ANLISIS DE NECESIDADES E INTERESES RECREATIVOS DE LAS PERSONAS

ADULTAS MAYORES DEL ALBERGUE SAN JOS OBRERO, DEL CANTN DE

SIQUIRRES: PROPUESTA RECREATIVA

ANALYSIS OF RECREATIONAL NEEDS AND INTERESTS OF OLDER PERSONS IN

ALBERGUE SAN JOS OBRERO, SIQUIRRES CITY: RECREATIONAL PROPOSAL
Resumen: Este artculo comprende, el anlisis de las necesidades y los intereses
recreativos de las personas adultas mayores del Albergue San Jos Obrero del cantn de
Siquirres, y una propuesta recreativa que se ajusta a sus requerimientos. El enfoque utilizado
en esta investigacin fue cualitativo de investigacin-accin y se utiliz la entrevista
cualitativa, la discusin de grupo focal, la lista de cotejo y

el diario de campo como

instrumentos de medicin. La informacin acerca de las necesidades e intereses recreativos

se obtuvo por medio de: - un diagnstico institucional, -la informacin de la condicin general
de las personas adultas mayores y - las opiniones de las personas adultas mayores acerca
de sus experiencias y preferencias recreativas. La informacin obtenida se analiz mediante
las tcnicas de resumen y de sistematizacin. El estudio mostr la necesidad en esta
poblacin de mantener su condicin fsica y cognoscitiva, su vinculacin con la sociedad, el
sentido de pertenencia al grupo, el sentido de utilidad y autosuficiencia; adems del inters
por participar en manualidades, paseos, actividades de aprendizaje, actividad fsica, siembra,
pesca, cuentos, bingo y actividades culinarias. Con las conclusiones derivadas del
diagnstico se elabor una propuesta recreativa que comprende la descripcin detallada de
12 actividades recreativas para ser implementadas en la poblacin investigada. Las
actividades recreativas propuestas comprenden induccin a la recreacin, actividades
culinarias, manualidades, juegos de mesa, paseo, siembra, actividades fsicas e
intelectuales.
Palabras claves: recreacin, persona adulta mayor, propuesta recreativa, necesidades
recreativas, intereses recreativos.

ABSTRAC: This article includes the analysis of recreational needs and interests of older
persons of "Albergue San Jos Obrero" in Siquirres City, and recreational proposal meets
your requirements. The approach used in this research was qualitative action research and
qualitative interviews were used, the focus group discussion, the checklist and the field diary
as measuring instruments. Information about recreational needs and interests obtained
through: - An institutional analysis, "information the general condition of the elderly and - the

views of older people about their experiences and recreational preferences. The data was
analyzed using the techniques of summary and systematization. The study showed the need
in this population to maintain their physical and cognitive status, their relationship with society,
the sense of belonging, a sense of usefulness and self-sufficiency, plus interest to participate
in crafts, outings, learning activities, physical activity, planting, fishing, storytelling, bingo and
cooking activities. With the conclusions of diagnosis developed a proposal that includes
recreational detailed description of 12 recreational activities to be implemented in the study
population. The proposals include induction to recreation, cooking activities, crafts, games,
walks,

planting,

physical

and

intellectual

activities.

Key words: recreation, elderly person, recreational activities, recreational needs, recreational
interests.
INTRODUCCIN
Las condiciones econmicas y los avances tecnolgicos entre otros factores
contribuyen a un acelerado envejecimiento de la poblacin, que a su vez exige la necesidad
de generar oportunidades que

permita a la sociedad adaptarse a esta condicin. La

educacin, como medio transformador en las comunidades posee un gran desafi en la

proyeccin, generacin y organizacin de las mejores condiciones y oportunidades para que
esta poblacin tenga la posibilidad de concretar sus potencialidades, de crecer, de crear, de
proyectar y proyectarse para su propio bienestar y el de las comunidades (Tamer, 1999).
Sin embargo, en la actualidad despus de los 65 aos de edad, la mayora de
personas se le retira de sus trabajos, se le hace dependiente de algn familiar, se le confina
a esperar su defuncin en su casa o en algn albergue sin mayores aspiraciones o regocijo
por la vida (Ballestero, 1999).
Estas condiciones propician en este grupo etario un incremento de enfermedades
fsicas y emocionales en detrimento de su calidad de vida, por lo que la implementacin de
programas recreativos es una alternativa que podra contribuir a mejorar su condicin y su
desenvolvimiento pleno como ser humano en la sociedad (Ballestero, 1999; Marn y Garca,
2004).
En este sentido, algunos escritores, como Rico (1999), Salazar (2007), Stumbo
(2000) y Thang (2005), consideran a los programas recreativos como fuente de beneficios
ilimitados que contribuyen a mantener y mejorar la calidad de vida mediante la interaccin
social y la realizacin personal de la poblacin en general. Adems, coinciden en que los
beneficios atribuidos a la prctica de actividades recreativas son innumerables y nicos para

cada persona, por lo que la participacin frecuente en este tipo de actividades favorece el
crecimiento personal, social, psicolgico, emocional y espiritual del individuo.
Justificacin
Al considerar las condiciones de vida de la poblacin adulta mayor y los beneficios
que podran adquirir con la participacin en programas recreativos, se elabor un estudio de
las necesidades e intereses recreativos de las personas adultas mayores del Albergue San
Jos Obrero del cantn de Siquirres, para desarrollar una propuesta recreativa que se
ajustara a sus necesidades.
Esta propuesta

pretende que la participacin en las actividades recreativas les

permita mejorar sus relaciones interpersonales, aumentar su confianza, fortalecer su

autoestima,

y ayude a mantener sus capacidades cognoscitivas, fsicas y emocionales,

adems de mejorar su calidad de vida (Butts y Chana, 2007).

