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Este documento describe los baños de vapor vaginal como un tratamiento ancestral para aliviar los dolores menstruales. Explica cómo una niña menonita encontró alivio de sus fuertes dolores menstruales mediante tres baños de vapor consecutivos antes de su período. Además, detalla el proceso sencillo de realizar baños de vapor en casa usando hierbas como orégano y agua hirviendo, y los beneficios de limpiar la membrana uterina de acumulaciones. Finalmente, proporciona contraindicaciones para el uso de baños de vapor
Este documento describe los baños de vapor vaginal como un tratamiento ancestral para aliviar los dolores menstruales. Explica cómo una niña menonita encontró alivio de sus fuertes dolores menstruales mediante tres baños de vapor consecutivos antes de su período. Además, detalla el proceso sencillo de realizar baños de vapor en casa usando hierbas como orégano y agua hirviendo, y los beneficios de limpiar la membrana uterina de acumulaciones. Finalmente, proporciona contraindicaciones para el uso de baños de vapor
Este documento describe los baños de vapor vaginal como un tratamiento ancestral para aliviar los dolores menstruales. Explica cómo una niña menonita encontró alivio de sus fuertes dolores menstruales mediante tres baños de vapor consecutivos antes de su período. Además, detalla el proceso sencillo de realizar baños de vapor en casa usando hierbas como orégano y agua hirviendo, y los beneficios de limpiar la membrana uterina de acumulaciones. Finalmente, proporciona contraindicaciones para el uso de baños de vapor
Medicina Ancestral para Mujeres Modernas Traduccin y adaptacin del artculo original publicado aqu. Las menstruaciones dolorosas plagan a mujeres de todas las edades a menudo provocando la retirada de la actividad diaria o el uso de analgsicos txicos, mes tras mes. Sin embargo, las mujeres no necesitan experimentar su ciclo mensual de esta manera. Existen remedios antiguos no slo para el alivio de los sntomas de dolor, sino tambin para la limpieza de los rganos de forma que la causa de dichos malestares se elimine del cuerpo. Rosita Arvigo, maestra de la medicina Maya, nos recuerda a un antiguo tratamiento olvidado que cualquier mujer puede usar en casa. Gretta, una nia menonita de quince aos, se sent delante de m en lgrimas. No me gusta mi menstruacin. La odio. Hay tanto dolor que deseara no haber nacido mujer. Desde que su menstruacin comenz hace tres aos fue confinada a la cama durante tres das de cada mes, tomando medicamentos fuertes para aliviar el dolor que aliviar ligeramente el dolor. Su madre la trajo a m despus de todo lo dems haba fallado. Gretta haba ya visto a varios mdicos en Mrida, Ciudad de Guatemala y un grupo grande de otros profesionales en vano. Le pregunt a la pregunta ms importante: Ves sangre oscura al comienzo del ciclo y sangre oscura en la parte final del ciclo? Ella lo mir sorprendida. Nadie me pregunt esto antes, aunque, eso s, siempre. Qu significa eso? Bueno, le contest, esto significa que el tero necesita ser limpiado desde su interior. La sangre oscura en el inicio de la menstruacin es lo que no alcanz a eliminarse desde el ltimo ciclo y la sangre oscura al final del perodo es de muchos meses, incluso aos de acumulacin en la membrana uterina. La acumulacin se endurece, se oscurece y se espesa que hace que el trabajo de tero y provoca calambres tratando de expulsar el material endurecido. Sabes lo que es un bao de vapor vaginal ? le pregunt a su madre. En realidad, s, ya s que mi abuela en Canad sola hacer ellos para nosotros, pero se me olvid todo acerca de ellos. Crees que va a ayudar? respondi ella con una mirada burlona. Yo les di un gran puado de hojas de organo fresco para hacer tres vapores vaginales consecutivos en casa. Afortunadamente, era el momento oportuno ya que su menstruacin comenzara en unos 7 das perfecto. Adems, me tom el tiempo para explicar a ambas que muy probablemente se eliminara un montn de sangre espesa y oscura con la siguiente menstruacin. Podra verse como granos de caf, jarabe de chocolate o incluso como carne de hamburguesa. Y, por supuesto, eso fue exactamente lo que pas en el primer, segundo y tercer da de su perodo. Gracias a Dios que nos dijiste lo que podra ocurrir despus del tratamiento y los vapores, porque si yo no hubiera sabido, la habra llevado a la sala de emergencias sin duda. Fue absolutamente impresionante! pero para el cuarto da ya estaba libre de dolor . Los baos de vapor vaginales o el yoni son un antiguo tratamiento para las mujeres utilizado por las parteras y los curanderos tradicionales mayas en Amrica Central y del Sur. La prctica es mencionada en las primeras crnicas de los frailes espaoles que se tomaron tiempo para registrar las prcticas curativas de los mayas y los aztecas. Estos son un tratamiento comn y efectivo