QU SE PUEDE HACER?

Lo mejor sera actuar preventivamente, sin emar!o, cuan"o #a se $a crea"o e% pro%ema

$a# a%!o &ue se pue"e $acer' E% cerero es ma%ea%e $asta cierto punto' Si tenemos
"iscip%ina po"emos reor!ani(ar %os circuitos e in"ivi"ua%i(ar%os !eneran"o m)r!enes "e
atenci*n m)s amp%ios, #a &ue e% estu"io # %a vi"a en !enera% %o re&uiere'
Separe e in"ivi"ua%ice %as activi"a"es "e% ni+o' Si $ace %a tarea, &ue s*%o sea eso' ,o ver
te%evisi*n, escuc$ar m-sica o comer mientras $ace tareas' ,i ver te%evisi*n # comer a%
tiempo'
A#u"a muc$o crear unas rutinas # escriir%as en .orma "e $orario'
QU SE PUEDE HACER?
Lo mejor sera actuar preventivamente, sin emar!o, cuan"o #a se $a crea"o e% pro%ema
$a# a%!o &ue se pue"e $acer' E% cerero es ma%ea%e $asta cierto punto' Si tenemos
"iscip%ina po"emos reor!ani(ar %os circuitos e in"ivi"ua%i(ar%os !eneran"o m)r!enes "e
atenci*n m)s amp%ios, #a &ue e% estu"io # %a vi"a en !enera% %o re&uiere'
Separe e in"ivi"ua%ice %as activi"a"es "e% ni+o' Si $ace %a tarea, &ue s*%o sea eso' ,o ver
te%evisi*n, escuc$ar m-sica o comer mientras $ace tareas' ,i ver te%evisi*n # comer a%
tiempo'
A#u"a muc$o crear unas rutinas # escriir%as en .orma "e $orario'
A ca"a activi"a" se %e "a un tiempo "etermina"o # se respeta'
S*%o se camia "e activi"a" cuan"o se termina %a anterior'
Acostumren a cerrar procesos' ,o "ejen %as activi"a"es a me"ias'
,o interrumpan %as activi"a"es "e% ni+o'
Acompa+e %as tareas con m-sica c%)sica a ajo vo%umen'
A%isten to"os %os e%ementos necesarios para $acer %as tareas # eviten estarse paran"o a
uscar cosas'
,o pro!rame activi"a"es %ar!as a saien"as &ue e% ni+o no %as po"r) terminar'
QU SE PUEDE HACER?
Lo mejor sera actuar preventivamente, sin emar!o, cuan"o #a se $a crea"o e% pro%ema
$a# a%!o &ue se pue"e $acer' E% cerero es ma%ea%e $asta cierto punto' Si tenemos
"iscip%ina po"emos reor!ani(ar %os circuitos e in"ivi"ua%i(ar%os !eneran"o m)r!enes "e
atenci*n m)s amp%ios, #a &ue e% estu"io # %a vi"a en !enera% %o re&uiere'
Separe e in"ivi"ua%ice %as activi"a"es "e% ni+o' Si $ace %a tarea, &ue s*%o sea eso' ,o ver
te%evisi*n, escuc$ar m-sica o comer mientras $ace tareas' ,i ver te%evisi*n # comer a%
tiempo'
A#u"a muc$o crear unas rutinas # escriir%as en .orma "e $orario'
A ca"a activi"a" se %e "a un tiempo "etermina"o # se respeta'
S*%o se camia "e activi"a" cuan"o se termina %a anterior'
Acostumren a cerrar procesos' ,o "ejen %as activi"a"es a me"ias'
,o interrumpan %as activi"a"es "e% ni+o'
Acompa+e %as tareas con m-sica c%)sica a ajo vo%umen'
A%isten to"os %os e%ementos necesarios para $acer %as tareas # eviten estarse paran"o a
uscar cosas'
,o pro!rame activi"a"es %ar!as a saien"as &ue e% ni+o no %as po"r) terminar'
Empiecen con espacios cortos # m)s ien v)#a%os amp%ian"o'
Las instrucciones se "een "ar una a una' A estos ni+os se %es "i.icu%ta se!uir *r"enes
secuencia%es "a"as a% principio'
E% espacio "e traajo "ee ser a!ra"a%e # con una "ecoraci*n senci%%a &ue no "istrai!a a%
ni+o'
Que e% ni+o a"opte una postura c*mo"a para traajar'
/ina%mente, invite a %as activi"a"es mostran"o to"o e% entusiasmo &ue pue"a, como cuan"o
se proponen ir a ju!ar' Casi to"os %os ni+os con estos pro%emas pasan muc$o tiempo
concentra"os en activi"a"es p%acenteras'
El mejor remedio consiste en despertarle un gran inters en cada actividad que queramos
que haga. Felicite al nio por cada intento.
LA ALIMENTAI!N
Tam"in se han relacionado algunos alimentos como generadores de grados de actividad
altos en los nios. En particular un des"alance entre los tres grupos de alimentos
#onstructores$ %eguladores & Energticos'$ donde predominen los erergticos$ cargan al
