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PROGRAMA DE ORIENTACION VOCACIONAL I

DIVISIN
PSICOPEDAGOGICA
PREPARATORIA
MATERIA
ORIENTACION
VOCACIONAL I
REQUISITO
ACADEMICO
NINGUNO
MATERIA CONSECUENTE
ORIENTACION VOCACIONAL
II
SEMESTRE CLAVE MATERIA
3 OV I
PLAN DE ESTUDIOS
SEMESTRAL
FECHA DE
ELABORACIO
N
ENERO 2001
TOTAL HORAS HRS. PRACTICAS
60
ELABORADO POR:
LA ACADEMIA DE MAESTROS DE LA UNIVERSIDAD GRUPO CEDIP.
H/SEM. H/TEORI
A
H/LAB. H/TALLE
R
CREDITOS
ORIENTACION
VOCACIONAL I
3 3 6
OBJETIVO GENERAL:
Analizar en forma objetiva y consciente, la capacidad de
tomar decisiones y asumir compromisos acordes a las
caractersticas, necesidades, intereses y perspectivas personales
y sociales.
OBJETIVOS ESPECIFICOS:
Identificara a travs de la autorreflexin su valor como
individuo creativo, con capacidad e decisin en su vida escolar
y social.
Usar informacin sobre los cambios psicolicos de la
adolescencia y su repercusin en aspectos emotivos,
intelectuales, conductuales, etc.
Identificar la relacin individuo ! familia ! sociedad y la
problemtica in"erente a las mismas durante la adolescencia.
#alorar las capacidades $ue le permitan de acuerdo a su
inters, eleir y decidir objetivamente ante las oportunidades
educativas y sociales $ue "abrn de influir en su vida personal
y social.
UNIDAD I
INTEGRACIN Y CONOCIEMIENTO DE SI MISMO
1. Quien soy yo?
2. Mi escuela
3. Mis e!o"es
#. Auo$io%"a&'a
(. L'nea )e Vi)a
*. Con+cee a i !is!o
,. Escale"a )e la Auoesi!a
-. Conocien)o !is .ensa!ienos
Tema 1
Personalidad
Introduccin
Definicin
Factores que configuran la personalidad
Cambios de la personalidad
Temperamento y carcter
Psicometra
Bibliografa
El trmino "personalidad" hace referencia a un rea de la psicologa que produce una
gran perplejidad al psiclogo
El especialista que pretende a!ordarlo con mtodos cient"ficos# se encontrar entre una
dif"cil tarea E$presiones como "tiene una fuerte personalidad" "carece de personalidad"
tiene un valor coloquial e%idente# pero carecen de todo %igor cient"fico
&in em!argo# en principio# ha' que admitir la personalidad puede ser estudiada# medida
' descu!rir las leyes que no permitan predecir el comportamiento de un individuo
(a esposa que pronostica con suficiente precisin la conducta de su marido ante
determinadas situaciones# est en condiciones de predecir ' controlar el comportamiento
de su marido en tales situaciones
En psicolog"a como en Fsica# los cient"ficos siguen operando ' dando por supuesto#
que el orden de causa ' efecto se cumplen en el campo f"sico ' en el ps"quico
(a di%ersidad de intentos de definicin de lo que los psiclogos entienden "Por
personalidad" es tan a!rumadora que slo un formida!le esfuer)o de sntesis permite
e$traer lo com*n o general de tales intentos de demarcacin# sencillamente# porque el
termino "personalidad" posee# con frecuencia# una significacin peculiar para cada
psiclogo que a!orda el tema
(a psicolog"a de la personalidad se ocupa del indi%iduo en cuanto totalidad ' de sus
diferencias con otros indi%iduos
Aunque todos los sujetos son semejantes en una serie de aspectos# sin em!argo# e$isten
diferencias importantes en el modo de o perci!ir# calidad diferente de inteligencia#
intereses ' %ulnera!ilidad a la enfermedad ps"quica
&eg*n R+ Alarcn
+efinicin de personalidad
,o e$iste una definicin uni%ersalmente aceptada de personalidad
+eri%ado del (at"n persona# mscara utili)ada por los actores en las o!ras teatrales de la
ci%ili)acin grecorromana# el trmino e$tendi su significacin# en tiempos de -icern#
para designar retrica ' metafricamente el rol de todo ser humano en la %ida social
En medios no cient"ficos# personalidad englo!a las caracter"sticas de singularidad#
indi%idualidad# emociones# sentimientos ' sensi!ilidad que otorgan identidad e imagen
especiales a los integrantes de los di%ersos grupos sociales
+esde tiempos de Freud# se ha tendido a definir la personalidad en funcin de un
complejo proceso de desarrollo ' maduracin# sujeto al influjo de m*ltiples factores
A pesar de sus limitaciones# el aporte freudiano fue# en su tiempo# un gigantesco paso
adelante# pues contri!u' a superar conceptos siendo religiosos ' siendo moralistas
directa o indirectamente alentados por crudas formulaciones de orden gentico
(a definicin de personalidad resulta# en el mejor de los casos# e$tremadamente amplia
' tal %e) imprecisa
&O&TE,E.O& que personalidad es el conjunto de modalidades adaptati%as que el
indi%iduo utili)a en su contacto cotidiano con el ambiente en que se desen%uel%e# es el
conjunto# relati%amente dura!le# de rasgos ' patrones de conducta que presiden el
conjunto de situaciones interpersonales caracter"sticas de la %ida humana
El concepto entra/a un "estilo indi%idual ' una nocin de permanencia a lo largo de
toda la %ida del indi%iduo
(a personalidad la podemos definir como el auto esquema del indi%iduo que comprende
sus caracter"sticas psicof"sicas ' se manifiesta en el comportamiento ' estilo
cognosciti%o peculiar ante las di%ersas situaciones del medio ambiente
0A-TORE& 12E -O,0I32RA, (A PER&O,A(I+A+
+E&ARRO((O 4 .A+2RA-I5,
,umerosos autores han e$aminado el complejo proceso de crecimiento# desarrollo#
maduracin ' declinacin de la personalidad a lo largo del cielo %ital del indi%iduo
normal
Tales contri!uciones han de%enido en una formida!le masa de informacin en torno a la
influencia de factores !iolgicos# psicolgicos ' socioculturales en las llamados a/os
formati%os
0RE2+# se !as en el estudi de las !ases del desarrollo psicose$ual durante la
infancia ' la ni/e) (os trminos oral# anal ' flico han alcan)ado popularidad tanto en
los c"rculos cient"ficos como entre al gran p*!lico
PIA3ET# prest particularmente atencin al desarrollo cogniti%o del ni/o '# como tal#
su contri!ucin puede no considerarse %inculados al estudio glo!al de la personalidad
ERI6&O,# enfati) la importancia de las influencias sociales en el desarrollo
indi%idual# e$tendiendo la teora psicoanal"tica ' descri!iendo conflictos espec"ficos a
cada uno de los ocho estados del desarrollo del indi%iduo# conce!idos como polaridades
' tareas
-onfian)a !sica 7s desconfian)a
Autonom"a 7s %erg8en)a ' duda
Iniciati%a 7s culpa
(a!oriosidad 7s inferioridad
Identidad 7s confusin de rol
Intimidad 7s aislamiento
3enerati%idad 7s estancamiento
Integridad 'oica 7s desperan)a
9I,,I-OT# .A:(ER 4 0AIR ;AIR,# entre otros proponen la teor"a de las
relaciones o!jetales ampl"a desde otra perspecti%a# las formulaciones freudianas '
descri!e el desarrollo ps"quico del indi%iduo como una secesin organi)ada ' compleja
de imgenes internali)adas de la relacin indi%iduo con los llamados a/os significati%os
a lo largo de su %ida# mu' en particular en los estadios iniciales
,o puede dejar de mencionar a lo que se llama em!ronolog"a conductual en particular e
investigacin !ioconductual en general< las o!ser%aciones en torno a la maduracin del
&,- ' a la ocurrencia de di%ersos procesos neucrofisiolgicos de su relacin con
procesos psicolgicos en los dominios efecti%os# cogniti%o ' social# han ampliado
significati%amente el rea de estudio de la personalidad ' de su desarrollo
0A-TORE& PRE,ATA(E&
Es innega!le la influencia que los factores genticos ejercen so!re las caracter"sticas
f"sicas# capacidad intelectual ' rasgos de personalidad del indi%iduo
El am!iente prenatal =que inclu'e edad materna# h!itos dietticos# salud ' enfermedad#
status emocional# actitudes# exposicin a drogas ' radiacin>
Algunos estudios sugieren que traumas psicolgicos en el feto# o alteraciones del
proceso de parto# que pueden tener ulteriores repercusiones en el desarrollo de la
personalidad
CULTUR 4 PER&O,A(I+A+
.*ltiples tra!ajos de origen antropolgico ' psicoanal"tico se han ocupado de la
relacin entre cultura ' personalidad
Teniendo en cuenta que la cultura se define como un conjunto de normas# valores '
pautas de comportamiento se traducen el "modo de %ida" de un grupo este concepto es
un %alioso instrumento para# anali)ar la sociali!acin de la personalidad En el proceso
de aculturacin el indi%iduo aprende las formas de comportamiento admitidas por su
grupo ' tiende a adoptar el tipo de personalidad que se considera en el desarrollo
(a personalidad !sica est determinada por las instituciones primarias =familia#
instituciones educacionales> ' a su %e) determina las instituciones secundarias
=religiones# mitos# ideolog"as# %alores>
En resumen# la formacin de la personalidad es insepara!le de las condiciones
culturales espec"ficas en que se desarrolla# pero dicha influencia no de!e entenderse
como una accin mecnica de la sociedad so!re el indi%iduo
(a di%ersificacin de la cultura e incluso sus contradicciones# contri!u'en a la
di%ersificacin ' a la singularidad de los indi%iduos
I.PORTA,-IA -(?,I-A
&e ha se/alado 'a que el concepto de personalidad no implica necesariamente la
presencia o produccin de s"ntomas cl"nicos
&in em!argo# su carcter cla%e en la estructura psicolgica del indi%iduo hace que
cualquier desorden emocional o mental afecte ' se %e afectado por el funcionamiento de
la personalidad
0inalmente# es e%idente que e$iste una psicopatolog"a propia de la personalidad# un
conjunto de desrdenes o trastornos que pueden alterar se%eramente la "omeostasis del
indi%iduo que re%iste caracter"sticas sindrmicas peculiares ' que requiere un manejo
teraputico complejo ' la!orioso
(as consecuencias de las desrdenes psicopatolgicas de la personalidad# entre muchas
es la disminucin o prdida de la fle$i!ilidad para actuar coherentemente en el plano
interpersonal# conducta meladoptati%a deri%ada de una limitada capacidad de
enfrentamiento al estrs pro%ocador# propensin a la ansiedad ' a la su! secuente
descompensacin emocional# dificultades ocupacionales e interpersonales
-A.;IO& +E (A PER&O,A(I+A+
(a personalidad no es una entidad esttica sino que est sometida o transformaciones
(os e$pertos coinciden en esto# pero discrepan acerca de la cuant"a ' de los elementos
en que se opera el cambio
A %eces se descri!en transformaciones dramticas de la conducta# atri!uidas a sucesos
importantes# pero por lo general# los cam!ios son graduales ' requieren un per"odo ms
o menos largo de incu!acin (as transformaciones de la personalidad se reali)an dentro
de ciertos lmites# como los determinados por los factores !iolgicos# el aprendi!a#e '
otras circunstancias socioculturales
Por ello a pesar# de los cam!ios# la persona se e$perimenta a s" mismo como idntica a
lo largo del tiempo
El cam!io de la personalidad es un hecho deri%ado de las transformaciones fisiolgicas
' de la e$periencia
(os ni$os se caracteri)an por un desarrollo orgnico importante ' por una maduracin
ps"quica considera!le (a pubertad implica transformaciones fisiolgicas# hormonales '
afecti%as profundas (a ve#e! tiene la e$periencia del decli%e f"sico# de la enfermedad '
de la muerte Es e$plica!le que todos estos cam!ios tengan alg*n afecto so!re la
personalidad
(a e$periencia muestra que la personalidad puede ser influida en gran medida por
factores am!ientales
En resumen# la personalidad es algo que cam!ia en parte# o permanece en parte# sin que
en la actualidad tengamos datos seguidos para determinar los l"mites entre el cam!io '
su manera
TE.PERA.E,TO 4 -AR@-TER
Algunos psiclogos# so!re todo europeos# acostum!ran a utili)ar como sinnimos los
trminos de personalidad# temperamento ' carcter# ,o o!stante otros psiclogos#
principalmente americanos no comparten este uso por entender que el significado de
cada uno de estos trminos posee una seccin especifica
Aqu" %amos a intentar la delimitacin del contenido diferencial de dichos trminos
Temperamento
El temperamento es una personalidad ' estar"a constituido por aquellos aspectos
moti%acionales ' emoti%os del indi%iduo# en gran parte determinados por factores
!iolgicos o constitucionales
(a doctrina ms antigua de Occidente est representada por la teor"a de los cuatro
humores que fue propuesta en %recia por :ipcrates# hacia en a/o ABB a- :ipcrates
es considerado como el padre de la medicina occidental ' su teor"a de los humores fue
desarrollada por 3aleno# mdico romano del siglo II (a suposicin !sica era que el
predominio de uno de los humores da!a lugar a un temperamento determinado
:umores Temperamentos
&angre &angu"neo
;ilis negra .elanclico
;ilis amarilla -olrico
0lema 0lemtico
Esta di%isin cuatripartita de los temperamentos ha llegado hasta nuestros d"as a tra%s
de los escritos de los ra!es de la &dad 'edia (a influencia de la teor"a de los humores
fue indiscuti!le no slo en medicina# sino en las manifestaciones literarias# escultricas
' pictricas# donde puede compro!arse el arraigo que la doctrina logr inclusoC a ni%el
popular
Entre los psiclogos que han utili)ado ampliamente los cuatro temperamentos
encontramos nom!res tan rele%antes como 9unt# E!!inghaus# 6ulpe# 6lages ' Pa%lo%
Este *ltimo opina!a que la di%isin cuatripartita de los temperamentos no puede ser
superada
(as tipolog"as de :e'mans ' (e &enne retu%ieron la terminolog"a clsica de los
temperamentos# dada su elasticidad# lo que los hace traduci!les a las concepciones
modernas de la psicolog"a
(a di%isin clsica de los temperamentos parte de una informacin %lida toda%"a en la
psicolog"a actual< la influencia de los procesos !ioqu"micos del organismo en la
determinacin del comportamiento (as tipolog"as de 6retschmer ' &heldon# aunque
tripartitas# partes de la misma suposicin El influjo de lo somtico en lo ps"quico '
mantienen innega!les coincidencias con la doctrina clsica &eg*n esto# podemos
proponer una definicin descripti%a de los que entendemos por temperamento
El temperamento est constituido por factores genticos ' constitucionales responsa!les
de las respuestas moti%acionales ' afecti%as# moduladas por el aprendi!a#e +e acuerdo
con esta definicin el temperamento es la parte de la personalidad ms refractaria al
cam!io -on todo# no es completamente inmodifica!le ' puede cam!iar dentro de
ciertos l"mites# 'a que pueden %arias a causa de factores am!ientales# aprendi)aje#
adiestramiento# etc &us modificaciones# no o!stante# %ienen por factores genticos '
constitucionales
-arcter
(os trminos carcter ' personalidad a %eces se utili)an indistintamente# aunque
tam!in suelen distinguirse El trmino carcter tiene origen en el griego ' significa
marca gra!ada# se/al que se esculpe o di!uja en alg*n o!jeto En su aceptacin
psicolgica pas a denominar el estilo de vida o el sello personal que se pone de
manifiesto en el comportamiento del indi%iduo
(a preocupacin por el carcter# en su aceptacin psicolgica# se remota a la antigua
3recia El autor mas conocido fue Teofrasto# disc"pulo de ristteles# a quien se de!e la
o!ra que lle%a por t"tulo "-aracteres" en la que se presentan DB descripciones de otros
tantos tipos psicolgicos &u influencia fue %erdaderamente nota!le en los siglos
posteriores
(a tcnica empleada por Teofrasto es mu' sencilla -omien)a por la definicin del
rasgo dominante# por ejemplo# la a%aricia ' despus se aportan una serie de ejemplos
donde la influencia de dicho rasgo se pone de manifiesto
(os DB tipos diferentes de caracteres descritos por Teofrasto que han llegado a nosotros#
son todos de tipos %iciosos qui) porque los %irtuosos ofrec"an menos inters para los
lectores
En enfoque de Teofrasto hi)o fortuna# llegando incluso hasta nuestros d"as (a
descripcin o retrato literario de un tipo se fija en un rasgo central o dominante en la
conducta del sujeto que agrupa en torno a s" ' dirige gran parte del comportamiento del
sujeto &on descripciones de tipos ideales# pues se trata de tipos puros que nunca se
encuentran en la %ida real# pero que pueden ser reconocidos en sus l"neas generales en
algunos indi%iduos humanos
(as descripciones literarias han proliferado dentro de la tradicin iniciada por Teofrasto#
para acercarse al estudio del carcter &in em!argo la psicolog"a cient"fica prefiere el
mtodo e$perimental en la in%estigacin de la personalidad ' el carcter# por entender
que las descripciones literarias no re!asan el ni%el intuiti%o ' popular
El trmino carcter en psicolog"a ha adquirido un significado especial a/adido a la
aceptacin primiti%a de marca o sello# como el modo espec"fico de comportamiento del
indi%iduo determinado por sus cualidades morales
Es este sentido supone una %aloracin# esto es# una disposicin a clasificar positi%a o
negati%amente determinadas situaciones o entidades El %alor reside en la capacidad del
sujeto so!re las propiedades placenteras o displacenteras de un o!jeto determinado
&e inclu'e un criterio %alorati%o que conlle%a un juicio de %alor so!re la personalidad
-uando decimos de alguien que es una persona "no!le"# "creati%a" o "desleal"# nos
estamos refiriendo a su carcter En cam!io# si se prescinde de %aloraciones ha!lamos
para ' simplemente de personalidad =Allport# EFDG>
Toda %aloracin implica un criterio sociocultural Pero lo que para una cultura puede ser
%alioso puede no serlo para otra Allport define el carcter como personalidad %alorada
' la personalidad como carcter no %alorado &in em!argo# ' a*n admitiendo este
marco# las definiciones del carcter pueden ser !astante diferentes# de acuerdo con el
criterio de %aloracin elegido
El carcter no se toma aqu" como una parcela de la personalidad# sino como la
personalidad misma que es %alorada positi%amente o negati%amente Tal %e) el uso del
criterio %alorati%o caiga fuera de la ciencia# sin em!argo los valores de un indi%iduo
configuran# al menos en parte# su personalidadC se trata de hechos que influ'en so!re la
personalidad# al margen de que sean o no compartidos por otros sujetos humanos
P&I-O.ETRIA<
&e llama Psicometr"a a la disciplina que # dentro del marco general de la psicolog"a
tiene por o!jeto # la aplicacin ' la in%estigacin de los test
El mtodo psicomtrico es el conjunto de procedimientos que conducen a la %aloracin
cuantitati%a de los fenmenos psicolgicos El mtodo de los test puede utili)arse para
in%estigar las le'es de la %ida ps"quica #aunque #en la practica es untili)ado en psicolog"a
aplicada
En EFBH # Alfred ;innet ' T&imon crearon en Francia el primer test de inteligencia
#gracias al cual descu!rieron que era posi!le medir las diferencias indi%iduales en las
aptitudes intelectuales
&in em!argo el test tiende a ser so!re estimado en la sociedad actual# cuando tan slo
constitu'e un procedimiento au$iliar al que no de!e concedrsele nunca un %alor
decisi%o# como tan a menudo ocurre
-(A&I0I-A-IO, +E (O& TE&T&<
En trminos generales podemos distinguir dos grande grupos de tests mentales C los de
I,TE(I3E,-IA ' los de PER&O,A(I+A+
TE&T +E I,TE(I3E,-IA<
Est destinado a la e$ploracin de la capacidad intelectual ' psicomotri) de la
personalidad del indi%iduo Tam!in mide el rendimiento la eficacia ' la adaptacin
TE&T& +E PER&O,A(I+A+ <
Est destinado a medir en principio # los aspectos no intelectuales de la personalidad es
decir # el aspecto afecti%o ' %oliti%o # aunque sin separarlos de la inteligencia# toda %es
que estn ligados a ella # 'a que este tipo de test persigue una %isin glo!al de la
personalidad
-(A&I0I-A-IO, 3E,ERA( +E (O& TE&T& <
A> I,TE(I3E,-IA<
EITests de inteligencia propiamente dicha <
EE Escalas de desarrollo
I Test de ;inett J&imon ' re%isiones
I Test de 3esell
I Test de 9echsier para ni/os 9I&-
EK &scala por puntos
I Escala de inteligencia de 9echsierI;elle%ue ' su re%isin 9AI&
KI Test de apititudes <
KE Test de factor 3
KK Test de factores especificos
;> PE&O,A(I+A+<
E-uestionarios e inventarios
I+e intereses
I+e personalidad propiamente dicha
I+e adaptacin
ITets ob#etivos de personalidad
KTest de proyectos <
ITest de Rorschar
ITest de Rosen)Ling
-ARA-TER?&TI-A& +E (A PER&O,A(I+A+

(a personalidad es el sello distinti%o de cada ser humano# formada por la com!inacin
de rasgos ' cualidades distintos
Independientemente de las definiciones que han formulado los e$pertos a lo largo del
tiempo# podemos destacar una serie de caracter"sticas en la personalidad
E -onsistente Puesto que la personalidad es un rasgo distinti%o de cada persona# ste
permanece relati%amente esta!le a lo largo del tiempo# influ'endo en su
comportamiento Esto no e%ita que el indi%iduo pueda cam!iar su comportamiento
de!ido a factores am!ientales o a las necesidades e$perimentadas

K +iferenciadora (a personalidad permite identificar a cada indi%iduo como un ser
*nico Esta caracter"stica se traduce en las distintas reacciones que pueden tener las
personas ante un mismo est"mulo (a personalidad es *nica por ser una com!inacin de
factores internos# pero si queremos utili)arla como criterio de segmentacin# se pueden
destacar uno o %arios rasgos comunes

D E%oluti%a Aunque la personalidad es un rasgo consistente# puede %ariar a largo pla)o
por la interaccin con el medio# por las e$periencias %i%idas por el indi%iduo o
simplemente# a medida que el indi%iduo %a madurando

A ,o predicti%a (a personalidad es una compleja com!inacin de caracter"sticas '
comportamientos que hacen dif"cil la prediccin de la respuesta de los consumidores a
los est"mulos sugeridos


TEOR?A& +E (A PER&O,A(I+A+


(as teor"as de la personalidad pueden clasificarse en dos grandes gruposC

E Teor"as indi%iduales
K Teor"as sociales
TEOR?A& I,+I7I+2A(E&

(as teor"as indi%iduales responden a dos caracter"sticas comunes<

EM &e considera que todos los indi%iduos tienen una serie de caracter"sticas internas o
rasgos
KM E$isten diferencias entre el modo de desarrollar las mismas por parte de cada
indi%iduo

El aspecto principal de estas teor"as es que el entorno no juega ning*n papel
determinante# con lo cual cada persona tiene una personalidad distinta
+entro de las teor"as indi%iduales destacaremos tres de ellas<

aI Teor"a psicoanal"tica
!I Teor"a del autoconcepto
cI Teor"a de los rasgos

aI Teor"a psicoanal"tica

Esta teor"a fue construida so!re la premisa de que las necesidades o impulsos
inconscientes# especialmente los impulsos !iolgicos ' se$uales# son la parte central de
la moti%acin ' personalidad humana
&eg*n &igmund 0reud# la personalidad humana es el producto de la lucha entre tres
fuer)as en interaccin# que determinan en comportamiento humano< id =ello># ego ='o> '
superego =super'o>

1. ID. Es la fuente de impulsos primiti%os# deseos innatos# necesidades fisiolgicas
!sicas tales como la sed# el ham!re ' el se$o# hacia las cuales el indi%iduo !usca
satisfaccin inmediata sin preocuparse por los medios espec"ficos para conseguirla &e
rige por lo que denomina el principio del placer# e%ita las tensiones ' tiende a funcionar
a un ni%el mu' su!jeti%o e inconsciente# sin que pueda afrontar de!idamente la realidad
o!jeti%a# es decir# que la persona no puede acceder al conocimiento de este rea por un
mero ejercicio de introspeccin
Por ejemplo# cuando hace calor ' una persona tiene sed# su "ello" le impulsar a tomar
algo fr"o ' !e!erlo ,o le importar el modo de o!tener la !e!ida# slo saciar su sed

2. EGO Es el control consciente del indi%iduo Trata de equili!rar las demandas
impulsi%as ' las restricciones socioculturales del superego
El "'o"# surge a causa de las limitaciones del "ello" en sus interacciones con el mundo
real -on el aprendi)aje ' la e$periencia# el indi%iduo desarrolla las capacidades del
pensamiento realista ' la capacidad de adaptarse al am!iente 0unciona a partir del
principio de la realidad
El "ego" es donde se generan las acciones del indi%iduo para dar respuesta a los
impulsos ' moti%os del su!consciente
Por ejemplo# aunque el "ello" del ham!riento le estimule a quitarle la comida a su
amigo# su "'o" ra)onar que# si se la pide# qui) se tarde ms tiempo# pero a cam!io
o!tendr una porcin ma'or

3. SUPEREGO. Es la e$presin interna del indi%iduo acerca de la moral de la sociedad
' de los cdigos ticos de conducta Es una especie de "freno" que restringe o inhi!e las
fuer)as impulsi%as del "id" Representa el ideal al definir lo !ueno ' lo malo# influ'endo
adems en la !*squeda de la perfeccin
Trata de dirigir los impulsos del su!consciente hacia comportamientos socialmente
admitidos
Por ejemplo< no fumar en los hospitales# ceder el paso a las se/oras o el asiento a los
ancianos

&eg*n 0reud# la superposicin de estas tres reas de la personalidad e$plica el
comportamiento humano# que es esencialmente complejo# ' donde las moti%aciones
permanecen en la ma'or"a de los casos ocultas e ignoradas incluso por los mismos
indi%iduos
-uando el indi%iduo no mantiene un equili!rio entre los tres componentes desarrolla
tensin Esta origina mecanismos de defensa que son su!conscientes# tales como la
represin# la pro'eccin# la identificacin ' la formacin reacti%a

0reud di%ide la %ida f"sica# en funcin del ni%el de concienciacin# en tres ni%eles<

I -onsciente< 0enmeno que podemos conocer en determinado momento
I Preconsciente< Es necesaria la atencin para conocer dichos fenmenos
I Inconsciente< 0enmenos que se escapan a la conciencia ' dif"cilmente pueden
penetrar en ella =representado por el mundo de los s"m!olos>

En su aplicacin a la e$plicacin del comportamiento del consumidor# el modelo de
0reud permite poner de manifiesto que los compradores no slo estn influenciados por
%aria!les econmicas# sino tam!in por los aspectos sim!licos del producto +e esta
forma# puede e$plicarse la importancia que tiene el dise/o del producto ' los s"m!olos
con los que se le asocia para influir en el comportamiento del consumidor
(a teor"a psicoanal"tica ha a'udado a los mercadlogos a comprender que tienen que
dirigirse a los sue/os# las esperan)as ' los temores de los compradores Esta teor"a
enfati)a el uso de sue/os fantsticos para identificar los moti%os inconscientes que
su!'acen en el comportamiento de las personas (os pu!licistas suelen lle%ar a los
consumidores a imaginar lo que puede suponer el uso del producto ' sus consecuencias
&in em!argo# al mismo tiempo# tienen que proporcionarles racionali)aciones
socialmente acepta!les para muchos compradores

