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Tomado del libro EDUCACIN FSICA EN PREESCOLAR-Catalina Gonzales RodrguezEd.

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Tomado del libro EDUCACIN FSICA EN PREESCOLAR-Catalina Gonzales RodrguezEd. INDE

ACTIVIDADES MOTRICES PARA PREESCOLAR










Estas actividades motrices, se selecciones de acuerdo al ahora del da y a los grupos y
los intereses de los pequeos.

1. ACTIVIDADES FSICAS MATUTINAS
Para las primeras horas de la maana pueden realizarse la actividad fsica matutina.
Tiempo de duracin entre 5 y 10 minutos aumentando progresivamente de acuerdo con la
edad, desarrollo y nivel motivacional de los nios. Comienza a desarrollarse a partir de los
3 aos.

Ejemplo:
- Caminatas cortas
- Juegos de recorridos
- Expresin corporal
- Paseos acompaados de tareas motrices

2. ACTIVIDADES RECREATIVAS
Con los preescolares de 3 a 6 aos otra opcin es la actividad recreativa.

Ejemplo:
2 a 3 Aos
- Juegos de movimiento
- Juegos de roles con movimiento
- Sesin de tteres con movimiento
- Narracin de cuentos con movimiento

3 a 4 Aos
Las del grupo anterior adems de:
- Recorrido con triciclos
- Juegos de imitacin.
- Paseo con ejercicios y juegos
- Juegos de construccin y movimiento
- Festivales

4 a 5 Aos
Adems de las anteriores:
- Recorridos sacos y zancos infantiles
- Recorrido en patines y patinetas
- Juegos de recorrido
- Caminatas libres

1. ACTIVIDADES FSICAS MATUTINAS
2. ACTIVIDADES RECREATIVAS
3. FESTIVALES INFANTILES
4. SALIDAS
5. JUEGOS MOTORES
6. SESIONES DE EDUCACIN FSICA


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5 a 6 Aos
Se incluyen adems:
- Caminatas con seales
- Trotar cortas distancias variando recorrido
- Correr bordeando objetos
- Aumentar la cantidad de materiales progresivamente para complejizar el recorrido







En las caminatas con seales como contenido de actividad recreativa los nios aplican
los conocimientos adquiridos en educacin sensorial y lenguaje ya que durante las
caminatas se pueden utilizar figuras y objetos de diferentes formas y colores.

3. FESTIVALES INFANTILES
En estas actividades los nios se agrupan para realizar diferentes habilidades motrices
mediante juegos y actividades con acompaamiento de msica y canciones infantiles. En
el caso de las canciones, la letra le va indicando al nio el movimiento que puede
ejecutar.

Los festivales infantiles contribuyen a la actividad grupal, desarrollando en los nios la
ayuda mutua.

4. SALIDAS
Las salidas son actividades que se pueden organizar con los preescolares. La naturaleza
ofrece circunstancias tan variadas que permite la ejecucin de las acciones motrices en
distintas formas y situaciones.

Ejemplo:
En el Campo.

- Agarrar el pasto con los dedos de los pies en posicin parado o sentado
- Agarrar, elevar o lanzar un objeto (puede ser una piedra)
- Caminar sobre troncos
- Saltar desde un tronco
- Correr bordeando troncos, arboles, etc.
- Deslizarse desde una pequea loma
- Carreras de una rbol a otro
- Saltar para agarrar las ramas de los rboles y recoger ramas del suelo
- Subir y bajar lomas

En la arena
- Caminar, correr y saltar
- Sentados en la arena, con las manos apoyadas detrs y las piernas extendidas,
atraer la arena con los dedos de los pies y elevacin esparciendo la misma
- Desplazarse por la arena en posicin de gateo
- Juegos con pelotas



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5. JUEGOS MOTORES
Los juegos motores constituyen una actividad ldica por excelencia que desarrolla en los
nios una u otra capacidad o perfeccionan determinada accin motora. Juegos que se
proponen para los pequeos pueden ser tambin ejecutados tambin por los adultos con
gran motivacin e inters.

Clasificacin de los juegos por las capacidades motrices y habilidades que desarrollan:

- Juegos para el desarrollo de la fuerza, la rapidez y la agilidad.
- Juegos que contienen acciones motrices propias de algunas habilidades
especficas.
-
No se agrupan los juegos de resistencia, pues esta capacidad se desarrolla en la medida
que los juegos motores se repitan continuamente.

El juego en s mismo estimula la realizacin rpida y un esfuerzo fsico en cada accin, de
ah que desarrolle tanto las capacidades motrices. De acuerdo con las particularidades
individuales en cada nio se manifiestan las habilidades y capacidades motrices con
diferentes niveles de desarrollo, por eso en los juegos de confrontacin de equipos unos
nios se destacan ms que otros. En los juegos de este tipo debe considerarse que los
ganadores no sean solamente los equipos o nios que primero terminen, sino tambin los
que realicen mejor las tareas del juego.






