Exfoliant Es

EXFOLIANTES
Exfoliante de fresa y miel: Machaca 4 fresas maduras y mzclalas con 2 cucharadas

de miel hasta que se forme una pasta homognea, colcala en tu rostro y djala actuar
durante 10 minutos, despus enjuaga muy bien con agua tibia.
Exfoliante de leche y avena: En poca agua coloca media taza de avena molida, una
cucharada de fcula de maz y dos cucharadas de leche en polvo, mezcla hasta formar
una pasta y djala reposar por cinco minutos, despus aplcala en tu cara con un suave
masaje y djala hasta que se seque, entonces retrala con agua.
Exoliante de yogur y sal marina: En un recipiente coloca dos cucharadas de yogur
natural y una cucharada de sal marina, mzclalos hasta que se integren perfectamente y
aplcalo en tu cara utilizando movimientos circulares, djalo actuar por 20 minutos y
retralo con agua tibia. Es muy importante que sea yogur natural, sin sabor, fruta ni
azcar, si lo haces as no dar resultado.
Exfoliante de azcar y aceite de oliva:Exfoliante de azcar y aceite de oliva: Mezcla
dos cucharadas de azcar, media cucharada de jugo de limn y dos cucharadas de
aceite de oliva, aplcalo sobre tu cara y cuello con un masaje circular, djalo actuar
durante 10 minutos y retralo con agua fra.

Exfoliantes caseros y naturales
Por Andrena Mendez 1 comentario
Los exfoliantes ayudan a mantener la piel limpia y libre de impurezas. Tambin eliminan las clulas muertas. La
exfoliacin mejora la textura de la piel, destapa los poros y puede reducir la apariencia de lneas finas y arrugas.
Es importante siempre humedecer la piel antes de exfoliarla para evitar daar los capilares.
Recetas de exfoliantes naturales para la piel
Caf como exfoliante
Agregue un poco de caf a una crema limpiadora. Humedezca el rostro y aplique con movimientos circulares. Lave
con agua tibia.
Exfoliante a base de leche y avena
Mezcle bien 2 cucharadas de leche en polvo, media taza de avena molida y una cucharadita de maicena. Agregue
agua poco a poco hasta formar una pastita. Deje reposar la mezcla por un minuto. Aplquese la mezcla en el rostro y
el cuello con un masaje. Lave con agua.
Ver tambin
o Astringentes caseros
o Tonificantes naturales
o Mascarilla blanqueadora de yogur y limn
o Tips para el cuidado de los labios
Exfoliante de granola
Haga una pasta con media taza de granola mezclada con un poco de agua caliente. Humedezca el rostro y
aplquesela en el cutis con movimientos circulares. Lvese con agua tibia.
Exfoliante de linaza y miel
Para mantener los codos y las rodillas suaves y bellas mezcle 1 taza de miel con 1/2 vaso de agua tibia. Agregue 25
gramos de linaza y revuelva hasta tener una pastita. Ponga la pasta en el refrigerador por tres horas. Frtese los
codos y las rodillas con la pasta y djela actuar por tres minutos. Lvese con agua destilada.
Exfoliante natural de azcar moreno
Mezcle un poco de azcar moreno con crema limpiadora. Con el rostro hmedo, aplique la mezcla con movimientos
circulares. Lave con agua tibia.

un exfoliante de azcar con limn es muy efectivo para eliminar piel muerta

Azcar y limn para exfoliar la piel
Ponga dos cucharadas de azcar en una taza y agrguele el jugo de medio limn. Despus de lavarse la cara, con el
rostro an hmedo, aplquese la mezcla en la cara con movimientos circulares. Deje actuar por 5 minutos y lave con
agua tibia.
Exfoliante de limn para renovar la piel
Suero de leche y sal
Mezcle suero de leche (buttermilk) con sal de mesa hasta tener una pastita. Humedezca el rostro y aplique la mezcla
con movimientos circulares. Este exfoliante natural le ayudar a reducir poros abiertos.
Exfoliar la piel con miel y avena
Mezcle un cuarto de taza de avena con una cucharadita de miel. Despus de lavarse la cara, con el rostro todava
hmedo, aplquese la mezcla y djela actuar por 15 minutos. Lavar con agua tibia.
Exfoliante natural de azcar y aceite de oliva
Mezcle 1/4 de taza de azcar con 3 cucharadas de aceite de oliva. Aplqueselo en todo el cuerpo con un masaje
circular mientras se baa.
Exfoliante de escaramujo
Este exfoliante es especial para quitar las patas de gallo. Se echa una cucharada de escaramujos secos (rosehips) en
1/2 taza de agua hirviendo. Se deja reposar por 15 minutos y se deja enfriar. Se aplica la infusin sobre las patas de
gallo con los dedos y se deja por 3 minutos. Se quita con una telita hmeda.
Remedios caseros para las patas de gallo
Exfoliante para puntos negros
Estuve leyendo en un libro que el pegamento blanco como por ejemplo el de la marca Elmer, hace el mismo trabajo
que las tiritas que venden en las tiendas para sacar puntos negros.
Se pone un poquito de pegamento sobre el punto negro y lo deja secar. Despus lo jala y se viene con todo y el
clavillo! Adems la goma blanca tambin es un buen exfoliante natural si se pone una capa delgadita sobre la piel, se
deja secar y se jala con cuidado.
Remedios caseros para extraer puntos negros
Exfoliante para todo el cuerpo
Este exfoliante natural es bueno para todo tipo de piel y se puede usar siempre que se desee. Es especialmente
bueno para reas a las que se les han hecho callos, las deja ms suaves. Remedios naturales para quitar callos
Lo nico que se necesita es un cuarto de taza de sal de mar y un cuarto de taza de aceite de coco o de oliva. Se
mezclan bien los dos ingredientes y se masajea el cuerpo (la piel debe estar hmeda) usando la mezcla.
No frote la piel, solo masajela hasta que se ponga rosadita. Enjuague con agua tibia y squese con una toalla.
Exfoliante corporal de chocolate
Este exfoliante pulir suavemente su piel. El azcar revelar una textura ms lisa mientras que el aceite y el cacao
rejuvenecer el tono de su piel.
Receta Revuelva 1/2 taza de azcar, 1/4 de taza de aceite de canola o de semilla de uva y dos cucharadas de cacao
en polvo. Echelo en un frasco con tapa.
Cuando se bae, humedezca la piel y masajese el cuerpo con el exfoliante de chocolate. Enjuguese como de
costumbre. La mezcla puede durar hasta cuatro das si se guarda bien tapado en un lugar fresco.

MASCARILLAS

Mascarilla de huevo y miel. En un tazn agrega una yema de huevo, una cucharada de miel de abeja y una
cucharada de aceite de oliva, mezcla bien y luego aplica en tu rostro y cuello, deja actuar por 15 minutos y retira
con abundante agua tibia.
Mascarilla de avena. Mezcla media taza de avena, con dos cucharadas de miel y la leche suficiente para que no
se torne muy aguada la mascarilla y sea ms fcil de aplicarla. Con ligeros movimientos circulares coloca la
mezcla en el rostro previamente lavado, deja actuar por 15 minutos y luego retira con agua tibia.
Mascarilla de harina de avena. Mezcla una cucharada de harina de avena, dos cucharadas de miel de abeja y
una cucharada de aceite de oliva. Aplcate la mascarilla y despus de 10 minutos enjuaga con agua tibia.
Mascarilla de aguacate. Machaca el aguacate maduro y aplica sobre el rostro, djalo por 20 minutos y enjuaga.
Para mejores efectos puedes combinarlo con un poco de leche.
Mascarilla de limn. Bate una clara de huevo, luego agrega dos cucharadas de jugo de limn, una de miel y otra
de yogur. Mezcla bien y posteriormente pntela en el rostro y cuello. Deja pasar 15 minutos y enjuaga.
Mascarilla de leche en polvo. Mezcla una cucharadita de leche en polvo, una de aceite de almendras, una de
miel y otra de aloe vera en gel. Revuelve bien todos los ingredientes y luego unta en tu rostro y cuello. Deja actuar
por 15 minutos y enjuaga.
Mascarilla de pltano. Pon en la licuadora un pltano maduro, una cucharada de miel y otra de yogur hasta tener
una mezcla cremosa. Deja actuar por 15 minutos y enjuaga.
Mascarillas rejuvenecedoras de pepino
Para hacer una mascarilla rejuvenecedora de pepino solo necesitamos echar en una licuadora cuatro rodajas de
pepino (con todo y cscara por lo que necesitaremos pepino orgnico) y dos cucharadas de yogur natural sin sabor.

el pepino mejora la elasticidad de la piel
Se pone la mascarilla sobre la piel limpia y seca y se deja por 10 minutos. Despus se enjuaga con agua fresca. Esta
mascarilla es especialmente buena para aliviar la hinchazn de la cara causada por una mala noche o por el consumo
de sal. Adems, por las propiedades blanqueadoras del pepino y el yogur, tambin sirve para darle un tono uniforme a
la piel y eliminar el bronceado.
Otra opcin es sacarle el jugo al pepino usando una licuadora. Se moja una tela de algodn con el jugo de pepino y se
pone sobre la cara.
Ver tambin
o Remedios populares para el cuidado de la piel
o Recetas caseras para el cabello
o Perejil para quitar el mal aliento
Otra receta para una mascarilla para rejuvenecer la piel
Se ralla un trozo de pepino orgnico con todo y cscara. Se le agrega un poquito de aceite de jojoba y otro poco de
arcilla blanca hasta formar una pasta.
Se pone por toda la cara con movimientos circulares y se deja actuar por unos 8 minutos. Se lava con agua calientita y
se seca con cuidado.
Exfoliante natural de pepino
Podemos hacer una crema exfoliante con media taza de avena y media taza de jugo de pepino. En este video enseo
como sacarle el jugo al pepino.
Se mezclan los dos ingredientes hasta formar una pasta. Se aplica sobre el cuerpo y la cara, frotando con
movimientos circulares para exfoliar la piel. Se deja actuar durante 5 minutos y se lava con agua.
Crema refrescante de pepino para todo el cuerpo
Ingredientes
o 2 pepinos pelados y sin semillas en trozos
o 1/2 taza de t de manzanilla tibio
o 4 cucharadas de glicerina
Se echa el pepino en trozos en la licuadora. Se cuela usando un lienzo de manera que solo nos quede el jugo de
pepino. Se le agrega el t de manzanilla y la glicerina. Se revuelve bien. Esta crema se debe mantener refrigerada ya
que no tiene preservantes. Se puede usar para refrescar la piel en un da caluroso.
Tip: El pepino, adems de ser refrescante y un buen astringente para la piel, puede ser un desmaquillador muy eficaz.