2na gran cantidad de anuncios estn influenciados por estudios psicoanal"ticos de la
personalidad# poniendo nfasis en instintos !iolgicos profundos# como el se$o# 'a que
la fuente de toda energ"a ps"quica reside en los estados de e$citacin corporal que han
de e$teriori)arse# o en las necesidades f"sicas Estos impulsos humanos son
inconscientes ' los consumidores no se dan cuenta de cul es la ra)n que le lle%a a la
compra
As"# en los spots tele%isi%os podemos %er cmo se presentan cuerpos esculturales que
tratan de incidir en el su!consiente del espectador estimulando su fantas"a# para que el
producto sea atracti%o ' su actitud hacia l sea positi%a As"# cualquier telespectador
puede pensar que los productos lcteos de +anone son mu' saluda!les cuando a'udan a
formar esos en%idia!les cuerpos +anone
-onociendo los mecanismos de defensa de los indi%iduos podemos desarrollar mejores
estrategias de marNeting Por ejemplo# compro unas deporti%as ,iNe porque las lle%a
Agassi ' creo que por ello %o' a jugar tan !ien como l
Teor"a del autoconcepto

El indi%iduo perci!e los o!jetos del mundo e$terior ' las e$periencias internas de las
que es protagonista ' las atri!u'e un significado
Por su parte# posee una realidad ' un ideal propios# que es lo que una persona puede
llamar su cuerpo# rasgos# facultades# sus posesiones materiales# familia# todo ello lo
puede reflejar en sus acti%idades# e%aluaciones ' comportamientos de compra

El autoconcepto es la percepcin que los consumidores tienen de s" mismos Para
anali)arlo# ha' que tener en cuenta la relacin que mantiene el indi%iduo con la realidad#
' que e$aminamos a continuacin a tra%s de<

!E (as concepciones contradictorias del "ego"

:acen referencia al componente "'o" de la personalidad &e suelen distinguir dos
elementos en la personalidad de los indi%iduos
I El "'o" real Es el concepto real# la percepcin que uno tiene de s" mismo
I El "'o" ideal Es el autoconcepto# la percepcin que nos gustar"a llegar a tener

(os estudios de las compras muestran que# por lo general# las personas prefieren marcas
' productos que sean compati!les con el concepto que tienen de s" mismos# aunque
otros sostienen que el concepto ideal de s" mismo es dominante en las relaciones de los
consumidores El indi%iduo constru'e su autoimagen# que se %a desarrollando por la
interaccin con otros indi%iduos ' que se puede desdo!lar en cuatro clases<
I Autoimagen real &e refiere a la imagen que los indi%iduos tienen de s" mismos
I Autoimagen ideal Es la forma en la que les gustar"a %erse a s" mismos
I Autoimagen social Es la forma en
que creen que son perci!idos por los dems
I Autoimagen social ideal Es cmo les gustar"a que les perci!iesen los dems

(os indi%iduos perci!en los productos que poseen o que desean en trminos de %oluntad
sim!lica hacia ellos mismos o hacia otros (a congruencia entre la imagen de un
producto ' la del consumidor determina las pro!a!ilidades de e%aluacin positi%a Por
ejemplo# los consumidores que se consideran conser%adores ' prudentes# normalmente
preferirn coches peque/os ' seguros

Podemos decir que un indi%iduo es capa) de contestar a tra%s de los productos que se
consumen a las preguntas de<
I Oqu clase de persona so'P
I Oqu clase de persona so' para los demsP

Esta teor"a mantiene una similitud entre el concepto de uno mismo ' la imagen de
marca preferida
El legendario pantaln %aquero# aunque pueda parecer una prenda de uniforme# por lo
difundido de su uso# es un s"m!olo de la personalidad del consumidor -ada usuario se
siente *nico ' diferente dentro de ellos# orgulloso de su aspecto# 'a sea un alto
ejecuti%o# un hippie o un catedrtico Esta es la ra)n por la que co!ra tanta importancia
la marca ' por la que# ante la tendencia a estar cada %e) ms sometidos a la moda# se
llega a pagar mucho ms por un simple %aquero si ste es de un prestigioso dise/ador


Conformacin de la Personalidad :
-CONSTITUCION.
-TEMPERAMENTO.
-CARCTER.
-onstitucin< &e llama as" a las caracter"sticas somticas# f"sicas# ms !sicas '
permanentesC esta ms relacionada con la herencia !iolgica# aunque tam!in inciden
factores am!ientales Resulta dif"cil determinar cual es la influencia de los mencionados
elementos# cual es la proporcin entre lo dado ' lo adquirido en contacto con el medio
am!iente &uele ha!larse de "pares opuestos ' complementarios" como innatoI
adquiridoC herenciaImedio o !ien naturaInurtura que pro%ienen de la lengua anglosajona
' toma 0illou$ por considerarlos mas adecuados# 'a que cada trmino in%olucra en
cierta manera al otro
(a ,atura se refiere a los elementos constitucionales dados# lo que cada uno trae al
nacer ' uno de esos elementos es la herencia gentica =la que surge de los genes
aportados por la madre ' el padre> Pero O-mo juegan aqu" aquellos factores
particulares de la %ida fetalP Esa %ida se alimento con ciertas condiciones sanitarias#
afecti%as# psicolgicas ' otras que incidieron durante los meses de gestacin Eso es
tam!in dado antes de nacer pero no por herencia gentica sino por las peculiares
circunstancias del medio =nurtura> Es decir que la nurtura incidi en la natura Esto
muestra que lo constitucional es !astante ms que lo heredado !iolgicamente# los
l"mites entre natura ' nurtura no son tajantes
(a "nurtura"se refiere a los est"mulos proporcionados por el am!iente ' que en forma
permanente %an moldeando a las personas Es necesaria su presencia para que apare)can
algunos elementos dados requieren de un tiempo de maduracin ' accin de otros seres
humanos para desarrollarse Por ejemplo# la posi!ilidad de desarrollar un lenguaje
depende de ciertas condiciones f"sicas =rganos de la audicin ' fonacin> pero su
aparicin ms temprana o tard"a# correcta o incorrecta depender de la estimulacin que
el ni/o %a'a reci!iendo de los seres humanos que lo rodean# de su estado de salud# de su
afecti%idad# entre otros factores Es decir# el am!iente =nurtura> contri!u'e a desarrollar
una potencialidad heredada =natura>
Es por lo %isto mu' dif"cil distinguir entre la herencia !iolgica ' la herencia cultural El
se$o es un elemento constitucional ' gentico =se hace mujer o %arn># el desarrollo del
tra$ podr ser ma'or o menor seg*n la alimentacin ' los ejercicios f"sicosC es parte de
lo constitucional pero si esta condicionado por el medio
Temperamento< &on las caracter"sticas afecti%as !sicas ' mas persistentes -uando
o!ser%amos la conducta de alguien< por ejemplo< &e!astin in%ita a una chica a salir# lo
hace de una manera particular# con un estilo especial que muestra su temperamento< ser
auda) o t"mido# confiado# agresi%o Toms lo har de otro modo
En cada persona ha' caracter"sticas afecti%as predominantes que constitu'en su forma
ha!itual de conducta# son el temperamento
&e dice que el temperamento es el aspecto dinmico de la constitucin# su puesta en
funcionamiento Por lo tanto# al igual que en aquella# inciden en el temperamento tanto
factores !iolgicos como culturales
Algunos rasgos de temperamento son< suscepti!ilidad# %elocidad en las reacciones#
irrita!ilidad# condescendencia# frialdad# ternura# e$presi%idad# ine$presi%idad# estados
de nimos predominantemente en general
Estas caracter"sticas siempre estn relacionadas con aspectos !iolgicos
=funcionamiento glandular# sistema ner%ioso> pero pueden ser modificados por la
influencia del medio am!iente
-arcter< Es la manera con la que mas ha!itualmente reacciona una persona El carcter
esta mu' relacionado con los factores am!ientales# son las formas de conducirse mas
t"picas en cada uno ' que se %an formando a tra%s de las sucesi%as e$periencias de
%ida
Este trmino suele tomarse como sinnimo de la personalidad# recordemos que es uno
de su factor constituti%o# que la personalidad se halla adems conformada por la
constitucin ' el temperamento
(a pala!ra carcter pro%iene del griego marcar o acu/ar# por eso suele decirse que es
como la marca peculiar de cada uno
Es la peculiaridad indi%idual del ser humano en su sentir# en su o!rar# en sus decisiones
%oluntarias# en sus juicios ' orientaciones espirituales# o sea en todas las
manifestaciones en que la e$istencia indi%idual adquiere una fisonom"a que la diferencia
de las dems
(a tipolog"a de 6retschmer <
6retschmer# fue un psiclogo norteamericano que esta!leci una tipologia
morfopsicologica en la que tiene en cuenta tanto las caracter"sticas f"sicas como
psicolgicas# se !aso en la o!ser%acin de enfermos mentales e$tendiendo luego su
clasificacin a las personas normales
(os Tipos< P"cnicoIAstnicoIAtlticoI+isplsico
P"cnico< -aracter"sticas -orporales< Predominio de medidas tras%ersales ' circulares
-ara ancha E$tremidades cortas P"cnico significa pesado
Temperamento< &on personas socia!les ' !onachonas &uelen pasar de la euforia a la
depresin -alidos ;uen humor aunque %aria!le
Astnico< -aracter"sticas -orporales< Tam!in llamados "leptosmico" que significa
delgado :om!ros estrechos# tra$ largo# miem!ros largos ' escaso desarrollo
muscular
Temperamento< .enos socia!le que las anteriores# reser%adas# suelen ser mas fr"as '
distantes :ipersensi!les
Atltico< -aracter"sticas -orporales< 3ran desarrollo seo ' muscular# ca!e)a alargada '
espalda ancha# miem!ros fuertes# manos ' pies grandes
Temperamento< Oscilan entre la e$plosi%idad ' la dificultad de resol%er situaciones A
%eces son %iolentos
+isplsico< -aracter"sticas corporales< &on at"picos# 'a que re*nen caracter"sticas de los
tres tipos anteriores# suelen poseer trastornos glandulares
Temperamento< 7aria!ilidad de temperamento# reacciones impre%isi!les Trastornos en
la identidad se$ual
Intro%ersin ' E$tra%ersin<
I(a persona "intro%ertida"# suele ser mas refle$i%a# prefiere la lectura ' otras acti%idades
indi%iduales tanto en materia social como la!oral
I(a persona "e$tra%ertida"# prefiere la compa/"a de otras personas# los tra!ajos en
equipo# las reuniones sociales# etc &uelen ser ms locuaces
A esta caracter"sticas Qung las relaciono con las funciones psicolgicas de pensar# sentir#
perci!ir e intuir de manera que surgieron ocho com!inaciones posi!les< refle$i%oI
intro%ertido ' refle$i%oIe$tra%ertido# sentimental intro ' e$tra%ertidoC percepti%o Intro '
e$tra%ertido e intuiti%o Intro ' e$tra%ertido
(as topolog"as< +esde todos los tiempos se han tratado de esta!lecer clases o categor"as
entre la manera de ser de las personas seg*n sus semejan)as ' diferencias
El filosofo griego Platn afirmo< ",o ha' dos personas que na)can e$actamente iguales#
sino que cada una difiere de cualquier otra en cuanto a sus dotes naturales estando
capacitada para una ocupacin ' otra para otra"
Estas semejan)as ' diferencias permiten clasificar a las personas seg*n su tipo<
Tipo< -ategor"a terica constituida por una com!inacin de rasgos o caracter"sticas
comunes compartidas por cierto numero de indi%iduos
A esas distintas clasificaciones de la personalidad# seg*n el tipo# se las llama<
TIPO(O3?A& En general no puede ha!larse de tipos puros# 'a que no se puede ser esto
o aquello en forma continua En las tipolog"as ha' coincidencias de rasgos pero
aparecen en cada persona otros propios de ella misma# de modo que no es con%eniente
ha!lar de tipos puros en forma a!soluta
(as tipolog"as se esta!lecen teniendo en cuenta criterios di%ersos# se toman en cuenta
parecidos ' diferencias dentro de una %ariedad de criterios tanto !iolgicos#
psicolgicos como a$iolgicos =seg*n los %alores indi%iduales>
2na de las ms conocidas< Tipolog"a de los cuatros temperamentos
Es una tipologia de carcter !iolgico que tiene su antecedente en la teor"a de los
humores ela!orada por :ipcrates# medico griego que %i%i en el siglo 7 A- Esta
teor"a fue completada por 3aleno de igual profesin ' nacionalidad que perteneci al
&iglo II A-
(os cuatros humores son< sangreI!ilisI!ilis negra ' linfaC seg*n cual de estos l"quidos
predomine# ser el temperamento resultante
&mocin
(a emocin =del (at emo%eo# emotum R conmo%ido# pertur!ado> es un impulso
involuntario# originado como respuesta a los estmulos del ambiente# que induce
sentimientos en el ser "umano ' en los animales# ' que desencadena conductas de
reaccin automtica (a especie humana es considerada capa) de controlar sus
emociones de manera consciente
UNIDAD II
ASPECTOS PSICOBIOLOGICOS DEL ADOLESCENTE
1./e" 0io.sicosocial
2. E!ociones
3.Aciu)es
#. Valo"es
(. Pensa" Posii1a!ene
*. A)olescencia
a2 A!isa)
$2 No1ia3%o
c2 Ma"i!onio
)2 4a!ilia
e2 Di1o"cio
Tema
Emociones
&mociones
(as emociones son procesos neuro(umicos ' cogniti%os relacionados con la
arquitectura de la mente Stoma de decisiones# memoria# atencin# percepcin#
imaginacinS que han sido perfeccionadas por el proceso de seleccin natural como
respuesta a las necesidades de supervivencia ' reproduccin =&loman EFTE>
&timolgicamente# el trmino emocin significa el impulso que induce la accin En
psicologa se define como aquel sentimiento o percepcin de los elementos ' relaciones
de la realidad o la imaginacin# que se e$presa f"sicamente mediante alguna funcin
fisiolgica como reacciones faciales o pulso card"aco# e inclu'e reacciones de conducta
como la agresividad# el llanto (as emociones son materia de estudio de la psicologa#
las neurociencias# ' ms recientemente la inteligencia artificial
)rigen de las emociones
&eg*n Aaron ;ande
*
# la necesidad de enfrentar un mundo cam!iante ' parcialmente
impredeci!le hace necesario que cualquier sistema inteligente =natural o artificial> con
moti%os m*ltiples ' capacidades limitadas requiera el desarrollo de emociones para
so!re%i%ir +e acuerdo a (inda +a%idoff
+
# las emociones se constitu'en mediante los
mismos componentes su!jeti%os# fisiolgicos ' conductuales que e$presan la percepcin
del indi%iduo respecto a su estado mental# su cuerpo ' la forma en que interact*a con el
entorno# siendo as" Oqu %entajas podr"a tener un sistema artificial mu' complejo#
digamos# una planta nuclear# que fuera dise/ado para que sus sistemas de control
reaccionaran de forma emoti%aP Ocmo funcionar"a un a%in de com!ate emoti%oP
Oser"a prudente que el sistema de control de un !uque petrolero sintiera miedo o enojoP
O' el sistema de %igilancia de un aeropuertoP# contrario a la creencia popular# las
emociones# lejos de ser un o!stculo en la comprensin ca!al del uni%erso lo descri!en
con claridad (as emociones son mecanismos que permiten a la mente descri!ir un
universo que no necesariamente puede ser representado sim!licamente (a percepcin
emocional del entorno es una %isin diferente del mundo que nos rodea
Filosofa de las emociones
(a descripcin de las emociones como casi todos los conceptos relacionados con la
conducta ' cognicin humana est sujeta a la apreciacin desde dos puntos de %ista
naturalmente opuestos Por un lado# una e$plicacin idealista que se !asa en la
concepcin de un uni%erso infinitamente complejo cu'o entendimiento a!soluto solo
est en manos de un ser supremo e ideal En el otro e$tremo una concepcin materialista
que descri!e los fenmenos uni%ersales# incluidos aquellos que e$plican la condicin
humana# como una consecuencia lgica de la configuracin inicial# elemental '
simplificada de un uni%erso# que en sus inicios slo esta!a repleto de "%oluntad de
crear"# o sea# energ"a
(os idealistas consideran a las emociones como un legado di%ino cu'o origen no es
entendi!le por mente humana no inspirada (as emociones son humores in%isi!les que
dictan las reglas de conducta social e indi%idual ' que pre%ienen de los efectos noci%os
o !enficos de nuestros actos ' pensamientos ' e$plican la !ondad de las causas
Tratar de e$plicar las emociones desde este punto de %ista implica# para el idealismo#
tratar de ra)onar la relacin que e$iste entre el entendimiento humano ' los designios de
,ios (a inspiracin di%ina se comunica con los seres humanos mediante las emociones#
las emociones son en estos trminos caracteres de un lenguaje cu'os mensajes solo
puede ser entendido por aquellos que han logrado un ni%el de comprensin '
a!straccin espiritual superior de las o!ras de +ios ' de los hom!res# filsofos#
sacerdotes# adi%inos ' emperadores (as emociones %istas de esta manera e$plican sin
necesidad de polmica la di%inidad ' maldad de todas las cosas (os dioses# los elegidos
' los santos son entonces entidades cu'a e$plicacin es el conjunto emocional que
pro%ocan en el cre'ente o en el inspirado
+el lado opuesto# el materialismo# consideran que los hechos del uni%erso son
consecuencia de las alteraciones del a)ar# generadas por la constante distri!ucin de la
energa hacia los confines del uni%erso# de una gran e$plosin que afecta# desde sus
inicios# una gran sopa su!molecular primignica (as emociones para el materialista#
son estructuras cada %e) ms impro!a!les de acontecimientos ' o!jetos# que han sido
ordenados ' almacenados en el complejo rompeca!e)as de la cognicin a lo largo de
millones de a/os de evolucin# ' que han so!re%i%ido gracias a continuas escrituras '
reescrituras en la !i!lioteca proteica del genoma animal
Independientemente de cual de estas e$plicaciones consideremos ms acepta!le# las
emociones constitu'en un concepto tan importante que no permiten dejar camino sin
recorrer (os estudios tanto humanistas como materialistas de los complejos sistemas
emocionales de los seres %i%os han permitido e$plicar muchos aspectos de la
complejidad de la interaccin humana ' los sistemas socioeconmicos El
entendimiento de las emociones es adems un mecanismo de poder e influencia !astante
malea!le ' corrompi!le +e todo esto# adicional a la comprensin de los caracteres
emoti%os incuestiona!les de cada indi%iduo# es necesario entender el significado social
' prctico de las emociones
-mportancia de la comprensin de las emociones
(a interaccin humana con el entorno es !sicamente emocional# las caracter"sticas
distingui!les de la cognicin humana respecto a otros seres %i%ientes parece siempre
estar definida en el plano emocional# al grado tal que quienes han comprendido este
hecho lo han apro%echado para %incular las emociones con o!jetos e identidades que
normalmente no son o!jetos emocionales del ser humano O-mo puede un ser humano
amar a un autom%ilP O-mo podemos apreciar ms a una persona que a otra
*nicamente por su forma de %estirP O-mo podemos amar u odiar a los indi%iduos de
una ra)a como si fueran una *nica personaP
(a cla%e para contestar estas preguntas consiste en la con%ersin de la entidad real en un
o!jeto de e$presin o percepcin emocional El plano de lo emocional es el plano de lo
que entendemos o reconocemos como entendido# recordado ' concluido en nuestras
mentes# si perci!es una emocin respecto al hecho# no ha' necesidad de discusin
adicional "lo has captado"
El indi%iduo tiende a recordar con ma'or facilidad a las personas con quienes# de una u
otra forma# han estrechado un %"nculo emocional# a*n cuando sea negati%o# incluso
momentneo (as relaciones humanas ' las preferencias so!re personas ' grupos
generadas en instantes de carga emocional son ms duraderas ' radicales# como en un
partido de f.tbol o en una guerra (as grandes guerras de la actualidad resultan cada %e)
ms dif"ciles de entender mediante los clsicos modelos socioeconmicos que durante
dcadas usamos para e$plicar las guerras de los milenios histricos pasados
(a e$plosi%a importancia actual del estudio de las emociones humanas estri!a en la
propagacin de los medios informticos (as innega!les caracter"sticas cogniti%as de las
emociones descu!ren la trascendencia de la informacin en la produccin de conductas
' de apreciaciones de las masas .illones de seres humanos !uscando descargas de
emoti%idad en la gigantesca masa de informacin de las redes glo!ales# en un mundo
donde los medios masi%os unidireccionales# se han %uelto completamente indiferentes '
poco estimulantes# ante un p*!lico cu'as reacciones 'a no pueden ser pro%ocadas si la
informacin no inclu'e un componente e$plicati%o de la realidad indi%idual ' de la
interaccin con el mundo Es un terreno enorme de posi!ilidades ' peligros para
aquellos que sepan descri!ir la forma de interactuar emocionalmente con millones de
usuarios# de ah"# que la informtica ' la inteligencia artificial adquieran un nue%o papel
respecto a lo que los usuarios de la redes informticas !uscan# stos nue%os usuarios de
la informacin que ahora interpretan ' solicitan respuesta acerca de los contenidos de la
misma son adictos a las emociones que el proceso mental de informacin ' la
compresin del mundo genera en sus cerebros
Autores como .insN'# -saac simov ' ;ateson han sido desempol%ados ' reno%ados '
sus estudios han regresado a las aulas en las uni%ersidades# antiguas o!ras de la ciencia
ficcin donde ro!ots inteligentes ' emocionales afectan drsticamente el futuro de la
humanidad ho' en d"a son $itos en las carteleras de las salas de cine en el mundo Todo
esto causa a%ide) por descu!rir la manera en que se ha conce!ido# cmo las
computadoras pueden representar# e$plicar e interactuar con las emociones humanas# '
ms importante# cmo comunicarse e influir en millones de seres con el m"tico lenguaje
de las emociones (a dificultad del proceso se hace e%idente cuando se descu!re la
ignorancia generali)ada de las causas ' consecuencias de los procesos emoti%os ' su
relacin con la cognicin ' la concepcin humana de la misma sociedad
Al sopesar el a!andono# por parte de la ciencia# la economa ' poltica# del
entendimiento de los intrincados la!erintos de los sentimientos# las emociones ' las
creencias de los seres humanos descu!rimos cuan ignorantes son las sociedades ' sus
indi%iduos del futuro de los pue!los# el determinismo econmico ' pol"tico no puede
predecir ms un mundo tan complejo# de tal manera que se requiere la concepcin
emocional de los indi%iduos ' de las sociedades para ser e$plicado (as complejas
relaciones sociales en un mundo con recursos cada %e) ms limitados# con peligros que
no se presentan ante los indi%iduos en patrones f"sicos reconoci!les# con estructuras
sociales cam!iantes ' repleto de seres inteligentes ' mentes complejas# pre%ee que la
inminente ca"da de las tecnocrcias dar lugar al imperio de las emociones# donde las
emociones humanas e$plican nuestra humana concepcin del mundo O1u tipos de
sociedades u organi)aciones !asan su conformacin *nicamente en los intercam!ios
emocionales de los indi%iduosP O-ules son los efectos sociales ' pol"ticos del choque
entre la racionalidad ' la emoti%idadP O1u culturas modernas se caracteri)an por
determinar sus preceptos de justicia ' rique)a en trminos e$clusi%amente emoti%osP
Componentes de las emociones
Componente fisiolgico
.apa de componentes fisiolgicos de las emociones
El componente fisiolgico de las emociones son los cam!ios que se desarrollan en el
sistema nervioso central =&,-> ' que estn relacionados con la presencia de
determinados estados emocionales
&on tres los su!sistemas fisiolgicos que seg*n ,avidoff estn relacionados con las
emociones# el &,-# el sistema lmbico ' el sistema nervioso autnomo +urante los
procesos emocionales se consideran particularmente acti%os a los siguientes centros del
&,-<
(a corte!a cerebral forma parte del &,- +a%idoff ' &loman coinciden en que la
corte)a cere!ral acti%a# regula e integra las reacciones relacionadas con la emociones
+e acuerdo a la Arquitectura -omputacional de la .ente de &loman# se requiere de un
proceso central administrati%o dedicado a las decisiones referentes a intenciones#
seleccin de planes ' resolucin de conflictos < de acuerdo a &loman las decisiones de
un sistema inteligente no se pueden tomar de manera independiente# de ah" que los
procesos desarrollados por la mente que impliquen logros conflicti%os necesitan ser
resueltos a un ma'or ni%el de a!straccin
-a!e mencionar que &loman considera los procesos emocionales como la !ase
estructural de la mente de los sistemas inteligentes O&e puede descri!ir el
funcionamiento de la mente etapa por etapaP O1u tan compleja o completa podr"a ser
esa descripcinP O&on los procesos de la inteligencia humana consecuencias lgicas de
millones de a/os de adaptacin al entornoP O&on la mente ' las emociones humanas
accidentes estad"sticos en una infinita com!inacin de arreglos de clulas ner%iosas que
logr so!re%i%ir a millones de a/os de e%olucinP
El "ipotlamo forma parte del sistema l"m!ico Este se dedica a la acti%acin del
sistema nervioso simptico Este centro est relacionado con emociones como el temor#
el enojo# adems de participar como acti%ador de la acti%idad se$ual ' la sed OPuede
estar una persona entrenada para no reaccionar fisiolgicamente a las emocionesP O&on
las emociones mecanismos de comunicacin primiti%os anteriores a los lenguajes
sim!licosP o O&on mecanismos ms sofisticados ' e%oluti%amente ms recientesP
(a amgdala est relacionada con las sensaciones de ira# placer# dolor ' temor (a
e$tirpacin de la am"gdala causa complejos cam!ios en la conducta
(a .dula Espinal< +e acuerdo a :arold 9olff# referido por +a%idoff
/
todas las
emociones estn relacionadas con determinadas respuestas fisiolgicas a las emociones
9olff con sus e$perimentos demostr que las paredes estomacales reacciona!an a los
estados emocionales cam!iando su flujo sangu"neo# las contracciones peristlticas ' las
secreciones de cido clor"drico Al!ert A$ determin la relacin entre las emociones '
la frecuencia cardiaca# conducti%idad elctrica de la piel =relacionada con la
transpiracin># tensin muscular# temperatura de rostro ' manos ' frecuencia
respiratoria &e encontr que las reacciones emocionales al peligro pro%oca!an
reacciones similares a la accin de la adrenalina# se encontr que los actos insultantes
pro%ocan reacciones musculares# card"acas ' respiratorias similares a la accin de la
adrenalina ' noradrenalina 3ar' &choLart) encontr que algunas reacciones
emocionales pro%ocan cam!ios de tensin muscular facial impercepti!les a simple %ista
pero medi!les instrumentalmente
&eg*n lo anterior es posi!le que las reacciones emocionales estn relacionadas con
cam!ios fisiolgicos necesarios para que el indi%iduo haga frente a la situacin o !ien
para la transmisin de mensajes o se/ales de respuesta a otros indi%iduos Puede
considerarse tam!in la hiptesis de que muchos de estos cam!ios qui)s sean
percepti!les slo de forma inconsciente por otros indi%iduos
0ormacin reticular# el fa!ricante de la realidad
Al igual que la corte)a forma parte del 01C +a%idoff e$plica la operacin de la
formacin reticular como un proceso de filtrado e interpretacin !sica de la
informacin perci!ida por el indi%iduo +e acuerdo a esto# +a%idoff e$plica que los
procesos de percepcin que puedan contener datos o informacin que potencialmente
sea capa) de generar emociones de!e filtrarse por este sistema &loman dice que para
los indi%iduos inteligentes los o!stculos# oportunidades# enemigos ' amigos no
siempre pueden ser reconocidos por la mente del indi%iduo seg*n patrones f"sicos
simples# de manera que se requiere el uso de una descripcin estructural de ellos para
reconocerlos Podr"amos proponer entonces que la formacin reticular procesa los
patrones f"sicos para reconocer estructuras cogniti%as que no son percepti!les
directamente por las sensaciones -a!r"a preguntarse si es pro!a!le el hecho de que los
indi%iduos que demostraran una mejor ha!ilidad de perci!ir situaciones o estructuras
complejas de interaccin social o humana desarrollan una ma'or acti%idad o
crecimiento en la formacin reticular
En torno a la funcin de la formacin reticular en los procesos mentales emoti%os de!e
indicarse la dificultad que ha' en descri!ir los procesos de inteligencia ' la construccin
mental de estructuras lgicas como causa o como consecuencia de los estados
emocionales# la apro$imacin ms precisa en ese sentido la da Piaget al descri!ir las
conductas emocionales representadas por los ni/os como consecuencia de los procesos
de percepcin# aprendi)aje ' comprensin a diferentes edades =Psicolog"a de la
Inteligencia>
+e ser as" las disfunciones en la formacin reticular en los ni/os a causa de alguna
enfermedad de!e tener consecuencias nota!les en su ha!ilidad de adaptarse a diferentes
mtodos de aprendi)aje ' dicho comportamiento puede re%elarse como estados
emocionales inusuales en ciertas acti%idades relacionadas con la cognicin .e
pregunto si ha!r casos de ni/os que adquieren ciertos estados emocionales# tal %e)
depresi%os# cuando el maestro les dice que %an a aprender una cancin# por ejemplo# '
me pregunto si es posi!le que este tipo de comportamiento est relacionado con alguna
enfermedad pre%ia# que ha'a alterado las funciones reticulares
E Erro#
2
del +epartamento de anatom"a de la 0acultad de .edicina de la Universidad
de 1avarra e$plica que el sistema reticular puede estar relacionado mediante una cierta
regin PPTg con los procesos la transformacin de moti%acin en accin o
comportamiento Adems a/ade que por su u!icacin# el PPTg pudiera cumplir con las
funciones de integrador l"m!icoImotor Aunque 3imne)IAma'a menciona los estados
emocionales# ca!e se/alar que las funciones descritas por 3imne) son los elementos
!sicos de las emociones seg*n &loman Esto !sicamente significa que en efecto las
afecciones en determinadas regiones de la formacin reticular pueden estar relacionadas
con alteraciones en los procesos afecti%os ' de ah" con las ha!ilidades de aprendi)aje de
los indi%iduos 3imne) menciona en este mismo art"culo la relacin de la )ona PPTg
del sistema reticular con enfermedades como la es(ui!ofrenia ' las alucinaciones (a
e$plicacin de 3imne) es rele%ante ' la citamos te$tualmente<
En la esqui)ofrenia# trastorno caracteri)ado por s"ntomas psicticos as" como por
alteraciones de atencin ' cogniti%as# apat"a ' dficit emocional# se ha estudiado
tam!in la posi!le participacin del PPTg En cere!ros de pacientes con esta
enfermedad se ha encontrado un aumento en el n*mero de neuronas en este n*cleo lo
que indica que una de las posi!les causas de la esqui)ofrenia podr"a ser una alteracin
del desarrollo prenatal Estos halla)gos sugieren adems una participacin de la
formacin reticular del tronco del encfalo en la patofisiolog"a de la esqui)ofrenia '
pueden e$plicar algunos de los s"ntomas que aparecen en ocasiones# como son las
alteraciones de la marcha ' del ciclo %igiliaIsue/o '# qui)s# las alucinaciones
Q. 3imne)IAma'a
3
3imne)IAna'a en su art"culo al descri!ir algunas de las funciones de la formacin
reticular nos sugiere que la formacin reticular relaciona algunos estados emocionales
con la ha!ilidad del indi%iduo de permanecer alerta =sue/oI%igilia> en un entorno
cam!iante ' de perci!ir adecuadamente los est"mulos para interpretar la realidad del
entorno En otras pala!ras# la formacin reticular ser"a como una especie de intrprete '
enla)ador de los est"mulos del mundo ' la cone$in con la concepcin de la realidad
para cada indi%iduo En el art"culo de 3imne)IAna'a se menciona una serie de
en)imas relacionadas con los procesos neuroqu"micos de la formacin reticular
&loman considera la importancia de representar el estado mental de otros indi%iduos
como una necesidad en los entornos altamente sociali)ados "donde las acciones ' las
actitudes adquieren importancia" Este tipo de necesidades son consideradas por
&loman como las limitaciones que el indi%iduo de!e superar mediante los procesos de
inteligencia En el caso del comportamiento humano la e$presin de emociones como la
%erg8en)a tienen un importante trasfondo fisiolgico ' un papel determinante en el
comportamiento O+etermina el conjunto de conductas relacionadas con las emociones
la #erar(ua social que los indi%iduos ocupan en un grupoP# si es as" ' adems e$iste la
posi!ilidad de que los estados emocionales estn relacionados con la herencia gentica#
Oser"a posi!le que determinadas ra)as ' familias estn genticamente predispuestas a
ocupar ni%eles superiores en las jerarqu"as sociales animales ' humanasP
Componentes sub#etivos
El componente su!jeti%o de las emociones es el conjunto de procesos cogniti%os
relacionados con la respuesta emocional a determinados estados del entorno ' cam!ios
fisiolgicos 4iaget e$plica en su Psicolog"a de la Inteligencia que algunas reacciones
emocionales son producto de los procesos mentales que tratan de estructurar el entorno
del indi%iduo
(os procesos de aprendi)aje ' comprensin de acuerdo a Piaget son procesos que
intr"nsecamente generan o requieren la e$istencia de estados emocionales El
componente su!jeti%o de la emocin es o!jeto de polmica :a' %arias apro$imaciones#
una neurosicolgica# que e$plica las emociones de acuerdo con la conciencia indi%idual
' a la percepcin humana de las mismas ' al anlisis de sus relaciones con la conducta '
la fisiolog"a Otra apro$imacin que trata de e$plicar las emociones como consecuencia
de los procesos necesarios para el funcionamiento de diferentes estructuras cogniti%as
de la mente 2na tercera ' poco com*n trata de e$plicar las emociones como un
conjunto de consecuencias fisiolgicas ' de conducta producto de la conformacin de
estructuras lgicas en los procesos mentales
Todas las apro$imaciones que tratan de e$plicar el componente su!jeti%o de las
emociones suelen ser unas casos especiales de las otras# esto es# las emociones se
generan por ni%eles de a!straccin los cuales definen su complejidad# desde emociones
superficiales resultados de percepciones elementales ' reacciones inmediatas# hasta
emociones complejas producto del anlisis de escenarios ' entornos complejos que
implican elementos de la memoria ' consideraciones de estados pasados# actuales '
futuros del indi%iduo# de esta forma los mismos tipos genricos de emocin# como por
ejemplo# el enojo# pueden generarse de %arias formas seg*n el ni%el de a!straccin# por
una reaccin inmediata a un est"mulo ner%iosos directo# como una herida# o !ien como
resultado de una apreciacin a!stracta del entorno# como al escuchar un discurso
ofensi%o
,ormalmente las reacciones emocionales fisiolgicas o!ser%a!les son dif"ciles de
diferenciar por su ni%el de a!straccin (a principal diferencia# la duracin# depende del
estado de aceptacin o recha)o del indi%iduo a las condiciones del entorno o !ien a la
duracin de las condiciones que la pro%ocaron &in em!argo no queda duda que las
reacciones emocionales tam!in estn relacionadas con la !ioqu"mica del organismo
O-am!iar la !ioqu"mica de los procesos mentales relacionados con las emociones
dependiendo del ni%el de a!straccin mental que gener la emocinP Ose requieren
ciertas condiciones en la qu"mica de la sinapsis para generar determinado tipo de
emocionesP Oestas condiciones %ar"an de acuerdo al ni%el de a!straccinP &i es as"#
entonces la produccin de ciertas en)imas en el cere!ro determinar"a la capacidad de
ciertos indi%iduos para lograr determinados estados emocionales ' de ah" su ha!ilidad o
dificultad de permanecer en estos estados emocionales en los procesos de ense/an)a#
aprendi)aje ' comprensin &i e$istiera una relacin entre el genoma del indi%iduo ' su
ha!ilidad de comprender el mundo que le rodea# pro!a!lemente la relacin se
encontrar"a entre el componente su!jeti%o de la emocin ' la !ioqu"mica de las
cone$iones sinpticas
-omponente conductualI Es el comportamiento percepti!le de los indi%iduos
relacionados con estados mentales emocionales &e considera que las reacciones de
conducta a los estados emocionales no constitu'en conductas relacionadas directa o
lgicamente con el estado del entorno# es decir# las conductas caracter"sticas de di%ersos
estados emocionales son en general conductas emergentes (as conductas emergentes
relacionadas con las emociones pueden tener la funcin de transmitir o comunicar el
estado emocional a otro indi%iduo# 'a sea para pre%enirlo o intimidarlo# pueden ser
reacciones de defensa in%oluntarias ante un enemigo o agresor real o imaginario =como
patear el automvil si no arranca por la ma/ana> o pueden ser un proceso de !*squeda
de conductas adecuadas para manejar determinadas situaciones desconocidas
El estado emocionalI Parece ser determinante ante la dis'unti%a atacar o huir de un
indi%iduo amena)ado# normalmente este estado emocional se genera ante las se/ales
emocionales representadas o transmitidas por el agresor o %"ctima .uchas emociones
tienen un comportamiento de relajacin ' posteriormente opuesto al estado emocional#
despus de un estado de enojo puede so!re%enir un estado de calma o incluso placer#
despus de un estado de triste)a puede so!re%enir cierto estado de calma o consuelo En
los ni%eles ms elementales de a!straccin la conducta emocional es ms fcil de
comparar entre indi%iduos# especies o agentes =-> al ele%ar el estado de a!straccin# la
conducta relacionada con los estados emocionales suele ser impredeci!le
-omo curiosidad es adecuado se/alar que en algunas e$periencias en las aulas
demuestran que los estados emocionales de un grupo de alumnos puede ser
sorprendentemente %ariado conforme a%an)a el ni%el de a!straccin de un concepto
;ajo determinadas condiciones dependiendo de la complejidad del concepto algunos
alumnos pueden tener reacciones casi eufricas a determinadas acti%idades en clase
Aparentemente los estados emocionales permiten al indi%iduo esta!lecer determinados
formas de apreciar el entorno ' a preferir determinadas estructuras lgicas o formales
para conce!irlo respecto de otras# todo esto con el fin de ser capa) de o!tener
conclusiones rpidas ' de cam!iar sin necesidad de un proceso racional de un patrn de
conducta o ra)onamiento a otro# qui)s ms adecuado al tipo de situaciones a las que se
enfrenta# 'a sea una situacin prctica# social# anal"tica o creati%a o de super%i%encia
&l aprendi!a#e y las emociones
&eg*n Piaget e$isten conductas claramente emocionales relacionadas con los proceso de
construccin de una mente indi%idual inteligente (os procesos de conocimiento del
entorno se adquieren en un proceso de e%olucin indi%idual de la inteligencia que
selecciona estructuras internas relacionadas con la formacin ' caracter"sticas
estructurales del cere!ro ' los elementos del sistema ner%ioso ' las relaciona con las
percepciones del entorno# dando como resultado procesos mentales cada %e) ms
complejos que constitu'en literalmente una "&pignesis" de las estructuras cogniti%as#
la interaccin de estos factores son lo que conocemos como inteligencia +e acuerdo
con Piaget O(a ha!ilidad de reaccionar emocionalmente est relacionado con la
inteligencia del indi%iduoP O&on los indi%iduos ms inteligentes tam!in los ms
emoti%osP O&e les puede ense/ar a los indi%iduos a tener o adquirir determinados
estados emocionalesP O(o hace esto mas capaces de entender el mundoP
4sicologa -ngenua
(a Psicolog"a Ingenua es una manera de e$plicar ' estructurar el funcionamiento de la
mente mediante la articulacin lgica de los estados mentales ' los procesos cogniti%os
=&loman> .ediante estas especificaciones se anali)an ' sinteti)an artificialmente los
estados mentales como las emociones ' las conductas relacionadas con las mismas (a
psicolog"a ingenua esta!lece que es posi!le e$plicar los procesos mentales como
consecuencias lgicas de los procesos de interaccin de los elementos que inter%ienen
en ellos Para poder hacerlo la psicolog"a ingenua esta!lece ciertos mecanismos o
modelos !sicos de comportamiento de cada uno de estos elementos ' sus
interrelaciones# con el fin de poder predecir o anali)ar el desarrollo de ciertos procesos
mentales (os conceptos de la psicolog"a ingenua permiten ho' en d"a la simulacin por
computador de procesos mentales de indi%iduos =agentes> con mentes poco complejas o
con ni%eles de a!straccin !ajos# insectos# peque/os roedores e incluso ni/os menores
de cuatro a/os (a psicolog"a ingenua dif"cilmente puede modelar# hasta ahora# procesos
cogniti%os ' emocionales de mentes complejas o con ni%eles de a!straccin apenas
ma'ores a los ni/os en edad de leer ' escri!ir
Conducta &lemental y &mociones
Algunos de los conceptos de la conducta elemental ' de las emociones que nos permiten
entender qu significado puede tener las emociones en diferentes tipos de sistemas (as
emociones tienen la caracter"stica de %ariar en la complejidad de los procesos mentales
que las pro%ocan# es decir que ciertas reacciones fisiolgicas caracteri)adas como
emociones suelen ser pro%ocadas por diferentes proceso mentales de diferente
complejidad +e acuerdo a esto O-ul ser"a el mecanismo o sistema ms simple que
pudiera tener un conjunto de reacciones caracteri)adas como una emocinP Para poder
iniciar el tema es importante se/alar que las emociones tal como las entendemos
com*nmente estn sujetas a la apreciacin de ciertas condiciones del entorno ' sus
consecuentes reacciones del indi%iduo# si podemos encontrar estas condiciones '
reacciones en indi%iduos o agentes cada %e) ms simples entonces podemos apreciar el
comportamiento del sistema como un comportamiento emocional Esta concepcin es
t"pica de la psicolog"a ingenua
+esde el punto de %ista human"stico esta apreciacin de las emociones carece de %alor
'a que la emocin# desde ese punto de %ista# es por definicin un proceso mental
complejo# en cierta forma la apro$imacin humanista a las emociones esta!lece una
especie de prerrogati%a< &i lo puedes entender o articular mentalmente# entonces no es
una emocin# sino un proceso de ra)onamiento# de ah" que las emociones siempre ha'an
estado rodeadas de cierto halo de misterio o incomprensin para el indi%iduo mismo# la
introspeccin en los aspectos emocionales de nuestra mente es ciertamente una a%entura
intimidante
A diferencia de eso# por principio# nosotros esta!leceremos comparaciones entre los
procesos emoti%os de agentes o indi%iduos complejos# con un sistema mu' sencillo# un
sistema de control automtico +e!emos aclarar que no estamos considerando que un
sistema tan elemental como un control automtico# tal como lo conocemos# pueda tener
un comportamiento que sea posi!le tipificar como una emocin Pero si consideramos la
posi!ilidad de que ciertos tipos de comportamientos de los sistemas !ajo determinadas
condiciones se produ)can como resultado de procesos anlogos a los que# en los
animales superiores consideramos como emociones
E%identemente este tipo de comparaciones estn limitadas a nuestra ha!ilidad de
esta!lecer formalmente los mecanismos que generan estos comportamientos en los
sistemas complejos# es decir la capacidad de proceso de informacin es la ma'or
limitante en la simulacin de procesos mentales que se equiparen a los procesos
cogniti%os de animales o seres humanos# pero no es la *nica limitante (os procesos
cogniti%os humanos solamente pueden ser descritos desde un punto de %ista de
o!ser%ador# el concepto de caja negra es mu' socorrido por los dise/adores de los
sistemas que simulan el comportamiento o lo mimeti)an# porque simplemente no
sa!emos como funciona el interior ' 'a que a*n con el considera!le aumento de la
capacidad de clculo de los procesadores ms potentes# no e$iste una forma de asegurar
que los modelos de procesos mentales relacionados con las emociones que utili)amos
para e$plicarnos su e$istencia ' desarrollo sean e$actamente los mismos ' de la misma
complejidad que aquellos que se desarrollan dentro de la mente humana# ni siquiera
podemos esta!lecer una medida de su similitud
-nteligencia emocional
&eg*n 3oleman# los centros cere!rales que al!ergan las emociones al!ergan tam!in las
ha!ilidades necesarias para la super%i%encia ' la adaptacin de acuerdo a la herencia
e%oluti%a 3oleman e$presa que la inteligencia emocional significa el manejo adecuado
' efecti%o de los sentimientos con el fin de lograr el tra!ajo pac"fico ' conjunto de los
indi%iduos con una meta com*n 3oleman clasifica la comprensin de la inteligencia
emocional en funcin de tres dimensiones< autodominio# ha!ilidad social ' aprendi)aje
Autodominio =Inteligencia preconsciente>
:a!ilidad social =Inteligencia social>
Aprendi)aje =Inteligencia racional>< 3oleman considera que un nue%o modelo de
aprendi!a#e es necesario para la comprensin adecuada de la realidad Este modelo
implica que el indi%iduo aprende no solamente ha!ilidades puramente cogniti%as sino
adems ha!ilidades personales ' sociales Estos grupos operan en diferentes estructuras
del cere!ro del indi%iduo
4olari!aciones
Para Renn' 4agosesN'# Escritor ' Orientador de la -onducta# no e$isten emociones
negati%as# ' slo dos factores las con%ierte en potencialmente negati%as< el tiempo de
permanencia ' las cogniciones que las acompa/en +esde esta ptica# la ra!ia puede
ser%ir para proteger un territorio que se cree amena)ado# la triste)a puede a'udar a una
introspeccin curati%a# la culpa nos permite reconstruir nuestra moralidad# ' el miedo
sir%e para protegernos de riesgos perjudiciales Asegura que ciertas emociones pueden
da/arnos cuando dejan de ser una e$presin# una reaccin# ' se fijan como estado o
condicin# con poca o ninguna %aria!ilidad Para 4agosesN'# los estados internos que
promue%en ma'or !ienestar son< la alegr"a ' la serenidad# ' sugiere para alcan)ar la
alegr"a# incrementar las actitudes de gratitud ' Optimismo# ' para desarrollar &erenidad
a!oga por aprender neutralidad o !ajo juicio# ' relajacin frecuente
D Identifique la funcin de las emociones
2na emocin es un estado afecti%o que e$perimentamos# una reaccin su!jeti%a al
am!iente que %iene acompa/ada de cam!ios orgnicos =fisiolgicos ' endocrinos> de
origen innato# influidos por la e$periencia (as emociones tienen una funcin adaptati%a
de nuestro organismo a lo que nos rodea Es un estado que so!re%iene s*!ita '
!ruscamente# en forma de crisis ms o menos %iolentas ' ms o menos pasajeras
En el ser humano la e$periencia de una emocin generalmente in%olucra un conjunto de
cogniciones# actitudes ' creencias so!re el mundo# que utili)amos para %alorar una
situacin concreta '# por tanto# influ'en en el modo en el que se perci!e dicha situacin
+urante mucho tiempo las emociones han estado consideradas poco importantes '
siempre se le ha dado ms rele%ancia a la parte ms racional del ser humano Pero las
emociones# al ser estados afecti%os# indican estados internos personales# moti%aciones#
deseos# necesidades e incluso o!jeti%os +e todas formas# es dif"cil sa!er a partir de la
emocin cual ser la conducta futura del indi%iduo# aunque nos puede a'udar a intuirla
Apenas tenemos unos meses de %ida# adquirimos emociones !sicas como el miedo# el
enfado o la alegr"a Algunos animales comparten con nosotros esas emociones tan
!sicas# que en los humanos se %an haciendo ms complejas gracias al lenguaje# porque
usamos s"m!olos# signos ' significados