cuerpo del nio de energia e(tra que le hace desplegar un alto nivel de actividad )*sica & le
impide centrase en actividades acadmicas.
+,mo se maneja el Trastorno de la Atenci,n con -iperactividad #T-A'.
El tratamiento temprano a&uda al nio a crecer )eli/mente$ aun con este trastorno$ su
comportamiento at*pico de ahora le a&udar0 m0s tarde a tener (ito. Muchos nios con
T-A escogen carreras que se adapten a su comportamiento. La a&uda & el apo&o que ho&
reci"an de sus padres$ maestros & pediatras ser0 )undamental.
El comportamiento de los nios con TA- puede crear tensi,n en los padres & la
)amilia1 sin tratamiento continuar0 a)ectando a toda la )amilia1 t2 puedes a&udarlo
esta"leciendo horarios diarios para levantarse$ comer$ "aarse$ ir a la escuela & dormir$
s consistente con 0%1 en %o posi%e evita en.rentar%o a situaciones &ue pue"a
soreestimu%ar%o' Los ni+os con 2AH principa%mente %%aman %a atenci*n "e sus pa"res
cuan"o $ace a%!o ma%, es importante recompensar%os con pa%aras ama%es, ara(os #
re!a%os ocasiona%es ante un comportamiento positivo, esta c%ase "e re.or(amiento # e% amor
"e sus pa"res, .ami%ia # ami!os a#u"ar) a tu $ijo a sentirse ien consi!o mismo'
,unca son recomen"a%es %os casti!os .sicos, como na%!a"as, o.eta"as o !o%pes, en
%u!ar "e esto es m)s e.ectivo usar t0cnicas "e "iscip%ina, trata "e i!norar su comportamiento
# amos contin-en con a%!una activi"a", "a%e tiempo a% ni+o "e &ue se tran&ui%ice, $a%a
con 0% acerca "e su comportamiento # ase!-rate &ue entien"a %as consecuencias "e% mismo'
3 2erapia "e jue!o' Pue"e a#u"ar a tu $ijo cuan"o mani.iesta mie"o o ansie"a"'
3 Ejercicios )*sicos especiales. 4eneralmente tratan de mejorar la coordinaci,n e
incrementan la ha"ilidad de controlar actividades que puedan so"reestimularlos$ son
e)ectivos en la medida que los padres pongan atenci,n al nio e incrementa as* su
autoestima.
3 5ietas especiales. 6e "asa en la idea de que ciertos alimentos causan el trastorno$
estas dietas se encaminan hacia grupos espec*)icos de alimentos como aditivos$ a/2car &
comidas como ma*/$ nueces$ chocolate$ pescado o cereales. E(isten evidencias
cient*)icas que estas dietas no )uncionan1 son saluda"les & no hacen dao$ pueden
emplearse pero recuerda que no van a resolver los pro"lemas.
3 6olamente se conoce en la actualidad que algunos em"utidos pueden desencadenar
en ellos esta conducta.
5e"es estar seguro que el tratamiento es necesario & evitar las terapias de
megavitamina$ vitaminas especiales & suplementos minerales$ ha"la con el pediatra antes
de cualquier terapia sin medicamentos.
Los medicamentos que mejoran su atenci,n son mu& 2tiles en su tratamiento1 puede ser
e(trao darle estimulantes a los nios con hiperactividad$ pero sorprendentemente llegan
a ser m0s quietos & m0s atentos. El medicamento que m0s se usa para los nios en edad
escolar es %italin #hidrocloruro de metil)enidato'$ otros son 5e(edrina #de(troan)etamina'$
tric*clicos & clonidina. 6i "ien estos medicamentos no son adictivos$ pueden tener e)ectos
secundarios como dolor de ca"e/a$ prdida de sueo & apetito & depresiones1 de"en
utili/arse 2nicamente "ajo la vigilancia del pediatra$ neur,logo &
!M7 ME87%A% LA ATENI!N
Evaluaci,n pro)esional$ es posi"le que el nio tenga alguna de)iciencia visual o auditiva
que est0 in)luenciando en su atenci,n. 5eterminar si el nio presta ma&or atenci,n al
estimulo visual$ auditivo o t0ctil & e(plote esta potencialidad. Tachado de letras o )iguras
con un l0pi/ "icolor1 en una p0gina de revista haga tachar las a de color rojo & las de de
color a/ul1 controle el tiempo & estimule para &ue en un menor tiempo tac$e ma#or canti"a"
"e %etras o .i!uras'

