LOS OBJETIVOS O ASPECTOS CONCEPTUALES, ACTITUDINALES Y PROCEDIMENTALES QUE SE PRETENDE DESARROLLAR DURANTE LA SESION DE EDUCACION FISICA
Los contenidos constituyen la base sobre la cual se programarn las actividades de enseanza-aprendizaje, con el fin de alcanzar lo expresado en los objetivos. Para tal fin se deben establecer tomando los siguientes criterios: Una secuencia y contextualizacin de acuerdo con los grupos de estudiantes. Basarse en una concepcin constructivista del aprendizaje. Seleccin y distribucin en torno a ejes organizadores y un guin temtico. Se pueden considerar como el conjunto de informacin puesta en juego en el proceso educativo y se corresponden con la pregunta qu ensear?
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Se clasifican en tres tipos: conceptuales, procedimentales y actitudinales.
LOS CONTENIDOS CONCEPTUALES
Corresponden al rea del saber, es decir, los hechos, fenmenos y conceptos que los estudiantes pueden aprender. Dichos contenidos pueden transformarse en aprendizaje si se parte de los conocimientos previos que el estudiante posee, que a su vez se interrelacionan con los otros tipos de contenidos. Durante muchos aos constituyeron el fundamento casi exclusivo en el mbito concreto de la intervencin docente. Estn conformados por conceptos, principios, leyes, enunciados, teoremas y modelos. Sin embargo, no basta con obtener informacin y tener conocimientos acerca de las cosas, hechos y conceptos de una determinada reas cientfica o cotidiana, es preciso adems comprenderlos y establecer relaciones significativas con otros conceptos, a travs de un proceso de interpretacin y tomando en cuenta los conocimientos previos que se poseen.
LOS CONTENIDOS PROCEDIMENTALES
Constituyen un conjunto de acciones que facilitan el logro de un fin propuesto. El estudiante ser el actor principal en la realizacin de los 47
procedimientos que demandan los contenidos, es decir, desarrollar su capacidad para saber hacer. En otras palabras contemplan el conocimiento de cmo ejecutar acciones interiorizadas. Estos contenidos abarcan habilidades intelectuales, motrices, destrezas, estrategias y procesos que impliquen una secuencia de acciones. Los procedimientos aparecen en forma secuencial y sistemtica. Requieren de reiteracin de acciones que llevan a los estudiantes a dominar la tcnica o habilidad. Se clasifican en: Generales: son comunes a todas las reas. Procedimientos para la bsqueda de informacin. Procedimientos para procesar la informacin obtenida.
LOS CONTENIDOS ACTITUDINALES
ACTITUD Puede definirse como una disposicin de nimo en relacin con determinadas cosas, personas, ideas o fenmenos. Es una tendencia a comportarse de manera constante y perseverante ante determinados hechos, situaciones, objetos o personas, como consecuencia de la valoracin que hace cada quien de los fenmenos que lo afectan. Es tambin una manera de reaccionar o de situarse frente a los hechos, objetos, circunstancias y opiniones percibidas. Por ello las actitudes se manifiestan en sentido positivo, negativo o neutro, segn el resultado de atraccin, rechazo o indiferencia que los acontecimientos producen en el individuo. La actitud est condicionada por los valores que cada quien 48
posee y puede ir cambiando a medida que tales valores evolucionan en su mente.
VALOR Es la cualidad de los hechos, objetos y opiniones, que los hace susceptibles de ser apreciados. Los valores cambian segn las pocas, necesidades, modas y apreciaciones culturales. Tienen un carcter subjetivo, sin embargo se concretan en las personas de manera relativa, pues las personas perciben los valores de distintas maneras. Los valores afectan a las personas, creando determinados tipos de conductas y orientando la cultura hacia determinadas caractersticas. Originan actitudes y se reflejan en las normas.
NORMAS Se definen como patrones de conductas aceptados por los miembros de un grupo social. Se trata de expectativas compartidas que especifican el comportamiento que se considera adecuado o inadecuado en distintas situaciones. En cuanto a los contenidos actitudinales, stos constituyen los valores, normas, creencias y actitudes conducentes al equilibrio personal y a la convivencia social. Como se pudo apreciar la actitud es considerada como una propiedad individual que define el comportamiento humano y se relaciona directamente con el ser, estn relacionadas con la adquisicin de conocimientos y con las experiencias que presenten modelos a partir de los cuales los estudiantes pueden reflexionar. El cambio de actitudes ir apareciendo gradualmente en funcin de los contenidos, las 49
experiencias significativas y la presencia de recursos didcticos y humanos que favorezcan la elaboracin de nuevos conceptos. Es importante destacar que los tres tipos de contenidos tienen el mismo grado de importancia y deben abordarse en la accin docente de forma integrada. Los conceptos guardan una estrecha relacin con las actitudes y a la inversa. Un concepto puede ser aprendido de formas muy diversas en funcin de las actitudes con que se relacionen. Los conceptos para ser adquiridos necesitan de un procedimiento. Los procedimientos facilitan el aprendizaje de los conceptos y favorecen el desarrollo de actitudes. Las actitudes a su vez facilitan la seleccin de los procedimientos adecuados.
RELACIN CONTENIDOS CAPACIDADES
Los tres tipos de contenidos mencionados guardan relacin estrecha con los distintos tipos de capacidades. Esto se muestra en las taxonomas propuestas por autores como Bloom. La elaboracin de una taxonoma de capacidades es un intento de agrupar de manera lgica, las reacciones del individuo en sus diversos campos de actuacin. Conceptuales - Saber qu, conocer - Saber cmo, hacer 50
Se relacionan con las capacidades cognitivas-intelectuales (Procesos intelectuales de pensamientos, conocimiento), a travs de: Conocimiento Comprensin Aplicacin Anlisis Sntesis Evaluacin
Procedimentales - Saber cmo, hacer Se relacionan con las capacidades psicomotrices (Habilidades, destrezas motrices, operaciones con objetos y con informacin), a travs de: Imitacin Manipulacin Precisin Estructuracin de la accin Naturalizacin (automatizacin e interiorizacin)
Actitudinales - Saber qu, conocer
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Procedimentales - Saber cmo, hacer
Actitudinales - Ser, convivir Se relacionan con capacidades congnitivas-afectivas (Conocimientos, disposicin a actuar, motivacin), a travs de: Atencin Inters Valoracin Caracterizacin Actitudes Creencias Sentimientos Interaccin convivencial Organizacin de valores Declaracin de intenciones
LA APTITUD FISICA RELACIONADA CON LA SALUD Y DESTREZAS MOTORAS
La Actividad Fsica en forma regular mejora el nivel de aptitud fsica relacionada a la salud y de la aptitud fsica motora del nio.
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Aptitud Fsica Relacionada a la Salud Cada uno de los componentes de la aptitud fsica est relacionado a la salud general de los nios y adultos. Resistencia cardiovascular es esencial para reducir los riesgos de enfermedades cardacas, diabetes, y de derrame cerebral. Fuerza muscular y flexibilidad son importantes para reducir riesgos de osteoporosis y para mejorar la capacidad funcional. Aptitud Fsica Motora Las destrezas motoras relacionadas con la aptitud fsica tienen importancia en deportes como el tenis, ftbol, atletismo, baloncesto. - Agilidad - Velocidad - Coordinacin - Balance - Potencia - Tiempo de Reaccin
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UNIDAD III.-
LA EDUCACION FISICA EN VENEZUELA
Aunque es difcil fijar una fecha en la historia, se desprende de estudios efectuados, de entrevistas y de opiniones recogidas en diversos foros acadmicos que la Educacin Fsica formal tendra sus inicios en la creacin de la Escuela Nacional de Educacin Fsica en la ciudad de Caracas para el ao 1940. La puesta en marcha del Instituto Pedaggico Caracas (1952) permite hacer estudios de las necesidades fundamentales en relacin a educacin tena la sociedad venezolana, en respuesta a una de estas, en el ao 1960 se crea la especialidad de Educacin Fsica diseado de la experiencia nacional e internacional que posean algunos docentes que laboraban en el Instituto Universitario Pedaggico Caracas (IPC), tomado de Lpez (1999). Estos pioneros hicieron aportes y trasladaron conocimientos de diseos curriculares de otros pases al nuestro; al lograr confeccionar el plan de estudios tuvieron la oportunidad de brindar otras oportunidades al estudiante venezolano, secuencialmente se ofrece esta especialidad en otras instituciones, se encuentra que en 1964 se pone en funcionamiento el Pedaggico de Barquisimeto (IPB), y en 1972 el Instituto Pedaggico de Maracay (IPMar) y el Instituto Pedaggico de Maturn (IPMat). En relacin a lo anterior el autor antes citado manifiesta que la organizacin de actividades de Educacin Fsica, Deporte y Recreacin se inicia en el ao 1941 cuando las autoridades del Ministerio de 54
Educacin disearon el programa de formacin de monitores para la Educacin Fsica, el requisito mnimo era que los aspirantes tuviesen sexto grado aprobado. A manera de resumen, se puede afirmar que el crecimiento de la Educacin Fsica como asignatura de carcter obligatorio en el pensum de estudio en todos los niveles de la Educacin ha estado relacionado al avance y desarrollo de los Institutos Pedaggicos del pas, y que luego de fusionarse formaron la Universidad Pedaggica Experimental Libertador (UPEL). Para el ao 1977 especficamente el da diecisiete de Mayo en reunin del Consejo Acadmico del IUPEB se present el proyecto de creacin del departamento de Educacin Fsica por parte del profesor Garavito antes ciado; se acord en dicha reunin pasarlo a la comisin de redaccin y estilo para luego enviarlo al Ministerio de Educacin para su aprobacin respectiva. El crecimiento del departamento de Educacin Fsica ha sido sostenido, siendo hoy uno de los mejores tanto en el funcionamiento Acadmico Administrativo como por los recursos de planta fsica, y del personal acadmico profesional que labora en esta institucin.
