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LISTA DE AUTOEVALUACIÓN

LISTA DE AUTOEVALUACIÓN EMOCIONAL PS. FERNANDO ROSARIO

EMOCIONAL

LISTA DE AUTOEVALUACIÓN EMOCIONAL PS. FERNANDO ROSARIO
LISTA DE AUTOEVALUACIÓN EMOCIONAL PS. FERNANDO ROSARIO

PS. FERNANDO ROSARIO

LISTA DE AUTOEVALUACIÓN EMOCIONAL PS. FERNANDO ROSARIO

LISTA DE AUTOEVALUACIÓN EMOCIONAL

LISTA DE AUTOEVALUACIÓN EMOCIONAL PS. FERNANDO ROSARIO INSTRUCCIONES Se presentara a continuación una serie de oraciones

PS. FERNANDO ROSARIO

LISTA DE AUTOEVALUACIÓN EMOCIONAL PS. FERNANDO ROSARIO INSTRUCCIONES Se presentara a continuación una serie de oraciones
INSTRUCCIONES
INSTRUCCIONES
AUTOEVALUACIÓN EMOCIONAL PS. FERNANDO ROSARIO INSTRUCCIONES Se presentara a continuación una serie de oraciones para

Se presentara a continuación una serie de oraciones para las cuales se

a continuación una serie de oraciones para las cuales se tendrán dos posibles respuestas (SI o

tendrán dos posibles respuestas (SI o NO) si es que usas, presentas o responderías a como piensas, sientes o actúes en cada situación especifica.

piensas, sientes o actúes en cada situación especifica. Luego el sujeto se autocalifica en la HOJA
piensas, sientes o actúes en cada situación especifica. Luego el sujeto se autocalifica en la HOJA
piensas, sientes o actúes en cada situación especifica. Luego el sujeto se autocalifica en la HOJA

Luego el sujeto se autocalifica en la HOJA DE RESPUESTAS que tiene a la mano.

autocalifica en la HOJA DE RESPUESTAS que tiene a la mano. Las áreas evaluadas son: -

Las áreas evaluadas son:autocalifica en la HOJA DE RESPUESTAS que tiene a la mano. - Componente Intrapersonal - Componente

DE RESPUESTAS que tiene a la mano. Las áreas evaluadas son: - Componente Intrapersonal - Componente
-
-

Componente Intrapersonal

-
-

Componente Interpersonal

-
-

Componente Adaptabilidad

-
-

Componente Manejo de Tensión

-
-

Componente Estado de animo

Interpersonal - Componente Adaptabilidad - Componente Manejo de Tensión - Componente Estado de animo Ps. Fernando

Ps. Fernando Rosario

LISTA DE AUTOEVALUACIÓN EMOCIONAL

LISTA DE AUTOEVALUACIÓN EMOCIONAL PS. FERNANDO ROSARIO INSTRUCCIONES Usa la HOJA DE RESPUESTAS que tiene a

PS. FERNANDO ROSARIO INSTRUCCIONES

EMOCIONAL PS. FERNANDO ROSARIO INSTRUCCIONES Usa la HOJA DE RESPUESTAS que tiene a la mano. Ps.

Usa la HOJA DE RESPUESTAS que tiene a la mano.

EMOCIONAL PS. FERNANDO ROSARIO INSTRUCCIONES Usa la HOJA DE RESPUESTAS que tiene a la mano. Ps.
EMOCIONAL PS. FERNANDO ROSARIO INSTRUCCIONES Usa la HOJA DE RESPUESTAS que tiene a la mano. Ps.

Ps. Fernando Rosario

AQUÍ Se colocan tus Respuestas
AQUÍ Se colocan tus Respuestas

AQUÍ

Se colocan tus

Respuestas

RECUERDA SOLO ESCRIBE … Para cada frase
RECUERDA SOLO ESCRIBE … Para cada frase

RECUERDA SOLO ESCRIBE …

RECUERDA SOLO ESCRIBE … Para cada frase

Para cada

frase

COMENZAMOS…

COMENZAMOS…

COMENZAMOS…
COMENZAMOS…
COMENZAMOS…
COMPONENTE INTRAPERSONAL
COMPONENTE
INTRAPERSONAL

Ps. Fernando Rosario

Lista de Autoevaluación Emocional-INTRA

Hoja de Respuestas

CM

Ps. Fernando Rosario SE

AE

1

 

1

 

1

2

 

2

 

2

3

 

3

 

3

4

 

4

 

4

5

 

5

 

5

6

 

6

 

6

 

AR

IN

1

 

1

2

 

2

 

3

 

3

 

4

 

4

 

5

 

5

 

6

 

6

 

