TCNICA PARA PRONUNCIAR LOS MANTRAS:

El mantra debe ser pronunciado muy cuidadosamente y tal como se escribe (a excepcin de la letra H, la
cual se pronuncia como una J en Hare). Despus de nuestros ejercicios, debemos sentarnos durante cinco
minutos y repetir el mantra en voz suficientemente alta para que nosotros podamos escuchar. Debemos
repetir el mismo mantra una y otra vez. Deje que su mente se bae en la vibracin purificadora que
emana del mantra. Olvdese de todas las dems cosas. Reljese y respire la atmsfera milenaria de los
yoguis autorrealizados.La meditacin tiene otra gran ventaja, pues usted puede practicarla en cualquier
parte y a cualquier hora del da: viajando en el bus o dentro de un avin, cuando disponga slo de cinco
minutos, o cuando est aburrido por algo o alguien.Comience a repetir el mantra en voz alta o mentalmente
si es necesario. Inmediatamente usted se alejar del mundanal ruido y sus
pensamientos se harn ms claros
Mantras

Om mani padme hum Se pronuncia tal y como est escrito y es el mantra budista ms
poderoso. Tanto que aparece escrito en muchas paredes del Nepal. En este caso estos
sonidos tienen significado oh, la joya est en el loto. Es uno de los ms eficaces para
entrar en una profunda meditacin.

Om namah shivaya Contiene en su frmula la estimulacin de todos los chakras as
que es muy til para abrirlos. Adems es un mantra muy conocido y muy generalizado.
Se utiliza a su vez para despertar la Kundalini. Se recita om namajass sivaya

Aim shrim hrim klim Es muy util para asuntos materiales, especialmente si se recita
todas las maanas. Se pronuncia eeemmmmm sssssc-riiiiiiimmmmmmm
riiiiiiimmmmm criiiiiiimmmmim.

Om aim sarasvatyay namah Ideal para estimular nuestra mente. Tambin por las
maanas. Se pronuncia ooommmm eeemmmm sarasvaieiii namahaaaaaa.

Om caitanya caitanya swah Muy til para relajarnos cuando andamos estresados. Se
pronuncia ooommmm caitania caitania sssuuuahhhhaaaaa.

Om suryaya namah Ideal para recuperar nuestro fsico y vigorizar nuestro cuerpo. Se
pronuncia oooommmm suriaiaaaaa naaaammaaaaahaaaaaaa. Este mantra, adems de
ser uno de los ms famosos de la historia, es uno de los ms venerados y
recomendados para recitar a cualquier hombre o mujer de cualquier creencia. Su poder
es infinito y apela directamente a la iluminacin o inteligencia y claridad suficiente para
discernir y descubrir la Gran Verdad. El mantra Gayatri, se llama Gayatri porque
Gayatri es la madre de los textos sagrados Vedas de la India. Son textos que recopilan
la sabidura de los dioses y por ello este mantra se considera tan poderoso. El nombre
completo de la diosa es Gayatri Chandasaam Maathaa, pero hay que decir que es
llamada de tres maneras diferentes: Gayatri, Saavitri y Saraswathi (pureza de
pensamiento, palabra y accin). Recitar este mantra es procurarnos la unin de