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SUB DIRECCION DE

PROMOCION Y
PROTECCION DE LOS
DERECHOS
FUNDAMENTALES Y DE LA
SEGURIDAD Y SALUD EN
EL TRABAJO
DEFINICION.
Es la ciencia que busca optimizar la interaccin entre el trabajador,
mquina y ambiente de trabajo con el fin de adecuar los puestos de
trabajo, ambientes y la organizacin del trabajo a las capacidades y
limitaciones de los trabajadores, con el fin de minimizar el estrs y fatiga y
con ello incrementar el rendimiento y la seguridad del trabajador. Llamada
tambin ingeniera humana.
ERGONOMIA
FACTORES DE RIESGO
Aquella condicin de trabajo que puede provocar un
riesgo para la seguridad y salud de los trabajadores
Condiciones de
Seguridad
Condiciones
Medio ambientales
Condiciones
ergonmicas
Guardas de maqunas
Trabajos en altura
Electricidad
Equipos moviles
Caidas
Golpes
Espacios confinados
Proyeccin de partculas
Fuego abierto
Incendios , etc.
Ruido
Vibraciones
Iluminacin
Frio/ Calor
Radiaciones ionizantes
Radiaciones no ionizantes
Presin baromtrica
Altura sobre nivel del mar
Productos quimicos
Productos biologicos
Diseo del puesto
Mandos y seales
Sobreesfuerzos
Posturas inadecuadas
Torsin + flexin
Movimientos repetitivos
Factores psicosociales
Organizacion del trabajo
Carga mental
Contenido del trabajo
Clima
laboral
La ergonoma y la organizacin
del trabajo
Ritmo de
trabajo,
presin de
tiempo
Polticas y
compromisos
Capacitacin y
entrenamiento
Pausas,
turnos,
horarios
sobre
tiempo
Variacin y
contenido
de tareas
Inters y
motivacin
por el
trabajo
Comunicacin
Estmulos
Sanciones
Conducta
Motivacin.
La ergonoma y la seguridad
Accidentes
ergonmicos
Capacitacin
Normas,
estndares
de MMC
Equipos de
proteccin
personal
D
O
L
O
R
L
M
E
FACTORES
BIOMECANICOS
FACTORES
AMBIENTALES
FACTORES
PRODUCTIVOS
FACTORES
PSICOSOCIALES
Restricciones de
espacio
Flexin
Torsin
Lateralizacin
Peso / Fuerza
de la carga
Frecuencia
Condicin fisica
y Nutricin
Vibracin
Ambiente
termico
Iluminacin
Ambiente
sonoro
Orden y
limpieza
Diseno
del puesto
de trabajo
Radiaciones
electromagneticas
Turnos
Pausas
Organizacin del
trabajo
Sobretiempos
Montonia
Satisfaccin
laboral
Responsabilidades
Estrs
Valores
Retroalimentacin
Factores de riesgo de Lesiones Msculo Esquleticos
NORMA BSICA DE ERGONOMA: APLICACIN
INTRODUCCIN
NORMA BSICA DE ERGONOMA: APLICACIN
INTRODUCCIN
NORMA BSICA DE ERGONOMA: APLICACIN
INTRODUCCIN
NORMA BSICA DE ERGONOMA: APLICACIN
INTRODUCCIN
NORMA BSICA DE ERGONOMA: APLICACIN
INTRODUCCIN
NORMA BSICA DE ERGONOMA: APLICACIN
INTRODUCCIN
NORMA BSICA DE ERGONOMA: APLICACIN
INTRODUCCIN
NORMA BSICA DE ERGONOMA: APLICACIN
INTRODUCCIN
NORMA BSICA DE ERGONOMA: APLICACIN
INTRODUCCIN
NORMA BSICA DE ERGONOMA: APLICACIN
INTRODUCCIN
NORMA BSICA DE ERGONOMA: APLICACIN
INTRODUCCIN
NORMA BSICA DE ERGONOMA: APLICACIN
INTRODUCCIN
NORMA BSICA DE ERGONOMA: APLICACIN
INTRODUCCIN
Fatiga
Disconfort/Dolor
Sintomas Agudos
Sintomas Crnicos
Disminucin
de Capacidad
Incapacidad
Demasiado
tarde
NORMA BSICA DE ERGONOMA: APLICACIN
R.M. 375-2008-TR
CONSIDERACIONES:
Ley 27711 (Artculo 5) MTPE Atribuciones sobre la
poltica de higiene y seguridad ocupacional.