-ada indi%iduo e$perimenta una emocin de forma particular# dependiendo de sus
e$periencias anteriores# aprendi)aje# carcter ' de la situacin concreta Algunas de las
reacciones fisiolgicas ' comporta mentales que desencadenan las emociones son
innatas# mientras que otras pueden adquirirse

&i tenemos en cuenta esta finalidad adaptati%a de las emociones# podr"amos decir que
tienen diferentes funciones<
MIEDO: tendemos hacia la proteccin.
SORPRES: a!"da a orientarnos #rente a la n"e$a sit"acin.
%ERSI&': nos prod"ce recha(o hacia a)"ello )"e tenemos delante.
IR: nos ind"ce hacia la destr"ccin.
*EGR+: nos ind"ce hacia la reprod"ccin ,deseamos reprod"cir a)"el s"ceso
)"e nos hace sentir -ien..
/RIS/E0: nos moti$a hacia "na n"e$a reinte1racin personal.
Otra #"ncin de las emociones ! )"e es m"! importante2 es s" $alor de se3al. Por
e4emplo2 si "na de las primeras $eces )"e pon1o los pies en "n $elero siento miedo
de-ido al #"erte $iento ! al mar encrespado2 p"edo entrar en ra(n ! )"itarme la
idea de )"e el -arco se $a a pi)"e2 al $er )"e a m5 alrededor la trip"lacin se
dedica tran)"ilamente a s" tarea.
(as teor"as fisiolgicas ponen el acento en el tipo de relaciones posi!les# en cuanto al
estado mental cognosciti%o ' su e$presin somtica :a' una percepcin de las
modificaciones %iscerales que sigue a los acontecimientos del medio# la fuente de la
emocin# ' otro que reduce esas modificaciones a simples correlatos Para resumir estas
teor"as caricaturescas podemos decir que se trata de sa!er si tengo miedo porque corro#
o si corro porque tengo miedo
A Identifique ' analice las emociones
E$isten U categor"as !sicas de emociones<
.IE+O< Anticipacin de una amena)a o peligro que produce ansiedad# incertidum!re#
inseguridad
&ORPRE&A< &o!resalto# asom!ro# desconcierto Es mu' transitoria Puede dar una
apro$imacin cogniti%a para sa!er qu pasa
A7ER&I5,< +isgusto# asco# solemos alejarnos del o!jeto que nos produce a%ersin
IRA< Ra!ia# enojo# resentimiento# furia# irrita!ilidad
A(E3R?A< +i%ersin# euforia# gratificacin# contentos# da una sensacin de !ienestar#
de seguridad
TRI&TEVA< Pena# soledad# pesimismo
Teniendo en cuenta estas seis categor"as al anali)arlas podemos darnos cuenta que son
las emociones que se presentan en el diario %i%ir de los seres humano demostradas por
actos# gestos# pala!rasC un ejemplo es el miedo =manifestado ante la anticipacin de una
amena)a> o por el contrario lo que es la alegr"a
Tam!in las emociones son presentadas ante la ira# ra!ia# a%ersin# ante situaciones que
no son de nuestro agrado en ese momentoC contrario a esto podemos e$presar dos
emociones que estn ligadas como es la sorpresa la cual es e$presada con agrado o
desagrado dependiendo de la situacin en la que es e$puesta ' por ultimo la triste)a
manifestada con llanto # depresin ante pro!lemas como los son la perdida de o!jetos#
personas que nos !rinda!an satisfaccin emocional
Predisposicin a actuar antes de ejecutar un comportamiento o conducta que puede estar
influenciado# por alg*n tipo de componente del carcter personal
predisposicin positi%a o negati%a hacia algo o alguien# se compone de D partes< lo
afecti%o# cogniti%o ' lo conductual
Es el grado de inclinacin hacia un o!jeto social determinado# dado por los sentimientos#
pensamientos ' comportamientos hacia el mismo
E( .IE+O
El concepto de miedo es definido de la siguiente forma en el +iccionario de la Real
Academia de la (engua =sW%>< " =+el lat"n metus> Pertur!acin angustiosa del nimo por
un riesgo o da/o real o imaginario Recelo o aprensin que uno tiene de que le suceda
una cosa contraria a lo que desea El grande o e$cesi%o Insupera!le El que#
imponindose a la %oluntad de uno# con amena)a de un mal igual o ma'or# le impulsa a
ejecutar un delitoC es circunstancia e$imente de responsabilidad criminal"
Partiendo de esta definicin# de la cual podemos e$traer que el miedo modifica
nuestra forma de estar so!remanera# 'a sea por algo interior o e$terior# real o ficcional#
acudimos al +iccionario O$ford de la .ente# el cual argumenta que las causas
principales del miedo ser"an la exposicin a una estimulacin traumtica# la e$posicin
repetida a una e$posicin su!traumtica =sensi!ili)acin># la observacin directa o
indirecta de personas que muestran miedo ' la recepcin de informacin que lo pro%oca
:a!r"a cuatro componentes !sicos de los que consta el miedo< la e$periencia
su!jeti%a de temor# los cam!ios fisiolgicos# las e$presiones directamente o!ser%a!les
de miedo ' los intentos de e%itar ciertas situaciones o escapar de ellas
:a' muchos tipos de miedo# por ejemplo# el miedo neurtico Tam!in los miedos
agudos# pro%ocados por est"mulos o situaciones tangi!les ' que se disipan con facilidad
cuando se retira o e%ita el est"mulo que los ha suscitadoC frente a los miedos crnicos#
que son ms complejos ' pueden estar o no ligados a un origen tangi!le que los
pro%oque
(as consecuencias del miedo pueden ser mu' di%ersas# pero una e$posicin
repetida a los est"mulos que causan miedo puede pro%ocar cam!ios duraderos en la
conducta# los sentimientos ' el funcionamiento psicofisiolgico de las personas
&e plantean posi!les soluciones para corregir los miedos# entre ellas los mtodos
psicolgicos# que se pueden di%idir en los que intentan reducir el miedo directamente '
los que tratan de modificar sus supuestas causas su!'acentes
El miedo es un concepto que puede relacionarse con otros trminos del mismo
campo# so!re todo en lo referente al gnero cinematogrfico que %amos a tratar 2no de
los ms cercanos ' a menudo dif"cil de separar es el de ansiedad Esta se define por el
+iccionario de la Real Academia como "un estado de agitacin# inquietud o )o)o!ra del
nimo# una angustia que suele acompa/ar a muchas enfermedades# en particular a
ciertas neurosis ' que no permite sosiego de los enfermos" (a principal diferencia entre
el miedo ' la ansiedad ser"a que el primero se refiere a sentimientos de temor so!re
peligros de carcter tangi!le# que se %inculan a aspectos espec"ficos del mundo e$terior#
mientras que la segunda se relaciona con sentimientos de temor dif"ciles de %incular a
fuentes tangi!les de estimulacinC sus or"genes son inciertos (a ansiedad se siente
siempre ' cuando las respuestas producidas ante una se/al de peligro sean ineficaces# '
se me)cla a menudo con el miedo
Por otro lado# decimos que el miedo que hace referencia al peligro real de una
forma ms o menos espec"fica# pero desproporcionada# es una fo!ia (as personas
f!icas se di%iden en aquellos que responden con un miedo e$traordinariamente intenso
a una situacin espec"fica ' los que manifiestan un miedo e$traordinariamente intenso
en numerosas situaciones que a menudo son dif"ciles de especificar -uando una
persona est mu' asustada de algo que no produce especial miedo a los dems# es
porque el o!jeto o la situacin en cuestin ha quedado asociado en su mente con alg*n
temor infantilC tam!in se da el caso de que el o!jeto o la situacin temidos se han
con%ertido en el s"m!olo de algo temido inconscientemente
Por otra parte# de!emos hacer alusin al trmino terror# que ser"a el miedo
espec"fico a que ocurra alg*n acontecimiento o accin nefastos (o distinguimos del
horror# 'a que este implica algo repugnante ' negati%o# mientras que el terror# no &e
encuentra en la categor"a de respuestas instinti%as que los seres humanos comparten con
la ma'or"a de los animales ' el miedo a la violencia infligida al cuerpo se encuentra en
la !ase del proceso de terror +e!emos destacar que la ma'or parte de los seres
humanos parecen disfrutar de la sensacin de terror en condiciones no e$tremas# ' uno
de los ejemplos ms cercanos son las pel"culas de miedo# las cuales son o!jeto de
nuestro estudio