Remedios caseros para reducir las estras
Por Andrena Mendez Deja un comentario
Las estras son unas rayitas blancas que aparecen en la piel, generalmente cuando la persona pierde o gana peso o
como resultado de un embarazo. Tambin pueden aparecer en los adolescentes durante perodos de crecimiento.
La causa exacta no se conoce pero se cree que podran afectar hasta el 90% de las mujeres.
Las estras en su etapa ms temprana son rojas o moradas y esta es la mejor etapa para tratar de eliminarlas. Una
vez se hacen blancas es posible reducirlas pero para eliminarlas se necesita intervencin mdica.
Cmo eliminar o por lo menos reducir las estras
Aceite de coco
Un remedio casero muy fcil para reducir las estras es con aceite de coco. Se pone de una a dos cucharaditas de
aceite de coco en un recipiente. 10 secretos de belleza con aceite de coco
Se pone el recipiente en bao mara hasta que se caliente el aceite. Asegurndose de que el aceite no est muy
caliente como para quemar la piel, aplqueselo con un masaje sobre las partes donde tiene el problema de estras o
donde quiere prevenirlas.
Aceite de linaza
Otra manera fcil de quitar las estras es con el aceite de linaza. Por su alto contenido en vitamina E, el aceite de
linaza promueve la regeneracin de las clulas y puede ayudar a reducir la apariencia de las estras.
Crema casera de aguacate contra estras
Mezcle la pulpa de medio aguacate con una cucharada de limn y una de miel. Se aplica la mezcla todos los das
dndose masajes circulares.
Remedios caseros para las estras con zanahoria
Pasta de zanahoria
Ponga unas zanahorias al vapor hasta que se pongan suaves. Las machaca y las hace como un pur y se lo aplica en
la zona con las estras. Deje actuar por media hora y enjuague con agua fra. El agua caliente es muy malo para las
estras ya que estira la piel.
Zanahoria y leche de almendras
Ralle dos zanahorias y mzclelas con leche de almendras de manera que forme una pasta. Aplique en la zona donde
desea reducir las estras y djeselo el mayor tiempo posible.
Ver tambin
o Sbila para reducir estras
o Remedios caseros para la celulitis
o Recetas para tener senos firmes
o Cmo reafirmar la piel flcida
Crema casera reductora de estras
Ingredientes
o 100 hojas frescas de diente de len
o 1/2 litro de agua
o 1/2 vaso de zumo de pulpa de aloe
o 7 gotas de aceite de rosa mosqueta
o harina de avena (lo suficiente para que la mezcla quede cremosa)

el aguacate y la sbila ayudan a reducir las estras
En el litro de agua, hierva el diente de len por 10 minutos y djelo reposar. En un envase alto, vierta el agua de
diente de len y aada el zumo de aloe, la rosa mosqueta y la harina de avena. Btalo en la batidora.
Aplquese la crema sobre las estras y djela trabajar por lo menos por una hora. Lave con agua tibia. Hgase este
tratamiento por lo menos 5 veces por semana. Para mejores resultados, despus de lavarse, dse un masaje con
manteca de cacao o germen de trigo.
Para reducir estras en los senos
1 limn y 1 yema de huevo. Triture la corteza de limn en la batidora y aada la yema de huevo. Revulvalo bien.
Aplique la mezcla acabada de hacer. Cubra los senos y djela actuar por varios minutos. Para mejores resultados
puede alternar este tratamiento con el anterior.Remedios caseros para reafirmar los senos
Cataplasma reductor de estras
Aplquese tres veces por semana un cataplasma de barro, se lo venda y se lo deja toda la noche. Cuando ya lo ha
usado lo pone a secar al sol. Antes de volverlo a usar le pone una infusin de romero para volverlo a hacer barro.
Puede usar la mezcla las tres veces.
Lvese con agua fra cuando se quita el barro y dse fricciones con esta crema: 30g de semillas de ajonjol remojadas
en poca agua durante toda la noche. Se escurre y se machacan y le agrega una pastilla de vitamina B y una de
vitamina E 500g. Se le agrega 5g de aceite de almendras dulces y ya est.
Crema de salvia para reducir estras
Mezcle una taza de aceite de salvia, 5 cucharadas de aceite de germen de trigo y dos cucharadas de lanolina
derretida. Caliente a bao Mara, remueva y deje enfriar. Untese la crema en el rea afectada antes de acostarse.
Astringentes caseros y naturales
Los astringentes le dan vigor a la piel, la renuevan, ayudan a reducir los poros, rebajar la grasa y disimular el aspecto
de cansancio del cutis.
Recetas de astringentes caseros
Astringente de jugo de manzana
Mezcle 1/4 de taza de jugo de manzana puro y sin azcar, 2 cucharadas de vodka y 2 cucharadas de agua de
hamamelis. Si no desea usar vodka, puede usar 4 cucharadas de hamamelis (witch hazel, agua maravilla). Se
revuelven bien los ingredientes y se aplica con un algodn. Guarde en un frasco bien cerrado.
Locin de salvia
La salvia tambin tiene propiedades astringentes y antispticas. Aplique una infusin de salvia al cutis usando un
algodn.
Astringente de limn
El limn es el mejor astringente. Mezcle el jugo de 1/2 limn con un poco de agua. Aplquelo con un algodn y deje
actuar por 30 minutos. Lave la cara con agua fra. Esta locin tambin puede ser usada por los hombres despus de
afeitarse ya que protege la piel y desinfecta el cutis. No se exponga al sol despus de usar esta locin, el limn con el
sol puede manchar la piel .
Limn para una piel saludable y bella
Agua de hamamelis o agua maravilla
Conocida en ingls como witch hazel. Es un excelente astringente natural. Aplique con un algodn.
Astringente de sidra de manzana
Mezcle igual partes de agua y de sidra de manzana para fabricar su propio astringente casero. Lavarse la cara por la
maana y por la noche usando esta mezcla.
Pepino como astringente natural
El pepino es otro astringente natural excelente. Adems que es muy beneficioso para la salud de la piel. Simplemente
corte un pepino bien fro de la nevera en tajadas y pngaselo sobre la cara. Acustese y reljese.
Ver tambin
o Astringente de menta para piel grasa
o Peelings naturales para renovar la piel
o Recetas de cremas para hidratar la piel
o Exfoliante de limn para revelar piel nueva
Aceite esencial de limn
Diluya una gotita de aceite esencial de limn en 2 onzas de agua. Aplique con un algodn. No se exponga al sol por
seis horas despus de usar este remedio.
T de hojas de frambuesa
Adems de sus beneficios para la salud femenina, el t de frambuesa tambin acta como un astringente natural y
ayuda a reafirmar los tejidos.
Astringente de melocotn (durazno)
Corte una rebanada de melocotn fresco y frtese el rostro. Djese el jugo por 20 minutos y lvese con agua tibia.
Este astringente natural le ayudar a mantener la piel firme.
Locin astringente de vinagre, agua y aspirina
Mezcle 1/8 de taza de vinagre, agua caliente y una pastillita de aspirina. Mjese la cara con la locin y djela secar.
Astringente de papaya
La papaya no slo es un exfoliante natural muy suave sino que tambin ayuda a renovar la piel. Para hacer un
astringente natural de papaya vamos a necesitar los siguientes ingredientes:
o 1 tajada de papaya hecha pur
o 1 cucharada de agua de rosas
o 1 cucharadita de miel de abeja
Para prepararla se mezclan bien todos los ingredientes. Se guarda en la nevera.
Para aplicarla se aplica con los dedos y se deja actuar cinco minutos. Se aplica por la maana y por la noche. Se lava
con agua tibia.
Adems de la papaya, la miel y el agua de rosas tambin son ingredientes muy beneficiosos para la piel. La miel es un
humectante natural y el agua de rosas se ha utilizado por muchos aos para retrasar el proceso de envejecimiento de
la piel. Ver el video
Remedios caseros y naturales para quitar
pecas
A algunas personas les gustan las pecas, a otras no. Si usted es de las que no le gustan las pecas y desea borrarlas,
aqu ofrezco varios remedios caseros para borrar las pecas.
Cmo quitar las pecas con productos naturales
No se recomienda usar estos remedios en nios.
Agua oxigenada
El agua oxigenada sirve para borrar manchas en la piel y tambin pecas. Pase una algodn mojado con agua
oxigenada por su cara antes de acostarse. 10 Usos del agua oxigenada
Quitar las pecas con jugo de berros o de perejil
Se aplica el juguillo de los berros o del perejil durante la noche antes de acostarse y se lava al da siguiente.
Borrar las pecas con cerveza calientita
Se pone a calentar la cerveza a bao mara por unos cuantos minutos. Cuando est calientita (no muy caliente, solo
un poco ms que tibia) se lava la zona donde desea quitar las pecas con la cerveza. Se necesita repetir por varios d-
as para ver resultados. Despus del tratamiento se aplica un poco de aceite de ricino para proteger la piel.
Otra receta casera para quitar pecas
Cocer 1.5 cucharadas de raz de rbano en polvo y una taza de nata (crema agria). Aada 1.5 cucharadas de avena
en polvo. Aplique en la cara con un masaje suave.
Remedio casero para alguien que quiere quitarse las
pecas desesperadamente
Para este remedio digo desesperadamente porque me imagino que muchas personas dirn que nunca lo haran. Se
mezcla un vaso de su primera orina de la maana con una cucharada de vinagre de sidra de manzana.
Se le agrega un poquito de sal y se deja reposar por 24 horas. Despus se aplica sobre las pecas y se deja por media
hora. Se enjuaga con agua fra. Y despus se aplica un poquito de aceite de ricino sobre el rea donde se hizo el
tratamiento. Algunas personas son alrgicas al vinagre de manzana, en este caso no se debe usar este remedio.
Tampoco lo deben usar personas con piel muy sensible.
Ver tambin
o Limn para manchas en la piel
o Cmo aclarar manchas bajo las axilas
o Mascarilla blanqueadora de yogur
o Remedios caseros para quitar manchas por edad

el limn sirve para quitar las pecas
Limn para quitar las pecas
No se exponga al sol mientras use este tratamiento, leer nota importante abajo. Todos los das psese un limn por
las pecas y deje el jugo ah por varios minutos.
Otro remedio con limn para borrar pecas
Agua, sal, limn y un poquito de alcohol. Se mezcla y se lo unta con un algodn antes de dormir. Se lo deja toda la
noche. Al da siguiente se lava.
Importante: Nunca salga al sol despus de haberse puesto algn alimento que contenga vitamina C en la piel. Una
gota de esta vitamina en la piel mientras tiene contacto con el sol, podra provocar una mancha irreparable.
Diente de len para quitar las pecas
Una de las hierbas que ms problemas me da en mi jardn, es la diente de len. A mis hijos les encanta soplar los
pelitos blancos y pedir un deseo pero yo me paso arrancndolas como si fueran maleza. Y la verdad es que esta
plantita lejos de ser maleza, es una planta medicinal muy til. Entre otras cosas, sirve para desintoxicar el hgado,
combatir la anemia y es un alimento rico en minerales.
Y si alguien tiene pecas y desea borrarlas, esta hierba mala, que en realidad es muy buena, puede convertirse en su
mejor amiga.
Se toman 4 hojas medianas y se lavan bien. Se pican en trocitos y se combinan con 5 cucharadas de aceite de ricino.
Se ponen en una sartn esmaltada y se pone a fuego lento por 10 minutos. Apague el fuego y deje macerar por tres
horas.
Cuele la mezcla y guarde el lquido en una botellita.
Masajee el aceite en el rea de las pecas y djelo actuar toda la noche. En la maana, lave con agua tibia. Repita
todas las noches por una semana y vea la diferencia!
Mascarillas naturales para el cutis reseco
Por Andrena Mendez 3 comentarios
Una manera muy conveniente de humectar la piel seca es mediante mascarillas naturales. La miel, el aceite de oliva,
la glicerina, el aguacate y el banano son algunos de los ingredientes ms efectivos para tratar el cutis seco.
Recetas para hidratar la piel seca
Mascarilla de frutas para piel reseca
Batir 2 fresas, 1 banano y 1/2 aguacate. Aregue 1 cucharada de aceite de oliva a la mezcla y nteselo en la cara y en
el cuello. Deje actuar por 15 minutos. Lave con agua tibia.
Mascarilla de caqui (persimon) para piel seca
Haga un pur con la pulpa de un caqui y aada una cucharadita de aceite de oliva. Aplique al rostro evitando la piel
debajo de los ojos. Deje actuar por 20 minutos. Retire con leche.
Mascarilla casera de huevo
Otra buena solucin para la piel reseca es batir la yema de un huevo y agregar una cucharadita de aceite de oliva y
una de miel de abeja. Mezcle bien y aplquesela en el rostro limpio. Djela actuar por 15 minutos. Lave con agua tibia
y despus dse un enjuague final con agua fra.
Ver tambin
o Remedios caseros para la piel seca
o Causas por las que se reseca la piel
o Jabn humectante para piel seca
Mascarilla natural de avena
Una buena mascarilla para cutis seco es mezclar dos cucharadas de miel, una cucharada de aceite de oliva y una de
harina de avena. Aplquese la mascarilla y deje actuar por unos 10 minutos. Lave.
Mascarilla de aguacate y leche
Para humectar la piel seca machaque un aguacate y le agrega un poco de leche hasta que se haga pastoso.
Aplquese por 20 minutos y lave.