Gracias por su colaboración

CM

1. Me resulta relativamente fácil expresar mis sentimientos

2. Entro fácilmente en contacto con mis emociones

3. Me es difícil compartir mis sentimientos más íntimos

4. Me resulta difícil expresar mis sentimientos más íntimos

Me resulta difícil expresar mis sentimientos más íntimos 5. Soy consciente de lo que me está

5. Soy consciente de lo que me está pasando, aun cuando estoy hablando

6. Me es difícil entender y describir lo que siento

Ps. Fernando Rosario

SE

1. No soy capaz de expresar mis pensamientos

2. Cuando estoy enojado con alguien se lo puedo decir

3. Cuando no estoy de acuerdo con alguien siento que se lo puedo decir

4. Me resulta difícil decir NO aunque tenga el deseo de hacerlo

5.Me resulta relativamente fácil decirle a la gente lo que pienso

relativamente fácil decirle a la gente lo que pienso 6. Los demás piensan que no me

6. Los demás piensan que no me hago valer, que me falta firmeza

Ps. Fernando Rosario

1.

2.

3.

4.

5.

AE

No tengo confianza en mí mismo

Me tengo mucho respeto

Me resulta difícil aceptarme tal como soy

Me siento feliz conmigo mismo

Estoy contento con mi cuerpo

Me siento feliz conmigo mismo Estoy contento con mi cuerpo 6. conmigo mismo Mis cualidades superan

6.

conmigo mismo

Mis cualidades superan a mis defectos y esto me permite estar contento

Ps. Fernando Rosario

AR

1. Trato de valorar y darle sentido a mi vida

2. No puedo identificar mis cualidades, no sé realmente para que soy bueno

3. He logrado muy poco en los últimos años

4. Trato de seguir adelante con las cosas que me gustan

5. Disfruto de las cosas que me interesan

cosas que me gustan 5. Disfruto de las cosas que me interesan 6. Trato de aprovechar

6. Trato de aprovechar al máximo las cosas que me gustan

Ps. Fernando Rosario

IN

1. Prefiero un tipo de trabajo en el cual me indiquen casi todo lo que debo hacer

2. Cuando trabajo con otras personas, tiendo a confiar más en las ideas de los

demás que en las mías propias

más en las ideas de los demás que en las mías propias 3. Prefiero que los

3. Prefiero que los otros tomen decisiones por mi

4. Prefiero seguir a otros a otros a ser líderes

5. Tengo tendencia a apegarme demasiado a la gente

6. Me parece que necesito de los demás, más de lo que ellos me necesitan

Ps. Fernando Rosario

COMPONENTE INTERPERSONAL
COMPONENTE
INTERPERSONAL

Ps. Fernando Rosario

Lista de Autoevaluación Emocional-INTER

Hoja de Respuestas

RI

Ps. Fernando Rosario

RS

EM

1

1

1

2

2

2

3

3

3

4

4

4

5

5

5

6

6

6

Gracias por su colaboración

RI

RI 1. Soy incapaz de demostrar afecto 2. Me resulta fácil hacer amigos 3. Mis amistades

1. Soy incapaz de demostrar afecto

2. Me resulta fácil hacer amigos

3. Mis amistades me confían sus

intimidades

4. Me es difícil relacionarme con los

demás

5. Mis relaciones más cercanas significan mucho, tanto para mí como para mis

amigos

6.Mantengo buenas relaciones con la gente

Ps. Fernando Rosario

RS

1. Me gusta ayudar a la gente

2.Me importa lo que puede sucederle a los demás

3.Si supiera violar la ley sin pagar las consecuencias, lo haría en determinadas

situaciones

las consecuencias, lo haría en determinadas situaciones 4. Soy respetuoso con los demás 5.Soy sensible a

4. Soy respetuoso con los demás

5.Soy sensible a los sentimientos de las otras personas

6. Me es difícil ver sufrir a la gente

Ps. Fernando Rosario

EM

1.Soy incapaz de comprender como se sienten los demás

2.Tengo la capacidad para comprender los sentimientos ajenos

3. Si veo a un niño llorando me detengo a ayudarlo a encontrar a sus padres,

aunque en ese momento tengo otro compromiso

a sus padres, aunque en ese momento tengo otro compromiso 4. Me importa lo que puede

4. Me importa lo que puede sucederle a los demás

5. Soy sensible a los sentimientos de las otras personas

6. Me es difícil ver sufrir a la gente

Ps. Fernando Rosario

COMPONENTE ADAPTABILIDAD
COMPONENTE
ADAPTABILIDAD

Ps. Fernando Rosario

Lista de Autoevaluación Emocional-ADAP

Hoja de Respuestas

SP

Ps. Fernando Rosario

PR

FL

1

1

1

2

2

2

3

3

3

4

4

4

5

5

5

6

6

6

Gracias por su colaboración

SP

SP 1.Para superar las dificultades que se me presentan actuó paso a paso 2. Frente a