A si mismo, ser una oportunidad para que la institucin pueda cumplir con la ley
7935, Ley Integral para la Persona Adulta Mayor, en el Artculo 3, que apunta: Toda persona
adulta mayor tendr derecho a una mejor calidad de vida mediante la creacin y ejecucin
de programas que promuevan la participacin en actividades recreativas, culturales y
deportivas, promovidas por las organizaciones, las asociaciones, las municipalidades y el
Estado.
De igual forma que podra contribuir con la calidad de vida de las personas adultas
mayores del hogar, el programa recreativo propuesto podra servir de modelo a otras
instituciones con poblacin en condiciones similares. A la vez, el desarrollo de esta propuesta
permitir al Comit Cantonal de Deportes y Recreacin de Siquirres crear un precedente
recreativo con este tipo de poblacin.
Los objetivos de este artculo radican en:
1. Determinar las necesidades y los intereses recreativos de las personas adultas
mayores del Albergue San Jos Obrero.
2. Elaborar una propuesta de un programa recreativo que contribuya a mejorar la
calidad de vida de la persona adulta mayor del Albergue San Jos Obrero.
La orientacin terica de este artculo considera, la poblacin adulta mayor y sus
condiciones de vida, las actividades recreativas y los beneficios para las personas adultas
mayores adems de las caractersticas de la programacin de actividades recreativas
Poblacin adulta mayor y sus condiciones de vida
En Amrica Latina, existen 40 millones de personas adultas mayores. Esta poblacin
representa el 8% de la poblacin total y, segn predicciones con respecto al ndice de

natalidad y mortalidad, se espera que, para el ao 2025, alcance un 14% de la poblacin

total (Ocampo, 2004). En Costa Rica, segn el Instituto Nacional de Estadstica y Censos
(INEC), para el ao 2000, la poblacin adulta mayor represent un 7,9% (300.000 personas
aproximadamente) de la poblacin total y se predice que, para el 2025, alcance un 14,4% de
la poblacin total, tal y como se muestra en la siguiente tabla estadstica.
Tabla 1
Distribucin por edades de la poblacin costarricense 1950-2025

AO
1950
1970
1980
1995
2000
2025

0-14
43,3%
46,1%
38,8%
34,5%
32%
24,3%

15-59
51,0%
49,0%
55,6%
58,6%
60%
61,4%

60 y ms
5,7 %
5,0 %
5,6 %
6,9 %
7,9%
14,4 %

Fuente: Ministerio de Planificacin Nacional y Poltica Econmica (MIDEPLAN, 2008) e

INEC (2008)
La proyeccin expuesta en la anterior tabla estadstica muestra un creciente
envejecimiento poblacional importante de considerar si se toma en cuenta las condiciones
biolgicas y psicolgicas que se presentan en la adultez mayor.
El proceso de envejecimiento se manifiesta paulatinamente durante el transcurso de
la vida de las personas y, en la etapa de la adultez mayor, se evidencia por medio de
cambios biolgicos (Ballestero, 1999; Escobar, 2003; Restrepo, Morales, Ramrez, Lpez y
Varela, 2006) como:

Disminucin de la velocidad y longitud del paso.

Aumento en la aparicin de enfermedades crnicas.

Reduccin de la masa y la fuerza musculares.

Modificaciones en el sistema respiratorio.

Disminucin de la capacidad auditiva y visual, entre otras.

Al tiempo que se presentan las condiciones biolgicas en la adultez mayor, surgen

caractersticas emocionales como baja autoestima, depresin, tristeza crnica, dependencia

y, en algunos casos, detrimento del sentido de la vida (Ballestero, 1999; Escobar, 2003).
Estas condiciones biolgicas y psicolgicas que genera la adultez mayor, demanda
estimular la recreacin como un estilo de vida en la poblacin y crear los servicios
recreativos necesarios que garanticen su calidad de vida.

Actividades Recreativas y Beneficios de la Recreacin para la Persona Adulta Mayor

La recreacin como estilo de vida es fundamental para el bienestar de las personas
(Malmberg, Miilumpalo, Pasanen, y Oja, 2006). A menudo, proporciona un ambiente en el
que la persona puede experimentar interaccin social, felicidad, desafos, mejora de la
habilidad, sentido de logro y libertad para elegir (Rico, 1999; Mora, 2002). Los beneficios
atribuidos a la recreacin son considerados infinitos y nicos para cada persona (Stumbo,
2000).
Las personas adultas mayores se encuentran facultadas para participar en diversas
actividades recreativas. Los juegos, las manualidades, los paseos, la actividad fsica, la
msica y la danza son ejemplos de las muchas formas en las que pueden utilizar su tiempo
libre, el cual es considerado como el perodo que no se utiliza para el trabajo, aseo personal,
alimentacin o estudio (Garita, Godnez, Lpez, Navarro y Sobaja, 2004; Salazar, 2007).
Una constante participacin en actividades recreativas les permite a las personas
adultas mayores mantener la habilidad de vivir independientemente, reducir el riesgo de
sufrir fracturas, disminuir los sntomas de depresin y a vivir de manera plena (Escobar,
2003).
Actividades Recreativas
Estas actividades son las que se realizan durante el tiempo libre; contribuyen al
desarrollo personal, espiritual y social del individuo y son fundamentales para el ser humano
por sus aportes al desarrollo integral de las personas (Garita, Godnez, Lpez, Navarro y
Sibaja, 2004; Salazar, 2007). Las actividades recreativas, segn Salazar (2007), pueden
clasificarse en diferentes categoras:
a. Deportes, juegos y actividades fsicas.
b. Actividades artsticas.
c. Recreacin social.
d. Actividades al aire libre y relacionadas con la naturaleza.
e. Actividades cognitivas.
f.

Actividades de enriquecimiento y actualizacin personal.

g. Pasatiempos.
h. Turismo.
Cuando se implementan actividades recreativas, es de suma importancia reconocer
la intencionalidad o el objetivo que se desea alcanzar. Este tipo de actividades debe ser
trascendental, cumplir con el objetivo de divertir y, a la vez, producir un cambio en las
actitudes, el conocimiento y las conductas de la poblacin participante (Stumbo, 2002). Por

otra parte, Los Santos (2002) recomienda, adems, tomar en cuenta los siguientes criterios
en la formulacin de actividades recreativas dirigidas a personas adultas mayores:
a. Prever la viabilidad de las actividades de acuerdo con las destrezas de la poblacin.
b. Tener en cuenta la falta de cultura recreativa.
c. Procurar que los objetivos de las actividades respondan a las necesidades de la
poblacin participante.
d. Tratar en forma integral los aspectos biolgicos, sociolgicos y psicolgicos.
e. Desarrollar una adecuada motivacin para conseguir una buena dinmica de grupo.
f.