Por *ltimo# de!emos relacionar algunos trminos 'a no con el miedo en a!stracto#
sino con el pro%ocado en el cine As"# el concepto de susto ' de so!resalto est mu'
unido al miedo en el cine El primero se define como una impresin repentina causada
en el nimo por sorpresa# miedo# espanto o pa%orC una preocupacin %ehemente por
alguna ad%ersidad o da/o que se teme 2n so!resalto ser"a la sensacin que
pro%iene de un acontecimiento repentino e impre%isto# un temor o susto repentino
El pnico ser"a el miedo grande o el temor mu' intenso
Recojamos ahora dentro de este cuadro los conceptos relacionados con el fin de
o!tener una %isin clarificadora
+efinicin Pertur!acin
del nimo
-ausa
real
O!jeto
presente
&oluciones
.iedo ,eurtico
Agudo
-rnico
X XWI X .todos
psicolgicos
Ansiedad Inquietud del nimo X I I .todos
psicolgicos
0o!ia .iedo indi%idual '
desproporcionado
X XWI XWI .todos
psicolgicos '
psiquitricos
Terror .iedo a sucesos
nefastos
X XWI I ,o necesarias
:orror .iedo a sucesos
repugnantes
X XWI I ,o necesarias
&usto Impresin repentina X XWI XWI ,o e$posicin
a las causas
&o!resalto &usto repentino X X X ,o e$posicin
a las causas
Pnico .iedo intenso X XWI .todos
psicolgicos
(os psiclogos aseguran que la tensin de alerta causada por el miedo es necesaria para
%i%ir# sir%e para superar los peligros reales '# adems nos a'uda a defendernos de
nuestra angustia
(a nocin de peligro forma parte de nuestra %ida ' ha!la de nuestro grado de
sociali!acin A partir de los quince meses# al ni/o se le empie)a a imponer una serie de
lmites ' ta!*es en pro de su seguridad A fuer!a de un YnoZ Aprende# por ejemplo# que
no de!e tocar las cosas calientes El miedo a lo que pueda ocurrir funciona entonces
como pre%isor ' sistema de alarma ante los peligros reales ' justificados
+espus de a/os de estudio# los psiclogos han llegado a la conclusin de que no es tan
sencillo asociar un determinado est"mulo con una sensacin de miedo concreta como
propon"a 9atson# porque es la e$periencia de cada persona la que determina si %a a
sentir terror o no
-uando el miedo es tan intenso que nos impide lle%ar una %ida normal# entonces se
%islum!ra un pro!lema llamado fo!ia
[ El miedo que se e$perimenta es ob#etivo# est perfectamente justificado ' nos protege
de una serie de peligros
[ (a fo!ia suele manifestarse cuando e$perimentamos o!sesin ante o!jetos#
situaciones# o incluso sensaciones que la persona reconoce como a!surdas e
injustificadas# pero que# sin em!argo# no puede enfrentar
(a teora del temor preparado de .art"n &eligman sostiene que es ms fcil aprender
unos temores que otros &eligman cree que estamos preparados por la evolucin para
desarrollar con facilidad temores a ciertos est"mulos# como serpientes ' ara/as Aunque
es ms pro!a!le que otros o!jetos comunes causen dolor o da/o =como un martillo# un
%entilador elctrico# un enchufe# etc># es menos pro!a!le que se desarrollen fo!ias por
esos o!jetos que por las ara/as o serpientes
El porque de esto# seg*n &eligman estos est"mulos representa!an peligros en los inicios
de la "istoria humana Por medio de la seleccin natural# se han %uelto est"mulos
condicionados mu' efecti%os


+efinicin de actitudes
Predisposicin a actuar antes de ejecutar un comportamiento o conducta
que puede estar influenciado# por alg*n tipo de componente del carcter
personal
predisposicin positi%a o negati%a hacia algo o alguien# se compone de D
partes< lo afecti%o# cogniti%o ' lo conductual
Es el grado de inclinacin hacia un o!jeto social determinado# dado por los
sentimientos# pensamientos ' comportamientos hacia el mismo
7alores ' %alores ticos
(os %alores son las caracter"sticas morales en los seres humanos# tales como la
humildad# la piedad ' el respeto# como todo lo referente al genero humano# el concepto
de %alores se trato# principalmente en la antigua 3recia# como algo general ' sin
di%isiones# pero la especiali)acin de los estudios en general han creado diferentes tipos
de %alores# ' han relacionado estos con diferentes disciplinas ' ciencias &e denomina
tener %alores al respetar a los demasC asimismo los %alores son un conjunto de pautas
que la sociedad esta!lece para las personas en las relaciones sociales
&u estudio corresponde a la xiologa# una rama de la Filosofa# ' de una forma
aplicada pueden ocuparse otras ciencias como la 0ociologa# la &conoma ' la 4oltica#
reali)ndolo de maneras mu' diferenciadas
+iferentes tipos de %alores
:o' se sigue ha!lando de %alores en el m!ito de la econom"a< son !ien conocidos los
%alores que se coti)an en las diferentes !olsas del mundo Pero el trmino \%alor\ ha
traspasado este m!ito ' se usa para designar realidades apreciadas '# como en el
campo de la econom"a# ms !ien escasas As"# estamos ha!lando de %alores estticos
cuando afirmemos que esta pie)a musical es hermosa =el conjunto de notas reci!e
un"plus"# lo calificamos positi%amente>C de %alores intelectuales cuando el profesor
afirma que este alumno es mu' !rillanteC de %alores %itales cuando afirmamos que
nuestro amigo tiene mu' !uena saludC de %alores ticos cuando pedimos ms igualdad a
la hora de organi)ar nuestra con%i%enciaC de %alores religiosos cuando calificamos de
sagrado un ritual o ceremonialC de %alores pol"ticos cuando reclamamos participacin '
dilogo A menudo# pero# las fronteras entre estos m!itos no son n"tidas< el %alor de la
li!ertad# por ejemplo# tiene aspectos intelectuales# ticos ' pol"ticos
.uchos o!jetos pueden ser %aliosos para nosotros# tanto o!jetos naturales =el agua o el
aire># como o!jetos artificiales =unas deporti%as o un ordenador> Pero estas
%aloraciones no pertenecen al m!ito de la tica# son %aloraciones que consideran la
utilidad u otros aspectos de ciertos o!jetos Igualmente# podemos afirmar que una
persona es elegante# gil u o!jeti%a# ' podemos calificar una accin de efica)#
enriquecedora u oportuna# pero a*n no hemos ha!lado de %alores que pertenecen al
m!ito de la tica 1u es lo que tienen de espec"fico ' de ms propio los %alores
ticosP

7alores ticos
(o que tienen ms propio los %alores ticos =o# si queremos# los %alores morales>
es el imperati%o de accin que comportan# es decir# son unos %alores que se nos
imponen como pautas de nuestra accin (os %alores ticos# pueden no coincidir
con nuestros deseos# pero sentimos que de!emos intentar reali)arlos si no
queremos perder categor"a como personas que somos ,adie est o!ligado a ser
una persona !ella# gil o simptica# pero toda persona est moralmente o!ligada a
ser justa (os %alores ticos# a diferencia de los que no lo son# dependen de la
li!ertad humana< una persona puede no ser justa# negando la e$igencia uni%ersal
de justicia 4 porque dependen de la li!ertad# los %alores ticos slo pueden
atri!uirse a las personas# no a las cosas< un paisaje puede ser !ello pero no justo#
unas deporti%as pueden ser cmodos pero no !uenas en sentido moral
Todos los %alores comportan un de!er ser< es desea!le ser alegre# ser enrgico# ser
*til# Pero los %alores ticos# adems de ste de!er ser implican uno de!er hacer# son
una prescripcin o norma que tenemos que cumplir

7alores ticos< implican un de!er hacer
Pluralidad de %alores ticos
(os %alores ticos se clasifican seg*n diferentes puntos de %ista -onsiderando el ni%el
de ma'or o menor incidencia social# ha!lamos de %alores ticos p*!licos o c"%icos ' de
%alores ticos pri%ados o personales Qusticia ' !ien son los %alores fundamentales o
!sicosC todos los otros %alores ticos no son sino concreciones de stos
7alores ticos
P*!licos o c"%icos Pri%ados o personales
Qusticia W ;ien
Igualdad
(i!ertad
&olidaridad
Tolerancia o respeto
acti%o
Respeto a la naturale)a
+isposicin al dilogo
Pa)

