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01. SANA MENTE-preli.

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www.librosaguilar.com/co
Empieza a leer... Sana Mente
Caracol S.A.
2012, Santiago Rojas Posada
De esta edicin:
2012, Distribuidora y Editora Aguilar, Altea, Taurus, Alfaguara S. A.
Carrera 11A N. 98-50, oficina 501,
Telfono (571) 7 05 77 77
Bogot, Colombia
Aguilar, Altea, Taurus, Alfaguara, S. A.
Av. Leandro N. Alem 720 (1001), Buenos Aires
Santillana Ediciones Generales, S. A. de C. V.
Avda. Universidad, 767, Col. del Valle,
Mxico, D. F. C. P. 03100
Santillana Ediciones Generales, S. L.
Torrelaguna, 60. 28043, Madrid
Edicin y coordinacin general: Juan Sebastin Sabogal Jara
Correccin de textos: Fabin Bonnett Vlez
Diseo de cubierta: Luisa Cuervo
Diagramacin: Samanda Sabogal Roa
ISBN: 978-958-758-492-9
Impreso en Colombia - Printed in Colombia
Primera edicin en Colombia, noviembre de 2012
Todos los derechos reservados.
Esta publicacin no puede ser reproducida, ni en todo ni en parte, ni registrada
en o transmitida por un sistema de recuperacin de informacin, en ninguna
forma ni por ningn medio, sea mecnico, fotoqumico, electrnico, magntico,
electroptico, por fotocopia, o cualquier otro, sin el permiso previo por escrito de
la editorial.
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CONTENI DO
De Notas de luz a Sana Mente 15
Daro Arizmendi Posada
Prlogo 17
Gustavo Gmez Crdoba
Introduccin al programa radial 19
Introduccin al libro 23
ESPIRITUALIDAD 27
Diosas 31
Los arquetipos de las siete diosas y cmo se desarrollan en las
mujeres de hoy en da. Conversacin con Mika Widmanska.
Duelo 39
Cmo recuperar el bienestar despus de la prdida de un ser
querido. Conversacin con Gonzalo Gallo Gonzlez.
El poder curativo de Jess 47
Una aproximacin a la capacidad curativa de Jess.
Conversacin con el Padre Carlos Eduardo Osorio.
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Santiago Rojas
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Silencio 51
Un camino para alcanzar el lugar de paz y bienestar que
habita en nosotros. Conversacin con Vicenzo Santigua.
Los cinco acuerdos. i Parte: 57
Un viaje por la sabidura Tolteca aplicable a nuestra vida.
Conversacin con Miguel ngel Ruz.
Los cinco acuerdos. ii Parte: 65
Continuando por este descubrimiento para aprender a crear
nuestro arte principal, nuestra propia historia de vida.
Conversacin con Miguel ngel Ruz y Jos Ruz.
Yoga 73
Diez mil aos de historias y de prcticas de esta ciencia para
practicarla de manera sencilla cada da.
Serenidad 81
Un paso ms all de la paz. Conversacin con Marcelo Bulk.
TERAPIAS EN SALUD 89
Divorcio con hijos 95
Cmo tener un hogar para los hijos en dos casas diferentes.
Conversacin con Gloria Mercedes Isaza.
Esencias florales 101
Una sencilla y profunda terapia para desarrollar las cualidades de
nuestra alma. Conversacin con Carola Lage-Roy.
Movimiento con atencin dirigida 107
Ejercicios para integrar mente y cuerpo (mtodo Feldenkrais).
Conversacin con Lea Kaufman.
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Contenido
Frutoterapia 117
La aplicacin de las frutas en la recuperacin de la salud.
Conversacin con Albert Ronald Morales.
Mtodo Tomatis 125
La diferencia entre or y escuchar modifica la forma en que nos
relacionamos con la vida. Aplicacin en la hiperactividad infantil.
Conversacin con Catalina Soto.
Pilates 133
Una terapia para favorecer la flexibilidad, moldear la figura,
aumentar la fortaleza y liberar el dolor del cuerpo. Conversacin
con Marcela Pedraza.
