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Qu es el Bullying o Acoso Escolar

El trmino es una palabra que proviene del vocablo holands que significa
acoso. El bullyng es cualquier forma de maltrato psicolgico, verbal o
fsico producido entre escolares de forma reiterada a lo largo de un tiempo
determinado.
Estadsticamente, el tipo de violencia dominante es el emocional y se da
mayoritariamente en el aula y patio de los centros escolares. Los
protagonistas de los casos de acoso escolar suelen ser nios y nias en
proceso de entrada en la adolescencia (12-13 aos).
Los abusadores puede ser nios o nias, aunque la tendencia es ms
marcada a los hombres.
Tipos de autoestima, positiva negativa. Alta, baja y ajustada.
La definicin de autoestima.- Es el valor que se da como persona, su pensamiento y la actuacin
con si mismo.
Es decir, que la persona que se valora as misma, lo demuestra con sus acciones y pensamientos.
Se ama tal y como es, no le importa ser alto o bajo de estatura, no le importa su color de piel, etc. Se
acepta tal y como es y reconoce sus defectos pero tambin sus virtudes
Tipos de autoestima

Tipos de autoestima,en algunos libros se clasifican dos:
La positiva
Y consisten en las siguientes caractersticas:
1. Confianza en si mismo.
2. Conforme consigo mismo.
3. Imponerse retos propios.
4. Cuando se cae en fracaso, lo ve como enseanza.
5. Es tolerante.
6. Le gusta la compaa de las personas como de si mismo en la soledad.
7. Suele tener buen comunicacin con su familia.
8. Se preocupa por su rendimiento escolar y calificaciones.
9. Siempre tiene metas a corto plazo y procura lograrlos.
10. Suele tomar su propia aceptacin a la de los dems.
11. Se deshace de los sentimientos de culpa.
12. Se alegra por los xitos y triunfos ajenos.
13. Se siente con la capacidad para decir si o no segn su conveniencia sin presin ajena.
14. Da y recibe amor sin limitarse.
Una persona al ser saludable animicamente siempre es feliz.
La negativa.-
Aspectos de una baja o negativa autoestima son las siguientes conductas:
1. Suele quejarse por todo de todos.
2. Siente siempre la necesidad de ser el centro de atencin.
3. Quiere sobresalir en competencias y si pierde se atormenta.
4. No socializa y es introvertido.
5. Camina siempre con temores a cometer errores.
6. Es inseguro.
7. Se deprime
8. Es exigente o perfeccionista.
9. A veces canaliza sus sentimientos con agresin.
10. Suele ser desanimado o derrotista.
11. Para cualquier equivocacin pide disculpas hasta por el mnimo error.
12. Se siente desagradable para las dems personas, considera que merece el rechazo.
Tambin en los tipos de autoestima, puede tener 3 tipos de clasificaciones, de acuerdo a algunos
especialistas de la conducta humana.
Tipos de autoestima alta.-
En este caso, las personas que se clasifican como alta, es debido a que su exceso de confianza sobre si
mismo, alcanza niveles de egosmo, agresividad y soberbia.

Tipos de autoestima baja.-
Lo contrario de la conducta soberbia, aqu la persona no se quiere, ni se ama, y no se acepta as
misma. Es una persona introvertida, no confia en los dems ni en si mismo.
Tipos de autoestima ajustada.-
Esta conducta de las personas es equilibrada, suele ser la ideal, porque se quiere y se ama tal como
es, con limitantes y grandezas, y sabe cuando decir si o cuando no. No suele dar importancia a lo
que piensen lo dems de ella, antes importa su propia opinin. Lleva una vida de ecuanimidad, y
paz consigo misma. Aprende de sus derrotas y no se llena de poder con las victorias, suele ser
humilde.

Si sientes que tu autoestima es baja, es importante que usted mismo inicie su etapa de valorarse,
quererse y aceptarse. Vivir para ser feliz. Debido que as har feliz a los dems.
Amese y cudese. Es fcil, solo tiene que poner un poco de voluntad, leer libros de superacin
personal. Pensar que hay personas menos afortunadas que usted y son felices.