Reglamento de SST 8va. Disposicin Transitoria:
Obligatoriedad de Registro de factores de riesgo
disergonmico.
Sector trabajo emiti procedi a la elaboracin de la
Norma Bsica de Ergonoma y de Procedimiento de
Evaluacin de Riesgo Disergonmico con la finalidad que
las empresas puedan aplicarlas en las diferentes reas y
puestos de trabajo.
NORMA BSICA DE ERGONOMA: APLICACIN
R.M. 375-2008-TR
DISPOSICIONES GENERALES:
Incluye:
Manipulacin manual de cargas
Carga lmite recomendada
Posicionamiento postural en los puestos de trabajo.
Equipos y herramientas en los puestos de trabajo.
Condiciones ambientales de trabajo
Organizacin de trabajo
Procedimiento de evaluacin de riesgo disergonmico.
Matriz de identificacin de riesgos disergonmicos
NORMA BSICA DE ERGONOMA: APLICACIN
R.M. 375-2008-TR
MANIPULACIN MANUAL DE CARGAS: VARONES
PESO
MXIMO
FACTOR DE
CORRECCIN
PORCENTAJE
DE POBLACIN
PROTEGIDA
EN GENERAL 25 Kg. 1 85%
MAYOR
PROTECCIN
15 Kg. 0,6 95%
TRABAJADOR
ENTRENADO 40 Kg. 1,6 Sin datos
NORMA BSICA DE ERGONOMA: APLICACIN
R.M. 375-2008-TR
MANIPULACIN MANUAL DE CARGAS: MUJERES
PESO
MXIMO
FACTOR DE
CORRECCIN
PORCENTAJE
DE POBLACIN
PROTEGIDA
EN GENERAL 15 Kg. 1 85%
MAYOR
PROTECCIN
9 Kg. 0,6 95%
TRABAJADOR
ENTRENADO 24 Kg. 1,6 Sin datos
NORMA BSICA DE ERGONOMA: APLICACIN
R.M. 375-2008-TR
MANIPULACIN MANUAL DE CARGAS: MUJERES
TRANSPORTE DE MATERIALES CON AYUDA
MECNICA
DONDE SE UTILIZA LA TRACCIN HUMANA
CONDICIN VARONES MUJERES
Fuerza necesaria para sacar
del reposo o detener una
carga
25 Kg. 15Kg.
Fuerza necesaria para
mantener una carga en
movimiento
10 Kg. 7 Kg.
NORMA BSICA DE ERGONOMA: APLICACIN
R.M. 375-2008-TR
MANIPULACIN MANUAL DE CARGAS:
Formacin e informacin adecuada a todos los trabajadores en
relacin a tcnicas de manipulacin manual de cargas.
NORMA BSICA DE ERGONOMA: APLICACIN
R.M. 375-2008-TR
MANIPULACIN MANUAL DE CARGAS:
NORMA BSICA DE ERGONOMA: APLICACIN
R.M. 375-2008-TR
POSICIONAMIENTO POSTURAL: DE PIE
Evitar que en el desarrollo de las tareas se utilicen flexin y torsin
combinados.