OBJETIVOS Y CONTENIDOS DE LA EDUCACION FISICA
Destrezas para ejecutar una variedad de actividades fsicas Aptitud fsica Participacin en actividades fsicas regulares Conoce los beneficios e implicaciones de involucrarse en actividades fsicas 55
Valora la actividad fsica y su contribucin a un estilo de vida fsicamente activo Una persona educada fsicamente: Demuestra competencia en muchas formas de movimiento y pericia en algunas formas de movimiento. Aplica los conceptos y principios del movimiento en el aprendizaje y desarrollo de destrezas motoras. Exhibe un estilo de vida fsicamente activo Logra y mantiene un alto nivel en la aptitud fsica relacionada con la salud Demuestra comportamientos personales y sociales responsables en escenarios de actividad fsica Demuestra entendimiento y respeto por las diferencias de la gente en escenarios de actividad fsica Entiende que la actividad fsica provee oportunidades para el disfrute, retos, autoexpresin e interaccin social.
SUBDISCIPLINAS DE LA EDUCACION FISICA
La Educacin Fsica como disciplina posee varias ramificaciones. Estas representan campos de estudio particulares. Entre estos encontramos la fisiologa del ejercicio o del movimiento humano, la medicina del deporte (enfocado hacia la teraputica atltica), biomecnica o cinesiologa del deporte, filosofa del deporte, psicologa del deporte, 56
desarrollo motor, aprendizaje motor, sociologa del deporte, pedagoga del deporte, educacin fsica adaptada y administracin del deporte.
FISIOLOGIA DEL EJERCICIO
Representa el estudio de los efectos de varias demandas fsicas (particularmente el ejercicio) sobre la estructura y funcin del cuerpo. El fisilogo del ejercicio estudia las adaptaciones a corto plazo (agudas) y a largo plazo (crnicas) del ejercicio sobre diversos sistemas corporales.
DESARROLLO MOTOR
Estudia los factores que afectan el desarrollo de habilidades esenciales para el movimiento. Mediante estudios longitudinales se analizan la interaccin de factores genticos y ambientales que afectan la habilidad individual para ejecutar destreza motoras a travs de todo el desarrollo del individuo.
MEDICINA DEL DEPORTE
Trabaja con la prevencin, tratamiento y rehabilitacin de lesiones relacionadas con el deporte. Los terapeutas atlticos trabajan con los entrenadores/dirigentes para disear programas de acondicionamiento 57
para las distintas fases de una temporada, para ajustar correctamente los equipos protectores y para promover el bienestar del atleta, tal como aconsejarlo sobre una apropiada nutricin. Los terapeutas atlticos evalan las lesiones, administra la primera ayuda y asisten en la rehabilitacin del atleta.
BIOMECANICA DEL DEPORTE
Aplica los mtodos de la fsica y mecnica al estudio del movimiento humano y el movimiento de los objetos/implementos deportivos (jabalina). Los biomecnicos estudian los efectos de varias fuerzas y leyes (Las leyes de Newton del movimiento) sobre el cuerpo y objetos deportivos.
FILOSOFIA DEL DEPORTE
Campo de estudio que se enfoca hacia el examen de la naturaleza de la realidad y valores. Abarca el estudio de cmo se obtiene el conocimiento y la lgica. Los filsofos deportivos estudian las creencias y valores de los participantes en los deportes. La filosofa, como la bsqueda de la verdad, nos ayuda alcanzar un entendimiento ms profundo de la experiencia deportiva.
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APRENDIZAJE MOTOR
Representa el estudio de cambios en el comportamiento motor que resulta principalmente de la prctica y experiencia. El efecto del contenido, frecuencia y coordinacin de la retro comunicacin sobre el aprendizaje de la destreza es un rea crtica de estudio.
PSICOLOGIA DEL DEPORTE
Emplea principios y mtodos cientficos de la psicologa parta estudian el comportamiento humano en el deporte. Los psiclogos deportivas ayudan a los atletas a mejorar su juego mental, i.e., desarrollar y aplicar efectivamente destrezas y estrategias que habrn de mejorar su rendimiento.
APORTES DE OTRAS DISCIPLINAS
Partiendo de estos referentes, se han estructurado diversos sistemas, mo delos educativos y prcticas sociales con relacin a la Educacin Fsi ca que, en su generalidad y particularidad, se han constituido en las ba ses para el surgimiento, origen y desarrollo de las escuelas, corrientes o tendencias dominantes en un perodo dado (higinica, militar, gi mnstica, psicomotricista, deportivista, expresiva, integracionista, salud, ciberntica, juego y recreacin). 59
Desde esta lectura se pueden empezar a develar algunos elementos que permiten comprender por qu la Educacin Fsica se ha caracte rizado por su variedad de acepciones, interpretaciones y prcticas, asunto que no es extrao si se admite que su construccin ha sido determinantemente influida por la r eflexin sobre los conceptos y los aportes de otras disciplinas y cienci as como la Psicologa, la Antropologa, la Sociologa, la Fisiologa, la E ducacin y la misma Pedagoga, considerada esta ltima por Gruppe com o la disciplina fundante.
LA INTERDISCIPLINARIEDAD EN LA EDUCACION FISICA
Empezaremos por definir dicho trmino. La interdisciplinariedad consiste en la habilidad y prctica de combinar varios aspectos de las diferentes reas educativas, identificando sinergias y analogas entre los contenidos que cada una desarrolla. La interdisciplinariedad involucra a investigadores, alumnos y maestros con el objetivo de vincular e integrar, as como trabajar contenidos desde las diferentes reas del conocimiento con el fin de tener un mayor conocimiento sobre el mismo. Para que lo entendis un poco mejor vamos a citar un ejemplo: El calentamiento global, este puede ser trabajado desde varias disciplinas con el fin de obtener mayor informacin sobre este proceso. reas como la climatologa o la meteorologa son algunas de las que estudian este proceso. 60
Centrndonos en el rea de Educacin Fsica vamos a ver a continuacin como desde nuestra rea tambin se pueden llevar a cabo prcticas interdisciplinares con otras reas educativas. Hay que dejar claro que este tipo de prcticas siempre son positivas, ya que ayudan al alumno a profundizar en la materia y en otros casos motivan al alumno a la hora de aprender diferentes contenidos, teniendo en cuenta la motivacin intrnseca que tiene dentro de la enseanza el rea de Educacin Fsica. Este proceso se puede llevar a cabo con la mayora de reas educativas y a continuacin vamos a ver algunos ejemplos de cmo estas seran posibles. Algunos contenidos que se podran trabajar entre el rea de: - E.F. y Matemticas: El clculo puede ser un buen contenido para trabajar en comn. Hay muchos juegos y actividades en Educacin Fsica donde podemos trabajar este contenido. Juegos como: el pauelo donde en vez de nombrar un nmero se cite una suma, resta, multiplicacin o divisin o el pilla-pilla donde cuando el alumno pille a un compaero tenga que responder a una cuenta matemtica para poder dejar de ser el que pille a los dems. El clculo matemtico puede ser utilizado en multitud de actividades, con lo que afianzaremos en el alumno los contenidos trabajados en el rea de las Matemticas. - E.F. e ingls: El vocabulario, palabras, nmeros, colores en ingls pueden ser empleados en juegos y actividades de Educacin Fsica, con lo que reforzaremos dicho vocabulario en nuestros alumnos. - E.F. y Lenguaje: Trabajaremos la lectura como contenido comn. Existen en Educacin Fsica los denominados cuentos motores, de los 61
que hablaremos en alguno de los prximos artculos. Estos cuentos motores se basan en el desarrollo de una historia a partir de la cual el nio acta. Esta historia se encuentra escrita y para reforzar la lectura y comprensin de nuestros alumnos, ser leda por todos ellos favoreciendo de esta manera la lectura y comprensin. - E.F. y Msica: Trabajaremos el ritmo como contenido comn. En algunas actividades podemos emplear el uso de msica para favorecer en el alumno el desarrollo del sentido rtmico. Adems de realizar algunas actividades con msica hemos de decir que existen contenidos del rea de Msica que pueden llegar a coincidir con el de Educacin Fsica. En Educacin Fsica trabajamos la Expresin Corporal que tiene cierta similitud a contenidos trabajados en el rea de Msica - E.F. y Conocimiento del Medio: Cuidado y conservacin del medio o el conocimiento de animales as como el medio donde habitan. Estos contenidos se pueden trabajar mediante juegos, por citaros un ejemplo en el juego de Tierra, mar o aire, en el que podemos citar un animal y que los alumnos corran hacia el medio donde habita dicho animal. Esta actividad puede servir para reforzar el conocimiento de los diferentes animales por parte de nuestros alumnos. Los contenidos citados anteriormente son un ejemplo de cmo podemos trabajar desde nuestra rea contenidos que tambin tienen lugar en otras reas del conocimiento. Esperamos y deseamos que este nuevo artculo os sirva para comprender mejor en qu se basan las prcticas interdisciplinares entre las diferentes reas del conocimiento.
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LA TRANSDISCIPLINARIEDAD EN LA EDUCACION FISICA
El estudio de las manifestaciones motrices por parte de las Ciencias de la Actividad Fsica y del Deporte, se debe recordar que la transdisciplinariedad no tiene consideracin de nueva disciplina. En ocasiones, la formacin de los profesionales en actividad fsico deportiva se ha llevado a cabo entendiendo que la transdisciplinariedad se reduce exclusivamente al tipo de comunicacin y las interacciones sociales que se llevan a cabo durante este proceso formativo. Pero, como ya se ha argumentado, aun siendo condiciones necesarias para que se geste la semilla transdisciplinar, no son suficientes para que dicho enfoque tenga lugar. El obstculo ms comn para los profesionales de las Ciencias de la Actividad Fsica y del Deporte en relacin a la transdisciplinariedad reside en el mismo conflicto al que est expuesta el resto de la comunidad cientfica: el sistema de referencia de su propia disciplina cientfica, as como el contexto de la investigacin interdisciplinar y de la sociedad. Los investigadores, por ejemplo, en el doctorado o postdoc, se enfrentan a retos donde la opcin ms sencilla es declinar una visin transdisciplinar o bien actuar tangencialmente sobre ella, de forma parcial y desestructurada, no garantizando obtener los resultados para los que originalmente est propuesto. Desgraciadamente, el mbito cientfico de la investigacin transdisciplinar ocupa todava una posicin institucional perifrica en las Ciencias de la Actividad Fsica y del Deporte (y, por ende, en el mundo acadmico). Esa dbil posicin institucional dificulta o incluso impide que la transdisciplinariedad desarrolle su verdadero potencial. Con el fin de fortalecer la investigacin transdisciplinar, sera necesario favorecer la 63
implementacin de dicho constructo en el campo investigador, en las polticas formativas universitarias e incluso impulsando la constitucin de instituciones encargadas y especializadas en el trabajo transdisciplinar.
