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Capacidades:
PERSONA, FAMILIA Y
RELACIONES HUMANAS
IV BIM.

Capacidad 1: Construccin de la Autonoma
Capacidad 2: Relaciones Interpersonales
Capacidad 3: Actitud ante el rea

I.E.P. EXCELENCIA
R.D.R.S. N 1117 - 2001 - CTAR LAMB/ED

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PERSONA, FAMILIA Y RELACIONES HUMANAS 2 I.E.P. EXCELENCIA
Tabla de contenido


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PERSONA, FAMILIA Y RELACIONES HUMANAS 2 I.E.P. EXCELENCIA
CAPTULO XXII: FACTORES DE RIESGO
1. INTRODUCCIN
La adolescencia es una eta de cambios en el desarrollo
fsico, psquico y social, as como tambin en el marco
familiar en que sta se desenvuelve. Se considera como
una etapa vulnerable en el cual pueden darse las bases
para la aparicin de adicciones, enfermedades,
trastornos del comportamiento, etc.

Diversas investigaciones han demostrado que muchas
de las conductas que inducen la mortalidad prematura
en adultos-tales como el consumo de tabaco, alcohol y
otras sustancias, conductas sexuales irresponsables,
trastornos de la alimentacin, falta de actividad fsica,
trastornos de comportamiento- se inician durante la
adolescencia.

2. DEFINICIN DE FACTORES DE RIESGO
Los factores de riesgo son todas aquellas situaciones
personales, sociales, culturales, econmicas y
ambientales que tienen la posibilidad de desencadenar
un hecho perjudicial o daino que impide el desarrollo
normal de las personas.

3. IMPORTANCIA DE CONOCER LOS FACTORES DE
RIESGO.
Es de gran importancia que el (la) adolescente conozca
y reflexione sobre los factores de riesgo porque le
permitir asumir estrategias en la promocin de la
salud tanto en su Institucin educativa como en la
familia y localidad.

4. ALGUNOS FACTORES DE RIESGO
Bajos niveles de autoestima
Patrones inadecuados de educacin y crianza como
sobreproteccin, autoritarismo, agresin,
permisividad.
Falta de afecto y comunicacin inadecuada.
Sexualidad mal orientada debido a prejuicios,
tabes, desinformacin, etc.
Inadecuado ambiente y soporte familiar.
Bajo rendimiento o abandono escolar.
Contexto de violencia, promiscuidad, delincuencia,
etc.
Explotacin y prostitucin.
Situaciones de discriminacin y desigualdad.
Modelos de abuso de alcohol u otras sustancias.
Contaminacin ambiental
Inadecuados hbitos de autocuidado.









5. FACTORES DE RIESGO MS COMUNES EN LA
ADOLESCENCIA
Disminucin del rendimiento estudiantil.
Ausencias del hogar sin aviso previo.
Situaciones de conflicto familiar prolongadas
Consumo abusivo de alcohol.
Dependencia del tabaco.
Alteraciones permanentes del humor.
Alteraciones en el estilo de vida: trastornos del
sueo.
Actitud tolerante al consumo de tabaco, alcohol y
drogas.

6. SITUACIONES QUE PUEDEN PROTEGER DE RIESGOS
A LOS ADOLESCENTES.
La relacin familiar armnica.
La existencia de oportunidades donde el (la)
adolescente pueda llevar a cabo experiencias
exitosas a nivel estudiantil.
Estilo de vida armnico, donde exista una escala de
valores, entrenamientos compartidos con la familia
y los amigos, descanso suficiente, etc.
Organizacin escolar que despierte inquietudes y
desarrolle las habilidades que los jvenes poseen.



Para el aula
Responde en tu cuaderno:
1. Identifica algunos riesgos que puedan ponerte en
peligro y seala cmo te ests protegiendo de ellos.
2. Identifica tres de tus cualidades que pueden ayudar
a protegerte.

Para el domicilio
1. Pdele a tu familia (padres, hermanos mayores u
otros) que te cuenten cmo fue su experiencia a tu
edad con relacin a los riesgos.
2. Si un (a) amigo (a) te pide hacer algo que t no
quieres, escribe al menos tres argumentos que le
podras dar para no hacerlo sin perder su amistad.