NORMA BSICA DE ERGONOMA: APLICACIN
R.M. 375-2008-TR
POSICIONAMIENTO POSTURAL: DE PIE
El plano de trabajo debe tener la altura y caractersticas de la superficie
de trabajo compatible con el tiempo de actividad que se realiza,
diferenciando entre trabajos de precisin, trabajos de fuerza moderada o
trabajos de fuerza demandante.
NORMA BSICA DE ERGONOMA: APLICACIN
R.M. 375-2008-TR
POSICIONAMIENTO POSTURAL: SENTADO
El tiempo efectivo de la entrada de datos en computadoras no debe
exceder el plazo mximo de cinco (5) horas y se podr permitir que el
periodo restante de da. El empleado puede ejercer otras actividades.
Las actividades en la entrada de datos tendrn como mnimo una
pausa de diez (10) minutos de descanso por cada 50 (cincuenta)
minutos de trabajo y no sern deducidas de la jornada de trabajo
normal.
Se incentivarn los ejercicios de estiramiento en el ambiente laboral.
Formacin e informacin.
Dr. J orge Chvez R.
NORMA BSICA DE ERGONOMA: APLICACIN
R.M. 375-2008-TR
POSICIONAMIENTO POSTURAL: DE PIE
Los comandos manuales debern ofrecer buenas condiciones de
seguridad, manipulacin y agarre. Permitirn, adems evitar errores en su
interpretacin, una buena visualizacin y fcil operacin.
Los pedales y otros controles para utilizar los pies, deben tener una buena
ubicacin y dimensiones que permitan su fcil acceso.
NORMA BSICA DE ERGONOMA: APLICACIN
R.M. 375-2008-TR
POSICIONAMIENTO POSTURAL: DE PIE
Las tareas de manipulacin manual de cargas se han de realizar
preferentemente en superficies estables.
NORMA BSICA DE ERGONOMA: APLICACIN
R.M. 375-2008-TR
POSICIONAMIENTO POSTURAL: DE PIE
El puesto de trabajo deber tener las dimensiones adecuadas que
permitan el libre movimiento de los segmentos corporales.
ANTES
DESPUS
NORMA BSICA DE ERGONOMA: APLICACIN
R.M. 375-2008-TR
POSICIONAMIENTO POSTURAL: DE PIE
Las tareas no se debern realizar por encima de los hombros ni por
debajo de las rodillas.
NORMA BSICA DE ERGONOMA: APLICACIN
R.M. 375-2008-TR
POSICIONAMIENTO POSTURAL: DE PIE
El calzado ha de constituir un soporte adecuado para los pies, ser
estable, con la suela no deslizante y proporcionar una proteccin
adecuada del pie contra la cada de objetos.
Para las actividades en las que el trabajo debe hacerse utilizando la
postura de pie, se debe poner asientos para descansar durante las
pausas.
Todos los empleados asignados a realizar tareas en postura de pie
deben recibir una formacin e informacin adecuada en torno a las
tcnicas de postura de pie y manipulacin de equipos.
NORMA BSICA DE ERGONOMA: APLICACIN
R.M. 375-2008-TR
POSICIONAMIENTO POSTURAL: SENTADO
El mobiliario debe estar diseado o adaptado para esta postura, de
preferencia que sean regulables en altura, para permitir su utilizacin
por la mayora de usuarios.
NORMA BSICA DE ERGONOMA: APLICACIN
R.M. 375-2008-TR
POSICIONAMIENTO POSTURAL: SENTADO
El plano de trabajo debe situarse teniendo en cuenta las
caractersticas de la tarea y las medidas antropomtricas de las
personas.
NORMA BSICA DE ERGONOMA: APLICACIN
R.M. 375-2008-TR
EQUIPOS Y HERRAMIENTAS EN LOS PUESTOS:
NORMA BSICA DE ERGONOMA: APLICACIN
R.M. 375-2008-TR
EQUIPOS Y HERRAMIENTAS EN LOS PUESTOS:
NORMA BSICA DE ERGONOMA: APLICACIN
R.M. 375-2008-TR
EQUIPOS EN LOS PUESTOS - INFORMTICOS:
d > 60cm.