el aceite del aguacate es muy bueno para la piel seca
Mascarilla de aguacate para humectar la piel seca
Cuando el aguacate est muy maduro, a punto de echarse a perder, no lo tire. Haga un purecito y aplqueselo como
mascarilla en el rostro por 20 minutos. Lave con agua fra. Si su cutis es extremadamente seco, repita 2 veces por
semana.
Mascarilla de banano
Bata un banano maduro, 1 cucharada de miel y 1 cucharada de yogur hasta formar una crema. Untese en la cara y el
cuello y deje actuar por 15 minutos. Enjuague con agua tibia.
Mascarilla de leche para humectar la piel
1 cucharadita de leche en polvo, 1 cucharada de miel, 1 cucharadita de aloe vera gel, 1 cucharadita de aceite de
almendras. Se revuelven todos los ingredientes bien y se aplican sobre la cara, se deja 15 minutos y se lava con agua
tibia.
Mascarillas caseras contra el acn
La constancia es muy importante para que cualquier tratamiento surta efecto. Y los tratamientos anti acn no son la
excepcin.
Aqu dejo varias recetas de mascarillas que son buenas para quitar el acn. Se deben repetir por varias semanas para
ver resultados.
Mascarillas naturales anti acn
Mascarilla de miel de abeja
Aplique una cucharada de miel tibia en la zona afectada y djela actuar por unos minutos. Luego lvese con t de
manzanilla tibio. El tratamiento debe hacerse 3 veces por semana pero se puede hacer diario si desea resultados mas
rpidos. Tambin sirve para eliminar las cicatrices que deja el acn..
o Remedio casero para hacer desaparecer una espinilla en un da
o Remedios naturales para combatir las espinillas
o Recetas para combatir el acn en la espalda
o Cmo sacarse los puntos negros
Mascarilla de bicarbonato de sodio anti-acn
Lave la cara con un jabn neutro, squela y despus aplique una mascarilla de bicarbonato de sodio mezclado con
agua y djela secar al aire.
Mascarilla de sbila y miel
Deje la penca de sbila remojando en agua toda la noche para que se le salga el yodo. Al da siguiente haga una
mezcla del gel de la sbila con miel de abeja. Aplquelo en la cara con un movimiento circular. Djelo actuar toda la
noche. Lvese a la maana siguiente.
Mascarilla de fresas contra el acn
Uno de los ingredientes de las cremas comerciales anti acn es el cido saliclico, el cual se encuentra en gran
cantidad en las fresas. Usando un tenedor, mezcle 1/4 de taza de fresas frescas, 1/2 clara de huevo y 1 cucharadita
de miel de abeja. Aplqueselo en la cara y djelo actuar por 20 minutos. Lveselo con agua fra.
Mascarilla contra barros y espinillas
1/4 de taza de jabn neutro rayado, 1/4 taza de harina de maz, 1/4 taza de harina de almendras. Agregue un puito
de cada ingrediente en un plato y pngale vinagre hasta tener una pastita. mis-remedios-caseros.com Se la aplica en
la cara y se la deja hasta que se seque. Luego se lava la cara con agua fra. Puede hacerse este tratamiento en la
maana y en la noche.
Mascarilla de aloe vera
Otra mascarilla para quitar barros y espinillas se hace con 100g de aloe vera, 50g de miel, 1 cucharada de whisky, 2
cucharadas soperas de aceite de germen de trigo, arcilla higienizada para uso externo. Despus de remojar la sbila
en agua toda la noche, extraiga la pulpa del aloe vera (sbila) y mzclela con la miel, el whisky y el aceite en una
batidora.
Agregue la arcilla hasta que la consitencia sea cremosa. Para aplicar abra los poros de la cara usando un bao de
vapor primero y despus se esparse por la mascarilla por la cara. Se deja unos 20 minutos y se lava.
Mascarilla de pltano y yogur
1 taza de yogur, 1 cucharada de miel, 1 pltano maduro. Mezcle los ingredientes hasta tener una crema. Aplquela por
10 minutos y lave con agua tibia.
Mascarilla anti acn de pepino
El pepino es muy calmante para el cutis y el romero es un antisptico natural. As que si unimos los dos ingredientes
nos queda una excelente receta para quitar el acn. Se puede hacer un pur licuando un pedazo de pepino de unos 3
cm y agregndole 1 gota de aceite esencial de romero.
Recetas de belleza con pepino
No se le debe agregar ms aceite de romero que el indicado ya que sto no har la mascarilla ms eficiente y ms
bien puede irritar la piel. As que una gotita es suficiente. Se pone la mezcla por toda la cara con excepcin del rea
de los ojos y la boca. Se deja por unos 15 minutos y se quita con un paito mojado limpio.
Mascarillas caseras para la piel
Las mascarillas son una manera muy popular de mantener la piel saludable y bella. Para aplicarse
cualquier mascarilla es necesario seguir los siguientes pasos:
1.Lavarse la cara con un bao de vapor por 10 minutos. De esta manera los poros estarn abiertos y la piel absorber
mejor los ingredientes.
2. Aplicar la mascarilla haciendo movimientos circulares lentamente. Empieza por la frente y la nariz, despus los
pmulos, mejillas y la barbilla. Nunca te pongas la mascarilla cerca de los ojos.
3. Retirar la mascarilla despus del tiempo indicado.
Recetas de mascarillas caseras
Mascarilla hidratante de avena
Para esta mascarilla necesitars t de manzanilla fro, 1 cucharadita de miel, 2 cucharadas de harina de avena.
Mezcla la harina de avena, la miel y dos cucharadas de manzanilla. Si tu piel es muy sensible puedes cambiar la miel
por lanolina.
Extiende la mezcla por el cutis usando un pincel y djala actuar por 20 minutos. Ten cuidado de que no te caiga
mezcla en los ojos, puedes protegerlos con algodn. Lvate la cara con la manzanilla restante.
Mascarilla de yogur
Una cucharada sopera de yogur, una cucharadita de miel caliente y 12 o 14 gotas de limn. Mezcla todos los
ingredientes y aplcate la mezcla en la cara con pincel o con los dedos cuidando los ojos. Djatelo una hora. Recetas
de belleza con yogur
Mascarilla de miel y limn
Mezcla dos cucharaditas de miel con el jugo de un limn y aplcatelo por 5 minutos. Lava la cara. Hazlo todos los das
y despues de una semana notars la piel mas suave.
Ver tambin
o Lociones tonificantes naturales
o Recetas para reafirmar la piel
o Remedios caseros para blanquear piel
o Exfoliante de limn para renovar la piel
Mascarilla nutriente
Mezcla la yema de un huevo con dos cucharaditas de miel. Date un bao de vapor en la cara por 10 minutos y aplica
la mascarilla. Djala actuar por 15 minutos y lvate la cara.
Macarilla de pepino fresco
Para un rostro fresco y hermoso corta un pepino en rodajas. mis-remedios-caseros.com Acostada, aplcate las rodajas
por toda la cara incluyendo en los ojos cerrados. Recetas de belleza con pepino.
Mascarilla de papa
Cocina una papa y hazla como un pur. Revulvela con una papa cruda rallada y aplica la mascarilla por 15 o 20
minutos. Lvate con agua tibia.
Mascarillas para limpiar, cerrar poros y reafirmar la piel
Lica un pepino mediano que est maduro. Mzclalo con una cucharada de leche en polvo y una clara de huevo hasta
que est como una pastita. Aplcalo al rostro y djalo actuar por media hora. Enjuaga con agua tibia primero y despus
con agua fra. Trucos caseros para cerrar poros abiertos
Otra mascarilla para limpiar y cerrar poros
Lica una manzana con cscara (sin semillas) y agrgale una cucharada de jugo de limn. Djala actuar por 20
minutos y lvate con agua tibia.
Mascarilla de banano, fresa y yogur
Hazte un pur con un banano y una fresa, le agregas 1 cucharada de yogur natural. Se aplica la crema en la cara por
20 minutos.
Mascarilla de crema chantilly
Este truquito me recuerda la pelcula de Mrs. Doubtfire. Cuando llega la trabajadora social a ver al pap de los nios y
l est disfrazado de mujer y para que no lo reconozca, mete la cara en un pie de crema chantilly y le dice a la
trabajadora social que se est haciendo una mascarilla jiji.
Pues aunque parezca chiste, la verdad es que la pelcula tiene algo de cierto. La crema chantilly es un buen
ingrediente para hacerse una mascarilla facial ya que limpia la piel y aprieta los poros.
Simplemente pngase la crema en la cara y djesela por 20 minutos. Despus enjuguese con agua caliente seguida
de agua fra.
Dieta recomendada contra el acn
Aunque generalmente los adolescentes son los que sufren ms de acn, la verdad es que este problema de la piel
tambin afecta a los adultos.
Ya sea por estrs o por desbalances hormonales, el acn es algo que a nadie le gusta pero que se puede solucionar
teniendo la constancia y disciplina para atacarlo y prevenir futuros brotes.
La alimentacin tambin tiene mucho que ver con la salud de la piel. Una dieta rica en grasas saturadas o
hidrogenadas (trans) empeora el acn.
El eliminar de su dieta la comida chatarra, las harinas refinadas, los refrescos de cola y los dulces, pueden ayudar en
gran parte a reducir la aparicin de barros y espinillas.