Importante:
La adolescencia es una etapa propicia para la
prevencin y promocin de estilos de vida
saludable. La escuela juega un rol protagnico en el
desarrollo de factores protectores que apoyen el
crecimiento y desarrollo sano del (la) adolescente,
tales como el fortalecimiento de la autoestima, el
generar espacios sociales adecuados, etc.
Actividades


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PERSONA, FAMILIA Y RELACIONES HUMANAS 2 I.E.P. EXCELENCIA
CAPTULO XXIII: EL AUTOCUIDADO
1. ETIMOLOGA
La palabra autocuidado est conformada con dos
vocablos: auto (del griego ) que significa
"propio" o "por uno mismo" y cuidado (del latn
cogittus) que significa "pensamiento" y que viene de
cuidar accin que significa mirar por la propia
salud. Autocuidado sera el cuidado de uno y por
uno mismo.

2. DEFINICIN:
El autocuidado es la prctica de actividades que los
individuos realizan en favor de s mismos para
mantener el equilibrio armnico entre su bienestar
fsico, mental y espiritual para lograr un desarrollo
pleno y as cuidar su salud integral.

3. OBJETIVOS DE LA EDUCACIN PARA EL
AUTOCUIDADO.
Formar conductas generalmente en poblacin sana.
Modificar conductas generalmente en poblacin en
riesgo o enferma.

4. FACTORES QUE HAN INFLUIDO EN LA ASIGNACIN
DE IMPORTANCIA AL AUTOCUIDADO
Aumento de la importancia relativa de las
enfermedades crnicas.
Reconocimiento de la asociacin existente entre
estilos de vida y riesgo de enfermar y morir.
Cambios en el estilo de vida y nivel educacional.

5. Principios para la implementacin (Garma 1999)
El autocuidado posee unos principios que se deben
tener en cuenta en su promocin:

Es un acto de vida que permite a las personas
convertirse en sujetos de sus propias acciones. Por
tanto, es un proceso voluntario de la persona para
consigo misma.
Debe ser una filosofa de vida y una responsabilidad
individual ntimamente ligada a la cotidianidad y a
las experiencias vividas de las personas, pero a su
vez debe estar fundamentado en un sistema de
apoyo formal e informal como es el sistema social y
el de salud.
Es una prctica social que implica cierto grado de
conocimiento y elaboracin de un saber y que da
lugar a intercambios y relaciones interindividuales.

6. ASPECTOS DE LA VIDA COTIDIANA QUE INVOLUCRA
EL AUTOCUIDADO
Alimntate en forma balanceada.
Cuida tus horas de sueo y descanso.
Utiliza un tiempo para hacer actividades que
disfrutes (deporte, actividades sociales, culturales,
de recreacin, etc).
Realiza ejercicio fsico.
Reljate porque ello permite que el cuerpo y la
mente energicen su natural estado de salud.
Enfrenta adecuadamente las dificultades y
problemas.
Recuerda que tambin existe la adiccin a la
televisin y a los juegos electrnicos, la mayor parte
de ellos promueven la pasividad y no estimulan la
interaccin con los dems, ni el desarrollo de tus
capacidades
Alimenta tu mente con mensajes positivos e ideas
que enriquezcan tu vida.
Acrcate a los ambientes que estimulen tu
desarrollo personal y social.
Mantente informado de los problemas y
necesidades de tu localidad y del pas, infrmate
acerca de las respuestas positivas que se organizan
para su desarrollo y en defensa de la vida.



Para el aula
I. Piensa y responde en tu cuaderno:
a) Con tus propias labras responde qu es
autocuidado?
b) Cules son las dimensiones del autocuidado?
c) Por qu se ha dado importancia en los ltimos
aos al autocuidado?
d) De qu manera cuidas tu bienestar fsico y
emocional?
e) Evala las actividades que realizas y observa si
mantienes el equilibrio entre las dimensiones

Para el domicilio
II. Elabora afiches que promueva el autocuidado y la
salud integral.
III. Elabora un plan personal para mejorar tu
autocuidado.


















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PERSONA, FAMILIA Y RELACIONES HUMANAS 2 I.E.P. EXCELENCIA
CAPTULO XXIV: ALIMENTACIN
SALUDABLE
1. Qu es comer sano?
Es consumir los alimentos que el cuerpo necesita. La
alimentacin debe estar de acuerdo al tipo de actividad
fsica que se realiza, a la edad, al sexo, al estado de
salud, entre otros.

Los alimentos contienen sustancias beneficiosas para el
cuerpo llamadas protenas, grasas, carbohidratos,
vitaminas y minerales.

Cada alimento contiene cantidades diferentes de estas
sustancias, por lo que debemos combinarlos
cuidndonos de los excesos o restricciones, de esta
forma cubriremos adecuadamente nuestras
necesidades nutricionales.