Amistad
Autenticidad
0elicidad
Placer
Ternura
-reati%idad
Profesionalidad

-rucigrama< 7alores ]ticos


E K
D
A H
U
G
T
F
:ori)ontales
E +ecimos que se da cuando se respetan los derechos ' la dignidad de las personas
D Pro%iene de la pala!ra latina "solidus" ' hace referencia a la %inculacin desea!le
entre personas
U Afirmarla legalmente ha sido una dificultosa conquista humana
G Estado ideal al que todo el mundo aspira pero a menudo se entiende de manera
diferente
T Paradjicamente# d"cese que se prepara la guerra para conseguirla
F Es una profunda %inculacin con otros que lle%a a compartir
7erticales
K Implica respetar las con%icciones de los otros ' no impedir su ejercicio
A &u ejercicio implica romper %"nculos ' dependencias
H Es propio de la persona que tiende al !ien
T Ausencia de disensiones# conflictos u hostilidades
&us definiciones ' contenidos han cam!iado en el curso de la 5istoria (os %alores son
creencias de ma'or rango# tienen una e$presin de consenso social# ' es un componente
de la cultura# que inclu'e asimismo a los agnsticos con los mo%imientos de anti%alores
o !ien por su sustitucin por otro grupo de %alores# los su'os
(a sociolog"a funcionalista# con el .antenimiento de pautas ' la articulacin de un
sistema de significado cultural dentro de la estructura del sistema social# ha encontrado
el puesto que le corresponde a los sistemas de %alores# !sico para la accin social
&innimos de %alores son actas ' declaraciones de derechos# deontologa# creencias#
dogmas# esttica# tica# moral# principios# prioridades ' tradiciones
Estos son algunos de los %alores morales<
Libertad
5onestidad
5umildad =0encille!>
mor
4a!
Respeto
Responsabilidad
Tolerancia 0ocial
Unidad
yuda
mistad
Caridad
6usticia
Fidelidad
Lealtad
-gualdad 0ocial
Tema
Adolescencia
(a adolescencia es un continuo de la e$istencia del indi%iduo# en donde se reali)a la
transicin entre el infante o ni/o ' el adulto
Esta transicin o cam!io se reali)a no solamente desde el punto de %ista !iolgico
=aumento de peso# talla ' secreciones hormonales> sino que se e$tiende a esferas
ps"quicas# sociales# intelectuales ' se$uales
&timologa
Etimolgicamente la pala!ra no significa "adolecer" o "carecer" de algo +eri%a del
%er!o latino adolescere que significa crecer
,escripcin
(os cam!ios en la adolescencia ata/en a<
Inteligencia
0uer)a
Imaginacin
&e$ualidad
Perse%erantes en metas personales
-apacidad de crear a partir de nuestra imaginacin
.anejar las nue%as e$periencias
A diferencia de la pubertad# que comien)a a una edad determinada =a los F a/os en las
ni/as ' EE en los ni/os apro$imadamente> de!ido a cam!ios hormonales# la
adolescencia puede %ariar mucho en edad ' en duracin en cada indi%iduo pues sta
relacionada no solamente con la maduracin de la psiquis del indi%iduo sino que
depende de factores psicoIsociales ms amplios complejos# originados principalmente
en el seno familiar
(a adolescencia es un fenmeno !iolgico# cultural ' social# por lo tanto sus l"mites no
se asocian solamente a caracter"sticas f"sicas
El tiempo se identifica con cam!ios importantes en el cuerpo# junto con progresos en la
psicolog"a ' la carrera acadmica de una persona En el inicio de la adolescencia# los
ni/os terminan la escuela primaria ' se incorporan generalmente la educacin
secundaria o ense/an)a media
.uchas culturas difieren en cul es la edad en la que las personas llegan a ser adultas
En muchos pue!los el paso de la adolescencia a la edad adulta %a unido a ceremonias o
fiestas
Tema
El no%ia)go
Introduccin
-iertamente nadie com*nmente conoce la definicin de la relacin interpersonal# la cual
practican diariamente ' por lo cual eleg" este tema para poder ampliar mis
conocimientos so!re l El cual para muchos no es tan importante solamente algo %ano#
sin inters Adems siendo que es un tema mu' trillado en re%istas populares# peridicos
' otros medios de comunicacin ' por lo tanto de informacin ,o proporciona la
informacin !sica necesaria# la cul es o!ligatoria para ampliar el conocimiento del
lector so!re este asunto
,o pretender dar toda la informacin que concierne a esta cuestin# pero ha!lar de la
atraccin interpersonal# el no%ia)go# el rompimiento ' la recuperacin sentimental
-omentar el desarrollo de una relacin desde sus principios =el cortejo ' la atraccin>#
hasta el trgico final de la relacin =Rompimiento ' recuperacin>
El no%ia)go ' sus %entajas Etapas ' comportamiento durante
el no%ia)go
En el no%ia)go se pasa de la mera simpat"a o del
simple "gustarse" a una nue%a relacin de ma'or
conocimiento# inspirada por el esp"ritu de entrega#
comprensin# de respeto ' delicade)a
En el no%ia)go ha' atraccin '
enamoramiento# de ah" que la persona
se comporta de diferente manera
-omo iniciar ' lle%ar un no%ia)go sano
Es necesario poner los pies en la tierra ' conocer
!ien junto con tu pareja# lo que es un no%ia)go
sano ' pro%echoso# el cual puedan disfrutar
%erdaderamente ' que no los o!ligue a lamentar
algo en un futuro
Reglas para un no%ia)go entre
j%enes
(as reglas son necesarias para e%itar
que so!retodo los j%enes# se
e$pongan a tentaciones que sean casi
irresisti!les
+e acuerdo con la creencia popular# el amor es lo que hace girar al mundo pero qui)s
es la sensacin de agrado ms que el amor lo que lo hace girar
+e acuerdo con el autor que da una definicin de lo que son las relaciones
interpersonales ' lo hace con fin de que se entienda mejor de lo antes mencionado
^ Atraccin interpersonal
^ O1ue es una atraccin interpersonalP
_(a atraccin interpersonal es en realidad una faceta de la percepcin interpersonal 2na
de las principales influencias en la eleccin de amigos ' la duracin de las relaciones
amorosas parece ser la similitud perci!ida entre uno mismo ' los otros# tam!in la
atraccin f"sicaC algunos determinantes son pro$imidad# familiaridad# agrado rec"proco#
complementariedad ' aptitud`
(a atraccin interpersonal se podr"a decir que son las principales formas o actitudes del
ser humano para elegir a sus amistades ' por que tienen a sus relaciones amorosas As"
como el comportamiento que tienen en sus diferentes relaciones ' adems de que solo
es actitud ' formas Inter%ienen otros factores tales como la compati!ilidad# el humor la
aceptacin propia porque para poder tener una relacin interpersonal adecuada se de!e
ser esta!le emocionalmente ' tener !uena autoestima para poder apreciar# querer o !ien
amar a otra persona
Puede ser que cuando se tiene una autoestima !aja ' no nos apreciamos lo suficiente#
!uscamos le%antarla por medio de personas que nos hagan sentir !ellos ' acepta!les
como cualquier otro ser humano# esto algunas %eces funciona# pero otras hace que
fracasen las dos personas por que por el pesimismo de uno se siente oprimido el otro '
si no es una persona mu' esta!le su autoestima
(as relaciones interpersonales se reali)an a diario ' relacionarnos es desde una mirada
hasta relaciones dentro de un matrimonio estudiar esto es mu' complejo ' mu' dif"cil
porque ha' pasos a seguir durante el enamoramiento ' el conseguir una amistad# es mu'
importante para el ser humano no estar solo ' tener compa/"a
E$iste algo mu' importante ' es el secreto ms importante que son las feromonas '
estas despiden un olor que es importante en la atraccin# despierta el deseo de estar
junto a una persona cuando la %emos
Estos olores pueden ser capaces de que nosotros escojamos a alguien para que sea
nuestra pareja pero incluso para que se con%ierta tal %e) en nuestro mejor amigo una
relacin interpersonal en cuanto a no%ia)go ' a la amistad se refiere# e$isten mu' pocas
diferencias# esto lo e$plicaremos ms adelante
(as relaciones tienen pasos a seguir como 'a lo sa!emos pero las relaciones o a%enturas
que iniciamos fracasan a causa del mal seguimiento de los pasos del cortejo comien)a a
!ajar ' la pareja fracasa por completo ' una relacin as" es una de las relaciones ms
peligrosa que e$isten es una especie de no%ia)go con ego"smo ' celos
2na relacin de este tipo de angustia es mu' dif"cil ' es lo que hace interesante estudiar
las relaciones interpersonales
Retomaremos un poco el primer prrafo en la parte que dice _El amor hace girar al
mundo` pero qui)s es la sensacin de agrado ms que el amor lo que le hace girar
.ucha gente cree en que el amor tam!in _mue%e monta/as` esta es una creencia que
igual que la fe en +ios# son metforas que se ocupan en el lenguaje del amor ' a
propsito del amor muchos pensamos que sa!emos demasiado del amor ' creemos
poder satisfacer a cualquiera sentimentalmente ' en cuanto a caricias pues mucho ms
aun creemos poder reali)ar cualquier cosa imagina!le# pero con el estudio de las
relaciones interpersonales nos daremos cuenta de que no sa!emos en realidad nada del
temaa
^ O1u nos atrae de otrosP
-ompati!ilidadI (a atraccin f"sica es el principal factor de atraccin a corto pla)o# las
parejas genuinas es ms com*n que las que son formadas al a)ar
Pro$imidadI Es claro que entre ms lejos %i%an dos personas# menor es la posi!ilidad
de que se cono)can
En cualquier cultura# e$iste una considera!le prediccin de tipos de personas que se
conocen ' de los cuales se puedan estar conscientes ' que son considerados como una
posi!ilidad de una relacin
(a ma'or"a de los casos la pareja son de la misma ra)a# religin# estado econmico ' de
un ni%el intelectual mu' parecido
Otra %aria!le relacionada con la e$posicin es la familiaridad de!ido que a lo familiar se
le da confian)a ' agrado por las personas ' que se siente desagrado ' desconfian)a por
lo no familiar
A %eces se siente agrado por aquello que se conoce ' con lo que se esta familiari)ado
qui)s por que es fcil de predecir ' produce mucha ansiedad Por otra parte la
e$posicin repetida a algo o a alguien pueda re%elar las cualidades menos agrada!les '
desea!les de modo que la familiaridad dar lugar al desprecio
Espacio personal
A la ma'or parte de la comunidad no le agrada tener contacto f"sico con un desconocido
' se puede compro!ar con tan solo o!ser%ar a la gente en el transporte p*!lico que al
tener ra)n con la mano# con el pie# etc causa disculpa inmediata
&i esto del contacto f"sico es ine%ita!le como cuando %a lleno el metro tratamos de no
hacer contacto %isual con el desconocido ' nos ingeniamos mirando hacia arri!a# a!ajo
' si no ha' que mirar fingimos dormir# esto es con el fin de tomar una accin
distractora
El que est cerca de ti
Anteriormente se mencion algo de la cercan"a ' dentro de estos l"mites hemos
descu!ierto una serie de principios que e$plican como elegimos a nuestros amigos '
nuestros amores
OPor qu ha una relacin entre la pro$imidad geogrfica ' la atraccinP ,o se trata solo
de disponi!ilidad ' con%i%enciaC las personas que estn prcticamente cerca todo el d"a
tienen ms posi!ilidad de entrar en una relacin que las personas que aparte de %i%ir
mu' lejos ' de solo %erse una %e) por mes
Por otra parte es mu' halagador reci!ir cumplidos de parte de alguien que puede parecer
sentir agrado por unoC qui)s esto tam!in lo coloca a uno mismo !ajo cierta o!ligacin
de recompensar a su %e) a la otra persona
=En la ma'or"a de los casos se de!e sentir atraccin hacia la persona que hace
comentarios positi%os acerca de nuestra persona# para poderlo recompensar# como se
dijo anteriormente>
-ompetenciaI ,os gusta ms una persona competente si comete alg*n error que le haga
parecer menos perfecto '# ms humano
Esto se conoce como _Efecto Protfall` -uando las personas e$cesi%amente capaces se
dan de topes como resultado de sus propios errores# tendemos a %erla como ms fali!les#
ms humanos# entre otras cosas
_Pensamos Igual`
(o emocionalmente de conocer a otra persona es a menudo el descu!rimiento lo de que
le gusten los mismos li!ros que a ti que odien al mismo pol"tico# escuche la misma
m*sica ' que tengan metas similares en la %ida ' emplean de la misma manera su
tiempo li!re
(as semejan)as en personalidad tam!in son una !uena !ase para la atraccin (a teor"a
de la complejamentariedad sostiene que las personalidades opuestas se atraen# as" las
personas que tienen una po!re opinin so!re si mismas no se sienten atra"das por otros
que les recuerdan a ellas mismas =a mi parecer esto no es ms que pro!lemas de
autoestima>
OPor qu nos gustan las personas que son como nosotrosP Estar con alguien que
demuestra actitudes ' opiniones similares es estimulante por que %alora nuestra propia
e$periencia
_&i t* me quieres 'o te quiero`
(a tendencia natural que tenemos a ser atra"das por las personas que han demostrado su
!uen gusto ' criterio al gustarles nosotros
OPor qu el aspecto f"sico tiene tanta importanciaP
_En primer lugar e$iste el placer esttico por o!ser%ar a alguien que se considera !ello
+espus# puesto que tendemos a asumir que las personales !ellas tienen caracter"sticas
ms apeteci!les# podemos creer que cuando tenemos una en%oltura !onita tendr"a una
persona no atracti%a
Otro elemento es el _status` por asociacin si la ma'or"a de las perdonas atri!u'en
rasgos positi%os a personas atracti%as ' si estas son ms populares ' con ma'or
posi!ilidad para elegir li!remente a sus amigos ' parejas# ha' que concluir que quiera
que ellos elijan de!en ser tam!in especial As" promocionamos nuestro propio _status`
asocindonos con la gente guapa
Otro factor es que la gente guapa# por el hecho de ha!er sido tratada fa%ora!lemente
durante toda su %ida# son ms seguros# ms generosos# ms completamente ' estar ms
satisfechos (os efectos so!re los aspectos de la atraccin %an mucho ms all de las
primeras impresionesC es pro!a!le que ha'a mechas ra)ones que act*en entrela)adas
para determinar la unin entre las personas
Ese algo# cordialidad ' competencia
Para mucha gente la cualidad de la cordialidad inclu'e la consideracin hasta otras
personas# la afa!ilidad# la socia!ilidad# la generosidad# el sentido del humor ' el !uen
carcter Estas e$pectati%as de las personalidades de otras# influ'en en el grado en que
nos gustan ' nos sentimos cmodos con ella ' la forma en que actuaremos
A%eces nos gustan las personas que nos hacen cumplidos pero a%eces no (as personas
con gran autoestima responda fa%ora!lemente a los cumplidos# mientras personas que
tienen un po!re concepto de si mismos no les gusta que les hagan cumplidos porque no
creen que los que hacen cumplidos quieran decir lo que dicen ' estas act*an con
falsedad para apro%echarse de ellas
Teor"a de la consistencia cognosciti%a<
,ecesitamos organi)ar nuestros pensamientos# sentimientos ' comportamiento de una
manera coherente# por eso nos sentimos mas inclinados que nos gusten los que
comparten nuestras acti%idades
&e clasifica a alguien so!re la !ase de U dimensiones diferentes<
Inteligencia# conocimiento o de la actualidad moralidad# equili!rio# sentimientos de
agrado o desagrado ' cuanto le gustar"a tra!ajar con l o ella
(as dos dimensiones de esta escala que se utili)a para medir la atraccin _agrado` '
querer tra!ajar con estos
^ OPor qu somos atra"dos ' por que mantenemos la relacinP
Ro!ert 0 9inch propuso una teor"a de la seleccin marital ' trat de proporcionar una
!ase slida para ello# ide la teor"a de las necesidades complementaria que sostiene que
primero tomamos en cuenta el conjunto de posi!les compa/eros de matrimonio
!asndose en la homogamia# semejan)a de atri!utos# etc (uego elegimos a aquellos
indi%iduos cu'as caracter"sticas psicolgicas cu!ren nuestras necesidades
&eg*n los principios de la teor"a del aprendi)aje gusta estar con determinadas personas
porque conseguimos algo de esta relacin
En ese algo se puede incluir el que nos di%ertimos haciendo cosas con ellas# el placer
que o!tenemos al mirarlos# la satisfaccin ' auto%aloracin de tra!ajar hacia nuestras
rutas comunes# la a'uda que nos dan o el incremento en autoestima es creer que produce
sentir que les gustamos o que somos admirados por otros a causa de ellas# los contactos#
sociales nos hacen sentirnos !ien =refor)amiento> o mal =castigo>
+e hecho# algunas personas no necesitan hacer nada para ser refor)antes# !asta conque
estn cerca de nosotros cuando nos sentimos !ien por alguna causa
(os seres humanos en sociedad siempre acceden a cierto modo de desigualdad# siempre
encuentran justo que las recompensas o !eneficios se de!an distri!uir no
equitati%amente entre los indi%iduos ' el cam!io en la ra)n entre lo que se pone ' lo
que se o!tiene en una relacin
&e puede creer que es justo ' ra)ona!le que se da ms de lo que se o!tiene# pero si se
comien)a a dar mucho ms de lo que se dio desde un inicio ' se reci!e
proporcionalmente menos entonces es pro!a!le que la persona se sienta insatisfecha
+e acuerdo con Roger ;roLn =EFTF> la teor"a del intercam!io predice de modo claro
que los indi%iduos que estn dispuestos a comprometerse en una relacin romntica con
otros# estarn !astante equili!rados con estos en cuanto su capacidad para
recompensarse el uno al otro
Todas las personas tendr"an la pareja ms hermosa# encantadora# generosa ' desea!le en
cualquier modo porque son perfectamente ego"stas =de acuerdo con la teor"a>
Pero por supuesto# esto es imposi!le ' por tanto tienen que encontrarse una solucin de
compromiso El mejor trato que puede o!tenerse es una equiparacin de %alor# es decir#
la creencia su!jeti%a de que el propio compa/ero es lo ms recompensante que se puede
encontrar desde una perspecti%a realista
Teor"a del intercam!io
Esta!lece que tomamos en consideracin las recompensas ' los costos de todo lo que
hacemos# aun cuando no estemos el tanto conscientemente de ello (as recompensas de
una relacin pueden ser del tipo que aca!amos de decir mientras que los costos pueden
ser los aspectos desagrada!les de la relacin o simplemente el hecho de que tengamos
que dejar otra cosa# como ser"a otra relacin a la li!ertad e intimidad de las no
comprometidas
Automticamente restamos los costos de las recompensasC si la recompensa es ma'or
que el costo# la relacin nos resulta pro%echosa ' la iniciamos o nos mantenemos en
ella &i el costo pesa ms que la recompensa estamos en nuestro punto critico de
e%aluacin
El ni%el de comparacin es una relacin consiste en el !eneficio m"nimo que una
persona espera de ella# esto determina si satisface
&i consigue ms el m"nimo estar satisfecho pero si o!tiene menos estar insatisfecho
(a ma'or"a de nosotros nos sentimos como dos en aquellas relaciones en las que
notamos que o!ten"amos lo que creemos merecer ,os sentimos nmadas tanto si nos
parece que reci!imos menos de lo de!ido como creemos merecer ,os sentimos
incmodos tanto si nos parece que reci!imos menos de lo de!ido como si creemos que
estamos dando menos a otra persona por lo que trataremos de restaurar un equili!rio
justo ' equitati%o Esta es la teor"a de la equidad las personas se sentirn ms cmodas
en aquellas relaciones en la que ha' distri!ucin equitati%a =que ser"a los justo> de
recompensas ' costos# se esfor)arn para restaurar este estado en lo que perci!en como
desequili!rados
&e puede restaurar la equidad de dos maneras la equidad real o !ien cam!iando lo que
damos o !ien lo que o!tenemos# la equidad psicolgica con%encindose ella misma de
que una relacin no equitati%a es de hecho justa
En parejas esta!les se descu!rieron que esta!an mu' equitati%amente igualdad en
atracti%o# salud# neurosis# popularidad# ingresos de los padres# educacin ' felicidad
-uando en una relacin intima las parejas no estn igualadas con una relacin con un
rasgo# frecuentemente lo equili!ran con una falta de desigualdad en direccin opuesta
respecto a otra caracter"stica la persona que considera a su pareja ms atracti%a que ellos
mismo tienden a ser ms ricas# ms cari/osas ' ms ama!les ' consideramos que
aquellas parejas esta!an en un ni%el de atracti%o igual o inferiores
_(as personas que creen que estn lle%ndose la peor parte tienen ma'ores
pro!a!ilidades en un rompimiento`
(a %erdad es que es cierto lo que nos menciona en esta peque/a cita lo cual en la %ida
real tiene mucha ra)n -uando uno piensa que lle%amos una relacin mala es pro!a!le
que se diga ' que haga muchas pro!a!ilidades de que la relacin se aca!e ' se %a'a
marchitando hasta morir
(a teor"a de intercam!io _O1u tienen en com*n todas la relaciones importantes en mi
%idaP`# Todas son recompensa!les# es decir# proporcionan seguridad felicidad# alegr"a#
di%ersin ' cosas por el estilo es pro!a!le que tam!in se recono)ca que puede ser
complejas demandantes ' en ocasiones# a*n dolorosas
&i todas las relaciones implican tantos aspectos positi%os como negati%os# desea!les e
indesea!les Oqu determina que las personas contin*en su compromiso dentro de ellos '
que tanto las %aloranP C las personas consideran sus sentimientos acerca de los dems en
trminos de utilidades
^ -omien)o de un sue/o o pesadilla
^ +iferencias entre amistad ' amora
Tema
Amisad
-uando pensamos en la posi!ilidad de ser atraidos por otra persona solemos pensar en
una relacin romntica Pero tam!in la atraccin ' el afecto son conceptos importantes
en la amistas 0recuentemente dura ms tiempo# proporcionan una !uena dosis de apo'o
emocional ' prctico ' contri!u'en a la calidad de %ida de una persona en formas que
no pueden medirse
En la parte siguiente el autor reali)a preguntas demasiado importantes para que nos
demos cuenta de lo que se !usca en los amigos
O1u esperamos de los amigosP
Reciprocidad# a'uda# comprensin# aceptacin# con un cierto nfasis en la confian)a
mutua ' la capacidad para compartir confidencias# compati!ilidad# admiracin respeto '
!uenas cualidades del amigo
O;uscamos semejan)aP
;uscamos semejan)a en cuanto a la personalidad# %alores o actitudes con un cierto
nfasis en actitudes ' e$periencias compartidas
(a ma'or"a de nosotros tenemos diferentes tipos de amigos para conocer ' responder a
diferentes necesidades
-onocidos en el m!ito social =con lo que jugamos footI;all soccer o preparamos un
e$amen>
;uenos amigos =a los que llamamos para ir al cine ' platicar>
Amigos "ntimos =con los que contamos para que nos apo'en en los momentos de
necesidad>
,uestros mejores amigos =son a quienes confiamos nuestro secreto ms profundo>
Tema
Amor
_Todo el mundo es un e$perto en amor` Por la sa!idur"a popular ' por la e$periencia
personal adquirida# todos sa!emos que<
(as mujeres normalmente se enamoran antes que los %arones ' siguen enamoradas
despus de que los %arones ha'an dejado de estarlo
,o nos enamoramos de personas que conocemos demasiado# ni mucho menos nos
casamos con ellas En cam!io nos %ol%emos locos por fascinantes e$tra/os que
conocemos lejos de nuestra %ida ' tra!ajo normales
(as mujeres tienen que ser dif"ciles de conquistar si quieren conseguir un %arn que las
aprecie
Estas son algunas de las %erdades que todos conocemos pero estn equi%ocados como
elemento de la %ida de las personas# responsa!les en que el amor por fin ocupa una parte
importante de la in%estigacin ' la teor"a de los psiclogos sociales# como de la
dedicacin de poetas# no%elistas ' letristas de canciones populares
&e ha aprendido contrariamente a las %iejas creencias m"ticas los %arones se enamoran
ms deprisa ' se aferran con ms tenacidad a una a%entura que esta muriendo
-lase de amor
-ompa/eros< llamado algunas %eces amor con'ugal es como una amistad amorosa entre
dos personas Afecto# unin profunda confian)a# respeto# aprecio# lealtad '
conocimiento mutuo
Apasionado< es un estado emocional sal%aje# una confusin de sentimientos
Temor ' se$ualidad# ju!ilo ' dolor# ansiedad ' descanso# confian)a ' celos
Esta clase de amor es limitada en el tiempo dura rara %e) U o D meses
-uerpo ' alma
O1u ocurre cuando alguien ama apasionadamenteP
&u cora)n late ms de prisa# respira con ma'or rapide)# siente mariposas en el
estomago# su mano tiem!la ' sus rodillas parecen de goma Asocia todos estos signos
f"sicos con la %isin de su amada =o> o dice =esto' enamorado>
(as personas que e$perimentan los s"ntomas del despertar fisiolgico en una situacin
potencialmente romntica pueden atri!uir ese despertar al amor
El amor apasionado puede despertarse con toda clase de est"mulos# incluso con aquellos
que normalmente podr"an producir ansiedad# culpa!ilidad# odio# celos ' confusin
(as e$periencias negati%as pueden pro%ocar amor al intensificar el despertar fisiolgico
' mientras tiene lugar el despertar ' el indi%iduo atri!u'e este estado agitado a la
pasin# e$perimentar amor apasionado
El efecto de e$periencias negati%as al inducir la acti%acin fisiolgica puede a'udar a
e$plicar el efecto _Romeo ' Qulieta` (a interferencia de los padres en una relacin
amorosa intensifica el apasionamiento
Teora trian!"ar #e" a$or
(a /eor5a trian1"lar del mor del psiclogo estadounidense Ro!ert &tern!erg
caracteri)a el amor en una relacin interpersonal seg*n tres componentes diferentes<
Intimidad#Pasin ' 6ompromiso (as diferentes etapas o tipos de amor pueden ser
e$plicados con diferentes com!inaciones de estos elementos +e acuerdo al autor# una
relacin !asada en un solo elemento es menos pro!a!le que se mantenga que una !asada
en dos o en los tres
EI Cari$o< En este caso# no de!e tomarse en un sentido tri%ial Este es el cari/o "ntimo
que caracteri)a las %erdaderas amistades# en donde se siente un %"nculo ' una cercan"a
con la otra persona# pero no pasin f"sica ni compromiso a largo pla)o
KI &ncapric"amiento< Es lo que com*nmente se siente como _Amor a primera %ista`#
pero sin intimidad ni compromiso# este amor puede desaparecer en cualquier momento
DI mor 7aco< A %eces# un amor ms fuerte se deteriora en un amor %ac"o# donde ha'
compromiso# pero la pasin ' la intimidad han muerto En las culturas donde e$isten los
matrimonios arreglados# las relaciones suelen comen)ar con un amor %ac"o
AI mor Romntico< (as parejas romnticas estn unidas emocionalmente =como en el
cari/o> ' f"sicamente# mediante la pasin
HI mor 0ociable< Es frecuentemente encontrado en matrimonios en que la pasin se ha
ido# pero ha' un gran cari/o ' compromiso con el otro &uele suceder con las personas
con las que compartes tu %ida# pero sin deseo se$ual ni f"sico Es ms fuerte que el
cari/o# de!ido al elemento e$tra que es el compromiso El amor que se encuentra en la
familia es una forma de Amor &ocia!le# as" como en profundos amigos# que pasan
mucho tiempo juntos en una relacin sin deseo se$ual
UI mor Fatuo< &e da en relaciones en que el compromiso es moti%ado en su ma'or"a
por la pasin# sin la esta!ili)ante influencia de la intimidad
GI mor Consumado< Es la forma completa del amor Representa la relacin ideal hacia
la que todos quieren ir pero que aparentemente pocos alcan)an &in em!argo# &tern!erg
se/ala que mantener un amor consumado puede ser a*n ms dif"cil que llegar a l
Enfati)a la importancia de traducir los componentes del amor en acciones _&in
e$presin`# ad%ierte# _:asta el amor ms grande puede morir` El amor consumado
puede no ser permanente Por ejemplo# si la pasin se pierde con el tiempo# se puede
con%ertir en un amor socia!le
!as Siee "ormas del Amor
^ ,o%ia)go
Parece pues que s" los enamorados no resuel%en sus pro!lemas con los padres que no
aprue!an la relacin# la calidad en conjunto de esta relacin es pro!a!le que se resienta
-uando ha!lamos de amor# amistad ' relaciones "ntimas# estamos ha!lando de aquellos
tipos de %"nculos que frecuentemente conducen al matrimonio con todas sus alegr"as '
complejidades
-uando ms nos preocupamos por alguien# cuando ms nos implicamos en una relacin#
ms profundamente nos afectan nuestros la)os con otros
Relaciones duraderas
2na %e) que tenemos una primera impresin fa%ora!le O-mo pasamos a una relacin
duraderaP
En el primer ni%el es la primera impresin# pro$imidad# atraccin ' disponi!ilidadC el
segundo ni%el es el contacto superficial en el que se inicia la autore%elacin de la
persona En la tercera etapa la reciprocidad# en donde se profundi)a la autore%elacin
,o%ia)go constructi%o
:a' trato afecti%o ' caricias pero no se !asa en el amor corporal# por lo tanto no sufren
de ideali)acin ni amor pasional
&e caracteri)a por momentos mu' intensos de crecimiento ' a'uda rec"proca# !rindando
suficiente tiempo ' espacio li!re para la indi%idualidad de am!os &e frecuentan
moderadamente# se escri!en cartas# se reser%an detalles romnticos# se comunican a
ni%el profundo# se sienten entusiasmados# alegres ' moti%ados por la relacin (o ms
importante es que ha!lan claro ' sa!en esta!lecer reglas ' propsitos como<
(os horarios ' d"as de %erse
(as metas indi%iduales ' de pareja
(as formas de demostrarse confian)a
:asta donde llegar en cuestin de caricias ' se$o
Am!os se disciplinan ' se a'udan a mantener las reglas# ' cuando uno falla el otro est
de pie ' %ice%ersa ' lo ms importante# moti%a a crecer ' proporcionar pa) interior
,o%ia)go destructi%o
Estos son los que asfi$ian# te acosan# restan mo%ilidad# tiempo# li!ertad# o!stru'en '
dificultan estudios# tra!ajo# deporte# relaciones familiares ' amistades
2n no%io destructi%o# no escri!ir cartas a su no%ia querr acompa/arla a todas partes#
estar constantemente tratando de e$perimentar con ella !esos ' caricias profundas
Adems !uscar solo el lado se$ual de la relacin# le ha!lar por telfono a todas horas#
querr %erla desde temprano ' procurar despedirse 'a entrando la noche# adems
mostrar celos# amena)as ' manipulacin# tienen reglas# se interpone en el proceso
indi%idual# desmoti%a# crea conflictos emocionales ' quita la pa) interior
Amistad pre%ia
(a definicin de no%ia)go puntuali)a que es un compromiso moral de trato afecti%o
adquirido entre dos e$celentes amigos +ice el %iejo pro%er!io oriental _-sate con la
persona que si fuera de tu mismo se$o ser"a tu mejor amigo` (os cn'uges# antes de
serlo de!ieron ser los mejores amigos En caso contrario su matrimonio est destinado a
fracasar (os no%ios antes de no%ios de!en ser e$celentes amigos
(os j%enes !uscan constantemente a la pareja adecuada con frecuencia se equi%ocan#
se decepcionan de!e de contener una esencia e$traordinaria ' empe/arse en ello
-uando un amigo nos hace %er los defectos del ser ideali)ado nos enojamos ' lo damos
por chismoso entonces el amigo se aleja murmurando que el amor es ciego`
-reo que el autor escri!e eso con el fin de que comprendamos que no siempre es !ueno
cam!iar una amistad por un amor
Pero el %erdadero amor no es ciego# no se ideali)a
Enamorados de un cuerpo solemos enfermar tam!in de premura pasional se despierta
en nosotros un deseo de !esar# a!ra)ar# sentir la cercan"a del otro
,o con%enimos una a%entura en lo que simplemente platiquen o con%i%an# pues la ra)n
principal =' *nica> de estar a lado de ese e$traordinario# es encender las sensaciones de
nosotros
Etapas del enamoramiento
EnamoramientoI ,o ha' caricias se$uales# solo e$iste una qu"mica# un
magnetismo# una atraccin# con lo que inician la ma'or"a de los amores Es la etapa del
cortejo ' las declaraciones amorosas El tiempo de duracin de esta etapa puede ser
desde unos d"as hasta unos meses
-onocimientoI es la esencia del no%ia)go# la pareja se conoce profundamente de
am!os :a' caricias ligeras Es una etapa que puede prolongarse a/os
-ompromisoI e$iste plomesa de unin ' fidelidad Esta etapa es en la que se
planea el matrimonio
IntimidadI se ha consumado ' decidido la relacin profunda ' entrega se$ual completa
.uchas parejas no siguen un orden# dejar fuera todo compromiso ' a!re%iar hasta lo
imposi!le el tiempo
En cuanto sienten enamoramiento !uscan las caricias "ntimas Es el caso t"pico de las
no%elas ' otros programas (os personajes se enamoran ' se acuestan
2na relacin sin conocimiento =Kb etapa> ' compromiso =Db etapa> est destinada a
fracasar ' dejar gra%es secuelas Por el contrario cuando una pareja tiene relaciones
se$uales por legitima entrega amorosa# despus de ha!er %i%ido plenamente las A etapas
amorosas
El se$o resulta la unin ms hermosa ' constructi%a
^ OPor qu fracasan las relacionesP
(as causas que contri!u'en al rompimiento de relaciones aqu" se %ern algunas otras<
EI Ineptitud o falta de ha!ilidad en la auto e$presin
(as personas solitarias que se a"slan en trminos sociales# tiene una con%ersacin po!re
' deficiencias para indicar sus intereses en otras personas# con frecuencia e%itan el
contacto %isual# sonr"en poco ' en general son poco recompensantes para otros en la
interaccin frente a frente# otras personas que no las conocen perci!en a los indi%iduos
t"midos como distantes# reser%ados ' aun hostiles 2no de los miem!ros o el otro est
demasiado en que tan precisamente que en%"a mensajes p perci!e mensajes# %erte!rales
en especial aquellos que tienen que %er con los sentimientos =Esto particularmente
ocurre en caso de los maridos>
_Ello puede concluir a ciclos de negati%idad# donde cada uno de los miem!ros de la
pareja en su momento atacan a la otra por alguna falla ' donde se %uel%en comunes las
disputas ' alteraciones ' se lle%a cuenta de la ofensas de cada uno`
(as etapas de rompimiento son< se descu!re una insatisfaccin entonces se le
e$pone# se hace cierto tipo de negociacin acerca de ellos# se hacen intentos para
resol%er el pro!lema ' por *ltimo se termina la relacin# se pueden manejar A etapas que
e$plica mejor el hecho<
^ 0ase intrapsiquica I los lamentos ' la quejas son de manera principal# un
proceso interno con mu' poca e$posicin hacia el e$terior +espus de cierto um!ral las
quejas se acumulan d modo que se produce comunicacin indirecta =-uando se le
ha!la a un tercero que en realidad no est o cuando le ha!lamos a la pared> En este
momento la persona en realidad !usca alg*n tipo de justificacin para s" mismo que
cualquier accin reala
^ 0ase didica (os resentimientos son mucho ms e%identes en el e$terior Es
pro!a!le que las partes estn en desacuerdo acerca de la atri!ucin de responsa!ilidad
en cuanto a los pro!lemas tam!in es pro!a!le que cualquier relacin de lo que es ha
meditado durante la primera fase produ)ca cierta cantidad de sorpresa o dolor al otro
miem!ro de la pareja
^ 0ase socialI Implica reunir el apo'o de amigo# familia# etc# como una manera
de tratar de justificar el a!andono de la relacin (a participacin de otros a'uda a
confirmar el rompimiento (as redes sociales representan un papel importante en la
con%alecencia despus del rompimiento mediante proporcionar apo'o emocional ' de
otros tipos
^ Arreglo del rompimientoI se de!en poner en perspecti%a los sentimientos
acerca de la relacin 2na parte necesaria de a!andonar una relacin consiste que cada
persona surge con una reputacin intacta en cuanto a la conta!ilidad para relaciones
futuras _Arreglar la tum!a _ implica _Erigir una lpida` que proporcionar un informe
%eros"mil socialmente acepta!le# de la %isa ' muerte de la relacin -uando se ha %i%ido
un no%ia)go en desorden e$isten tres salidas el em!ara)o no deseado# decepcin
amorosa o soledad noci%a de los cuales enfocaremos los dos *ltimos para hacerlos
resaltar del primero
KI Rompimiento en regla
(as reglas de la relacin# las e$pectati%as de cada miem!ro de la pareja tiene acerca del
otro# tales como# prestar apo'o a su autoestima ' sentimientos# ser leal ' fiel# ser sincero
' a!ierto# pasar tiempo juntos# distri!uir de manera equitati%a# el esfuer)o ' los recursos
' la e$istencia dentro de la relacin de alguna cualidad mgicaC intangi!le# implica!an
la %iolacin de alguna de estas reglas por parte de la pareja
Este es uno de los factores que ms importan pues es aqu" en donde se puede dar con
mucha facilidad la confusin de sentimientos
DI Enga/o
Es pro!a!le que esta sea la regla en la que se de!e mantener ms cuidado de no %iolarla
&i no se puede confiar en la propia pareja# la relacin est casi condenada a morir
Es de%astador descu!rir un enga/o por parte de un amigo o pareja durante la relacin
AI -ansancio# a!urrimiento ' falta de estimacin
&i la estimulacin es una de los principales consideraciones en el inicio '
mantenimiento se puede estar !astante seguro de que la falta de estimulacin ser una
ra)n para el rompimiento de relaciones# es fundamental para su e$istencia de modo que
la falta de desarrollo# en particular en el cortejo# se considera como una ra)n
suficientemente !uena para que se le d trmino
HI Otra persona =dificultad de mantenimiento>
-uando uno de los miem!ros cam!ia de lugar de residencia es ine%ita!le que se
produ)can tensiones en la relacin de modo que las %idas dejan de estar _entrela)adas`
con frecuencia# oportunidades para nue%as relaciones ' esas tentaciones pueden ser
ma'ores que continuar
UI -onflicto
es pro!a!le que sea ine%ita!le cierto tipo ' agrado de conflicto en todas la relaciones '
con frecuencia el proceso se solucin de conflictos es positi%o# 'a que promue%e al
crecimiento de la relacin# sin em!argo# si el conflicto se repite# lo cual indica la falta de
acuerdo (as partes pueden llegar a dudar uno del otro como personas ra)ona!les# lo que
conduce a que cada una se aferre a su posicin
^ (ucha por so!re%i%ir
^ Perspecti%a de la otra parte afectada
En los cap"tulos anteriores ha!lamos so!re la perspecti%a del indi%iduo al cual sale
perjudicado 'a que siempre en una relacin uno ama ms que otro por lo que la decisin
del rompimiento es de uno solo de los dos Pero que pasa cuando la persona desea
terminar la relacin
:a' dos formas de terminar la relacin# una es a gritos ' som!rera)os en medio de una
!atalla ' la otra es la que anali)aremos# como personas ci%ili)adas intentando no herir al
oponente Ocmo no lastimaras a la personaP
:a' que tener mucho tacto ' mucha educacin (o primero es imaginarse todas las
frases posi!les que se refieran al deseo de terminar la relacin para de las formas ms
ama!les posi!les ' antalas
Piensa que t* eres quien %a a escuchar esa frase Ocul ser"a la que menos te lastimar"aP#
pero que a la %e) te deje sin argumentos para repelar o tratar de imaginar las preguntas
que har la otra persona ' sus respuestas eficaces
&i sa!es que el o ella estn mu' cla%ados contigo nunca de los nuncas digas _ha' que
quedar como amigos`# porque nunca ser !ien %isto porque ellos lo sienten como un
insulto porque es como decir que nunca e$isti qu"mica con uno
Adems podr"amos preguntarnos Ocuntos de los amigos que nos present son en
realidad sus e$P
,o de!es in%entarle un cuento de que te %as a ir a :oll'Lood a pro!ar suerte# ni t* lo
%as a creer ' solo %as a lograr que se sienta mal
(a %erdad duele pero ha' formas para e%itar hacer ma'or la herida Puede chantajearte
dicindote por ejemplo que %a a ser la persona ms infeli) del mundo que te agarraste de
su cora)n lo pisoteaste ' echaste a un !ote de !asura por lo que t* tienes la culpa
As" tendr que asegurarse de querer terminar con la relacin# mantenerse firme que nada
ni nadie te haga cam!iar o desistir
As" tendr que asegurarse ' tener los controles !ien puestos ' sacar fuer)as e ingenio
para com!atirlo# dejar los sentimentalismos 'a que si no saldr"as como entraron 2sa tu
se$to sentido ' ra)ona si realmente el cha%o =a> pueden cumplir sus promesas por que
algunos en ese momento te prometen la luna ' las estrellas
Anali)a si ha sido responsa!le o si solo lo dice para que no lo dejes &i tu 'a no deseas
estar con la persona no cam!ies tu decisin# si se dan cuenta el dichoso !reaN o tiempo
en realidad no %a a e$istir en pa) durante ese tiempo por que estars con el pendiente de
que eso no ha terminado aun
&olo se de!e hacer cuando tengas dudas so!re %ol%er uno +espus de lo ine%ita!le
puedes sentirte li!re o con remordimiento en caso *ltimo piensa que es mejor decir la
%erdad que estar mintiendo Aunque t* ha'as tomado la decisin de cortar en sano# lo
mejor es dejar atrs el pasado por lo que tienes que !orrar su n*mero telefnico de todas
partes# deja de ha!lar de la persona# rompe todas sus fotos# deja de pensar en dicha
persona# regresa todo lo que ha'a dejado en tu caso o si no guardada en una caja ' ponla
en donde no lo puedas %er todos los d"as
(a salida menos dolorosa es la decepcin (o mejor es pensar<
(as cosas no eran como 'o cre"a
:a' mucha gente deshonesta en el aspecto se$ual
Aquel que me prometi amor ' esta!a fingiendo
1uien intent a!usar# no ejerc"a su se$ualidad# si no actua!a por instinto animal
Ese que manipula a otro a cam!io de dinero o placer ha ca"do una degradacin a la que
me est in%itando
-on el tema del amor se miente ms que con ning*n otro Esto' profundamente
decepcionado =a>
(a decepcin constitu'e una etapa cr"tica en la que se da/a la autoestima por los efectos
del descala!ro
_Imaginemos que la pareja camina por un largo puente colgante Este puede ser slido
ende!leC representa el %"nculo afecti%o# capa) de romperse en cualquiera de las cuatro
etapas` =enamoramientos# conocimiento# compromiso o intimidad>
_-uanto ms a%an)ada se encuentre la relacin# el precipicio de!ajo del puente ser
ma'or ' por consecuencia la ca"da ms dolorosa`
_&i hu!o relaciones se$uales =se siguieren o no las etapas> la ca"da es mu' semejante al
di%orcio Por fortuna siempre e$iste un sendero de cuento hacia la cima -uanto ms
honda sea la ca"da ms larga ' escarpada ser la ruta de ascenso`
El autor reali)a estos comentarios porque !ien sa!emos que una pareja cuando llegan al
afecto corporal es porque e$iste algo ms que cari/o ' reponerse es dif"cil incluso
aceptarlo ' ms dif"cil es cuando %emos a nuestra e$ pareja salir de su casa con otra
persona que no seamos nosotros
^ Proceso de Recuperacin
Tra!ajando de forma sistemtica# cuando ocurren rupturas gra%es# las personas se
pueden recuperar en un lapso de d"as menos o a/os
(a &alida< (a decepcin ofrece una clara puerta de salida antes de seguir ca'endo (os
pasos para soportarla son cinco Estos cinco pelda/os de recuperacin que!rando
emocional =%iude)# di%orcio# desahucio# etc>
Primero< &uperar la negacin
(a negacin es el !loqueo psicolgico e$perimentado ante circunstancias sorpresi%as
indesea!les
,o# no# no# puede ser esto es mentira simplemente no puede estar sucediendo
_(a negacin es una etapa normal que de!e ser superada lo ms rpidamente posi!le
Esto se logra hacindolo frente a la %erdad (as cosas son as" Toso termino no ha'
marcha atrs Es necesario aceptar la prdida# como si se tratara de un ser amado cu'o
cuerpo ha sido depositado en el ata*d`
&egundo< &uperar la crisis depresi%a
_Al a!andonar la negacin# la persona _se %iste de luto# hace p*!lica su tragedia# se
de!ilita enferma# llora# la em!argan sentimientos de culpa p temor Piensa que nunca %a
a recuperarse del golpe`
:a' quien suele pasar mucho tiempo deprimido _+ios ha puesto tan cerca la alegr"a#
sentirse %"ctimas puede ser mu' agrada!le`
(a decisin es un piso res!aladi)o ,os hace caer en el alcohol o riesgo)os amor"os
1uienes estn deprimidos ' caen arrastra a otros a la ca"da
El deprimido es como una paloma herida en descampado %ulnera!le ' fcil de agarrar
Por que ms grande que sea la tentacin de una tu'a o de un nue%o romance para
ol%idar# de!e ol%idarse a toda costa# la pena de caer en una degradacin psicolgica '
se$ual de la que ser mucho ms dif"cil de recuperarse
Para superar la depresin se requiere %i%ir el dolor sin e%asiones lamentarse a solas# no
reprimir el llanto< es con%eniente llorar hasta que se sequen las lagrimas ' se logre el
completo desahogo
Tercero< &uperar la ira
-omo reaccin natural cuando el decepcionado deja de compadecerse# comien)a a
sentir enojo _.i es esposo dejo de ser un gran hom!re para pasar a ser ese cerdo con el
que me case` la ira es un reflejo sano de todo ser humano que ha sufrido es fuego que
quema repentinamente al deprimido ' la sacude# es indicio de que ha superado la ira '
ha comen)ado la recuperacin de la dignidad
-uando no se consume por completo o se encausa mal# puede originar gra%es estragos
-uarto< (legar al perdn
El perdn %erdadero son las ceni)as de la ira e$tinguida &e perdona cuando 'a no se
recrimina a nadie ni se guarda rencor# cuando no se recuerda el a'er con nostalgia pero
sin tratar de encontrar culpa!le
El perdn es la aceptacin pac"fica de los hechos la conciencia de que todo lo ocurrido
nos ha dado ma'or madure)# la reno%acin del amor propio ' del amor de +ios
2na prue!a inequ"%oca de que se ha legado a esta etapa 2na persona que ha sufrido
decepcin amorosa# al perdonar# es capa) de !endecir a su es amante# !rindarle a'uda
desinteresada si la necesita ' desearle sinceramente lo mejor en su %ida
1uinto< (ograr entusiasmo ' li!ertad
Regresa la sonrisa al rostro (a persona asume el control total de su tiempo# se %uel%e
fuerte# autnoma# jo%ial# etc
_2na prue!a inequ"%oca es encontrarse frente a frente con la persona ' sin causa alguna
e$altacin emocional &onre"r pero si perci!ir que el cora)n late ms rpido ni que el
sistema ner%ioso registra la ms m"nima emocin
El entusiasmo ' la li!ertad a la soledad dif"cilmente en la que 'a no ha' dependencia de
nadie
(a persona responsa!le de si mismo puede %i%ir sin ninguna atadura emocional ,o se
encuentra a la ca)a desesperada de un compa/ero# no encontrando un sentido
trascendente en su %ida
Para no equi%ocarse
Puedes enlistar todas la cualidades importantes que de!er"a tener la pareja de tu %ida
que te ame
&e crees estar enamorado# pero mal correspondido# despreoc*pate ' ol%"dalo ,o se
trata de amor# solo es un capricho# un in%ento tu'o que terminar destru'ndote si te
aferras a la persona
El amor se da solo entre dos ,ecesariamente entre dos para conformar una molcula de
:KO se requiere hidrgeno ' o$"geno
-ada persona posee un elemento
&i apartas mucho =:># por ms que los deseemos no se con%ierten en agua# ' si te
empe/as en %er liquido en donde solo e$iste gas# estars flotando en sue/os imaginarios
' atrapado en decepciones crnicas
^ Espera edificante
-onduce a la dignidad ' al no%ia)go constructi%o -onstitu'e el punto de partida ideal
para aquellas personas con una cultura se$ual completa Por desgracia en es poca pocas
casi siempre# despus de %i%ir confusin ' decepcin &e llam espera edificante un
estilo de %ida en que la persona 'a no !usca la felicidad fuera de s"# sino en su interior#
en un acto continuo de refle$in ' fortalecimiento del espir"tu
_en la espera edificante se siem!ra la semilla de la dignidad ' se inicia la limpie)a del
mapa se$ual`
.etfora de los H cofresa
Imaginemos que cada ser humano posee H cofres para guardar sus %alors -omo es
imposi!le dar lo que no se tiene# la rique)a almacenada en esos cofres determina la
calidad ' cantidad de lo que se puede compartir con los dems ,aturalmente en la %ida
ha' asuntos ms %aliosos que otros Por eso pueden clasificarse seg*n su importancia
Primer cofre<
_En el se guardan las ideas ' estilos de con%i%encia que se usan en la %ida social todos
lo conocidos tiene fcil acceso a ese primer cofre`
en este cofre no se guarda ning*n tipo de idea "ntima de!ido a que cualquier conocido lo
sa!r"a
&egundo cofre<
_En el se guardan elementos para compartir especialmente con compa/eros de tra!ajo#
de estudios o de clases A l acceden las amistades que se frecuenta en pro'ectos
afines`
&on %alores que se guardan# adems de elementos para compartir se le llama cofre
cordial porque es el que empleamos casi siempre para relacionarnos con cualquier
persona que sea un poco allegada a nuestras %idas ' que inter%ienen en ella sin jugar un
papel importante
Tercer cofre<
En este se guardan los %alores para dar a solo a quienes se ama<
Amigos reales =K D>
0amilia =algunos miem!ros>
&e hi)o aclaracin de que algunos miem!ros# porque al igual que con personas e$tra/as#
algunos de nuestros familiares nos en%idian# o simplemente no les caemos mu' !ien ' a
estos no nos sentimos en confian)a para platicar de lo que guardamos en nuestro tercer
cofre
-uarto -ofre<
En el se depositan aspectos ms e$clusi%os *nicamente para los enamorados
Pues en ellos se dicen cosas !ellas como<
Te amo
Te quiero
Te adoro
-on cierta intencin porque ciertamente se lo podr"amos decir a nuestras madres# pero
no es el mismo tipo de amor Pareciera amor fraternal ' no con'ugal o apasionado
1uinto cofre<
En el se guardan emociones# secretos# recuerdos# anhelos profundos ' mapa se$ual solo
para esposos
En la espera edificante se adquiere conciencia de la e$istencia de H cofres se comien)a a
cuidarlo ' a enriquecerlo Al descu!rir que en el se guardan los *nicos _capitales
efecti%os` que se podr regalarse a la pareja definiti%a
-apital Efecti%o<
-uando dos personas se casan ' unen sus H cofres en una sola# em!onan sus mapas
se$uales ' reali)an una %aloracin de su capital efecti%o &i el capital efecti%o es grande#
la relacin es fuerte# pues am!os poseen mucho porque luchar &i el capital efecti%o es
peque/o# la relacin es d!il# 'a que no e$isten cosas comunes que con%iertan esa unin
en algo especial
El $ito de la relacin definiti%a futura depende de que el jo%en se detenga en la espera
edificante ' comience a ha!er refulgir sus %alores en %e) de seguir repartindolos '
adorndolos
-onclusiones
(as relaciones intrerpersonales son literalmente cualquier contacto con alguna otra
persona ' %an desde una mirada hasta el matrimonio 2na faceta importante de las
relaciones es la eleccin de amigos ' de los no%ia)gos
E$isten muchos tipos de factores dentro de lo que es la atraccin ' algunas de ellas son
las siguientes< -ompati!ilidad# pro$imidad# las feromnas =como factor qu"mico># '
cuanto e$iste de com*n en sus pensamientos
Iniciamos las relaciones o las mantenemos cuando se cumple la teor"a de intercam!io
que esta!lece< &e toman en consideracin las recompensas# ' le restamos el costo ' si la
recompensa es ma'or la relacin resulta pro%echosa
(a atraccin ' el afecto son importantes en el no%ia)go# pero no son e$clusi%os de este
Por que tam!in son aspectos importantes en las amistades que frecuentemente son ms
duraderas que los no%ia)gos
En el no%ia)go podemos distinguir dos tipos el destructi%o ' el constructi%o ' el
primero es el que casi siempre podemos distinguir por que no nos damos tiempo para la
indi%idualidad ' casi siempre se es posesi%o
El fracaso en las relaciones muchas %eces es por la falta de auto e$presin# ' otras tantas
es por enga/os# a!urrimiento# ' esto dificulta el mantenimiento de la relacin amorosa o
amistosa
E$isten dos formas de terminar las relaciones# una es con %iolencia ' la otra es
anali)ando la pro!lemtica como personas ' no tratar de herir a tu pareja &e de!e ser
concreto ' mu' efica) para dejarlo sin argumentos para continuar
Tenemos cinco posi!ilidades de recuperarnos de un rompimiento de la relacin<
^ &uperar la negacin
^ &uperar la crisis depresi%a
^ &uperar la ira
^ (legar al perdn
^ (ograr entusiasmo ' li!ertad
2na espera edificante conduce a que posteriormente tengamos un no%ia)go constructi%o
con algunas e$periencias que se tu%ieron con anterioridad# aunque ca!e se/alar que es
casi siempre despus de sufrir confusin ' decepcin
Tema
Marimonio