Autocuidado 141
Consejos para preservar nuestro bien ms valioso: la salud.
Con versacin con Armando Solarte.
Alimentacin en la tercera edad 149
El alimento es la mejor medicina en cualquier etapa de la vida.
Conversacin con Javier Moran.
Colonterapia 157
La estrategia ms segura para liberar al cuerpo de todas las
toxinas acumuladas. Conversacin con Olga Carmona.
El sonido vitalizador 165
Cmo emplear el propio sonido para mejorar la salud y recuperar
la energa. Conversacin con Juan Jos Lopera.
Hbitos alimenticios 173
La salud no solo depende del tipo de alimento, sino de la forma
en que se recibe. Conversacin con Claudia Jaramillo.
Afrontar la muerte 181
Un tema obligado en la vida visto desde una perspectiva humana,
cotidiana y espiritual. Conversacin con Magda Catal.
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Santiago Rojas
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Sanacin con las manos 189
Nuestro instrumento ms sencillo para llevar salud a los dems.
Conversacin con Alberto Margan.
La respiracin endgena 197
El equilibrio entre el oxgeno y el gas carbnico en nuestras
clulas. Clave en la recuperacin de las enfermedades crnicas.
Conversacin con Pedro Rodrguez Serrano.
Alimento 205
La comida como alimento; el alimento como medicina.
Conversacin con Julio Calonge.
SALUD - ENFERMEDAD 213
Pie diabtico 217
Cuidados para evitar el dao de la diabetes en los tejidos.
Conversacin con Laura Reyes Vargas.
Adicciones 225
En la educacin y la prevencin est la clave. Conversacin con
Mauricio Zafra y Felipe Acosta.
Heridas del alma 233
Lo que pasa en el vientre materno y los primeros nueve meses
determina nuestra vida. Conversacin con Eduardo Grecco.
Traumas y conflictos 241
Recuperar el bienestar despus de un trama de cualquier tipo.
Conversacin con David Berceli.
Disfuncin erctil 249
La funcin sexual adecuada es posible durante toda la vida.
Conversacin con Ricardo Schlesinger Piedrahita.
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Contenido
Rinitis 257
Para poder respirar libre de obstrucciones. Conversacin con
Margarita Guilln.
Agresividad 265
Cmo canalizar de manera adecuada la energa de este estado
perturbador. Conversacin con Jos Daniel Puche.
Recuperacin de la visin 273
Retirndose las muletas llamadas gafas. Conversacin con
Julio Gutirrez.
BIENESTAR Y CALIDAD DE VIDA 281
Rescatando el valor de lo femenino 285
Una visin integradora de la naturaleza femenina indispensable
para la vida. Conversacin con Mara Antonieta Solrzano.
La qumica del amor 293
El complejo engranaje del cerebro frente a las experiencias del
amor. Conversacin con Leonardo Palacios.
Sexoafectividad 301
Intimidad con amor siempre es posible. Conversacin con
Carlos Pol Bravo.
Felicidad 309
Existe un camino y una estrategia. Conversacin con Bernab
Tierno.
Alcohol 317
Efectos en el organismo. La importancia de beber con
moderacin. Conversacin con Luis Fernando Giraldo.
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Santiago Rojas
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Hbitos saludables 323
La salud se consigue y se conserva en el da a da.
Conversacin con Mauricio Eraso.
Electromagnetismo 331
Cmo vivir en este ocano de tecnologa y no morir en el
intento. Conversacin con Rafael Hernndez Moscoso.
Caf 339
Mitos y realidades en la salud de la bebida ms tradicional de
Colombia. Conversacin con John Duperly Snchez y
Ana Mara Sierra.
Mente 351
Pensar bien, actuar bien, sentirse bien. Conversacin con
Elsa Luca Arango.
HISTORIAS DE VIDA 359
El Germen de la vida 363
La historia de Consuelo Bedoya.
El poder de la energa 367
La historia de Gina Garca.
El valor del valor 371
La historia de Mara Lexy Mora.
