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UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA

FACULTAD DE CIENCIAS BSICAS E INGENIERA


ERGONOMIA
ACT 10. TRABAJO COLABORATIVO 2
ERGONOMIA
Grupo: 256595_108
PRESENTAO POR:
ISABEL MARTINE! RO!O
C"#$%o: &9.5'8.698
T(TOR:
SANTIAGO PERE! GON!ALE!
(NIVERSIA NACIONAL ABIERTA ) A ISTANCIA
C(RSO ERGONOMIA
ABRIL E 201*
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ERGONOMIA
INTRO(CCION
El presente trabajo tiene como finalidad conocer e identificar los conceptos
bsicos tratados en la unidad No. 2 del curso de ergonoma, el cual trata el tema
de la +$o,-./0$.1 o.up1.$o0123 otros temas a tratar en la unida son: Conceptos
bsicos de la Biomecnica Ocupacional, Antropometra cargas, esfuer!os
tensiones.
"a biomecnica se define como el estudio metodol#gico sist$mico de la acci#n
%ue ejerce la fsica en especial la mecnica sobre el cuerpo &umano. 'or lo
tanto, la principal relaci#n de la ergon#mica esta disciplina es la de e(aminar las
fuer!as los momentos %ue se producen en los distintos segmentos del cuerpo
en los puntos de uni#n, as como tambi$n la racionalidad del &ombre con su
medio ambiente laboral.
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J(STI4ICACION
"a importancia del desarrollo adecuado de un puesto de trabajo, %ue permita
generar una adecuada producti)idad del trabajador, minimi!ando o disminuendo
las causas de ausentismo o incapacidad laboral, &an permitido el desarrollo de la
Biomecnica ocupacional, %ue se encarga de desarrollar de acuerdo a
conocimientos interdisciplinarios establecidos con anterioridad, fen#menos,
modelos lees encaminadas a mejorar la calidad de )ida de los trabajadores su
entorno* mediante el apro)ec&amiento de recomendaciones encaminadas a
mitigar los aspectos negati)os %ue se puedan generar por la mala adecuaci#n de
los puestos de trabajo, &ec&o %ue repercute directamente en la salud de los
trabajadores.
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OBJETIVOS
Conocer familiari!arse con los temas tratados en la +nidad 2.
Biomecnica Ocupacional.
,dentificar describir cada una de las 'osturas de -rabajo .o)imientos
de Corporales.
Conocer %ue es un puesto de trabajo
Estudiar la antropometra la relaci#n %ue tiene en un puesto de trabajo
,dentificar las cargas, esfuer!os tensiones en el cuerpo &umano como
modelo biomecnico.
/eali!ar una bre)e refle(i#n sobre los tipos de lesiones de origen
ergon#mico.
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f0 .apa conceptual de la unidad 2.
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g0 Cuadro con la descripci#n de las posturas .o)imientos corporales.
POST(RAS E TRABAJO
POST(RA IMAGEN ESCRIPCION
POST(RA E PIE Es la postura, cuando los miembros superiores
estn acti)ando controles o ejerciendo fuer!as de
alguna consideraci#n, deban reali!ar pe%ue1os
despla!amientos laterales. Con el objeto de e)itar
la contracci#n prolongada de los m2sculos de los
miembros inferiores, se recomienda &acer
intercambios, mediante dispositi)os al frente de los
pies, o le)antando un pie para descansar luego
alternarlo. Es por esto %ue se debe disponer de
algunos elementos au(iliares: apoo para los pies,
apoo para las caderas, espacio adecuado para
las rodillas, cal!ado piso adecuado. "a posici#n
de pie tiene algunos incon)enientes: los m2sculos
de la pantorrilla, por estar contrados durante
largos periodos, presentan fatiga* en muc&as
personas pueden aparecer )arices, especialmente
si &a factores &ereditarios las lesiones %ue se
posean en los miembros inferiores tienden a
agra)arse.
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POST(RA
SEMISEENTE
"a postura semisedente es una postura intermedia
entre la postura sedente bpeda, es una postura
donde los m2sculos de la espalda estn en
balance en menor tensi#n respecto a la postura
sedente. Es una postura %ue facilita el ponerse de
pi$ actuar. 'or lo tanto es una postura %ue
moti)a a adoptar una postura dinmica.