El matrimonio es una unin# generalmente entre dos personas# con un reconocimiento
social# cultural o #urdico# que tiene por fin fundamental la fundacin de un grupo
familiar aunque tam!in para proporcionar un marco de proteccin mutua o de
proteccin de la descendencia Puede ser moti%ado por intereses personales#
econmicos# sentimentales# de proteccin de la familia o como medio para o!tener
algunas %entajas sociales# que es lo que ha ocurrido peculiarmente !ajo la sociedad
!urguesa
El matrimonio es una unin pactada# si !ien dicho pacto no tiene siempre por que ser
esta!lecido por las partes contra'entes que %an a formar el nue%o n*cleo familiar# sino
que en ocasiones la unin se reali)a mediante un pacto pre%io entre las familias de los
contra'entes El matrimonio puede ser ci%il o religioso '# dependiendo de la religin o
del ordenamiento jur"dico# los derechos# de!eres ' requisitos del matrimonio son
distintos Ahora !ien# no todas las sociedades esta!lecen la distincin entre matrimonio
ci%il ' religioso# %lida slo en Occidente :asta hace menos de dos centurias slo ha!"a
matrimonio religioso# al que se considera!a incluso un sacramento
Caractersticas generales
(a forma ms ha!itual de matrimonio es entre un "ombre ' una mu#er# aunque la
definicin precisa de esta relacin %ar"a de unas culturas a otras Recientemente en
algunos pa"ses est legali)ado el matrimonio entre personas del mismo se$o# con lo que
la definicin de unin ci%il ' espiritual entre hom!re ' mujer se queda anticuada En
estos casos el matrimonio se reali)a por la forma ci%il o de Estado porque los principios
ticos de muchas religiones no permiten este tipo de uniones en su seno En distintos
tiempos ' lugares se han reconocido otras %ariedades Estad"sticamente# las sociedades
que permiten la poligamia como %ariedad aceptada de matrimonio son ms frecuentes
que las que slo permiten la monogamia &in em!argo# la monogamia es la prctica ms
com*n incluso en las primeras
El matrimonio se considera un concepto importante porque contri!u'e a definir la
estructura de la sociedad# al crear un la)o de parentesco entre personas =generalmente>
no cercanas en lnea de sangre 2na de sus funciones ampliamente reconocidas es la
reproduccin ' sociali)acin de los hijos# as" como la de regular el ne$o entre los
indi%iduos ' su descendencia que resulta en el parentesco# rol social ' estatus
En las sociedades de influencia occidental se suele distinguir entre matrimonio religioso
' matrimonio ci%il# siendo el primero una institucin cultural deri%ada de los preceptos
de una religin# ' el segundo una forma jur"dica que implica un reconocimiento ' un
conjunto de de!eres ' derechos legal ' culturalmente definidos
'atrimonio catlico
Art"culo principal< 'atrimonio 8sacramento9
&eg*n la -glesia el origen del matrimonio entre una pareja no es slo cultural# sino que
procede de la misma naturale)a del hom!re en cuanto que Icomo dice el li!ro del
%nesis =*:+;># en la <ibliaI al principio +ios los "cre hom!re ' mujer" El
matrimonio ser"a# por tanto# una institucin ' no un producto cultural cu'as principales
caracter"sticas Iunidad# indisolu!ilidad ' apertura a la %idaI %endr"an definidas por la
propia naturale)a del amor entre hom!re ' mujer que e$ige a los esposos amarse el uno
al otro# para siempre ' que alcan)a su ma'or e$presin en el hijo# fruto del amor El
reconocimiento ci%il que las le'es hacen del matrimonio de!e respetar la naturale)a de
esta institucin# de ah" la oposicin de la Iglesia -atlica al matrimonio polgamo#
polindrico ' "omosexual
Para los catlicos el fundamento del matrimonio se encuentra en las siguientes pala!ras
del gnesis< "-re +ios al hom!re a imagen su'a# a imagen de +ios lo cre# ' los cre
%arn ' hem!ra Por eso dejar el hom!re a su padre ' a su madre ' se unir a su mujerC
' %endrn a ser los dos una sola carne +e manera que 'a no son dos# sino una sola
carne" 2na sola carne sigifica que los esposos se pertenecen en lo con'uga!le =en
aquello que los hace se$ualmente complementarios># que forman una unidad de dos# que
son en lo con'uga!le# un nue%o ser que recrea el mundo# ' ese coIser da origen a los
hijos
Fundamentos #urdicos
(as caracter"sticas generales de la institucin del matrimonio incluidas en algunos
ordenamientos jur"dicos# son la dualidad# la heterose$ualidad ' el contenido en cuanto a
derechos ' de!eres A partir del siglo ==# en las sociedades de influencia occidental '
procedente del liberalismo se recoge tam!in el principio de igualdad# con un peso
creciente en las regulaciones deri%adas
(a dualidad del matrimonio es el principio por el que la institucin est pre%ista# en
principio# para unir a dos personas ' %incularlas en orden a su con%i%encia '
procreacin 2na e$cepcin mu' importante a este principio se encuentra en algunos
ordenamientos =en especial los de !ase islmica># que reconocen la posi!ilidad de que
un hom!re contraiga matrimonio con ms de una mujerC pero incluso en este caso la
institucin %incula a una persona con otra# pues las di%ersas mujeres que un musulmn
pueda tener no estn unidas# en principio# por ning*n ne$o jur"dico ni tienen derechos '
o!ligaciones entre s"
(a heterose$ualidad matrimonial e$ige la pertenencia de cada contra'ente a uno de los
se$os# de manera que un hom!re ' una mujer son los *nicos que# en principio# pueden
contraer matrimonio Este principio est siendo modificado en algunos pa"ses en fa%or
del principio de igualdad# a fin de reconocer la paridad de derechos ' o!ligaciones entre
hom!re ' mujer ' e$tender los !eneficios que implica la institucin del matrimonio a
parejas formadas por personas del mismo se$o
4ases <a#os# <lgica# &spa$a# Canad ' 0udfrica# as" como el estado de
'assac"usetts en &stados Unidos# han admitido el matrimonio entre dos personas del
mismo se$o para crear una familia que prolongue la e$istencia de la especie Estos
pa"ses modifican la anterior definicin legal del matrimonio al conce!irlo como la unin
de dos personas Para informacin ms detallada so!re la apertura del acceso a la
institucin del matrimonio por parejas formadas por personas del mismo se$o# %ase el
art"culo matrimonio entre personas del mismo sexo
El contenido en cuanto a derechos ' de!eres de los cn'uges %ar"a en funcin del
ordenamiento jur"dico de cada pa"s# pero por lo general todos les imponen la o!ligacin
de %i%ir juntos ' guardarse fidelidad# de socorrerse mutuamente# de contri!uir al
le%antamiento de las cargas familiares ' de ejercer conjuntamente la potestad domstica
' la patria potestad so!re los hijos# que se presumen comunes sal%o prue!a en contrario
(as singularidades del contenido del matrimonio en cuanto a derechos ' de!eres de los
cn'uges deri%an en cada pa"s de su propia concepcin cultural de la institucin# que ha
dado forma a la misma en su legislacin positi%a ' en su prctica jur"dica
&fectos del matrimonio
El matrimonio produce una serie de efectos jur"dicos entre los cn'uges ' frente a
terceras personas# de los cuales los fundamentales son las o!ligaciones con'ugales# el
parentesco# la adquisicin de derechos sucesorales entre los cn'uges ' el rgimen
econmico del matrimonio# que tiene distintas modalidades en los diferentes pa"ses
Adems# en %arios pa"ses produce de derecho la emancipacin del contra'ente menor de
edad# con lo cual ste queda li!re de la patria potestad de sus padres ' podr en adelante
actuar como si fuera ma'or# aunque posteriormente se di%orcie
)rigen del trmino
(a pala!ra "matrimonio" como denominacin de la institucin social ' jur"dica deri%a
de la prctica ' del ,erec"o Romano &u origen etimolgico es la e$presin "matriI
monium"# es decir# el derecho que adquiere la mujer que lo contrae para poder ser
madre dentro de la legalidad
(a concepcin romana tiene su fundamento en la idea de que la posi!ilidad que la
naturale)a da a la mujer de ser madre queda supeditada a la e$igencia de un marido al
que quedar sujeta al salir de la tutela de su padre ' de que sus hijos tengan un padre
leg"timo al que estar sometidos hasta su plena capacidad legal< es la figura del pater
familias
Tema
la familia
+efinir el trmino "familia" no es una tarea fcil# cada quien tiene un concepto diferente
' todos son %lidos (o importante es esta!lecer que las familias se componen por todas
las personas que ha!itan un mismo n*cleo ' a quienes unen relaciones personales
"ntimasC es decir# donde e$isten por un lado sentimientos de afecto# amor# cooperacin '
solidaridad '# por otro# relaciones de poder ' autoridad
As" ha' familias que se componen por el pap# la mam ' los hijosC las ha' ms amplias
=con a!uelos# t"os u otros parientes# o inclusi%e amigos que comparten el hogar> '
tam!in e$isten familias con slo el padre# o slo la madre ' los hijos Por eso se ha!la
de "las familias"# justamente de!ido a la di%ersidad que podemos encontrar con relacin
a esta forma de con%i%ir
(as cele!raciones familiares ocurren en momentos de cam!io# podemos mencionar# por
ejemplo# las !odas# el nacimiento de los hijos# las graduaciones# que constitu'en
momentos que marcan las tareas ' responsa!ilidades de cada uno de los miem!ros de
una familia +entro de estos cam!ios tam!in ha' %i%encias negati%as que es necesario
afrontar como< enfermedades# desempleo ' defunciones# que tam!in nos o!ligan a
generar cam!ios en nuestro %i%ir cotidiano ' que en muchas ocasiones sa!er manejarlos
para salir adelante# depende de la esta!ilidad familiar
El entorno familiar social es lo que nos define como personas +e alguna manera
condiciona los gustos# las costum!res# la forma de relacionarnos# entre otras cosas Por
lo general ' en una primera instancia# los menores aprenden de los modelos de las
personas adultas que estn en contacto directo con ellos# despus la escuela tam!in se
encarga de la transmisin de cultura ' %alores# por lo que es importante que las familias
participen en los procesos escolares ' estn en contacto directo con los profesores ' los
directi%os de las instituciones educati%as
As" como las sociedades se organi)an con le'es que signan sus derechos ' o!ligaciones#
las familias tienen sus propias normas# reparto de funciones ' papeles a cumplir Es en
este sentido que# desde una perspecti%a tradicional# quien suele salir a tra!ajar para
pro%eer de recursos a la familia son los hom!res mientras que las mujeres se dedican a
las la!ores domsticas ' al cuidado de los hijos
&in em!argo en esta poca los papeles 'a no son inherentes al gnero# ahora todos los
adultos de!en compartir las tareas de manera equitati%a ' esta es una refle$in mu'
importante que de!emos hacer so!re la inequidad que se oculta detrs de la manera
tradicional de repartir el tra!ajo en familia
TEMA
%I#&'(I&.
Antes de entrar en las definiciones# caracter"sticas e "istoria del +i%orcio# es necesario
considerar la pree$istencia de una relacin %inculante de carcter legal denominado
'atrimonio# el cual es considerado como la institucin social ms importante en la que
a tra%e) de esta se esta!lece la integracin de una familia# deri%ada de la ley !iolgica
que e$ige la perpetuidad de una especie# en este caso la humana
El .atrimonio se podr"a definir como "contrato ci%il= porque tiene la presencia del
&stado> ' solemne= porque necesita requisitos para que tenga %alide)># cele!rado entre
dos personas de sexo diferente="ombre ' mu#er># con el ob#etivo de perpetuar la
especie"
En el aspecto ci%il# es considerado como un contrato el cual slo ser %lido si se ci/e a
las normas esta!lecidas por nuestra le'# como contrato este re%iste una serie de formas
solemnes sancionadas por una autoridad ci%il en tal carcter contractual podemos
asumir que este re%iste un carcter de disolu!ilidad# ' es en tal caso que se puede
recurrir ante la autoridad para solicitar tal disolucin del %inculo no sin que la autoridad
procure garanti)ar los intereses de los hijos# ' de am!os cn'uges# por lo que es de %ital
importancia el conocimiento de sus derec"os con respecto de su persona# bienes e hijos
E( .ATRI.O,IO &E +I&2E(7E POR +O& RAVO,E& 02,+A.E,TA(E&I
Por la muerte de uno de los cn'uges< Esto es acorde con nuestras disposiciones legales
%igentes# ante la desaparicin fsica de uno de los esposos# el %"nculo entre am!os deja
de e$istir ' de producir efectos jur"dicos %alidos
Por el di%orcio< 1ue es el medio que se utili)a como procedimiento especial destinado a
lograr el cese de la relacin nupcial
(e' de +i%orcio ,oEDBUI;is# "Art EI el .atrimonio se disuel%e por la muerte de uno
de los cn'uges o por el di%orcio"
El +i%orcio se puede definir como "la disolucin del %inculo matrimonial que deja a los
cn'uges en la posi!ilidad de contraer otro matrimonio" Tam!in puede ser definido
"El +i%orcio es la ruptura del %"nculo con'ugal# pronunciado por tri!unales# a solicitud
de uno de los esposos =+i%orcio por causa determinada> o de am!os =+i%orcio por
mutuo consentimiento> sancin resultante de una accin encaminada a o!tener la
disolucin del matrimonio"
Es decir que el di%orcio es sinnimo de rompimiento a!soluto ' definiti%o del %"nculo
matrimonial entre los esposos# por la inter%encin de una autoridad judicial facultada
por las leyes
+e esta difiniciones se desprende lo siguiente<
El di%orcio# igual que la nulidad# de!e ser pronunciado por una autoridad judicialC
.ientras la nulidad tiene carcter retroacti%o# sal%o la aplicacin al matrimonio
putati%o# el di%orcio se limita a la disolucin del matrimonio para el por%ernirC
A diferencia de la nulidad# el di%orcio supone un matrimonio %lido
(a anulacin del matrimonio es un procedimiento distinto del di%orcio 2n matrimonio
se puede anular cuando en su constitucin no se sigui alguna de las formalidades
e$igidas por la le' o cuando se reali) a pesar de mediar un procedimiento legal (as
causales de di%orcio# por el contrario# presuponen un matrimonio %lido ' surgen una
%e) constituido ste
En este sentido podemos concluir diciendo que la nulidad del matrimonio es retroacti%a#
!orra el matrimonio como si ste no hu!iese e$istido jams# es decir que opera hacia el
pasadoC ' por el contrario el di%orcio opera hacia el futuro
ORI3E, +E( +I7OR-IOI
En el ,erec"o Romano# la disolucin del matrimonio se conoc"a como +i%ortium ' se
produc"a por di%ersas ra)ones# entre las cuales podemos se/alar<
Por incapacidad matrimonial de cualquiera de los contra'entesC
Por la muerte de uno de ellosC
Por -apitis +iminutioC
Por el incestus super%eniens# que ocurr"a cuando el suegro adopta!a como hijo a su
'erno ' los cn'uges queda!an en condicin de hermanos
Por llegar al cargo de &enador quien estu%iese casado con una li!erta#C
Por la cesacin de la Affetio .aritalis# consistente en la %oluntad de am!os cn'uges de
poner trmino al matrimonio
En la legislacin 0rancesa no esta!a permitido el +i%orcio# el matrimonio era
considerado indestructi!le# eclesistico ' sagrado# pero a partir de la Revolucin de
EGDF# se a!ri la posi!ilidad de dar por terminado al matrimonio mediante el +i%orcioI
-ontrato ' posteriormente surge el +i%orcioI&ancin 0ueron asimilando %arias
ordenan)as que plantea!an la posi!ilidad de pedir el di%orcio en los casos de<
Adulterio#
Por la muerte de unos de los cn'uges#
Por la condena a pena criminal#
El a!andono del hogar#
(os e$cesos
&e%icias#
(as injurias gra%es del uno para con el otro#
Es decir todo lo que hiciera intolera!le el mantenimiento del %"nculo con'ugal
-A2&A& +E +I7OR-IO
(as causas de di%orcio estn contenidas en el -apitulo II# Art K#de la (e' EDBUI!is#
so!re +i%orcio =.od por la (e' ,o KUUF># el cual se plantea como moti%o de di%orcio#
de manera e$presa# e$clu'ente ' limitati%a las siguientes causales<
a>I El mutuo consentimiento de los esposos
!>I (a incompati!ilidad de caracteres justificada por hechos cu'a magnitud como causa
de infelicidad de los cn'uges ' de pertur!acin social# suficientes para moti%ar el
di%orcio# ser apreciada por los jueces
c>I (a ausencia decretada por el tri!unal de conformidad con las prescripciones
contenidas en el cap"tulo II del t"tulo I7 del libro primero del -digo -i%il
d>I El adulterio de cualquiera de los cn'uges
e>I (a condenacin de uno de los esposos a una pena criminal
,o podr pedirse el di%orcio por esta causa si la condenacin es la sancin de cr"menes
pol"ticos
f>I (as se%icias o injurias gra%es cometidas por uno de los esposos respecto del otro
g>I El a!andono %oluntario que uno de los esposos haga del hogar# siempre que no
regrese a el en el trmino de dos a/os Este pla)o tendr como punto de partida la
notificacin autntica hecha al cn'uge que ha a!andonado el hogar por el otro
cn'uge
h>I (a em!riague) ha!itual de uno de los esposos# o el uso ha!itual o inmoderado de
drogas estupefacientesc
(os fundamentos de las causas<
(as causas enumeradas anteriormente de la letra dI> en adelante# presupone una falta
cometidas por uno de los cn'uges# en estos casos el di%orcio aparece como una
sancin al esposo culpa!le que ha cometido alguna %iolacin a las obligaciones que le
impone el matrimonio (as dos primeras no tiene ese fundamento
(a causa de!e surgir durante el matrimonio< 2no de los hechos cometidos por los
esposos slo puede ser considerado como causas del di%orcio# si estos han surgido
durante el matrimonio (os sucesos ocurridos antes del matrimonio no pueden ser
retenidos como causas del di%orcio
(a causa de!e ser pro%ocada por el cn'uge demandado< (a 6urisprudencia e$ige que
en toda demanda en di%orcio por causa determinada# es preciso que los hechos en que se
!asa emanen del cn'uge al cual le son imputados :a sido ju)gado que el esposo
demandante no puede in%ocar los hechos pro%ocados por l ' los cuales son los
generadores de las desa%enencias# sin %iolar el principio de que "nadie puede pre%alecer
en #usticia de su propia falta"
(a reciprocidad de faltas en los esposos no sir%en de e$cusas< (as faltas a las
o!ligaciones que impone el matrimonio que un esposo pueda cometer# no e$cusan las
que a su %e) ha'a cometido el otro cn'uge# en ra)n de que la (e' EUBDI;is# so!re
+i%orcio# no ha eregido la falta rec"proca en un medio de admisin con la demanda Es
decir que las injurias del marido no e$cusan la de su mujer &in em!argo a sido ju)gado
que cuando la mu#er ha injuriado a su marido por causa del adulterio cometido por este#
ello justifica su actuacin ' esos hechos no pueden ser in%ocados como causa de
di%orcio por el marido 4 que cuando la causa de di%orcio tiene su origen en un acto
il"cito# deshonroso e inmoral imputa!le a uno de los esposos# el culpa!le no podr
"in%ocar la e$istencia de dicha causa de di%orcio"
-O.O &E O;TIE,E E( +I7OR-IO
El +i%orcio se puede o!tener de las siguientes maneras<
A requerimiento de am!os esposos cuando los mismos manifiestan# de manera
inequ"%oca ' en conjunto# su deseo de separarse
Puede tam!in ser o!tenido a solicitud de una de las partes# cuando la %ida en pareja se
hace insosteni!le e irreconcilia!le# de!ido a las diferencias de tal magnitud que la *nica
salida %ia!le es la de recurrir a la separacin definiti%a
TRI;2,A( -O.PETE,TE
El Art"culo D de la (e' de +i%orcio se/ala "Toda accin de di%orcio por causa
determinada se incoar por ante el Tri!unal o Qu)gado de Primera Instancia del +istrito
Qudicial en donde resida el demandado# si ste tiene residencia conocida en la
Rep*!licaC o por ante el de la residencia del demandante en caso contrario"
Es oportuno aclarar# que la (e' HBIBB# de fecha KU de julio del a/os KBBK# esta!lece un
nue%o sistema de apoderamiento de los Tri!unales de Primera Instancia# seg*n la cual
no de!e tomarse en cuenta lo relati%o a la residencia del demandado pues los
apoderamientos de!en hacerse a tra%s del Que) Presidente de las -maras -i%iles '
-omerciales# designado por la &uprema -orte de Qusticia# el cual se encarga de asignar
' distri!uir los e$pedientes entre los diferentes jueces utili)ando un mtodo
computari)ado ' aleatorio Este mtodo de asignacin de e$pedientes slo es aplica!le
en el +istrito ,acional ' en el +istrito Qudicial de &antiago# en los dems +istritos '
Qurisdicciones sigue %igente la regla de apoderamiento anterior a la promulgacin de la
le' HBIBB