Algunos alimentos, como las grasas o harinas, pueden
ocasionar problemas de salud si son consumidos en
exceso: sobre peso, presin alta, colesterol,
triglicridos, diabetes, etc.

Del mismo modo, si dejamos de comer ciertos
alimentos podemos tener otro tipo de problemas de
salud: anemia, desnutricin, osteoporosis, etc.

Es importante consumir alimentos limpios, de forma
balanceada, en horarios adecuados y sin dejar ninguno
de ellos de lado. Todos los alimentos son importantes!

Debemos cambiar los malos hbitos alimentarios que
nos hacen dao: comer mucha sal, cenar demasiado y
muy tarde, no comer verduras, etc. No olvidemos que
los adultos somos quienes ayudamos a formar los
buenos o malos hbitos de alimentacin de los ms
pequeos.

Adquirir hbitos alimentarios saludables, desde muy
pequeos, contribuye a prevenir ciertas enfermedades.

Una alimentacin saludable es: variada, suficiente,
equilibrada, higinica y satisfactoria.

2. RECOMENDACIONES PARA UNA ALIMENTACIN
SALUDABLE.
Primero: Consuma diferentes tipos de alimentos
durante el da.
Ningn alimento por s solo nos brinda todos los
nutrientes en cantidades necesarias. Por eso es
recomendable mantener una alimentacin variada, es
decir, debemos consumir diferentes tipos de alimentos
durante el da.

Para mantener una dieta saludable debe elegirse
diariamente alimentos distintos de los grupos de la
pirmide de la alimentacin balanceada, variando el
consumo en raciones como lo indica la gua. De esta
manera se puede mejorar la calidad de la alimentacin.

Segundo: Aumente el consumo de frutas, verduras y
legumbres
Un estudio publicado en enero del 20041 ha
demostrado la relacin inversa entre el riesgo de
cncer y el consumo de frutas. Las frutas actan como
antioxidantes naturales bloqueando reacciones que
favorecen al cncer. Estos antioxidantes se encuentran
sobre todo en las frutas de color naranja y verde.

Las verduras aportan fibra a la dieta. Por su solubilidad
en el agua, la fibra puede ser insoluble, que en general
produce mayor volumen fecal y aceleracin del trnsito
intestinal; tambin est asociada al efecto de barrido
del colesterol malo de las arterias y al retardo en la
absorcin de la glucosa.

La fibra ayuda a evitar enfermedades que afectan el
colon (constipacin, hemorroides, cncer colorectal) y
con enfermedades metablicas (obesidad, diabetes,
arteriosclerosis y enfermedades coronarias). La fibra
est presente en los cereales de granos enteros y en las
leguminosas (porotos, lentejas, garbanzos, arvejas)
principalmente.

Tercero: Use preferentemente aceites vegetales y
limite las grasas de origen animal
Los aceites vegetales contienen una menor cantidad de
cidos grasos saturados (malos) y un mayor contenido
de cidos grasos poliinsaturados (buenos) en relacin a
las grasas de origen animal. Adems, los aceites
vegetales no contienen colesterol.

Por otro lado, los aceites vegetales son una excelente
fuente de cidos grasos esenciales (omega 6) y el aceite
de soya provee una buena cantidad de cidos grasos
(omega 3).

Asimismo, es recomendable consumir aceites vegetales
(lquidos) sobre las grasas (slidas) porque estos tienen
un menor contenido de grasas saturadas y de cidos
grasos trans que se producen al someter aceites
vegetales al proceso industrial de hidrogenacin para
convertirlos en slidos.

Cuarto: Prefiera carnes como el pescado o el pollo
Las carnes son importantes en la alimentacin por ser
la principal fuente de protenas de alto valor biolgico,
adems de hierro y zinc. Tambin, aportan cantidades
significativas de vitaminas del complejo B, vitamina A,
fsforo, potasio y magnesio.

Es preferible consumir carnes blancas (pescado, pavo y
pollo, etc.) por la cantidad y calidad de las grasas que
contienen con respecto a las carnes rojas (vaca, cerdo,
cordero, etc.).


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La carne de pescado tiene la ventaja adicional de ser
una fuente importante de cidos grasos (omega3),
adems contribuye a la prevencin de enfermedades
cardiovasculares entre otras enfermedades crnicas.

Quinto: Aumente el consumo de leche de bajo
contenido graso
Es necesario asegurar un buen aporte de calcio, porque
es beneficioso en todas las edades. La cantidad de
leche consumida en la infancia y adolescencia
determina la masa sea mxima con la que se
dispondr el resto de la vida y la posibilidad de
desarrollar osteoporosis.