Ensarta"o "e o%as "e co%or ejemp%o4 5 amari%%as, 5 a(u%es, 6 roja, repita %a serie # contro%e
e% tiempo &ue se "emora en ca"a serie' Presentar %)minas por tiempos "etermina"os, se
pue"e empe(ar con 67 se!un"os # e% ni+o "ir) "eta%%es "e %a %)mina1 ca"a ve( "isminuir) e%
tiempo "e presentaci*n "e %a %)mina' En una $oja cua"ricu%a"a e% ni+o ir) con un marca"or
pu%ien"o un punto en ca"a cua"ro1 se empe(ar) con 78 puntos en 6 minuto para %ue!o ir
aumentan"o e% n-mero "e puntos en e% mismo tiempo'

9ue!o "e %as estatuas con .ijaci*n "e %a visi*n en un punto "etermina"o' 9ue!os e%ectr*nicos
con e% constante camio "e cassettes para evitar %a mecani(aci*n' Repetici*n "e series "e
pa%aras4 ejemp%o4 .rutas, ojetos, co%ores, etc' ontrole cu0ntas pala"ras repiti, en 9
minuto1 motive para que repita el ma&or n2mero de pala"ras en el mismo tiempo.

Escoger letras caladas con la visi,n o"struida & tiempos determinados. Esta serie de
ejercicios m0s el material did0ctico que la pedagog*a moderna e(ige que el maestro
emplee$ pronto el nio tendr0 una e(celente atenci,n. %ealice estas actividades con sus
hijos e hijas en )orma de juego$ de modo que no perci"a que lo est0n evaluando.

Fuente: Iv0n Espinosa ;ega$ Trastorno sicol,gico en la edad escolar$ 4u*a para padres &
maestros$ Edit. 4r0)icas Ar"oleda$ <uito=Ecuador$ 9>>?.
@E8E%II76 AA%A NIB76 7N -IAE%ATI;I5A5 C 5DFIIT 5E ATENI!N @
@Aara nios que presenten el trastorno de hiperactividad con d)icit atencional$ se
recomiendan algunos ejercicios que se pueden @
@tra"ajar en casa: @
para &ue en un menor tiempo tac$e ma#or canti"a" "e %etras o .i!uras'

Ensarta"o "e o%as "e co%or ejemp%o4 5 amari%%as, 5 a(u%es, 6 roja, repita %a serie # contro%e
e% tiempo &ue se "emora en ca"a serie' Presentar %)minas por tiempos "etermina"os, se
pue"e empe(ar con 67 se!un"os # e% ni+o "ir) "eta%%es "e %a %)mina1 ca"a ve( "isminuir) e%
tiempo "e presentaci*n "e %a %)mina' En una $oja cua"ricu%a"a e% ni+o ir) con un marca"or
pu%ien"o un punto en ca"a cua"ro1 se empe(ar) con 78 puntos en 6 minuto para %ue!o ir
aumentan"o e% n-mero "e puntos en e% mismo tiempo'

9ue!o "e %as estatuas con .ijaci*n "e %a visi*n en un punto "etermina"o' 9ue!os e%ectr*nicos
con e% constante camio "e cassettes para evitar %a mecani(aci*n' Repetici*n "e series "e
pa%aras4 ejemp%o4 .rutas, ojetos, co%ores, etc' Contro%e cu)ntas pa%aras repiti* en 6
minuto1 motive para &ue repita e% ma#or n-mero "e pa%aras en e% mismo tiempo'