Permitir a la poblacin participante la libertad de desarrollar sus propias estrategias

en la realizacin de las actividades.

g. Mantener coherencia, continuidad y progresin en el programa.

h. Evaluar constantemente con el fin de reivindicar la continuidad del programa.
Beneficios de la Recreacin
Los beneficios que se obtienen de la recreacin permiten a la persona adulta mayor
mejorar la calidad de vida, gozar de salud fsica y mental y un adecuado desarrollo social,
entre otros (Crdenas y Osorio, 2006). Estos beneficios se pueden clasificar, segn Rico
(1999) y Salazar (2007), en personales y sociales.
Beneficios personales.
De acuerdo con Rico (1999), los beneficios contribuyen al buen estado fsico,
sociopsicolgico, intelectual y espiritual de los individuos. De estos pueden citarse:
1. Mejor salud mental y mantenimiento de esta, lo cual proporciona sentido general de
bienestar, manejo adecuado del estrs, reduccin de la depresin, la ansiedad, el
enojo, entre otros.

2. Desarrollo y crecimiento personal por medio de la generacin de autoconfianza,

independencia,

clarificacin

de

valores,

mejoramiento

acadmico-cognitivo,

autonoma, independencia, sentido de control sobre la propia vida, humildad,

liderazgo, aumento de la capacidad esttica, aumento de la creatividad, crecimiento
espiritual, adaptabilidad, habilidad para resolucin de problemas, comprensin
ambiental, tolerancia, aceptacin de las propias responsabilidades, sentido de
libertad, euforia, estimulacin, sentido de aventura, desafos, nostalgia, expresin
creativa, apreciacin esttica, apreciacin natural, espiritualidad y cambios positivos
de las emociones.
Beneficios sociales.

Los beneficios sociales son aquellos que la sociedad experimenta por medio del
fortalecimiento de redes de activismo comunitario y el compromiso que adquieren las
personas con su comunidad (Rico, 1999). Segn Salazar (2007), son catalogados como los
beneficios que obtienen la familia, los grupos sociales, la economa y el ambiente.
Por lo tanto, la prctica de actividades recreativas se puede considerar como una
excelente alternativa que les permite a las personas adultas mayores desenvolverse
personal y socialmente de forma ptima, al mismo tiempo que contribuye al desarrollo
integral de la familia, al crecimiento econmico de la Nacin y a la proteccin del ambiente.
Planeamiento del Programa Recreativo
El planeamiento en la recreacin es considerado como uno de los procedimientos
necesarios para realizar las actividades recreativas y alcanzar sus objetivos (Jordan,
DeGraaf y DeGraaf, 2005; Salazar, 2008; Sport and Recreation Queensland, 2008).
La variacin del planeamiento de las actividades recreativas depende del grado de
participacin de la poblacin meta en la elaboracin del programa recreativo (Jordan,
DeGraaf y DeGraaf, 2005). El planeamiento que se realiza sin la intervencin de las
personas participantes suele ser propuesto por la persona profesional en recreacin con la
intencin de resolver algn problema. En contraposicin, se encuentra el planeamiento que
utiliza la intervencin de la persona participante, el cual se ajusta a las necesidades
particulares de una poblacin previamente definida y diagnosticada (Salazar, 2008).
El desarrollo del planeamiento partiendo del modelo en el que se utiliza la
intervencin del participante, suele realizarse segn los siguientes pasos (Salazar, 2008):
1. Identificar y realizar el diagnstico de necesidades.
2. Redactar los objetivos.

3. Programar.
4. Poner en prctica el programa.
5. Evaluar el programa.
6. Tomar decisiones acerca del programa.
METODOLOGA
Tipo de Investigacin
La investigacin se orient por un enfoque cualitativo. Segn Hernndez, Fernndez
y Baptista (2006), la investigacin cualitativa establece conceptos esenciales para iniciar la
investigacin en lugar de variables exactas; se aplica a un nmero reducido de casos; los
significados se extraen de los datos; no se fundamenta en la estadstica y est sujeta a las
circunstancias de cada ambiente.

El mtodo por utilizar en este proyecto es investigacin-accin, la cual se centra en

aportar informacin que gue la toma de decisiones y los procesos de cambio para su mejora
(Sandn, 2003).
El proceso de investigacin-accin, segn Sandn (2003), es concebido de diversas
formas; sin embargo, la conceptualizacin ms generalizada es el modelo de espiral de
ciclo, que consta de cuatro etapas:
1. Identificacin del problema de investigacin.
2. Elaboracin de un plan de accin.
3. Implementacin del plan y evaluacin de resultados.
4. Interpretacin de resultados y replanificacin.
La seleccin de este enfoque de investigacin obedece, principalmente, a las
condiciones de la poblacin de estudio. La escasa o inexistente experiencia en actividades
recreativas les impeda, en este caso, dar un criterio fundamentado sobre sus intereses y
necesidades recreativas, por lo que requeran de la participacin en diferentes escenarios
recreativos para opinar acerca de su experiencia.
Parte de este estudio consisti en realizar un diagnstico, el cual brind informacin
acerca de las necesidades y los intereses recreativos de las personas adultas mayores, para
la elaboracin de la propuesta del programa recreativo.
Fases de la Investigacin
Al seguir el modelo del proceso de investigacin-accin, el desarrollo de la
investigacin comprendi las actividades, en cada etapa, como se muestra en el cuadro
siguiente:

Tabla 2
Fases de la investigacin
Etapa

Actividades

1. Identificacin del problema En esta etapa inicial se realiz:

de investigacin

a. La entrevista con la administradora acerca de la

informacin institucional.
b. La entrevista con la enfermera para obtener la
informacin general de las personas adultas mayores
del Albergue.
c. La entrevista con las personas adultas mayores
quienes participaron en la actividad, con la finalidad

de conocer sus experiencias e intereses recreativos.

2. Elaboracin de un plan de Se analiz la informacin obtenida en la etapa anterior
accin

(entrevistas a la administradora, a la enfermera y a las

personas adultas mayores) para la seleccin de las seis
actividades recreativas de diagnstico y su respectiva

programacin.
3. Implementacin del plan y Se puso en prctica el programa de las actividades
evaluacin de resultados

recreativas de diagnstico y se evalu por medio de la

discusin del grupo focal, la lista de cotejo y el diario de

campo.
4. Interpretacin de resultados Se analizaron los resultados y se elabor la propuesta
y replanificacin

del programa recreativo.