En la edad adulta el calcio es necesario para mantener
una adecuada mineralizacin del esqueleto. En el caso
de las mujeres embarazadas y madres lactantes, los
requerimientos de calcio son mayores, por lo que se
recomienda aumentar el consumo de leche o sus
derivados.

Sexto: Reduzca el consumo de sal
Las enfermedades cardiovasculares, representan la
primera causa de muerte en el mundo y uno de sus
factores de riesgo es la hipertensin arterial. La
restriccin de sal en la dieta es uno de los elementos
preventivos y teraputicos de la hipertensin arterial.
Sin embargo, para tener una poblacin sana no se
recomienda eliminar la sal, solo se debe reducir su
consumo. En el Per la sal sirve como vehculo para el
yodo, nutriente importante en la prevencin del bocio
endmico (hipotiroidismo).

Stimo: Reduzca el consumo de azcar
Los azucares y harinas constituyen la fuente de energa
ms abundante y accesible para el ser humano.
Cuantitativamente la sacarosa es la forma ms
importante de azcar en la dieta. Existe en forma
natural en los alimentos (frutas) o puede ser agregada
a los alimentos en forma refinada (azcar).

El azcar es considerada como una fuente de caloras
vacas, es decir que las dietas ricas en azcar tienen un
valor nutritivo bajo. La necesidad de moderar su
consumo se debe a los riesgos de salud que se asocian
con la diabetes y las enfermedades cardiovasculares.

3. Otras recomendaciones importantes:
Muvase al menos 30 minutos por da: camine, realice
tareas de jardinera o limpieza, baile y beba agua
siempre.

4. Qu son los nutrientes esenciales?
El organismo no es capaz de producir ciertas sustancias
que son las responsables del mantenimiento y la salud
de nuestro cuerpo, estas sustancias son conocidas
como nutrientes esenciales y las debemos adquirir a
travs del consumo de los alimentos que los contienen.
Los nutrientes esenciales son: protenas, carbohidratos,
grasas, vitaminas y minerales.

Cuando nuestro cuerpo no recibe alguno de estos
nutrientes esenciales durante un perodo prolongado
de tiempo, podemos enfermar y hasta morir.

5. Las necesidades nutricionales
Son las cantidades de energa y nutrientes esenciales
que cada persona requiere para lograr que su
organismo se mantenga sano y pueda desarrollar sus
variadas y complejas funciones.

6. La energa
Es el combustible que utiliza nuestro organismo para
desarrollar sus funciones vitales. La unidad de
expresin de la energa son las caloras o kilocaloras
(kcal).

7. Nutricin.
Es el proceso que experimentan los alimentos dentro
del cuerpo para ser utilizados y aprovechados por el
organismo desde el momento en que se consumen
hasta que se eliminan. Durante este proceso el
organismo digiere, absorbe, transporta y utiliza los
nutrientes contenidos en los alimentos.



Para el aula
1. Elabora un mapa conceptual del tema
2. Elabora un listado de los principales productos que
componen tu alimentacin diaria
3. Qu importancia tiene en tu vida practicar una
alimentacin saludable?

Para el domicilio
1. Investiga y elabora en tu cuaderno una pirmide
alimenticia saludable.

2. Averigua que productos se producen en tu localidad
que favorezcan tu salud y crecimiento.

3. Selecciona recortes periodsticos en los que se
sealen casos de personas que sufren
enfermedades a causa de una inadecuada
alimentacin. Comenta.











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PERSONA, FAMILIA Y RELACIONES HUMANAS 2 I.E.P. EXCELENCIA
CAPTULO XXV: ESTILO DE VIDA
SALUDABLE
1. DEFINICIN
Un estilo de vida saludable implica tomar decisiones
que traigan consecuencias positivas para la vida, es
decir, significa intentar estar ms sano (a), fuerte y feliz
tomando aquello que ayude a mantenerse bien en los
aspectos fsico, emocional, social y espiritual.