RELACIONES ENTRE LA TEORIA Y PRCTICA DE LA EDUCACION FISICA
La relacin entre la teora curricular y la prctica implica, igualmente, cambios significativos respecto al modelo tcnico. Si en aquel la teora se distingua fundamentalmente como gua para la prctica, en el modelo de la teora prctica se plantea una nueva visin de esta relacin ya que la teora trata, desde la comprensin de la prctica de orientarla y mejorarla. La comprensin de la prctica es impensable sin la reflexin y deliberacin de los profesores que la llevan a cabo.
LA EDUCACION PSICOMOTRIZ
Es una tcnica basada en una pedagoga activa, flexible y objetiva que aborda al nio en forma integral durante las diferentes etapas de su desarrollo, con la finalidad de mejorar las capacidades intelectuales, afectivas y sociales a travs del movimiento.
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ESPECULACION TEORICAS Y NATURALEZA EPISTEMOLOGICA DE LA EDUCACION FISICA
La tarea de definir la naturaleza de la educacin fsica, pasa por analizar la tradicin cientfica de la misma, la construccin de su corpus doctrinae, la concrecin de su objeto de estudio, la delimitacin de sus mbitos de accin, sus objetivos y contenidos, y sobretodo todo de la cohesin de su campo semntico. Tal situacin ha implicado que la controversia sobre la naturaleza de la educacin fsica se situ en cuatro posiciones: a) la que le considera como una disciplina, b) la que le considera como una ciencia, c) la que le considera como un sistema interdisciplinario.
a) La Educacin Fsica considerada como una Disciplina: Esta postura reconoce que es prematuro reclamar el carcter de ciencia para la educacin fsica, y que por consiguiente debe considerrsele con mayor propiedad como una disciplina o sea como rea o campo del saber, perteneciente a una unidad de conocimiento pre cientfico. Esta postura sostiene que cuando la educacin fsica sea capaz de mostrar datos suficientemente cientficos, entonces el que se le reconozca como ciencia ser cuestin de tiempo. Mientras que la educacin fsica, en cuanto a teora cientfica, siga teniendo inseguridad en la comprensin cientfica de su propia realidad, ms que una ciencia ser considerada como una disciplina. Como disciplina puede ubicarse en dos niveles: 65
Como Disciplina Tcnica: Se identifica por ser una praxis que an est lejos de configurar una disciplina que fundamente su actividad bajo un slido sustrato educativo; o sea, que los aprendizajes en la educacin fsica, estn ausentes de un objeto que aprender, y que por lo mismo no tienen efecto formativo, por lo que su caracterstica principal es la aplicacin instructiva, en la que predomina el conocimiento acientfico y el nfasis en el dominio de habilidades motrices y rendimientos deportivos, quedando por lo mismo marginada de la exigencia educativa y de los movimientos de renovacin pedaggica.
Como Disciplina Pedaggica: Desde esta perspectiva a la educacin fsica se le ubica como parte de un amplio cortejo de disciplinas que configuran las ciencias de la educacin, en donde constituyen premisas fundamentales qu es lo que educa objeto de aprendizaje- y cmo educa. Tal como la identifica Francisco Lagardera Otero (2000), es la disciplina normativa, que formando parte de las ciencias de la educacin, se ocupa de llevar a cabo un determinado proyecto educativo a travs de contenidos (actividades y saberes) y estrategias metodolgicas especficas, que tienen en la corporalidad su referente ntico.
b) La Educacin Fsica considerada como Ciencia: Para poder definir el estatus cientfico de la educacin fsica, debe concebirse no desde el enfoque tradicional centrado exclusivamente en la estructura abstracta de la ciencia, sino desde un enfoque cientfico interdisciplinar, flexible, menos formal y especialmente contextualizado a la situacin histrico-social. 66
Prevalece sobre tal estatus tres reflexiones: - Si es o no una ciencia, - Qu clase de ciencia es - Si posee una estructura independiente a las ciencias que la apoyan. El enfoque cientfico en principio reconoce que la educacin fsica es una ciencia relativamente nueva, importante con su mbito propio y sus mtodos especficos y que puede contribuir tambin al progreso de otras ciencias humanas, mediante aportaciones mutuas. En cuanto a la clase de ciencia que es, el debate es vigente en su proceso de definicin en cuanto a su ubicacin en el contexto general de las ciencias, por lo que se le estudia desde tres perspectivas: - Ciencia Educativa - Ciencia Aplicada o Interdisciplinar - Ciencia Bsica Siendo as que uno de los factores determinantes en el conflicto de identidad de la naturaleza cientfica de la educacin fsica, radica en la integracin de la dimensin epistemolgica de carcter interdisciplinar sujeta a una finalidad pedaggica, de donde surge su inconsistencia como ciencia original y especfica sobre todo cuando alguna de las ciencias que le aplican pretenden rebasar la propia finalidad de la educacin fsica.
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c) La educacin fsica considerada como un sistema interdisciplinario:
Considera que la diversificacin metodolgica en el estudio del movimiento humano hace insostenible la concepcin de ciencia nica, lo que ha llevado a establecer taxonomas sobre ciencias aplicadas, con lo que se rebasa el discurso terico de continuar la reflexin sobre una ciencia nica, lo que justifica que la educacin fsica se explique globalmente por un conjunto de ciencias que forman un sistema que se relaciona para conseguir el objetivo explicado. Parte de la premisa que la educacin fsica est constituida por un universo terico disperso, procedente de la filosofa, de las ciencias y de la tecnologa y tal como lo describe Vigarello (1975) ...las que le otorgarn la multiplicidad de referencias cientficas necesarias para constituirse en un saber riguroso y slido, y cuya interdisciplinariedad le asignar un lugar entre estas mismas ciencias. Se considera que ms que una ciencia en s misma, es un proceso aglutinador de saberes cientficos que inciden sobre un aspecto importante en la condicin humana, y cuya instrumentalizacin metodolgica es susceptible de modificar capacidades y/o aspectos del desarrollo y de la evolucin.
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MODELOS Y DISEOS CURRICULARES DE LA EDUCACION FISICA
La actualizacin de los currculos de la materia de Educacin Fsica en los diferentes ciclos de Primaria se realizan mediante el desarrollo de los dos reales decretos de enseanzas mnimas nombrados anteriormente y, orientan el enfoque holstico de la Educacin Fsica con un carcter integrador e incluye una multiplicidad de propsitos, finalidades y valores que actan en diversos planos del desarrollo del individuo: cognitivos, sociales, motrices, expresivas, comunicativas y de bienestar. La orientacin del nuevo escenario curricular es un punto de inflexin a favor de una Educacin Fsica sensible a la adquisicin de hbitos saludables mediante la prctica de la actividad fsica y deportiva. Justificacin Curricular del rea de EF. Con la aparicin de las competencias bsicas como nuevo elemento de aprendizaje en el currculo, desde el rea de la Educacin Fsica se intenta contribuir, no slo a desarrollar las capacidades motrices de nuestra rea y a generar hbitos de prctica continuada de la actividad fsica, sino que, adems, debe vincularse de forma integrada con las dems reas para la formacin de capacidades, valores, actitudes, normas, conductas y comportamientos que garanticen el desarrollo integral personal como ciudadano democrtico. La aportacin desde el rea de E. Fsica se fundamenta en la utilizacin del movimiento como uno de los instrumentos cognitivos fundamentales para el desarrollo integral de la persona, ayudando tanto para conocerse a s mismo como para explorar y estructurar su entorno inmediato. Por otro lado, en tanto que la persona utiliza su cuerpo y su movimiento corporal para relacionarse con los dems, no slo en el juego 69
y el deporte, sino en general en toda clase de actividades fsicas, el rea favorece la consideracin de ambos como instrumentos de comunicacin social, relacin personal y expresin. La actividad fsica activa la inteligencia, la imaginacin, exige fuerza de voluntad y tambin ejercitacin de procesos mentales (la atencin, el simbolismo, la representacin, la deduccin, la memoria, la reflexin) En la medida en la que se desarrolla en colectividad, estimula adems la relacin interpersonal, la vinculacin y cohesin con los otros. Cuando es practicado de manera individual, estimula en mayor medida otros aspectos relacionados con el conocimiento del mundo interior, retos y logros por conseguir, sentimiento de fortaleza ante empresas grandes, espritu de sacrificio individual, perseverancia ante la dificultad. Sealar que, el rea de Educacin Fsica trata todos los Objetivos Generales de la Etapa, si bien lo hace en algunos con una especial incidencia, y as, contribuir decisivamente a desarrollar prioritariamente en la Etapa de Primaria las capacidades que les permitan al alumnado: a). Asumir responsablemente sus deberes, conocer y ejercer sus derechos en el respeto a los dems, practicar la tolerancia, la cooperacin y la solidaridad entre las personas y grupos, ejercitarse en el dilogo afianzando los derechos humanos como valores comunes de una sociedad plural y prepararse para el ejercicio de la ciudadana democrtica. b). Desarrollar hbitos de trabajo individual y en equipo, hbitos de esfuerzo y responsabilidad en el estudio, as como, actitudes de confianza en s mismo, sentido crtico, iniciativa personal, curiosidad, inters y capacidad para aprender a aprender, planificar, tomar decisiones y asumir responsabilidades. 70
c). Desarrollar y fortalecer sus capacidades afectivas en todos los mbitos de la personalidad y en sus relaciones con los dems. As como desarrollar actitudes de defensa activa de la paz y en contra de la violencia, adquiriendo comportamientos que resuelvan pacficamente los conflictos, rechazar los prejuicios de cualquier tipo y los estereotipos de gnero y sexistas. d). Conocer, valorar y respetar los aspectos bsicos de la cultura y de su historia. j). Utilizar diferentes medios de representacin y expresin artstica e iniciarse en la construccin de propuestas visuales. k). Valorar la higiene y la salud, aceptar el propio cuerpo y el de los otros, respetar las diferencias y utilizar la educacin fsica y el deporte como medios para favorecer el desarrollo personal y social. Valorar crticamente los hbitos sociales relacionados con la salud, el consumo, el cuidado de los seres vivos y el medio ambiente, contribuyendo a su conservacin y mejora.