Rol de la Persona Investigadora

La persona investigadora particip en el proceso en forma activa; aplic los

instrumentos de evaluacin para la recoleccin de informacin y, adems, seleccion y
coordin las actividades recreativas de diagnstico.
Participantes y su Seleccin
El estudio se realiz en el Albergue de Ancianos San Jos Obrero, de Siquirres. Para
tal efecto se consider la participacin de:
a. Diez personas adultas mayores que desearan participar y que tuvieran la
autorizacin de la enfermera de la Institucin. La seleccin de la poblacin adulta mayor
participante obedeci, principalmente, a las recomendaciones que realiz la enfermera
durante la entrevista acerca de las condiciones de salud, tanto fsicas como cognoscitivas
mnimas de lucidez que les permitieran a las personas responder las preguntas de las
entrevistas por realizar.

La poblacin residente en el hogar presenta condiciones de: presin alta (HTA),

colesterol, enfermedad pulmonar crnica (EPOC), vrtigo, diabetes, artrosis, bajo peso,
intestino irritable, gastritis, dolor de cabeza, incapacidad visual, esquizofrenia, entre otras.
La escolaridad de la poblacin participante es reducida; ninguna persona termin el
6. grado de la escuela. Algunas personas no saben leer ni escribir o se les dificulta por la
disminucin de la capacidad visual relacionada a enfermedades como la diabetes.
b. La enfermera de la Institucin.
c. La administradora de la Institucin
Tcnicas o Instrumentos Empleados
Los instrumentos de recoleccin de informacin que se utilizaron en la investigacin
fueron:
1. Entrevista cualitativa. En el estudio se realizaron cuatro entrevistas:
a. Entrevista a la administradora del Albergue para conocer aspectos
generales de la Institucin como: antecedentes, instalaciones, recurso
humano,

financiamiento,

reglamentos,

as

como

otros

aspectos

importantes que surgieron durante la entrevista.

b. Entrevista a la enfermera de la Institucin para recopilar informacin
general acerca de las

personas adultas mayores residentes del

Albergue como: nombre completo, edad, fecha de nacimiento, sexo,

enfermedad que padece, tratamientos, capacidad fsica, escolaridad,
actividades que realiza durante su tiempo libre y otros aspectos que la
persona entrevistada consider importante.
c. Entrevista a las personas adultas mayores del Albergue quienes
participaron en el estudio con el objetivo de conocer sus necesidades e
intereses recreativos por medio de informacin del lugar donde vivi
cuando era nio, como se entretena en la niez, juventud y adultez,
adems de las actividades en las que le interesa y no le interesa
participar en la actualidad.
d. La entrevista que se pretendi realizar a los familiares de las personas
participantes en el estudio consista en conocer acerca de las
actividades en las que solan participar los sujetos de estudio.
2. Lista de cotejo, de las actitudes observadas por la persona evaluadora, en las
personas participantes durante las sesiones recreativas. Instrumento que
presenta un encabezado, objetivos, indicaciones, rasgos observables y criterios

10

de valoracin (particip en la actividad, mantuvo la atencin, sigui indicaciones,

concluy la actividad, brind apoyo y mostr satisfaccin).
3. Discusin de grupo focal. En esta investigacin, la discusin de grupo focal se
realiz al finalizar cada sesin recreativa con el propsito de conocer la opinin de
las personas adultas mayores participantes acerca de la experiencia vivida. Se
consider la motivacin para participar en la actividad, el agrado experimentado,
el reconocimiento del beneficio obtenido, las sugerencias a las actividades, la
participacin en futuras actividades recreativas similares a las realizadas.
4. Diario de campo. En el diario de campo se registraron los detalles sucedidos
durante la realizacin de las actividades recreativas de diagnstico en funcin de
las necesidades y los intereses recreativos de las personas participantes. La
informacin del diario de campo se recopil despus de realizar cada sesin
recreativa. La estructura del diario de campo comprendi nombre de la actividad,
fecha, crnica de la actividad, comentarios realizados por las personas
participantes y observaciones.
5. Grabaciones de vdeo y audio. Se grabaron las entrevistas y las actividades
recreativas de diagnstico para apoyar la realizacin de resmenes y anlisis de
la informacin. Las producciones documentales no fueron utilizadas con fines
lucrativos, ni para cualquier otra finalidad que no se haya especificado en esta
investigacin; las grabaciones de audio y vdeo se destruyeron inmediatamente
despus de realizado el estudio.
Procedimientos de Recoleccin de la Informacin
El diagnstico consisti en:
a.

Realizacin de entrevista a la administradora para conocer aspectos generales

de la Institucin.

b.

Ejecucin de entrevista a la enfermera de la Institucin para conocer informacin

general de las personas adultas mayores del Albergue.

c. Entrevistas a las personas adultas mayores del Albergue para conocer sus
experiencias e intereses recreativos.
d.

Se consider, entrevistar, a los familiares de las personas quienes participaron en

el estudio para conocer acerca de las actividades en las que sola participar la
poblacin de estudio antes de llegar a la Institucin. Estas entrevistas no se
realizaron.

11

e.