una alergia a la leche podra provocar acn
Si usted toma leche con frecuencia y sufre de acn podra ser que necesite limitar los productos lcteos. Es posible
que tenga alguna alergia a la leche y se est manifestando en los brotes de acn.
Por otro lado se recomienda incluir vegetales verdes o anaranjados a su dieta. Estos alimentos son ricos en beta
caroteno, un nutriente que ayuda a mantener la piel saludable y repararla.
Agregarle dos cucharadas de linaza en polvo al cereal es otra buena opcin. La linaza tiene un alto contenido en fibra
que ayuda en la eliminacin. Adems la linaza contiene cidos grasos Omega 3 los cuales sirven como
antiinflamatorios. Se debe acompaar con 8 onzas de agua.
Los alimentos que elevan los niveles de azcar en la sangre, tales como el pan blanco, pasteles y refrescos hacen que
el pncreas tenga que producir ms insulina en su intento de regular los niveles de azcar en la sangre.
Ver tambin
o Cmo combatir el acn con t verde
o Remedios para acn en los adolescentes
La insulina a su vez enva seales a las glndulas sebceas para que fabriquen y secreten una sustancia aceitosa
llamada sebo, que en cantidades elevadas provoca que la bacteria P. acnes prolifere y tape los folculos pilosos.
Alimentos antioxidantes como las cerezas, bayas, t verde y espinacas atacan los radicales libres en el cuerpo que
causan daos en la piel y erupciones de acn.
Comer un puado de bayas o una ensalada de espinacas es una forma deliciosa de aadir antioxidantes a su rutina
diaria de alimentos.
Otras comidas que son buenas para la salud de la piel son
o Nueces y semillas como las almendras y las semillas de calabaza. Estas contienen vitamia E y cidos
esenciales que son muy buenos para la piel.
o Protena de buena calidad como pescado de agua fra, huevos, lentejas y frijoles. Si come carne, escoja la
que no haya sido tratada con hormonas ni antibiticos.
o Tomar una taza de agua cada dos horas para que el cuerpo elimine las toxinas que causan el acn.
Remedios caseros para quitar granos y
espinillas
El acn es una afeccin cutnea que se produce cuando los orificios diminutos en la superficie de la piel, conocidos
como poros, se tapan. Esto causa espinillas o granos.
Tambin incluye puntos negros o blancos y parches de piel inflamada y enrojecida.
En cada poro hay un folculo, el cual contiene un cabello y una glndula sebcea. La grasa liberada por esta glndula
ayuda a eliminar las clulas viejas de la piel y a mantener la piel suave.
Sin embargo, los poros pueden bloquearse cuando la glndula produce demasiada grasa y tambin por la suciedad,
las bacterias y las clulas que se acumulan. Esta obstruccin se conoce como comedn. Cuando la parte superior del
comedn es oscuro, se le llama punto negro.
El acn es ms comn en los adolescentes, ya que los cambios hormonales pueden causar que la piel sea ms grasa.
Pero cualquier persona puede tener acn.
Remedios caseros para secar barros y espinillas
Secar una espinilla con pasta de dientes
Aplquese pasta de dientes en la espinilla antes de acostarse. Lvese la cara al da siguiente. Se debe usar la pasta
blanca, no la que es como gel. Excelente remedio, ya lo prob.
Pan y leche para combatir espinillas
Moje un pedazo de pan en leche. Aplqueselo en la espinilla y djelo actuar por 30 minutos.
Ajo para tratar el acn
Corte un diente de ajo a la mitad y frteselo suavemente sobre el rea afectada antes de acostarse.
Digitopuntura para combatir los barros y espinillas
Para combatir el acn en la frente, masajee el punto Yang Bai. Este punto est localizado una pulgada arriba de la
ceja, en direccin directa de la pupila. Para combatir el acn en las mejillas, presione el punto Quan Liao. Este punto
se encuentra 3 pulgadas hacia afuera de la fosa nasal, justo debajo del pmulo.
Ver tambin
o Cmo combatir el acn con t verde
Sal de mar para el acn
Haga una pasta de sal de mar de grano grueso con agua. Aplquelo a la espinilla dos veces al da.
Bloque de alumbre para eliminar espinillas y granos
Frtese con cuidado la espinilla con un bloque de alumbre dos veces al da. Esta desaparecer en menos de dos das.
Mantenga la zona afectada limpia
Combatir el acn puede ser tan fcil como mantener la piel limpia. En 125ml de agua ponga 1 cucharadita de sales de
Epsom y tres gotas de yodo. Hirvalo, djelo enfriar y aplqueselo con un algodn. Siempre limpie el rastrillo despus
de afeitarse con fenol.
Orina para combatir el acn
Un remedio muy peculiar para secar las espinillas pero usado por muchos aos, es la orina. Algunos dicen que se
debe usar la orina de un beb pero la orina propia tambin es efectiva. Moje una gaza con orina y aplquela en la zona
afectada. Despus de unas horas, lvese con agua limpia.
Jabn de azufre
El jabn de azufre es una solucin fcil para el acn. Lvese la cara todos los das con jabn de azufre.
Vapor anti-barros
Hierva manzanilla y yerbabuena en una olla. Cuando empiece a salir el vaporcito coloque la cara cerca de ste.
Pngase una toalla cubriendo donde podra salirse el vapor. Tenga mucho cuidado de no quemarse la cara acrquese
lo suficiente para sentir el vapor pero sin quemarse.
Combatir el acn con aceite de oliva
Este remedio casero para el acn viene de Sur Amrica. Es muy fcil pero se necesita el ingrediente correcto y ste
se trata de aceite de oliva extra vrgen y prensado en fro.

En Sur Amrica usan el aceite de oliva para combatir el acn
Por lo que cuando lo compre, se debe asegurar que la etiqueta diga los tres: Aceite de oliva, extra vrgen, prensado en
fro.
Para aplicarlo solo se lava la cara con agua y con algn limpiador especial contra acn. Se seca la cara con una toalla
y se aplica una capa delgada del aceite. No se lo enjuaga sino que se lo deja hasta que la piel haya absorbido
completamente el aceite.
Se repite el procedimiento tres veces al da y se deben ver los resultados en una semana. Para combatir el acn
tambin pueden servir estas mascarillas naturales.
Ms soluciones caseras efectivas para combatir el acn
o Mascarillas anti-acn
o Remedios caseros para quitar las manchas del acn
o Lociones naturales contra el acn
o Trucos caseros para el cutis graso
Remedios caseros para quitar manchas de
acn
An cuando ya han desaparecido las espinillas y los barros, pueden quedar las molestas manchas en la cara, espalda
y pecho. A continuacin dejamos varios remedios caseros para quitar las manchas de acn.
Qu sirve para quitar manchas de acn
Aceite de rosa mosqueta
Para desvanecer marcas de acn aplquese aceite de rosa mosqueta.
Para quitar manchas de acn
Mezcle una cucharada de aceite de coco con una cucharadita de una especie oriental llamada turmeric, crcuma o
azafrn de las Indias. Aplique todos los das directamente en las manchas. Es muy efectivo.
Otra receta para quitar manchas de acn
Derrita un pedazo de panela o azcar moreno en agua hirviendo tratando de que quede un poquito espeso no mucho.
Agregue unas gotas de limn si tiene cutis graso o unas gotitas de aceite de oliva si tiene cutis seco. Djelo enfriar y
aplique a la zona afectada.
Tip
Para aliviar el enrojecimiento alrededor de las espinillas, aplique colirio para ojos tipo EyeMo cada diez minutos por
una hora.
Levadura de cerveza
Para prevenir el acn, tome una cucharada de levadura de cerveza con las comidas todos los das. Tambin puede
mezclarla con leche para formar una pasta y aplicrsela como mascarilla.

la pia sirve como peeling para eliminar manchas
Pur de pia
Machaque un pedazo de pia fresca para hacer un pur. Aplique el pur sobre las manchas de acn y djela actuar
durante 10 a 15 minutos, luego enjuague. Segn dicen, la pia contiene altas concentraciones de vitamina C lo cual
ayuda a la piel a producir colgeno. Adems el cido proporciona una suave exfoliacin. El cido ascrbico ayuda a
desvanecer las marcas del acn.
Pero haga una prueba de alergia primero poniendo pia en la parte de adentro de la mueca y esperando 48 horas. Si
no hay reaccin probablemente usted no es alrgico a la pia. Algunas personas pueden tener reacciones alrgicas
severas con la pia.
Ver tambin
o Para qu sirve el colgeno
o Para desvanecer cicatrices
Para eliminar por completo las manchas del acn se necesita constancia. Las manchas del acn se vinieron formando
capa por capa por varias semanas. Para eliminar las manchas de acn, usted necesita utilizar su remedio casero
diariamente para quitar la capa de tejido daada.
Dedique tiempo para eliminar la piel daada y lleve una alimentacin saludable para la piel. En especial incluya
alimentos que ayuden en la produccin de colgeno como pescado, soja, alimentos ricos en vitamina C como fresas,
moras, frambuesas. Tambin tomate cocido pues el licopeno tambin es un nutriente que ayuda en la produccin de
colgeno.
Desaparecer una espinilla de un da para
otro
Cuntos no recuerdan el suplicio cuando les sala una espinilla y al da siguiente tenan una cita con una persona
especial, un baile o cualquier otro evento donde queran lucir espectacular.
Los que pasamos de los 30 ya casi no tenemos ese problema (aunque hay quienes todava). En lo personal, de vez
en cuando me sale una que otra espinilla. Aqu dejo un remedio casero para cuando se necesita hacer desaparecer
una espinilla con urgencia.
A m me ha servido bastante. Sin embargo, algunas personas pueden tener la piel muy sensible y este remedio les
puede enrojecer el rea.
Ver tambin
o Remedios naturales para combatir las espinillas
Si tiene la piel sensible, no se recomienda que use este remedio.
Cmo desaparecer una espinilla en un da
Mezcle un poco de levadura de accin rpida con unas cuantas gotas de aceite de rbol de t hasta que obtenga un
pasta.
Aplqueselo en la espinilla y cubra con una curita. Djelo actuar toda la noche. La levadura sacar la espinilla a la
superficie y el aceite de rbol la atacar.
Aceite de rbol de t para secar una espinilla
Este es otro remedio con aceite de rbol de t que tambin sirve para secar espinillas.
Ingredientes
Aceite de rbol de t y leche
Preparacin y uso
Se mezcla una gotita de aceite de rbol de t con la leche. Se aplica con un algodn sobre la espinilla. Djela actuar
de 5 a 10 minutos. Lave con agua.
Por qu funciona?
Por ser antisptico, analgsico y antiinflamatorio, el aceite de rbol de t es un remedio fabuloso para problemas
relacionados con la piel.
Varones en desarrollo no deben usar aceite de rbol de t. Tampoco se debe usar si la persona tiene piel sensible o
es alrgica.
No tiene aceite de rbol de t? Puede probar estos remedios caseros para combatir las espinillas o estas lociones
naturales contra el acn
Lociones naturales contra el acn
El acn es uno de los problemas de la piel ms comunes. Muchas personas que sufren de acn se sienten feas y
hasta avergonzadas de su condicin.
Los granos y espinillas pueden ser detrimentales para el auto estimade la persona.
Las siguientes recetas son para hacer sus propias lociones naturales para combatir el acn.
Locin de hojas de guayaba
Esta es otra locin natural contra el acn. Ponga hojas secas de guayaba en agua a hervir hasta que suelten la
sustancia. Deje enfriar y aplquesela con un algodn todas las noches.
Vinagre de manzana
Para restaurar el manto cido de la piel y prevenir la aparicin de barros y espinillas, mezcle 1 cucharadita de vinagre
de manzana con dos cucharadas de agua destilada y aplique con un algodn.
Agua de maravilla
Dicen que esta agua en efectivo es una maravilla para secar los barros y espinillas.
Locin de zanahorias para combatir el acn: En un frasco ponga 4 zanahorias pequeas cortadas en rodajas, 14
cucharadas soperas de alcohol, 6 de vinagre, 2 de bicarbonato de sodio y el jugo de un limn. Tape el frasco y agtelo.
Deje reposar por un da. Aplquese con un algodn diario las veces que aguante ya que es una locin un poco fuerte.
Locin de hojas de frambuesa
Ponga tres cucharadas de hojas secas de frambuesa en cuatro tazas de agua hirviendo. Revuelva y deje enfriar.
Lvese la cara todos los das con esta locin para mantener el cutis libre de granos y espinillas.
Ver tambin
Locin de perejil contra acn
El perejil es una planta muy buena para combatir el acn en general. Eche una taza de agua hirviendo sobre un
manojo de perejil picado. Deje que enfre y cuele. Aplique una tela empapada en la solucin de manera que cubra
toda la cara y djela actuar por 15 minutos. Hgalo a diario. mis-remedios-caseros.com
Este remedio natural para el acn es muy efectivo porque sirve para limpiar los poros sucios. Tambin puede hacerse
unbao de vapor con perejil usando la receta que sigue.
Esta receta para un bao de vapor de perejil es especialmente buena para
deshacerse de los puntos negros. Se prepara una olla con agua y se pone a hervir. Cuando hierve se quita del fuego.
Ahora se pone el perejil en la licuadora para machacarlo.
Ponga el perejil machacado en la cara sobre las zonas problemticas y acerque la cara al vapor. Puede ponerse una
toalla tapando la cabeza para que no se escape el vapor. Permanezca as por cinco minutos. Proceda a exfoliarse con
su exfoliante natural favorito.
Locin de aspirina
Otro remedio casero que es bueno para quitar el acn es disolver una aspirina en un poco de agua. Empape un
algodn en la solucin y aplique directamente a la zona afectada. No se debe hacer si es alrgico a la aspirina.
Jugo de cebolla para combatir el acn
La cebolla tiene un alto contenido en azufre, lo que la hace un excelente remedio casero contra el acn. Despus de
limpiarse la cara, se aplica jugo de cebolla fresco sobre el rea con acn. Se lo deja por 15 minutos y se lava. Este
remedio se debe hacer diariamente.
Locin de repollo para quitar barros y espinillas
Como ya hemos dicho varias veces, el azufre es un mineral muy bueno para combatir las bacterias que causan las
espinillas. El repollo contiene azufre por lo que podemos usarlo para fabricar una locin contra acn.
En un frasco de plstico se ponen 4 onzas de agua de hamamelis (witch hazel) y una pedazo de hoja de repollo de
aproximadamente una pulgada. Se cierra el frasco y se deja reposar por un da entero. Despus se aplica con los
dedos limpios y se deja por unos 10 minutos. Se quita con cuidado con una toallita mojada. La mezcla se puede usar
por una semana antes de que se eche a perder.
Trucos de belleza Peelings caseros y
naturales
Qu es un peeling o peel? Es un tratamiento de belleza que busca eliminar las capas superiores de clulas muertas
en la piel.
Al eliminar esta piel muerta, el peeling promueve el crecimiento de nueva piel desvaneciendo as las arrugas. Si usted
tiene lupus o capilares rotos, no es recomendable que se haga peels.
Para hacerse un peeling casero debe lavarse la cara con una crema limpiadora sin grasa. Luego se aplica el peel
natural (recetas ms abajo) con los dedos por toda la cara. Tenga cuidado de que no se le meta en los ojos o la boca.
Es normal que arda un poquito pero si le arde mucho enjuague de inmediato.
Recetas de peelings caseros
Peel de frutas
Este peeling es muy fcil de hacer ya que solo requiere de una manzana pequea y dos o tres fresas. Machaque bien
y aplique. Enjuague despus de 5 minutos.
Ver tambin
o Mascarillas caseras para reducir arrugas
o Recetas de cremas para hidratar la piel
Peeling de papaya y pia
Mezcle un trozo de papaya y un trozo de pia en una licuadora. Despus mezcle el pur con miel de abeja cruda.
Peel de limn
Este peeling es un poco fuerte y es especial para combatir las arrugas profundas. Se mezcla igual partes de jugo de
limn y agua destilada y se aplica. Se deja por cinco minutos y se enjuaga.

