3er Sem|nar|o

de 1a| Ch| Chuan y Ch| kung

Gabr|e| I|ores kozas
conLacLo[gores.cl
1
2 2 2 2 2
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C8IL1IVCS

1.- Aprender las Lecnlcas de resplracln uullzadas en 1al Chl Chuan
y Chl kung.
2.- Aprender las Lecnlcas de precalenLamlenLo para 1al Chl Chuan y
Chl kung.
3.- Apllcar las poslclones bslcas, las Lecnlcas bslcas de manos y
las Lecnlcas de desplazamlenLo.
4.- Apllcar las Lecnlcas y meLodos fundamenLales para el desarrollo
de formas de manos vaclas y formas con espada.
S.- Aprender las lormas de los 28 asos de 1al Chl y Chl kung y de
los 24 Lsulos ?ang.
3 3 3 3 3 3
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CCN1LNIDC

1.- Las Lecnlcas de resplracln en 1al Chl Chuan y Chl kung.
2.- recalenLamlenLo en 1al Chl Chuan.
3.- Wu u kung la (oslclones bslcas).
4.- San Shou kung la (1ecnlcas bslcas de mano).
S.- ang Lle Chl An: Las 4 uerLas de 1al Chl Chuan.
6.- 1ecnlcas de desplazamlenLos.
7.- Chl eng kung (L[erclclos bslcos): ?e Ma lel 1son (ceplllar la
cola del caballo).
8.- Lao Shl Au u.
9.- ?ln Shou (Manos como nubes).
4 4 4 4 4 4 4 4 4
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10.- 1ao nlen Pou (reLroceder rechazando al mono).
11.- Los 28 asos de 1al Chl y Chl kung.
12.- La lorma de los 24 Lsulos ?ang.
3 3 3 3 3 3
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1.- kLSIkACICN
6 6 6 6 6 6
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2.- kLCALLN1AMILN1C

1.- LnLrar en calma.
2.- SosLener el clelo.
3.- Sacudlr la cola del dragn.
4.- !ugar con la esfera LaolsLa.
S.- 8alancear las caderas.
6.- Llongacln bslca.
7.- 1orsln de clnLura en 3 punLos.
8.- Sacudlda de clerre.
7 7 7 7 7 7 7
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3.- WU U kUNG IA
(CSICICNLS 8SICAS)

Wu: 3.
u: oslcln.
kung: LnLrenamlenLo.
Ia: MeLodo o Lecnlca.

1.- Ma u: oslcln de caballo.
2.- kung u: oslcln de arco y echa.
3.- Shu u: aso vaclo (sln/con Laln).
4.- 1u| L| u: oslcln en una sola plerna.
S.- Iu nu u: oslcln de ugre agazapado.
8 8 8 8 8 8
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4.- SAN SnCU kUNG IA
(1LCNICAS 8SICAS DL MANC)

San: 3.
Shou: Manos.
kung: LnLrenamlenLo.
Ia: MeLodo.

1.- Zhang (se pronuncla chang"): alma.
2.- Cuan (se pronuncla chuen"): unos.
3.- Cou (se pronuncla kou"): Cancho.
9 9 9 9 9 9
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S.- LAS 4 ULk1AS DL 1AI CnI CnUAN:
ANG-LIL-CnI-AN
10 10 10 10 10 10 10
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6.- LAS 1LCNICAS DL DLSLA2AMILN1C
11 11 11 11 11 11 11
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7.- CnI LNG kUNG (LILkCICICS 8SICCS):
L MA ILI 1SCN (CLILLAk LA CCLA DLL
CA8ALLC)
12 12 12 12 12 12 12
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8.- LAC SnI AU U
13 13 13 13 13 13 13
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9.- IN SnCU (MANCS CCMC NU8LS)
14 14 14 14 14 14 14 14 14
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10.- 1AC NILN nCU (kL1kCCLDLk
kLCnA2ANDC AL MCNC)
13 13 13 13 13 13 13 13 13
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11.- LCS 28 ASCS DL 1AI CnI CnI kUNG
16 16 16 16 16 16 16 16 16
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12.- LA ICkMA DL LCS 24 LS1ILCS ANG
17 17 17 17 17 17
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4.- San Shou kung la (1ecnlcas bslcas de mano).
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6.- 1ecnlcas de desplazamlenLos.
7.- Chl eng kung (L[erclclos bslcos): ?e Ma lel 1son (ceplllar la
cola del caballo).
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18 18 18 18 18 18 18 18 18
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4.- Apllcar las Lecnlcas y meLodos fundamenLales para el desarrollo
de formas de manos vaclas y formas con espada.
S.- Aprender las lormas de los 28 asos de 1al Chl y Chl kung y de
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