Qu es la Terapia Cognitiva?

Visto en: http://centrodeterapiacognitiva.com/institucion/que-es-la-terapia-cognitiva/ el 2 de !ulio del 2"#$

Epicteto Lo que perturba el espritu no son los hechos,
sino el juicio que hacemos de los mismos
%l campo de los en&oques cognitivos en psicoterapia es mu' heterogneo ' est( en constante e)pansi*n+
a,arcando desde los programas de la terapia cognitiva est(ndar hasta los aportes m(s constructivistas. %l
inters de los pro&esionales en los -ltimos a.os en la terapia cognitiva se ,asa en: su esp/ritu interdisciplinario
e integrador+ los resultados cl/nicos avalados por la investigaci*n+ ' desarrollos te*ricos enriquecidos por la
diversidad ' comple0idad.
%l modelo cognitivo entiende que la ha,ilidad de una persona para procesar in&ormaci*n ' &ormar
representaciones mentales de uno mismo ' el medio en que se inserta son cruciales para lograr una
adecuada calidad de vida.
%l planteo te*rico sostiene que los procesos cognitivos ' su relaci*n con lo emocional son &undamentales en
la perpetuaci*n de la patolog/a. 1or tal ra2*n todo cam,io en el sistema cognitivo se trasuntar( en sucesivos
cam,ios sintom(ticos ' conductuales.
3a terapia cognitiva surge como una apro)imaci*n caracteri2ada por sesiones estructuradas+ con l/mite de
tiempo+ en&ocada a la resoluci*n de pro,lemas ' orientada a metas. Con el tiempo aparecen otros aportes que
en&ati2an la necesidad en muchos casos+ de e)tender los tratamientos+ dadas ciertas patolog/as o
necesidades particulares+ poniendo el acento en lo especi&ico ' di&erente de cada paciente en el marco de una
relaci*n teraputica 0erarqui2ada.
1ara lograr los cam,ios deseados la terapia cognitiva plantea la importancia de: o,0etivos acordados+
estrategia ' tcnicas para alcan2arlos. Terapeuta ' paciente participan activamente como equipo de tra,a0o
pero con roles distintos. %s ha,itual que el paciente tenga 4tareas5 entre una sesi*n ' otra+ como parte del
marco del tra,a0o psicoteraputico.
3os pacientes al participar activamente en estos procesos desarrollan herramientas que permiten una
reestructuraci*n cognitiva m(s duradera ' esta,le que se traduce en una ampliaci*n de las respuestas
emocionales+ conductuales ' cognitivas &rente a distintas situaciones.
1odemos decir con orgullo que nuestros egresados mani&iestan un alto nivel de satis&acci*n por el
enriquecimiento de sus recursos te*ricos ' pr(cticos+ as/ como un ma'or grado de e&icacia teraputica '
me0ores posi,ilidades de ingreso al campo la,oral. %llos se.alan como distintivos: la calidad humana del
equipo docente del CTC+ la actuali2aci*n permanente de contenidos+ el entrenamiento cl/nico+ la generosidad
' el pro&undo compromiso con el proceso de aprendi2a0e al proveer tutores que acompa.an paso a paso a
cada alumno.