PROGRAMAS EDUCATIVOS
Programas de Estudio: Los Programas de Estudio se definen como el instrumento operativo que orienta el logro de los objetivos y finalidades del Nivel de Educacin Bsica en las etapas y grados correspondientes. Los programas de estudio, contemplan los siguientes elementos; tipos de contenidos, bloques de contenido y competencias. 71
Tipos de Contenido Los contenidos incorporados a los Programas de Estudio del Nivel de Educacin Bsica son el conjunto de los saberes relacionados con lo cultural, lo social, lo poltico, lo econmico, lo cientfico, lo tecnolgico, etc. Esta definicin de los contenidos rompe con la tradicional interpretacin transmisiva, pasiva, y acumulativa de la enseanza y del aprendizaje, plantea una concepcin de los contenidos en la educacin. Se destaca, adems del papel constructivista del alumno y la importancia de la influencia educativa del docente como uno de los factores determinantes de esta actividad, Lo ms importante es que los alumnos puedan construir significados y atribuir sentido a lo que aprendan. (Coll. 1993) En los programas de estudios de la primera y segunda etapa del nivel de educacin bsica se considera tres tipos de contenidos: conceptual, procedimental y actitudinal, que no deben ser abordados por el docente de forma aislada. De igual manera, en concordancia con el Modelo Curricular en el diseo al nivel de educacin bsica se plantea la presencia de los Ejes Transversales de los diferentes tipos de contenidos, en la bsqueda de la globalizacin del proceso de enseanza y aprendizaje. A continuacin se definen los tres tipos de contenidos contemplados en el diseo Curricular del nivel de educacin bsica:
Los Contenidos Conceptuales: se refieren al conocimiento que tenemos acerca de las cosas, datos, hechos, conceptos, principios y leyes que se expresan con un conocimiento verbal. 72
Los Contenidos Procedimentales: se refieren al conocimiento acerca de cmo ejecutar acciones interiorizadas como las habilidades intelectuales y motrices; abarcan destrezas, estrategias y procesos que implican una secuencia de acciones u operaciones a ejecutar de manera ordenada para conseguir un fin. Los Contenidos Actitudinales: estn constituidos por valores, normas, creencias, y actitudes dirigidas al equilibrio personal y a la convivencia social. Estos tipos de contenidos se relacionan con los aprendizajes fundamentales y con los tipos de capacidades: Cognitivas intelectuales, Cognitivas- motrices, Cognitivas afectivas.
Bloques de Contenido En el diseo curricular del nivel de educacin bsica, los programas de estudio se han organizado en bloques de contenidos. Estos bloques constituyen un elemento organizador de los contenidos de las distintas reas acadmicas, guardan estrecha relacin con lo planteado en los objetivos de etapas, de rea y de grado.
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UNIDAD IV.-
CONCEPTO DE HABILIDAD
Es la aptitud innata, talento, destreza o capacidad que ostenta una persona para llevar a cabo y por supuesto con xito, determinada actividad, trabajo u oficio. Casi todos los seres humanos, incluso aquellos que observan algn problema motriz o discapacidad intelectual, entre otros, se distinguen por algn tipo de aptitud. En tanto y de acuerdo con que no todos los individuos somos iguales, venimos del mismo lado o nos gusta lo mismo, no todos los seres humanos observan la misma destreza para las mismas cosas y por suerte, gracias a esto es que existe la diversificacin de tareas y trabajos. Es as que hay personas que poseen y demuestran una propensin a desarrollar habilidades fsicas, ya sea porque cuentan con una formidable gentica, capacidad de recuperacin que se los permite y lo ms importante en este sentido, un determinado talento especial, por ejemplo, un futbolista que vive con una pelota en los pies o como suele decirse figuradamente, atada a los pies, haciendo jueguito. A este tipo de habilidades fsicas, generalmente, se las denomina destrezas. Para los modelos actuales de anlisis neural, se postula que esta habilidad fsica habitualmente innata requiere de la potenciacin mediante la prctica frecuente para dar lugar a la explotacin de una forma de inteligencia que difiere del concepto convencional de esa expresin.
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CLASIFICACION DE HABILIDADES MOTRICES BASICAS
Las habilidades motoras bsicas se pueden clasificar en: 1. Locomotrices: Andar, correr, saltar, variaciones del salto, galopar, deslizarse, rodar, pararse, botar, esquivar, caer, trepar, subir, bajar, etc. 2. No locomotrices: Cuya caracterstica principal es el manejo y dominio del cuerpo en el espacio: balancearse, inclinarse, estirarse doblarse, girar, retorcerse, empujar, levantar, tracciones, colgarse, equilibrarse, etc. 3. De proyeccin/recepcin: Caracterizadas por la proyeccin, manipulacin y recepcin de mviles y objetos: recepciones, lanzar, golpear, batear, atrapar, rodar, driblar, etc.
CONCEPTO DE VALENCIAS FISICAS
Se denomina Valencias Fsicas al conjunto de aspectos o caractersticas naturales o adquiridas que determinan las condiciones fsicas de un individuo y que pueden desarrollarse y mejorarse a travs de los trabajos de entrenamiento. Todo individuo posee de manera natural una serie de cualidades o valencia fsicas, como lo son la fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad, potencia, coordinacin y equilibrio. De todas las valencias fsicas mencionadas, slo cuatro son bsicas para la preparacin fsica de un individuo, stas son: La fuerza 75
La resistencia Velocidad Flexibilidad
TIPOS DE VALENCIAS FISICAS
LA RESISTENCIA: Es la capacidad que tiene el individuo para mantener el mayor tiempo posible un esfuerzo eficaz, con el mximo aprovechamiento del oxgeno requerido. La resistencia es uno de los aspectos ms relevantes del desarrollo orgnico del individuo, por cuanto es la aptitud fsica ms exigida en la mayora de las acciones. Existen bsicamente dos tipos de resistencia: Aerbica u orgnica y Anaerbica o muscular. Resistencia anaerbica o muscular: Es la cualidad que permite un esfuerzo muscular lo ms prolongado posible en condiciones anaerbicas. Estas condiciones son importantes donde la intensidad del esfuerzo es muy elevada, un ejemplo es el levantamiento de pesas. Resistencia aerbica u orgnica: Es la cualidad que permite un esfuerzo muscular u orgnico lo ms prolongado posible, en condiciones de equilibrio entre el oxgeno que contiene el aire inspirado y el oxgeno que requiere el organismo como consecuencia de la actividad fsica que se realiza, por ejemplo, carrera de maratn.
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LA VELOCIDAD: Es la capacidad que tiene el individuo para recorrer una distancia o realizar un movimiento en el menor tiempo posible. La velocidad puede ser definida como la habilidad, sobre la base de la accin del sistema nervioso, de los msculos, y de la rapidez para realizar el movimiento. Desde el punto de vista deportivo se distinguen tres clases de velocidad: Velocidad de reaccin; Velocidad de contraccin muscular; Velocidad de desplazamiento. Velocidad de reaccin Es la capacidad que tiene el sistema nervioso para recibir un estmulo visual, auditivo o tctil y producir una orden motora. Un ejemplo de esta velocidad puede ser cuando el profesor de Educacin Fsica dice "Fuera" en una Carrera de velocidad o Carrera de resistencia, donde la voz puede ser un pito, palmada o un disparo, produciendo un estmulo auditivo lo cual genera en el cerebro una orden motora que incita al cuerpo a correr lo ms rpido posible en el momento de escuchar "Fuera". Velocidad de Contraccin Muscular Es la capacidad que tiene el sistema muscular de contraerse y relajarse, con la velocidad, la fuerza y la coordinacin que el movimiento exige. Un ejemplo de esta velocidad puede ser realizar todos los abdominales posibles en un tiempo de 30 segundos. Velocidad de desplazamiento Es la capacidad que tiene un individuo para cubrir una distancia con la mayor prontitud posible. Un ejemplo de esta velocidad puede ser una distancia de 100 m planos, donde el individuo debe realizar una carrera con la mayor velocidad posible, y as terminarla en el menor tiempo. 77
LA FUERZA:
Es la capacidad del cuerpo para vencer o ejercer una tensin contra una resistencia. En muchas de las actividades diarias se hace necesario el uso de la fuerza, con frecuencia se empuja, arrastra, carga o levantan pesos. Evidentemente es necesario tomar en consideracin que esta capacidad del cuerpo no hay que desatenderla, ya que garantiza una vida con mayor y mejor capacidad. La fuerza resulta muy importante por el hecho de que vencer o soportar una resistencia es una tarea que con frecuencia se realiza en la actividad cotidiana. Hasta para cargar el morral o bolso escolar, es necesario tener fuerza. En el plano deportivo se puede citar el caso de los pesistas que requieren principalmente de la fuerza para conseguir levantar cualquier peso, o el caso del luchador que requiere bsicamente de sta para vencer a sus oponentes. El desarrollo de la fuerza se consigue, por lo general, con un adecuado mtodo de entrenamiento con pesas, el cual, es recomendable realizar despus de haber alcanzado el pleno desarrollo que con frecuencia se adquiere entre los 14 y 15 aos de edad.