Directorio de especialistas 375
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A aquellos que por el odo les logramos
activar su corazn cada noche.
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DE NOTAS DE LUZ
A SANA MENTE
D
esde que conoc al doctor Santiago Rojas hace veinte
aos, me di cuenta de que no solo era un gran mdico
sino tambin un Ser de Luz destinado a hacer el bien,
dotado, adems, del don de la palabra.
Desde entonces he compartido su fecunda existencia y he
sido un privilegiado alumno de sus enseanzas, que se manifies-
tan y proyectan hacia los dems, aprovechando todas las coyun-
turas y oportunidades.
Santiago es eso: un apstol, cuyo centro son sus pacientes,
las ms de las veces muy humildes, por cierto. Y a todos trata
con el mismo rasero de humanidad y bondad. Por eso lo invit
a que sus intervenciones peridicas en 6 am de Caracol Radio se
transformaran en una seccin diaria, que l denomin Notas
de luz y vida.
Su acogida fue tal, que hace dos aos y medio nos acept
otro reto: acompaar a nuestros oyentes en un programa noc-
turno de diez y media a once, dirigido a personas adultas, y
enfocado con sentido humano y de solidaridad. l escogi el
horario y lo bautiz: Sana Mente.
Este libro recoge los cuarenta y tres temas ms demandados
durante estos dos aos y medio del programa, que ya llega a casi
600 emisiones. Aqu est Santiago Rojas, el mdico, el ser hu-
mano excepcional que ha dedicado lo mejor de su vida a pacien-
tes terminales, a quienes ha llevado a bien morir, y que mezcla
su ejercicio profesional con la comunicacin, entendida como
un apostolado de servicio.
Daro Arizmendi Posada
Director de Noticias de Caracol Radio
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S
antiago Rojas es radial. No todos los mdicos pueden de-
cir lo mismo. La radio acompaa y entretiene, pero tambin
muele a la gente, porque una cosa es hacer radio y otra muy
distinta escucharla. No es que se necesite ser un superdotado
para salir bien librado de un episodio radial, pero se requiere de
algo para que ella sea una herramienta de grato uso y no un
instrumento de tortura. Ese algo, infortunadamente, no lo ven-
den en ninguna parte. Ni siquiera en una bien dotada farmacia
de Siu Tutuava.
Rojas tiene una gran voz, que, aclaro, no tiene nada que ver
con Otto, Juan Harvey o Eucario. Una gran voz en radio es una
voz que transmite. Y que, adems de transmitir, genera credibi-
lidad. Si Rojas no fuera tan recto y cuidadoso como es, saldramos
de dudas maana mismo: bastara con pedirle a Rojas que apro-
vechara su programa para recomendar a los oyentes dormir con
el directorio telefnico en el abdomen como remedio para el
in somnio y, seguro, cientos de miles de colombianos despertaran
con las Pginas Amarillas entre las cobijas. Voy ms all: al en-
trevistarlos, muchos diran que durmieron delicioso y que Rojas
es un brujo, como lo llama cariosamente Daro Arizmendi.
Encontrar mdicos radiales no es fcil. Pero sobre todo de
aquellos que, sin drselas de sabelotodos, pueden pasar la prue-
ba de atender las inquietudes imprevisibles de los oyentes. He
visto como Rojas lo hace sin libros, sin Google, sin pastel: lo
he tenido frente a m tres horas resolviendo inquietudes que van
de los sabaones al cncer de pncreas, pasando por el reflujo,
la intoxicacin con mercurio y el estrs, y todo sin inmutarse.
Para distraerse, arma, alicate en mano, unos poliedros que tienen
un inocultable aire a un juego de mi infancia, el Mecano.
Que su programa sea un xito en las noches de Caracol
Radio es algo que todos sabamos desde que ni a l se le haba
PRLOGO
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Santiago rojas
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pasado por la mente hacerlo. Y cuando, a punto de arrancar, me
lo coment, no tuve ms remedio (dndole yo remedios a un
mdico, hgame el bendito favor!) que revelarle ese secreto
empresarial: que iba a ser un hit. Y as fue. Que ahora su programa
se convierta en libro es otra de sus alquimias merlinescas, porque
Rojas hace con las consultas libros, con los libros programas, con
los programas columnas, con las columnas conferencias, con las
conferencias programas y, de nuevo, con los programas libros.