los peelings sirven para renovar la piel
Despus de quitarse el peel puede aplicarse una crema humectante que no contenga petrleo. Este peel lo puede
repetir tres veces por semana. A las dos semanas de estar usndolo puede aumentar a dos partes de jugo de limn
por una de agua destilada. Los resultados se ven como en tres meses.
Peel botnico
Para este peel a base de hierbas se necesita 1/4 de taza de agua caliente y una cucharadita de cada una de estas
hierbas secas: perejil, manzanilla y rosa silvestre(escaramujo, rosehip). Se echan las hierbas en el agua caliente y se
deja reposar por 15 minutos. Antes de aplicarla asegrese que ya no est caliente.
Coloque una toalla caliente y hmeda sobre el rostro durante al menos cinco minutos para abrir los poros faciales.
Retire la toalla y seque su cara con una toalla limpia.
Aplique una capa delgada de la mezcla de papaya, pia y miel sobre su cara. Djela en la cara por lo menos durante
15 minutos. Evite que la mezcla entre en los ojos o el pelo.
Enjuague la mascarilla de la cara con agua fra y seque con una toalla limpia.
Tonificantes caseros y naturales para la piel
Los tonificantes, los astringentes y las lociones refrescantes son muy importantes para la salud de la piel.
Estas lociones se pueden aplicar con un algodn o con una botellita con atomizador.
A continuacin dejo unas recetas caseras para hacer sus propias lociones tonificantes. Algunas de ellas contienen
vodka que hace que la locin le dure ms tiempo pues el alcohol mata las bacterias. Sin embargo, si tiene piel seca se
recomienda que use el tonificante que contenga agua ya que el alcohol quita la grasa natural de la piel.
Locin tonificante de miel de abeja
Se mezclan 1 cucharada de miel de abeja, 1 cucharadita de jugo de limn fresco, 1 cucharada de agua de rosas, 2
cucharadas de vodka o agua hamamelis (witch hazel). Se pone la mezcla en una botellita. Si considera que est muy
pegajoso puede dejar la mezcla reposar por 5 das antes de aplicarla. No se exponga al sol mientras use este
tonificador. Si necesita salir, lvelo completamente.
Tonificante de pepino
Para hacer esta refrescante locin se mezcla 1/4 taza de jugo fresco de pepino.
Este jugo se puede hacer echando el pepino con todo y cscara en la licuadora y despus se cuela. 2 cucharadas de
agua hamamelis y 2 cucharadas de agua destilada.
Se echa en una botellita y se aplica con un algodn. El resto se debe guardar en la nevera ya que el pepino se echa a
perder muy rpido. Este tonificador tambin es bueno para usar en los ojos cansados. Puede mojar dos algodones en
la solucin y ponerlos sobre los ojos cerrados mientras descansa. Ms recetas de belleza con pepino
Tonificador para la piel de t verde
El t verde es un excelente tonificante para la piel porque contiene antioxidantes. Esta locin se puede usar
especialmente para aliviar piel que ha sido resecada por algn producto o quemada por el sol. Se pone 1/2 taza de
agua destilada o agua embotellada a hervir. En un recipiente de cermica eche 2 cucharadas de hojas de t verde y
eche el agua recin hervida encima de las hojas. Deje reposar por 3 minutos. Cuele y espere a que se enfre la
infusin.
Locin tonificante de menta y vinagre
Para hacer esta locin, mezcle 1 cucharada de hojas secas de menta, 2 cucharadas de vinagre de manzana y 1 taza
de agua destilada. Revuelva bien y deje reposar por 3 das. Cuele la mezcla y guarde la locin en una botellita limpia.
Aloe Vera
Una locin tonificante muy fcil y muy efectiva para renovar las clulas es el gel de aloe vera. Simplemente pele una
penca de sbila, lave bien el gel y aplquese el gel sobre el cutis. Es muy importante lavar el gel de sbila primero,
porque el yodo que tiene puede quemar la piel.

Remedios caseros y naturales para aclarar
la piel
Hace muchos aos las mujeres de la realeza queran mantener su piel blanca pues tener la piel bronceada quera
decir que la persona haba estado trabajando bajo el sol, algo inaceptable para la realeza.
Ellas usaban varios trucos y remedios caseros para aclarar su piel, en especial los baos de suero de leche
(buttermilk).
Hay varios ingredientes naturales que tienen propiedades para aclarar la piel. Ejemplos son el jugo de cebolla, el jugo
de pepino, el perejil y la crcuma.
A continuacin tenemos varias recetas para blanquear la piel. No olivide consultar con un dermatlogo antes de usar
estos remedios caseros. Tambin se debe hacer una prueba de alergia antes de ponerse cualquier ingrediente sobre
la piel.

ingredientes como el jugo de cebolla y el perejil aclaran la piel
Para hacer una prueba se puede poner la sustancia sobre la parte inferior de la mueca y dejarla por 48 horas. Si no
hay reaccin lo mas probable es que no tiene alergia al ingrediente.
Suero de leche para aclarar la piel
Aplquesela con un algodn y djela actuar toda la noche. Tambin se la puede agregar al agua de la tina.
Otra receta para blanquear la piel
Ponga las cscaras de naranja a secar al sol. Cuando estn bien secas, pquelas y hgalas un polvito. Agregue leche
hasta formar una crema y aplquesela sobre el rea que desea blanquear. Djela secar. Lvese con agua tibia. Repita
todos los das.
Crema para aclarar la piel
Tome las claras de dos huevos y le agrega jugo de limn fresco. Lo bate hasta que est cremoso y se lo aplica por las
noches. Antes de salir al da siguiente se debe lavar bien esta mezcla ya que el limn con el sol mancha la piel.
El limntambin sirve para despercudir las rodillas.
Ver tambin
o Mascarilla blanqueadora de yogur
o Remedios populares para quitar manchas de la piel
o Exfoliante de limn para revelar piel ms blanca
o Beneficios del limn para la piel
Emblanquecer la piel con agua de arroz
Eche un puado de arroz en tres tazas de agua y pngalo en fuego lento hasta que hierva. Deje enfriar y aplquese el
agua con un algodn. Djelo actuar toda la noche.
Jugo de papas para un tono de piel uniforme
El juguito que le sale a las papas es muy efectivo para aclarar la piel y lograr un tono uniforme. Simplemente corte una
papa por la mitad y psesela por el rea que desea aclarar. Djelo actuar por unos minutos y lvese con agua tibia.
Repita todos los das.
Flores de saco para blanquear la piel
Una toallita pequea se cose con la mquina de coser en forma de tringulo pero se deja un lado sin coser. Se rellena
con todas las flores secas de saco que le quepan y se usa para lavarse la cara. No slo blanquea la piel sino que la
suaviza.
Para blanquear la piel y quitar el bronceado
Aplique 2 cucharadas de yogurt natural por todo el rostro, acustese y espere hasta que se seque. Aclare con agua.
Repita dos veces por semana.
Ver tambin
Cmo aclarar manchas bajo las axilas
Cmo aclarar la piel con perejil
Este remedio no se debe usar si se va a exponer al sol. Se pica un manojo de perejil en pedacitos pequeos. Se echa
en un plato hondo y se le echa agua hirviendo. Se deja reposar por media hora. Se cuela, se tira el perejil y se deja
enfriar el agua. Despus se aplica el agua como locin dos o tres veces al da. Este remedio tambin sirve para quitar
barros y espinillas.
Video: Aclarar la piel con perejil
Piel mas blanca con leche agria
La leche agria tiene un alto contenido de cido lctico, el cual acta como un peeling natural. Se puede aplicar
directamente sobre la piel con un algodn. Personas con piel muy sensible no deben usar este remedio.
Crcuma (turmeric) para blanquear la piel
Un remedio muy comn para blanquear la piel en la India es la crcuma (azafrn de la India). Se puede hacer una
pasta con crcuma y agua y ponerse por la piel. Despus de una horas se lava. Se dice que la crcuma inhibe la
produccin de melanina, que es lo que da el color a la piel. Sin embargo, se debe tomar en cuenta que despus de
ponerse la crcuma la piel queda amarillenta por varias horas.
Blanquear la piel con soja
Warren Wallo, director de investigaciones cientficas de la Johnson & Johnson dice que la soya contiene protenas que
inhiben la produccin de pigmento en la piel.
Para aclarar la piel y darle un tono uniforme, se puede probar esta receta para un limpiador natural.
o 1 taza de leche de soya
o 1/2 taza de avena en granos
o 1 cucharada de miel de abeja
Se revuelven todos los ingredientes en una licuadora en velocidad rpida hasta que quede una mezcla cremosa y lisa.
Vierte la mezcla en un frasco que tenga tapa que cierre bien. Para usarla, masajate la piel con la mezcla y lava con
agua tibia. Guarda la mezcla en la nevera para usarla por 2 o 3 semanas.
Beneficios de cepillar la piel en seco
Muchas veces las clulas muertas se quedan en la piel y taquean los poros. Esto le impide al cuerpo eliminar las
toxinas y desechos que normalmente son eliminados a travs de los poros.
Cepillar la piel en seco ayuda a mejorar la circulacin, estimular el sistema linftico y eliminar clulas
muertas. Tambin se usa mucho en el tratamiento de la celulitis.
Un rgimen regular de cepillado de la piel en seco hace la piel ms resistente y reduce la celulitis. Se necesitan al
menos de 3 a 6 meses de cepillado regular para ver los resultados.
El cepillado en seco de la piel tambin activa las terminaciones nerviosas en la superficie de la piel lo cual ayuda a
tonificar los msculos asociados.
Mediante este proceso, la piel se puede mantener limpia, reduciendo as el estrs en el hgado y los riones ya que al
ser liberadas las toxinas mediante los poros, estos rganos tendrn menos trabajo.
Ver tambin
o Tnicos naturales para limpiar el hgado
o Crema de caf para reducir la celulitis
Beneficios de cepillar la piel en seco
Estimula el flujo de sangre y de la linfa
Los glbulos blancos, llamados linfocitos, llevan nutrientes a las clulas y eliminan los desechos. La linfa limpia y
restaura todas nuestras clulas, pero debe regresar a los vasos sanguneos para deshacerse de los residuos. Esto lo
logra a travs de vasos linfticos pequeos con vlvulas unidireccionales hacia el corazn. Si la linfa no se mueve
rpidamente entonces terminamos con hinchazn de los tejidos, especialmente en los tobillos. El ejercicio, el masaje y
cepillado de la piel ayuda a acelerar el proceso y limpiar el sistema linftico.
Elimina las clulas muertas de la piel
Es importante eliminar las clulas muertas para evitar la obstruccin del sistema. Esto tambin mejorar la textura de
la piel y har que se vea ms suave.
Estimula el sistema nervioso, tonifica los msculos, reafirma la piel
Al estimular las terminaciones nerviosas de la piel, el cepillado en seco rejuvenece los nervios y activa las fibras
musculares individuales, lo cual resulta en msculos ms tonificados. Por otro lado, el aumento del flujo sanguneo a
la piel y la eliminacin de clulas muertas, estimula la creacin de nuevas clulas que hacen que la piel est ms
firme.
Reduce la celulitis
Para ver resultados positivos contra la celulitis se requiere un cepillado diario durante varios meses. El movimiento
estimula la piel y comienza a romper los depsitos txicos almacenados en los tejidos grasos. Estos depsitos son los
que causan que se arrugue la piel y se vea la celulitis.
Cmo cepillar la piel en seco
Para cepillar la piel, compre un cepillo de fibra vegetal. Lo puede conseguir en tiendas naturistas. Cepllese durante la
maana, cuando acaba de levantarse, sobre la piel seca y antes de baarse. Empiece por las plantas de los pies y
contine hacia arriba por las piernas, con movimientos circulares en direccin del corazn.