UNIDAD III
CONOCE TU PERSONALIDAD
1.Tes. De Pe"sonali)a)
Ante situaciones ad%ersas# Ocmo reaccionasP OTienes personalidadP
O(a gente se apro%echa de tiP En fin# Oes importante para ti
comportarte seg*n tus idealesP
Elige la respuesta que mejor se ajuste a tu comportamiento &e trata de imaginar cmo
reaccionar"as ante las siguientes situaciones<
2nd de tus mejores amigds hace algo que te afecta ' que no te gusta nada
O-mo reaccionasP
,o dices nada
Tratas de ha!lar francamente con tu amigd
Te desahogas ha!lando con otra persona
&in duda# e$plotas
-ompras un ordenador '# cuando llegas a casa# te das cuenta que le faltan
algunas pie)as ,o son pie)as esenciales# pero s" *tiles O1u hacesP
Te %as a la tienda ' armas un pitote
,o haces nada
(lamas a la tienda para %er qu solucin te da el encargado
+ecides no %ol%er nunca ms a esa tienda
2n desconocido se mete con tu forma de %estir O1u hacesP
Te r"es en su cara
(e dices que nadie le ha pedido su opinin
Te ca!reas ' le dices que no %uel%a a hacerlo jams
Te alejas del indi%iduo en cuestin
Ests en un !ar ' un t"o que %a !orracho se mete contigo O1u hacesP
(e das un pu/eta)o si se niega a disculparse
-am!ias de lugar
(e ignoras
(e pides al camarero que imponga el orden
Tu hijd te contesta mal O1u hacesP
(e ordenas que se %a'a a su ha!itacin
Intentas e$plicarle que de!e moderar su clera
(e pegas
+e momento# no haces nada
Ests charlando animadamente en grupo ' alguien te interrumpe O1u hacesP
Te indignas por dentro# pero no comentas la interrupcin
Te retiras de la charla
-omentas malhumoradd que lo sucedido no ha estado !ien
+iscutes furiosd con la persona que te ha interrumpido
2no de tus pol"ticos fa%oritos apo'a una le' que no te gusta O1u hacesP
-onsigues su telfono ' le llamas indignado
,o haces nada
:a!las mal de l
(e escri!es una carta e$poniendo los moti%os de tu oposicin a esa le'
2n guardia de trfico te acusa errneamente de girar en direccin prohi!ida
O1u hacesP
Te callas por miedo a que se enfade
+iscutes con l
A partir de este momento# ha!lars mal de la polic"a en general
Te sales de tus casillas# sin importarte las consecuencias
Ests en el cine ' antes de que empiece la pel"cula %as al la%a!o -uando
%uel%es# alguien se ha sentado en tu sitio O1u hacesP
(e pides en %o) alta al intruso que se le%ante
;uscas tranquilamente otra !utaca
(e dices a la persona que se era tu sitio
Te quedas all" de pie hasta que decida le%antarse
2n camarero te %ierte encima una !e!ida O1u hacesP
E$iges la presencia del encargado para contarle lo sucedido
&implemente# le dices al camarero que ho' no de!e ser su d"a ' le pides
que te ponga lo mismo gratis
Te niegas a dirigirle la pala!ra
(e e$iges que te pague la cuenta de la tintorer"a
Ests en un restaurante# pides un filete poco hecho ' te lo traen mu' pasado
O1u hacesP
Te lo comes# no dejas propina ' decides no %ol%er ms a ese restaurante
:aces a%isar al gerente del lugar para que no %uel%a a ocurrir
(e dices al camarero que tendr que traerte otro filete menos hecho
Te comes el filete ' no armas jaleo
En una fiesta# alguien hace un comentario acerca del a!orto totalmente opuesto
a tu punto de %ista so!re el tema O1u har"asP
-ontestarle que est diciendo tonter"as
Te guardas tu opinin para ti mismd
Te niegas a apo'ar los comentarios de esa persona ' permaneces en
silencio
Intentas e$poner tu opinin desapasionadamente
Ests con tres amigds que quieren ir a %er una pel"cula cmica que t* 'a has
%isto O1u hacesP
7as con ellds# pero no te r"es durante la pel"cula
+ices que 'a la has %isto e intentas con%encerlds para que elijan otra
pel"cula
7as con ellds ' tratas de di%ertirte
Te niegas a ir
Alguien te tira humo en la cara Te molesta# so!re todo porque t* no fumas
O1u hacesP
Pones al mal tiempo !uena cara
Te apartas silenciosamente
(e dices al fumadord que 'a le %ale
Tan slo le dices que te molesta el humo
Tu jefd te amonesta p*!licamente por algo que has hecho O-mo
reaccionar"asP
(e pides que discuta contigo sus o!jeciones
Te enfadas ' presentas tu dimisin
Te enfadas ' te defiendes
Pierdes toda ilusin por el tra!ajo !ien hecho
Alguien se te adelanta ' te quita el lugar que ha!"as encontrado para aparcar
O1u hacesP
Esperas a que la persona aca!e de aparcar ' se %a'a para ra'arle la
pintura del coche
(e e$plicas que t* esta!as esperando antes a que ese lugar quedara li!re
;uscas otro sitio para aparcar
A!andonas ' te %as a casa
Alguien te ha!la mal de tu pareja O-mo reaccionasP
(e dices a esa persona que sus comentarios no te importan
Ignoras a esa persona
:aces una o!ser%acin desagrada!le so!re la pareja de esa persona
Te r"es
2n %endedor insistente llama a tu puerta O1u hacesP
(e das con la puerta en las narices
(e dices que no te interesa lo que %ende
+ejas que te suelte el rollo ' no le compras nada
(e pones en duda la calidad del producto que trata de %enderte
2n padre te dice que su hijo es ms inteligente que el tu'o O1u har"as en este
casoP
+iscutes tal afirmacin
Te marchas
(e dices que te sientes mu' orgulloso de tu hijo
(e dices que no te interesa su opinin
Ests en una fiesta ' und amigd ha !e!ido en e$ceso O1u hacesP
(e dices que detestas esa clase de comportamiento
:a!las con tu amigd para tratar de a%eriguar si ha !e!ido en e$ceso
porque ha' algo que le preocupa o por si le sucede algo
.iras hacia otro lado
Aceptas su !orrachera ' apro%echas para !romear
Este es un test que se utili)a ha!itualmente a ni%el empresarial para conocer mejor a los
empleados Responde las preguntas de forma intuiti%a# es importante que la respuesta
sea lo ms sincera posi!le Al finali)ar podrs %er el resultado
Este test slo ofrece orientacin ' carece de %alor diagnstico
+escu!re cmo te %en los dems
E OA qu hora te sientes en plena formaP
Por la ma/ana
Por la tarde ' durante las primeras horas de la noche
;ien entrada la noche
K ,ormalmente cuando camino
7o' !astante rpido ' con pasos largos
7o' !astante rpido pero con pasos cortos
,o %o' mu' rpido# con la ca!e)a le%antada# mirando a todos a la cara
7o' despacio ' algo agachado
7o' mu' despacio
K -uando mantengo una con%ersacin con alguien#
suelo estar de pi con los !ra)os cru)ados
acostum!ro a cru)ar las manos
pongo una o las dos manos en la cintura o los !olsillos
toco a mi interlocutor# le pongo la mano en el hom!ro o la espalda# etc
me toco las orejas o la !ar!illa o me rasco o juego con mi pelo
D -uando esto' relajado# normalmente# al sentarme
tengo am!os pies en el suelo# las rodillas do!ladas ' las piernas !ien juntas
cru)o las piernas
tengo las piernas estiradas o rectas
coloco una pierna do!lada !ajo mi cuerpo
A -uando alguien es realmente di%ertido# respondo con
H
una !uena carcajada
una carcajada discreta
una risa silenciosa
una sonrisa t"mida
Permane)co serio
U -uando llego a una fiesta o a un e%ento social
hago una entrada ruidosa para que todo el mundo se entere de que he llegado
entro tranquilamente mirando a %er si %eo a alguien conocido
entro discretamente tratando de pasar desaperci!ido
G -uando esto' mu' concentrado en algo especial ' me interrumpen
agrade)co la interrupcin
me siento mu' irritado
puedo reaccionar de cualquiera de las dos formas
T O-ual de los siguientes colores te gusta msP
Rojo o anaranjado
,egro
Amarillo o a)ul celeste
7erde
A)ul o morado
;lanco
.arrn o gris
F -uando esto' en la cama a punto de dormirme#
esto' estirado !oca arri!a
esto' estirado !oca a!ajo
me pongo de lado ' algo enroscado
apo'o la ca!e)a so!re un !ra)o
tengo la ca!e)a !ajo la s!ana
EB A menudo sue/o que
esto' ca'endo
esto' peleando o luchando por algo
esto' !uscando algo o a alguien
esto' %olando o flotando
,ormalmente no sue/o
.is sue/os son siempre agrada!les
UNIDAD IV
DIVERSAS T%CNICAS DE ESTUDIO
1. Pa"a o)o 5ay ie!.o
2. Los li$"os y !i concen"aci+n oal
3. To!a )e a.unes 6 "a$a7os y a"eas
3. Moi1acion
#. Mi e8a!en
(. Relaciones en"e !is co!.a9e"os y !aes"os
Aqu" os presento un recorte de una re%ista dedicada a la docencia# donde Amparo
Qimne) +"a)# e$pone algunas ideas prcticas# para aprender a practicar esta tcnica de
la toma de ap"ntes Espero que resulte de utilidad a todos# especialmente a mis
alumnos de tercero de E&O
Tomar apuntes# Opara quP Esta es la pregunta que se hacen muchos alumnosC algunos
piensan que es una prdida de tiempo# otros que si escri!en no pueden escuchar al
profesor# o que lo que dicen la ma'or parte de los profesores est en parte o totalmente
en alg*n li!ro &in em!argo# estos ra)onamientos no son del todo ciertos En este caso#
las %entajas superan esos posi!les incon%enientes
.uchos autores ' e$pertos interesados en este aspecto de las tcnicas de tra!ajo
intelectual# nos ofrecen una serie de ra)ones que permiten considerar los apuntes como
un sistema mu' *til que facilita el aprendi)aje
l1"nas de las $enta4as reco1idas por di#erentes a"tores son las si1"ientes :
Mantienen la actividad del alumno en clase.
Tomar apuntes obliga a mantener la atencin y la concentracin en el aula, a
pensar sobre lo que dice el profesor y a escribir, seleccionando y
estructurando los contenidos de la materia expuesta.
Ayudan a memorizar mejor.
El esfuerzo realizado en sintetizar la informacin y darle forma propia es
un paso en el estudio que facilita la posterior asimilacin del tema.
Son un valioso elemento para el repaso.
Bien elaborados constituyen el principal material de estudio de los alumnos.
Desarrollan el hbito de sintetizar.
Al tomar apuntes no se reproducen literalmente las palabras del profesor.
Se escoge lo ms importante y se expresa con el menor nmero de palabras
posible, y siempre con los t!rminos propios.
Permiten retomar la explicacin del proesor siempre !ue se necesite.
"ay que pensar que lo que dice el profesor en clase y cmo lo dice siempre
es una #isin adaptada de lo que s$ es posible que encontremos en algunos
libros. %os libros, por lo tanto sern el elemento que complemente los
apuntes, pero nunca sern los sustituti#os de las explicaciones.
Ayudan a seleccionar el contenido.
Son una referencia para conocer los aspectos ms importante para cada profesor
en cada una de sus materias. &e este modo, permiten reflexionar sobre lo que con
mayor seguridad aparecer en los exmenes.
Aunque existan ms razones que aconse'an tomar apuntes en clase, las
se(aladas )asta a)ora son suficientes para poder reflexionar sobre su
importancia.
"#M# $#MA% AP&'$(S.
En este caso nos ocurrir como en otras situaciones relacionadas con el
estudio* aprenderemos a tomar apuntes desarrollando el )bito de )acerlo,
es decir, con la prctica repetida, el con#encimiento de su utilidad y la
necesidad de realizar esta acti#idad correctamente.
&e cualquier modo, nunca est dems conocer algunas reglas que nos ayuden
en la puesta en marc)a de esta tarea.
Estas podr$an ser las principales+ Es importante situarse cerca del
profesor* en un lugar en el que se le escuc)e bien y donde sea ms dif$cil
distraerse. ,na #ez acomodado en la situacin ms idnea, es con#eniente
adoptar una postura cmoda que permita atender y escribir sin dificultad.
Si es posible, se debe efectuar una prelectura del tema que #a a desarrollar
el profesor en clase. Esta acti#idad permitir que se comprendan me'or los
contenidos de la leccin y anticiparse a posibles dudas o cuestiones que
presenten mayor dificultad de comprensin. Esta acti#idad es importante
pero no puede realizarse en muc)os casos, ya que, a #eces, desconocemos
los contenidos concretos sobre lo que se desarrollar la clase.
-or otro lado, tambi!n puede ser beneficioso leer los apuntes anteriores de
la materia. Esto nos permite relacionar lo que se #a a escuc)ar con lo que ya
se conoce. .os permite dar continuidad y co)erencia a la informacin.
&urante la explicacin, primero es con#eniente escuc)ar atentamente lo que
el profesor dice. %uego pensar en lo escuc)ado, para terminar escribi!ndolo
con las propias palabras. Es importante no in#ertir el orden de la recogida
de informacin ya que si escribes directamente sin reflexionar las
explicaciones del profesor /como se suele )acer muy frecuentemente0 es
muy posible que te encuentres con unos apuntes sin sentido que sean poco
comprensibles, y por lo tanto, que no sean tiles para estudiar
posteriormente y comprender el tema desarrollado.
Adems, si escuc)as y piensas mientras explica el profesor podrs captar
los puntos ms importantes, que es lo que se debe escribir. Tambi!n se
captar la estructura y organizacin del contenido.
AP%('D(% A (S"&")A%
Para poder escuchar al profesor ' captar lo importante es necesario cierto aprendi)aje
+e!es prestar atencin a<
e El principio ' final de cada clase En estos momentos el profesor suele dar una %isin
general o resumen que puede ser mu' *til
e -iertas e$presiones Es importante estar alerta a frases comoC "lo fundamental es
no de!emos ol%idar que "en resumen lo ms importante es
conclu'endo Tras estas ideas el profesor dar ideas significati%as de la
leccin
e (as repeticiones El profesor repite cuando desea que algo quede mu' claro Pero eso
s"# ha' que estar alerta porque puede ocurrir que las repeticiones se hagan con
pala!ras distintas#
e (os cam!ios en el tono de %o) ' la %elocidad al ha!lar El tono de %o) ' la
%elocidad en el lenguaje son aspectos que no de!emos pasar por alto -uando un
profesor desea decir algo que considera importante lo acent*a con su entonacin o lo
dice ms despacio
/OMR 'O/S
En el momento de escri!ir se de!en tener en cuenta las siguientes normas<
Es importante copiar no slo el discurso que se est escuchando# sino tam!in cualquier
grfico# cuadro o esquema que el profesor escri!a en la pi)arra Esto permitir
comprender mejor el contenido# pero ZojoZ# siempre que se entienda lo que se escri!e A
%eces se copian grficos de la pi)arra a los que despus no se logra dar sentido En este
caso no sir%en ms que para complicar los contenidos de la leccin
Procura escri!ir correctamente las fechas# nom!res ' lugares Esto e%itar confusiones '
perdidas de tiempo posteriores
,o desprecies los ejemplos que pone el profesor En ocasiones# un ejemplo a'uda a
recordar mejor un aspecto de la leccin Eso s"# es importante anotarlo de forma
esquemtica
-uando se escri!e ha' que utili)ar las pala!ras de uso ha!itual El mejor modo de sa!er
que se est entendiendo la e$plicacin es utili)ar las propias e$presiones de forma
sencilla ' clara
(as definiciones# so!re todo si son !re%es# se de!en transcri!ir al "pie de la letra"
+espus# con a'uda de ejemplos ' refle$iones so!re ellas# se podr captar todo su
sentido
ORDE' 7 *IMPIE0
Otro aspecto fundamental a la hora de tomar apuntes es el orden ' la limpie)a 2nos
!uenos apuntes de!en contener<
Espacios en !lanco =que se completarn posteriormente durante el estudio>
.rgenes donde anotar dudas# sugerencias o aclaraciones T"tulos ' su!t"tulos
su!ra'ados que permitan esta!lecer las partes ms importantes de la informacin
recogida
&ignos de interrogacin so!re las cuestiones que no se comprendan
Ideas que surjan durante la e$plicacin ' que permiten recordar ms fcilmente#
relacionar los contenidos con otros 'a conocidos o con alg*n hecho cotidiano
2n propio cdigo de se/ales de puntuacin que facilite la tarea de escri!ir# la de
comprender ' la de leer posteriormente
Al terminar la clase# re%isa los apuntes Es importante que lo hagas cuanto antes# sino el
ol%ido te impedir apro%echar efica)mente tus notas En esta re%isin es cuando se tiene
la oportunidad de corregir los errores# comparar los apuntes con los de otro compa/ero
o con te$tos recomendados Es tam!in el momento de completar '# so!re todo#
organi)ar la informacin recogida con su!ra'ados# marcas# numeraciones
Por *ltimo# piensa que estas reglas son una !uena a'uda para conseguir unos apuntes
*tiles# pero que stos slo te ser%irn si posteriormente los re%isas# completas ' estudias
Puedes tener unos magn"ficos apuntes =limpios# ordenados# claros# sencillos# > que a
la %e)# son mu' poco *tiles para conseguir el $ito en los estudios 'a que# despus de
ser recogidos slo te sir%en para ser archi%ados
6OMO R68I%R *OS PU'/ES
2n tratamiento aparte merece la forma de archi%ar ' guardar los apuntes Todos hemos
utili)ado en algunas ocasiones folios o cuartillas separadas para recoger notas#
informaciones# grficos '# la ma'or parte de nosotros# tam!in en ocasiones# hemos
perdido tiempo e informacin intentando relacionar o encontrar todas las hojas de
manera consecuti%a Para que esto no %uel%a a suceder os recomiendo que archi%is los
apuntes en un cuaderno Podemos utili)ar un cuaderno de "anillas"# 'a que nos permite
incorporar los folios que sean oportunos ' los que %a'amos recogiendo en cada clase '
asignatura Este cuaderno ser un archi%o *til ' necesario para todos los estudiantes si
cumple las siguientes caracter"sticas<
+e!e ser de tama/o folio -on ello se consigue introducir mucha informacin Pensar el
grosor que podr"a tener un cuaderno tama/o cuartilla o media cuartilla en el que se
anotaran todos los apuntes de cualquier asignatura durante un a/o +e!e tener cartulinas
di%isorias si se quieren introducir en l diferentes materias o asignaturas Esta sistema
permite locali)ar asignaturas
:a' que cuidarlo !ien 'a que nos durar todo el curso Por ello de!e elegirse uno que
sea fuerte ' resistente
&e de!en ordenar las notas que se recogen en el cuaderno con unos principios similares
en todas las materias -on ello lograremos homogeneidad ' orden en los apuntes '
tendremos un material que permita estudiar con ms facilidad
En este caso es recomenda!le poner el t"tulo de cada tema# escri!ir con renglones
separados# comen)ar cada tema en una hoja nue%a# dejar mrgenes C en definiti%a#
!uscar el orden ' la limpie)a
+e cualquier modo# pensar que los apuntes no son "o!ras de arte"# ' por lo tanto no ha'
que pasarlos a limpio =con ello perder"amos un tiempo precioso que puede
apro%echarse en otras acti%idades# como estudiar o salir con los amigos ,o hace falta
que los apuntes estn "mu' !onitos"# sino que sean herramientas *tiles que moti%en
hacia el estudio ' que permitan hacerlo de forma sencilla ' organi)ada
E9EMP*O PR:6/I6O
+espus de estos consejos 'a puedes ' de!es ser capa) de anotar las e$plicaciones del
profesor de manera correcta
+e cualquier modo# te proponemos un ejercicio para que refle$iones so!re todo lo
e$puesto con anterioridad
(ee atentamente en caso prctico que se e$pone a continuacin e intenta detectar que es
lo que hace mal el protagonista del mismo a la hora de tomar apuntes
,aniel estudia*> de <ac"illerato? 5asta el momento las cosas le "an ido bien en sus
estudios@ pero este a$o todo "a cambiado un poco?
,aniel@ antes de ir a clase suele leer los apuntes de las clases anteriores y alg.n libro
para obtener informacin sobre el tema (ue el profesor va a explicar
Una ve! en el aula le gusta sentarse cerca del profesor para no perder palabra de lo
(ue diga? ,urante la explicacin trata de anotar todo lo (ue el profesor dice@ pero la
mayora de las veces no le da tiempo y de#a frases incompletas? Cuando algo no
entiende@ lo anota@ para preguntarlo al final de la clase@ aun(ue en ocasiones no puede
"acerlo por(ue el profesor se pasa de la "ora y tiene (ue ir a la clase siguiente?
4or la tarde@ cuando se pone a estudiar@ va recogiendo entre las "o#as de los libros de
texto los apuntes (ue "a tomado y los arc"iva en carpetas (ue tiene para cada una de
las asignaturas?
Responde a las siguientes preguntas
E O1u es lo que +aniel hace !ienP# OPor quP
K O1u es lo que hace malP
D O1u har"as en su lugarP
Sa-5as )"e....
&entarse en la primeras filas es mu' producti%o tomars mucho mejor tus
apuntes
(os apuntes a'udan a refor)ar tu atencin so!re lo que dice el profesor (a
propia accin de tomar unas notas refuer)a nuestra capacidad de prestar
atencin
Aprendemos a fijarnos en detalles que ms tarde seremos capaces de recordar a
tra%s de nuestros apuntes
&a!remos la importancia que le concede un profesor a un tema# una cuestin
.s all de lo que recogen nuestros li!ros
(os alumnos que toman apuntes ' los toman !ien tienen garanti)ado el $ito en un
porcentaje mu' ele%ado respecto de los que no los toman =o lo hacen de forma mu'
deficiente>
El m;todo <R =R ,6ornell 'ote /a>in1 S!stem.
6ada hoja para tomar apuntes se di%ide en tres )onas< la columna de apuntes
(notetaing!# columna de obser"aciones ' parte de a!ajo destinada a un res"men 7er
Ejemplos grficos
E Re1istra En la columna de apuntes# registra tantos hechos e ideas significati%as
como puedas 2tilice las oraciones telegrficas pero# cercirese de que puedas
reconstruir el significado completo ms adelante Escri!e legi!le
K Res"me. +espus de clase# resume tus notas escri!iendo en la columna de
o!ser%aciones pala!ras cla%e ' frases cortas Resumir clarifica significados#
re%ela relaciones# esta!lece continuidad# ' consolida la memori)acin
D Recita. Tapa la columna de apuntes con una hoja del papel Entonces# mirando
las pala!ras ' las frases en la columna de o!ser%aciones solamente# el recita en
%o) alta ' con tus propias pala!ras la clase o tema completo
A Re#le?iona El Profesor :ans ;ethe# f"sico nuclear ' Premio ,o!el afirma# "
la creati%idad %iene solamente con la refle$in" +e!es refle$ionar hacindote
preguntas como las siguientes# por ejemplo O-ul es el significado de estos
hechosP OEn qu principio se !asanP O-mo puedo aplicarlosP O-mo los
integro con lo que s 'aP
Re$isa Pasa die) minutos cada semana repasando tus notas &i los haces podrs retener
mucho mejor su contenido de cara a los e$menes
U Recapit"lacin. +eja un espacio al final de cada hoja para una s"ntesis a modo de
recapitulacin
6ada d5a
E Emplear tiempo en ordenar %uestras notas ' apuntes cuando notis que estis en una
fase de ms !ajo rendimiento
K .ejor emplear los cuadernos de hojas sueltas
D Re%isa ' clasifica tus apuntes el mismo d"a que los has tomado

(a automoti%acin en el estudio
,adie mejor que tu sa!es lo que te moti%a# lo que te induce al esfuer)o Es
con%eniente que encuentres ra)ones mu' con%incentes e importantes que te automoti%en
' no te dejen la menor duda de que el esfuer)o que %as a hacer merece la pena
C&$o e$'e(ar "a a!to)$oti*a+i&n
1. %enta4as de est"diar ! sacar -"enas notas Escri!e en un papel todas las %entajas
que te reportar el ser un !uen estudiante =%entajas familiares# premios# mejor futuro#
consideracin de los profesores> ,o dejes nada en el tintero +esde acceder a la chica
de la clase que ms te gusta a comprarte una moto# pasando por hacerte un piercing# o
irte de %aciones a los Estados 2nidos ,egocia tus premios de acuerdo con lo que tus
padres te pueden dar
2 6on$;ncete totalmente )"e p"edes est"diar con ;?ito ! sacar -"enas notas Al
respecto sa!"as que<
.uchos genios ' personalidades que han triunfado en sus %idas eran de j%enes
malos estudiantes# hasta que un !uen d"a supieron reaccionar (ee 'o te rindas
&lo utili)as un peque/o porcentaje de tu capacidad intelectual# !ien entrenado
puedes superar a muchos compa/eros que crees inalcan)a!les
Aplicando tcnicas de estudio algunos estudiantes pueden mejorar su
rendimiento en porcentajes alt"simos# lo que les permite superar con relati%a
facilidad a los mejores de su clase
&i aprendes a controlar ' reeducar tus h!itos ha!rs aprendido algo
important"simo para adaptarte a situaciones dif"ciles que la %ida te puede
deparar

@. El poder de la a"tomoti$acin
Es mu' importante encontrar ra)ones que te automoti%en En los posts que siguen
ha!laremos de muchas cosas que qui)s puedan a'udar tu automoti%acin Por
ejemplo<
(o tonto de perder el tiempo#
Apro%echar la e$periencia de los propios fracasos
(as %entajas de sacar pro%echo a las clases#
(as clases di%ertidas# etc etc
El poder de la automoti%acin te a'udar mo%er monta/as &i encuentras tus ra(ones
para ser "n -"en est"diante# eso es lo ms importante Todo lo dems %endr de
seguido
/emas relacionados con la a"tomoti$acin ! el est"dio
.oti%acin en el estudio
#l estudiante debe ir a clase diariamente y tomar sus propios apuntes? Con ello tendr
adelantado gran parte del traba#o (ue tendra (ue reali!ar posteriormente en casa?
La retencin de lo (ue explica el profesor es notablemente mayor cuando uno anota lo
(ue dice (ue cuando se limita a escuc"ar?
&n relacin con los apuntes los alumnos suelen cometer los siguientes erroresA
$%& Copiar de forma literal todo lo que dice el profesor? La rapide! (ue esto exige se
traduce normalmente en una letra ilegible@ prdida del "ilo conductor y (ue se reco#an
ideas incompletas@ sin sentido@ prdidas de datos de inters@ etc?
'%& (o repasar los apuntes despu)s de clase o esa misma tarde para ver si se entienden
y estn completos@ corrigiendo las posibles deficiencias?
Los apuntes (uedan aparcados y cuando semanas ms tardes se vuelve sobre ellos
resulta (ue la letra no se entiende@ (ue los conceptos no estn claros@ se ec"an en falta
ciertas ideas (ue explic el profesor@ etc?
&sto genera entonces una importante prdida de tiempo #usto cuando el tiempo
apremiaA "ay (ue (uedar con un compa$ero@ c"e(uear apuntes@ "acer fotocopias@
tratar de descifrarlos@ etc?
/?: )tro error muy grave es prescindir de tomar apuntes propios 8a veces faltando a
clase9 y limitarse a fotocopiar los de alg.n compa$ero?
dems de ser poco tico@ ya (ue uno se aprovec"a del traba#o de un compa$ero@
conlleva serios inconvenientesA a veces no se entiende la letra o las abreviaciones@
muc"as veces no resultan claros 8el compa$ero (ue "a asistido a clase puede (ue no
anote ciertas explicaciones del profesor (ue le resulten evidentes@ mientras (ue la
persona (ue no "a asistido a clase no dispone de esa informacin9?
*a utilidad de los apuntes es tanto mayor cuanto ms personales son?
&l estudiante debe ser consciente de la importancia de tomar buenos apuntesA
&xiste una correlacin significativa entre saber tomar buenos apuntes y capacidad de
aprendi!a#e?
+ la ,ora de tomar apuntes es convenienteA
$% & *le"ar el material necesarioA un par de bolgrafos a!ules o negro 8por si uno falla9@
otro bolgrafo ro#o@ papel suficiente y cual(uier otro material (ue pueda necesitar
8lpi!@ goma???9?
'%& #scuc,ar con atencin al profesorA antes de escribir "ay (ue or al profesor@
comprender lo (ue dice@ y slo entonces anotar las ideas esenciales@ describindolas
con las propias palabras? &sto exige prestar muc"a atencin? Los apuntes deben ser
concisos pero comprensibles@ recogiendo todas las ideas relevantes y los detalles
significativos?
-%& #numerar las ,o.asA facilita el tenerlas ordenadas@ (ue no se traspapelen? &n la
es(uina superior se indicar la materia de la (ue se trata y la fec"a?
/%& Cada tema debe comen0ar en un nue"o folioA esto permite a$adir al final de cada
leccin informacin adicional?
1%& De.ar mrgenes laterales ampliosA permite posteriormente completar los apuntes
con informacin de otras fuentes?
2%& Ttulos y subttulosA "ay (ue estar atentos a las exposicin del profesor y anotar las
cabeceras de los nuevos apartados o sub:apartados@ escribindolas con bolgrafo ro#o?
Una estructura clara de los apuntes facilita posteriormente su lectura y estudio?
Tambin es conveniente utili!ar en los apuntes flec,as3 se4ales3 diagramas@ etc?B todo
a(uello (ue facilite su comprensin?
5%& 6sar clasificadores de anillasA permite posteriormente intercalar "o#as adicionales
con informacin complementaria?
(o se deben tener los apuntes en ,o.as sueltas3 amontonadas@ ya (ue se pueden
traspapelar o perder@ adems de arrugarse con facilidad? Unas "o#as apiladas
transmiten cierta imagen de desorden (ue no invita a la concentracin?
5ay (ue tratar de me.orar la "elocidad de escrituraA
$%& 6tili0ando abre"iacionesA
informacin 8inf?9@ e#emplo 8e#?9@ extraordinario 8extr?9
'%& #liminando algunas "ocalesA
Tengo un examen el prximo #ueves
Teng exmn prox? #vs
-%& 7ustituyendo terminaciones ,abituales por signos o n8merosA
fcilmente 8fcil:9 separados 8separa+9@ entre 8en/9
/%& 7ustituyendo palabras por smbolos o por letras9
por 8x9@ mas 8C9@ mayor 8D9@ menor 8E9@ menos 8:9 (ue 8(9
:;ay que pasar los apuntes a limpio< Realmente no es necesario? 0i se cuida
mnimamente la letra cuando se toman apuntes no ser necesario pasarlos luego a
limpio?
dems@ esto exige muc"o tiempo@ el cual se podra dedicar a avan!ar en el estudio
8completar los apuntes con otras fuentes@ leerlos en profundidad@ comen!ar a
estudiarlos@ etc?9
Cada da por la tarde el estudiante debe releer los apuntes tomados ese da@ con vistas
aA
$%& Tratar de comprenderlos y familiari0arse con ellos 8es ms fcil a"ora (ue todava
estn FfrescosF9?
'%& Comprobar si estn completos y en caso contrario contactar con alg.n compa$ero
para corregirlos?
-%& Completarlos con informacin del libro de te=to o de alg.n otro libro de consulta?
#ste traba.o que ,agas a,ora te facilitar enormemente el estudio posterior de la
leccin ya (ue la informacin resultar ms familiar
Una -"ena estrate1ia para tomar ap"ntes en clases
recompensarA en t;rminos de e#ecti$idad ! ahorro de tiempo.
(as cla%es para una !uena toma de apuntes son las cinco "R\s" del -ornell ,otetaNing
&'stem =el sistema -ornell de toma de apuntes # +artmouth -ollege# :ano%er# ,:><
Re1istrar B Red"cir B Recitar B Re#le?ionar B Re$isar
Puede desarrollar su propio sistema !asado en unas pocas estrategias elementales<
^ O!tenga un !uena carpeta de hojas sueltas Esto le permitir
agregar# quitar# ' reIsecuenciar paginas ' materias
^ +esarrolle un sistema organi)acional# inclu'a<
E Enca!e)ados# fecha# incluso numero de clase =pejDWDA>
K El nom!re de cualquier orador in%itado# inclu'endo las
contri!uciones de sus compa/eros de curso
D un sistema de "secciones" para organi)ar sus apuntes
+eje mucho espacio en !lanco para a/adidos
A
Piense en t;rminos de tres secciones principales:
E 2n espacio central para identificar los puntos principales captar
las ideas principales no "citando" al conferenciante =si quiere
citar a alguien# trigase una gra!adora# si ello esta permitido>
un espacio marginal paracorregir o hacer
K acotaciones aclaratorias a lo que ha escrito# %incular informacin
desde el te$to a otras fuentes# a/adir definiciones
D una seccin de sumario o resumen
Para un estudiante es de suma importanca formarse un h!ito de estudio eficiente# pues
esto le significar el $ito en la internali)acin del conocimiento adquirido ' le !rindar
la posi!ilidad de rendir sus certmenes tranquilo