Por el contrario, las personas con una baja autoestima:
- Falta de credibilidad en s mismo, inseguridad.
- Atribuir a causas internas las dificultades, incrementando las justificaciones personales.
- Desciende el rendimiento.
- No se alcanzan las metas propuestas.
- Falta de habilidades sociales adecuadas para resolver situaciones conflictivas (personas sumisas o
muy agresivas).
- No se realizan crticas constructivas y positivas.
- Sentimiento de culpabilidad.
- Incremento de los temores y del rechazo social, y, por lo tanto, inhibicin para participar
activamente en las situaciones.
CMO MEJORAR LA AUTOESTIMA?
Es necesario conocer cmo funcionamos, es decir, cules son nuestras fortalezas y aspectos positivos y
cules son nuestras limitaciones. A partir de esta valoracin, decidiremos qu aspectos deseamos mejorar
y cules reforzaremos. El plan de accin para cambiar determinadas caractersticas debe ser realista y
alcanzable en el tiempo (por ejemplo, la edad que tenemos es inamovible, la altura es otro factor poco
variable a determinadas edades, etc.). Es decir, tenemos caractersticas que tendremos que aceptar y con
las que convivir, intentando sacar partido y ver su aspecto positivo.
Veamos quince claves para mejorar la autoestima:
1. No idealizar a los dems.
2. Evaluar las cualidades y defectos.
3. Cambiar lo que no guste.
4. Controlar los pensamientos.
5. No buscar la aprobacin de los dems.
6. Tomar las riendas de la propia vida.
7. Afrontar los problemas sin demora.
8. Aprender de los errores.
9. Practicar nuevos comportamientos.
10. No exigirse demasiado.
11. Darse permisos.
12. Aceptar el propio cuerpo.
13. Cuidar la salud.
14. Disfrutar del presente.
15. Ser independientes.
AUTOCONCEPTO (Una parte importante de la autoestima)
Qu es el autoconcepto?. Es el concepto que tenemos de nosotros mismos. De qu depende?. En
nuestro autoconcepto intervienen varios componentes que estn interrelacionados entre s: la variacin de
uno, afecta a los otros (por ejemplo, si pienso que soy torpe, me siento mal, por tanto hago actividades
negativas y no soluciono el problema).
- Nivel cognitivo - intelectual: constituye las ideas, opiniones, creencias, percepciones y el
procesamiento de la informacin exterior. Basamos nuestro autoconcepto en experiencias pasadas,
creencias y convencimiento sobre nuestra persona.
- Nivel emocional afectivo: es un juicio de valor sobre nuestras cualidades personales. Implica un
sentimiento de lo agradable o desagradable que vemos en nosotros.
- Nivel conductual: es la decisin de actuar, de llevar a la prctica un comportamiento consecuente.
Los factores que determinan el autoconcepto son los siguientes:
* La actitud o motivacin: es la tendencia a reaccionar frente a una situacin tras evaluarla positiva o
negativa. Es la causa que impulsa a actuar, por tanto, ser importante plantearse los porqus de
nuestras acciones, para no dejarnos llevar simplemente por la inercia o la ansiedad.
* El esquema corporal: supone la idea que tenemos de nuestro cuerpo a partir de las sensaciones y
estmulos. Esta imagen est muy relacionada e influenciada por las relaciones sociales, las modas,
complejos o sentimientos hacia nosotros mismos.
* Las aptitudes: son las capacidades que posee una persona para realizar algo adecuadamente
(inteligencia, razonamiento, habilidades, etc.).
* Valoracin externa: es la consideracin o apreciacin que hacen las dems personas sobre nosotros.
Son los refuerzos sociales, halagos, contacto fsico, expresiones gestuales, reconocimiento social,
etc.
AUTOESTIMA PRECISA
Ya sabemos que la autoestima es uno de los factores ms relevantes para el bienestar personal y una clave
para relacionarnos con el entorno de una forma satisfactoria.
Si nuestra tendencia es a sobrevalorar las dificultades o defectos sin valorar las propias capacidades o
posibilidades, la suma global (la percepcin de uno mismo) hace que nos sintamos insatisfechos. Si esta
forma de pensar est generalizada, nuestras actuaciones van a estar sesgadas o actuaremos con temor y
hay ms posibilidades que los fallos se repitan en el futuro.
Tambin podemos tener un pensamiento distorsionado en el sentido contrario, si lo que tenemos es un
sentimiento exagerado de autoestima, nos puede crear problemas, lo cual ocasionar que no podamos
resolver los problemas de forma adecuada.
Aceptacin de lmites y capacidades
En esta sociedad se nos pide que seamos perfectos, Los mejores!; esto choca frontalmente con nuestra
vivencia. Lo adecuado es en sentir una parte de nosotros como maravillosa, aquella que se refiere a
nuestras capacidades. Somos buenos para unas cosas, tenemos cualidades que ponemos o no en prctica,
hemos conseguido cosas, etc.
La otra parte de nosotros alberga los lmites. Si a veces somos odiosos, nos enfadamos, somos dbiles o
miedosos, no sabemos qu hacer, e incluso nos equivocamos. La parte de los lmites es la que intentamos
esconder, la que nos avergenza de nosotros mismos. Ponemos tanta atencin en nuestros defectos que no
hacemos sino hacerlos ms presentes y empeorar las cosas, por no aceptarlos, cambiar o salir de ellos.
Toda esta energa puesta en los lmites nos impide desarrollar las capacidades y superarnos.
Necesitamos aceptarnos como un todo, con lmites y capacidades. Querernos sin condiciones. Slo as
sentiremos el aumento de la autoestima. Necesitamos estimar lo mejor de nosotros y lo menos bueno.