Esco!er %etras ca%a"as con %a visi*n ostrui"a # tiempos "etermina"os' Esta serie "e
ejercicios m)s e% materia% "i")ctico &ue %a pe"a!o!a mo"erna e:i!e &ue e% maestro emp%ee,
pronto e% ni+o ten"r) una e:ce%ente atenci*n' Rea%ice estas activi"a"es con sus $ijos e $ijas
en .orma "e jue!o, "e mo"o &ue no percia &ue %o est)n eva%uan"o'

/uente4 ;v)n Espinosa <e!a, 2rastorno sico%*!ico en %a e"a" esco%ar, =ua para pa"res #
maestros, E"it' =r).icas Aro%e"a, Quito>Ecua"or, 6??@'
AE9ERC;C;BS PARA ,;CBS CB, H;PERAC2;<;DAD D D/;C;2 DE A2E,C;E, A
APara ni+os &ue presenten e% trastorno "e $iperactivi"a" con "0.icit atenciona%, se
recomien"an a%!unos ejercicios &ue se pue"en A
Atraajar en casa4 A
A A
A6' Pe"ir a% ni+o &ue co%oree con cra#ones un pape%, sin "ejar espacios en %anco' Empe(ar
este ejercicio con $ojas "e pape% A@ e A
Air aumentan"o e% tama+o $asta me"io p%ie!o' Es posi%e &ue, %a primera ve( &ue $ace este
ejercicio, e% ni+o no pue"a terminar e% A
Atraajo' Un a"u%to "ee supervisar esta activi"a" # "ee a%entar a% ni+o a comp%etar to"a
%a $oja' Es un ejercicio &ue "ee A
A$acerse coti"ianamente, empe(an"o "os veces por semana # aumentan"o pau%atinamente
$asta $acer%o a "iario' A
A A
A5' Conse!uir p%anc$as "e corc$o # un pun(*n Fapropia"o para ni+os, sin puntaG' Pe"ir a%
ni+o &ue per.ore to"a %a p%anc$a, $acien"oA
A%a ma#or canti"a" "e $uecos posi%e # %o m)s pr*:imos entre s' ;!ua% &ue en e% ejercicio
anterior pue"e empe(ar
con planchas @
@pequeas e ir aumentando el tamao. @
@ @
@ualquier actividad que realice un nio con trastorno de hiperactividad con d)icit
atencional #-5A'. Los padres de"en estimularlo@
@a terminar lo que ha comen/ado$ inclusive pueden premiar las conductas en las que
demuestre constancia & concentraci,n. No se @
@recomienda castigar al nio ni retarlo por distraerse. @
@ @
@Es importante que los padres le den un am"iente de cario & esta"ilidad$ de"en tener
horarios & cierta regularidad en las @
@actividades como comer$ dormir$ ver televisi,n$ reali/ar tareas$ etc. @
@ @
@La hiperactividad con d)icit atencional es un trastorno que amerita un tratamiento
pro)esional. Acuda a un psic,logo para que$ @
@con una evaluaci,n del caso particular$ pueda darle m0s in)ormaci,n. @
@A,ngase en acci,n... %ecomendaciones cotidianas @
@ @
@= As*gnele responsa"ilidades )amiliares & tareas domsticas. Es mejor que el mismo las
escoja & se comprometa a @
@cumplirlas.#ordenar$ limpiar$ a&udar a cocinar...' @
@ @
@= A&ude al nio a emplear sus ha"ilidades como compensaci,n de sus limitaciones o
alteraciones. @
@ @
@= Intente mejorar su autoestima$ a&ud0ndolo a darse cuenta que es necesario & positivo
para los dem0s$ )avoreciendo adem0s al @
@cam"io de la imagen de Enio pro"lemaE & )acilitando la adaptaci,n de l con los dem0s. @
con p%anc$as A
Ape&ue+as e ir aumentan"o e% tama+o' A
A A
ACua%&uier activi"a" &ue rea%ice un ni+o con trastorno "e $iperactivi"a" con "0.icit
atenciona% FHDAG' Los pa"res "een estimu%ar%oA
Aa terminar %o &ue $a comen(a"o, inc%usive pue"en premiar %as con"uctas en %as &ue
"emuestre constancia # concentraci*n' ,o se A
Arecomien"a casti!ar a% ni+o ni retar%o por "istraerse' A
A A
AEs importante &ue %os pa"res %e "en un amiente "e cari+o # estai%i"a", "een tener
$orarios # cierta re!u%ari"a" en %as A
Aactivi"a"es como comer, "ormir, ver te%evisi*n, rea%i(ar tareas, etc' A
A A
ALa $iperactivi"a" con "0.icit atenciona% es un trastorno &ue amerita un tratamiento