1.Para superar las dificultades que se me presentan actuó paso a paso

2. Frente a una situación problemática obtengo la mayor cantidad de información

posible para comprender mejor lo que está pasando

3. Antes de intentar solucionar un problema me gusta obtener un panorama

general del mismo

4. Lo primero que hago cuando tengo un problema es detenerme a pensar

5. Frente a una situación problemática, analizo todas las opciones y luego opto por

la que considero mejor

6.Para poder resolver una situación que se presenta, analizo todas las

posibilidades existentes

Ps. Fernando Rosario

PR

1.Trato de ser realista, no me gusta fantasear ni soñar despierto

2.He tenido experiencias extrañas que son inexplicables

2.He tenido experiencias extrañas que son inexplicables 3.Tengo una tendencia a perder contacto con la realidad

3.Tengo una tendencia a perder contacto con la realidad y a fantasear

4.Me dejo llevar por mi imaginación y mis fantasías

5.Soy consciente de lo que me está pasando, aun cuando estoy alterado

6.Soy capaz de dejar de fantasear para inmediatamente ponerme a tono con la realidad

Ps. Fernando Rosario

FL

FL 1.Me resulta difícil comenzar cosas nuevas 2.En general me resulta difícil adaptarme a los cambios

1.Me resulta difícil comenzar cosas nuevas

2.En general me resulta difícil adaptarme a los cambios

2.En general me resulta difícil adaptarme a los cambios 3.Me resulta fácil adaptarme a situaciones y

3.Me resulta fácil adaptarme a situaciones y personas nuevas

4.Puedo cambiar mis viejas costumbres

5.En general, me resulta difícil realizar cambios en mi vida cotidiana

6.Si me viera obligado a dejar mi casa actual, me sería difícil adaptarme nuevamente

Ps. Fernando Rosario

COMPONENTE MANEJO DE TENSIÓN
COMPONENTE
MANEJO
DE
TENSIÓN

Ps. Fernando Rosario

Lista de Autoevaluación Emocional-MANE

Hoja de Respuestas

TT

Ps. Fernando Rosario

CI

1

1

2

2

3

3

4

4

5

5

6

6

Gracias por su colaboración

TT

1. Se cómo manejar los problemas más desagradables

2.Creo que tengo la capacidad para poder controlar las situaciones difíciles

3.

4.

5.

6.

Puedo manejar situaciones de estrés sin ponerme demasiado nervioso

Siento que me resulta difícil controlar mi ansiedad

Se cómo mantener la calma en situaciones difíciles

Se cómo mantener la calma en situaciones difíciles Me resulta difícil enfrentar las cosas desagradables de

Me resulta difícil enfrentar las cosas desagradables de la vida

Ps. Fernando Rosario

CI

1. Cuando comienzo a hablar me resulta difícil detenerme

2. Soy impulsivo y eso me trae problemas

difícil detenerme 2. Soy impulsivo y eso me trae problemas 3. La gente me dice que

3. La gente me dice que baje el tono de voz cuando discuto

4. Soy impaciente

5. Tengo mal carácter

6. Tengo una tendencia de explotar de rabia fácilmente

Ps. Fernando Rosario

COMPONENTE

COMPONENTE ESTADO DE ANIMO Ps. Fernando Rosario

ESTADO

COMPONENTE ESTADO DE ANIMO Ps. Fernando Rosario

DE ANIMO

COMPONENTE ESTADO DE ANIMO Ps. Fernando Rosario
COMPONENTE ESTADO DE ANIMO Ps. Fernando Rosario

Ps. Fernando Rosario

Lista de Autoevaluación Emocional-ANIM

Hoja de Respuestas

FE

Ps. Fernando Rosario

OP

1

1

2

2

3

3

4

4

5

5

6

6

Gracias por su colaboración

FE

1. Me resulta difícil disfrutar la vida

2.Soy una persona bastante alegre y optimista

3.

Soy una persona divertida

4.

Me deprimo

5.

No estoy contento con mi vida

6.