Aunque es mago en sus ratos libres, repito, esto no es magia, es
alquimia, que es distinto.
La magia es una cosa, la qumica otra pero, bueno, me
rin do, reconozco que Rojas cuando habla (sobre todo en radio)
tiene magia y qumica. El kit completo. Y creo sinceramente que
en su trabajo radial se reflejan cuatro de las cinco caractersticas
para m fundamentales de un mdico: conocimiento, sensibilidad,
precisin, olfato y, obvio, la quinta, que es muy personal e
imposible de percibir en radio: que Rojas tiene barba, y siempre
he confiado ms en los mdicos con barba. Sobre todo en este,
el genial y radial Barba Rojas.

Gustavo Gmez Crdoba


Periodista
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I NTRODUCCI N AL
PROGRAMA RADI AL
M
e gusta mucho la radio, pues ha sido una compaera
fiel a lo largo de mi vida. La considero ms cercana
que la misma televisin, dado que me permite usar la
imaginacin y trasladar lo que escucho en imgenes, emociones
y sentimientos muy propios. Por otro lado, cuando estamos jun-
tos, puedo seguir usando mis ojos y dems sentidos en otras
actividades de manera natural.
Este es sin duda un medio de comunicacin excepcional,
que pone al alcance informacin, conocimientos y recreacin de
todo tipo al instante, de acceso fcil e ilimitado, gracias a la In-
ternet. Adems actualmente va telefnica o mediante las redes
sociales es posible interactuar en vivo, generar una comunicacin
real en ambas direcciones y motivar a que las cadenas radiales
construyan programas dirigidos a las necesidades especficas de
su pblico, generando su fiel audiencia.
Caracol Radio, valorando el tema de la salud integral, la
calidad de vida y el bienestar personal y grupal, cre el programa
Sana Mente. Ricardo Alarcn, su presidente, con la ayuda direc-
ta de Kathy Osorio y John Camacho, me hizo el honor de per-
mitirme participar en este programa desde el primer da. Su
primera emisin se dio en la primera quincena de agosto del
2010, y de ah en adelante se sigui emitiendo de lunes a viernes
desde las 11 de la noche. Este horario tuvo en cuenta que las
personas enfermas, ya sea del cuerpo o del alma, los ancianos,
aquellos que viven en soledad, los que trabajan en la noche, as
como las vctimas del secuestro, entre otros, estaran atentos en
este horario a escuchar un programa que adems de acompaar-
los durante media hora, les ayudara a sopesar sus dificultades
en salud y les dara herramientas para vivir mejor a pesar de las
condiciones en que se encontraran.
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Santiago Rojas
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Ya 10 aos atrs me haba vinculado cada maana a la emi-
sora con una pequea seccin en directo, de un par de minutos,
en el programa Hoy por Hoy que dirige Daro Arizmendi, donde
hablbamos sobre salud y calidad de vida. All me sent muy a
gusto con ese motivante reto.
Desde el principio los programas se desarrollaron como
entrevistas sobre un tema especfico con el especialista indicado.
Los primeros temas fueron escogidos por nuestro equipo, pero
sin embargo rpidamente la interaccin del pblico llev a la
consecucin de los siguientes temas, como contina primando
en la actualidad. El pblico tambin llev a que se adelantara el
horario, que an persiste a las 10:30 pm.
Adems de la gua y supervisin de Katty y John, el equipo
de Sana Mente se complet con un veterano de la produccin,
William Rojas, y una estudiante de ltimo semestre de comuni-
cacin social ngela Quintero, as como con el equipo de master,
entre quienes estaban Ricardo Bedoya, Eduardo Macas y el po-
pular Yesid Rodriguez (Nen).