NORMA BSICA DE ERGONOMA: APLICACIN
R.M. 375-2008-TR
EQUIPOS EN LOS PUESTOS - INFORMTICOS:
EJERCICIOS PARA PERSONAS QUE
TRABAJAN EN POSICION DE PIE
1. RELAJACION
Pies separados
abdomen
relajado
Columna y
Cabeza en eje.
Hombros sueltos
Respiracin
profunda.
2. PESO
Traspaso
de peso de
un pie a
otro con
rodillas
extendidas.
3. PESO
RODILLAS
Traslade el peso
con las rodillas
flexionadas,
alternando sin
levantar talones
EJERCICIOS PARA PERSONAS QUE
TRABAJAN EN POSICION DE PIE
4. PIES
Pararse en la punta
de los pies, luego
en los talones,
alternar.
EJERCICIOS PARA PERSONAS QUE
TRABAJAN EN POSICION DE PIE
5. PIERNAS
Doblar y estirar
las piernas.
EJERCICIOS PARA PERSONAS QUE
TRABAJAN EN POSICION DE PIE
6. PELVIS
Mover hacia adelante y atrs la pelvis.
7. PELVIS
Cruzar un brazo por atrs llegando con
la mano hasta el glteo contrario,
alternar.
EJERCICIOS PARA PERSONAS QUE
TRABAJAN EN POSICION DE PIE
8.HOMBROS
Tomarse las
manos por la
espalda y
echar hacia
atrs los
hombros.
9. COLUMNA
Subir un pie ms
alto que el otro
cada cierto tiempo.
10.
HOMBRO-
BRAZO
Bajar una
mano
lateralmente,
sin doblar la
columna,
alternar (slo
el esfuerzo)
EJERCICIOS PARA PERSONAS QUE
TRABAJAN EN POSICION DE PIE
1. CUELLO
Movimientos del
cuello: anterior,
posterior,
rotaciones,
lateralidad.
2. HOMBROS
Movimientos de
hombros:
arriba,
adelante, atrs,
crculos.
EJERCICIOS PARA PERSONAS QUE
TRABAJAN EN POSICION SENTADA
3.
ESTIRAMIENTO
Tomar ambas
manos y estirar,
arriba y al frente.
4.
ENDEREZAMIENTO
DE COLUMNA
Sentado enderezar la
columna y
estirarla.
EJERCICIOS PARA PERSONAS QUE
TRABAJAN EN POSICION SENTADA
5. COLUMNA
Alejar y acercar la columna
del respaldo del asiento.
6. COLUMNA
Sentarse en forma recta con los brazos
colgando.
Bajar lentamente la cabeza el cuello y los
hombros, flectando el tronco. Continuar
hasta que el tronco descanse sobre los
muslos.
EJERCICIOS PARA PERSONAS QUE
TRABAJAN EN POSICION SENTADA
7. PIERNAS
Empujar una
rodilla con la
mano de modo
que hagan fuerza
ambas, alternar.
8. PIERNAS
Separar y juntar
rodillas.
EJERCICIOS PARA PERSONAS QUE
TRABAJAN EN POSICION SENTADA
9. PIES
Movimiento de los pies (punta - taln).
10. MANOS Y MUECAS
Empuar y abrir las manos,
mover las muecas en flexin
y extensin.
EJERCICIOS PARA PERSONAS QUE
TRABAJAN EN POSICION SENTADA
REFORZAMIENTO ABDOMINAL
Acostado, una rodilla contra la mano contraria, hacer
fuerza, alternar.
Ambas manos contra ambas rodillas.
Trabajo forzoso
Es todo trabajo realizado por una persona, sin
que haya prestado su consentimiento, bajo
amenaza de una sancin o pena, en contra
suya o de un tercero.