el cepillado en seco ayuda a liberar toxinas
Para el abdomen, use movimiento circular en sentido contrario a las manecillas del reloj. Cepille suavemente los
senos, no cepille los pezones. El lquido linftico fluye en direccin hacia el corazn, as que es muy importante
cepillarse en esa direccin. El cepillarse en otra direccin ejerce presin de ms en las venas y los vasos linfticos lo
que puede resultar en vasos rotos y venas varicosas.
No se cepille muy fuerte ni por mucho rato. Lo ideal es que el cepillado dure de 2 a 5 minutos. Cepillarse ms de lo
recomendado puede hacer que la piel se irrite. Para un mejor efecto, use sal de mar sobre el cepillo. Lave el
cepillo cada dos semanas.

Cremas naturales para suavizar las manos
La mandarina es un buen ingrediente para reparar y rejuvenecer las manos resecas. El aceite de la mandarina ayuda
a la absorcin de vitamina A, lo cual protege la piel del dao provocado por los radicales libres.
Una receta casera y fcil de hacer para devolverle la suavidad y la juventud a las manos es la siguiente:
Se echa una mandarina en la licuadora con todo y cscara y se lica. Se mezcla con 1/4 de taza de aceite de oliva, 1
cucharadita de miel de abeja y una taza de azcar.
Se frotan las manos y los brazos con esta mezcla. Se cubre los brazos y manos con toallas calientes y descansa por
20 minutos. Despus se lava con agua calientita.
Ver tambin
o Mascarillas caseras para reducir arrugas
o Remedios caseros para la piel seca
o Recetas de cremas caseras para la piel
Crema casera para manos agrietadas
Cuando las manos estn muy maltratadas se ven agrietadas. Esta crema para manos natural puede ayudar a reparar
la piel.
Ingredientes
300ml de agua mineral
2 rosas
glicerina
Preparacin
Ponga los ptalos de las rosas en un envase con el agua mineral y cirrelo. Agtelo y djelo reposar 48 horas.
Despus lo cuela y agrega el lquido a la glicerina. Lo guarda en un frasco y lo revuelve bien. Aplqueselo en las
manos antes de acostarse.
Remedio natural para manos secas
El lavarse las manos muy seguido o hacer la limpieza del hogar sin usar guantes, puede causar que nuestras manos
se resequen.Podemos hacer esta crema casera para humectar las manos.
Ingredientes
1 papa
1 o 2 cucharadas de aceite de oliva
2 cucharadas de leche
2 cucharadas de miel
Preparacin
Cocine la papa y plela, machquela y agregue la leche, la miel y el aceite. Hgala una cremita y aplquesela dos o
tres veces por semana.
Receta casera para suavizar las manos
Si lo que desea es que sus manos estn suaves, esta receta puede ayudarle.
Ingredientes
o 1 taza de aceite de oliva
o 1/2 taza de aceite de coco
o 1/2 taza de cera de abeja cortada en cubitos
o 1/2 cucharada de aceite de vitamina E (si lo tiene en cpsulas, reviente unas 5 cpsulas)
o 20 gotas de su aceite esencial favorito (opcional)
Instrucciones
Combine el aceite de oliva, aceite de coco y cera de abeja en un frasco de vidrio de medio litro.

hay varias cremas caseras que pueden reparar la piel de las manos
Ahora ponga el frasco en bao mara de la siguiente manera: coloque el frasco en una olla y eche agua en la olla de
manera que llegue mas o menos a mas de la mitad del frasco, teniendo cuidado de que no entre el agua en la mezcla
de aceite.
Pngalo en la estufa a fuego medio/bajo. Caliente y revuelva hasta que se derrita. Deje enfriar a temperatura
ambiente. Durante el proceso de enfriamiento, revuelva vigorosamente cada 10 o 15 minutos.
Cuando ya se enfri, se aade en la vitamina E y aceite esencial. Eso es todo. Usted tiene la locin!
Tratamiento de parafina para las manos
Derrita una barra de parafina en bao mara. Djela que se enfre un poco. Pngase aceite de oliva en las manos y
mtalas en la parafina (espere a que no est demasiado caliente para que no se vaya a quemar, pruebe la
temperatura primero).
Con las manos metidas en la parafina espere unos 20 o 30 minutos hasta que la parafina se endurezca. Despus
qutese la parafina y sus manos quedarn suaves y bellas.

Mascarilla facial de Cenicienta
Quines no conocemos la historia de Cenicienta? La chica que gracias a la magia de su hada madrina pudo lucir
como una princesa por unas cuantas horas hasta que el reloj dio las 12 de la noche.
Si va a ir a una fiesta o a algn otro evento y desea que su cutis se vea firme puede probar esta mascarilla. Los
efectos solo duran unas horas por eso se llama la mascarilla de Cenicienta. Pero si lo que desea es verse
espectacular para ese evento especial, puede aprovechar esas horas de magia.
Cmo hacer la mascarilla
1. Salpique su cara con agua templada (no muy caliente) abundante. Aplquese su crema limpiadora favorita.
2. Mientras tiene puesto el limpiador, masajee el cutis brevemente para estimular la circulacin.
Usando sus dedos, empiece por la nariz dando pellizquitos leves y amasando la
piel como cuando se le agarran los cachetillos a un beb, moviendo hacia afuera de los lados y hacia la mandbula.
Despus amase el rea de la mandbula con movimientos hacia las orejas. Despus baje al final del cuello y masajee
con movimientos hacia la barbilla.
3. Lvese la crema limpiadora con agua templada y squese la cara con una toalla templada hmeda dndose
palmaditas.
4. Aplquese la siguiente mascarilla
o 1 melocotn, maduro, pelado y sin semilla
o 1 clara de huevo o 1/4 taza de maicena
o 1 ramita de menta
Eche todos los ingredientes en una licuadora y licelos. Esparza la mezcla por toda la cara usando movimientos
circulares y hacia las afueras de la cara.
Djela actuar por 20 minutos mientras usted se relaja. Aclare con agua templada y squese con una toalla dndose
palmaditas.

Locin casera para quitar el brillo de la cara
La piel produce ms sebo (o grasa) conforme el clima se pone ms caliente. El exceso de grasa en el cutis produce
ese brillo en la cara que a nadie nos gusta.
Algunas personas tienen brillo en la cara aunque no haga calor porque tienen el tipo de piel grasa. Cualquiera que sea
tu caso, aqu te traemos un truquito casero para quitar ese brillo de la cara.
Cmo quitar el brillo de la cara
El arroz contiene unos compuestos llamados tocotrienoles que ayudan a las glndulas sebceas a normalizar la
produccin de grasa. Estos compuestos son liberados cuando remojamos el arroz en agua.

el arroz ayuda a normalizar la produccin de grasa en la cara
As que para sacarle provecho a esta solucin que nos ofrece la naturaleza, podemos hacer una locin remojando un
cuarto de taza de arroz en una taza de agua y lo dejamos por 20 minutos.
A los 20 minutos revolvemos el arroz, colamos el agua y la echamos en una botellita con atomizador. Nos rociamos el
rostro con esta locin varias veces al da y listo.
Ver tambin
o Humectantes caseros para la piel
o Limpieza profunda de los poros
o Mascarillas caseras para la piel grasa
Al cabo de varios das se ven los resultados. Esta locin se puede refrigerar o se puede dejar a temperatura ambiente,
pero se debe tirar despus de 4 das.
Para mejores resultados es recomendable usar agua destilada y arroz orgnico. Pero si no tiene ninguno de los dos,
puede lavar el arroz antes y usar agua de botella.

Otros beneficios del agua de arroz para la piel
La piel clara es a menudo vista como una seal de juventud por lo que mucha gente anda mucho en busca
deingredientes que blanquean la piel. Hay productos comerciales desde polvos hasta cremas que reflejan la luz para
dar un aspecto ms luminoso, pero un tratamiento casero econmico que usan muchas mujeres es lavarse la cara con
agua de arroz.
Para usar el agua de arroz para aclarar la piel, se puede hacer de la misma manera que lo hicimos en la receta
anterior para quitar el brillo de la cara.
Finalmente, blanquear la piel y quitar el brillo de la cara no es la nica ventaja de usar el agua de arroz. Lavarse la
cara con agua de arroz suaviza la piel y ayuda a mejorar el cutis.
El agua de arroz acta como una excelente locin tonificante que ayuda a reafirmar la piel y a reducir el tamao de los
poros en la piel.

