Cmo construir mi propio huerto en casa. Ideas bsicas para una alimentacin ms sana
Comer sano en cada vez ms costoso y difcil de conseguir. Peor an la falta de tiempo no nos deja espacio para visitar a comodidad las ferias donde se expenden productos orgnicos y cuando los encontramos en las cadenas de supermercados, sus precios no se comparan con los productos cultivados tradicionalmente a base de fertilizantes y pesticidas. Son demasiado elevados.
EN CIFRAS Cultivar tus propias verduras no debe ser un martirio para t. Si gozas de una superficie de aproximadamente 5mts x 8mts, este espacio bastara para proveer, a una familia de 4 integrantes, los vegetales que requerirn durante toda una temporada del ao, siempre y cuando le dediques un mnimo de tiempo de 1 hora y 30 minutos por da (al inicio del cultivo) y posterior, de 3 a 4 horas semanales. Ten la seguridad de que estos sacrificios te sern bien retribuidos ms adelante tanto en tu salud como en tu bolsillo. El portal Yahoo Espaol, en uno de sus artculos sobre optimizacin de espacio y recursos, hace un clculo que te agradar conocer Bruce Butterfield, director de investigacin de la Asociacin Nacional de Jardinera, explic al sitio House Logic que una huerta bien mantenida produce 200 gramos (aproximadamente media libra) de vegetales frescos por pie cuadrado (30 cm cuadrados). Esto significa un retorno de 1 dlar por pie cuadrado. Otro estudio elaborado por la compaa de semillas Burpee Seed, mencionado en el sitio Money Crashers, estima que por cada 50 dlares que inviertes en semillas y fertilizantes, obtienes una ganancia de 1.250 dlares. Un montn! Qu sembrar? Estos son algunos de los vegetales que te convendra incluir en tu huerta, segn el sitio House Logic:
CMO CONSTRUIR MU PROPIO HUERTO EN CASA? MANUAL 1 COLECCIONES DE VIDA
Heidy Flores Correa Vegetales Costo de la planta Cantidad que produce Ahorro aproximado Tomate planta cuesta 2 dlares y produce 10-15 libras Te ahorras entre 15 y 23 dlares Pimiento planta cuesta 2 dlares produce 6-8 pimientos Te ahorras entre 1 y 3 dlares. Pepino paquete de 240 semillas cuesta 2.95 dlares produce 10-15 pepinos por planta Te ahorras entre 5 y 7.50 dlares Lechuga 2 dlares invertidos obtienes 16 onzas (453 gramos) de ensalada cada 3-5 das desde que las hojas maduran Te ahorras unos 4 dlares por semana Especias por 1.5 dlares puedes comprar una maceta de albahaca, organo, menta, perejil o cilantro No determina La ganancia radica principalmente en que son demasiado manipuladas y muchas veces ruedan por el piso. T podrs tomarla de la planta directamente a tus comidas.
Si ya te animas por fin a emprender en esta idea saludable, sigue paso a paso las ideas propuestas a continuacin y vers que fcil es comer mejor.
PROPUESTA DE HUERTO EN UN METRO CUADRADO DE TERRENO / PATIO.
CMO CONSTRUIR MU PROPIO HUERTO EN CASA? MANUAL 1 COLECCIONES DE VIDA
Heidy Flores Correa 1. Lo primero conocer el suelo. Si est demasiado erosionado es preferible remover la primera capa para enriquecer con un suelo adecuado. Los jardines o invernaderos ofrecen una mezcla de tierra dulce (para siempre) con humus. Puedes adquirirla y solicitar adicionalmente la hojarasca seca de las plantas que es muy nutritiva. Puedes agregar unos pocos puados de arena (cantidad proporcional 1 parte por cada 10 de la nueva tierra de siembra