TIPOS DE BULLYING
Sexual: Es cuando se presenta un asedio, induccin o abuso sexual.
Exclusin social: Cuando se ignora, se asla y se excluye al otro.
Verbal: Insultos y menosprecios en pblico para poner en evidencia al
dbil.
Psicolgico: En este caso existe una persecucin, intimidacin, tirana,
chantaje, manipulacin y amenazas al otro.
Fsico: Hay golpes, empujones o se organiza una paliza al acosado.
Ciberbullyng: Por generaciones los golpes, mazapanes, burlas e
intimidaciones han sido practicadas en los colegios, sin embargo la nueva
modalidad es el ciberbullyng, es decir, el acoso a travs de Internet
especficamente en pginas web, blogs o correos electrnicos.
CAUSAS DEL BULLYING
Personales: Un nio que actua de manera agresiva sufre intimidaciones o
algn tipo de abuso en la escuela o en la familia.
Adquiere esta conducta cuando es frecuentemente humillado por los
adultos.
Se siente superior, ya sea porque cuenta con el apoyo de otros atacantes o
porque el acosado es un nio con muy poca capacidad de responder a las
agresiones.
Familiares: El nio puede tener actitudes agresivas como una forma de
expresar su sentir ante un entorno familiar poco afectivo, donde existen
situaciones de ausencia de algn padre, divorcio, violencia, abuso o
humillacin ejercida por los padres y hermanos mayores; tal vez porque es
un nio que posiblemente vive bajo constante presin para que tenga xito
en sus actividades o por el contrario es un nio sumamente mimado.
Medios de Comunicacin
Los nios son muy dados a ver programas de accin y violencia y aunque
no lo creamos stos influyen demasiado en su comportamiento.
Consecuencias
Para el agresor: Pueden convertirse posteriormente en delicuentes, la
persona se siente frustrada porque se le dificulta la convivencia con los
dems nios, cree que ningn esfuerzo que realice vale la pena para crear
relaciones positivas con sus compaeros.
Para la vctima: Evidente baja autoestima, actitudes pasivas, prdida de
inters por los estudios lo que puede llevar a una situacin de fracaso
escolar, trastornos emocionales, problemas psicosomticos, depresin,
ansiedad, pensamientos suicidas, lamentablemente algunos chicos, para no
tener que soportar ms esa situacin se quitan la vida.
Como se comporta el agresor:
Quienes ejercen el bullying lo hace para imponer su poder sobre el otro
logrando con ello tenerlo bajo su completo dominio a lo largo de meses e
incluso aos.
El nio o varios de ellos, comnmente en grupo, constantemente tienen
actitudes agresivas y amenazantes sin motivo alguno contra otro u otros
nios.
Es o son provocativos, cualquier cosa es para ellos motivo de burlas y
resuelven sus conflictos es por medio de la agresin.
No es nada emptico, es decir no se pone en el lugar del otro.
Como se comporta la Victima:
Son comnmente nios tmidos y poco sociables. Ante un acoso constante,
lgicamente se sienten angustiados, tensos y con mucho miedo a tal grado
que en algunos casos puede llevarlo a consecuencias devastadoras.
El nio o adolescente se muestra agresivo con sus padres o maestros.
Comienzan a poner pretextos y diversos argumentos para no asistir a
clases, ni participar en activiadades de la escuela y presenta un bajo
rendimiento escolar.
La vctima comienza a perder bienes materiales sin justificacin alguna, o
piden ms dinero para cubrir chantajes del agresor.
En los casos ms severos presentan moretones o agresiones evidentes en la
cara y el cuerpo.
Como deben actuar los padres ante un hijo acosador:
Tienes y debes acercarte a tu hijo, platica con l.
Relacinate ms con los amigos de tu hijo y observa qu actividades
realizan.
Una vez que hallas creado un clima de comunicacin y confianza con tu
hijo, pregntale el porque de su conducta.
Si comprobaste que tu hijo es un acosador, no ignores la situacin porque
seguramente se agravar, calmadamente busca la forma de ayudarlo.
Jams debes usar la violencia para reparar el problema. Violencia genera
violencia, donde esta la solucin? . Tampoco culpes a los dems por la
mala conducta de tu hijo.
Nunca dejes de demostrarle amor a tu hijo, pero tambin debes hacerle
saber que no permitirs esas conductas agresivas e intimidatorios, deja muy
claro adems las medidas que se tomarn a causa de su comportamiento y
en caso de que contine de esa manera.
Cuando se detecta un caso de bullying, los padres del nio
deben trabajar conjuntamente con la escuela para resolver el problema de
una forma inmediata. Habla con los profesores, pdeles ayuda y escucha
todas las crticas que te den sobre tu hijo. Mantente informado de como la
escuela esta tratando dicho caso y los resultados que se estan obteniendo.
A travs de la comunicacin con tu hijo podrs darte cuenta de sus gustos y
aficiones, canaliza su conducta agresiva por ese lado; si por ejemplo le
gusta el futboll inscrbelo en un club deportivo, si le gusta tocar algn
instrumento llvalo para que tome clases.
Crea un ambiente en tu hogar donde el chico se sienta con la confianza de
manifestar sus insatisfacciones y frustraciones sin agredir . Ensale
buenos modales.
Debes ensearle a tu hijo a reconocer sus errores y a pedir disculpas a
quienes les halla hecho dao, elogia esa buenas acciones.
Qu hacer si mi hijo es la victima?
Investiga minuciosamente lo que est ocurriendo, platica con sus
compaeros ms cercanos, maestros, amigos y familiares.
Platica con tu hijo y hazle sentir que puede confiar en ti , asi l se sentir