Estudiar no significa "aprender de memoria" alg*n tpico espec"fico# pues la memoria
es frgil ' con toda seguridad que pasado el per"odo de e$aminacin ol%idar lo que
seg*n l "estudi"

El estudiante no de!e conformarse con "estudiar" para una prue!a o certamen El
estudiante no de!e "estudiar" para una nota Este de!e realmente preocuparse de
estudiar para aprender# pues as" estar manejando la informacin ' las herramientas que
utili)ar despus en cursos superiores ' posteriormente en su desarrollo profesional

(a presente gu"a pretende entregar una orientacin so!re cmo estudiar en forma
eficiente# reconociendo que no e$iste una norma general# sino
que cada persona de!e adecuar su propio h!ito de estudio Adems# entrega algunos
consejos de cmo preparar ' rendir un e$amen en forma adecuada
RE6OME'D6IO'ES SOCRE U/I*I06IO' DE /ED/OS 7 *E6/UR
I'DI%IDU*
(as tcnicas que se e$ponen a continuacin estn orientadas a crear h!itos de tra!ajo
indi%idual que permitan al estudiante o!tener el m$imo pro%echo de sus lecturas
indi%iduales Estas tcnicas resumen la e$periencia acumulada en el tra!ajo
uni%ersitario ' se !asan en tcnicas modernas de aprendi)aje cient"ficamente
compro!adas

2n te$to puede ser una a'uda irrempla)a!le en un curso cuando se le utili)a
apropiadamente# haciendo ms fcil el aprendi)aje de las materias entregadas en
clases El material contenido en el te$to generalmente agrega al conocimiento
adquirido en clases aspectos rele%antes ' lo capacita para tener una acti%a participacin
en ctedra Adems# el familiari)arse con un te$to hace que ste se transforme en una
fuente de consulta permanente a*n despus de ha!er apro!ado la asignatura

(os siete puntos siguientes resumen las tcnicas ms importantes a tener en cuenta en el
desarrallo de las lecturas indi%iduales<

E +nde estudiar
K Re%ise el te$to completo
D (ea !uscando las ideas principales
A -uestinese a medida que lea
H Tome notas o apuntes =su!ra'e slo si el te$to es su'o>
U 2se gu"as de estudio si estn disponi!les para el te$to
G Estudie sin ning*n tipo de presin ' en forma sistemtica

E +nde estudiar
Elegir un am!iente apropiado es el primer paso a tener en cuenta para estudiar
adecuadamente Para e%itar la dispersin ' lograr la concentracin deseada# ha' que
preparase para tener todo a mano ' en un clima de armon"a Por ejemplo< hojas para
reali)ar anotaciones# lpices# diccionarios ' li!ros de inmediata consulta Adems# el
lugar no de!e ser el paso o!ligado de otras personas ,adie de!e molestar

+ems est decir que el lugar de estudio con%iene elegirlo alejado de ruidos molestos '
con la %entilacin adecuada (a lu) es otro aspecto a tener en cuenta A medida que %a
atardeciendo# no de!e for)arse la %ista :a' que interrumpir la lectura ' encender la lu)#
lo que e%itar caer en estados de somnolencia '# por lo tanto# de prdida de
concentracin

K Re%ise el te$to completo
,o comience de inmediato a leer el li!ro a partir de la pgina uno# haga
primero una rpida re%isin de todo el li!ro para o!tener una idea glo!al so!re lo que
trata Inspeccione todo el li!ro 7ea cmo est organi)ado 0"jese en los t"tulos de los
cap"tulos ' secciones# en las referencias !i!liogrficas# figuras# res*menes ' otras
a'udas metodolgicas que el autor ha'a incluido# a fin de a'udar a la comprensin '
retencin de los contenidos o materias

(ea el prefacio En l# normalmente el autor e$pone el propsito principal que ten"a en
mente al escri!ir el li!ro Tam!in es frecuente que en el prefacio el autor rese/e sus
propios puntos de %ista so!re el tema Am!os aspectos son importantes para u!icar el
li!ro en un conte$to ms amplio Piense que so!re una materia e$isten muchos li!ros
escritos ' no todos son iguales

.ire el *ltimo cap"tulo o las *ltimas pginas del li!ro 3eneralmente el autor las usa
para resumir los temas principales e$puestos en los cap"tulos anteriores# por lo que
leerlo antes de estudiar le entrega una sinopsis mu' *til
-uando de!a leer un cap"tulo asignado como lectura indi%idual# antes de empe)ar haga
una inspeccin rpida del material ;usque cualquier enca!e)amiento o resumen que
pueda aparecer Tanto res*menes como la secuencia de t"tulos ' su!t"tulos entregan
pistas *tiles so!re las ideas principales que el autor desea recalcar Ellos sir%en tam!in
como gu"a de estudio 0ije su atencin en los enca!e)amientos de cap"tulos ' secciones#
pues su disposicin en el te$to =tama/o de letras# color># a menudo indican cules son
los tpicos principales# distinguindolos de los menos importantes

D (ea !uscando las ideas principales
O-mo de!e ser concretamente la lecturaP En primer lugar# silenciosa (a sugerida
lectura "en %o) alta" que a %eces elogia!an nuestros maestros tienen como o!jeti%os
ine%ita!les el estudio de memoria Es decir# un almacenamiento de datos sin fijacin
de conceptos +esde otro punto de %ista# e$periencias recientes demostraron que los
mecanismos distintos ' complejos de la lectura en %o) alta implican que sea mucho ms
lenta que la lectura en silencio (a lectura en silencio permite concentrar la atencin '
fa%orecer todas las tcnicas de la lectura ha!itual

&u lectura de!e tener un o!jeti%o principal< "a%eriguar cules son las ideas principales
del autor en cada cap"tulo" Al leer preg*ntese constantemente qu es lo que est
tratando de decir el autor# en una actitud mental similar a la que tendr"a si usted
estu%iera con%ersando con l ,o se fije en los detalles -oncntrese en las ideas
principales ' usted descu!rir que recordar los detalles resulta ms fcil Esto resulta
as"# porque las ideas principales generalmente tienen una relacin lgica fcil de
entender ' recordar Ellas definen un "esqueleto
" conceptual dondre podr u!icar despus los detalles 2n te$to es conocimiento
estructurado Para entender dicho conocimiento usted de!e reconocer dicha estructura
primero

(ea el cap"tulo asignado antes de la clase para que le sea posi!le participar acti%amente
en sta 2na participacin acti%a en clases le permitir aclarar sus ideas ' dudas
-uando uno se esfuer)a en poner en pala!ras lo le"do# el aprendi)aje pasa de un estado
pasi%o a uno acti%o< usted participa por primera %e) en el proceso (os contenidos
le"dos adquirirn un ma'or significado ' sern retenidos =recordados> por un tiempo
ms largo# eliminando prcticamente la necesidad de estudiar a presin para prue!as '
e$menes

2n aspecto mu' importante en su propia formacin es que la participacin acti%a en
clases# le entrega confian)a en s" mismo ,adie ms que usted puede hacer algo a este
respecto

-oordine sus lecturas con sus apuntes de clases &i usted mantiene apuntes completos '
oredenados# encontrar que el material le"do se hace a*n ms claro 2n cuaderno de
apuntes de clase !ien mantenido puede ser una importante fuente de consultas en el
futuro
Resuma todo lo que ha le"do +espus de terminar de leer una pgina# reformule las
ideas principales en su mente ' d un %ista)o de nue%o al te$to para %er si su
formulacin era correcta Antes de cerrar el li!ro repita los puntos principales de la
materia que aca!a de leer 7ea si puede anotar en forma !re%e las ideas principales de la
seccin que le' &i usted es capa) de hacer esto# la ma'or"a de los detalles que apo'an
las ideas principales le %endrn a la memoria fcilmente -uando %uel%a a iniciar su
estudio al d"a siguiente# su !re%e re%isin le ser%ir como punto de partida ' apo'o Al
tomar nota de los puntos principales de su lectura# la preparacin para prue!as '
e$menes se transformar en un detalle fcil

A -uestinese a medida que lee
-uando est le'endo# hgase la imagen mental de que est teniendo una discusin con
el autor Preg*ntele permanentemente so!re las afirmaciones que hace ' so!re las ideas
que le presenta 7ea si l le est dando las respuestas que lo satisfacen

O1u significa el t"tulo del cap"tuloP O1u significan los su!t"tulosP O1u significan las
pala!ras utili)adas en su propio conte$toP O1u tratan de demostrar las ta!las#
diagramas ' grficas presentadasP O1u significan las pala!ras del resumen '
conclusionesP OEst el autor escri!iendo desde un punto de %ista especialP OPor qu se
detu%o tanto en algunos aspectos ' no en otrosP O-undo se escri!i el te$toP O&e han
producido nue%os hechos o descu!rimientos que releguen las opiniones del autor a un
segundo plano o las hagan incorrectasP

H Tome notas o apuntes
Tomar notas al leer de!e ser una costum!re ,o ha' duda que para hacer del
aprendi)aje un proceso acti%o es necesario tomar apuntes# tomar notas Tomar apuntes
es un asunto personal# indi%idual ' cada cual de!e decidir la mejor tcnica que se ajuste
a sus necesidades A %eces tres o cuatro frases !ien pensadas pueden resumir un
prrafo Otras una enumeracin de propiedades Otra la reproduccin esquemtica de
una clasificacin por medio de lla%es ' parntesis# etc (o que interesa al tomar
apuntes es que lo o!liga a reprocesar la informacin que ha adquirido en su lectura '
que permanece en su memoria de corta duracin Al producir una "%er!ali)acin
mental" ' posteriormente transcri!irla al papel# usted pone en accin otros centros
asociati%os que le garanti)an que esa informacin permane)ca en su memoria de larga
duracin ' pasa a formar parte de su !anco de informacin permanente Esta es una de
las diferencias fundamentales entre memori)ar ' aprender

&i el te$to que est le'endo es su'o# resulta cmodo acostum!rarse a su!ra'ar Al cerrar
frases cla%es entre parntesis cuadrados# poner una ra'a %ertical al margen de un prrafo
importante# poner una l"nea ondulante al lado de un prrafo dif"cil# es imposi!le no
prestar ms atencin a un te$to su!ra'ado Esto es fatal si el te$to de!e ser compartido
con %arias personas YRA4AR TEfTO& +E (A& ;I;(IOTE-A& +E (A
2,I7ER&I+A+ 4 E, 3E,ERA( AQE,O& A &2 PER&O,A# E&TA
E&TRI-TA.E,TE PRO:I;I+OZ

U 2se gu"as de estudios si estn disponi!les para el te$to
Re%isar es una disciplina acumulati%a que de!iera llegar a ser un h!ito de estudio
2sted re%isa una frase o sentencia su!ra'ndola 2sted re%isa una pgina despus de
leerla# simplemente recordando los puntos o ideas principales 2sted cali!ra un
significado de un cap"tulo apuntando algunas de las ideas principales en un peda)o de
papel 2sted registra los distintos puntos de %ista e interpretaciones en su cuaderno a
medida que escucha a su profesor ' a otros estudiantes 2sted lle%a a ca!o una re%isin
final antes de una prue!a# simplemente %ol%iendo a e$aminar# a %er# su propio cuaderno#
sus notas de lectura# mirando el te$to ' el material entregado en clases

G Estudie sin ning*n tipo de presin ' en forma sistemtica
E%ite estudiar !ajo presin Estudiar en forma presionada crea tensin psicolgica '
fisiolgica# lo que pertur!a su capacidad de retencin Esto puede crear pertur!aciones
en su memoria durante el e$amen ' sin duda "asegura que usted ol%ide" todo lo
estudiado apenas termine el e$amen =elimina el "stress" que causa las molestias> Esto
se lo garanti)a su propio organismo A%erigue usted mismo algo ms so!re los efectos
!iolgicos del "stress"

(a manera ms fcil de estudiar es juntar todas las notas ' apuntes de los cap"tulos
le"dos# transformando las ideas ' proposicionesPres*menes en preguntas -ontstelas '
re%ise sus respuestas# confrontndolas con los cap"tulos correspondientes 0orm*lese
preguntas rigurosas ' contstelas conciensudamente# no se deje lle%ar por la creencia de
que "sa!e las respuestas"# si no es capa) de formularlas %er!almente o por escrito A
medida que se acerque la fecha de la prue!a no llene su ca!e)a con detalles Enumerar
detalles sueltos como respuestas a preguntas espec"ficas so!re conceptos# no oculta su
mala preparacin a nadie ' le asegura una calificacin mediocre o mala &i usted ha
le"do el te$to o lectura cuidadosamente ' es capa) de identificar las ideas principales# le
ser mu' fcil de recordar la informacin detallada de apo'o a sus respuestas
RE6OME'D6IO'ES PR RE'DIR E' CUE' EORM U' EDME'
-on el correr de los a/os ' gracias a la e%aluacin sistemtica de los mtodos que
utili)an los docentes para poner a prue!a a sus alumnos ' la manera en que ellos
responden# han sugerido un n*mero de reglas o principios cla%es que se lle%an a ca!o a
la hora de rendir un e$amen
<

E O-mo prepararseP
Repase los apuntes durante todo el semestre ' no un d"a antes de la prue!a Recuerde
los temas que ms se han discutido en clases ' sintet"celos en cuadros sinpticos
+etermine las ideas# pala!ras o nociones que el profesor o los autores ha'an enfati)ado
' tra!aje so!re ellos Anote todas las preguntas que crea que el profesor puede formular#
contestandolas en %o) alta Trate de e$plicar lo que aprendi con sus propias pala!ras

K Antes del e$amen
Tome medidas drsticas para con!atir la ansiedad pre%ia a la e%aluacin E%ite contestar
las preguntas de los otros compa/eros el d"a anterior de la prue!a# slo lograrn
infundirle una sensacin de inseguridad Recono)ca que no puede sa!er todas las
respuestas -ontinue con su %ida normal los d"as pre%ios al e$amen Actue durante la
prue!a como lo hac"a mientras estudia!a 2n estudiante no de!e pro!ar e$periencias
nue%as e inno%ar mtodos acadmicos que puedan descolocarlo en el e$amen

D En el e$amen
Est seguro que entendi todo lo que se le pregunta Preste atencin a todas las
indicaciones Reparta ' organice el tiempo ,o llegue ni mu' temprano ni mu' tarde a
la prue!a< con KB minutos de anticipacin alcan)a# llegar ms temprano aumentar"a su
ansiedad

6O'SE9OS SOCRE *OS DIS/I'/OS /IPOS DE EDME'ES
E Preguntas de %erdadero o falso
-uando lea las indicaciones preste atencin a dnde coloca la "$"# el tilde o la marca
respecti%a -onsidere %erdaderos a los enunciados slo si son a!solutamente
%erdaderos Tenga cuidado con las pala!ras espec"ficas como "nunca"# "siempre" o
"nadie" (as afirmaciones e$tremas son casi siempre falsas

K Preguntas con alternati%as
,os piden elegir las respuesta correcta entre un n*mero de enunciados Esta se
identifica haciendo una serie de preguntas so!re el asunto ' se %an descartando las
respuestas incorrectas

D Trminos pareados
Re%ise si am!as columnas tienen el mismo n*mero de opciones 2na las flechas que
est seguro que son correctas Re%ise las dos columnas una %e) ms para %er qu
opciones quedaron sin unir

A +esarrollo

Para la correcta reali)acin de las preguntas que requieren de un desarrollo realice los
pasos que se dan a continuacin<

AE Primero que todo (EA mu' !ien las preguntas# hasta entender completamente lo
solicitado

AK -ono)ca e identifique las pala!ras cla%e que nos den una pista de lo que se
pregunta

AD Analice cada una de las preguntas

AA :aga un !re%e cuadro sinptico para cada respuesta

AH Esta!le)ca un l"mite de tiempo para cada pregunta

AU Repase ' corrija las respuestas# tanto en contenido como en ortograf"a ' gramtica


En definiti%a# esta gu"a no es la *ltima pala!ra so!re el tema# pero si se decide a emplear
las tcnicas aqu" enunciadas quedar impresionado con los resultados Recuerde<
nosotros le dimos las herramientas# ahora depende de 2sted la o!tencin de los
resultado
Relaciones enre mis com#a$eros % maesros.
:a' d"as en los que muchos de nosotros# los docentes# salimos de la escuela con una
sensacin semejante a lo que ser"a %ol%er del campo de !atalla Pareciera que nuestro
tra!ajo# ligado a los procesos de ense/an)aIaprendi)aje# qued en un segundo plano ' a
lo largo de la jornada quedamos enfrascados en enfrentamientos de ms o menos
intensidad con el grupo de alumnos
En lugar de propiciar procesos acadmicos# lo que sentimos es que hemos dedicado el
d"a a presionar# con%encer# rega/ar# castigar ' for)ar para conseguir un am!iente
propicio al tra!ajo escolar Perci!imos tam!in que los alumnos han hecho su
esfuer)o pero en sentido contrario
+esafortunadamente# as" como el paso continuo hace %ereda# algunas dinmicas
escolares tienden a dejar huella ' a reproducirse con pasmosa regularidad en el d"a con
d"a :a!lar de lucha o !atalla ser"a opuesto a cualquier concepcin educati%a
contempornea .oti%o ms que suficiente para a!andonar la lecturaC ' sin em!argo#
por lo menos como un prete$to para la refle$in# nos atre%emos a proponer tal s"mil< el
de la contienda escolar en el saln de clases
En principio parecer"a que s"# que as" es .ismo o!jeti%o# mismo tra!ajo ' mismo
am!iente &in em!argo# de entrada ha' una diferencia fundamental Tratndose de
procesos de ense/an)aIaprendi)aje# el sitio ocupado por usted ' el ocupado por sus
alumnos# es diferente
+e alguna manera# la escuela como institucin considera que usted ha concluido una
formacin# o cuando menos ha re!asado los l"mites m"nimos como para considerar que
su papel en la sociedad es 'a el de a'udar a otros Slos alumnosS en el a%ance de su
propio proceso
En lo que se refiere a los estudiantes# se asume que su formacin es incipiente '
requieren por tanto de a'uda< la que usted !rinda como profesor o profesora As"# pues#
algo que de!e quedarnos suficientemente claro es que no somos amigos ni compa/eros<
nosotros somos maestros ' ellos alumnos
-omo consecuencia de lo anterior# un segundo punto so!re el que de!er"amos tener
cierta claridad# es el que tiene que %er con la asimetr"a numrica ' la posi!ilidad de
_hacer equipo`
(o com*n ' corriente es que un maestro enfrente a una cantidad ma'or de alumnos '
alumnas &"# en algunos ciclos podemos compartir responsa!ilidad ' e$periencias con
los profesores de otras asignaturasC
pero# frente a grupo# nuestro quehacer suele ser solitario# indi%idual
(os j%enes# en cam!io# son !astantes< de DB a AB seg*n la escuela ' en ocasiones ms
,osotros tenemos la autoridad que nos otorga el aparato institucional Ssin discutir si es
leg"tima o no# si es democrtica o antidemocrticaSC pero ellos# los disc"pulos# tienen la
fuer)a que les da su n*mero
Aqu" ha' algo importante Ellos# a diferencia de nosotros# tienen muchos elementos que
les permiten cohesionarse como grupo Tienen intereses l*dicos comunes# comparten
tareas# les preocupan cosas semejantes# tienen un ad%ersario com*n Susted# maestro o
maestraS ' tienen las mismas metas en lo que a la escuela se refiere
-a!r"a preguntarse< qu es ms sencillo< Oque sus estudiantes se identifiquen con usted
o se identifiquen con sus paresP
&uena !astante mal# pero tiene mucho de cierto En una dinmica grupal que se da entre
los j%enes por ms tiempo ' en di%ersos sitios Sesto es no slo en el saln# sino en el
patio ' las acti%idades e$traescolaresS# cuando usted se hace presente por lo menos
interrumpe esa mecnica social# que comen) antes de su llegada ' pro!a!lemente
seguir cuando usted se %a'a
-omo cualquier otro grupo humano# los alumnos tienen sus propias reglas =impl"citas o
e$pl"citas> -uando inter%iene usted para conducir el tra!ajo inherente a su profesin# lo
que hace es introducir reglas distintas que ellos de!en acatar< guardar silencio# participar
ordenadamente# reali)ar las acti%idades que les propone ' una larga lista que podr"a
crecer considera!lemente
Efecti%amente< ha' o!jeti%os qu cumplir# ' eso es parte del tra!ajo docente (o curioso
' al mismo tiempo paradjico es que los alumnos tam!in desean aprender
O+nde est el conflicto entoncesP
El pro!lema est en el qu# en el cundo ' en el cmo
,o ha' ni/o o jo%en Ssin pro!lemas e$tremosS que no aprenda en todo momento
Aun en la acti%idad ms !alad"# ha' para ellos una oportunidad de aprendi)aje
+esafortunadamente o afortunadamente tam!in# nunca se sa!e# lo que la escuela como
institucin quiere que aprenda qui) no sea lo que al estudiante le interesa aprender en
ese momento Igualmente# puede ser que la forma esta!lecida para generar ese
aprendi)aje no se ajuste a la manera que el alumno escoger"a

,o Pocas cosas ser"an tan poco afortunadas
como planterselo as" Efecti%amente# apelando a
toda la fuer)a que la institucin le da# podr"a
intentar sofocar la re%uelta +e hecho el maestro
cuenta con muchos mecanismos de coercin '
presin (os e$menes sorpresa o el grado de
dificultad de los mismos son un ejemplo (as
tareas e$tra o los puntos menos tam!in lo son
O1u me dice de los reportes# amena)as '
e$pulsiones de claseP
&in em!argo# aqu" ca!r"a a traer nue%amente a
cuento la capacidad de cohesin que tienen los
grupos Polari)ndose las fuer)as# sus estudiantes
!uscar"an la forma de resistir ' hacer
contrapesos# con el gra%e riesgo de esta!lecer
pautas o dinmicas Sen la que usted 'a queda
in%olucrado o in%olucradaS que ahondar"an la
distancia entre los o!jeti%os de maestros '
alumnos Ahora s" un campo de !atalla
Al e$amen sorpresa seguir la copia A una
peticin de silencio# el parloteo su!repticio Al enojo# la pro%ocacin e%asi%a

(a ha'# por supuesto# pero slo puede ser encontrada mediante la refle$in# la
autocr"tica ' la u!icacin de lo que el grupo es# inclu'ndole (a escuela ' lo que en ella
se hace# es tam!in un espacio de negociacin< no para decidir qu tema se tra!aja '
cul no# o para %otar una postergacin
,egociacin en el sentido de dar entrada ' ca!ida a lo que tam!in les interesa a ellos
Acuerdo para encontrar las formas de tra!ajo que no slo les sean ms gratas '
satisfactorias a ellos# sino tam!in a usted Pacto en el que comprometindonos como
docentes# les comprometemos a ellos
Entendimiento en el que les dejemos sa!er que nosotros ense/amos# pero reconocemos
lo que sa!enC a'udamos a aprender# pero aprendemos tam!in
O&eguir ha!iendo !andosP OPersistirn los conflictosP &eguramente# pero Sen un
ejercicio humilde de la docenciaS tam!in las distancias sern ms discretas (a
cercan"a entre nuestros estudiantes ' nosotros la dar la necesidad de todos por
aprender
UNIDAD IV
AREAS DE CONOCIMIENTO
1. :"eas ciencias a%"o.ecua"ias
2. :"eas In%enie"o
3. :"eas &'sico;!ae!<ico
#. :"eas =u'!ico;$iol+%ico
(. :"eas !ae!<icas
*. :"eas salu)
,. :"eas a)!inis"aci+n
-. :"eas a!$ienal
>. :"eas a"es
Actii!"!#$ $%&#'i!($
ACTIVO
INDIVIDUAL
MI)TO
-O(E-TI7O
PANEL
PHILLIPHS 6:6
MESA REDONDA
LLUVIA DE IDEAS
E"*%"ci(+
PARTI-IPA-I5, E, -(A&E&
TAREAS
INVESTIGACI,N
E-ERCICIOS
E)AMEN ORAL . ESCRITO
E)POSICI,N INDIVIDUAL . EN GRUPOS
BIBLIOGRAFA
BASICA
PLANEACI,N DE VIDA . CARRERA
DAVID CASARES
EDIT. LIMUSA
ORIENTACION VOCACIONAL
S. GU/M0N 1 VIRIGINIA MEDINA
EDIT. TRILLAS
LA PARE-A HUMANA
-EAN G. LEMEIRE
EDIT. 2ONDO DE CULTURA ECONOMICA
MATRIMONIO . SUS ALTERNATIVAS
CARL R. ROGERS
EDIT. 3AIROS
INT. A LA SE)OLOGIA MEDICA
ABRAHAM 4. PASSINI G.
EDIT. GRI-ALBA