para muchas de las dolencias femeninas, sobre todo los de carcter grave o crnico. Las parteras las recomiendan despus de 1-9 das despus del parto, dependiendo de la preferencia personal y la condicin de salud de cada mujer. Son excelentes para la dismenorrea, amenorrea, los quistes ovricos, los fibromas cervicales y como ayuda para la salud en general para evitar cualquiera de esas dolencias. Incluso se recomiendan hacerse con regularidad. Con qu frecuencia? depende de la severidad de la condicin de la mujer. Los baos de vapor vaginales son tambin una buena atencin preventiva. Para aquellas que tienen ciclos normales, sin dolor, se recomienda un vapor vaginal cuatro veces al ao justo antes de la menstruacin. Algunas mujeres menopusicas relatan que gracias al uso de los mismos, ellas eliminan cogulos y sangre oscura, espesa incluso un ao despus de que la menstruacin ha cesado. Mejor fuera que dentro, es nuestro lema. La combinacin de vapor y aceites esenciales de las plantas penetran profundamente en el cuello uterino y el tero para expulsar los fluidos menstruales endurecidos y las acumulaciones patolgicas que no se han desprendido totalmente con cada ciclo mensual. El endurecimiento de la membrana uterina provoca clicos en el tero para expulsar la acumulacin endurecida o engrosado. Cmo hacer un vapor vaginal en casa Es un proceso muy sencillo que consiste en agua, las plantas, una manta, una silla y una hora de tiempo. Si usted tiene organo, albahaca, calndula y romero en su jardn, elija un buen puado de hojas frescas y tallos alrededor de tres o cuatro puados de hierbas. Utilice una hierba sola o cualquier combinacin de las hierbas mencionadas. Otras hierbas tiles para baos de vapor vaginales incluyen las hojas de bardana, agripalma, manzanilla, milenrama, pltano, hierba tora, lavanda y tomillo. Tenga en cuenta que no usamos aceites esenciales en forma lquida para vapores vaginales, ya que estn demasiado concentrados para este fin. Cocine las hierbas a fuego lento en una olla con agua tapada durante diez minutos y dejar reposar durante cinco minutos. Retire la olla de la estufa y colquela debajo de una silla con ranuras abiertas una silla de mimbre, madera o plstico patio funcionar. Algunas mujeres les gusta usar el inodoro, colocando una olla dentro de la cmoda. La mujer se quita la ropa de la cintura para abajo. Cubierta con una manta de la cintura para abajo, ella se sienta sobre las hierbas humeantes. Esto evita que el vapor de agua contenida debajo de la manta se escape. Asegrese de que se siente cmoda con la temperatura del vapor y no est expuesta a corrientes de aire fro. Si el agua est demasiado caliente, espere hasta que el vapor de agua se sienta clido y confortable. Algunas mujeres dicen que pueden probar el sabor de las hierbas en la lengua despus de slo cinco minutos. Envuelva la parte superior del cuerpo con una manta caliente y seca y asegrese de que sus pies descansan sobre una alfombra o de usar calcetines gruesos. Permanezca sentada recibiendo este vapor al menos veinte minutos. Despus, mtase a la cama durante una hora bajo cubiertas calientes o simplemente asegrese de mantenerse al margen de todas las corrientes de aire y mantener el calor. La hora de dormir es el mejor momento para hacer un bao de vapor vaginal. Con qu frecuencia? Cuando hay patologa con la menstruacin, le pedimos a la mujer a hacer tres baos durante la semana anterior a la que comience su perodo. Esta operacin se repite mensualmente hasta que sus fluidos menstruales sean de color rosa y no haya cogulos. Para las mujeres que acaban de parir, la comadrona debe decidir dependiendo del estado de salud de la madre. Si todo resulta normales despus del parto, el bao de vapor se puede realizar ya en el primer da o despus de siete u ocho das. Cada partera parece tener un protocolo diferente, pero con el paso de las dcadas he aprendido que es de uno a nueve das despus del parto es posible hacerlo y se puede repetir ms de una vez. Para las mujeres despus del parto el objetivo es limpiar la membrana uterina. CONTRAINDICACCIONES: NO usar baos de vapor vaginales durante la menstruacin misma, durante el embarazo, despus de la ovulacin si ests tratando de concebir y en casos de infecciones agudas uterinas o lceras vaginales. Rosita Arvigo, la autora del artculo es un mdica herbolaria, conferencista internacional, autora y maestra de la medicina maya. Ella ha vivido en Belice desde hace treinta aos, donde estudi con ms de una docena de curanderos tradicionales. Dr. Arvigo es el director del Instituto de Arvigo, Remedios Rainforest, la Fundacin Curanderos Tradicionales y miembro fundador de la Proyecto de Etnobotnica de Belice. Ella se dedica a la preservacin de la ciencia y el arte de la curacin a base de hierbas tradicional es maya en beneficio del pueblo de Belice y el mundo. 13 JUNIO 2014 BY MAYELLA ALMAZAN