cmodo al hablar contigo acerca de todo lo bueno y lo malo que est
viviendo.
Hablen del tema. Escucha a tu hijo, deja que se desahogue.
Si efectivamente comprobaste que lo estan acosando, manten la calma y no
demuestres preocupacin, el nio tiene que ven en tu rostro determinacin
y positivismo.
Comprometete a ayudar a tu hijo, y muy importante, hazle saber que l no
es el culpable de esta situacin.
No trates de resolver el problema dicindole a tu hijo que se defienda y
tome venganza, esto empeorara ms la situacin, es mejor que discutan
como pueden responder asertivamente a los acosadores y practica
respuestas con tu hijo.
Debes ponerte en contacto con el maestro de tu hijo y con la direccin de la
escuela para ponerlos al tanto de lo que esta ocurriendo, pdeles su
cooperacin en la resolucin de los hechos.
En caso de que el acoso contine, tendrs que consultar a un abogado.
Si tu hijo se encuentra muy daado emocionalmente por toda esta
situacin, busca la asesoria de un psiclogo para ayudarle a que supere este
trauma. Pero jams te olvides que la mejor ayuda, en esos casos, es la de su
familia.
Cmo debe actuar un nio que es acosado?
No demuestres miedo, no llores ni te enojes: Eso es lo que el agresor
pretende, as que no le des esa satisfaccin. Ms tarde podrs hablar o
escribir sobre tus reacciones y lo que sentiste en ese momento.
Si comienza a molestarte no te quedes ah, sigue caminando y no lo mires,
ni lo escuches .
Si te insulta o ridiculiza por ejemplo con frases como: Eres un gallina,
un miedoso, responde al agresor con tranquilidad y firmeza, di por
ejemplo: No, eso es slo lo que t piensas.
Aljate o corre si crees que puede haber peligro. Vete a un sitio donde haya
un adulto.
Platica con tus compaeros o amigos lo que te esta pasando.
Es muy importante que tambin platiques sobre esto con un adulto a quien
le tengas confianza.
Si no quieres hablar a solas del tema con un adulto, pdele a un amigo o
hermano que te acompae.
Deja claro al adulto con quien hables del tema que la situacin te afecta
profundamente.
Si sientes que no puedes decir nada a nadie, trata de escribir una carta
explicando lo que te pasa. Dsela a un adulto en quien confes y guarda una
copia para ti.
Recuerda que t no tienes la culpa de lo que te esta pasando.
Debes saber que NO estas solo(a), tienes amigos y adultos que te quieren y
te cuidan, acrcate a ellos seguramente te ayudarn.
Piensa que el nio que te agrede tienes problemas, tal vez en casa, por eso
acta de esa manera; no por eso vas a permitir que trate as.
Trata a los dems como quieres que te traten a ti y ayuda al que lo necesite,
as cuando t necesites ayuda, te ayudarn.
Qu deben hacer los maestros?
Identificar a la vctima y el agresor.
Si ha detectado a la victima verifique preguntando a su padres si el nio
presenta dificultad para conciliar el sueo, dolores en el estmago, el
pecho, de cabeza, nuseas y vmitos, llanto constante, etc. Si es necesario
investigue y observe ms al nio.
Siga al nio a una distancia prudente a lo lugares donde comnmente esta
sin vigilancia, seguramente se encontrar con el chico que lo esta acosando.
En las paredes de los baos o las puertas de stos, los nios suelen escribir
burlas y agresiones, revselas.
Platique con los compaeros ms cercanos de los nios( acosador y
vctima), pueden darle informacin valiosa.
Tenga consciencia de que tanto el agresor como la victima sufren, y por lo
tanto necesitan ser atendidos y tratados.
COMO PREVENIR EL BULLYING
En la familia
La familia es la principal fuente de amor y educacin de los nios; a partir
de ella el nio aprende a socializarse basado en lo valores, normas y
comportamientos enseados en casa; evitemos que nuestro hogar se
convierta en un escenario hostil o por el contrario demasiado permisivo,
tenga por seguro que esto siempre llevar a que los nios adquieran
conductas agresivas.
Otro papel de la familia es estar informada constantemente, hay cursos en
donde se orienta a los padres sobre como mantener alejados a sus hijos del
bullying; stos se basan normalmente en el amor y la comunicacin entre
padres e hijos, la observacin para detectar inmediatamente cualquier
conducta anormal en el chico, estar al pendiente de las actividades de su
hijo, la existencia de lmites y normas, asi como el vigilar que se cumplan.
Estos cursos le dan atencin especial a la inteligencia emocional, es decir
ensean a los padres como ayudarle a sus hijos a controlar sus emociones y
comportamientos hacia los dems de tal manera que puedan convivir.
En la escuela
La disciplina que se mantenga en el saln y la escuela en general es
fundamental para la construccin de una buena conducta.
Es importante la supervisin de los alumnos dentro y fuera de los salones,
en los patios, baos, comedores, etc.
Establecer claramente las reglas de la escuela y las acciones que se tomarn
en conductas como el bullying.
Actuar rpido, directa y contundentemente en el caso de que se presente
alguna sospecha de acoso escolar.
La escuela debe estar abierta a las quejas y sugerencias del alumnado y
padres de familia, se sugiere la colocacin de un buzn.
Realizar cursos o conferencias para padres y maestros donde se puedas
tratar temas como el bullying.
Adicionar o reforzar el tema de educacin en los valores en el curso de los
estudiantes.
Los maestros pueden apoyarse en los alumnos para identificar casos de
acoso, deben ser muy inteligentes y saber quien puede darles informacin
valiosa.