Las preguntas del pblico (por correo electrnico, en pgi-
na web y a travs de las redes sociales) eran incorporadas a las
del equipo de produccin en cada programa, siendo en esencia
sus miembros los generadores de la bsqueda de especialistas de
diferentes nacionalidades y lenguas, previo acuerdo con el invi-
tado. Decidimos que por lo menos una vez cada semana abrira-
mos las lneas telefnicas para que de manera directa formularan
sus inquietudes, al aire, al especialista de cada noche.
Ya en el ao 2011 se incorporaron Vanessa Ortiz Severino,
como productora directa de la generacin del programa, y Die-
go Felipe Gutirrez, productor de la emisin de cada noche.
Tambin estuvieron las estudiantes Brigitte Trujillo, Viviana
Triana, Dalln Arvalo y actualmente Natalia Sarmiento, as como
en el mster Juan Carlos Abril, Ral Crdoba y Omar Snchez.
Todos ellos aportaron su capacidad, conocimiento e inters en
lograr sacar adelante cada programa.
Como respuesta tambin a nuestra fiel audiencia y de comn
acuerdo entre Caracol Radio y el sello Aguilar, de editorial San-
tillana, se decidi plasmar gran parte del conocimiento recibido
de los diferentes especialistas, mediante este libro.
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Introduccin
Los invito a que nos acompaen en este viaje que resume
un trabajo muy gratificante para todos nosotros en Sana Mente
y que esperamos sea muy til para todos ustedes.
Muchas Gracias!!
Santiago Rojas Posada
Bogot,
Noviembre de 2012
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I NTRODUCCI N
AL LI BRO
E
ste es el libro de lo que un grupo de especialistas duran-
te el programa radial Sana Mente aport de su conoci-
miento y experiencia de manera concreta para que po-
damos vivir mejor. Lo hicieron para que mediante el conoci-
miento compartido tuviramos herramientas para afrontar me-
jor las propias dificultades. Es adems un compaero de viaje en
el camino de la vida, que sirve siempre como puerta de acceso a
la sabidura de quienes con su vida y obra han aprendido sobre
algo que en el programa nos trasmitieron. Es entonces una opor-
tunidad que no vale la pena dejar pasar, ya que podemos mejorar
nuestra vida, salud y proyecto personal.
Aprovechando al mximo el espacio del libro, intentamos
trasladar los mejores programas que hemos construido cada no-
che en Sana Mente. Despus de analizar y revisar los ms de 500
programas emitidos desde el 2010, escogimos los que tuvieron
mayor impacto en nuestra audiencia. Dado que mediante la p-
gina web, las redes sociales o los comentarios personales cono-
cimos que algunos de los programas gozaron de ms inters
entre los escuchas, decidimos escoger los 100 que ms sobresa-
lieron. Luego optimizamos la escogencia a menos de la mitad,
intentando no repetir temas y cubriendo as ms reas de la vida
humana, logrando adaptarlos al formato del presente libro.
Aunque no estarn todos los que pudieron haber perteneci-
do a la obra, sin embargo con seguridad los que estn fueron unos
de los de mayor inters para nuestros oyentes, que es en esencia
el objetivo de nuestro programa.
La forma como ha sido diseado este libro encierra el mismo
principio con el que podramos validar a un rbol frutal de la
naturaleza. El rbol se encuentra en un terreno apropiado lle-
no de nutrientes, que toma mediante su raz. Crece mediante su
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tronco y evidencia su bienestar mediante su follaje y flores-
cencia, para dejar como resultado sus frutos. Para hacer una
analoga tomamos estos cinco elementos y a cada uno le dimos
una parte, en donde incluimos diversos programas.
La raz es al rbol lo que la vida espiritual es al hombre.
Es lo que lo nutre internamente en todo momento, aunque no
sea evidente en el mundo externo. As como la raz sostiene al
rbol en los momentos ms crticos, as lo hace la vida espiritual,
ntima y profunda, al hombre. Si la raz es superficial y poco
estable ante los vientos, no soporta al rbol, hecho que acontece
por igual en la vida humana.