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LA FLEXIBILIDAD:
La flexibilidad es la capacidad que tiene el cuerpo de desplazar los segmentos seos que forman parte de la articulacin. Esto se refiere al radio de accin que es capaz de producir una articulacin. Existe una estrecha relacin entre la flexibilidad y la elasticidad muscular, sta ltima, junto a ligamentos y tendones determina el radio de accin de una articulacin. Los ejercicios de flexibilidad mejoran la salud, el funcionamiento de las articulaciones, la elasticidad y capacidad de relacin de los msculos, contribuyendo as a prevenir, dolores de los msculos, articulaciones y ligamentos. A mayor flexibilidad, mayor capacidad de movimientos articulares y la resultante ser en consecuencia ms fuerza. Debido a esto es importante realizar ejercicios de movilidad articular antes de cualquier prctica deportiva. Para aumentar la flexibilidad se pueden realizar los siguientes ejercicios individualmente o en pareja utilizando implementos: Ejercicios de movilidad articular. Ejercicios de elongacin muscular.
LA POTENCIA:
La potencia anaerbica es la capacidad que tiene el organismo humano para realizar actividades fsicas de corta duracin, hasta tres 79
minutos, y de alta intensidad, entre 170 y 220 pulsaciones por minuto aproximadamente. La potencia anaerbica abarca varias capacidades fsicas ellas son: la resistencia muscular, potencia muscular y velocidad. Un ejemplo ms notable de las actividades anaerbicas es la Gimnasia Artstica, tanto masculina como femenina. En este deporte se ven gimnastas muy resistentes, potentes, fuertes y veloces, realizando ejercicio en diferentes aparatos. Cuando se realizan actividades anaerbicas no se quema la grasa del cuerpo, pero si se fortalece los diferentes msculos que intervienen en los movimientos. La realizacin de cantidades suficientes de ejercicio permite el mejoramiento notable del aspecto corporal de las personas de ambos sexos. - Resistencia muscular Es la capacidad fsica que permite la realizacin repetida de esfuerzos fsicos intensos, durante un tiempo que puede alcanzar los tres minutos. Ejemplo: cincuenta ejercicios abdominales seguidos. - Potencia muscular Es la capacidad fsica que permite la realizacin de esfuerzos fsicos muy intensos, durante un tiempo que oscila entre 0 y 10 segundos aproximadamente. Ejemplo: salto largo en atletismo.
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LA AGILIDAD:
Es la capacidad de aprender en corto tiempo movimientos de una difcil ejecucin, as como de reaccionar rpidamente con movimientos adecuados ante situaciones cambiantes. La palabra agilidad depende de la cualidad gil y del verbo "vol-verse, moverse". Ser gil significa por ello, tanto como ser mvil, no ser torpe. Por lo tanto, la agilidad es necesaria en toda disciplina deportiva. En las disciplinas con movimientos de difcil realizacin es especialmente importante para el aumento del rendimiento.
TAXONOMIA DEL DOMINIO MOTOR
1- Movimientos reflejos: primer nivel que abarca los reflejos innatos del nio. Aunque apenas podemos mediar en ellos (pliometra) deben tenerse presentes por ser la base de toda actividad motora. Pueden ser segmntales, intersegmentales y suprasegmentales (reflejos posturales, reflejo prensil,...). 2- Movimientos fundamentales: este nivel lo alcanza el nio en los primeros aos de su vida (andar a gatas, manipular objetos). Son objetivos a abordar fundamentalmente en Ed. Infantil y constituirn la base de los movimientos ms complejos y especializados. Son movimientos locomotores (andar a gatas, arrastrarse, andar, correr, saltar, trepar), movimientos no locomotores (el sujeto se mueve en torno a un eje: piruetas, giros) y movimientos manipulativos (abarca desde coger un juguete y soltarlo, hasta manejar mviles). 81
3- Actitudes perceptivas: integran la informacin del entorno y del propio cuerpo (estmulos visuales, cenestsicos, auditivos y tctiles) que se seleccionan e interpretan en los centros cerebrales superiores. En este nivel ya se entra de lleno en el programa de E.F, sin que ello signifique que los niveles anteriores no puedan ser objeto de trabajo: conciencia corporal (bilateralidad, lateralidad, equilibrio), imagen corporal, relacin del cuerpo con los objetos que le rodean, discriminacin visual, discriminacin auditiva, discriminacin tctil, habilidades coordinadas (coordinacin ojo-mano, coordinacin ojo-pie). 4- Aptitudes fsicas: La mejora de las Cualidades Fsicas constituye un objetivo fundamental en este nivel, entendindose que con su desarrollo podr accederse a niveles superiores de movimiento (dominio de movimientos complejos): resistencia (muscular y cardiovascular), fuerza, flexibilidad y agilidad (cambio de direccin, iniciacin y detencin, tiempo de reaccin-respuesta). 5- Destreza de movimientos: Este nivel no es sino la culminacin de los anteriores niveles y la adaptacin de stos a situaciones ms o menos complejas. Estaramos hablando de las denominadas destrezas y se pueden alcanzar diferentes grados de dominio: destreza adaptativa simple (maneja su propio cuerpo), adaptativa compuesta (introduce un objeto externo) y adaptativa compleja (se introduce en un contexto especfico). 6- Comunicacin no discursiva: Como culminacin de esta jerarquizacin, el alumno utiliza todas sus destrezas, todas sus cualidades, para expresarse e incluso para crear movimientos expresivos (postura y porte, gestos, expresiones faciales) y/o movimientos interpretativos (movimiento esttico y creador).
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EVALUACION DE LA CONDICION FISICA
La mejor forma que tenemos de comprobar si cualquier actividad que estamos realizando va por buen camino, es buscar una forma lo ms cientficamente posible de medirla. A esto lo denominamos Evaluacin. Como punto de partida hemos de saber que segn lo que queramos evaluar estableceremos unas pruebas u otras, por lo que tendremos dos grandes grupos: Pruebas de Aptitud: Nos indican las condiciones generales que posee un individuo para realizar cualquier actividad fsica. mediremos las cualidades fsicas bsicas del individuo. Pruebas de Rendimiento Deportivo: Nos indican el nivel del individuo en un deporte determinado.
Existen diferentes formas de evaluar, segn los criterios en los que nos basemos. As: Evaluacin subjetiva: cuando el profesor-entrenador solo tiene en cuenta su opinin sobre el individuo a evaluar. Evaluacin objetiva: para la obtencin de los resultados se utilizan instrumentos de medida como el cronometro, cinta mtrica, etc. Evaluacin mixta: es una mezcla de las anteriores. Evaluacin en la condicin fsica
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Objetos de la evaluacin El principal objeto de la evaluacin es medir. Pero su utilizacin no va a limitarse a medir solamente la condicin fsica que podamos tener, sino que, por medio de ella podremos evaluar al programa y al individuo. En cuanto al programa nos permitir conocer: - Hasta qu punto se alcanzan los objetivos propuestos. - Si es vlido o si por el contrario, es necesario introducir algn cambio en cualquiera de sus aspectos. - En cuanto al individuo nos permitir conocer: - Si los medios y tcnicas que emplea son los correctos. - Su forma fsica y su posible relacin con un grupo determinado. - Su condicin orgnica y su grado de salud. - Los posibles cambios que se puedan ir originando. - Valorar el propio rendimiento motor.
TIPOS DE TEST UTILIZADOS EN LA EDUCACION FISICA
Test de Ruffier (Test de Resistencia). Objetivo: Es una Prueba de esfuerzo que mide la adaptacin del sistema cardiovascular al ejercicio en intensidades media y submxima. Resistencia aerbica. Desarrollo: El individuo colocado de pie con las manos en la cadera, debe realizar 30 flexo-extensins de piernas en 45 segundos. 84
Normas: Al ejecutante se le debe tomar el pulso en reposo, nada mas terminar el ejercicio y por ultimo tras 1.30 de recuperacin. Material: Cronmetro.
Test de Burpee (Test de Resistencia). Objetivo: Mide la adaptacin del sistema circulatorio al ejercicio en su intensidad mxima. Resistencia anaerbica. Desarrollo: El ejecutante realiza el ejercicio que se describe en el dibujo el mayor nmero de veces posibles.
Test del kilmetro (Test de Resistencia). Objetivo: Mide la adaptacin de los sistemas respiratorio y circulatorio a esfuerzos en intensidades diferentes. Desarrollo: Se recorre 1000 metros en el menor tiempo posible. Normas: Tiene que tener el menor nmero de curvas y el terreno debe ser llano. Material: Cronometro.
Test de Cooper (Test de resistencia) Objetivo: Valora el estado de los sistemas circulatorio y respiratorio frente a esfuerzos aerbicos y anaerbica. 85
Desarrollo: Corrern 9 12, transcurrido el tiempo se anotar la distancia recorrida. Material: Terreno apropiado y cronometro.
Test de los 40 metros lanzados (Test de Velocidad). Objetivo: Medir la velocidad de traslacin partiendo de una velocidad inicial. Desarrollo: 60m. Al objeto de que en los primeros 20m. sean para desarrollar la velocidad inicial. Normas: A 20m. De la salida se coloca un compaero con el brazo levantado, cuando el corredor pasa por delante de l, lo baja y el cronometrador pone en marcha su reloj hasta que la prueba finalice. Material: Crono y terreno apropiado.
Test de los 50 metros (Test de Velocidad). Objetivo: Medir la velocidad de traslacin partiendo de una velocidad inicial igual a cero. Desarrollo: Desde la salida baja recorrer 50 metros en el menor tiempo posible. Normas: Utilizar las tres posiciones de la salida baja y si se tienen utilizar los tacos de salida y las calles. Material: Crono. 86
Test de flexin de brazos (Test de Fuerza). Objetivo: medir la fuerza de los brazos. Desarrollo: el ejecutante se sita en una barra, y se pondr en marcha el crono y lo detendremos cuando toque con la barbilla la barra. Normas: se podr ayudar al alumno a colocarse. Material: Barra fija. Cronometro.
Test del salto horizontal (Test de fuerza). Objetivo: mide la fuerza explosiva de las piernas. Desarrollo: el alumno parado y con los pies ligeramente separados y a la misma altura, saltara lo ms lejos posible. Normas: en la cada no se apoyaran las manos en el suelo. Se medir desde el suelo. Material: cinta mtrica.