Definicion de bullying
El acoso escolar (tambin conocido como hostigamiento escolar,
matonaje escolar o, incluso, por su trmino ingls bullying) es
cualquier forma de maltrato psicolgico, verbal o fsico producido
entre escolares de forma reiterada a lo largo de un tiempo
determinado. Estadsticamente, el tipo de violencia dominante es el
emocional y se da mayoritariamente en el aula y patio de los
centros escolares.
El acoso escolar es una especie de tortura, metdica y sistemtica,
en la que el agresor sume a la vctima, a menudo con el silencio, la
indiferencia o la complicidad de otros compaeros.
Este tipo de violencia escolar se caracteriza, por tanto, por una
reiteracin encaminada a conseguir la intimidacin de la vctima,
implicando un abuso de poder en tanto que es ejercida por un
agresor ms fuerte (ya sea esta fortaleza real o percibida
subjetivamente) que aquella. El sujeto maltratado queda, as,
expuesto fsica y emocionalmente ante el sujeto maltratador,
generndose como consecuencia una serie de secuelas
psicolgicas (aunque estas no formen parte del diagnstico); es
comn que el acosado viva aterrorizado con la idea de asistir a la
escuela y que se muestre muy nervioso, triste y solitario en su vida
cotidiana. En algunos casos, la dureza de la situacin puede
acarrear pensamientos sobre el suicidio e incluso su
materializacin, consecuencias propias del hostigamiento hacia las
personas sin limitacin de edad.
Todo lo que necesits saber sobre bullying
Uno de cada cuatro alumnos le teme a sus compaeros, segn
una encuestarealizada por el Observatorio de la Convivencia
Escolar de la UCA entre jvenes de entre 10 y 18 aos. Padres y
docentes deben estar alertas para distinguir y prevenir este
grave problema, que suele ser persistente y reiterado. Cmo
darte cuenta si tu hijo lo sufre. Y cmo ayudarlo.
Uno de cada cuatro nios le tiene miedo a algunos de sus
compaeros
A pesar de los esfuerzos por darle visibilidad al acoso escolar, la
mayora de los casos de bullying aun pasan inadvertidos. Segn
una encuesta realizada por el Observatorio de la Convivencia
Escolar de la UCA, 1 de cada 4 alumnos entre 10 y 18 aos
manifest tenerle miedo a alguno de sus compaeros.
Frente a la violencia indirecta, el 46% dice sufrirla a veces y el
11%, mucho. En las edades ms tempranas interviene ms la
agresin fsica directa y verbal, mientras que en el secundario se
transforma en indirecto -murmuraciones, amenazas, robos- y lo
social -rechazo y aislamiento-, algo muy preocupante, ya que la
aceptacin en el grupo es crucial. El 32% dice sufrir a veces
agresiones fsicas y el 62%, agresiones verbales. Aunque tambin
hacen autocrtica: el 62% confi haber maltratado a sus
compaeros a veces y el 6% continuamente.
Uno de los principales desafos para los docentes y padres es
distinguir este problema, definirlo y poder entender sus
implicancias. Otros datos aportados por el Observatorio
Argentino de Convivencia Escolar revelan que los maestros y
padres son los ltimos en enterarse del problema. Ante
reiterados hechos de violencia, el 57% de los nios se calla y, del
resto, el 70% se lo comunica a sus amigos, despus a los padres y
finalmente, al docente. Esto hace que se incremente su
invisibilidad, sea tan difcil de prevenir y mucho ms complejo
delinear estrategias para tratarlo.
Qu es el bullying? Es una forma grave y especfica de violencia
escolar, un maltrato normalmente intencionado y perjudicial de
un estudiante hacia otro compaero, generalmente ms dbil, al
que convierte en su vctima habitual. Suele ser persistente y
reiterado, puede durar semanas, meses e incluso aos. La
mayora de los agresores actan movidos por un abuso de poder y
un deseo de intimidar y dominar. No es un conflicto normal entre
pares, sino que se trata de un problema sobre el que todos los
adultos debemos involucrarnos y detener con urgencia.
Si bien hay determinados rasgos que nos hacen pensar que un
chico tiene ms posibilidades de verse involucrado en una
situacin de bullying, como hostigado o como hostigador, todos
los que participan en alguna medida estn siendo afectados.
Creemos firmemente que el bullying se aprende y, por lo tanto,
tambin puede desaprenderse. No se trata de etiquetar ni
humillar a los estudiantes que acosan, sino de ayudarlos a
abandonar esa manera de comportarse, explica la licenciada
Candelaria Irazusta, psicloga del Departamento Infantojuvenil
de INECO. Para esto, es necesario que los adultos responsables
(padres y docentes) asuman que el problema existe, que es ms
frecuente de lo que parece, que tengan conciencia de su
importancia y de las consecuencias graves que puede tener y,
especialmente que ellos deben intervenir lo ms pronto posible
porque las situaciones de malestar crnico si no se detienen,
crecen, enfatiza la especialista.