Ejecucin de seis sesiones recreativas de diagnstico que permitieron evaluar los

intereses y las necesidades de las personas participantes por medio de la
discusin de grupo focal, la lista de cotejo y el diario de campo.
Procedimientos de Anlisis de la Informacin

El anlisis de la informacin de las entrevistas se realiz por medio del resumen y la

discusin de grupo focal, la lista de cotejo y el diario de campo mediante la sistematizacin.
La sistematizacin permite la interpretacin crtica de una o varias experiencias que, a partir
de la reconstruccin, descubre la lgica del proceso vivido y los factores que han intervenido
en el proceso (Jara, 1998).
Entrevista a la Administradora de la Institucin
De la entrevista que se le realiz a la administradora se analiz los siguientes
aspectos:
1. reas posibles de desarrollo de actividades recreativas.
2. Salidas de emergencia y zonas de seguridad.
3. Personas con las que se poda contar como apoyo en las actividades.
4. Financiamiento del programa.
5. Horarios de actividades del hogar.
Entrevista a la Enfermera de la Institucin
La entrevista a la enfermera se analiz los siguientes aspectos:
1. Posibles personas participantes en el estudio.
2. Tratamientos recibidos y cuidados que requeran.
3. Condiciones fsicas, capacidades cognoscitivas y sociales.
Entrevista a las Personas Adultas Mayores Quienes Participaron en las Actividades
Recreativas de Diagnstico
Esta entrevista se resumi y, de la informacin obtenida, se analizaron los siguientes
aspectos:
1. Actividades recreativas en las que haban participado las personas entrevistadas.
2. Actividades recreativas en las que les gustara participar.
3. Actividades recreativas en las que no les gustara participar.
Esta informacin se utiliz para la programacin de seis sesiones de actividades
recreativas.
Discusin de Grupo Focal, Diario de Campo y Lista de Cotejo

12

El objetivo de la sistematizacin fue reconstruir la experiencia vivida durante el

proceso de intervencin con el fin de identificar las necesidades y los intereses recreativos
de la poblacin en estudio.
De la discusin de grupo focal se analizaron los siguientes aspectos:
1. La motivacin para participar en la actividad.
2. La satisfaccin experimentada por las personas participantes.
3. La utilidad percibida por las personas participantes de la actividad (beneficios
obtenidos).
4. Las sugerencias realizadas a la actividad para su mejora.
5. El inters por participar en ese tipo de actividades.
Triangulacin de la Informacin
La triangulacin para validar la informacin se llev a cabo comparando los
resultados de las entrevistas realizadas a las personas adultas mayores y los resultados
obtenidos de las actividades recreativas de diagnstico. La triangulacin de la informacin
contribuy a ajustar fielmente a la realidad de la poblacin la informacin obtenida acerca de
sus necesidades y sus intereses recreativos.
RESULTADOS
La informacin obtenida en la investigacin expone aspectos generales de la
poblacin de estudio, sus condiciones fsicas y cognoscitivas adems de sus necesidades e
intereses recreativos.
Resultado del Anlisis de la Entrevista a la Persona Administradora de la Institucin
El Albergue San Jos Obrero est ubicado en Barrio Brooklyn, del cantn de
Siquirres; posee una poblacin de 22 personas adultas mayores residentes, con edades
entre los 68 y 98 aos.
La Institucin cuenta con amplias zonas verdes, un saln para reuniones, pasillos
espaciosos y el comedor, los cuales podran utilizarse para la realizacin de actividades
recreativas.
El albergue posee dos zonas internas de seguridad y sealizacin de rutas de
evacuacin. Adems, cuenta con seis extintores contra incendio, distribuidos en lugares
accesibles de las instalaciones.
Las personas que podran brindar apoyo en la realizacin de actividades son la
encargada del bienestar de las personas adultas mayores del albergue, junto con la persona
asesora recreativa del Comit Cantonal del Deportes y Recreacin de Siquirres.

13

Adems durante el ao, la Institucin recibe servicio de voluntariado de estudiantes

de colegios y de universidades quienes realizan sus trabajos comunitarios en la Institucin.
La Institucin no cuenta con un rubro destinado para el financiamiento de un
programa recreativo institucional, por lo que se requiere la colaboracin de organismos como
el Consejo Nacional de la Persona Adulta Mayor (CONAPAM), La Asociacin gerontolgico
Costarricense (AGECO), la Municipalidad de Siquirres, el Comit de Deportes y Recreacin
de Siquirres y la empresa privada.
Resultados del Anlisis de las Entrevistas a las Personas Adultas Mayores
Participantes
De acuerdo con las entrevistas realizadas a las personas adultas mayores, las
seoras recuerdan que, en su infancia, les agradaba baarse en el ro, jugar con muecas y
hacerles la ropa; cuando eran jvenes les agradaba bailar, cantar y participar en las
serenatas.
bamos a baarnos al ro cuando estbamos en la escuela (Flix, 93 aos).
A veces los novios llevaban serenatas, bonito eran las serenatas a la media noche
(Flix, 93 aos).
Los seores entrevistados recuerdan que les agradaba el baile, la pesca, nadar en
los ros, ir a serenatas, sembrar, jugar ftbol, ir de cacera, tocar guitarra, cantar y asistir a los
turnos en las comunidades.
Bail hasta lo ltimo que poda haber, a m no me decan el nombre, solo me decan
movida. no lleg movida hay que buscarlo (Jos Alvarado, 72 aos).
Yo iba a cacera s, iba a cazar tepezcuintles (Trinidad, 68 aos).
Las personas entrevistadas mencionaron que, en la actualidad, durante su tiempo
libre escuchan msica, conversan, observan la televisin y duermen.
Comentan que, adems, espordicamente participan en actividades manuales que
algunos grupos de estudiantes ofrecen en la Institucin. La mayora de personas
entrevistadas reconoci la necesidad de realizar alguna actividad durante su tiempo libre y
expresaba gran disposicin para participar en el proyecto, independientemente de las
actividades que se realizaran. Claro, para tener algo que hacer (Jos Alvarado, 72 aos).