2. HBITOS PARA EL BIENESTAR FSICO
Con relacin al bienestar fsico, el cuerpo necesita
alimentarse bien, descansar, hacer ejercicios,
mantenerse limpio, evitar accidentes y prevenir
enfermedades. Generalmente, no te das cuenta de
cunto vale tu salud hasta que te enfermas, por ello,
debes tener en cuenta los siguientes hbitos:

a) Comer bien. Ello no significa comer mucho, sino
comer fresco y variado porque tu cuerpo est
cambiando y necesita diversos nutrientes. (en el
tema siguiente se ahondar sobre estos contenidos)

b) Observar tus hbitos de higiene cuando comes. Si
comes con las manos sucias, sino lavas los
alimentos crudos que comes o si no hierves el agua
que tomas entre tres y cinco minutos.

c) Hacer ejercicio, que ayuda no slo a mantener el
cuerpo sano, sino tambin la mente.

d) Aseo personal, es un hbito importante tambin.
No basta con lavarse las manos antes de comer,
tambin es saludable el baarse, asearse as como
limpiar y ventilar los ambientes que frecuentas,
eliminar la basura, etc. Muchas enfermedades se
desarrollan en condiciones de poca higiene, como
por ejemplo la sarna, el clera, el contagio de piojos
y enfermedades que transmiten los mosquitos y las
moscas.

e) Tener un descanso adecuado. Es necesario que las
personas despus de hacer su actividad diaria
tengan un tiempo para el descanso. Los expertos
recomiendan dormir un promedio

3. ALGUNOS FACTORES PROTECTORES:
Tener sentido de vida, objetivos de vida y plan de
accin.
Mantener la autoestima, el sentido de pertenencia
y la identidad.
Mantener la autodecisin, la autogestin y el deseo
de aprender.
Brindar afecto y mantener la integracin social y
familiar.
Tener satisfaccin con la vida.
Promover la convivencia, solidaridad, tolerancia y
negociacin.
Capacidad de autocuidado.
Seguridad social en salud y control de factores de
riesgo como obesidad, vida sedentaria, tabaquismo,
alcoholismo, abuso de medicamentos, estrs, y
algunas patologas como hipertensin y diabetes.
Ocupacin de tiempo libre y disfrute del ocio.
Comunicacin y participacin a nivel familiar y
social.
Accesibilidad a programas de bienestar, salud,
educacin, culturales, recreativos, entre otros.
Seguridad econmica.




Para el aula
I. Escribe en tu cuaderno:
1. Analiza y reflexiona acerca de qu tendras que
mejorar en relacin a tus hbitos de:
a) Higiene personal
b) Alimentacin
c) Descanso
d) Ejercicio
Elabora un plan de accin para ello.

Para el domicilio
1. Por qu es importante tener un estilo de vida
saludable?

2. Cmo podran hacer una campaa en el colegio
para fomentar un estilo de vida saludable?

3. Elabora un mapa conceptual de lo que has
aprendido en este tema.

























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CAPTULO XXVI: CRECIENDO SIN
ALCOHOL
1. DROGA
1.1. Definicin
Droga es cualquier sustancia que, introducida en el
cuerpo, puede cambiar nuestra forma de actuar, de
sentir y de pensar, alterando nuestra percepcin

1.2. alcohol
Segn la definicin de droga, el alcohol es considerado
como un tipo de droga social, ya que su consumo es el
legal, es decir no est prohibido por la ley.

2. ALCOHOLISMO
2.1. Definicin
El alcoholismo es una enfermedad crnica, progresiva y
a menudo mortal, es un trastorno primario y no
sntoma de otras enfermedades o problemas
emocionales.

Tambin puede definirse como una enfermedad que
consiste en padecer una fuerte necesidad de ingerir
alcohol etlico, de forma que existe una dependencia
fsica del mismo, manifestada a travs de determinados
sntomas de abstinencia cuando no es posible su
ingesta.

2.2. Alcohlico (a)
Alcohlico (a) es una persona que no puede dejar de
beber afectando enormemente su calidad y estilo de
vida, as como los de las personas que los rodean, es
decir, es adicta al alcohol.

El alcohlico no tiene control sobre los lmites de su
consumo y suele ir elevando a lo largo del tiempo su
grado de tolerancia al alcohol.

2.3. EFECTOS INMEDIATOS DEL CONSUMO DE
BEBIDAS ALCOHOLICAS.
Los efectos se presentan en una secuencia de etapas,
siempre que el individuo contine bebiendo y de
acuerdo con la cantidad y el tipo de bebida ingerida.
Influye tambin el volumen de alimentos que se
encuentran en el estmago, el peso corporal de la
persona y las circunstancias en que se bebe:

Primera: El sujeto se ve relajado, se torna
comunicativo, sociable y desinhibido, debido a que el
alcohol primero deprime los centros nerviosos que
controlan la inhibicin de los impulsos, por lo que la
conducta se libera, el individuo parece excitado.

Segunda: La conducta es esencialmente emocional,
errtica, se presentan problemas de juicio y existe
dificultad para la coordinacin muscular; as como
trastornos de la visin y del equilibrio.