Cmo darte cuenta si tu hijo sufre bullying


* Seales de alerta en la escuela y en las tareas escolares
- Cambio repentino en la asistencia a clase o en el rendimiento
acadmico.
- xito acadmico, parece el nio mimado o la nia mimada del
profesor o de la profesora.
- Le cuesta concentrarse en clase, se distrae con facilidad.
- Se va tarde al recreo y regresa pronto al aula.
- Tiene algn tipo de dificultad en el aprendizaje.
- Falta de inters en las actividades o en actos de la escuela.
- Deja de asistir a actividades de la escuela que le gustaban.

* Seales de alerta en cuanto a lo social
- Solitario, retrado, aislado.
- Escasas o nulas habilidades sociales/ interpersonales.
- No tiene amigos ni amigas o tiene menos que otros estudiantes;
poco popular, suelen elegirlo ltimo o ltima para formar grupos
o equipos.
- No tiene sentido del humor o tiene un humor inapropiado.
- Otros estudiantes suelen burlarse o rerse de l o de ella, le
toman el pelo, lo menosprecian y/o insultan. No sabe hacerse
valer.
- Otros estudiantes lo molestan, y le dan patadas o golpes a
menudo. No sabe defenderse.
- Utiliza un lenguaje corporal caracterstico: hombros
encorvados, cabeza gacha, no mira a las otras personas a los
ojos, los rehye.
- Tiene una diferencia ostensible que lo aparta de sus
compaeros o compaeras.
- Prefiere la compaa de los adultos en los tiempos libres.
- Toma el pelo, molesta o irrita a otros, los provoca y no sabe
cundo parar.
- Empez de pronto a acosar a otros estudiantes.

* Seales de alerta en lo fsico
- Frecuentemente enfermo.
- Se queja frecuentemente de dolores de cabeza, de panza, etc.
- Araazos, moretones, ropa u objetos personales rotos o
daados sin una explicacin obvia.
- Repentino tartamudeo.
- Tiene una diferencia de carcter fsico que lo aparta de sus
iguales: lleva anteojos, tiene sobrepeso o pesa menos de lo que
debera, es ms alto o ms bajo que sus compaeros, habla raro
o tiene un aspecto raro.
- Cambi su pauta de comidas, prdida repentina de apetito.
- Torpe, descoordinado, le va mal en los deportes.

* Seales de alerta en lo emocional, conductual
- Cambio repentino de humor o de comportamiento.
- Pasivo, hurao, callado, tmido, retrado, irritable.
- Baja o nula autoestima y confianza en s mismo.
- En exceso sensible, cauto, apegado.
- Nervioso, ansioso, preocupado, temeroso, inseguro.
- Llora con facilidad, y a menudo, se angustia, sufre cambios de
humor extremos.
- Irritable, problemtico, agresivo, irascible, se revela contra
otros (pero siempre pierde).
- Se culpa de los problemas/ dificultades.
- Excesivamente preocupado por su seguridad personal; dedica
mucho tiempo y esfuerzos a pensar/ preocuparse por ir y volver
a salvo del comedor escolar, del bao, del recreo, evita siempre
ciertos lugares de la escuela.
- Menciona la posibilidad de salir corriendo.
- Menciona la posibilidad de suicidio.

Cmo ayudar a los nios frente a una posible situacin de
acoso escolar
La licenciada Andrea Baldantoni, especialista en nios,
adolescentes y familias de Hmera, Centro de estudios del estrs
y la ansiedad, da las siguientes pautas:
* Alrededor de los 9 10 aos, la conexin con el grupo de pares
es fundamental, el aislamiento es una de las situaciones sociales
ms dolorosas para los chicos y puede estar acompaada de
situaciones de maltrato de los pares. A travs del deporte o un
hobby se puede ayudar a los chicos a conectarse con sus pares y
reducir el aislamiento. Este tipo de actividades ofrece a los
chicos, la chance de encontrar refugio y una posible plataforma
para la consolidacin de la autoestima y la confianza personal.
* Ensear a los nios a calmarse y controlar el llanto a travs de
ejercicios de respiracin. Esto les permite tener ms dominio
sobre sus conductas y no quedar tan a la merced del acosador.
* Respirar y no tomrselo tan seriamente. Que los chicos puedan
ver que ese chico es malo con todos, no es solo contigo.
* Descatastrofizar: catastrofizar lleva al pnico.
* Escuchar. Cuando los chicos escuchan de un adulto que el
bullying est mal, eso ya ayuda a la autoestima y la confianza en
si mismos.
* Educar las emociones. Ayudar a que los chicos puedan nombrar
y registrar la gama de emociones.
* No usar frases como no le hagas caso, aguntatela. Esto
cierra los canales de comunicacin. Utiliz esta oportunidad para
sostener conversaciones abiertas en donde puedas enterarte lo
que esta ocurriendo en el colegio y as poder armar un plan de
accin.
* Ensear al nio a hacerle frente a la intimidacin sin exponerse
a ser maltratado ni derrotado en una pelea. Practicar en casa
para que el nio aprenda a ignorar al acosador y/o crear
estrategias enrgicas para saber que hacer frente a la situacin
de acoso (por ejemplo decir NO!). Ayudar al nio a identificar
maestros y amigos que pudieran ayudarlo en caso de ser vctima
de maltrato.
* Establecer lmites en relacin a la tecnologa: los chicos
necesitan la mirada a largo plazo de un adulto acerca de las
consecuencias que sus acciones pueden tener. Qu pasa si un
futuro empleador ve tu Facebook?
* En las pantallas y en los videojuegos no aparecen las
consecuencias inmediatas por agresiones o crueldades, no surge
la capacidad de reparar el dao causado. La sobreexposicin a
las pantallas genera menos empata. Los padres deben colaborar
a construir esta habilidad emocional bsica para los vnculos
sanos y responsables.
* Acoso escolar: mitos sobre el bullying. El bullying es una
realidad que alcanza a todos los niveles educativos
El bullying, tambin conocido como acoso escolar, es una
de las situaciones ms duras con las que se pueden
encontrar los adolescentes en la escuela. Se trata de una
forma de tortura en la que un chico o chica o un grupo de
ellos someten a maltrato a un compaero. Cualquier forma
de maltrato fsico, psicolgico o verbal que se ejerce sobre
un escolar durante un tiempo prolongado est considerado
bullying.
Los chicos o chicas que se ven sometidos a este tipo de
acoso llegan a vivir aterrorizados, tienen pavor a ir a la
escuela y en algunos casos llegan a tener depresin y
pensamientos de suicidioque, en ocasiones, llevan a cabo.
Son situaciones tan peligrosas que padres y maestros
deben vigilar estrechamente para descubrirlas.
Aunque puede darse en nios de todas las edades, lo ms
frecuente es que ocurra en la adolescencia. Se considera que
uno de cada tres adolescentes de entre 12 y 16 aos vive o
ha vivido una situacin cercana al bullyng como acosado o
como acosador. Aunque el porcentaje de chicos o chicas
que sufren un bullying grave es mucho ms bajo ya que
est entorno al 3%. Y es algo ms frecuente entre las
chicas que entre los chicos.
Tipos de bullying

