Posturas y Movimientos

El diseo de los puestos de actividad infuye sobre las posturas y movimientos.

Posturas y movimientos i nadecuados
Sobreesfuerzo en msculos,
ligamentos y articulaciones
Afectar a cuello, hombros,
espalda y muecas
Excesivo gasto
de energa
Afectar msculos,
corazn y pulmones

Movimiento del cuerpo humano
Actan todos los elementos del aparato locomotor.
Aparece en dos momentos antagnicos: relajacin y
contraccin.
rados o planos de libertad
!odos y rodillas: un plano de libertad
Mueca: dos planos de libertad
!adera" hombro: articulacin tridimensional o es#$rica

Abduccin - Aduccin
Circunduccin
Rotacin

%area &esa#' o (: movi mi entos corporal es
). En e*uipos de (+, estudiantes investigar sobre los distintos movimientos
corporales y sus denominaciones.
-. .bservar y registrar la actividad asignada y los di#erentes movimientos *ue se
reali/an en su desempeo
0. 1eali/ar en hoja A0" una e2plicacin gr34ca sobre el estudio" indicando
movimientos principales y su denominacin. Presentacin digital al mail de la
asignatura

Ponerse y sacarse
un tapado
Ponerse y sacarse una
mochila
Principales movimientos
en el ballet
Principales movimientos
en la gimnasia art'stica
!ara orientacin textil

!ara orientacin producto

5as posturas
6i pedestaci n
7edestaci n
Acostado o &ecbi to
8ncremento del consumo energ$tico asociado a varias
posturas corporales
" # $ %
& # '( %
$( # )( %
"( # *( %

En la biomec3nica" las leyes de la mec3nica 9de estructuras y cuerpos mviles: se aplican al
cuerpo humano. !on ello se consigue identi4car la #atiga y capacidad en los msculos y
articulaciones durante una postura o reali/acin de algn movimiento.


Angulos de con#ort

&emanda de espacio para la
reali/acin de una actividad

;878.5.<A
Al gunos movi mi entos re*ui eren tambi $n de un desgaste de
energ' a de l os mscul os" cora/n y pul mones. El #actor
l i mi tante es l a canti dad de energ' a *ue el cora/n y
pul mones puede proveer a l os mscul os para permi ti r
adoptar posturas y movi mi entos.
1ecomendaci ones
5i mi te l a energ' a gastada en cada acti vi dad
&escanse despu$s de l as tareas pesadas

Posturas ;or/adas
%rabaj ar en al guna de estas posturas por m3s de -
horas en total por d' a
Manos sobre l a cabe/a
codos sobre hombros
espal da i ncl i nada adel ante en mas de 0=>
cuel l o i ncl i nado en mas de 0=>
en cucl i l l as
de rodi l l as




?!mo vamos a estudiar las posturas y movimientos en los
puestos de actividad@
&esgl osamos l as acti vi dades en acci ones y operaci ones hasta
l l egar al m' ni mo movi mi ento real i /ado por el usuari o.
EAEMP5.
Acti vi dad
Agarrar cepillo Acercar al pelo Pasar cepillo
Pei narse
Acciones
.peraciones
Prensin del cepillo
con la mano
;le2in de bra/o
;le2in y
e2tensin con
movimientos
repetitivos de
hombro

En grupos de +,& estudiantes, analizar la actividad asignada de la siguiente manera
-nvestigar sobre los factores humanos y su relacin con el diseo de puestos de
actividad
.egistro de las diferentes posturas reales adoptadas por el usuario durante la actividad
/iagramar el analisis de actividades 0 acciones # operaciones
-dentificar los puntos crticos en la actividad 1
A2 /eterminar cules seran las recomendaciones desde el campo de la biomecnica y
fisiologa para la actividad en particular
32 -ndicar una adecuada manipulaci4n de carga
52 /eterminar si existen o no posturas forzadas
/esde el punto de vista antropom6trico, determinar
A2 la existencia de inadecuacin antropom6trica
32 7os ngulos de confort
52 7a demanda necesaria de espacio para realizar la actividad de forma ergonmica
Tarea Desafo 6 : Anlisis postural de actividades

Actividades
Arn6s de cargar beb6
5argar cartera grande
5osturera m8uina de coser
5argar mochila trec9ing
!ostura tablet
5iclista
De la entrega:
A2 Informe de hasta $ pginas sobre la investigacin especfica de la actividad
asignada, siempre enfocada desde los factores humanos2 :ste ser subido a
slideshare y el enlace ser subido al mail de la clase2
32 A3 con sintesis de la actividad donde muestre los puntos crticos y sus
principales problemticas ;desde el punto de vista biomecnico, fisiolgico y,o
antropom6trico2 :ste producto ser subido directamente al mail de la asignatura2
52 Se mandar un solo mail, con A" ad<unta y vnculo de slideshare con el
siguiente asunto1 ProductoCD_Tarea6_PascalePerera

Actividades
Arn6s de cargar beb6
5argar cartera grande
5osturera m8uina de coser
5argar mochila trec9ing
!ostura tablet
5iclista