En los juegos de este tipo el pedagogo debe utilizar diferentes tratamientos didcticos
tales como:

- Dar la posibilidad de realizar varias repeticiones proponiendo variantes para que el
juego no resulte montono y de esta forma el equipo perdedor tendr la
posibilidad de resultar ganador.
- Al finalizar la actividad todos los nios deben ser estimulados y, en los casos de
entrega de estmulos materiales, los propios perdedores hacen la entrega a los
ganadores a modo de mantener las buenas relaciones.
- Al conformar los equipos debemos considerar las particularidades individuales
(fsicas y orgnicas) para que haya un equilibrio entre los equipos.
- Al finalizar el juego se debe hacer una valoracin del mismo para de esta forma
considerar los gustos e intereses de los nios.

Los juegos de recorrido se realizan individualmente, en parejas o pequeos grupos u en
cada repeticin se le propone a los nios variar la forma de ubicar los materiales (eliminar
o incluir nuevos materiales) a fin de construir siempre un nuevo recorrido.

Los juegos pueden ser variados teniendo en cuento:

a) Las posiciones iniciales se varan ejecutando el juego desde de pie, sentado,
acostado, en cuadrpeda, canclillas y otras posiciones.


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b) La variacin en las formaciones se puede lograr modificando las hileras en filas o
viceversa. los crculos a la forma dispersa o de parejas a pequeos grupos
c) Para variar las formas de ejecutar la accin se tiene en cuenta la modificacin del
movimiento bsico que se est ejecutando con relacin al cuerpo, el espacio y el
tiempo.
d) la variacin de los materiales se puede realizar colocando de forma diferente el
material o transformado su ubicacin en el espacio
e) la variacin de los papeles principales se logra modificando el rol principal del nio,
sin afectar la organizacin del juego
f) la modificacin de los desplazamientos se ejecuta variando la forma de
trasladarse: caminando, saltando, corriendo, en cuadrpeda y, al mismo tiempo,
ejecutando estas acciones de forma diferente.
g) Las reglas de los juegos se varan considerando que los objetivos del juego no
sufran modificaciones. Las modificaciones son convencionales (cambiar la
distancia, la direccin del recorrido, etc.)

A medida que los nios avanzan en edad y en desarrollo las caractersticas del juego
varan:

El adulto ocupa el rol principal 1 a 3 aos
El nio ocupa el rol principal 3 a 6 aos
Crean variantes del juego propuestas por el adulto 3 a 4 aos
Proponen el juego y crean las variantes 4 a 6 aos

6. SESIONES DE EDUCACIN FSICA
La sesin de educacin fsica puede organizarse de dos a tres veces por semana. El
tiempo de duracin para los nios de 1 a 6 aos es de 8 hasta 30 minutos. Este tiempo
se maneja con flexibilidad teniendo en cuenta la concentracin de los nios y su
motivacin.

El contenido de esta actividad puede abarcar una serie de desplazamientos que inician
la actividad (caminando, saltando, corriendo) acompaado de tareas motoras para el
esquema corporal, la lateralidad y la orientacin espacio-temporal. Se finaliza la sesin
con los ejercicios, de recuperacin que incluyen el control de la respiracin y la relajacin.

Mediante la actividad motriz, el nio aprende mucho mejor los colores, las formas, tamao
y textura de los objetos, as como tambin los nmeros, las letras y las canciones.

Para que las actividades tengan buena incidencia desde el punto de vista psicofisiolgico
en el organismo del nio deben crearse condiciones favorables.

Estas condiciones y requisitos son:

- Alimentacin adecuada
- Rgimen de vida organizado
- Condiciones higinicas y empleo sistemtico de actividades en la naturaleza (aire,
agua, sol).
Todas estas condiciones guardan una estrecha relacin y cuando se cumplen, es que
realmente reportan junto a la actividad motriz, un gran beneficio para la salud de los
infantes.


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LOS MTODOS DE ENSEANZA EN LA ACTIVIDAD MOTRIZ DE LOS
PREESCOLARES







Estas formas que tiene el educador para guiar a los nios en el proceso de adquisicin de
las habilidades motrices se consigna dentro de la categora pedaggica: mtodos de
enseanza.

1. EL MTODO SENSORIO-PERCEPTIVO
El mtodo sensorio-perceptivo se apoya en el trabajo de los analizadores: Visuales,
auditivos, tctiles. Este mtodo es ampliamente utilizado en las primeras edades por la
influencia del primer sistema de seales.