14

Las seoras entrevistadas explicaron que queran realizar pinturas, coser, participar en
serenatas, salir de paseo, hacer actividad fsica y bailar. Los seores dijeron saber cocinar y
que les agradara hacerlo, adems de pasear, pescar, pintar y sembrar.
Nosotros cocinamos, s yo cocino, yo all donde tenamos la finca, yo cocino
(Trinidad, 68 aos).
La mayor parte de las personas entrevistadas expres agrado por las actividades
recreativas, no obstante, tres de ellas reconocieron no gustarle una actividad especfica. Una
persona indic no agradarle cocinar y preferir las actividades del campo; otra expres
desinters por la pesca y uno ms por las manualidades.
Resultados de las Seis Sesiones Recreativas
Metodologa de las Sesiones Recreativas de Diagnstico
La seleccin de las actividades recreativas de diagnstico obedeci, principalmente, a
las acciones que realizaron las personas entrevistadas durante su juventud e infancia para
ocupar su tiempo libre y los recursos disponibles de la zona; adems, se tomaron en
consideracin las recomendaciones realizadas por Los Santos (2002) acerca de tener en
cuenta la falta de cultura recreativa, prever la viabilidad de las actividades de acuerdo con las
destrezas y las necesidades de la poblacin, as como desarrollar una adecuada motivacin
para conseguir una buena dinmica de grupo.
La primera sesin recreativa se denomin Construyo con mis manos. Las
actividades recreativas de diagnstico de esta sesin comprendan armar y decorar un cajn
de madera o elaborar ropa para mueca, con la finalidad de estimular la motora fina y la
imaginacin. La sesin se realiz durante tres horas y se cont con la asistencia de ocho
personas participantes.
La segunda sesin se denomin Acondiciono mi cuerpo, Las actividades recreativas
de esta sesin consistan en la realizacin de actividades fsicas de desplazamiento
(bsqueda del tesoro con banderines de colores instalados alrededor de las instalaciones,
los cuales contenan una pieza de un rompecabezas que deban armar) y movilizacin de
extremidades superiores e inferiores (voleibol). La sesin se desarroll durante dos horas y
se cont con la asistencia de ocho personas participantes.
La tercera sesin, llamada El paseo, se realiz con el objetivo de brindarles a las
personas participantes un acercamiento con la sociedad y un cambio de entorno. En esta
sesin recreativa se traslad a las personas participantes a un centro recreativo en donde se
les ofrecieron actividades fsicas, artsticas, visita a un mariposario, adems del tiempo para

15

compartir la merienda y el almuerzo. El paseo se realiz durante cuatro horas y se cont con
la asistencia de las 10 personas participantes del estudio.
La cuarta sesin: Preparo el pan para el caf de la tarde, procur fortalecer la
autoestima, las destrezas motoras y el sentido de productividad por medio de la realizacin
de repostera con la que se podra tomar el caf de la tarde. Se cont con la asistencia de
seis personas participantes, con una duracin de dos horas.
La quinta sesin se realiz con el objetivo de fortalecer el sentido de utilidad de las
personas participantes y de responsabilidad con el medio ambiente, se brind una charla
motivacional de la importancia de los rboles, as como de la siembra y el cuidado
permanente de un arbusto. La sesin se denomin Contribuyo con el medio ambiente, se
cont con la asistencia de nueve participantes y se desarrollo durante dos horas.
La sexta sesin se denomin Noche artstica. Esta actividad comprendi la
exposicin de talentos por parte de las personas adultas mayores de la Institucin. Se cont
con la animacin de un grupo de guitarristas, la exposicin de malabares con fuego,
cuentachistes, comida y obsequios. Esta actividad se realiz con el objetivo de fortalecer el
sentido de utilidad y la convivencia con personas de la comunidad. A la actividad se hizo
presente los diez participantes, y se llev a cabo durante tres horas.
Resultados
La cocina y el paseo fueron las actividades en las que las personas participantes
mostraron mayor concentracin, energa, inters y satisfaccin. Para las personas adultas
mayores del estudio, sentirse tiles e interactuar con otras personas es de suma importancia.
Las necesidades recreativas de esta poblacin son eminentes debido a la carencia en
la Institucin de actividades que les permita a las personas adultas mayores mantener su
condicin fsica y cognoscitiva, su vinculacin con la sociedad, el sentido de pertenencia al
grupo, el sentido de utilidad y autosuficiencia.
Los

intereses

recreativos

mostrados

por

las

personas

adultas

mayores

comprendieron las manualidades, los paseos, el aprendizaje, la interaccin con la sociedad,

la msica, el baile, la actividad fsica, la siembra, la pesca, los cuentos, el rompecabezas, el
bingo y la cocina.
En las actividades recreativas se mantuvo el desinters de una de las personas
participantes en realizar manualidades. La oposicin de participar en actividades de pesca y
cocina de dos personas participantes, segn las entrevistas, desapareci en el momento de
la realizacin de la actividad.

16

Adems, se mostr resistencia por parte de una persona participante de ensuciarse

las manos en la actividad de siembra, rechazo que no se mencion en la entrevista.
Consideraciones Finales
a. Los beneficios infinitos que se obtienen al participar en actividades recreativas podran
convertirse en una excelente alternativa que contribuya a incrementar la calidad de vida
de las personas adultas mayores de la institucin. Segn Mrquez y Melndez (2002), la
recreacin conforma un conjunto de actividades que las personas adultas mayores
requieren de manera sistemtica e inmediata porque contribuye, de manera
determinante, en mantener la calidad de vida.
b. Es necesario implementar programas recreativos autnomos en cada centro de atencin
para la persona adulta mayor, debido a la futura creciente demanda de estos servicios.
Segn las proyecciones realizadas por el Instituto Nacional de Estadstica y Censo
(INEC) (2008) y el Centro Centroamericano de Poblacin (CCP) (2009), la estructura de
edades para el ao 2050 en Costa Rica mostrar un cambio importante, pasar de un
6,4% de la poblacin total, en el 2009, a representar entre un 18% y un 23% de la
poblacin total en el 2050 (CCP, 2009).
c. La poblacin adulta mayor que reside en hogares de ancianos dispone de gran cantidad
de tiempo libre que, bien canalizado, puede ser aprovechado para un adecuado
desarrollo personal y social. De acuerdo con lo expuesto por Ferreyra, Choque y Velazco
(2005), se ha llegado a descubrir, dentro de las instituciones gerontolgicas, que algunas
personas mayores permanecen pasivas gran parte del tiempo, sin la motivacin
necesaria para accionar de forma positiva, y que muchas personas adultas mayores
activas demuestran gran capacidad creativa. La promocin de la salud y la prevencin de
enfermedades en la poblacin adulta mayor persiguen que, a este grupo etario, se le
proporcione un mejor control de la salud y, al mismo tiempo, que mejore la calidad de
vida mediante el empleo adecuado del tiempo libre en actividades fsicas, en integracin
social, entre otras (Figueredo, Sotolongo, Arcias y Daz, 2003).
d. La adecuada motivacin y la justificacin de las actividades por realizar aumentan el
inters de las personas participantes; convencerlas de sus capacidades para alcanzar
metas, a pesar de su condicin fsica, influye positivamente en el xito del programa,
indistintamente de la actividad por ejecutar.
e. Un trato amable y respetuoso de las personas facilitadoras hacia el grupo de
participantes durante la intervencin recreativa, determina, en gran medida, un ambiente
agradable que le permite a las personas adultas mayores desenvolverse libremente,

17

disfrutar la actividad e identificarse con el grupo, condicin que se present en el proceso

de investigacin.
f.