Disfruto las vacaciones y los fines de semana

4. Me deprimo 5. No estoy contento con mi vida 6. Disfruto las vacaciones y los

Ps. Fernando Rosario

OP

1. Me siento seguro de mi mismo en la mayoría de las situaciones

2. Casi todo lo que hago, lo hago con optimismo

3. En general, espero que suceda lo mejor

hago con optimismo 3. En general, espero que suceda lo mejor 4. En general me siento

4. En general me siento motivado para seguir adelante, incluso cuando las cosas

se ponen difíciles

5. En general, tengo una actitud positiva para todo, aun cuando surjan

inconvenientes

6. En general, cuando comienzo algo nuevo tengo la sensación que voy a fracasar

Ps. Fernando Rosario

LISTA DE AUTOEVALUACIÓN EMOCIONAL

LISTA DE AUTOEVALUACIÓN EMOCIONAL PS. FERNANDO ROSARIO CALIFICACIÓN Calificar con las claves que se muestran a

PS. FERNANDO ROSARIO

LISTA DE AUTOEVALUACIÓN EMOCIONAL PS. FERNANDO ROSARIO CALIFICACIÓN Calificar con las claves que se muestran a
CALIFICACIÓN
CALIFICACIÓN
AUTOEVALUACIÓN EMOCIONAL PS. FERNANDO ROSARIO CALIFICACIÓN Calificar con las claves que se muestran a continuación

Calificar con las claves que se muestran a continuación HOJA DE RESPUESTAS que tiene a la mano.

Por cada COINCIDENCIA con la clave mostrada se coloca 1 punto.
Por cada COINCIDENCIA con la clave mostrada se coloca 1 punto.
cada COINCIDENCIA con la clave mostrada se coloca 1 punto. P.E. Si en la hoja de

P.E.

Si en la hoja de respuestas

mostrada se coloca 1 punto. P.E. Si en la hoja de respuestas escribiste SI y en

escribiste SI y en la clave de respuestas pusiste SI ------ entonces equivale a 1 punto

de respuestas pusiste SI ------ entonces equivale a 1 punto P.E. Si en la hoja de
de respuestas pusiste SI ------ entonces equivale a 1 punto P.E. Si en la hoja de

P.E.

Si en la hoja de respuestas

entonces equivale a 1 punto P.E. Si en la hoja de respuestas escribiste NO y en

escribiste NO y en la clave de respuestas pusiste NO ------ entonces equivale a 1 punto

de respuestas pusiste NO ------ entonces equivale a 1 punto SI NO COINCIDE CON LA CLAVE
SI NO COINCIDE CON LA CLAVE MOSTRADA se pone 0 puntos Ps. Fernando Rosario
SI NO COINCIDE CON LA CLAVE MOSTRADA se pone 0 puntos
Ps. Fernando Rosario
AQUÍ Califica

AQUÍ

Califica

Lista de Autoevaluación Emocional-INTRA

CLAVES

CM

1

SI

2

SI

3

NO

4

NO

5

SI

6

NO

 

AR

1

SI

2

NO

3

NO

4

SI

5

SI

6

SI

Ps. Fernando Rosario

SE

1

NO

2

SI

3

SI

4

NO

5

SI

6

NO

 

IN

1

NO

2

NO

3

NO

4

NO

5

NO

6

NO

AE

1

NO

2

SI

3

NO

4

SI

5

SI

6

SI

Gracias por su colaboración

Lista de Autoevaluación Emocional-INTER CLAVES

Ps. Fernando Rosario

 

RI

RS

EM

1

NO

1

SI

1

NO

2

SI

2

SI

2

SI

3

SI

3

NO

3

SI

4

NO

4

SI

4

SI

5

SI

5

SI

5

SI

6

SI

6

SI

6

SI

Gracias por su colaboración

Lista de Autoevaluación Emocional-ADAP

CLAVES

SP

Ps. Fernando Rosario

PR

FL

1

SI

1

SI

1

NO

2

SI

2

NO

2

NO

3

SI

3

NO

3

SI

4

SI

4

NO

4

SI

5

SI

5

SI

5

NO

6

SI

6

SI

6

NO

Gracias por su colaboración

Lista de Autoevaluación Emocional-MANE

CLAVES

Ps. Fernando Rosario

 

TT

CI

1

SI

1

NO

2

SI

2

NO

3

SI

3

NO

4

NO

4

NO

5

SI

5

NO

6

NO

6

NO

Gracias por su colaboración

Lista de Autoevaluación Emocional-ANIM

CLAVES

Ps. Fernando Rosario

 

FE

OP

1

NO

1

SI

2

SI

2

SI

3

SI

3

SI

4

NO

4

SI

5

SI

5

NO

6

SI

6

NO

Gracias por su colaboración

LISTA DE AUTOEVALUACIÓN EMOCIONAL

LISTA DE AUTOEVALUACIÓN EMOCIONAL
LISTA DE AUTOEVALUACIÓN EMOCIONAL PS. FERNANDO ROSARIO LUEGO GRÁFICA Ps. Fernando Rosario