En esta obra, el tronco corresponde a las diversas terapias
en salud, que son las que con un marco de conocimiento espe-
cfico permiten que crezca la salud en las personas. Sin ellas,
como sin el tronco, no se podran manifestar una buena salud,
un buen follaje. Entonces la manifestacin de la salud y la en-
fermedad es la evidencia final que en este nueva parte corres-
pondera en el rbol a lo que vemos en el follaje y florescencia,
o sea a las hojas y las flores. El color, aspecto, fortaleza, aroma y
textura nos muestran qu tal est el rbol como est la salud en
el ser.
Sin embargo todo esto, ni en el rbol ni en la vida, puede ser
posible sin el terreno, con los nutrientes que se asemejan en este
ejemplo a todas las prcticas y estrategias que nos dan el bienes-
tar y calidad de vida, que nos permiten disfrutar y vivir mejor
sin importar si padecemos o no de algn tipo de malestar. La
calidad de vida est dada por acciones diarias que de manera
consciente y apropiada nos permiten disfrutar nuestra existencia.
El rbol frutal cumple su misin mediante la creacin del
fruto, que es el resultante de todo lo anterior, as que todo lo
que le ocurra en cada nivel tendr en efecto final en su obra cum-
bre. Esta parte en el libro est representada por historias de vida
de pacientes que habiendo tenido dificultades y sufrimientos
diversos lograron salir avante. Lo que hicieron es su triunfo y el
legado para que los dems podamos aprender de su experiencia.
Cada captulo de cada parte contiene las preguntas y res-
puestas originales de la conversacin de cada programa. Se ha
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Introduccin
obviado la presentacin al inicio de cada emisin al aire, la pau-
ta comercial y algunas informaciones que no son relacionados
con el tema, as como algunos resmenes que son importantes
solo para la presentacin radial. En todos los captulos he inclui-
do algo no dicho esa noche, quedando esto al final del captulo
como corta reflexin. En ningn caso se ha cambiado palabra,
frase o expresin alguna del entrevistado. De todas maneras
siempre se ha mantenido lo esencial de cada comunicacin, res-
petando la forma y estilo que ocurri entonces, validando la
autenticidad de cada momento.
Es bueno aclarar que cada captulo es un tema independien-
te y no guarda relacin directa ni secuencia alguna con los otros
captulos, dado que cada programa que se realiza es independien-
te de los dems. Como complemento al final del libro est el
directorio telefnico de los invitados para que el lector pueda
tener contacto con ellos en caso de desearlo.
Solo me resta decir que para m preparar cada noche el tema
por tratar y aprender de quien bien lo domina es un regalo que
la vida misma me ha dado en cada programa, que ahora se ve
aumentado en la revisin de esta obra. Me da alegra compar-
tirlo con todos.
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ESPI RI TUALI DAD
Remedi os
para el esp ri tu
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S
e puede definir una bsqueda espiritual como aque-
lla que se dirige al significado y el propsito de la vida,
con una voluntad de vivir, respetando la vida propia
y ajena, as como con una fe o creencia en uno como parte
de un todo mayor, en los dems o en Dios como fuente de la
creacin. En este camino existen sentimientos, pensamien-
tos y experiencias, as como diversos comportamientos que
conducen a la bsqueda de lo sagrado. Se puede hacer me-
diante una religin, como lo hacen personas que comparten
algn tipo de creencias, prcticas y valores particulares, que
son propuestas por una entidad organizada, con la cual bus-
can el sentido y lo divino y trascedente mediante un estilo
de vida particular. Tambin se puede hacer en procesos per-
sonales mediante el arte, la ciencia, el contacto con la natu-
raleza, entre otros. Lo importante es la constancia y la con-
ciencia con que se realice para que esa bsqueda, adems de
darle sentido a su vida, le otorgue paz, bienestar y salud. Es
bueno resaltar que todos los seres humanos tenemos el an-
helo y la capacidad de conexin y esta conexin est dispo-
nible en todos lados, como Iglesia, msica, arte, etc
Muchas personas acceden a este camino producto de
una enfermedad, duelo o sufrimiento, cuando las preguntas
que se hace en la vida no tienen las respuestas adecuadas, lo
que lleva a una bsqueda de este tipo. Claro est que hay
personas que deciden hacerlo por conviccin de querer ser
mejor humanos sin tener que pasar por una crisis, incluso
sintiendo lo que algunos denominan un llamado interior.