De acuerdo con los resultados de la investigacin, la poblacin de estudio present

mayor concentracin y expres gran satisfaccin con aquellas actividades en las que se
obtuvo un resultado tangible y se involucr el aprendizaje, como se evidenci en las
actividades de cocina, charla motivacional para la siembra del rbol y la construccin del
cajn. Segn Roldan (2008) las personas adultas mayores presentan menor deterioro de
sus facultades fsicas e intelectuales mientras se mantengan activas y productivas.

g. Las personas participantes en el estudio mostraron, adems, gran deseo por interactuar
con la sociedad; el paseo y la noche artstica se convirtieron en las actividades ms
concurridas tanto por quienes participaban en el estudio como por el resto de las
personas residentes del Albergue.
La Organizacin Mundial de la Salud (OMS) (2002) apunta que la falta de apoyo social se
asocia con el aumento de la mortalidad, la morbilidad, la angustia psicolgica y la
disminucin de la salud y el bienestar, adems considera a la interrupcin de los vnculos
personales, la soledad y las interacciones conflictivas como fuentes importantes de
estrs, mientras que las redes sociales de apoyo son percibidas como fuentes vitales de
fortaleza emocional.
h. Es necesario contar con un diagnostico que vislumbre informacin detallada de las
personas participantes en actividades recreativas antes de planificar e implementar los
programas. La condicin de salud, la posibilidad de movilizarse, el uso de prtesis
dentales, sillas de ruedas y andaderas son fundamentales para ofrecer un servicio con la
capacidad de adaptarse a las necesidades propias de las personas participantes.
i.

Involucrar a la mayor cantidad posible de personas externas a la poblacin del estudio en

el proyecto permiti crear sensibilidad social hacia la problemtica vivida por las
personas adultas mayores. Segn

Snchez et al, (2007) el servicio de voluntariado

contribuye a la satisfaccin personal de los individuos.

j.

El xito obtenido en la logstica, la programacin y la implementacin de la investigacin

fue producto de los conocimientos y la experiencia alcanzados en los cursos recibidos
durante la Maestra en Recreacin.

k. La experiencia adquirida durante la investigacin reafirma la capacidad del estudiantado

para ejecutar la puesta en prctica de la profesin en el mbito laboral. El desarrollo de
los programas recreativos en el entorno comunitario requieren, adems, de una
excelente aplicacin, una exitosa planificacin y mercadeo, hecho que exigen del

18

profesional en Recreacin una preparacin y una experiencia integral que comprende la

investigacin, la ejecucin de programas recreativos y la propuesta de estos.
l.

Este proyecto contribuy, con el recurso bibliogrfico en Recreacin, existente en el pas,

el cual es relativamente escaso y considerado una de las limitaciones ms importantes
que impiden la fundamentacin de ideas y de experiencias en las investigaciones.
Con base en esta investigacin se sugiere

a. Ofrecer una induccin a las personas participantes acerca de los beneficios de la

recreacin, de tal forma que permita formar, en la poblacin participante, un criterio
positivo acerca del uso adecuado del tiempo libre (Salazar, 2007; Stumbo, 2000; Valdez,
Romn y Cubillas, 2007).
b. Realizar actividades que le permitan a las personas participantes identificar la distribucin
de las obligaciones durante el da y complementar con actividades recreativas semanales
que ellos mismos se propongan realizar (Stumbo, 2000).
c. En las actividades manuales es preferible que obtengan como resultado un accesorio
que satisfaga alguna de sus necesidades o se realice para un fin que le permita a la
persona participante sentirse til. Algunas de las manualidades podran ser los
acomodadores de objetos personales, murales para la sala multiusos, recuerdos para
actividades, confeccin de regalos para poblacin infantil necesitada, entre otros.
d. Promover la participacin en actividades cooperativas. Gonzlez y Gonzlez (2002)
manifiestan que las actividades fsicas cooperativas en personas adultas mayores
mejoran el bienestar fsico, facilitan las relaciones interpersonales y favorecen el
desarrollo personal.
e. Tomar en cuenta la necesidad de las personas adultas mayores del Albergue y la
interaccin con la comunidad. Las visitas de personas al Albergue, los convivios con
grupos de otros centros, las salidas a lugares de recreo o a otras instituciones como
escuelas o albergues infantiles, entre otros, pueden ser consideradas como opciones
recreativas por promover para esta poblacin. De acuerdo con Durn, Orbegoz, UribeRodrguez y Uribe (2008), la participacin en los sistemas sociales tiende a disminuir en
la etapa de adultez mayor, lo cual refuerza la marginacin social y ocasiona la prdida de
satisfaccin proveniente del entorno comunitario.
PROPUESTA RECREATIVA
Los resultados de la investigacin reflejaron las condiciones de la poblacin de
estudio. Esta informacin contribuy a la redaccin de una propuesta recreativa que se

19

adecue a las condiciones propias de las personas adultas mayores del Albergue San Jos
Obrero, del cantn de Siquirres.
La propuesta recreativa pretende que las personas residentes de esta Institucin se
apropien de una herramienta que les permita conocer los beneficios de aprovechar
adecuadamente el tiempo libre con una opcin recreativa. Esta propuesta, de igual forma
que podra contribuir con la calidad de vida de las personas adultas mayores del hogar,
podra servir de modelo a iniciativas recreativas en otras instituciones de atencin a la
persona adulta mayor.
Las 12 actividades recreativas planteadas en esta propuesta persiguen el objetivo de
crear una cultura recreativa en la poblacin, generar situaciones en las que puedan
movilizarse, interactuar con la sociedad y sentirse tiles. El programa podra repetirse cada
tres meses para facilitar la continuidad del servicio recreativo brindado en el hogar.
Las actividades propuestas son:
Tabla 3:
Cronograma de Actividades
Propsito
1. Promover en las personas participantes el
conocimiento acerca de los beneficios de la

Actividad

Responsable

Conociendo acerca

Persona asesora

de la recreacin.

recreativa.