PS. FERNANDO ROSARIO

LISTA DE AUTOEVALUACIÓN EMOCIONAL PS. FERNANDO ROSARIO LUEGO GRÁFICA Ps. Fernando Rosario
LISTA DE AUTOEVALUACIÓN EMOCIONAL PS. FERNANDO ROSARIO LUEGO GRÁFICA Ps. Fernando Rosario
LISTA DE AUTOEVALUACIÓN EMOCIONAL PS. FERNANDO ROSARIO LUEGO GRÁFICA Ps. Fernando Rosario
LISTA DE AUTOEVALUACIÓN EMOCIONAL PS. FERNANDO ROSARIO LUEGO GRÁFICA Ps. Fernando Rosario

LUEGO GRÁFICA

LISTA DE AUTOEVALUACIÓN EMOCIONAL PS. FERNANDO ROSARIO LUEGO GRÁFICA Ps. Fernando Rosario
LISTA DE AUTOEVALUACIÓN EMOCIONAL PS. FERNANDO ROSARIO LUEGO GRÁFICA Ps. Fernando Rosario

Ps. Fernando Rosario

AQUÍ Gráfica
AQUÍ Gráfica

AQUÍ

Gráfica

6

5

4

3

2

1

Lista de Autoevaluación Emocional-INTRA

Perfil emocional

Ps. Fernando Rosario

de Autoevaluación Emocional-INTRA Perfil emocional Ps. Fernando Rosario CM SE AE AR IN Gracias por su
CM SE AE AR
CM
SE
AE
AR

IN

Gracias por su colaboración

Lista de Autoevaluación Emocional-INTER

Perfil Emocional

6

5

4

3

2

1

Ps. Fernando Rosario

de Autoevaluación Emocional-INTER Perfil Emocional 6 5 4 3 2 1 Ps. Fernando Rosario RI RS

RI

RS

EM

Gracias por su colaboración

Lista de Autoevaluación Emocional-ADAP

Perfil Emocional

6

5

4

3

2

1

Ps. Fernando Rosario

de Autoevaluación Emocional-ADAP Perfil Emocional 6 5 4 3 2 1 Ps. Fernando Rosario SP PR

SP

PR

FL

Gracias por su colaboración

Lista de Autoevaluación Emocional-MANE

6

5

4

3

2

1

Perfil Emocional

Ps. Fernando Rosario

de Autoevaluación Emocional-MANE 6 5 4 3 2 1 Perfil Emocional Ps. Fernando Rosario TT CI

TT

CI

Gracias por su colaboración

Lista de Autoevaluación Emocional-ANIM

6

5

4

3

2

1

Perfil Emocional

Ps. Fernando Rosario

de Autoevaluación Emocional-ANIM 6 5 4 3 2 1 Perfil Emocional Ps. Fernando Rosario FE OP

FE

OP

Gracias por su colaboración

LISTA DE AUTOEVALUACIÓN EMOCIONAL

LISTA DE AUTOEVALUACIÓN EMOCIONAL
LISTA DE AUTOEVALUACIÓN EMOCIONAL PS. FERNANDO ROSARIO CAMBIA Ps. Fernando Rosario

PS. FERNANDO ROSARIO

LISTA DE AUTOEVALUACIÓN EMOCIONAL PS. FERNANDO ROSARIO CAMBIA Ps. Fernando Rosario
LISTA DE AUTOEVALUACIÓN EMOCIONAL PS. FERNANDO ROSARIO CAMBIA Ps. Fernando Rosario
LISTA DE AUTOEVALUACIÓN EMOCIONAL PS. FERNANDO ROSARIO CAMBIA Ps. Fernando Rosario

CAMBIA

LISTA DE AUTOEVALUACIÓN EMOCIONAL PS. FERNANDO ROSARIO CAMBIA Ps. Fernando Rosario

Ps. Fernando Rosario

INTELIGENCIA EMOCIONAL

INTELIGENCIA EMOCIONAL A. COMPONENTES INTRAPERSONALES: 1. Conocimiento emocional de si mismo (CM) 2. Seguridad (SE) 3.

A. COMPONENTES INTRAPERSONALES:

1. Conocimiento emocional de si mismo (CM)

2. Seguridad (SE)

3. Autoestima (AE)

4. Autorrealización (AR)

5. Independencia (IN)

B. COMPONENTES INTERPERSONALES:

6. Relaciones interpersonales (RI)

7. Responsabilidad social (RS)

8. Empatía (EM)

C. COMPONENTES DE ADAPTABILIDAD:

9. Solución de problemas (SP)

10. Prueba de realidad (PR)

11. Flexibilidad (FL)

D. COMPONENTES DE MANEJO DE TENSIÓN:

12. Tolerancia a la tensión (TT)

13. Control de impulsos (CI)

E.COMPONENTES DEL ESTADO DE ANIMO CORPORAL:

14. Felicidad (FE)

(TT) 13. Control de impulsos (CI) E.COMPONENTES DEL ESTADO DE ANIMO CORPORAL: 14. Felicidad (FE) 15.