'ara poder adoptar la postura semisedente se
deben tener los pies apoados en el piso,
preferiblemente. 3e re%uiere una superficie de
trabajo de mnimo 45 cm de altura, un asiento con
determinada forma e inclinaci#n a una altura
maor al de la postura sedente. 6 se re%uiere
espacio bajo la superficie de trabajo para %ue
ingresen rodillas pies. Adicionalmente disponer
de un apoo para los pies permite: 7ue al estar de
pie pueda ele)ar, alternadamente, una pierna o la
otra sentir ali)io en la espalda. 7ue estando
semisentado 8sentado en el borde delantero del
asiento 9con un ngulo cercano a los :;5 grados
entre tronco muslos90, pueda tener pies
apoados en el piso ele)ar, alternadamente, una
pierna o la otra sentir ali)io en la espalda.
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POST(RA E
PIE5SENTAO
POSICION E
BIPEESTACION
Es una posici#n en la acti)idad del trabajador, en
la cual se dispone de un apoo para las caderas,
en forma oblicua, permitiendo %ue el peso del
cuerpo se reparta no %uede concentrado
2nicamente en los miembros inferiores. -iene la
)entaja de %ue la &abilidad para ejecutar
operaciones con las manos no se )ea alternada,
constitue una posici#n de descanso para %uien
trabaja de pie se e)ita fatiga en los m2sculos de
la pantorrilla.
3iempre %ue sea posible se debe e)itar
permanecer en pie trabajando durante largos
perodos de tiempo. El permanecer muc&o tiempo
de pie puede pro)ocar dolores de espalda,
inflamaci#n de las piernas, problemas de
circulaci#n sangunea, llagas en los pies
cansancio muscular. Bipedestaci#n: 3e refiere a la
altura de la superficie de trabajo.
POST(RA
SENTAO
'osici#n de trabajo debe ser lo ms c#moda
posible. "as flec&as indican las !onas %ue &a %ue
mejorar para e)itar posibles lesiones. 'ara mejorar
la posici#n de la trabajadora %ue est sentada a la
derec&a, se debe bajar la altura de la silla,
inclinarla ligeramente &acia adelante se le debe
facilitar un escabel para %ue descanse los pies.
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ERGONOMIA
MOVIMIENTOS CORPORALES
MOVIMIENTO IMAGEN ESCRIPCION
MOVIMIENTO E M(6ECA Co,p2-7o 1r8$.u21r
Constituido por la uni#n del antebra!o con
los &uesos del carpo. /eali!a 2
mo)imientos consta de dos
articulaciones:
9 Articulaci#n radiocarpiana: uni#n del
radio con los &uesos de la :< &ilera del
carpo 8no e(iste un contacto directo por
interponerse el ligamento triangular %ue
soporta la maor cantidad de cargas en
pronaci#n m(ima e inclinaci#n cubital. El
radio absorbe el 4=> restante de las
cargas0. Es una condiloartrosis con
mo)imientos de fle(oe(tensi#n e
inclinaci#n radial cubital.
9 Articulaci#n mediocarpiana:
condiloartrosis. "os &uesos de la :< &ilera
8escafoides, semilunar, piramidal
pisiforme0 estn unidos mediante artrodias
por dos membranas inter#seas para
mejorar su mo)ilidad aun%ue son
fcilmente sublu(ados 8especialmente el
&ueso semilunar0. "os &uesos de la 2<
&ilera 8trapecio, trape!oide, grande
ganc&oso0 tambi$n son artrodias por con
una mo)ilidad ms limitada por estar
unidos por potentes ligamentos. El
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ligamento anular une el :er 8trapecio0
2ltimo &ueso 8ganc&oso0 de la 2< &ilera. 3u
m(ima estabilidad la encontramos en
inclinaci#n radial. "a maor estabilidad de
la mu1eca est en &ipere(tensi#n 8por ser
la posici#n de contacto m(imo entre los
cartlagos &ialinos de las 2 &ileras0.
MOVIMIENTO E COO Co,p2-7o 1r8$.u21r #-2 .o#o
Colabora con el &ombro en la aplicaci#n
de fuer!a control del mo)imiento de la
mano en el espacio facilitando su
)ersatilidad de mo)imiento.