Locin para restaurar el manto cido
Hoy voy a mostrar un remedio para restaurar el equilibrio del pH en la piel El pH es como una medida o una escala
entre la acidez y la alcalinidad de cierta solucin o sustancia. En este caso, el cutis tiene una capa que se llama el
manto cido, este manto cido es bsicamente una capa delgadita de sebo y sudor y est ms del lado cido.
De hecho, el rango normal del pH del cutis es entre 4.2 y 5.6. Pero cuando el manto cido se quiebra, entonces es
cuando la piel se reseca, nos sale acn, la piel se envejece ms rpido, se ve cansada.
Por eso es que es muy importante mantener ese equilibrio.
Ahora, me imagino que se estarn preguntado, por qu se rompe ese manto cido? Bueno, hay varias razones. Est
el estrs ambiental, que es la contaminacin, los rayos solares.
Tambin estn cambios en la dieta, cambios hormonales y tambin otra cosa es, cuando nos lavamos la cara, como el
agua es alcalina y generalmente los limpiadores que venden tambin son ms del lado alcalino, entonces nuestra piel
se toma media hora para regresar al pH normal.

el vinagre le devuelve el balance de pH a la piel restaurando as el manto cido
Entonces esta receta que les voy a hacer ahora, va a restaurar ese balance, va a restaurar ese equilibrio y como
resultado, ustedes van a ver que su piel se ve ms saludable, menos cansada, menos reseca y para las personas que
tienen acn, tambin van a notar una mejora.
Otra cosa es que uno de los ingredientes para esta locin que vamos a hacer, es el vinagre de manzana y el vinagre
de manzana, contiene azufre que es un ingrediente natural, que ayuda mucho a combatir el acn. Bueno, vamos a ver
cmo se hace esta locin.
La receta es bien fcil. Solo necesitamos agua recin hervida, algodn, un recipiente, una medida de una cucharada,
el vinagre de manzana y una botellita de atomizador (esa es opcional).
Ver tambin
o Remedios caseros para el acn
o Locin de manzanilla para quitar irritacin de la piel
o Propiedades y usos del vinagre de manzana
o Remedios caseros para la piel reseca
Simplemente lo que vamos a hacer es agregar una cucharada del agua recin hervida y una cucharada de vinagre de
manzana y lo vamos a revolver. Lo dejamos enfriar y cuando ya se enfri, entonces se lo aplican por todo el cutis con
algodn.
Bueno, muy fcil y muy bueno para la salud de la piel.
Limpieza profunda de los poros
Los tratamientos faciales mejoran el aspecto de la piel. Una limpieza profunda de los poros te ayudar a mantener el
cutis libre de impurezas y har que tu piel se vea ms fina y lisa.
Cuando el exceso de grasa y suciedad obstruyen un poro, se forman los puntos negros o clavillos.
Incluso si te lavas la cara todos los das, es inevitable que la suciedad y la mugre se acumulen en los poros.
Es por eso que es importante hacer un tratamiento de limpieza profunda de los poros cada semana de por medio.
Un tratamiento de limpieza facial profunda controla el acn, la produccin de grasa y reduce la apariencia de poros
abiertos.
Ver tambin
o Remedios caseros para poros abiertos
o Trucos para extraer puntos negros
o Exfoliante de limon para revelar piel nueva
Cmo hacer un tratamiento facial casero
Paso 1
Recgete el cabello en una cola o moo. Cbrete la cabeza con una gorra de bao.
Paso 2
Mjate la cara con agua tibia y lvate la cara con una crema limpiadora. Aqu dejo una receta de cmo puedes hacer
tu propia crema limpiadora. Crema limpiadora de yogur y limn
Te masajeas la crema limpiadora sobre la piel durante unos segundos, asegurndote de cubrir todas las reas de la
cara. Te enjuagas bien la cara y te secas con palmaditas suaves usando una toalla limpia.
Paso 3
Moja unas bolitas de algodn con locin tonificante y psalas suavemente por toda la cara, evitando el rea alrededor
de los ojos. Aqu dejo una receta de cmo hacer tu propia locin tonificante. Locin tonificante casera
Paso 4
Moja una toalla limpia con agua caliente de la llave. Escurre el exceso de agua, acustate boca arriba y tpate la cara
con la toalla pero dejando la nariz descubierta para que puedas respirar.
Paso 5
Cuando se empieza a enfriar, se reemplaza con otra toalla y se repite el proceso por unos 6 o 8 minutos. Esto har
que se vaya suavizando la grasa y la mugre.

una limpieza profunda de los poros previenen los puntos negros
Paso 6
Envulvete los dedos ndices con una gasa limpia, especialmente las uas, y aplica presin suavemente alrededor de
los puntos negros para sacarlos. Ponte una gasa nueva por cada punto negro que extraigas.
Paso 7
Limpia suavemente las zonas donde hiciste las extracciones con un algodn mojado con locin tonificante.
Paso 8
Aplcate una mascarilla facial. Aqu dejo una receta para una mascarilla que puedes hacer.
Mezcla la yema de un huevo con dos cucharaditas de miel. Ponte la mascarilla por toda la cara con excepcin del rea
de los ojos. Djala por 10 minutos y aclara con agua tibia. Scate con una toalla limpia con palmaditas suaves.
Paso 9
Psate por la cara otro algodn mojado con locin tonificante.
Paso 10
Mientras la piel est todava hmeda, aplcate una capa fina de crema hidratante para la cara. Aqu tengo una receta
muy buena. Crema casera para el cutis
Cmo reducir las estras con sbila
Las estras, unas rayitas rojas, moradas o blancas, que a veces se hacen en la piel, son ms frecuentes en los brazos,
el estmago, los muslos, el abdomen, el pecho y las nalgas. Hoy les traigo varias recetas con sbila para reducir las
estras.
Segn la Clnica Mayo, las causas ms comunes de las estras son el embarazo, algunos medicamentos, el aumento
o prdida de peso y ciertas enfermedades como el sndrome de Marfan y la enfermedad de Cushing.
Entre ms tiempo hayan estado las estras en la piel, ms difcil es eliminarlas. De hecho, es casi imposible eliminarlas
del todo, pero existen algunos remedios naturales que ayudan a reducirlas. Con constancia y perseverancia es posible
hacerlas casi invisibles.
Para combatir las estras podemos acudir a los poderes regeneradores de la sbila. El gel de la sbila (tambin
conocida como aloe vera) est hecho de muchos componentes, incluyendo una variedad de enzimas, vitaminas,
minerales, aminocidos y protenas.
Este gel inhibe la formacin de cicatrices y estimula el crecimiento celular. Por eso nos vamos a aprovechar de estas
propiedades para usar la sbila en recetas caseras contra las estras.
Ver tambin
o Recetas para tener senos firmes
o Cmo reafirmar la piel flcida
Recetas con sbila contra las estras
Antes de ver las recetas es importante aclarar que el gel de sbila debe estar bien limpio antes de aplicarlo sobre la
piel. De otra manera, el yodo o lquido amarillo que viene adentro puede causar lesiones en la piel. Ver cmo se lava
la sbila.
Receta con sbila, aceite de almendras y aceite de oliva
Podemos hacer una mezcla de gel de aloe vera, aceite de almendras y aceite de oliva para ayudar a deshacernos de
las estras.

la propiedades de la sbila para regenerar la piel ayudan a reducir las estras
Para hacer esta mezcla, combina 1 cucharada de gel de sbila que est limpio, media cucharada de aceite de
almendras y media cucharada de aceite de oliva en un recipiente pequeo y revuelve para mezclar los ingredientes.
Masajea suavemente una capa gruesa de la mezcla sobre la zona afectada y deja actuar durante 20 minutos antes de
enjuagar con agua fresca y limpia.
Este tratamiento se puede repetir por la maana y por la noche, siempre y cuando no irrite la piel. Las porciones no
utilizadas se pueden mantener en un lugar fresco y oscuro durante un mes.
Receta con sbila y aceite de aguacate
Para este remedio vamos a hacer una mezcla de sbila y aceite de aguacate. Vamos a combinar media cucharada de
gel limpio de sbila y 1 cucharada de aceite de aguacate en un frasco y se mezcla bien.
Vierte una pequea cantidad de la mezcla en las yemas de los dedos limpios y masajea suavemente sobre la piel con
movimientos circulares durante 2 o 3 minutos.
Deja la mezcla actuar sobre la piel durante 10 o 15 minutos. Lava con un jabn suave y enjuaga con agua fra. Este
tratamiento se puede utilizar una vez por da, siempre y cuando no irrite la piel. Lo que sobre se puede guardar en un
lugar fresco, oscuro y seco durante un mes.
Otros aceites que se pueden usar tambin son aceite de jojoba y aceite de ssamo (ajonjol). Se pueden usar las
mismas cantidades que en la primera receta. Si no encuentras ninguno de los aceites mencionados, puedes usar el
gel de sbila solo pero no olvides que debes lavarlo primero.
Remedios caseros para quitar puntos
negros
Los puntos negros, o clavillos, son un tipo de acn que se caracteriza por la presencia de pequeos bultos negros
incrustados en la piel.
Hay varios remedios caseros que podemos usar para sacar los puntos negros.
Los puntos negros son granos que no tienen piel sobre ellos. Al estar expuestos al aire, la capa superior de suciedad
en los poros se oxida y se hace del color negro que los caracteriza.
La personas con piel grasa y poros grandes son ms propensas a las espinillas y a los puntos negros. Aunque no
podemos cambiar nuestra gentica, s podemos tomar medidas para reducir la aparicin de los puntos negros.
Causas de los puntos negros
La causa principal de la aparicin de puntos negros es no llevar un sistema de limpieza de la piel con regularidad y
constancia.
Aparte de carecer de una rutina para el cuidado de la piel, otras razones por las que aparecen los puntos negros
pueden ser las hormonas, el uso de productos de maquillaje equivocados y la exposicin a toxinas.
Recetas y soluciones caseras para eliminar puntos negros
Exfoliacin y microdermoabrasin
Una vez por semana es necesario hacerse una limpieza profunda de los poros. Un
exfoliante fcil de hacer consiste en mezclar bicarbonato de sodio con jugo de limn hasta obtener una pasta fina.
Este exfoliante tambin se puede hacer con azcar. Sin embargo, para hacer exfoliantes para el rostro es mejor usar
un ingrediente ms suave como el bicarbonato de sodio.
Se humedece el cutis y se aplica el exfoliante con movimientos ligeros y circulares durante 4 minutos. Concntrese en
los puntos negros, pero recuerde usar un toque ligero. Si frota muy fuerte podra daar su piel.
Ver tambin
o Exfoliantes caseros y naturales
o Exfoliante de limn para eliminar piel muerta
o Remedios caseros para quitar las manchas del acn
Clara de huevo y kleenex para extraer puntos negros
Esta es una mascarilla exfoliante especficamente diseada para extraer los puntos negros.
La manera ms efectiva de extraer los puntos negros es hacindose un tratamiento profesional en algn saln de
belleza. Tanto los remedios comerciales como los remedios caseros no pueden sacar por completo los puntos negros.
La nica manera de sacar por completo los puntos negros es extraerlos con los dedos. Pero esto no es recomendable
ya que si no se hace correctamente se puede daar la piel.
Sin embargo, podemos hacer un tratamiento casero que, aunque no los saque todos, s puede sacar los que estn
ms a la superficie y adems es un excelente exfoliante.
La receta consiste en untarse clara de huevo por la cara, especialmente en las zonas donde tiene ms puntos negros.
Encima se pone un kleenex y encima del kleenex se pone otra capa de clara de huevo. Se deja secar hasta que se
haya endurecido por completo.
Se quita tirando de la mascarilla de abajo hacia arriba. Se enjuaga la cara. Con este mtodo se pueden ver los puntos
negros donde quedan encrustados en el papel. Adems, la piel de la cara queda suave y tersa.
Mascarilla de arcilla de bentonita para quitar puntos negros
En muchas tiendas naturistas venden la arcilla bentonita. Aqu dejo un enlace donde se puede conseguir por
InternetArcilla bentonita
Se mezcla 1 cucharada de arcilla con 1 cucharada de agua o de vinagre de manzana y se revuelve bien. Se unta por
la cara y se espera unos 15 o 20 minutos hasta que se seque.
Con un pao hmedo y caliente, presione la mascarilla por unos segundos, y luego vaya limpiando la arcilla.
Locin de manzanilla para quitar irritacin
de la cara
Las personas con piel sensible a menudo experimentan problemas de piel enrojecida o irritada. Afortunadamente
contamos con la manzanilla, una hierba con propiedades antiinflamatorias, para calmar y aliviar la irritacin.
Es importante aclarar que algunas personas podran ser alrgicas a la manzanilla, en tal caso no la deben usar pues
se les puede irritar an ms la piel.
Propiedades de la manzanilla para la piel
Segn un estudio realizado por L. Bauman publicado en el Journal of Drugs in Dermatology (Diario de Medicinas de
Dermatologa), la manzanilla puede mejorar la textura de la piel, la elasticidad y reducir las arrugas causadas por el
sol.
Ver tambin Remedios caseros para las arrugas