LISTA DE AUTOEVALUACIÓN EMOCIONAL

LISTA DE AUTOEVALUACIÓN EMOCIONAL
LISTA DE AUTOEVALUACIÓN EMOCIONAL PS. FERNANDO ROSARIO UBICA TU NIVEL Ps. Fernando Rosario

PS. FERNANDO ROSARIO

LISTA DE AUTOEVALUACIÓN EMOCIONAL PS. FERNANDO ROSARIO UBICA TU NIVEL Ps. Fernando Rosario
LISTA DE AUTOEVALUACIÓN EMOCIONAL PS. FERNANDO ROSARIO UBICA TU NIVEL Ps. Fernando Rosario
LISTA DE AUTOEVALUACIÓN EMOCIONAL PS. FERNANDO ROSARIO UBICA TU NIVEL Ps. Fernando Rosario

UBICA TU NIVEL

LISTA DE AUTOEVALUACIÓN EMOCIONAL PS. FERNANDO ROSARIO UBICA TU NIVEL Ps. Fernando Rosario

Ps. Fernando Rosario

LISTA DE AUTOEVALUACIÓN EMOCIONAL

LISTA DE AUTOEVALUACIÓN EMOCIONAL PS. FERNANDO ROSARIO UBICA TU NIVEL 1 - 2 -------------Bajo 3 -
LISTA DE AUTOEVALUACIÓN EMOCIONAL PS. FERNANDO ROSARIO UBICA TU NIVEL 1 - 2 -------------Bajo 3 -

PS. FERNANDO ROSARIO

LISTA DE AUTOEVALUACIÓN EMOCIONAL PS. FERNANDO ROSARIO UBICA TU NIVEL 1 - 2 -------------Bajo 3 -
LISTA DE AUTOEVALUACIÓN EMOCIONAL PS. FERNANDO ROSARIO UBICA TU NIVEL 1 - 2 -------------Bajo 3 -
LISTA DE AUTOEVALUACIÓN EMOCIONAL PS. FERNANDO ROSARIO UBICA TU NIVEL 1 - 2 -------------Bajo 3 -

UBICA TU NIVEL

EMOCIONAL PS. FERNANDO ROSARIO UBICA TU NIVEL 1 - 2 -------------Bajo 3 - 4 -------------Promedio 5
EMOCIONAL PS. FERNANDO ROSARIO UBICA TU NIVEL 1 - 2 -------------Bajo 3 - 4 -------------Promedio 5

1 - 2 -------------Bajo

PS. FERNANDO ROSARIO UBICA TU NIVEL 1 - 2 -------------Bajo 3 - 4 -------------Promedio 5 -

3 - 4 -------------Promedio

ROSARIO UBICA TU NIVEL 1 - 2 -------------Bajo 3 - 4 -------------Promedio 5 - 6 ------------Alto

5 - 6 ------------Alto

ROSARIO UBICA TU NIVEL 1 - 2 -------------Bajo 3 - 4 -------------Promedio 5 - 6 ------------Alto

Ps. Fernando Rosario

Lista de Autoevaluación Emocional

Hoja de Respuestas - Ps. Fernando Rosario

Componente INTRA

 

CM

SE

AE

AR

1

 

1

 

1

 

1

2

 

2

 

2

 

2

 

3

 

3

 

3

 

3

 

4

 

4

 

4

 

4

 

5

 

5

 

5

 

5

 

6

 

6

 

6

 

6

 
 

IN

1

2

 

3

 

4

 

5

 

6

 
 

Componente INTER

 

RI

RS

EM

1

 

1

 

1

2

 

2

 

2

 

3

 

3

 

3

 

4

 

4

 

4

 

5

 

5

 

5

 

6

 

6

 

6

 
 

Componente ADAP

 
 

SP

PR

FL

1

 

1

 

1

2

 

2

 

2

 

3

 

3

 

3

 

4

 

4

 

4

 

5

 

5

 

5

 

6

 

6

 

6

 
 

Componente MANE

   

Componente ANIM

 

TT

CI

FE

OP

1

 

1

 

1

 

1

2

 

2

 

2

 

2

 

3

 

3

 

3

 

3

 

4

 

4

 

4

 

4

 

5

 

5

 

5

 

5

 

6

 

6

 

6

 

6

 