Compuesto por ; articulaciones:
9 Articulaci#n &umerocubital
9 Articulaci#n &umeroradial
9 Articulaci#n radiocubital pro(imal
MOVIMIENTO EL 9OMBRO .o)imiento de abducci#n del &ombro:
Es una acci#n ascendente lateral del
&umero.
Es cuando el &umero se separa del tronco
por un lado de este, tambi$n conocido
como abducci#n lateral a fin de no
confundirlo con la abducci#n &ori!ontal. Es
el contrario a la acci#n de adducion lateral.
su amplitud alcan!a los :4=?, tambi$n
puede alcan!arse como un mo)imiento de
fle(i#n de :4=?. formando un ngulo de
;=? en la escapula por delante del plano
frontal.
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4LE:ION3 4E:ION LATERAL "a fle(i#n es el mo)imiento en direcci#n
anterior para las articulaciones de la
cabe!a, cuello, tronco, e(tremidad superior
cadera. "a fle(i#n de la rodilla, tobillo, pie
dedos del pie se refiere al mo)imiento en
direcci#n posterior
E:TENSION Es el incremento del ngulo entre dos
segmentos corporales, o, es el mo)imiento
de un segmento cuando se aleja de otro
segmento adacente sobre el plano sagital
.
AB(CCION ) A(CCION A+#u..$"0
Es la separaci#n o el alejamiento de una
parte corporal de su lnea media.
A#u..$"0
Es el acercamiento de un segmento
corporal &acia la lnea media del mismo.
ROTACION Es el mo)imiento de un segmento corporal
alrededor de su eje longitudinal.
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INCLINACION Es un t$rmino para describir algunos
mo)imientos de la escpula la pel)is.
CIRC(NICCION .o)imiento circular de la porci#n distal de
un miembro, resultante cuando la fle(i#n,
e(tensi#n, abducci#n aducci#n se
combinan en forma sucesi)a.
9IPERE:TENSION E(tensi#n e(agerada de un segmento del
cuerpo. Cuando se e(tiende ms all de la
lnea recta formada por la e(tensi#n
normal de un segmento corporal.
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ERGONOMIA
&0 @efinici#n de un puesto de trabajo la ejemplificaci#n del mismo.
3e denomina puesto de trabajo a la parte del rea de producci#n establecida a
cada obrero 8o brigada0 dotada de los medios de trabajo necesarios para el
cumplimiento de una determinada parte del proceso de producci#n.
Otros conceptos de puesto de trabajo es el siguiente: c$lula fundamental del
proceso producti)o compuesto por tres elementos: Auer!a de trabajo 8A-0, .edios
de trabajo 8.-0 Objeti)os de trabajo 8O-0.
'+E3-O @E -/ABABO @E OA,C,NA 83EC/E-A/,A0.
Cuando anali!amos el puesto de trabajo de una persona %ue desempe1ara las
labores de secretaria o de oficina tendremos en cuenta aspectos como:
9'osturas, mo)imientos )isibilidad dentro de los cuales estn incluido otras
caractersticas %ue sern tomadas en cuenta pero %ue &acen parte de las mismas.
'ara la persona tendremos en cuenta algunas sugerencias:
'ostura adecuada, asiento debe propiciar confort en posiciones estticas
posibilitar el libre mo)imiento.
3ituar los pies libremente sobre la superficie, con auda de reposapi$s.
Cisuali!aci#n de la pantalla a la altura de los ojos. Dori!ontalidad. 'ostura
%ue permita tener ergorama.
Objetos al alcance de los bra!os.
E%uipo con elementos ergon#micos como mouse teclado.
-ener en cuenta luminosidad, temperatura ruido, los cuales deben estar
dentro de lo establecido como normal.
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Entre otros.
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i0 Cuadro 3in#ptico sobre Antropometra
j0 /efle(i#n -ipos de "esiones de Origen Ergon#mico, citando un ejemplo
&ttp:EEes.scribd.comEdocE4FG:HI=HE-C929J/+'O925I5H59H=KdoLnload
&ttp:EEes.scribd.comEdocE:;2H:H=FHE-rabajo9Colaborati)o9No929Ergonomia9
Autosa)ed