Sin importar la manera de ingresar y el camino a seguir, las
posibilidades de beneficio en su vida son muy importantes.
Cada da aparecen ms investigaciones y estudios mdi-
cos que demuestran cmo las personas que tienen alguna
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Santiago Rojas
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prctica espiritual de diverso tipo tienden a tener mejor
salud y calidad de vida, incluso con menor tendencia al sui-
cidio, aun en los casos de enfermos en fase terminal. Es evi-
dente tambin cmo al seguir alguna prctica de este tipo se
tiene un efecto favorable en la depresin y la ansiedad, y en
la velocidad de recuperacin de diferentes enfermedades. En
general se ha observado que es una fuente de fortaleza y de
promocin de una mejor calidad de vida, logrando adaptar-
se mejor a la enfermedad, si esta se presenta, dejando de bus-
car culpables, hacindose responsables de lo que ocurre y
participando en el proceso que lleve a su propia recuperacin.
Es bueno recordar a grandes lderes espirituales del planeta,
como Jess, Buda, Krishna, Mahoma, entre otros, que con
su vida y ejemplo mostraron lo que era una plenitud de este
camino.
Quiero aadir que la prctica de la meditacin oriental
y la oracin occidental, sin importar cul, han sido adems
ampliamente investigadas en los ltimos aos, mostrando
cambios evidentes en el cerebro de quin las practica, cam-
bios que se traducen en efectos favorables ya sin discusin
alguna en la salud a todo nivel.
As que vale la pena tener un camino de este tipo, que
sea vivido con conviccin personal junto a un profundo res-
peto de quienes practican el propio.
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DI OSAS
Conversaci n con l a
Dra. Mi ka Wi dmanska
Existe dentro de cada una de nosotras una diosa en potencia,
una diosa oculta, una diosa que aguarda el momento de salir
a la luz porque la diosa tiene mil nombres y mil caras.
George Sand
Vamos a hablar con Mika Widmanska sobre un tema
que ella tambin trabaja: las diosas. Las relaciones con las
siete diosas de la mitologa y lo que significa para cada una
de las mujeres en esta poca. Vamos a hablar del papel del
hombre y la mujer, no de ese hombre poderoso y esa mujer
sumisa, ni por supuesto de lo contrario, sino de estar hombro
a hombro. Pero para eso hay que desarrollar esas condicio-
nes que la mujer tiene, esa capacidad de liderazgo que per-
mite no solo ver hacia dnde se dirige, sino todo el proceso.
El portal de las personas y no solamente la meta.
Este es un tema para todos, no solo para las mujeres,
que por supuesto desarrollan esa condicin de diosas que ya
tienen, sino tambin para los hombres, para que entendamos
esa realidad, esa persona que nos acompaa, que nos dio la
vida, que est al lado de nosotros, que trabaja con nosotros,
que nos gua, en fin, ese maravilloso ser que es la mujer.
Mika es experta en crecimiento personal, lleva ms de
30 aos trabajando en las relaciones familiares, investigando
sobre estos temas. Ella es polaca y est en Espaa.
Santiago.- Hablemos de este principio, de los arquetipos de
las siete diosas, y cmo se desarrollan las mujeres que hoy en da
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Santiago Rojas
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son simblicamente diosas en el vivir cotidiano, en cualquier
sitio del planeta.
Mika.- En el vivir cotidiano tenemos arquetipos de cada
diosa. Yo divido al ser humano en siete niveles energticos y ca-
da una de las diosas pertenece a un nivel energtico en nuestro
cuerpo, correspondiente a su vez a cada chacra.
Yo puedo ahora definir cada diosa en cada uno de los chacras.