Agresiones verbales. En este caso entraran los insultos pero tambin
cuando se habla mal de alguien o se expanden rumores malintencionados
sobre un compaero.
Agresiones psicolgicas. En este caso estn las intimidaciones para
provocar miedo y as conseguir que la vctima haga algo que no quiere
hacer: entregar su dinero u objetos personales o cualquier otra cosa bajo
coaccin.
Agresiones fsicas. Aqu entraran las palizas o los simples golpes
adems de los robos o el destrozo de sus materiales u objetos.
Aislamiento social. Otra forma de bullying consiste en aislar a la vctima
impidindole participar en las actividades de los compaeros de clase o,
en algunos casos, dejando de hablarle y haciendo que los dems tampoco
le hablen y se relacionen con l o ella.
Agresiones sexuales. En esta categora estn todas las agresiones que
tienen como objetivo hacer que la vctima se sienta humillada o
incmoda. La forma ms frecuente del acoso sexual en la escuela es con
la utilizacin de los celulares o las redes sociales.
Agresiones racistas. En algunos casos, la forma que utilizan los
agresores son los insultos racistas cuando la vctima pertenece a alguna
minora como la latina.
Qu hacer si le ocurre a tu hijo
Cuando un padre descubre que su hijo est implicado en un
caso de bullying, ya sea como vctima o como agresor,
debe actuar inmediatamente. Lo primero que hay que hacer
es avisar a la escuela. Hablar con la direccin, con los
consejeros y con los profesores. Y en los casos en los que
se haya producido una agresin grave hay que denunciarlo
a la polica.
Qu hacer si tu hijo es la vctima
Los padres de chicos o chicas que son vctimas de bullying
tienen que establecer con la escuela un plan para salir de
esa situacin y mantenerse en contacto continuo con
consejeros y maestros para seguir la evolucin del proceso.
Y hay que darle todo el apoyo a la vctima. Habr que
explicarle y conseguir que entienda que l no es culpable de
nada, que ha estado sometido a una situacin de tortura y
buscar frmulas para restaurar su autoestima. En ocasiones
puede ser necesaria la ayuda de un terapeuta.
Qu hacer si tu hijo es el acosador
Las medidas que deben tomar los padres de los acosadores
tambin exigen que se mantengan en comunicacin con la
escuela para seguir la evolucin de la situacin. De igual
modo deben hacer entender a su hijo que el acoso es
inaceptable e incluso puede ser un delito.
Qu hacer si tu hijo es un observador
Es muy frecuente que en los casos de bullying exista una
vctima, un acosador y un grupo de observadores. El grupo
de amigos es una de las caractersticas de la adolescencia y
hay veces que los chicos o chicas siguen a un lder sin
importar lo que este haga.
Los padres de los chicos o chicas que se han
convertido en observadores deben actuar
igualmente. Si tienen noticia de un caso de acoso
deben comunicarlo a la escuela inmediatamente,
explicando a su hijo lo que van a hacer y la
importancia de hacerlo. Y deben asegurarse de que
su hijo comprende que la valenta y la madurez estn
precisamente en no callarse
Causas y consecuencias del bullying