Test del salto vertical (Test de Fuerza) Objetivo: medir la fuerza explosiva de las piernas. Desarrollo: El alumno se colocara frente a una cinta y dar un salto. El profesor anotara la altura saltada. Normas: Los saltos se realizaran desde parado. Material: Tabla graduada o escalada pintada frente a la pared. 87
Test del baln medicinal (3Kgs.) Objetivo: Medir la fuerza del tronco y brazos. Desarrollo: desde la lnea a lanzar el baln con dos manos detrs de la cabeza. Normas: no se puede saltar, y el ejercicio debe acabarse en perfecto equilibrio. Material: Terreno y baln apropiados.
Test de los abdominales (Test de Fuerza) Objetivo: mide la fuerza explosiva muscular del tronco, parte anterior. Desarrollo: Se har el mayor nmero de veces en 30 segundos. Normas: no se contabilizaran las veces que no suba hasta las piernas, ni las repeticiones en las que se haya separado las manos. En cada bajada el tronco debe tocar la lona. Material: colchoneta y cronometro.
Test de Flexin Profunda del Tronco (Test de Flexibilidad) Objetivo: medir el grado de flexibilidad del cuerpo. Desarrollo: Cuenta el dedo medio de la mano ms retrasada. Normas: No se puede levantar las puntas de los pies. El aparato se abandona en equilibrio. El desplazamiento de las manos ser continuo y simultaneo. 88
Material: Aparato como indica el dibujo.
Test de la Carrera de Obstculos (Test de coordinacin) Objetivo: Esta prueba se utiliza para seleccionar a los alumnos que quieren estudiar la carrera de EF en la INEF. Desarrollo: realizarlo dos veces anotando el mejor tiempo. Normas: No se permite tocar ningn obstculo con las manos. Material: Dos vallas o similar, dos banderolas o similar y cronometro.
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UNIDAD V.-
LA ENSEANZA EN EDUCACION FISICA MEDIANTE REPRODUCCION DE MODELOS
Este mtodo viene determinado por la necesidad de conseguir un rpido rendimiento en el aprendizaje del alumno. El profesor proporciona al alumno la solucin a un problema planteado, concretando cmo debe realizar el ejercicio, es decir, proporciona modelos ya construidos. La utilizacin de este mtodo incide prioritariamente en el mecanismo de Ejecucin de las tareas motrices.
CARACTERSTICAS El mtodo busca fundamentalmente los siguientes objetivos: - Rendimiento ptimo en las ejecuciones - Evitar errores en movimientos complejos y especficos - Rentabilizar al mximo el tiempo de enseanza
FASES DEL MTODO Existen dos fases o momentos: 1) Presentacin del Modelo 90
El primer paso de este mtodo consiste en presentar la informacin de la tarea o modelo que el alumno deber asimilar. En esta fase, el profesor debe tener en cuenta dos aspectos concretos: Uno es contemplar o prever las posibilidades de error. Para ello puede abordarse la enseanza de varias formas: a) Aprendizaje sin error: en esta variante, el docente debe asegurarse o intentar que se minimicen las posibilidades de error, estructurando la actividad de tal manera que se le planteen al alumno unas metas progresivas y accesibles. El mejor exponente es la aportacin del Sistema Conductista de Skinner, donde los pasos presentan una dificultad muy pequea, aunque progresiva, de forma que el alumno a juicio del profesor- siempre pueda superar el anterior y pasar al siguiente. b) Aprendizaje contemplando Error: aqu el docente contempla posibilidades de error, por lo que comienzan a existir diferencias individuales. Ante esta disyuntiva se plantea fijar secuencias de aprendizaje alternativas que lleven al camino previsto.
c) Ramificacin Mltiple: s tiene en cuenta el tipo de error, contemplando las caractersticas especficas de la dificultad encontrada por el alumno en su progresin. 2) Ajuste Progresivo del Modelo Una vez presentado el modelo, el alumno ha de seguirlo. El profesor deber aportar informacin y tiempo suficiente y atender a las posibilidades de retencin y a la capacidad de interpretacin del alumno. 91
En el seguimiento del modelo o representacin del mismo por parte del alumno, ste tiene como misin reducir paulatinamente las diferencias entre lo que pretende realizar y lo que ha hecho y es capaz de ejecutar. Esto es posible gracias a los mecanismos de feedback de que dispone el cuerpo humano y a travs de los cuales se recibe la informacin de los que se ha realizado o se est realizando. A partir de aqu se pueden establecer diferencias entre lo previsto y conseguido. Existen dos tipos de feedback: - Interno o Propio - Externo El ajuste del modelo puede dar lugar a lo siguiente: Que el alumno no necesite corregir nada. El modelo realizado se ajusta al modelo presentado. Que el alumno necesite corregir algo. En este caso, el profesor deber replantear la enseanza si fuera necesario, aportar informaciones suplementarias, potenciar lo que el alumno hace bien ms que lo que hace mal y evitar informacin repetida.
MEDIOS DE INFORMACIN-PRESENTACIN DEL MODELO Los modelos pueden presentarse por cualquier de los canales de informacin posibles: visual, auditivo y kinestsico-tctil. El canal visual: se utiliza en forma de demostraciones (ejecucin completa de la tarea) y ayudas visuales (exposicin de gestos incompletos). 92
El canal auditivo: se utiliza en forma de descripcin, explicacin y ayuda sonora. El canal kinestsico: dispone de dos formas: la ayuda manual y la ayuda automtica. Es evidente que el primero puede resultar ms til por permitir al alumno hacerse la imagen de la tarea tal y como es en realidad. Los medios sonoros exigen del alumno una imagen mental de algo que no ve y tiene que imaginarse. Es decir, debe traducir en imgenes palabras o sonidos. El canal kinestsico permite sensaciones que la imagen o el sonido no aporta pero carece tambin del modelo representado.
LA ENSEANAZA DE LA EDUCACION FISICA MEDIANTE RESOLUCION DE PROBLEMAS
Al exponer el mtodo de Modelos hemos comprobado que el alumno es un mero ejecutor de gestos por repeticin. Esto no implica la intervencin de otros factores a desarrollar en los alumnos como pueden ser la capacidad de comprender, decidir, analizar, etc. Si nos basamos en esta necesidad de que los alumnos desarrollen plenamente sus capacidades cognitivas, se hace necesario un planteamiento de enseanza que lo favorezca. El mejor planteamiento es, sin duda, el Descubrimiento, la Bsqueda o Resolucin de Problemas.
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CARACTERSTICAS El mtodo trata de plantear problemas a los alumnos fomentando la bsqueda, con mayor o menor ayuda por parte del profesor sin que aporte la solucin. Establece una relacin entre la actividad fsica y la intelectual o cognitiva (memoria y razonamiento). Justifica que la EF no es slo trabajo corporal. Concede al alumno cierta independencia y una capacidad de decisin significativa. Individualiza la enseanza. Los problemas y soluciones han de tener un carcter puramente motor y pueden-deben existir mltiple soluciones.
FASES DEL MTODO
Planteamiento del Problema El profesor dispone de una informacin y no se la entrega construida o estructurada al alumno como ocurra en el mtodo anterior. Aqu debe plantear una situacin problemtica para incitar al alumno a realizar la indagacin o bsqueda. A la hora de plantear el problema el profesor debe tener en cuenta la cantidad de informacin que necesita el alumno para poder lograr la solucin. La cantidad de informacin es fundamental para provocar la bsqueda por parte del alumno, as como hacerle consciente de la informacin que proviene del entorno. 94
La dificultad ms comn en la resolucin de problemas no es la carencia de informacin, sino la falta de capacidad del sujeto para usar adecuadamente la informacin que recibe. El problema planteado debe suponer un reto y movilizar a la accin provocando disonancia cognitiva (perturbacin que moviliza la funcin cognitiva y crea la necesidad de procurar una solucin. La disonancia induce al alumno a involucrarse en un proceso de bsqueda e investigacin); debe concretar un objetivo alcanzable con dificultad adecuada y especificando normas de ejecucin.
Desarrollo de la Bsqueda Una vez planteado el problema, el alumno comienza la indagacin o fase de resolucin, es decir, la bsqueda. Para ello debe estructurar la informacin que le viene del entorno, de su propio cuerpo y de los materiales que utilice. Es conveniente que el alumno disponga de criterios y prctica suficiente para realizar el denominado proceso de atencin selectiva (centrarse en lo interesante eliminado lo superfluo). En profesor debe, mientras, establecer procedimientos didcticos que le garantizan que la bsqueda va por el camino adecuado, es decir, control de la contingencia (control que se ejerce sobre lo que pueda ocurrir y haciendo probables los sucesos).
Progresin en la Bsqueda: soluciones El final del desarrollo de la bsqueda est en la aportacin de las posibles soluciones al problema planteado. 95
Pueden ocurrir dos posibilidades: 1) Que la bsqueda sea correcta. En este caso la solucin finaliza el planteamiento de la enseanza. 2) Que la bsqueda sea incorrecta. En este caso el profesor dispone de determinadas alternativas que pasan por replantear la enseanza, no intervenir, aportar refuerzos...
MODELOS METODOLOGICOS EN LA ENSEANZA DE LA EDUCACION FISICA
Los modelos de la clase de educacin fsica se estructuran a partir de los presupuestos pedaggicos y cientfico - metodolgicos en que se sustenta el proceso enseanza - aprendizaje. La construccin de paradigmas o modelos pedaggicos es siempre un proceso abierto, inacabado, permanente, en constante dilogo con realidades. En dependencia de las interrelaciones que se establecen entre los componentes personales (profesor y alumnos) los componentes no personales (objetivos, contenidos, mtodos, medio y evaluacin) y las esferas de influencia (cognoscitiva, de habilidad y de actitud) es posible generar una amplia gama de formas y tipos de clases. En este apartado nos limitaremos a caracterizar los dos extremos: la clase tradicional y la clase bajo un enfoque integral.
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METODOS, ESTILOS Y ESTRATEGIAS COMO RECURSO DE ENSEANZA DE LA EDUCACION FISICA
Mtodo de enseanza:
Deductivo General: Se refiere a conceptos de ms general a lo ms particular. El profesor crea el conocimiento y se lo transmite al alumno. Este se refiere a un modelo de imitacin, el alumno es pasivo (Modelo Magistocentrico). Inductivo: Todo lo contrario, va de conceptos ms particulares a ms generales. El profesor orienta al alumno, el cual crea el conocimiento.
