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TALLER DE AUTOESTIMA

Tema: CONOCER CUAL ES LA CAPACIDAD QUE TIENE CADA PERSONA PARA


VALORARSE, ACEPTARSE Y QUERERSE A SI MISMO.
Objetivo: Reflexionar acerca de lo i!or"an"e #$e e% dedicarno% $n !oco de "ie!o
!ara de"enerno% & irar lo #$e %oo%, lo #$e "eneo% !ara l$e'o #$ererno% e(or.
Metodologa: Par"ici!a"i)a "an"o indi)id$al coo 'r$!al, $"ili*ando din+ica% !ara
co!ar"ir !$n"o% de )i%"a !er%onale%.
AGENDA
1. BIENENIDA
!. RE"UENTO DE A"TIIDADES
Rec$!eraci,n Eocional-
.a/ilidade% re%ilien"e%-
0. DINAMI"A DE AUTOESTIMA 1El Cofre M+'ico2
Se !re'$n"a al 'r$!o-
3Q$i4n e% !ara $%"ede% la !er%ona +% e%!ecial en el $ndo en"ero5
Tra% la% re%!$e%"a% del 'r$!o, %e con"in6a diciendo-
7Yo "en'o $na ca(a +'ica, en el in"erior de la c$al "endr4i% la o!or"$nidad de
irar a la !er%ona +% i!or"an"e en el $ndo7
Se !ide a cada !er%ona #$e %e acer#$e & ire el in"erior de la ca(a +'ica &
#$e de%!$4% re're%e a %$ %i"io & #$e an"en'a en %ecre"o e%"e 8alla*'o 9nadie
!$ede 8a/lar de%!$4% de irar la ca(a:.
C$ando "odo el 'r$!o 8a irado la ca(a, %e !re'$n"a-
3Q$i4n f$e la !er%ona +% i!or"an"e #$e )io% en la ca(a +'ica5
Se !re'$n"a al 'r$!o- 3C,o %e %ien"e cada $no de ello% al )er #$e %on la%
!er%ona% +% i!or"an"e%5
;. DESARROLLO DEL TEMA 1Conocer c$al e% la ca!acidad #$e "iene cada
!er%ona !ara )alorar%e, ace!"ar%e & #$erer%e a %i i%o.
Conce!"o de A$"oe%"ia
Lec"$ra de $na .i%"oria
1C$en"an #$e en $na an"i'$a "ri/$ !rii"i)a a!areci, $n 8o/re ci)ili*ado #$e lla, la
a"enci,n de %$% 8a/i"an"e%- 'allardo, a!$e%"o, 8+/il ca*ador, f$er"e '$errero,
in"eli'en"e e%"ra"e'a, aa/le con)er%ador,< Vi)=a en la "ienda del (efe de la "ri/$,
%ie!re aco!a>ado de $n cofre #$e con"en=a $n i%"erio%o o/(e"o de cri%"al, an"e el
c$al el ex"ran(ero, "oda% la% noc8e%, !a%a/a 'rande% ra"o%.
De%!$4% de $c8a% l$na%, el ex"ran(ero de%a!areci, ine%!eradaen"e. Y ol)id, %$
cofre- i%"erio%o a$le"o.
El (efe lo encon"r, ca%$alen"e & lo e%condi,, !ara !oder con"e!larlo "a/i4n 4l,
lar'aen"e al anoc8ecer, co%a #$e %$ $(er ded$(o, !$e% lo no"a/a cada )e* +%
!arecido al adirado ex"ran(ero- !r$den"e, 8+/il, f$er"e, il$%ionado< Se con)ir"i, en
$n (efe a'n+nio, en $n e%!o%o delicado & en $n !adre cari>o%o.
E%"o le 8i*o %o%!ec8ar de #$e el cofre !o%e=a la ia'en de $na /ella $(er, de la
#$e, enaorado, %aca/a f$er*a% e il$%ione% e%condida% an"e%. Un d=a lo'r,
arre/a"+r%elo %in %er )i%"a &, ella "a/i4n, !a%a/a 8ora% de la noc8e, adorando la
!rodi'io%a e%"a"$a- f$e ca/iando de car+c"er & "ra"o, & %$% anera% f$eron cada
)e* +% feenina%, %olidaria% & co!ren%i)a%.