Tercera: El individuo presenta confusin mental, se
tambalea al caminar, tiene visin doble, as como
reacciones variables del comportamiento: pnico,
agresividad y llanto. Por otra parte tiene serias
dificultades para pronunciar adecuadamente las
palabras y para comprender lo que se le dice.

Cuarta: Incapacidad para sostenerse en pie, vmitos,
incontinencia de la orina, estupor, aproximacin a la
inconsciencia.

Quinta: inconsciencia, ausencia de reflejos. Estado de
coma que puede llevar a la muerte por parlisis
respiratoria.

Lo que sucede es que cuando una persona ingiere una
copa, el 20% del alcohol presente en esa bebida es
absorbido en forma inmediata a travs de las paredes
del estmago y pasa a la sangre.

El otro 80% es procesado un poco ms lentamente y
tambin se absorbe, desde el intestino delgado, para
circular en la sangre. Si la ingestin de bebidas
alcohlicas se detiene o contina en forma moderada,
los niveles de alcohol en la sangre se mantendrn
bajos, pues el hgado sano podr metabolizarlas, con la
ayuda de la eliminacin del alcohol en la orina y el
aliento. Sin embargo, cuando la velocidad de ingestin
y la cantidad ingerida rebasan la posibilidad de
eliminarlo, se dificultan la coordinacin muscular y el
equilibrio, se obstaculizan la memoria y el juicio;
adems se puede llegar a estados de intoxicacin que
ponen en peligro la vida.

3. LOS ADOLESCENTES Y EL CONSUMO DE ALCOHOL
Muchos adolescentes se inician en el consumo de
bebidas alcohlicas por diversos factores, tales como:
Buscar la aceptacin de su grupo.
Seguir una moda.
Sentirse desinhibidos (as).
Por hbitos observados con frecuencia y desde muy
pequeos en los adultos



Para el aula:
I. Desarrolla en tu cuaderno
1.1. Elabora un cuadro comparativo en el que
diferencies alcoholismo y alcohlico
1.2. Qu consecuencias podra traerle a una persona
el abuso de alcohol?
1.3. Qu cambios has notado en la conducta de las
personas que consumen alcohol?
Para el domicilio
1. Crees que tomar licor es una buena estrategia para
solucionar dificultades o problema? por qu? Pide
la opinin de tus padres.

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PERSONA, FAMILIA Y RELACIONES HUMANAS 2 I.E.P. EXCELENCIA
CAPTULO XXVII: LAS INFECCIONES DE
TRANSMISIN SEXUAL
1. DEFINICIN
Las infecciones de transmisin sexual (ITS), antes
conocidas con los nombres de enfermedades de
transmisin sexual (ETS) y enfermedades venreas, son
un conjunto de enfermedades infecciosas agrupadas
por tener en comn la misma va de transmisin: de
persona a persona a travs de las relaciones sexuales.

Estas infecciones tambin pueden transmitirse de la
madre al beb durante el embarazo, parto o
amamantamiento, provocando serios daos en su
salud.

En muchos casos, estas infecciones no dan sntomas
durante un tiempo o stos desaparecen, sin que ello
signifique que se han curado, por lo cual, muchas
personas no saben que pueden trasmitirlas. Por tal
motivo, su deteccin y tratamiento a tiempo evita que
se propaguen y afecten a ms personas.

Cuando se tiene una infeccin de transmisin sexual es
importante recibir el tratamiento adecuado para evitar
que la infeccin avance, ya que a largo plazo puede
provocar daos irreversibles como esterilidad, cncer
en rganos sexuales de hombres y mujeres e incluso la
muerte.


2. AGENTES QUE PRODUCEN LAS ITS
Las ITS son producidas por bacterias, protozoarios y
hongos:
Para las infecciones ocasionadas por bacterias,
protozoarios, hongos y otros parsitos, existen
tratamientos mdicos que las eliminan
completamente, aunque si no se atienden a tiempo,
pueden ocasionar serios problemas a la salud.

3. PRINCIPALES ITS
Dentro de estas ITS las ms frecuentes son la sfilis, la
gonorrea, la clamidiasis, la tricomoniasis, la candidiasis
y la pediculosis pbica.
La sfilis es dificilsima de curar!

3.1. ITS causada por bacteria
A. Sfilis
a) Microorganismo que la causa: Treponema pallidum
b) Principales sntomas: La primera seal de contagio
es la aparicin de un pequeo grano que se ulcera
llamado chancro, en rganos sexuales, boca y/o
ano. ste grano no duele ni tiene pus, y desaparece
en promedio a las cuatro o seis semanas, sin que
esto indique que la infeccin se cur.