Consiste en el reclutamiento de mano de obra
mediante el ofrecimiento de dinero, vveres
pertrechos y obras de comunicacin comunal,
realizada por un intermediario hacia personas
de escasos recursos, para que stos se
comprometan a satisfacer el pago de una
deuda con su trabajo.
En el Per, el trabajo forzoso se da en la
agricultura, en la extraccin de la madera, en el
trabajo minero, en el trabajo domstico, en la
explotacin sexual con fines comerciales, etc.
Es la captacin, el transporte, el traslado,
la acogida o la recepcin de personas,
recurriendo a la amenaza o al uso de la
fuerza u otras formas de coaccin, al rapto, al
fraude, al engao, al abuso de poder o de una
situacin de vulnerabilidad o a la concesin o
recepcin de pagos o beneficios para obtener
el consentimiento de una persona que tenga
autoridad sobre otra, con fines de explotacin.
Esa explotacin incluir, como mnimo, la
explotacin de la prostitucin ajena u otras
formas de explotacin sexual, los trabajos o
servicios forzados, la esclavitud o las
prcticas anlogas a la esclavitud, la
servidumbre o la extraccin de rganos.
La Trata de Personas
El trabajo forzoso y la trata de personas es delito!!!
Articulo 153 del Cdigo Penal:
"El que promueve, favorece, financia o facilita la
captacin, transporte, traslado, acogida, recepcin o
retencin de otro, recurriendo a la violencia, la
amenaza u otras formas de coaccin, la privacin de
libertad, el fraude, el engao, el abuso del poder o de
una situacin de vulnerabilidad, o la concesin o
recepcin de pagos o beneficios, con fines de
explotacin, venta de nios, para que ejerza la
prostitucin, someterlo a esclavitud sexual u
otras formas de explotacin sexual, obligarlo a
mendigar, a realizar trabajos o servicios forzados,
a la servidumbre, la esclavitud o prcticas anlogas a
la esclavitud u otras formas de explotacin laboral, o
extraccin o trafico de rganos o tejidos humanos
ser reprimido con pena privativa de libertad no
menor de ocho ni mayor de quince aos.
La captacin, transporte, traslado, acogida, recepcin o
retencin de nio, nia o adolescente con fines de
explotacin se considerara trata de personas incluso
cuando no se recurra a ninguno de los medios
sealados en el prrafo anterior.
LIBERTAD DE TRABAJO /
TRABAJO DESCENTE
Estado no slo debe garantizar el derecho de las personas a
acceder a un puesto de trabajo o proteger al trabajador
frente al despido arbitrario (artculo 27. de la Constitucin).
Adems, debe proteger tanto al trabajador dependiente
como a la persona que realiza actividades econmicas por
cuenta propia.
CODIGO PENAL LEY 655
VIOLACIN DE LA LIBERTAD DE TRABAJO
Artculo 168: Ser reprimido con pena privativa de
libertad no mayor de dos aos el que obliga a otro,
mediante violencia o amenaza, a realizar cualquiera
de las conductas siguientes:
1.- Integrar o no un sindicato.
2.- Prestar trabajo personal sin la debida
retribucin.
3.- Trabajar sin las condiciones de seguridad e
higiene industriales determinadas por la autoridad.
Libertad Sindical
La libertad sindical constituye un derecho
fundamental, es a la vez un derecho de los
trabajadores y empleadores a constituir y
afiliarse libremente a organizaciones para la
tutela de sus derechos e intereses y de aqullos y
estas a desarrollar actividad sindical.
Una finalidad fundamental de la libertad sindical
consiste en la negociacin colectiva de las
condiciones de trabajo y de empleo.
El Estado reconoce a los trabajadores el derecho
a la sindicacin, sin autorizacin previa, para el
estudio, desarrollo, proteccin y defensa de sus
derechos e intereses y el mejoramiento social,
econmico y moral de sus miembros. Decreto
Supremo N 010-2003-TR