Gracias por su colaboración

L i sta de Autoeval u aci6n Emociona l

Ps. Fernanda Rosario

I INTRA I INTRAPERSONAL I b 5 4 3 l. 1 eM SE AE AR
I
INTRA I
INTRAPERSONAL
I
b
5
4
3
l.
1
eM
SE
AE
AR
IN
I
INTER I
INTERPERSONAL
I
b
5
4
3
l.
1
RI
RS
EM
I
ADAP
I
ADAPTABILIDAD
I
b
5
4
3
l.
1
SP
PR
FL
I
I MANE
MANEJO DE TENSION
I
b
5
4
3
l.
1
IT
CI
I
ANIM
I
ESTADO DE ANIMO GENERAL
I
b
5
4
3
l
.
1
FE
OP

HOJA DE RESULTADOS

Datos Generales:

Nombres y Apellidos:

Área Evaluada:

Inteligencia Emocional

Resultados Obtenidos:

Edad:

Nivel COMPONENTE INTRA – PERSONAL Conocimiento Emocional de Si Mismo Capacidad que muestra el individuo
Nivel
COMPONENTE
INTRA – PERSONAL
Conocimiento
Emocional de
Si Mismo
Capacidad que muestra el individuo de reconocer sus propios sentimientos y emociones,
asimismo es capaz de diferenciarlos; conoce lo que esta sintiendo y por que; y saber que
ocasiono dichos sentimientos.
(CM)
Seguridad
(SE)
Capacidad que tiene el individuo de expresar sus sentimientos, creencias y pensamientos, así
como defender sus derechos. Esta habilidad tiene tres componentes: (1) capacidad de
manifestar aceptar y expresar los sentimientos, (2) capacidad de expresar las creencias y
pensamientos abiertamente aun si es emocionalmente difícil decirlo, (3) capacidad de defender
los derechos personales .
Autoestima
(AE)
Capacidad que muestra el individuo de respetarse y aceptarse a si mismo como una persona
básicamente buena, esencialmente esta relacionado con lo que uno es. La auto aceptación es
la capacidad de aceptar los aspectos percibidos como positivos y negativos de un individuo, así
como también las propias limitaciones y potencialidades. Relacionado con los sentimientos de
seguridad, fuerza interior, auto seguridad, auto confianza y los de auto adecuación.
Autorrealización
Capacidad que tiene el individuo para desarrollar sus propias capacidades y potencialidades.
Se manifiesta al involucrarse en proyectos que conduzcan a una vida mas plena, provechosa y
significativa. Se pone de manifiesto al realizar actividades que significan esfuerzo y
(AR)
compromiso entusiasta con metas a largo plazo. A través de la autorrealización permite lograr
el máximo desarrollo de las propias aptitudes, habilidades y talentos.
Capacidad que tiene el individuo para guiarse y controlarse a si mismo en su forma de pensar,
actuar y mostrase libre de cualquier
dependencia emocional. La independencia es la capacidad
Independencia
de desempeñarse autónomamente sin necesidad de protección y apoyo. Las personas
(IN)
independientes poseen auto
de sus obligaciones.
confianza, fuerza interior, deseos de superación y conocimiento
Nivel
COMPONENTE
INTER – PERSONAL
Relaciones
Interpersonales
(RI)
Capacidad de establecer y mantener relaciones mutuamente satisfactorias que están
caracterizadas por la intimidad y el dar y recibir afecto, dicha habilidad incluye intercambios
sociales significativos que son potencialmente provechosos y agradables. La habilidad de
mantener relaciones interpersonales positivas se caracteriza por la capacidad de dar y recibir
aprecio y afecto implica un grado de intimidad con otro ser humano; a la vez se relaciona con la
capacidad de sentir tranquilidad y comodidad al relacionarse. Esta habilidad requiere mostrar
sensibilidad hacia los otros.
Responsabilidad
Capacidad de demostrase a si mismo como un miembro colaborador, cooperador y
constructivo de un grupos social. Implica actuar en forma responsable aun si esto significa no
obtener algún beneficio personal, estas personas muestran una conciencia social y genuina
Social
(RS)
preocupación por los demás lo que le permite asumir responsabilidades orientadas a la
comunidad. Estas personas poseen sensibilidad interpersonal y son capaces de aceptar a otros
y utilizar sus talentos para el bienestar de la colectividad y no solo de si mismos.
Empatía
Capacidad que muestra el individuo de ser consciente, entender y apreciar los sentimientos de
los demás. Es “captar”, ser sensible a lo que otras personas sienten, como sienten y por que
(EM)
sienten. Ser empático es ser capaz de “entender emocionalmente” a otras personas. Las
personas empáticas cuidan a los demás, muestran interés y preocupación por ellas