1.1. Analizadores Auditivos
En la nocin del tiempo auditivo (ritmo interno) el nio recibe al principio la duracin de los
sonidos (y de los silencios) que el mismo produce en su cuerpo: duracin del sonido vocal
o respiratorio y posteriormente : duracin del sonido del objeto que el mismo puede
golpear (suave o fuerte).














1. EL MTODO SENSORIO-PERCEPTIVO
2. EL MTODO PRACTICO
3. EL MTODO DE JUEGO
4. EL MTODO VERBAL
MTODO SENSORIO-PERCEPTIVO
ANALIZADORES
PERCEPTIVO- MOTORES
ANALIZADORES
AUDITIVOS
ANALIZADORES
VISUALES
ANALIZADORES
AUDITIVOS
Vivir la accin motriz con
el ritmo interno individual


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Ejemplo de tareas motrices:

Palmita en diferentes partes del cuerpo, individuales











Sonidos con las manos Palmaditas en el pie





Palmear uno con otros
Encontrarse con las manos





Caminar con sonidos fuertes
Y suaves de los pies







Caminar siguiendo el sonido
De un instrumento de percusin,
Al detenerse el sonido,
Adoptar cualquier posicin esttica





Dar tantos saltitos como
sonidos escuchen.
Sentados, golpear el suelo
(manos y pies)




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Tirar la pelota contra el suelo
Suave y fuerte.







Rodar la pelota lento y rpido.





Tirar la pelota arriba y palmadas
(Tantas como se lance ms lejos o ms cerca)
Las palmadas varan con: giros, cuclilladas,
En diferentes partes del cuerpo.





De acuerdo con tantos golpes del tambor
Que escuchen, hacer grupos.







Caminar con los ojos tapados hacia el lugar
Donde escuchen un sonido











Realizar tantos saltos como cantidad de sonidos
Escuchen.


Dos sonidos, dos salto


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1.2. Analizadores visuales









Las tareas motrices se plantean al nio y este es capaz de dar la respuesta motriz
mediante la representacin

Ejemplo de tareas motrices.

- Saltar como el conejo, la pelota, un
resorte que sube y baja
- Saltar, rodar y girar como la pelota
Correr junto al aro que rueda a se mueve



- Saltar arriba, al frente, a un lado y otro.
Con referencia al cuerpo: brazo elevado arriba
Al frente, a un lado, al otro y desplazarse
caminando o saltando hacia el lugar donde
esta colocando el brazo extendido. Despus
sin referencia del cuerpo (brazo extendido):
saltar arriba, al frente, atrs, derecha, izquierda.


- Lanzar a un objetivo, regula el movimiento
El propio nio, colocando el cuerpo para lanzar
mas lejos, o mas cerca.

- Cuando el nio explora con el objeto todo
- lo que puede hacer, si es necesario, se le puede
- reforzar con el mtodo verbal, indicndole diferentes
- posibilidades de accin para lograr mayores descubrimientos.

1.3. Analizadores perceptivo-motores










ANALIZADORES
VISUALES
Vivir situaciones representadas o
visualizadas por el nio
ANALIZADORES
PERCEPTIVO-MOTORES
Vivencias exteroceptivas y
propioceptivas


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Ejemplo de tareas motrices
- Sentados, piernas extendidas, elevar las piernas
- Duras y dejarlas caer







Primero: como sientes tu brazo cuando lo estiras?







Segundo: estira tu brazo atrs para lanzar mas lejos.






Poner las piernas duras para tocar la punta de los pies
(en diferentes posiciones)






Tocar objetos suaves y duros y poner
El cuerpo como se perciban estos
Objetos, posteriormente se puede
Realizar con los ojos vendados.






Acostarse (de frente y espalda) sobre diferentes
Superficies (duras y blandas) y realizar movimientos
Con el cuerpo (girarlo, hacer bolitas, balancearse,
Arrastrarse)
Caminar duros como si estuvieran hechos de madera




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Y ahora caminar muy blanditos como si
Fueran merengue









Pasos largos y cortos Cmo
Sietes tus piernas?
Vamos a jugar con nuestro cuerpo, y ahora
Mostrar una parte blanda. Se pueden poner
Duras: las piernas, la espalda, la barriga,
Los pies

La frente es dura la barriga es blanda

Jugaremos a goma-goma y piedra- piedra: yo caminare despacio entre vosotros y
cuando diga goma-goma se ponen blanditos
para que yo pueda mover y cuando diga
Piedra-piedra te pones duro para que no
logre moverlo.
Con la pelota de papel de papel o bolsita.
Acostado con la bolsita colocada en la barriga
(subirla y bajarla), con la bolsita en la espalda
Llevarla en cuadrapedia. La pelota en la la pelota en la
Barriga blanda espalda dura