Personales: Un nio que actua de manera agresiva sufre
intimidaciones o algn tipo de abuso en la escuela o en la familia.
Adquiere esta conducta cuando es frecuentemente humillado por
los adultos.
Se siente superior, ya sea porque cuenta con el apoyo de otros
atacantes o porque el acosado es un nio con muy poca capacidad
de responder a las agresiones.
Familiares: El nio puede tener actitudes agresivas como una
forma de expresar su sentir ante un entorno familiar poco
afectivo, donde existen situaciones de ausencia de algn padre,
divorcio, violencia, abuso o humillacin ejercida por los padres y
hermanos mayores; tal vez porque es un nio que posiblemente
vive bajo constante presin para que tenga xito en sus
actividades o por el contrario es un nio sumamente mimado.
Todas estas situaciones pueden generar un comportamiento
agresivo en los nios y llevarles a la violencia cuando sean
adolescentes.
En la escuela: Cuanto ms grande es la escuela hay mayor riesgo
de que haya acoso escolar, sobre todo si a este factor se le suma la
falta de control fsico, vigilancia y respeto; humillacin, amenazas
o la exclusin entre personal docente y alumnos.
Por otro lado los nuevos modelos educativos a que son expuestos
los nios como la ligereza con que se tratan y ponen en practica
los valores , la ausencia de lmites y reglas de convivencia, han
influenciado para que este tipo de comportamiento se presenten
con mayor frecuencia.
Consecuencias para el o los agresores
Pueden convertirse posteriormente en delicuentes, la persona se
siente frustrada porque se le dificulta la convivencia con los
dems nios, cree que ningn esfuerzo que realice vale la pena
para crear relaciones positivas con sus compaeros.
Consecuencias para la vctima
Evidente baja autoestima, actitudes pasivas, prdida de inters por
los estudios lo que puede llevar a una situacin de fracaso escolar,
trastornos emocionales, problemas psicosomticos, depresin,
ansiedad, pensamientos suicidas, lamentablemente algunos
chicos, para no tener que soportar ms esa situacin se quitan la
vida.
Consecuencias para la vctima
Bajo rendimiento acadmico y fracaso escolar
Ansiedad y depresin
Sentimiento de culpabilidad
Autoconcepto negativo, baja autoestima y autodesprecio
Terror y pnico
Tristeza y autolisis (Ideacin de suicidio)
inseguridad, alteraciones de la conducta; introversin,
timidez, aislamiento social y soledad
Baja popularidad
Baja apertura a las relaciones sociales
Muchas creencias irracionales ( como la astrologa )
Baja satisfaccin familiar
Baja responsabilidad, actividad y eficacia
Sndrome de estrs postraumtico
Rechazo a la escuela
Ira
Manifestaciones neurticas
Insomnio
En casos ms extremos: EL SUICIDIO
Cmo inicia el Bullying?

El bullying es un fenmeno que se produce mediante cierto tipo
de actitudes o posturas por parte de quien (es) lo induce, entre
las cuales podemos puntualizar las siguientes:
El maltrato se dirige contra alguien menos poderoso/a, bien
sea porque existe desigualdad fsica o psicolgica entre vctimas
y agresor, o bien porque estos ltimos actan en grupo.
Por el deseo inicial obsesivo de infligir dao, dirigido contra
alguien indefenso/a. Dicho deseo se concreta en una accin.
El maltrato carece de justificacin, puesto que el agresor
no experimenta culpabilidad, lo hace por el placer de infligir
dao.
La intensidad y la gravedad del dao dependen de la
vulnerabilidad de las persona (victima).
Tiene lugar de modo continuo. Este comportamiento de
repeticin interminable por parte del agresor es lo que le da su
naturaleza opresiva y temible.

Tips para terminar con el Bullying
Qu hacer si se sospecha que hay bullying. El grupo Bullying
Cero elabor una serie de consejos para actuar en caso de
sospechar que un nio est siendo hostigado por otros
compaeros:
Identificar conductas de hostigamiento en la escuela (formar a
todo el personal de la escuela para que sepan que es el bullying)
Armar reglamento de convivencia entre los alumnos
Fomentar la ayuda entre pares
Disear mtodos de resolucin de conflictos entre pares
Corregir al alumno ante cualquier conducta de exclusin de un par
Amonestar ante cualquier conducta agresiva ya sea fsica o verbal
Fomentar actividades de convivencia
Poner supervisin en el recreo
Armar un sistema para que los alumnos puedan reportar casos de
hostigamiento.
Armar reuniones entre padres y profesores
Ensear a los alumnos que el que ayuda a un compaero nunca
es un buchn
En caso de que se detecte un caso de Bullying hay que:
En primer lugar detener la agresin
Citar a los padres del agresor y del agredido para informar la
situacin (por separado)
Intentar que el agresor se identifique empticamente con el
acosado
Elaborar con el hostigador un compromiso por escrito de no
agresin
Ensear tcnicas de afrontamiento al hostigado para que pueda
afrontar futuras situaciones conflictivas (mejorar habilidades
sociales y de comunicacin)
Qu no hay que hacer si un padre detecta que estn hostigando a
su hijo
Ir a hablar con los padres del agresor: personal o telefnicamente.
Ir a protestar agresivamente al colegio: perder veracidad el
hecho
Incitar a que el nio se defienda: si no lo hace es porque no
puede