Ps. Fernando Rosario- 2010

Nivel COMPONENTE DE ADAPTABILIDAD Solución de Problemas Capacidad de identificar y definir los problemas asi
Nivel
COMPONENTE
DE ADAPTABILIDAD
Solución de
Problemas
Capacidad de identificar y definir los problemas asi como generar y aplicar potencialmente
soluciones efectivas. Esta capacidad incluye la capacidad para realizar el proceso de (1)
Determinar el problema y sentir confianza para manejarlo, (2) Definir y formular el problema lo
más claramente posible, (3) Generar tantas soluciones como sea posible y (4) Tomar una
(SP) decisión para aplicar una de las soluciones.
La capacidad de solucionar problemas esta relacionada con la capacidad de ser consciente,
disciplinado, metódico y sistemático para perseverar y plantear problemas.
Prueba de la
Realidad
Capacidad que demuestra el individuo de evaluar la correspondencia entre lo que experimenta
y lo que objetivamente existe. Implica “el captar” la situación inmediata, intentando mantener la
situación en la perspectiva correcta y experimentando las cosas como en realidad son, sin
fantasear o soñar con respecto a ellas; esto implica capacidad de concentración y enfoque lo
(PR) que le permite un entendimiento de la situación inmediata, lucidez y claridad en los procesos de
percepción y pensamiento, en términos sencillo capacidad de dimensionar adecuadamente la
situación inmediata
Capacidad que demuestra una persona para adecuar sus propias emociones, pensamientos y
comportamientos a las distintas situaciones y condiciones cambiantes. Capacidad de adaptase
Flexibilidad
a circunstancias impredecibles, dinámicas y que no le son familiares. Las personas son ágiles,
(FL) sinérgicas y capaces de reaccionar al cambio sin mostar rigidez. Estas personas son capaces
de cambiar sus opiniones cuando la evidencia sugiere que están equivocadas. Tiene mente
abierta y son tolerantes a las distintas ideas, orientaciones, formas y practicas.
Nivel
COMPONENTE
MANEJO DE LA TENSIÓN
Capacidad que tiene el individuo de resistir a las circunstancias adversas y a las situaciones
llenas de tensión sin “desmoronarse”enfrentándose activa y positivamente a la tensión. Es la
capacidad que permite sobrellevar las situaciones difíciles sin sentirse demasiado abrumado.
Tolerancia a la
Tensión
Esta habilidad se basa en (1) la capacidad de elegir cursos de acción para enfrentar la tensión,
(2) una disposición optimista
(TT) sentimiento de que uno mismo
hacia las nuevas experiencias y el cambio en general, (3) el
puede controlar e influir en la situación que origina la tensión. La
tolerancia se asocia con la capacidad para mantenerse relajado y sereno para enfrentar de
manera calmada las dificultades sin ser manejado por las emociones fuertes. No se rinde ante
sentimientos de desamparo y desesperanza.
Control de los
Impulsos
(CI)
Capacidad que muestra el individuo para resistir o controlar un impulso, arranque, o tentación
para actuar. Implica la capacidad de aceptar los impulsos agresivos de uno mismo, estando
sereno y controlando la agresión, la hostilidad y la conducta irresponsable. Los problemas en el
control de los impulsos se manifiestan mediante la poca tolerancia a la frustración, la
impulsividad, la dificultad para controlar la ira, el comportamiento abusivo, pérdida del
autocontrol y conducta explosiva e impredecible.
 

COMPONENTE

DE ESTADO DE ÁNIMO GENERAL

Nivel

Felicidad

Capacidad que tiene una persona de sentirse satisfecho con su propia vida, disfrutar de si mismo y de otros; es la capacidad de disfrutar de diversos aspectos de la propia vida y de la vida en general. Las personas felices se sienten bien y cómodos tanto trabajando como

 

(FE)

descansando; son capaces de “abandonar toda inhibición” y disfrutar de todas las oportunidades de diversión que se presentan. La felicidad esta asociada con un sentimiento general de alegría y entusiasmo.

Optimismo

Capacidad de encontrar el lado mas provechoso de la vida y mantener una actitud positiva, aun en la adversidad. Implica la esperanza en el planteamiento de vida que tiene una persona. Es

 

(OP)

la

visión positiva de las circunstancias diarias. El optimismo es lo opuesto al pesimismo, el cual

es un síntoma común de la depresión

Recomendaciones y Sugerencias:

Recuerda hay momentos para escuchar y hay momentos para hablar

Ps. Fernando Rosario- 2010

Componente INTRA SE

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TT

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Componente INTER

 

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Componente ADAP

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CI

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Componente ANIM FE

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Componente MANE

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