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DIARIO DE DOBLE ENTRADA

FRASE COMENTARIO
La relacin interpersonal profunda
exige una cierta intensidad de
presencia, la cual es imposible sin
presentar atencin.

La mayora de las ocasiones las
personas creemos que escuchar es lo
mismo que or, pero no escuchar es
poner toda la atencin a la
conversacin y or es simplemente usar
nuestro aparato auditivo sin terminar de
procesar cierta informacin.
Escuchar en silencio tambin puede
ayudar a que el otro valla madurando
solo.
Esto es debido que constituye un
mensaje no verbal, en el que la persona
se siente comprendida y sobre todo no
juzgada por el otro.
La persona motivada puede trabajar
aun en escenarios no muy apropiados.

Es importante tener un encuentro en un
lugar donde no existan distractores,
pero aun as cuando una persona en
realidad quiere poner atencin y ser
emptico lo podr hacer en cualquier
lugar que haya distractores o que el
ambiente no sea el ms adecuado.
La cara y el cuerpo son
extremadamente comunicativos.
Es de gran importancia escuchar la
conducta verbal pero an ms lo es
poner atencin en la conducta no verbal
de una persona ya que esta constituye
el mayor canal de comunicacin en una
conversacin entre personas.
Hemos de escucharnos a nosotros Es de gran importancia escuchar a
mismos.

nuestros pensamientos y sentimientos,
ya que nos podemos auto explorar,
para as despus poder comprender a
otras personas.
Ser emptico es comprender al otro
desde su propia manera de ver las
cosas.
Esto quiere decir que debemos de
ponernos en los zapatos del otro
como comnmente se le dice.
La auto exploracin debe ser concreta.

La auto exploracin nos sirve para
nuestro desarrollo personal, ya que os
comprendemos nosotros mismos y a su
vez siendo concretos incluimos
sentimientos dentro de situaciones que
nos mueven.
El reflejo del sentimiento tiene un
carcter ms dinmico.

Como su nombre lo dice consiste en
recoger el componente emocional de la
persona y devolverlo de la manera mas
explicita posible.
Normalmente son ms facilitadoras las
respuestas sencillas y llanas que los
rollos prolongados
En ocasiones cuando conversamos con
una persona se nos hace ms sencillo
dar respuestas cortas y simples con tal
de no alargar una conversacin pero
esto puede hacer que la persona no
sienta una empata de nuestra parte.
Siempre es preferible no hacer muchas
preguntas.
Es preferible no hacer muchas
preguntas en una conversin, ya que
puede resultar contraproducente el
tener demasiada informacin
innecesaria.