Está en la página 1de 4

0

50
100
150
200
250
300
350
400
1960 1970 1980 1990 2000 - 2009 2010 -2012
Nuevos Programas Frecuencia Acumulada Tendencia
Figura 2. Una epidemia saludable: expansin de Ciclovas
Recreativas en las Amricas en los ltimos 50 aos *
Figura 1. Programas de Ciclovas
Recreativas en las Amricas *
Son programas que consisten
en abrir temporalmente las
calles a los ciudadanos, de
manera que tengan un espacio
seguro y gratuito para la
recreacin, la actividad fsica y
el sano aprovechamiento del
tiempo libre (por ejemplo para
montar en bicicleta, patinar,
caminar o trotar).
Qu son las Ciclovas Recreativas?
* Los programas incluidos corresponden a aquellos que tienen al menos 2 eventos al
ao y que estaban activos en el ao 2012. Los datos representados estn tan
actualizados como es posible. El nmero de programas est en constante crecimiento.
CICLOVIAS
RECREATIVAS
Una epidemia saludable
Las Ci clov as Recr eati vas: una epi demi a saludable y prometedora para
controlar la pandemi a de i nacti vi dad f si ca. Conozca sus beneficios y
obtenga ideas para empezar a planear un programa en su ciudad.
33
PROGRAMAS
Estados Unidos
31
PROGRAMAS
Mxico
1
PROGRAMA
Chile
1
PROGRAMA
Aruba
1
PROGRAMA
Puerto Rico
1
PROGRAMA
Cuba
48
PROGRAMAS
Colombia
6
PROGRAMAS
Brasil
240
PROGRAMAS
Per
3
PROGRAMAS
Ecuador
1
PROGRAMA
Costa Rica
2
PROGRAMAS
Canad
1
PROGRAMA
Salvador
1
PROGRAMA
Guatemala
2
PROGRAMAS
Argentina
1
PROGRAMA
Paraguay
1
PROGRAMA
Uruguay
+300 ciudades +1.000 kilmetros
de vas abiertas
+110 millones de
participantes al ao
+25.000 horas de vas
abiertas al ao
Las Ciclovas Recreativas ahorran dinero porque las
personas fsicamente activas tienen menos gastos en salud:
La Ciclova Recreativa
de Bogot:
La Ciclova Recreativa
de Medelln:
La Ciclova Recreativa
de San Francisco:
3 dlares
Ahorro neto: 13 millones de dlares/ao
2 dlares
Ahorro neto de 2 millones de dlares/ao
2.3 dlares
Ahorro neto de 4 millones de dlares/ao
Se ahorran en costos en salud: Por cada dlar que se invierte en:
Las Ciclovas
Recreativas son ms
que bicicletas.
Incluyen una variedad de
actividades:
Clases de actividad fsica
Deportivas y competitivas
Culturales y educativas
Ldico-recreativas
Comerciales
De promocin de la salud
Atencin a mascotas
Sector pblico
Recreacin y deporte
Salud
Educacin
Medio ambiente
Obras y planeacin urbana
Polica
Trnsito y transporte
Turismo
Sector privado
Comercio local
Empresas
Sociedad civil
Organizaciones ciudadanas
Voluntarios
Organizaciones no
gubernamentales
Las Ciclovas Recreativas incluyen
trabajo multisectorial:
Da de Ciclova Recreativa
Carrera 15 con Calle 87 (Bogot, Colombia)
Trfco de da entre semana
Carrera 15 con Calle 87 (Bogot, Colombia)
El problema El potencial
Inactividad fsica
Se asocia a ms de 5.3 millones de muertes al ao y
aumenta en 20-30% el riesgo de diabetes mellitus
tipo 2, enfermedad coronaria, enfermedad cerebro
vascular y cncer.

Las personas que asisten a las Ciclovas Recreativas:


Tienen una mayor prevalencia* de cumplir con las
recomendaciones de actividad fsica que la
poblacin general.
Tienen mayor prevalencia de montar en bicicleta
como medio de transporte.
Tienen una menor prevalencia de tener sobrepeso u
obesidad.
Inseguridad en las calles Los participantes de las Ciclovas Recreativas reportan
una mayor percepcin de seguridad.
Disminucin de la calidad de vida urbana Los participantes de las Ciclovas Recreativas tienen en
promedio mayores puntajes de calidad de vida
relacionada con salud.
Contaminacin acstica y del aire Las Ciclovas Recreativas disminuyen la contaminacin
por material particulado y los niveles de ruido en las
calles.
Falta de espacios para el encuentro social y la
recreacin.
Inequidad y exclusin.
Las Ciclovas Recreativas promueven la inclusin, la
interaccin social y la equidad: los participantes
provienen de todos los niveles socioeconmicos e
incluyen personas en situacin de discapacidad, adultos
mayores, nios(as), familias y minoras sociales.
Permiten la reactivacin econmica de las comunidades.
Sus participantes tienen en promedio mayores puntajes
de capital social.
* La prevalencia es la proporcin de individuos de una poblacin que presentan una
caracterstica o evento determinado en un momento o perodo de tiempo.
Recomendaciones de actividad fsica
Realizar mnimo 150 minutos de actividad fsica
moderada o 75 minutos de actividad fsica vigorosa a la
semana.
Actividades moderadas: Caminar, montar bicicleta, bailar,
subir escaleras, jugar tenis de mesa, aerbicos.
Actividades vigorosas: Trotar, correr, caminar rpido,
aerbicos de alto impacto, saltar lazo, jugar tenis individual.
18 a 64
aos
Realizar mnimo 60 minutos diarios de actividad fsica
de intensidad moderada a vigorosa que sea apropiada
para la edad, divertida y variada.
5 a 17
aos
Sunday Streets (San Francisco, CA, EUA)
2013
Durante la planeacin
asegrese de involucrar a
los siguientes actores:
recreacin y deporte,
salud, transporte,
educacin, planeacin
urbana, turismo, cultura,
seguridad y medio
ambiente. No olvide a la
sociedad civil.
Por dnde empezar?
Si quiere iniciar una Ciclova Recreativa en su ciudad o
municipio considere estos pasos esenciales:
Paso 1
Rena informacin tcnica esencial para estructurar una
propuesta: Ruta, caractersticas de las vas, zonas y
poblacin que se piensan incluir en el programa.
Paso 2
Conozca e identique el marco normativo nacional y local
relacionado con AF, recreacin y/o deporte, que pueda ser
til para construir argumentos jurdicos para el programa.
Paso 3
Identique intereses y posiciones a favor, en contra y/o
neutras de actores sociales y polticos, as como sus
responsabilidades y competencias frente al desarrollo de la
propuesta.
Paso 4
Prepare argumentos tcnicos tiles y de inters para los
actores que considere relevantes (esta informacin la
encuentra en las pginas anteriores de este documento).
Paso 5
Dena mensajes adecuados para los diferentes actores
identicados. Es clave poder mostrarles cmo sus intereses y
preocupaciones pueden verse favorecidos por las Ciclovas.
Los mensajes deben incluir cifras fciles y signicativas as
como argumentos tcnicos relevantes para el sector y/o
actor.
Paso 6
Realice estudios tcnicos y de mercadeo y socialice la
propuesta con las comunidades.
Paso 7
Presente la propuesta para su aprobacin nal.
Las Ciclovas Recreativas son programas
con beneficios que van ms all de la
salud: son una promesa para construir
ciudades ms saludables, humanas y
equitativas.
Para mayor informacin y revisar las fuentes consulte:
http://epiandes.uniandes.edu.co/
http://cicloviarecreativa.uniandes.edu.co/
Hoja informativa preparada por:
Adriana Daz del Castillo
1
, Carlos Pedraza
1
, Silvia Gonzlez
1,2
, Jess Daz
1,2
,
Lorena Ibarra
3
, Diana Fernndez
4
, Michael Pratt
1,2,5,10
, Enrique Jacoby
6
, Oscar
Lozano
7
, Adriana Almanza
7
, Francisco Caon
8,
Ross Brownson
9
, Olga Luca
Sarmiento
1,10
Facultad de Medicina. Universidad de los Andes.
Escuela de Gobierno. Universidad de los Andes.
Consultora independiente.
Facultad de Ingeniera, Departamento de Ingeniera de Sistemas y
Computacin, Universidad de los Andes.
Centro Nacional para la Prevencin de Enfermedades Crnicas y
Promocin de la Salud. Centros para el Control y Prevencin de
Enfermedades (CDC).
Organizacin Panamericana de la Salud OPS/OMS.
Departamento Administrativo del Deporte, la Recreacin, la Actividad
Fsica y el Aprovechamiento del Tiempo Libre (COLDEPORTES)
Instituto Distrital de Recreacin y Deporte (IDRD)
Prevention Research Center in St. Louis. Brown School Washington
University in St. Louis.
ceiBA - Centro de Estudios Interdisciplinarios Bsicos y Aplicados en
Complejidad.
La produccin de este documento ha recibido el apoyo econmico de los
Centros para el Control y la Prevencin de Enfermedades de los Estados Unidos
(CDC), una Agencia del Departamento de Salud y Servicios Humanos, en virtud
del Acuerdo de Cooperacin Nmero CDC RFA DP07-708 en materia de
Capacitacin de los pases en desarrollo para la prevencin de las enfermedades
no transmisibles con la Unin Internacional de Promocin de la Salud y
Educacin para la Salud (UIPES/IUHPE). La responsabilidad por el contenido
del presente documento es exclusivamente la responsabilidad de sus autores y
no necesariamente representa la opinin ocial de los CDC.
Diagramacin: Diana Fernndez
Para mayor informacin contactar a:
Olga L. Sarmiento osarmien@uniandes.edu.co
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.

También podría gustarte