Ta/i4n el 8ec8icero %o%!ec8, & "ei, #$e el ex"ran(ero 8$/iera de(ado $n
a$le"o o $n $n'?en"o +'ico, de f$er*a% %$!eriore% a la% !or 4l conocida%. No le
co%", 8acer%e con el cofre, con c$&a con"e!laci,n rei"erada con%i'$i, e(orar
%$% ar"e% %anadora% & %$% !rof4"ica% in"$icione%<
A la% !oca% l$na%, a!areci, de i!ro)i%o el de%a!arecido d$e>o del ila'ro%o
cofre & di(o %encillaen"e-
1Por fa)or, 3al'$ien !odr=a decire %i 8a )i%"o $n cofre con $n e%!e(o den"ro5
Por#$e, %i no lo'ro )er, cada !oco, el fondo de = i%o, n$nca lo'rar4 %a/er
d,nde ir, ni #$e 8acer de =2
#i$alme$te %e &'eg($ta:
)*a'a +(, -a %e'vido -a.e' e%te eje'.i.io/
)0(, 'ela.i1$ tie$e .o$ lo% .o$.e&to% a(toe%tima2 a(toimage$ &o%itiva2
i$t'o%&e..i1$2 a(tovala/
3. #INAL
SUGEREN"IAS *ARA ME4ORAR LA AUTOESTIMA
1. *o' la% ma5a$a%2 &ie$%a +(e tie$e% la o&o't($idad de vivi' 6 %i,$tete
7eli8 &o' ello.
!. No tome% ta$ a &e.-o lo% .ome$ta'io% $egativo% 6 la% .'ti.a% de la%
&e'%o$a%9 la% dem:% &e'%o$a% $o te .o$o.e$ 6 $o %abe$ toda% la%
.o%a% &o%itiva% +(e g(a'da% e$ t( i$te'io'.
;. Toda% la% $o.-e%2 a$te% de do'mi'2 'e.(e'da la% .o%a% +(e -i.i%te9
%eg('ame$te2 te da':% .(e$ta +(e2 a lo la'go del da2 -i.i%te .o%a% +(e
7avo'e.ie'o$ t( de%a''ollo &e'%o$al.
<. E$ la medida de t(% &o%ibilidade%2 t'ata de a6(da' a alg(ie$9 te
%e$ti':% m(6 bie$ al -a.e'lo.
3. Di%7'(ta la% .o%a% b(e$a% de la vida &o' %e$.illa% +(e &a'e8.a$:
di%7'(ta el ai'e2 ob%e'va ($a 7lo'2 di%7'(ta del %al(do de ($ amigo2 et..
La vida %e va .o$%t'(6e$do .o$ mome$to% &e+(e5ito% &e'o
im&o'ta$te%.
=. T'ata de %o$'e' el ma6o' tiem&o &o%ible9 e%to a6(da': a t( e%tado
de :$imo2 a t(% &e$%amie$to% 6 a t(% a..io$e%.
>. No te i$%(lte%9 (tili8a 7'a%e% amable% +(e te motive$ 6 te -aga$
%e$ti' &e'%o$a im&o'ta$te
?. *ie$%a e$ todo mome$to +(e e'e% ($a &e'%o$a im&o'ta$te2 +(e
vale% m(.-o 6 +(e %1lo t@ e'e% el @$i.o 'e%&o$%able de .(ida'te.
A. #ija meta% .la'a%2 'eali%ta% 6 &'e.i%a%9 te a6(da':$ a ve' t( &'e%e$te
6 t( 7(t('o m:% .la'o.
1B. Ama2 di%7'(ta +(e te ame$ 6 7ome$ta ($ e%&a.io de amo' .o$ la%
&e'%o$a% +(e +(ie'e%: ami%tade%2 7amilia'e%2 -ijo%2 .om&a5e'o%2 et..