Preparando

Persona asesora

bizcochos.

recreativa.

Bailando tropical.

Persona asesora

recreacin y el reconocimiento de su
tiempo libre diario.
2. Estimular la coordinacin de la motora fina
y el sentido de utilidad en las personas
participantes.
3. Estimular la coordinacin de la motora
gruesa y el movimiento de los miembros

recreativa.

superiores e inferiores por medio de la

realizacin de movimientos coreogrficos
de baile.
4. Fomentar en la persona participante el
sentido de utilidad y de servicio a la

Construyo un

Persona asesora

cuento.

recreativa.

Nos visitan los

Persona asesora

nios.

recreativa.

comunidad por medio de la realizacin de

un cuento ilustrado, dirigido a la poblacin
infantil.
5. Fomentar en la persona participante el
sentido de pertenencia social por medio de

20

Propsito

Actividad

Responsable

la interaccin intergeneracional.
6. Estimular la coordinacin de la motora fina

Cultivo hortalizas.

y el sentido de utilidad en las personas

Persona asesora
recreativa.

participantes por medio de la realizacin de

una huerta.
7. Estimular en la persona participante la
habilidad

mental

por

medio

de

Rally de juegos de

la mesa

participacin en juegos de mesa.

8. Estimular la coordinacin de la motora fina,

Construyo un mural.

la creacin artstica y la imaginacin en las

Persona asesora
recreativa.
Persona asesora
recreativa.

personas participantes por medio de la

elaboracin

de

un

mural

alusivo

efemrides del mes.

9. Estimular en la persona participante la

El bingo.

habilidad mental y la interaccin social por

medio de la participacin en este juego.
10. Estimular la coordinacin de la motora

Persona asesora
recreativa.

Construyo un bolso.

fina, la creatividad y el sentido de utilidad

Persona asesora
recreativa.

en las personas participantes por medio de

la confeccin y la decoracin de un bolso
para uso personal.
11. Estimular en la persona participante el El paseo.
sentido de pertenencia a la sociedad por
medio de la visita a un centro recreativo.
12. Estimular en la persona participante la
destreza mental y la interaccin grupal por

Persona asesora
recreativa.

El recuerdo.

Persona asesora
recreativa.

medio de la narracin de historias propias,

relacionadas con la msica de pocas de
su juventud.
La descripcin de cada actividad comprende: el nombre asignado, la justificacin, el
tipo de actividad, el espacio de trabajo, los materiales necesarios, el tiempo asignado, los
objetivos a lograr, la intencionalidad, la organizacin requerida, los pasos a seguir para su

21

desarrollo, las reglas a cumplir, las variantes que se pueden realizar, las sugerencias para
ejecutarla y la fuente de donde se obtuvo.
A continuacin se muestra un ejemplo de una de las actividades recreativas de la
propuesta:
Actividad #2

Nombre: Preparando bizcochos.

Justificacin: la preparacin de bizcochos es una forma de expresar la creatividad y las

habilidades de creacin; este tipo de actividades en la adultez mayor son de gran
importancia debido a que permite aumentar la autoestima, fortalecer la coordinacin de la
motora fina y servir como medio de interaccin social (Garita et al., 2004). En los
resultados obtenidos de la investigacin realizada por Romero (2010), la seccin de
cocina result muy agradable para las personas participantes.

Tipo de actividad: pasiva.

Espacio de trabajo: mesa de trabajo/saln de actividades.

Material: masa, queso maduro rallado, natilla, agua, guantes, gorros para el cabello y
jabn antibacterial.

Tiempo asignado: 1 hora.

Objetivo: Elaborar empanadas de masa con queso para merendar a la hora del caf.

Intencionalidad: que la persona participante ejercite sus manos y sea protagonista en el

proceso de la elaboracin de sus alimentos.

Organizacin: se requiere de una persona lder que explique la actividad y las reglas,
adems de que administre el tiempo asignado y distribuya los materiales para cada
persona participante.

Explicacin y desarrollo: la actividad consiste en que las personas participantes

realicen empanaditas de masa con queso para luego merendar a la hora del caf.

Pasos por seguir:

1. Desinfectar y limpiar el rea de trabajo.
2. A cada persona participante se le dar un gorro para cubrirse la cabeza.
3. Se entregar una porcin de jabn y se llevar a las personas a lavarse las manos.
4. A las personas se les pondrn los guantes y se les asignar un lugar en la mesa.
5. Se distribuirn los materiales para iniciar la elaboracin de los bizcochos.

22

6. Se hornearn los bizcochos.

7. Una vez retirado del horno y fro el pan, se proceder a degustar durante el caf de la
tarde los bizcochos realizados.
8. Al finalizar la actividad se comentar la experiencia vivida.

Reglas:
1. Respetar a todas las personas participantes y a facilitadores.
2. Respetar el tiempo asignado a la actividad.
3. Respetar el sitio y los materiales asignados a las dems personas.

Variantes: en lugar de bizcochos, se pueden realizar rosquillas o tortillas de queso.

Sugerencias: se puede solicitar la colaboracin de una persona experta en cocina para

que explique la elaboracin de los bizcochos.

Fuente: Bach. Anabelle Vega. Profesora de Educacin para el Hogar. Liceo de Pocora.

Para la ejecucin de estas actividades se debe tener en cuenta:

a.

La aplicacin de la propuesta debe ser dirigida por personas con gran

compromiso de servicio y respeto hacia las personas adultas mayores.

b.

Las medidas de seguridad durante las actividades deben ser rigurosas; se

recomienda asignar a un voluntario por persona, de manera que pueda estar
pendiente de si la persona pierde el equilibrio corporal.

c.

Realizar talleres de recreacin con las personas funcionarias de la Institucin,

podran contribuir con la sensibilizacin del personal operativo con respecto a la
importancia de la realizacin de la propuesta recreativa a la poblacin residente del
Albergue.

d.

La aplicacin de esta propuesta en otros centros de atencin a la persona

adulta mayor requerir de la adaptacin al entorno y las necesidades e intereses
recreativos de la poblacin meta. Se recomienda por tanto, desarrollar un
diagnstico antes de ejecutar las actividades aqu descritas.
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