En un segundo momento pueden aparecer unas
pequeas ronchas rojizas en el cuerpo, de las que
sale un lquido que puede llegar a infectar a otras
personas a travs del contacto directo y luego de
algunas semanas desaparecen, pero no as la
infeccin.

B. Gonorrea
a) Microorganismo que la causa: Neisseria
gonorrhoeae
b) Principales sntomas: Aproximadamente de dos a
20 das posteriores a la infeccin, en los hombres
se puede presentar dolor o ardor al orinar y
escurrimiento de lquido con pus por la uretra, que
es el conducto por el que sale la orina. Si no se
atiende rpidamente, la gonorrea infecta la
prstata, produciendo su inflamacin.

En las mujeres puede no presentarse ningn
sntoma, por lo que puede suceder que no se den
cuenta de que tienen la infeccin y por ello puede
avanzar e inflamar las Trompas de Falopio,
produciendo dolor en la parte baja del abdomen. En
ocasiones la infeccin puede manifestarse por una
secrecin vaginal de color amarillo-verdoso.

3.2. ITS causadas por hongos y parsitos
Entre las principales infecciones de este tipo se
encuentran:
A. la candidiasis (producida por hongos). Esta
infeccin puede ser resultado de contacto sexual,
pero tambin de alteraciones del organismo,
producto del uso de antibiticos o enfermedades
como la diabetes, exceso de lavados vaginales,
etctera.

B. La pediculosis pbica o ladillas (ocasionada por un
parsito) tambin puede ser transmitida por
relaciones sexuales y por contacto con ropa en la
que se encuentren estos parsitos o sus huevecillos.

3.3. ITS producidas por virus
Para estas ITS no existe una curacin definitiva, slo se
cuenta con tratamientos que las controlan, pero no las
curan, es decir que los virus permanecen en el cuerpo
aun cuando desaparezcan las lesiones, por lo que se
pueden contagiar a otra persona, aunque son
infecciones que se controlan con un tratamiento
mdico adecuado.

Por esta razn, aun cuando se eliminen los sntomas, es
necesario utilizar algn mtodo anticonceptivo de
barrera, como el condn masculino y el condn
femenino, para evitar trasmitirlo a la pareja, as como
pedir la informacin mdica necesaria para tener una
vida sexual normal y satisfactoria.

Cuando se han tenido algunas de estas infecciones, es
importante mantener una revisin permanente de
nuestra salud, ya que estn asociadas al cncer en
rganos sexuales de hombres y de mujeres.


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PERSONA, FAMILIA Y RELACIONES HUMANAS 2 I.E.P. EXCELENCIA
A. Condilomatosis o papilomatosis
a. Microorganismo que la produce: Virus del
papiloma humano
b. Principales sntomas: Los sntomas se inician con
una lesin parecida a una verruga que al ir
multiplicndose toma una forma parecida a la
coliflor. Estas verrugas crecen en los rganos
sexuales y el ano. Las molestias principales son
ardor y comezn alrededor del pene, de la vulva o
del ano.

Las verrugas no desaparecen por s solas, es
necesario que las elimine el mdico, lo que no
quiere decir que se haya curado la infeccin, ya que
no existe cura definitiva, por lo que las verrugas
pueden volver a aparecer en cualquier momento.

B. Herpes genital
a. Microorganismo que la produce: Herpes simplex
tipo 1 y 2
b. Principales sntomas: Despus tres a 20 das de
haber entrado en contacto con el virus, aparecen en
el rea infectada (ano, pene, vagina, ojos) una serie
de vesculas o ampollas que, posteriormente, se
revientan y se convierten en llagas muy dolorosas.
Los sntomas empiezan con comezn o ardor y
despus, aparecen pequeas ampollas, como si
fueran quemaduras, que al romperse forman
lesiones hmedas que contienen grandes
cantidades de virus.
Aunque estas lesiones desaparecen temporalmente, la
infeccin persiste y reaparecen constantemente.
Actualmente no existe cura para el herpes, slo se
controla la aparicin de lesiones y el dolor.

C. Hepatitis B
a. Microorganismo que la produce: Virus de hepatitis
B.
Se adquiere por va vaginal, anal o sexo oral, por
compartir jeringas contaminadas o por contacto con
sangre infectada.

b. Principales sntomas: En un primer momento no se
tiene ningn sntoma, con el paso de los das, la
persona adquiere un color amarillento en todo el
cuerpo y en las mucosas, se presenta cansancio,
nuseas, la orina toma color oscuro y las heces
fecales un tono blanco.