la manzanilla alivia la irritacin en la piel
La mazanilla se utiliza como emoliente en productos comerciales para elcuidado de la piel.
Adems tambin proporciona beneficios anti-inflamatorios por lo que se ha utilizado en productos para la roscea.
Aunque no hay evidencia clnica que diga que la manzanilla puede tratar la roscea con eficacia, la Academia
Americana de Dermatologa acepta que las preparaciones tpicas hechas con manzanilla pueden ayudar a disminuir
los sntomas de la roscea.
Segn el dermatlogo Howard Murad, los aceites esenciales en la manzanilla calman los capilares inflamados que son
los causantes de que la cara se ponga roja.
Ver tambin
o
o Remedios caseros para la roscea
o Manzanilla para aliviar quemaduras de sol
o Propiedades de la manzanilla
Locin casera de manzanilla para quitar lo rojo de la cara
La guru americana de recetas naturales de belleza, Janice Cox, recomienda hacer una locin de manzanilla de la
siguiente manera:
Ingredientes
o 5 bolsitas de t de manzanilla
o 2 onzas de agua maravilla (witch hazel, agua hamamelis)
Procedimiento
Se hace una infusin fuerte de manzanilla echando las 5 bolsitas de t de manzanilla en una taza de agua hirviendo
por 5 minutos. Despus se mezcla la infusin de manzanilla con el agua maravilla.
Se mete la locin a la nevera hasta que est fra. Lo fro de la locin la har ms efectiva para reducir la inflamacin.
Para aplicarla se debe lavar la cara y despus ponerse la locin con un algodn o una botellita de spray.
La locin se debe guardar en la nevera y dura una semana.
Esta locin no la deben usar personas alrgicas a la manzanilla, a la ambrosia o a las margaritas. Personas que usan
alguna otra crema o medicamento para la roscea, no deben usar esta locin.
Mascarilla de aguacate y zanahoria para
piel radiante
Esta mascarilla rica en vitaminas y antioxidantes es especial para reparar el colgeno, disminuir arrugas, tonificar la
piel, quitar manchas y suavizar la piel.
No cabe duda que esta mascarilla de aguacate y zanahoria puede hacer maravillas para tu piel.
Hablemos un poco sobre las propiedades de los ingredientes y por qu son buenos para la salud de la piel.
Aguacate
El aceite en el aguacate es un humectante facial natural. Adems contiene antioxidantes como la vitamina E que
protegen a la piel del dao causado por los radicales libres.
Zanahoria
La zanahoria es rica en vitamina A, un nutriente esencial para piel saludable. La vitamina A tambin ayuda a eliminar
el acn y reparar la piel. Adems, la zanahoria es un ingrediente popular en remedios caseros para quitar manchas en
la piel.
Ver tambin
o Usos del aguacate
o Propiedades de la zanahoria
o Cmo aclarar la piel
o Exfoliante de limn para renovar la piel
Crema chantilly
La crema chantilly acta como un exfoliante suave para eliminar clulas muertas y revelar piel ms saludable.
Yema de huevo
La yema de huevo es sumamente nutritiva para el cutis. Adems las yemas de huevo contienen retinoides los cuales
dan a la piel un brillo juvenil. Los retinoides son un ingrediente popular en muchos productos contra el envejecimiento.
Miel de abeja
La miel de abeja es un ingrediente que aunque se use solo, puede hacer maravillas en la piel. As que lo vamos a
agregar a esta super mascarilla.
Propiedades y usos de la miel
Cmo se hace la mascarilla
Ingredientes
o 1/4 de aguacate
o 1/2 zanahoria cocida
o 1 cucharada de crema chantilly
o 1 yema de huevo
o 1 cucharada de miel de abeja

la vitamina A es muy buena para la piel
Procedimiento
Se machaca el aguacate y la zanahoria de manera que queden como un pur. Se les agregan los dems ingredientes.
Se revuelve bien la mezcla y se unta sobre la piel limpia con cuidado que no entre en los ojos.
Se deja por 20 minutos y se enjuaga con agua tibia.
Se repite una vez por semana.
Tonificante de naranja y rosas para piel
reseca
Las lociones tonificantes sirven para quitar el residuo que dejan las cremas limpiadoras. Hoy les traigo una receta para
hacer un tonificante casero de naranja y rosas para piel reseca y daada por el clima.
A diferencia de los astringentes, que son recomendados para pieles grasas, las lociones tonificantes son ms suaves
y se recomiendan para la piel normal, seca o sensible.
La siguiente receta est diseada para aliviar, suavizar y humectar la piel reseca que ha sido agrietada y maltratada
por el clima. 10 soluciones para talones agrietados
Las naranjas son ricas en vitamina C, la cual acta como un astringente suave. Adems, la cscara de la naranja
contiene aceites esenciales que pueden limpiar eficazmente la piel.
Por otro lado, los ptalos de rosa se han usado por muchsimos aos para suavizar la piel. El agua de rosas por
ejemplo, es un excelente astringente, hidratante y suavizante para todo tipo de piel.
Ver tambin
o Causas por las que se reseca la piel
o Usos del agua de rosas
o Recetas caseras para piel seca
El otro ingrediente que estaremos usando en esta locin es la glicerina vegetal. Adems de mantener niveles ptimos
de humedad en la piel, la glicerina mejora la apariencia de la piel eliminando ese aspecto escamoso caracterstico de
la piel seca.
La glicerina es un emoliente para la piel, por lo que no slo la hidrata sino que le da un aspecto suave y flexible al
tacto.
Receta para la locin tonificante
Ingredientes
o 1 taza de agua destilada
o 1 cucharada de cscara de naranja seca y triturada
o 1 cucharadita de ptalos de rosa
o 1 cucharada de glicerina vegetal

las rosas suavizan la piel
Procedimiento
Se pone el agua destilada a hervir y se retira del fuego. Se le agregan los ptalos y la cscara de naranja. Se cubre y
se deja reposar por 45 minutos.
Se cuela, se echa el lquido en una botella de vidrio bien limpia y se le agrega la glicerina. Se tapa y se revuelve bien.
Despus de lavarse la cara, se aplica el tonificante de rosas y naranja con un algodn.
La locin se puede guardar en la nevera pero se debe tirar despus de una semana.
Jabn humectante de manteca de karit
Si deseas consentir a tu piel, no hay nada ms lujoso que un jabn humectante de manteca de karit. Este jabn es
natural, nutre la piel y lo puedes hacer en casa. Aqu te enseamos paso a paso cmo hacerlo.
La manteca de karit es de color amarillento con una textura y consistencia similar a la de la mantequilla. La manteca
de karit, un humectante natural, ha sido utilizada por los nativos africanos durante ms de un milenio.
Esta mantequilla contiene grasas saponificables, que no se vuelven jabn y por lo tanto conservan sus propiedades
hidratantes. Adems, la manteca de karit es lo suficientemente suave como para usarse en la cara, para los bebs o
personas con enfermedades de la piel.

la manteca de karit humecta la piel
La manteca de karit se ha utilizado durante mucho tiempo por los curanderos para aliviar la piel agrietada, las
lceras, heridas pequeas, piel seca, eczema, dermatitis, estras y para calmar los msculos doloridos. Se cree que la
manteca de karit ayuda a la piel a crear su propio colgeno mediante la estimulacin de los tejidos.
Ver tambin
o Recetas de humectantes caseros y naturales
o Remedios caseros para piel seca
o Colgeno para la piel
Podemos fabricar el jabn de manteca de karit de una manera muy fcil. No necesitamos usar lega ya que
usaremos una base de jabn natural ya preparada.
Todos los ingredientes se consiguen en tiendas naturistas.
Receta del jabn de manteca de karit
Ingredientes
o Jabn de castilla con base de aceite de oliva
o agua destilada
o 2 cucharadas de manteca de karit sin procesar
o 1 cucharada de almendras finamente molidas (opcional)
Procedimiento
Se ralla el jabn de castilla en un rallador de queso hasta tener dos tazas llenas. Se echa en una olla pequea y se le
agrega una taza de agua destilada.
Se pone a derretir en bao mara a fuego medio-alto, revolviendo con frecuencia hasta que el jabn se derrita por
completo.
Se retira del fuego y se aade la manteca de karit y las almendras, revolviendo suavemente hasta que la mezcla est
homognea.
Verter en pequeos recipientes de plstico o moldes para jabn y se deja secar y endurecer durante varias horas. Se
saca del molde cuando est completamente duro.
Una vez se sacan del molde se ponen en un lugar donde se les permita solidificarse por completo durante 3 semanas.
Se les da vuelta por lo menos una vez al da.
A las tres semanas se pueden envolver en papel de plstico o celofn.

5 exfoliantes caseros que revitalizarn tu
piel
Completamente naturales, estas sencillas recetas te ayudarn a lucir una piel increble.

Milenariamente la sal y el azcar han sido utilizados como exfoliantes naturales. En la actualidad
generalmente compramos exfoliantes en el supermercado o en tiendas de belleza, nos prometen
una piel ms saludable, menos grasa, balanceada, etc., sin embargo no nos dicen la cantidad de
qumicos potencialmente dainos que contienen y que cruelmente prueban en animales, as
como microplsticos que contaminan el medio ambiente. En vez de gastar mucho dinero en estos
productos, cuyos ingredientes no conocemos, te recomendamos estas 5 recetas para hacer tu
propio exfoliante natural en casa.
Pltano y azcar

Esta receta no utiliza aceites, por lo que es ideal para pieles grasas.
Necesitas:
1 pltano maduro
3 cucharadas de azcar granulada
de cucharada de extracto de vainilla (opcional).
Aplasta todos los ingredientes hasta tener una mezcla medio viscosa, si queda demasiado fina no
servir. Aplica la mezcla sobre tu cuerpo en la regadera y da un masaje. Si planeas usarla en tu
cara no mezcles con azcar, con el pltano basta. Enjuaga con agua tibia.
Azcar gruesa y aceite

Ya que puedes almacenar esta mezcla en un frasco de vidrio, es un regalo ideal y original.
Necesitas:
4 cucharadas de azcar gruesa
2 cucharada de aceite de olivo
15-20 gotas de tu aceite esencial favorito (opcional)
Un frasco de vidrio limpio
Mezcla todos los ingredientes en el frasco, aplica sobre tu piel en la regadera y enjuaga con agua
tibia. Es ideal para quitar piel seca o muerta y es excelente para pies resecos.
Coco y azcar morena

Ideal para la piel reseca, esta combinacin hidrata muchsimo y huele delicioso.
Necesitas:
taza de aceite de coco
taza de azcar morena
cuchara de extracto de vainilla
Mezcla todos los ingredientes y aplica en la regadera. Antes de enjuagar date un masaje corporal
con la mezcla.
Menta y azcar para los labios

Esta suave mezcla quitar la piel muerta de los labios mientras que los humecta y perfuma
ligeramente.
Necesitas:
cucharada de azcar glass (tambin llamada azcar en polvo)
cucharada de aceite de jojoba u olivo
1-3 gotas de aceite de menta o vainilla
Mezcla los ingredientes y aplica sobre los labios, masajea suavemente un minuto o dos y enjuaga.
Lavanda y sal de grano

Otra excelente opcin para un regalo, este exfoliante eco-amigable es fcil de hacer y lo puedes
guardar en un frasco de vidrio.
Necesitas:
taza de sal de grano gruesa
1/3 de taza de aceite de jojoba, almendra o coco
1 cucharada de lavanda seca
16 gotas de aceite esencial de lavanda
Primero debes mezclar la sal con el aceite de jojoba, almendra o coco. Una vez que todo est bien
incorporado agrega el resto de los ingredientes y mezcla muy bien. Aplica en la regadera y da un
suave masaje. Esta deliciosa mezcla te perfumar suavemente y adems le dar un increble brillo
a tu piel.
Ctricos y sal o azcar

Esta estimulante mezcla es la mejor manera de empezar tu da.
Necesitas:
taza de sal o azcar morena
taza de aceite (jojoba, almendra, olivo, etc).
1 cucharadita de ralladura de ctrico (limn, lima, naranja, toronja o una combinacin de ellos)
Mezcla todo bien y aplica sobre la piel en la regadera, da un masaje. Evita los ojos.
Recuerda que puedes consentirte y cuidar del medio ambiente al mismo tiempo.

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