pro.esiona%' Acu"a a un psic*%o!o para &ue, A
Acon una eva%uaci*n "e% caso particu%ar, pue"a "ar%e m)s in.ormaci*n' A
AP*n!ase en acci*n''' Recomen"aciones coti"ianas A
A A
A> As!ne%e responsai%i"a"es .ami%iares # tareas "om0sticas' Es mejor &ue e% mismo %as
escoja # se comprometa a A
Acump%ir%as'For"enar, %impiar, a#u"ar a cocinar'''G A
A A
A> A#u"e a% ni+o a emp%ear sus $ai%i"a"es como compensaci*n "e sus %imitaciones o
a%teraciones' A
A A
A> ;ntente mejorar su autoestima, a#u")n"o%o a "arse cuenta &ue es necesario # positivo para
%os "em)s, .avorecien"o a"em)s a% A
Acamio "e %a ima!en "e Hni+o pro%emaH # .aci%itan"o %a a"aptaci*n "e 0% con %os "em)s' A
A A
A> Demu0stre%e cari+o # aceptaci,n a travs de constantes caricias$ cosquillas$ "esos o
juegos. Tenga siempre en cuenta que el nio@
@hiperactivo necesita gran cantidad de contacto )*sico & a)ecto paterno. @
@ @
@ @
@ @
@=Intente )omentar la capacidad del nio para concentrarse en lo que est0 haciendo$
reduciendo los est*mulos altamente @
@pertur"adores & distractores en su entorno$ como por ejemplo radio$ televisi,n$ muchos
cuadros o posters$ etc. @
@ @
@= %ealice junto a su hijo ejercicios de relajaci,n & de reducci,n de tensi,n ojal0 cinco
minutos en la maana & cinco o die/ en la@
@tarde. Trate de ser un modelo de c,mo permanecer quieto & concentrado. Lo ideal es que
el resto de la )amilia tam"in participe. @
@ @
@Al momento de estudiar @
@ @
@= Fna ve/ que llegue del colegio es necesario que se distraiga & descanse de la jornada.
Luego podr0 comen/ar con el programa de @
@estudio$ intercalando periodos de descanso con los de tra"ajo$ am"os con una duraci,n
de veinte a treinta minutos. 4radualmente se@
@podr0 ampliar los periodos de estudio & disminuir los de descanso. @
@ @
@= rele un clima adecuado para el estudio$ esto implica espacio$ silencio & un lugar )ijo$
donde cuente con los materiales para @
@que no sea necesario interrumpir su tra"ajo. @
@ @
@= A&2delo a organi/ar el estudio$ creando en conjunto un horario o programa. @
Aroporci,nele un diario mural donde pueda tener acceso a su horario de clases & tareas
pendientes$ por ejemplo. @
@ @
@= Apo&e a su hijo cuando sea necesario. %esponda sus dudas$ a&2delo a organi/ar su
tra"ajo$ coopere con la "2squeda de material. @
@Evite hacer sus tra"ajos o actividades por l o ella$ deje que los realice por su cuenta. @
@onsejos para pro)esores @
@= 6e ha o"servado que se logra mejores resultados con estos nios cuando se dan las
instrucciones o se les ha"la en tono "ajo o @
@individual. @
@ @
@= A&ude al nio a )ocali/ar su atenci,n mediante instrucciones & @
@acerc0ndose )*sicamente$ reali/ando cam"ios de in)le(i,n de vo/ o haciendo alguna sea
para que )ije su atenci,n en el lugar que @
@sea necesario. @
@ @
@= 6i comete alg2n error$ intente que el nio lo descu"ra por s* mismo$ guiando o
reali/ando preguntas a"iertas. No se recomienda @
@"orrar su error. 5eje que el nio lo haga$ corrigiendo & entendiendo por qu se equivoc,. @
@ @
@= %e)uerce constantemente de manera positiva sus logros$ estimulando sus ha"ilidades &
capacidades. @
@En cuanto al manejo conductual$ es recomenda"le poner l*mites dentro del hogar$
esta"lecer reglas claras & consistentes )rente a @
@su comportamiento & desempeo escolar. %espetar & ser consecuente con las normas
esta"lecidas es garant*a de (ito en la tarea de @
@educar a un nio con d)icit atencional. @