D. SIDA (Sndrome de inmunodeficiencia adquirida)
Microorganismo que la produce: Virus de
Inmunodeficiencia Humana (VIH)

Esta infeccin se adquiere por medio de las
relaciones sexuales, por recibir transfusiones de
sangre contaminada por el VIH, o transmitirse de
una mujer que lo tenga, a su hijo/a durante el
embarazo, parto y lactancia.

Es muy grave, ya que en la mayora de los casos es
mortal. En la actualidad, en todo el mundo existen
millones de personas que la padecen. Por esta
razn se ha hecho un folleto sobre este tema, que
te recomendamos consultes.




Para el aula
01. Escribe el nombre de la ITS que corresponda a los
sntomas descritos en cada recuadro:






02. La siguiente relacin de ITS, clasifcalas en el
cuadro segn corresponda:








En el hombre,
inflamacin en la
uretra, el dolor y ardor
al orinar y descenso
de un lquido
amarillento.
En la mujer, no hay
molestias, slo cuando
est avanzada la
infeccin hay
descenso vaginal.
Vesculas secretantes,
pruriento.
Inflamacin de los
ganglios.
Malestar general,
inapetencia, dolor de
cabeza.
Inflamacin en el cuello
uterino, vagina.

Prdida de peso,
sudores nocturnos, tos,
fiebre o diarreas
persistentes (ms de 30
daas), ganglios
inflamados.
lcera redonda roja y
dura en la zona genital u
otra parte del cuerpo,
no causan molestias y
desaparecen.
Meses despus, llagas
en el cuerpo, fiebre,
malestar general.
Sfilis Primaria
Gonorrea
Herpes Genital
SIDA
Candidiasis
Actividades


12 | P g i n a

PERSONA, FAMILIA Y RELACIONES HUMANAS 2 I.E.P. EXCELENCIA

03. Marca con X
V F
a. Una buena medida de prevencin
contra el SIDA y otras ITS es el uso
del condn en las relaciones coitales.

b. El SIDA es una enfermedad de origen
psicolgico.

c. Algunas ITS son provocadas por
excesivo fro.

d. Algunas ITS se curan con el tiempo
sin necesidad de tratamiento
mdico.

e. La masturbacin muy frecuente
puede producir una ITS. La masturbacin muy frecuente puede producir una ETS.


4. Contesta en forma precisa: (cuaderno)
4.1. Es lo mismo VIH que SIDA?
4.2. Qu es el VIH?
4.3. Qu es el SIDA?
4.4. Qu diferencia existe entre un portador del VIH y
un enfermo de SIDA?
4.5. Qu significa inmunidad?
4.6. Qu significa ser inmunodeficiente?
4.7. Cmo NO se contagia con el VIH?
4.8. A qu se le llama perodo de incubacin del VIH?
4.9. Qu es una persona seropositiva?
4.10. Tener el virus significa tener la enfermedad?
4.11. Qu son las Infecciones de Transmisin Sexual
(ITS)?
4.12. Por qu se le llama ahora Infecciones de
Transmisin Sexual (ITS) y no Enfermedades de
Transmisin Sexual (ETS), como hasta hace algn
tiempo?
4.13. Cmo reconocer una Infeccin de Transmisin
Sexual (ITS)?

Para el domicilio
1. Marca con una "X" donde corresponda

Responde en tu cuaderno:
3. Qu es la gonorrea o blenorragia
4. Qu bacteria causa esta enfermedad?
5. Cules son los sntomas en el varn y en la mujer?
6. Qu es la sfilis?
7. Qu bacteria causa la sfilis?
8. Qu es el chancro blando?
9. Qu microorganismo causa el chancro blando?
10. Qu es el condiloma o verrugas genitales?
11. Qu virus lo causa?
12. Qu es el herpes genital?
13. Qu es la educacin sexual?
14. Puede considerarse la Educacin Sexual como una
preparacin del adolescente para la vida adulta?














CURABLE INCURABLE MORTAL








De
acuerdo
En
desacuerdo
a. Quin tiene una ETS
debe sentirse
avergonzado.

b. El SIDA es un castigo
divino.

c. Si un amigo(a) adquiere
SIDA, debemos
alejarnos de l o ella.

d. Slo los pobres, mal
alimentados y
desaseados tienen el
riesgo de contraer una
ETS.

e. La persona que le
cuenta a su pareja
sexual que tiene una
ETS, estara confesando
su infidelidad y, por lo
tanto, debe callarse.

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