Estrategias metodolgicas: Manera de transmitir los conocimientos. - Tcnica de enseanza: - Instruccin directa: El profesor transmite, y el alumno imita. - Descubrimiento del alumno: El profesor pregunta y el alumno aprende a travs de la respuesta. - Diseo del alumno: El alumno plantea sus propias preguntas. - Estrategias en la prctica: Como se van a secuenciar los conocimientos. - Global (Tres maneras de proponerla, en tascas ms sencillas). - Presentar la tasca tal y como es. (Pura) - Polarizar la atencin del alumno. - Con modificacin de la atencin real. (Facilidad o dificultad de la situacin - Analtica (Descompone la tasca en partes, normalmente ms compleja, para facilitarla 97
- Pura: Trabaja cada parte de la tasca, segn el orden de importancia. - Secuencial: Orden temporal. - Progresiva: Tambin orden cronolgico, pero uniendo las tascas. - Progresiva inversa: De la misma forma que la anterior, pero sin perder el orden. - Progresiva pura: Igual que la pura, pero sin perder el orden cronolgico. - Mixta: Combinacin.
Estilos de enseanza: - Formas de comunicar contenidos. - Canales (Formas de hacerlo). - Estilo de enseanza basados en la tcnica: - Instruccin directa: El profesor tiene total decisin sobre el desarrollo de las clases.) - Mando directo: Adems de tener total decisin sobre el desarrollo de las clases, lo tiene incluso sobre el ritmo de ejecucin de las mismas. - Asignacin de tascas: Solo se basa en el ritmo de ejecucin de la tarea, no el ritmo de ejecucin. - Enseanza recproca: Deja al alumno que observe al compaero para evaluarlo. - Autoevaluacin: Igual que la enseanza recproca, pero se realizara cada uno su propia evaluacin - Inclusin: Los alumnos toman su propio nivel al que pertenecen. Cosiste en generar diferentes noveles y el alumno situarse en el suyo. 98
- Indagacin: Se presenta el conocimiento a modo de cuestiones o problemas, para que los alumnos lo resuelvan, pero no se ponen en comn hasta que todo se ha planteado. - Descubrimiento guiado: Hay una respuesta posible final, y el profesor conduce a los alumnos a esa respuesta. - Resolucin de problemas: Se plantea un problema y se hace que el alumno vaya adaptando distintas soluciones a estos problemas.
Diseo del aprendizaje: - El profesor determina el contenido y el alumno realiza las tascas para desarrollarlas. - El profesor no determina el contenido, sino que da ms libertad. - Auto enseanza, el profesor acta de gua, se desvincula de la misma clase
Aspectos estructurales y organizativos de la clase de Educacin Fsica: Se pueden encontrar diferentes planteamientos: - El fisiolgico: Calentamiento. - Parte Principal. - Vuelta a la calma. - Recreativo o ldico: Iniciacin/Animacin. - Parte principal. - Juego final.
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METODO DIRECTO E INDIRECTO
Cuadro comparativo de mtodos de enseanza directo e indirecto
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METODO TOTAL
Es el que postula que "los movimientos se aprenden ms fcilmente como totalidades". La exigencia de este postulado es que el alumno debe practicar el ejercicio completo tantas veces como sea necesario para su aprendizaje.
METODO PARCIAL
Su postulado es "los movimientos se aprenden ms fcilmente por integracin de parcialidades adquiridas como elementos individuales de un todo". La interpretacin de este postulado es que el alumno debe aprender cada elemento del todo en forma particular para luego integrarlos en el orden adecuado.
ASPECTOS DIDACTICOS A TENER EN CUENTA EN UNA CLASE DE EDUCACION FISICA
El buen docente es aqul que se preocupa por el aprendizaje de su discente. Se debe preocupar por la enseanza y despus por el que aprende y lo que aprende. El docente se preocupa por la enseanza formal, pero existe la enseanza informal en sus clases. La clase puede realizarse en espacios abiertos y con el grupo de alumnos tiene una problemtica ms compleja y que la enseanza en el aula. 101
Tradicionalmente las clases de antao solventaban los problemas mediante las famosas formaciones geomtricas que en realidad materializaban una disposicin similar al aula respecto a los alumnos y el profesor, solamente que sin pupitres. Durante mucho tiempo ha prevalecido el formalismo organizativo sobre el fondo educativo de la clase y los objetivos se han visto por lo tanto mediatizados por el uso de unos determinados esquemas fijos de organizacin. De acuerdo con un enfoque ms actual, tal como hemos mencionado, la organizacin de la clase en educacin fsica gira en torno a la consecucin de las intencionalidades propuestas. La organizacin debe ajustarse al esquema de fondo de la clase y no al revs. Una buena organizacin de la clase por otra parte es un aspecto imprescindible para el proceso de enseanza aprendizaje. Ella permite: Mayor posibilidad de asimilacin en el aprendizaje. Mxima participacin. Individualizacin en la enseanza. Definiendo reas de trabajo para diferentes niveles de ejecucin de los alumnos Mejor comunicacin. Disponiendo a los alumnos de forma que la comunicacin profesor grupo alumno se vea facilitada. Clima afectivo y dinmica general de clase. La forma en que los alumnos acten y estn situados va a ser asimismo determinante de las posibilidades de comunicacin de los alumnos. El nivel de decisin que el profesor reserve o conceda al alumno tiene en este sentido una gran incidencia.
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OBJETIVOS Y CONTENIDOS DE LA INICIACION DEPORTIVA EN EL DISEO CURRICULAR DE LA EDUCACION FISICA
OBJETIVO GENERAL: Coadyuvar a la formacin de la personalidad del nio mediante el desarrollo de sus capacidades perceptivo-motriz, la interaccin con otros seres y su incorporacin a la iniciacin deportiva.
OBJETIVOS ESPECFICOS: Reforzar la atencin motriz, deportiva y recreativa en los nios de la I y II Etapa de E.B. Atender a las necesidades de iniciacin deportiva a temprana edad, desde los niveles de I y II Etapa de Educacin Bsica. Iniciarlos en el proceso de vivir experiencias reglamentadas sobre una actividad fsica deportiva. Aprender de forma especfica la prctica de las disciplinas deportivas individuales y colectivas. Desarrollar experiencias competitivas-recreativas para ser transferidas con xito a la actividad deportiva.
PRINCIPIO METODOLGICO El abordaje de un buen desarrollo fsico inicial desde las tempranas edades ser una exquisita base de expresin motriz. Cuando el nio y la nia corren, saltan y lanzan descubren sus capacidades, y limitaciones, esto ayudar a organizar sistemticamente sus percepciones y su imagen corporal 103
OBJETIVOS PARA LA 1ERA ETAPA DE EDUCACIN BASICA EN EL REA DE INICIACION DEPORTIVA Identificar las caractersticas de su cuerpo y su imagen corporal. Reconocer las posibilidades y limitaciones motrices. Desarrollar confianza en s mismo y sus posibilidades motrices. Comunicarse a travs de sus movimientos corporales. Integrarse y cooperar en grupos de su entorno.
BLOQUES DE CONTENIDOS: INICIACION DEPORTIVA EN LA I ETAPA:
- La imagen corporal y la percepcin - Dominio del cuerpo - El juego infantil - Tareas motoras - Juegos-pre deportivos
INICIACION DEPORTIVA II ETAPA:
- Deportes
LA CLASE DE EDUCACION FISICA COMO FORMA FUNDAMENTAL DE ORGANIZACIN EN EL PROCESO DE ENSEANZA
La clase es la forma organizativa mediante la cual el maestro, en el transcurso de un tiempo rigurosamente establecido y en un lugar condicionado especialmente para este fin, dirige la actividad cognoscitiva de un grupo constante de alumnos, teniendo en cuenta las 104
particularidades de cada uno de ellos, utilizando los tipos, medios y mtodos de trabajo que crean condiciones propicias para que todos los alumnos dominen los fundamentos de lo estudiado directamente en el proceso de enseanza, as como tambin de la educacin y el desarrollo de las capacidades cognoscitivas de los alumnos. 1 Son caractersticas especficas de la clase: La existencia de un grupo constante la direccin de la actividad de los alumnos y la atencin a sus particularidades (interaccin maestro - alumno) el dominio por todos los alumnos de lo fundamental de lo estudiado (eficacia) Si falta una sola de ellas, la clase no puede materializarse. Es por ello que los objetivos de cada clase deben estar bien precisados y concatenados con las clases precedentes y las siguientes, lo que determina la seleccin adecuada de los contenidos que servirn de base para proyectar el desarrollo de los estudiantes. La utilizacin en consecuencia de mtodos adecuados que permiten un trnsito para los distintos niveles de asimilacin de manera efectiva, as como de procedimientos organizativos y de la base material de estudio que generen un volumen de ejercitacin acorde con las necesidades son aspectos bsicos dentro del sistema de clases. La actividad organizativa se encuentra estrechamente unida a la instructiva, ella hace posible la realizacin de los proyectos y propsitos trazados. Cada accin pedaggica del maestro contiene elementos organizativos, con ello adquiere la planificacin un nivel superior.
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MODELOS TRADICIONAL E INTEGRAL DE LA CLASE DE EDUCACION FISICA
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FORMULACION DE OBJETIVOS
Con objetivos de conductas: Habr una clase totalmente dirigida por el docente, basada en las repeticiones de una tarea, en la perspectiva de que los alumnos aprendan un movimiento deportivo de manera tcnica, lo que asimila la clase al entrenamiento deportivo.