Sabemos que el primer chacra es el que toca la tierra, toca la vida
muy material, muy densa. Persfone es la diosa doncella que fue
raptada por Hades y estuvo sumergida en el mundo subterrneo
durante muchos aos. Su madre estuvo buscndola, hasta con-
seguir su liberacin.
Persfone sale a la luz, a la tierra y su madre dice: Qu te
dio Hades antes de salir? Y ella responde: Una granada. La gra-
nada es el smbolo de volver a ser diosa del submundo. Entonces,
qu mensaje hay para una nia raptada, violada, maltratada, se-
parada de la familia o escondida dentro de ella misma por el
dolor que sufri? Debe aduearse de la vida que vivi doloro-
samente, salir de all victoriosamente y ser la diosa de la luz.
Entonces ser una mujer completa.
Santiago.- Es decir, que es claro que debemos dejar de ser
vctimas, salir de la oscuridad a la luz. Esto me acuerda de la
victoria regia, esa flor que est en el fango, en el barro, en los
estanques, en la mugre, y nace debajo del agua, florece y sale a
la luz, o sea, conquista la luz desde la oscuridad, desde el fango.
Mika.- Es una flor blanca, preciosa. Este es el primer cen-
tro de energa.
Santiago.- Contacto de las suprarre-
nales en la parte biolgica, contacto con
la materia, con la tierra, pero es la tierra
de la oscuridad que nace a la luz y sir-
ve para que una mujer que haya sido
violentada, agredida, que haya te nido
algn tipo de violencia en su cuerpo,
pueda desarrollar la condicin de ser
duea de su vida, salir victoriosa y volver
a la luz. Es decir, que muchas mujeres que
Una mujer que
haya sido violentada
pueda desarrollar la
condicin de ser
duea de su vida,
salir victoriosa y
volver a la luz.
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Espiritualidad
han sido violentadas en nuestra Colombia recuerden que en ellas
hay una diosa, Persfone, una diosa victoriosa que puede volver
a salir. Sigamos y subamos en este camino maravilloso de las
diosas.
Mika.- Bien, subamos al segundo centro. El segundo centro
es la diosa Demter. Demter ocupa el segundo centro energ-
tico, el segundo chacra, que est en el vientre. Ella es la madre,
es la que le encanta esperar y dar vida a un hijo. Es una madre
ab solutamente abnegada por sus hijos. Aqu yo dira que, por
ejemplo, cuando hice talleres con las diosas, algunas gineclogas
me mandaron a pacientes que no podan quedar embarazadas y
despus del taller algunas han concebido y despus han tenido
dos o tres hijos. Una se viste de diosa Demter, pone una almo-
hada sobre su vientre, se relaja, habla con esta diosa y le dice:
Demter, yo, como t, quiero ser madre, amorosa, abnegada, y
dar vida a un nuevo ser humano.
Santiago.- Bueno, entonces esta no solo recibe sino que est
dispuesta a dar como cualquier madre en su vientre. Demter,
la madre de la fecundidad.
Mika.- Seores y seoras gineclogas, obstetras, mujeres
que quieren tener hijos, sobre todo las ejecutivas que ignoran
esa faceta y que se dedican ms bien a construir desde lo racional:
es bien interesante que las muchas mujeres que pagan las con-
sultas de obstetricia porque no pueden quedar embarazadas es-
tn trabajando todo el da en un puesto diferente. Las atletas
tambin, las personas muy competitivas que desarrollan ese as-
pecto masculino disminuyen la capacidad de producir una ade-
cuada ovulacin y tienen dificultades de fecundidad.
Santiago.- Sigamos para arriba. Ya pasamos de la que fue
violentada y sali a la luz, de la madre, o sea de Persfone, a De-
mter.
Mika.- Ahora vamos a la esposa, Hera.
Santiago.- La esposa de Zeus, la celosa.
Mika.- La celosa. Es una madre que vigila mucho a su fa-
milia, a sus hijos y a su esposo. Es la mujer enemiga de todas las
amantes de su marido.
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