Con objetivos de procesos: Habr una clase orientada por el docente, con participacin estudiantil en la perspectiva de fomentar valores sociales, actitudes personales y la cualificacin de movimientos naturales. En todo caso debe quedar claro, que ningn educador puede trabajar sin objetivos; el mrito de la escuela conductual-tecnolgica fue precisa- mente esa: llamar la atencin sobre un tema bastante descuidado por la pedagoga tradicional. Queda claro igualmente, que detrs de cada elemento didctico y/o tcnico subyace un trasfondo terico que lo sustenta y por tanto no es prudente el pedido de muchos colegas, frente a estas discusiones, de ir rpido a la prctica y no detenerse tanto en la teora. Actitud bastante acentuada en nuestro gremio pues como dijeran Van Dalen Deobold y William Meyer: *3 "Tambin algunos educadores se burlan de las teoras y exigen que los investigadores les ofrezcan "hechos prcticos" que les sirvan de ayuda en el aula. Sin embargo, cada uno de los actos de un maestro se basa, en cierta medida, en una teora. Un maestro de la escuela primaria puede elegir el libro de Texto A, en lugar del B, porque las letras ms grandes resultan ms adecuadas para los alumnos ms pequeos, o planear un paseo a una chacra porque las 107
diversas experiencias sensoriales contribuirn al desarrollo del aprendizaje. Tal vez sin darse cuenta, adopt estas decisiones sobre la base de teoras. En realidad, un educador tropezara con grandes dificultades si no existieran teoras capaces de guiarlo en sus acciones".
EL SISTEMA DE CLASES
Los estudiantes como los profesores son otros tantos componentes del sistema educativo que interactan en el proceso de enseanza y aprendizaje durante una sesin de Educacin Fsica, puede ser entendido como un subsistema del sistema centro educativo, ya que establecen relaciones entre los miembros del grupo, y a su vez, stas no dependen de los elementos del sistema sino del entorno exterior al sistema grupo- clase, en el entorno de clase se establecen relaciones a veces de hostilidad, a veces de afectividad; o se generan actividades que facilitan el trabajo o que entorpecen la organizacin del mismo. stas no se producen en todos los miembros del grupo por igual ni con la misma intensidad, se identifican las diferentes relaciones en el seno del grupo de la clase: - Afectividad - Poder / autoridad - Organizacin / sistema de roles - Trabajo / educacin Dependiendo uno de los otros y a su vez se ven afectados por el entorno, se definen los roles de autoridad, los funcionales y la organizacin de trabajo. 108
LA ATENCION A LAS DIFERENCIAS INDIVIDUALES DE LOS ALUMNOS
La atencin a las diferencias individuales de los alumnos debe concebirse en su doble aspecto: dentro de la clase y fuera de ella. Dentro de la clase debemos concebir actividades con diferentes grados de dificultad, teniendo en cuenta las necesidades y posibilidades de cada estudiante, a las cuales se les confiere un carcter diferenciado al orientarlas o al revisarlas, pues aunque en ocasiones podemos plantear una misma pregunta para todo el grupo, el carcter diferenciador de la misma radica en la seleccin del estudiante que debe responderla ante sus compaeros; pues si mandamos a un estudiante con dificultades a responder una pregunta que escape a sus posibilidades reales, podemos provocar en l que se produzca una frustracin innecesaria. Tampoco debemos ir al otro extremo y caer en el facilismo, el cual conllevara a un estancamiento que adems de frenar el desarrollo puede ocasionar un mal mayor: el desinters y la falta de estimulacin hacia el estudio y hacia la clase. Se hace necesario entonces, tener muy en cuenta la concepcin del aprendizaje como un proceso activo y reflexivo por parte del que aprende, con una elaboracin personal, propia de cada sujeto, siempre tomando en consideracin la zona de desarrollo prximo de cada estudiante. Una de las variantes que podemos utilizar es el apadrinamiento por alumnos aventajados a alumnos con dificultades, el cual se debe organizar y orientar con mucho tacto pedaggico para no herir la sensibilidad de los ltimos, ni estimular sentimientos de autosuficiencia en los primeros. Es necesario tambin tener en cuenta la afinidad entre ellos, ya que si no existe compenetracin entre ambos el resultado no ser el esperado. De esta forma los ms aventajados se sienten tiles y sus 109
conocimientos adquieren una mayor solidez, y los que tienen dificultades las resuelven en gran medida. A la hora de organizar el trabajo en equipos o en pequeos grupos tampoco podemos descuidar su organizacin teniendo en cuenta un balance entre sus integrantes, tanto desde el punto de vista cognitivo como educativo.
PARTES DE UNA CLASE DE EDUCACION FISICA
Se divide en cuatro partes: Entrada en calor Actividad principal / desarrollo / tema central Juego Vuelta a la calma
Entrada en calor: Hasta los ocho aos, no hay preparacin de los msculos lo ms importante es lo socio-afectivo. A medida que va creciendo el nio, se le da ms importancia a lo fsico.
Dura de tres a cinco minutos El 70% de la masa corporal comprometida en el ejercicio Todos deben participar Debe ser afectiva Propuestas de entrada en calor: juegos, actividades jugadas o actividades Contenido: desplazamiento 110
Los chicos deben divertirse No se debe dar muchas consignas porque se pierde lo que se dice, debe ser continuo
Pasos de la entrada en calor: Saludar a los chicos Explicar rpidamente la actividad Se deben presentar los materiales a utilizar
Tema central: Es el contenido principal a desarrollar en la clase, aunque se desarrollan 3 contenidos por lo general, debido a la cantidad de clases y la cantidad de contenidos a desarrollar durante todo el ao.
Vuelta a la calma: Meterse en el mundo mgico-asociativo, y con distintos elementos como por ejemplo un ttere, una cancin, magia, etc., se pueden trabajar contenidos como higiene, o con los chicos que no trabajan en clase, etc. El objetivo es bajar los decibeles que tuvieron la clase, y el efecto que tuvo en los chicos.
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LA CLASE DE EDUCACION FISICA Y SU NATURALEZA FORMATIVA
La clase de educacin fsica La clase de Educacin Fsica constituye el acto pedaggico en el cual se van a concretar los propsitos instructivo - educativos y las estrategias metodolgicas previstas en la programacin docente, ltimo nivel de concrecin del diseo y desarrollo curricular. Los aprendizajes tradicionales en Educacin Fsica privilegiaron el aprendizaje tcnico y de modelos de movimiento, es decir aprender a hacer en detrimento de los dems tipos de aprendizajes, y una enseanza directiva centrada en el profesor, basada en la explicacin - demostracin - repeticin, lo cual supone la adquisicin por parte de los alumnos de un saber hacer y de una serie de automatismos.
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CONCLUSIONES
En concordancia con lo antes expuesto, considero de gran importancia reconocer, valorar y movilizar los saberes docentes a partir de la reflexin sobre la prctica de la educacin fsica en el patio escolar, con el propsito de mejorar la enseanza y por ende propiciar el desarrollo de los aprendizajes relevantes y competencias en los nios y adolescentes. El docente debe ser un formador que aprende de su prctica y lo transfiere a saberes Enfatizando dentro del marco de aquel maestro que se preocupa en investigar, indagar, analizar y reflexionar lo que sucede en la prctica para resolver las situaciones presentadas en la complejidad de la enseanza y el aprendizaje de los alumnos. Por esta razn es significativo tomar en cuenta lo que plantea Melief y otros (2010), el docente debe obtener de la prctica un aprendizaje realista, donde a travs del distanciamiento y reflexionando de su prctica se integren las experiencias y el conocimiento terico. Con todo esto, los docentes tendramos como resultado una gestalt, es decir nos daramos cuenta del hacer y ser en el actuar dentro del proceso educativo. Entonces resulta que la reflexin sobre la prctica docente es el detonante que enriquece y consolida los saberes docentes; profesional, disciplinares, curriculares y experiencial. Al interiorizar estos saberes en las acciones que se lleven a cabo en la prctica de la educacin fsica se 113
podra estar hablando de la reinvencin que tanto se est buscando en la educacin bsica. Otro de los saberes que se construyen en la prctica docente es el saber didctico, en efecto, todos los maestros debemos recurrir y aplicar una didctica acorde ante las exigencias y desafos de la educacin actual, por este motivo, no es suficiente una didctica ordinaria o de sentido comn que solo tiene principios prcticos, sino que es de prioridad sustentarse en los siguientes tipos de didctica; son los programas de enseanza y adoptan lo nuevo en el plano educativo; en el caso de la erudita nos ayuda a respaldar nuestra prctica con fuentes tericas rigurosas y cientficas; por ltimo la disciplina terica es la que orienta la accin del proceso de enseanza y el aprendizaje con fundamentos tericos. Con todo lo anterior, es evidente que la reflexin sobre la prctica docente es el hilo conductor que logra construir los saberes docentes y se ven reflejados en las acciones puestas en marcha en el proceso educativo. Por lo tanto es fundamental que los maestros de educacin fsica aprendan de la experiencia y las vivencias escolares, donde los nios satisfacen sus necesidades de aprendizaje. En este sentido, el educador fsico edifica sus saberes a partir de interpretar y comprender las situaciones que se suscitan en la prctica pedaggica con la finalidad de emprender estrategias, mtodos y soluciones que en conjunto con los alumnos se contextualicen. Hoy en da el maestro de educacin fsica no slo debe conocer su profesin, su disciplina y el aspecto curricular que trabaja con los alumnos, al contrario debe hacer un alto en su actuar, que le permita obtener saberes profundos e internos como los plantea Day (2007); la fluidez es cuando el docente es creativo, innovador y tenaz para afrontar 114
los retos educativos; el tacto nos conduce a sentir, vivir y comprender de manera real lo que los educandos expresan en el proceso de aprendizaje; por ltimo la intuicin es el alma del docente para crear un arte en la El profesor ideal es el que conoce su materia, su disciplina y su programa, adems de poseer ciertos conocimientos relativos a las ciencias de la educacin y a la pedagoga y que desarrolla un saber practico, basado en su experiencia cotidiana con los alumnos enseanza. En conclusin, la reflexin sobre la prctica docente en educacin fsica es importante para innovar, crear y transformar las prcticas tradicionales. Por consiguiente es un puente que brinda la construccin de saberes, conocimientos, habilidades, actitudes y valores. Todo esto, con el claro objetivo de mejorar da con da el actuar docente del educador fsico y as propiciar el desarrollo de competencias y aprendizajes relevantes en los alumnos.